ANEMIA

Nut. Teresa Chueca

QU ES?


BAJO NIVEL HEMOGLOBINA VALORES NORMALES 11-15 mg/dl (13mg/dl)

SINTOMAS
     

PALIDEZ CANSANCIO SUEO IRRITABILIDAD DOLOR DE CABEZA MAREOS

CONSECUENCIAS
   

FALTA DE APETITO DISMINUYEN DEFENSAS DISMINUYE DESARROLLO INTELECTUAL DISMINUYE DESARROLLO PSICOMOTOR

ALIMENTOS RICOS EN HIERRO



CARNES:

VISCERAS:

MENESTRAS:

ENEMIGOS DEL HIERRO



HBITOS DE HIGIENE:

HBITOS DE ALIMENTACIN:
HIERBAS GASEOSAS CAF REFRESCOS ARTIFICIALES

AMIGOS DEL HIERRO

 

FRUTAS Y VERDURAS RICAS EN VITAMINA C. FRUTAS 4 VECES AL DIA:

MAANA JUGO O REFRESCO MAZAMORRA JUGO O REFRESCO

VERDURAS 2 VECES AL DIA:

ENSALADAS