l La

herramienta ms importante de la gestin del tiempo l Confusin: delegar o asignar tareas.

l l

Planificar espacio de trabajo Seales para transmitir estado.

Ganar una hora al da para prioridades l Anticiparse

l
l

Comunicar con eficacia

respetuosamente l Defender intereses sin ansiedad injustificada

l Interactuar

Preocupacin = estrs l Cambio = estrs l Cambio imaginario = estrs l cambio de rutina o salud = estrs l Estrs: agudo, agudo episdico y crnico
l