TRABAJO DE CULTURA FÍSICA NOMBRE: SOFIA MALDONADO CURSO: 1º GENERAL ³A´ 1. ¿Cuántas voces de mando hay?

Las voces de mando que se emplearán, son de tres clases:  De advertencia, que tiene por objeto llamar la atención de la tropa.  Preventiva, que indica el movimiento que se va a ejecutar.  Ejecutiva, que indica el instante preciso en que deba efectuarse el movimiento.

2. ¿Qué es conversión? La conversiones es un giro que podrá realizarse partiendo de pie firme o sobre la marcha, la continuidad del giro se romperá en el movimiento cuando se ordene paso redoblado o alto.

3. ¿Qué es giro? Un giro consiste en un cambio de orientación del cuerpo en el espacio. Todo giro implica una rotación a través de los ejes imaginarios del cuerpo (vertical, transversal y sagital). Sirven para orientar y situar mejor nuestro cuerpo.

Por su mecánica. tendidos. el paso redoblado se utiliza en las exhibiciones gimnásticas. Paso de desfile: Consiste en sacar sucesivamente las piernas tendidas al frente levantando los pies a 20 centímetros del suelo. Consiste en sacar la pierna izquierda flexionándola normalmente adelante. este tipo de marcha. Por costumbre se ha considerado dentro de las marchas. como marcha. existen muchas formas de descansos. elevando las manos hacia la altura de la tetilla con los dedos juntos y estirados y las palmas de las manos hacia adentro. sentar el pie a 75 centímetros del derecho comenzando por el talón. ¿Cuántas clases de marchas hay? Paso de camino sin compas: Es un tipo de marcha que se ejecuta. etc. ¿Qué es Descanso? Los descansos son las posiciones en que colocan los alumnos cuando rompen una formación o una posición de firmes o de atención. Paso ligero: Se utiliza como ejercicio de tipo estimulante. es una carrera en la cual se mantiene un ritmo constante. los brazos realizan un movimiento de oscilación natural manteniendo la cabeza erguida. parados. con las plantas hacia abajo asentara do la totalidad de la planta en tierra con suma energía. Paso de camino con compás: Es el tipo de marcha en el cual el alumno está en "atención´ y lleva la cadencia del paso. Paso redoblado: Es un tipo de marcha en el que podríamos llamar un trabajo de desplazamiento con ritmo y cadencia muy marcado. Su cadencia es de 120 pasos por minuto. se utiliza para acostumbrar al alumno a una disciplina en la locomoción en conjunto y para ejecutar ejercicios combinados con marchas o estar en un estado permanente de atención para un cambio de orden. sentados. los brazos naturalmente extendidos. de sus movimientos. después de un ejercicio en que se ha requerido atención. por tener las características de no correr contra el tiempo o de acortar distancia. se lo utiliza por lo general. por su especial característica y regularidad. como un desplazamiento de "descanso" ya que el participante no necesita estar en atención ni llevar la cadencia del paso.4. 5. . en los desfiles y en las paradas militares. corresponde a las carreras.

sin hacer flexión de las piernas ni de las manos. ¿Qué es giro a la derecha? Se levanta el talón de pie izquierdo ligeramente. el cuerpo erguido. la barba recogida y la mirada al frente. 7.  Las piernas en tensión. ¿Qué es Firmes? Cuando se ordene esta posición la persona adoptará la posición siguiente:  Los talones unidos y en la misma línea.  La cabeza derecha y levantada con naturalidad. Se separa el pie izquierdo del suelo y se une el talón de ese pie con el talón del pie derecho para ejecutar la posición fundamental. los hombros hacia atrás a igual altura y en una misma línea. los dedos unidos tocando con el índice la costura del pantalón. El talón derecho sirve de apoyo.6. .  Los brazos caídos con naturalidad a los costados.  Las puntas de los pies vueltas hacia afuera formando un ángulo menor que el recto (aproximadamente de 60 grados). las manos naturalmente extendidas con la palma hacia el cuerpo. mientras la planta del mismo pie hace presión sobre el suelo y se da al cuerpo el impulso requerido para girar un cuarto (1/4) de círculo a la derecha. pues la punta de pie se levanta un poco para realizar el giro.

10.. . Que pierna se pone firmes Con la pierna izquierda.8. con respecto al derecho. Que pierna se saca para el descanso En descanso: A la voz ejecutiva la persona separará con rapidez el pie izquierdo a una distancia aproximada de 35 cms. 9. manteniendo las piernas tensas y sin despegar las manos. ¿Qué es giro a la izquierda? Se gira media circunferencia por la izquierda apoyándose sobre el talón izquierdo y la planta del pie derecho. Se lleva el talón derecho hasta juntarlo con el izquierdo.

se debe adelantar la pierna izquierda extendida en un ángulo de 45 grados aproximadamente. 13. manteniendo las piernas tensas y sin despegar las manos. Con que pierna se avanza la marcha Cuando se marca el paso. a la voz de: De frente .. .. Con que pierna se inicia la marcha Por medio del impulso sobre la punta del pie derecho. Media vuelta  Se ejecuta el movimiento en los tiempos siguientes:  Se gira media circunferencia por la izquierda sobre el talón. Mar.  Se lleva el talón derecho a juntarlo con el izquierdo. 12. se asienta el derecho y se rompe la marcha después de asentar nuevamente dicho pie.11. impartidas al asentarse el pie izquierdo. izquierdo y la planta del pie derecho.

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