Está en la página 1de 1

Encuentro con la sombra, el lado oscuro del ser humano Cada uno de nosotros llevamos dentro un Dr.

Jeckyll y un Mr. Hyde, una persona afable y una entidad tenebrosa. Bajo la mscara del Yo consciente se ocultan todo tipo de emociones y conductas negativas: rabia, celos, resentimiento, codicia, lujuria, mentira, tendencias asesinas y suicidas Este territorio inexplorado de nosotros mismos es conocido como la sombra personal. Todos los sentimientos y capacidades rechazados por el ego y desterrados a la sombra alimentan el poder oculto del lado oscuro de la naturaleza humana. Nuestra sombra personal constituye una parte del inconsciente que complementa al ego y que representa aquellas caractersticas que nuestra personalidad consciente no desea reconocer y, consecuentemente, repudia, olvida y destierra a las profundidades de su psiquismo slo para reencontrarlas nuevamente ms tarde en los enfrentamientos desagradables con los dems. La sombra aparece continuamente en nuestra vida y podemos descubrirla en el humor (en los chistes sucios o en las payasadas, por ejemplo) que expresa nuestras emociones ms ocultas, ms bajas o ms temidas. Tambin la podemos reconocer cuando nos sentimos abrumados por la vergenza o la clera, o cuando descubrimos que nuestra conducta est fuera de lugar. Pero la sombra suele retroceder con la misma prontitud con la que aparece porque descubrirla puede constituir una amenaza terrible para nuestra propia imagen. La maldad humana es resultado de refrenar nuestra agresividad y de perder el contacto con nuestro estado salvaje. Slo podemos llegar a recuperar completamente nuestro Yo y alcanzar la totalidad reconcilindonos con la sombra y emprendiendo el camino que se halla detrs de ella, detrs de su sombra apariencia. Ciertas substancias como el alcohol pueden sacar a la luz los aspectos negativos de nuestra personalidad. No deberamos desestimar la posibilidad de que la necesidad de beber tenga su origen en los esfuerzos realizados por la sombra para salir a la superficie de la conciencia. Slo podemos ver a la sombra indirectamente a travs de los rasgos y acciones de los dems. Cuando, por ejemplo, nuestra admiracin o nuestro rechazo ante una determinada cualidad de un individuo es desproporcionada es muy probable que nos hallemos bajo los efectos de la sombra. De este modo, pretendemos expulsar a la sombra de nuestro interior proyectando y atribuyendo determinadas cualidades a los dems en un esfuerzo inconsciente por desterrarlas de nosotros mismos. Encontrar la propia sombra, enfrentarse con ella, aprovechar su poderosa energa, todo ello pertenece a la autorealizacin ms profunda del ser humano. Recuperar la parte rechazada de nosotros mismos nos permite aprovechar las emociones negativas, superar la culpa, reconocer nuestras proyecciones y alcanzar la autoaceptacin. Porque en la oscuridad de la sombra est tambin nuestra plenitud. Guardado en la sombra,