TRABAJO DE CULTURA FÍSICA NOMBRE: SOFIA MALDONADO CURSO: 1º GENERAL ³A´ 1. ¿Cuántas voces de mando hay?

Las voces de mando que se emplearán, son de tres clases:  De advertencia, que tiene por objeto llamar la atención de la tropa.  Preventiva, que indica el movimiento que se va a ejecutar.  Ejecutiva, que indica el instante preciso en que deba efectuarse el movimiento.

2. ¿Qué es conversión? La conversiones es un giro que podrá realizarse partiendo de pie firme o sobre la marcha, la continuidad del giro se romperá en el movimiento cuando se ordene paso redoblado o alto.

3. ¿Qué es giro? Un giro consiste en un cambio de orientación del cuerpo en el espacio. Todo giro implica una rotación a través de los ejes imaginarios del cuerpo (vertical, transversal y sagital). Sirven para orientar y situar mejor nuestro cuerpo.

corresponde a las carreras. tendidos. Su cadencia es de 120 pasos por minuto. de sus movimientos. existen muchas formas de descansos. Paso de desfile: Consiste en sacar sucesivamente las piernas tendidas al frente levantando los pies a 20 centímetros del suelo. elevando las manos hacia la altura de la tetilla con los dedos juntos y estirados y las palmas de las manos hacia adentro. con las plantas hacia abajo asentara do la totalidad de la planta en tierra con suma energía. Paso redoblado: Es un tipo de marcha en el que podríamos llamar un trabajo de desplazamiento con ritmo y cadencia muy marcado. es una carrera en la cual se mantiene un ritmo constante. el paso redoblado se utiliza en las exhibiciones gimnásticas. Por costumbre se ha considerado dentro de las marchas. se lo utiliza por lo general. los brazos realizan un movimiento de oscilación natural manteniendo la cabeza erguida. los brazos naturalmente extendidos. Por su mecánica. como un desplazamiento de "descanso" ya que el participante no necesita estar en atención ni llevar la cadencia del paso. ¿Cuántas clases de marchas hay? Paso de camino sin compas: Es un tipo de marcha que se ejecuta. etc. sentados. en los desfiles y en las paradas militares. por tener las características de no correr contra el tiempo o de acortar distancia. ¿Qué es Descanso? Los descansos son las posiciones en que colocan los alumnos cuando rompen una formación o una posición de firmes o de atención. . por su especial característica y regularidad. Paso de camino con compás: Es el tipo de marcha en el cual el alumno está en "atención´ y lleva la cadencia del paso. como marcha. después de un ejercicio en que se ha requerido atención. Consiste en sacar la pierna izquierda flexionándola normalmente adelante. se utiliza para acostumbrar al alumno a una disciplina en la locomoción en conjunto y para ejecutar ejercicios combinados con marchas o estar en un estado permanente de atención para un cambio de orden. sentar el pie a 75 centímetros del derecho comenzando por el talón. 5.4. Paso ligero: Se utiliza como ejercicio de tipo estimulante. parados. este tipo de marcha.

Se separa el pie izquierdo del suelo y se une el talón de ese pie con el talón del pie derecho para ejecutar la posición fundamental.6. sin hacer flexión de las piernas ni de las manos. 7. los dedos unidos tocando con el índice la costura del pantalón. . la barba recogida y la mirada al frente. las manos naturalmente extendidas con la palma hacia el cuerpo. ¿Qué es Firmes? Cuando se ordene esta posición la persona adoptará la posición siguiente:  Los talones unidos y en la misma línea. pues la punta de pie se levanta un poco para realizar el giro.  Las piernas en tensión. los hombros hacia atrás a igual altura y en una misma línea. el cuerpo erguido.  La cabeza derecha y levantada con naturalidad. ¿Qué es giro a la derecha? Se levanta el talón de pie izquierdo ligeramente. El talón derecho sirve de apoyo.  Las puntas de los pies vueltas hacia afuera formando un ángulo menor que el recto (aproximadamente de 60 grados).  Los brazos caídos con naturalidad a los costados. mientras la planta del mismo pie hace presión sobre el suelo y se da al cuerpo el impulso requerido para girar un cuarto (1/4) de círculo a la derecha.

9.. manteniendo las piernas tensas y sin despegar las manos.8. Se lleva el talón derecho hasta juntarlo con el izquierdo. ¿Qué es giro a la izquierda? Se gira media circunferencia por la izquierda apoyándose sobre el talón izquierdo y la planta del pie derecho. 10. Que pierna se pone firmes Con la pierna izquierda. con respecto al derecho. Que pierna se saca para el descanso En descanso: A la voz ejecutiva la persona separará con rapidez el pie izquierdo a una distancia aproximada de 35 cms. .

. Mar.11.. . Con que pierna se inicia la marcha Por medio del impulso sobre la punta del pie derecho. 12. manteniendo las piernas tensas y sin despegar las manos. se debe adelantar la pierna izquierda extendida en un ángulo de 45 grados aproximadamente. Media vuelta  Se ejecuta el movimiento en los tiempos siguientes:  Se gira media circunferencia por la izquierda sobre el talón.  Se lleva el talón derecho a juntarlo con el izquierdo. se asienta el derecho y se rompe la marcha después de asentar nuevamente dicho pie. 13. impartidas al asentarse el pie izquierdo. a la voz de: De frente . izquierdo y la planta del pie derecho. Con que pierna se avanza la marcha Cuando se marca el paso.

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