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Recomendaciones dietéticas para jaquecosos: Alimentos en general Bebidas Permitidos Alimentos frescos Jugos de frutas frescas, agua mineral, gaseosas sin colas, café descafeinado. Frescas o congelados huevos hasta 3 por semanas. Leche descremada, quesillo, queso fresco (blanco),yogurt ½ vaso Pan de panadería, galletas de agua permitidos Tomates, porotos verdes y granados, betarragas, zapallo, choclo, brócoli, lechugas verdes, zanahorias, espinacas, esparrago, alcachofas Frutas frescas, limitar cítricos a ½ vaso por día(piñas y kiwis) Evitar Conservas, mermeladas, añejos y fermentados. Café, té , chocolate, alcohol en cualquier forma. Carnes no frescas, seviche, pate, cecinas en general, hígado, marinadas. Quesos amarillos o fermentados, mantequilla, crema acida. Pan amasado, o casero con levadura. Carnes, vacunos, aves, pescados: Lácteos Pan y cereales Papas, fideos, arroz vegetales Porotos, lentejas y garbanzos secos, repollo, palta, aceituna, pickles, cebolla cruda y ajo. frutas sopas Sopas frescas de productos permitidos Frutas secas en general, fruta en conserva, papayas ciruelas rojas, nueces, maní, almendras y semillas en general. Sopas envasadas, de cubos o sobres postres Helados, queques, pasteles y galletas, gelatina. Permitidos excepto los con ingredientes que deben evitarse Cualquiera con chocolate, nueces, semillas o productos a evitar. Con nutrasweet, chocolate, nueces, mermeladas dulces otros Sal, aceite y grasas, mantequillas, cremas, aliños, vinagre blanco, pueden permitirse en poca cantidad. Comidas preparas con cualquiera de los alimentos que hay que evitar