Obras de PAUL C JAGOT
LA EDUCACION DE LA PALABRA El arte de hablar claramente y de persuasión en. la vida privada, en los negocios y en público. EL PODER DE LA VOLUNTAD Método práctico de influencia personal sobre sí mismo, sobre los otros y sobre el destino, LA TIMIDEZ VENCIDA Método práctico para adquirir seguridad, firmeza y confianza en uno mismo. PSICOLOGÍA DEL AMOR El instinto, la sensibilidad y la imaginación. E1 nacimiento, las evoluciones y la extinción del amor. LA MEMORIA Método práctico para aprender, retener y recordar exactamente y con rapidez. LAS LEYES DEL EXITO Método por el cual se obtiene del esfuerzo personal el máximo de la eficacia realizadora. LA EDUCACION DEL ESTILO Un método simple y práctico para adquirir desenvoltura claridad en la correspondencia, en lo trabajos de redacción y en la composición literaria. EL DOMINIO DE SI MISMO Cómo adquirir energía, sobreponerse a la debilidad, dominar loe ifl5tintqs, dirigir el pensamiento, sobreponerse a las emociones y proceder con firmeza. EL INSOMNIO VENCIDO Método práctico para calmar el sistema nervioso y terminar con el insomnio. HIPNOTISMO Reglas para practicar esta rama do las ciencias ocultas. LIBRO RENOVADOR DE LOS NERVIOSOS Sencillo método, al alcance da todos, destinado a normalizar los nervios de los hipersensibles. MAGNETISMO Método sumamente práctico para desarrollar las fuerzas magnéticas del individuo. AUTOSUGESTION Reglas para evitar molestias y trastornos de índole anímica. SUGESTION Extraordinaria obra que complemente en un todo la anterior.

ENCICLOPEDIA DEL HOMBRE QUE TRIUNFA

PAUL C. JAGOT

LA MEMORIA
Método practico para aprender, retener y recordar exactamente y con rapidez
Traducción directa) por J. O. KROHN

EDITORIAL TOR
Rio de Janeiro 760 BUENOS AIRES

NOCIONES PRELIMINARES 1. Importancia de la memoria. 2. Podemos modificar cada elemento de esta función. 3. En ciertas condiciones psíquicas, la memoria amplía espontáneamente los límites de sus posibilidades habituales. 4. Cómo obtener una mejoría rápida y definitiva. 1. IMPORTANCIA DE LA MEMORIA Jamás se podrá dedicar excesiva atención a la educación de esta misteriosa función, cuya incesante actividad cumple la triple función de registrar la multitud de nociones, que impresionan nuestros sentidos o solicitan nuestra inteligencia, de conservarlos y recordarlos en momento oportuno. Lograr que tal función realice su tarea de igual modo que un secretario dócil y ordenado, es asegurar las más agradables, ventajosas y altas posibilidades. Entonces se transforma en el íntimo y precioso auxiliar de toda realización, en la evocadora mágica de las imágenes demasiado fugaces, en el apoyo de las más diversas especulaciones intelectuales a donde el espíritu gusta de elevarse. La mayor parte de los elementos de valor personal, de tos medios de conocimiento y de acción, se basan en la memoria: tales como la destreza, la rapidez y la seguridad de juicio, el discernimiento de los caracteres, el espíritu de réplica, la facilidad de elocución, la riqueza del estilo, la oportunidad de las resoluciones, la erudición, la extensión y la multiplicidad del saber, la adaptabilidad, etcétera. En las profesiones liberales a que se llega después de un examen para cuya aprobación es preciso asimilar antes una verdadera enciclopedia; en los negocios en que el recuerdo fiel del pasado debe guiar las decisiones del presente; en las Bellas Artes que, además de facultades especiales, requieren una cultura basada en mil matices que la imaginación debe recordar para impregnarse de ello ampliamente; en la industria, cuyo continuo progreso debe obtener sus directivas de las fuentes diversas, el que quiere lograr una posición elevada y lucrativa, o, hasta más modestamente, superar el promedio, no podrá lograr sus propósitos si carece de memoria. Y ¡cuántas pequeñas ventajas conquistadas, cuánto tiempo y dinero ahorrados, cuántas ocasiones fértiles aprovechadas, cuántos descontentos, dificultades y esfuerzos vanos evitados por las personas que, de esa manera, no cometen olvidos y en cualquier oportunidad sienten acudir a su memoria la síntesis de los recuerdos que pueden ser útiles para ellos!. El treinta por ciento de los individuos deploran su insuficiencia mnemónica y comprueban la inercia de su “secretario interior”, del que no saben lograr el menor servicio, sino a costa de largos y penosos esfuerzos. Mejor que otra cualquiera persona, aprecian la importancia de las ventajas que reporta su buena memoria, y su más vehemente deseo es transformar la suya. Desde la antigüedad, y en todos los tiempos, han existido hombres que se preocuparon de proveer a sus semejantes los medios necesarios para ello. !!Esta es una tarea noble, que el autor del presente volumen va a tratar de proseguir digna y eficazmente. 2. PODEMOS MODIFICAR CADA ELEMENTO DE ESTA FUNCION Pero, ¿realmente puede una persona modificar su memoria, sobre todo después de haber alcanzado ya una cierta edad? Sin duda alguna. Las consideraciones que exponemos lo establecen sólidamente. Ante todo, permitidme que os diga que la aplicación de los procedimientos descritos más adelante me ha dado la certidumbre experimental. Dada la condición actual de vuestra memoria, a priori, parece evidente que, manejándola con método, obtendréis un resultado sensiblemente superior! Desde Simonides hasta los recientes trabajos de Fenaigle, Pick, Carvalho, Aimé Paris, Loisette Chavauty, Courdavault, Guyot-Daubés, Rollin, etc., todos los autores se han inspirado en el principio anterior para combinar sistemas ingeniosos, con el fin de ayudar a la retención y recordación. Esos sistemas han sido ensayados, y su utilización no ha obtenido la generalización que sus autores deseaban, ello se debe a que fueron concebidos únicamente para el estudio de textos literarios, históricos y filosóficos y de cronologías (1).

(1) Los últimos perfeccionamientos de la Mnemotecnia se deben al abate Chavauty, que ha sabido combinar un sistema capaz de soportar la universalidad de los conocimientos.

Aun cuando con ellos se facilitan tan sólo un determinado número de operaciones mnemónicas, los métodos de ese género constituían ya una educación parcial de la memoria, una disciplina intelectual apropiada para favorecer la rectitud de esa función. Los resultados a que llegaron aquellos que los han puesto en práctica, demostraron que la memoria podía ser modificada. Además, después que se ha dejado de considerarla memoria como una ‘‘facultad del alma” para estudiar la función psiconerviosa implicada por su actividad, aparecieron nuevas posibilidades modificadoras, cada uno de cuyos elementos completos almacena y restituye el recuerdo, modificable a su vez. De cada uno de esos elementos depende una determinada característica de la memoria: Ya veremos cómo puede influenciar separadamente todas sus características y llevarlas a un funcionamiento de conjunto satisfactorio y cuidadosamente acondicionado para el fin propuesto. Toda cualidad o característica do la memoria depende de una causa accesible al esfuerzo voluntario. Así, su extensión - a la cual, erróneamente, se le asignarían límites- se amplía por las costumbres metódicas, de orden en las ideas, de clasificación desde el comienzo, después de reflexionar y comparar. La rapidez de registro para una materia determinada, es- una cuestión de equilibrio general físico y psíquico, do apetencia intelectual y de entrenamiento. La persistencia del recuerdo es proporcional a la agudeza y a la duración de la atención puesta al recibirlo. La exactitud y la precisión de ese recuerdo son determinadas por nuestra capacidad de análisis. En fin, la oportunidad - esa preciosa cualidad que consiste en que en el momento mismo en que es provechoso que nos inspiremos, vengan espontáneamente a solicitar la conciencia todas las nociones útiles- necesita un sutil y juicioso método de asociación de ideas. La facilidad del recuerdo voluntario depende de las mismas condiciones unidas a una voluntad evocadora concentrada. La vida corriente ofrece a la observación hechos de los que se deduce que lejos de mostrarse inmutable, la memoria es esencialmente variable en sus manifestaciones. Es así que, hasta la más defectuosa organización mnemónica reproduce fácilmente, y con la mayor nitidez, ciertos hechos, por ejemplo, que impresionaron fuertemente al sujeto. A veces, nos acordamos con toda viveza y precisión de un detalle íntimo conexo a un suceso medio borrado ya de nuestra memoria, porque ese detalle presenta para nosotros un relieve que el suceso no poseía. Los soñadores, que son, casi todos, muy impresionables, sienten con agudeza, pero conciben sin precisión. Les agrada revivir imaginariamente aquello que les impresionó. Poseen una rica colección de recuerdos y pueden, frecuentemente, (después de veinte años de un cierto accidente, volver a referirlo con una minuciosidad admirable; pero, en cambio, olvidan a menudo importantes utilidades inmediatas. Ciertos elementos de una minoría son naturalmente excelentes cuando uno de los más importantes se encuentra aniquilado por cualquier causa perturbadora. Para muchos sucede así porque cada cuál, según su temperamento, según el género y el grado de su cultura, tiene memoria para ciertas cosas y carece casi totalmente de ella para otras. Nuestras predisposiciones generales nos crean una apetencia de espíritu por tal o cual especie de conocimientos, e, inversamente, una indiferencia total, hasta una repugnancia respecto a tal o cual otra. Aunque comprendiendo perfectamente la oportunidad (de aprender, a veces se experimenta una invencible dificultad retentiva; pero si se aprecia esa oportunidad, si se experimenta la necesidad de saber, es posible asimilarse las ideas, las nociones y hasta las palabras, textuales, una por una, con gran facilidad. Como la voluntad, la memoria obtiene de sus motivos un vigor proporcional a su intensidad. Cuando estamos soñando, ¿no nos ocurre que revivamos una fase lejana de nuestra existencia, de la que acaso pudiéramos acordarnos en estado de vigilia, aunque entonces con mucha menos precisión? Además, en el transcurso del sueño, ¡cuántos recuerdos que parecían enteramente borrados vienen a agitar nuestro espíritu! El fondo éste: sus regiones profundas en que se hunden, faltas de un punto de asociación, las miríadas de sensaciones, de impresiones y de ideas a las que no concedimos sino una fugitiva atención, toda esa olla podrida parece volver de nuevo a la superficie. Surgidos por no sé qué capricho, una multitud disparatada de individuos ya olvidados, de palabras antaño vagamente percibidas, de espectáculos, que impresionaron nuestra mirada en un pasado a veces lejano de pensamientos cuyo resplandor nos deslumbró durante un segundo cierto día o un instante, manifiestan la huella que han dejado en nosotros.

Todo eso expresa la ductilidad de la función que nos ocupa: Ella se hace más lenta o se acelera, conserva o restituye, o se reproduce nítida o confusamente, según que tales o cuales palancas la accionen: Aprendamos a conocer y a manejar el mayor número posible de esas palancas, y la máquina se volverá dócil en su funcionamiento. 3. EN CIERTAS CONDICIONES PSIQUICAS, LA MEMORIA AMPLÍA ESPONTANEAMENTE LOS LIMITES DE SUS POSIBILIDADES HABITUALES En ciertos estados de hipnosis (1), sobre todo en las fases frustradas y en el sonambulismo, la memoria adquiere una lucidez maravillosa. Los menores hechos del pasado son recordados por el sujeto hipnotizado, quien percibe igualmente las relaciones de causa a efecto que pudieron tener sobre su estado presente las impresiones ya lejanas. Esa posibilidad es utilizada en la psicoterapia para ciertos diagnósticos. He aquí tres casos de ese género: - Una extraña fobia: la de los viajes, incluso se manifiesta súbitamente en una mujer normal de unos cuarenta años de edad, de los más cortos trayectos y en cualquier vehículo. Esa repugnancia se hace muy pronto irresistible. Dormida por sugestión y por suave fricción del vértex, se acuerda entonces de haber sido víctima en su infancia de un accidente de vehículo, accidente que tenía absolutamente olvidado en estado de vigilia. - Un niño vivía con su padre la plataforma del Arco de Triunfo de la Estrella en París. A fin de que pueda ver el panorama, su padre le toma en brazos y lo levanta. El niño, presa de vértigo, comienza a lanzar gritos. Al día siguiente se le declara una ictericia. Veintiún años después, aquejado de agorafobia, consulta a un médico, que lo hipnotiza; y de este modo llega a saber que la causa de su actual estado, procedía de la supresión de vértigo experimentada en su infancia. Otro ejemplo: - Una mujer joven y normal, afectada de una alucinación visual intermitente, se presenta al doctor G. Durville para someterle su caso: Cada vez que ella se lavaba las manos, el agua que utilizaba le parecía teñirse de sangre. El origen de tal trastorno se remontaba a tres años apenas y la mujer no sabía a qué atribuirlo. Dormida por el doctor Durville y sugestionada para que percibiera los elementos de la etiología de su caso, ella se acordó de que a la edad de cinco años, había asistido al acto de degollar a un ave cuya sangre salpicó sus manos, que se lavó inmediatamente. Muy impresionada, quedó tan penosamente afectada por tal escena, que cayó enferma, Aunque conservó una perturbación mental generadora de su alucinación. Los estados febriles que van acompañados de delirio, determinan a menudo una extraordinaria hipermnesia. A menudo hablan de cosas de las que no tenían ni la menor idea y de las que no vuelven a acordarse después de su curación. Casi siempre se trata de cosas muy antigua y cuya realidad queda a menudo confirmada por algún testigo. Coleridge cita el caso de una analfabeta que, durante un acceso de fiebre, se puso a disertar en hebreo y en griego. Gracias a la sagacidad de un médico a quien esa rara manifestación había interesado extraordinariamente, se logró saber que la enferma había sido cocinera de un clérigo que, durante horas enteras, iba y venía por una habitación, a la que daba la cocina, recitando frases tomadas de los textos sagrados. Muchas de esas frases habían sido registradas inconscientemente por el sujeto y repetidas por ella, palabra por palabra, durante- la fiebre. “A la edad de cuatro años, un niño a consecuencia de una fractura del cráneo, hubo de sufrir la trepanación. Recobrada por él la salud, no conservó ningún recuerdo ni del accidente ni de la operación. Pero a la edad de quince años, presa de un delirio febril, describió a su madre la operación, las personas que a ella asistieron, las ropas que vestía y otros pequeños detalles, todo con gran exactitud. Hasta entonces, jamás había hablado de ello ni había oído a nadie dar todos esos pormenores (2)”. Como la trepanación se efectúa necesariamente con anestesia general, el ejemplo precedente muestra que la narcosis va acompañada de un estado psíquico que permite registrar un cierto número de percepciones.
(1) Véase, ‘‘Método Científico-Moderno de Magnetismo, Hipnotismo y Sugestión’, del mismo autor. (2) Mathias Duval, citado por Ribot (‘‘Les Maladies de la Mémoire ).

sino muchas personas montadas en asnos o de pie al lado de éstos. había sido llevado en una excursión a aquel lugar. que le habían llevado en un canasto a lomos de un asno. de Abererombie. En ese rincón estaba echada una señora que parecía muy enferma y que. desde hacía treinta o cuarenta años. fue llevada de nuevo a la ciudad. y como le preguntaran la causa de su emoción. . y es sugestivo desde el doble punto de vista del registro automático y de la restitución espontánea de la impresión que se remontan a la primera infancia: “Un hombre dotado de un temperamento artístico muy notable (este punto es de notar) fue con unos amigos en excursión a un castillo del Condado de Sussex. mientras que las personas de más edad se habían instalado para comer encima de la puerta del castillo”. ese hombre sólo habló. LOS ESTADOS AFECTIVOS EXCITADORES DEL RECUERDO La inminencia de un peligro mortal. de haxix. que aún no hablaba. fue conducida al campo desde Londres. eran reavivados a menudo. No puede decirse que las recordada. Su hija creció sin acordarse de su madre hasta la edad madura. Después de haberle dormido mediante el éter. revestidas de las más vagas circunstancias y de los sentimientos que las acompañaban. y a veces obnubilan ciertas categorías de recuerdos. principalmente de dialectos aprendidos en la infancia y abandonados desde hacía mucho tiempo. que interrogó a su madre a fin de obtener algunas aclaraciones acerca de ese lugar.. yo no hubiera sido capaz de reconocerlas como formando parte de mi experiencia pasada. Se trataba de una carta que había buscado largamente sin poder acordarse del lugar en que la había puesto. después de una corta entrevista. de Quiucey. bajo el pórtico. escenas olvidadas de mis primeros años. Fue entonces cuando tuvo ocasión de ver la habitación en que su madre había muerto. “Un viejo forestal —. La señora murió algunos días después.. La absorción de opio. Puede decirse que todos los modificadores del estado mental actúan sobre la memoria de manera que exaltan algunas de sus modalidades poco activas en estado de vigilia. de cocaína. “Me parece .haber vivido setenta años o un siglo en una noche. Durante una anestesia que duró cerca de dos horas.dice Th. al entrar en la habitación se estremeció. y volvía a ver no sólo aquella puerta. Pero colocadas ante mí como lo estaban en sueños. de morfina. tanto. no había oído ni pronunciado una sola palabra de polaco. Al acercarse a la puerta principal. como intuiciones. lloró”. una emoción intensa e imprevista. le fue traída y. citado por Ribot (‘‘Les Maladies de la Mémoire’’). y se ha recopilado en ese sentido un número considerable de casos de recuerdos de nociones olvidadas desde largo tiempo. Los más pequeños sucesos de mi juventud. porque si me las hubiesen referido en estado de vigilia. 4. Esa convicción singular se impuso en él. Aunque ella lo ignoraba. efectuó una amputación a un hombre que durante la operación habló de un documento colocado entre la tapa y la sobrecubierta de un libro de su biblioteca. indinándose sobre mí.El sueño clorofórmico o etérico ha dado lugar a menudo a la comprobación del recuerdo de las nociones olvidadas. El segundo caso proviene del Essay on intellectual power. cuando tenía diez y seis meses. yo las reconocía instantáneamente (2)”. Sus hijos aseguraron que.refiere Mathias Duval — había vivido durante su juventud en las fronteras polacas y apenas había hablado el polonés. Supo de ella que. (1) Abercronibie. He aquí algunos ejemplos clásicos: El primero lo cita Carpenter en su Mental Phisiology. experimentó una viva impresión de haberla visto ya antes. a veces mismo una circunstancia poco importante. a menudo han llevado a la conciencia acontecimientos de importancia profundamente escondidos en la imaginación. respondió: “Tengo la impresión exacta de haber estado en otra época en esta habitación. del que no tenía ningún recuerdo haber visitado antes. Su hijita. modifica la memoria. rogó y cantó en polaco”. Un cirujano amigo mío me comunicó una ‘observación del mismo género. Después no había vivido (1) más que en distritos alemanes. que le habían dejado abajo con los asnos y los criados. Presenta una analogía sorprendente con el precedente: “Una señora en el último período de una enfermedad crónica. en sus Confessions d’un mangeur d’opium . Los estupefacientes determinan efectos análogos a los de los anestésicos.

y los presenta de nuevo a ésta. Semejante fenómeno tiene lugar a veces en el momento de la agonía y hasta en un peligro muy grave: El hecho siguiente daré una idea de ello: “Un hombre de imaginación extraordinariamente viva. El recuerdo espontáneo — 5. recepciones y conceptos. 5. vertiginosa pero muy precisa. IDEA DE SU AUTOMATISMO PERPETUAMENTE ACTIVO ¿Cómo se manifiesta esencialmente la memoria? Registra nuestras percepciones. Conservación. serán casi instantáneos en los más favorecidos. COMO OBTENER UNA MEMORIA RAPIDA Después de haberse formado una clara idea de la. a concebir una tabla que comporte jodas sus subdivisiones necesarias para clasificar gradualmente las nociones que quiera recordar. — 2 Distribución. conservación y recuerdo. No tuvo tiempo sino para tenderse entre los dos rieles. se infiltra asimismo una cantidad de imágenes y de ideas sobre las cuales nuestro entendimiento ni siquiera se ha detenido el tiempo suficiente para que tengamos conciencia de su . SI OBSERVA QUE TODO OCURRE COMO SI NINGUN ESTADO DE CONC1ENCIA. NINGUNA IMAGEN DESAPARECERA TOTALMENTE DE LA MEMORIA UNA VEZ REGISTRADA EN ELLA. los progresos se acentuarán cada vez más rápidamente y. El recuerdo recorre. ayudados de la perseverancia. ún Vislow. Mientras que el tren pasaba por encima de él. Ideas de su automatismo perpetuamente activo. en ésta entran también nociones que no hemos hecho ningún esfuerzo para apropiárnoslas. la sensación del peligro le trajo a la memoria todos los incidentes de su vida. los almacena desde que desaparecen de la conciencia. 6. El recuerdo voluntario. Observemos que no son sólo las cosas que tratamos de retener que se fijan en la reserva mental. En algunos segundos habían tenido una visión. — 4. Sucesivamente aprenderá a dirigir su pensamiento. — 1.(2) Quincey. para utilizar los procedimientos mnemotécnicos en la retención de las cosas difíciles de asociar. retención mnemónica por el estudio de los datos contenidos en el presente -capítulo y en los tres siguientes. como si hubiera sido abierto ante sus ojos el libro del Juicio Final (1) ’’. Obtenidos esos resultados. harán retroceder cada vez más los límites de la potencia mnemónica. Los primeros resultados. ya sea espontáneamente. ya bajo la acción de la voluntad. de su vida entera. para registrar rápida y claramente. desde su infancia hasta el momento del accidente. citado por Ribot (‘‘Les Maladies de la Mémoire ). han atestiguado la extraordinaria lucidez de los últimos instantes que precedieron a su síncope. después se estudiará para desarrollar cada uno de ellos. citado por Ribot (‘‘Les Maladies de la Mémoire ). pues. 3. atravesó una vía férrea en momentos en que un tren llegaba a toda velocidad. NINGUNA PERCEPCION. PARTE TEORICA * CAPITULO PRIMERO TEORIA ESQUEMÁTICA DEL FUNCIONAMIENTO DE LA MEMORIA 1. Las asociaciones internas. para usar sutiles asociaciones de ideas. el lector aplicará las instrucciones dadas a partir del capítulo V. Es sabido que numerosos individuos llamados de nuevo a la vida después de haber perdido el conocimiento como consecuencia de una inmersión accidental. Así se situará ante todo en las condiciones típicas y mentales que favorecen el juego de los elementos de la memoria. tres etapas: adquisición. para situarse en el estado psíquico más favorable al recuerdo. y no requerirán sino algunos días en las memorias más rebeldes.

cuando la primera vuelve a la imaginación. Pero el registro no tiene lugar en los dos casos en forma parecida. En el momento deseado. sobre todo del orden siempre invariable del olvido de las palabras en la afasia. continuando su movimiento de rotación pone sucesivamente en relación con la conciencia y con el sensorio todos los sectores que lo componen.. así como nuestras percepciones sensoriales. intelectuales o afectivos. una distribución de todo aquello que entra por el triángulo OBC y. el calculador innato. y de los recuerdos esparcidos. en voz alta o mentalmente. la iniciativa de la clasificación es abandonada enteramente al inconsciente (1). la sucesión de los pensamientos que agitamos . Los centros de cristalización de que ya he hablado precedentemente. La sucesión de sonidos que han repetido. Por la abertura OBC. ha sido registrada como impresión auditiva global. Se asimilan fácilmente y recuerdan . que vamos a ocuparnos. Debemos. En una memoria no cultivada. por otra parte. Observemos.. Ese cilindro se le supondrá aislado del exterior y de la conciencia excepto por una superficie de contacto figurada por el sector OBC del disco de separación D. Que prestemos o no atención. aptitudes. 2. una analogía directa o inversa. Podemos. de los que no tendrá conciencia sino más tarde. Observemos también este hecho característico.irrupción. voluntario por definición. etc. con un espíritu especialmente atento todo lo que les parece tener alguna relación con su mayor aptitud. sea por una falta de intensidad. Un esquema muy sencillo. tiende a volver a traer de las profundidades del subconsciente cosas relacionadas con su objeto. en el interior del cilindro. establecido en el curso del capítulo precedente: antes ya de hallarse en estado de comprender. Bien entendido que. según su especie. pues. el músico innato. base racional de la psicología. el literato innato. la cara lateral del cilindro. más o menos metódicamente en el segundo. los recuerdos de diferentes categorías. de los. es decir. Ella ha admitido durante mucho tiempo un paralelismo estrecho entre cerebro y memoria. recitar una lección de la cual no han comprendido absolutamente nada. consideran desde sus primeros años. diremos que el cilindro puede ser considerado como dividido en dos regiones principales: la de los recuerdos asociados. no ha adquirido aún más que datos incompletos acerca de esta función.a diario. se condicionan bajo la influencia de las particularidades psicológicas: temperamento. toda noción tiende a asociarse a alguna otra que figure ya en él y con la cual presenta la recién llegada alguna afinidad. etc. por esa especie de ventana. o bien el aspecto gráfico de las palabras ha impresionado su visual como una especie de cadena mórfica continua. Existen centros de cristalización hacia los cuales convergen y con los cuales quedan inmediatamente ligados. parecen desviar su origen de las profundas idiosincrasias del individuo. quedan aislados sin ningún punto que los ligue a una cadena ideológica mediante la cual podamos volver a traerlos a la superficie consciente. Los escolares pueden. La región de los recuerdos asociados incluye todo aquello de que somos capaces de acordarnos en un estado psíquico normal. no tienen sino que pronunciar la primera palabra y recitan el resto sin ningún esfuerzo. Las teorías clásicas no podrían dar cuenta de ciertos hechos. a falta de una demostración más material. cualesquiera que sean el punto del cerebro en que comience la lección y el sentido en que ella evolucione. encontrar sin dificultad todas las que siguen. El individuo cuyo carácter manifiesta un relieve bien claro. nuestros estados anímicos. Actualmente se sabe que el dominio mental es considerablemente más amplio que el dominio cerebral. que si el recuerdo es en principio. Por otra parte. pues concebir la función que nos ocupa como un automatismo cuya actividad continúa siendo para nosotros casi por entero inconsciente. DISTRIBUCIÓN Se efectúa automáticamente. según estemos atentos o distraídos. nos da la idea general que necesitamos para orientar nuestro trabado. el cerebro del niño puede almacenar recuerdos. Comparemos la memoria a un cilindro que gira continuamente alrededor de un eje central. La fisiología. se ponen en contacto con la mayoría y la impresionan más o menos.o que nos agitan . tendencia. Desde su entrada en el cilindro por la abertura OBC.. sea por la de uno de los puntos de asociación con una noción definitiva adquirida. tengamos en cuenta que las ideas y las impresiones registradas con continuidad quedan ligadas por un hilo que permite. así. a tal propósito. definir la memoria como: un automatismo inconsciente. continuamente registramos nociones que se distribuyen más o menos anárquicamente en el primer caso. En esta última figuran aquéllos que.

sienten que su memoria les es reacia en los primeros esfuerzos que hacen para fijar en ella lo que tratan de aprender. en las primeras nociones de un recuerdo. para quienes los centros nerviosos son los instrumentos del alma. de la circulación. La intensidad y la duración de la atención desempeña. Tal es el fenómeno del recuerdo. cuyas singulares teorías hacen urgir la inteligencia de la materia. por lo menos. crea rápidamente en ellas un centro de cristalización. en contacto con la conciencia como el sector OBC. Esa tensión produce una abducción de las nociones conexas al objeto del pensamiento. Además. El recuerdo deliberado parece. estar influenciado por la intensidad de la voluntad. faltas de método. Tan pronto como la atención se detiene. un papel notablemente primordial en el manejo de la función mnemónica. cómo ejercitarlas de manera que su grado normal permita. Para volver a nuestra comparación esquemática la substancia del cilindro debe ser considerada como viviente. por un esfuerzo voluntario. así como los materialistas.sólidamente numerosas series de observaciones. si así puede decirse. los diversos (1) véase “Psicología del Amor”. sin fatiga especial. CONSERVACIÓN Un cliché mental se incrusta. el cilindro oscila sobre su eje caprichosamente y alienta el ensueño de una manera frecuentemente desordenada. EL RECUERDO ESPONTANEO Supongamos ahora que en el disco de separación D hay una segunda abertura triangular OEF. Pero el motivo que acciona su voluntad: la ambición. EL RECUERDO VOLUNTARIO Toda tensión voluntaria del espíritu inmovilizado sobre un orden de ideas cualquiera. disminuye considerablemente la velocidad de su rotación. están de acuerdo. exige una flexibilidad que supone una potencia funcional Suficiente. de palabras. porque. 5. que queda absorbida. A medida que el hilo del pensamiento se desenvuelve. ya sea porque. a menudo les cuesta mucho más trabajo del necesario. su docilidad para llevar de nuevo a la superficie del triángulo OBO las nociones que contiene. . suspende momentáneamente el movimiento del cilindro o. 4. ya sea. también. a fin de afectar la conciencia cuando ella las solicita. pues. su conservación y la oportunidad de su reviviscencia dependen íntimamente de la nutrición cerebral. 3. fijar fácil y definitivamente nuestras adquisiciones intelectuales. tan agradablemente solicitada está la atención. es decir. cautivada. Las personas voluntariosas que. A fuerza de repetirse: “Es necesario que llegue a aprender esto: es indispensable para la satisfacción de tal o cual de mis deseos”. Durante el sueño. se la ha sostenido firmemente en el momento de su registro. Pero. representado por la tendencia principal. disminuye en ellas su inercia mnemónica. a la que conviene tener en consideración. en un punto: que existe una higiene física de la memoria. de imágenes. por lo menos. que se asocian al centro de cristalización. pues. el cilindro disminuye la velocidad de su movimiento y su actividad actúa del interior al exterior para llevar al triángulo OEF nuevos elementos del recuerdo considerado. sólidamente en la imaginación ya sea porque la impresione vivamente citando la percepción inicial se acompaña de un estado emocional intenso. Los espiritualistas. Teniendo el recuerdo como sostén la fibra nerviosa y como órgano de recuerdo el cerebro. Su oportunidad depende evidentemente de la lógica habitualmente aportada al encadenamiento de nuestras ideas y de la distribución más o menos juiciosa de éstas en el interior del cilindro. el deseo de evolución o cualquier otro. aun cuando no experimenten ningún agrado por una rama del saber tienden en absoluto a poseerla. De su vitalidad depende la de los recuerdos que contiene. Veremos más adelante. del mismo autor objetos de nuestras cogitaciones impresionan el cilindro por OBC y determinan en él una especie de reflejo más o menos rápido que lleva a OEF las nociones conexas.

acentuarse mucho más de lo que pudiera esperarse bajo el efecto de la tensión voluntaria. al día siguiente. tarde o temprano. a pesar de vuestros enérgicos requerimientos. en mi obra Psicológica del Amor (2). 6. recordamos por él. LAS ASOCIACIONES INTERNAS No es preciso creer que las diversas nociones permanecen estáticas en el interior del cilindro: de sus asociaciones resultan nuevas ideas que se imponen. recogidos y tenemos sangre fría. Pero sin duda sucederá que una hora después. La educación de esta facultad en un sentido dado. la memoria parece una especie de alambique en el que nuestros pensamientos. a propósito de la génesis de los sentimientos. Desde un cierto punto de vista. Ya lo he demostrado. o al cabo de ocho días. Así. y en ella se relegan así que cesáis de prestarle atención. Si. la imagen. Propiamente hablando. observemos que. Un matemático fue a dormir luego de haber buscado en vano largamente la solución de un problema geométrico. Se durmió y soñó con él. durante el sueño o en estado de vigilia. de la que ya indiqué los procedimientos en mi Método científico de Magnetismo. es posible que lo poseéis sin embargo. la idea que os hace falta. demasiado pálido. proporciona una rectitud muy interesante a este trabajo criptoide. Toda mejora de la voluntad trae consigo una flexibilización de la restitución automática y. que en el curso de sus pesquisas habían permanecido ocultos en las profundidades del cilindro. tan perfectamente preciso como lo deseáis. tiene lugar en la memoria un trabajo. que en vano tratáis de lograr ahora.Si es exacto que una palabra escapa a veces a nuestra memoria en el momento en que nos esforzamos en recordarla. de toda naturaleza. y más dócilmente vuelve a presentarse ésta en nuestra conciencia. Si estáis muy bien dotados. Vuestro estado psíquico actual no acciona tal mecanismo. la palabra. empero. habían vuelto de nuevo a la superficie mientras dormía y se habían juntado bajo la influencia generadora de su voluntad (1). que entonces desempeña el papel de un poderoso revelador. a la conciencia. os ocurre con frecuencia. aporta conocimientos escondidos en nuestra reserva mental. ya sea porque surjan bruscamente en la superficie del sector OEF. en el primer caso. que no lográis obtener al instante el documento mental que buscáis. mi persona era como extraña a mi obra”. Schopenhauer escribió: “Mis postulados filosóficos se produjeron en mí sin mi intervención. en momento en que mi voluntad estaba como dormida y mi imaginación no se hallaba encaminada en una dirección prevista de antemano. el número. designados aquí bajo la figura de un cilindro. mientras que surgirá sin ningún esfuerzo en otro instante. al detenerse voluntariamente en un sujeto determinado que le es conexo. Vuestros conocimientos. Supongamos que vuestro recuerdo carezca de precisión: entonces es que en el momento del registro no ha sido cumplida alguna de las tres condiciones expuestas en el apartado 3. Cuando estamos tranquilos. a la menor solicitación. Es por eso que el control de la memoria es indispensable para dominarse uno mismo. instantáneamente son hallados de nuevo. Tal es el principio de la sugestión directa. os encontraréis en una condición psíquica que hará posible que tenga lugar el accionamiento del mecanismo. un estado excesivo afectivo o toda otra causa perturbadora de la voluntad disocia esta última de la memoria y suprime momentáneamente su acción. El clisé. al menor requerimiento. Es el mecanismo íntimo mediante el cual debiera acudir a vuestra memoria ese documento. Así se conocen numerosos casos en que la asociación subconsciente de las ideas ha proporcionado como resultante una obra de valor. no es él el que os falta. al contrario. nuestros estados afectivos y nuestras impresiones reaccionan unos sobre otros para dar lugar a las incitaciones más o menos complejas. ya sea porque. están a vuestra disposición en esa misteriosa región. puede. Inconscientemente. Al despertar había obtenido la solución: algunos de sus elementos. para tener el sueño tranquilo y para verse libre de las influencias de ambiente. Hipnotismo y Sugestión. sentimos con más fuerza la oportunidad de recordar una noción. .

sobre los demás. 1. — 10. — 4. Sentido estético. sobre el Destino’’. Espíritu de síntesis. — 5. — 8. Sentido analógico. la seducción’’. Noción del tiempo. CAPITULO II LOS ELEMENTOS DE LA MEMORIA 1. trata de reproducir sonidos que ha oído emitir y que ha retenido. salvo en el caso de una agudeza visual predispuesta a la retención . — Comunicación de la conciencia y de la memoria para la entrada de las nociones. (1) Véase del mismo autor “El Poder de la Voluntad sobre si mismo. Cómo se establece el diagnóstico de una memoria. — 2. Sentido topográfico. — 9. — 6. OBC. porque. 00’. — Disco aislador.ESQUEMA DEL FUNCIONAMIENTO DE LA MEMORIA A. a menos de una cultura especial. — Cilindro. el corazón. D. OEF’. — 7. Sentido analítico. Más tarde. AGUDEZA SENSORIAL La agudeza auditiva y visual constituye un determinante de importancia del funcionamiento mnemónico. — 3. la idea. — Comunicación de la conciencia y de la memoria para recordar. Agudeza sensorial. Agudeza emocional. — Eje. (2) “Psicología del Amor: los sentimientos. a pesar de que lea más o menos. Agudeza motriz. El niño que prueba a hablar. su vocabulario se limitará a las expresiones de uso corriente en su medio.

receptivas para sus sensaciones. Convenientemente manejada. que se les exponga el interés subjetivo que para ellos tiene cada materia. el estudiante tendrá siempre más trabajo para grabar en su memoria las palabras leídas que oídas. el cuadro mental de los hechos. A pesar de sus esfuerzos. constituye un tercer elemento de la memoria. Se trata de niños emocionales a los cuales les es indispensable. ante todo. El hombre dotado de un sentido muscular en alto grado. Vuelve a encontrar la fisonomía de las personas. pero son los únicos para darse cuenta de los actos y los gestos de las personas a quienes observan. entonces. Cuando la impresionabilidad se exagera. 3. El orador que puntúa sus discursos. quedan registrados como presentando tal o cual defecto mórfico. se acordará mejor de un individuo a quien haya visto actuar que de otros. la música provoca un aflujo de ideas y de recuerdos de toda naturaleza. El gesto. el auditivo se tiene a la desinencia de tal palabra o a otras análogas que se escucha pronunciar a fin de provocar un reflejo mnemónico. y. 5. Cuando se trata de una palabra. su memoria se activa. se hallan en condiciones de repetir exactamente las conversaciones tenidas con aquella persona en una época más o menos lejana. El visual tiende a basar la mayoría de las operaciones de su memoria en su facilidad para registrar las imágenes. del cual se resiente la memoria. SENTIDO ANALITICO . una persona. no llegan a recordar la gramática o la aritmética. En el vocabulario. Para acordarse de una persona tratan de figurarse la tonalidad de su voz. la forma y la composición tipográfica de la tapa del libro que necesita. 2. pero si su impresionabilidad va unida a una manifiesta insuficiencia intelectual. unidos a la frase o a la palabra que oye. enérgicamente una imagen en el espíritu. el problema de su memoria me parece insoluble. Un objeto. Tal sentido pone en juego las facultades comparativas y ayuda considerablemente al desarrollo de la memoria visual. de los más nimios hechos cotidianos que por lo general pasan inadvertidos a todo el mundo. ligan la mayor parte de sus recuerdos a sonoridades. tratan de acordarse de la impresión que ella les causó. SENTIDO ESTETICO Esta predisposición lleva a acordarse de todas las cosas por comparación con su modelo ideal. AGUDEZA MOTRIZ En aquellos en quienes el sentido muscular está. para convertirlos en buenos alumnos. para la facilidad de nuestra exposición. Aquellos en quienes predomina la agudeza auditiva. el movimiento. Un grave defecto de proporción imprime. le ayudan considerablemente a grabar ésta en la imaginación. que existe una acentuada prominencia de uno de los elementos de percepción. Gran número de jóvenes recuperan lo perdido tan pronto como salen de la adolescencia. Así. AGUDEZA EMOCIONAL Las personas impresionables son.de los grafismos. el aspecto gráfico de las palabras. por poco que ésta posea un timbre ligeramente especial. Suponemos. resn1ta de ello un desorden continuo del pensamiento. bien entendido. 4. El movimiento. ese sentido condiciona ciertamente la memoria de los verbos y eso es así sin duda porque éstos constituyen la última clase de palabras que olvidan los afásicos. mediante los movimientos correlativos a sus palabras ayuda a la formación de las expresiones. esa predisposición es excelente desde el punto de vista que nos ocupa. En las personas normales. en su plenitud. la cinemática. Para figurarse una persona. pero desde que hay animación en torno suyo. Se ven niños absolutamente rebeldes al estudio. una cosa o hasta una idea. Retiene con dificultad los aspectos estáticos de la Naturaleza. la emoción excita poderosamente la actividad interna y externa del cilindro.

Sin embargo. Toda conexión presentada por el objeto examinado con otros ya adquiridos. el sintético se da cuenta perfectamente de la falta de homogeneidad del contenido de su cuadro. Sus deducciones e inducciones asimismo están afirmadas sólidamente. La percepción y la apreciación de los menores matices le permiten una clasificación distinta. os veis conducidos a buscar inicialmente la manera de condicionaros una idea general. ya para acordarse en el momento deseado de aquello que se tiene el propósito de llevar a cabo. es descubierta y crea un punto de ligazón en el cilindro. aquellos cuya mentalidad se destaca igualmente en el análisis como en la síntesis son. 8. a la busca de las causalidades. tienden a acortarlas. A decir verdad. Crea ante todo un cuadro en el cual se ordenan y asocian sucesivamente todas las nociones susceptibles de entrar en ella. Un ejemplo de ello fue dado por un hombre que . Puede destacarse en el conocimiento del dominio concreto y adquirir una memoria extraordinaria para las ideas abstractas. ninguno de los elementos que en ella figuran queda olvidado. corresponde a los espíritus muy objetivos y bien equilibrados. Los mnemotécnicos. porque cada uno de ellos forma con el conjunto un bloque sólidamente construido. entre un desordenado conjunto de otros objetos. estáis dotados de espíritu de síntesis. ESPIRITU DE SINTESIS Si. las duraciones reales en sus cálculos. como la precedente. 6. El sintético utiliza inconscientemente un excelente método retentivo. El sentido analógico permite también resumir en forma esquemática. Ese sentido facilita asimismo el recuerdo de las trayectorias. permite un rápido registro. 9. el sentido de las localizaciones en el tiempo no aparece como de utilidad esencial. Los sinópticos. SENTIDO TOPOGRÁFICO El sentido topográfico predispone a esa forma curiosa de memoria que guía el hallazgo de un objeto material abandonado. proveen otros tantos ejemplos de la aplicación de la analogía a la representación jeroglífica de las leyes metafísicas. provienen de la costumbre. Y en tanto que le falte al conjunto algún detalle. SENTIDO ANALOGICO La rápida percepción de las analogías posible entre un orden de ideas por asimilar y otro ya adquirido. Reconstruye fácilmente sus recuerdos con ayuda de la profusión de ideas secundarias que sabe sacar de cada sujeto. de condensar en dibujos simbólicos ciertos puntos secretos de su saber. Una vez que ésta esté completa. aunque sea apreciable para concebir las decisiones rápidas y para ordenar la actividad de los días próximos. precisas y numerosas asociaciones. en efecto. el exceso de la tendencia analítica conduce a perder de vista el conjunto para extraviarse en los detalles. si así puede decirse. NOCION DEL TIEMPO La apreciación mental de las duraciones ya sea para localizar un recuerdo en el pasado. Los hiperesténicos por el contrario. Los recuerdos son siempre en él abundantes y seguros. Crea. han hecho de ella el principio de ciertos procedimientos que se hallarán en el capítulo XI de ésta obra. 7. si recordáis con facilidad las nociones cuya sustancia lograsteis hacer entrar en una fórmula compacta. los que están mejor dotados. Los asténicos dilatan. (1) Véase mi Tratado de “Ciencias Ocultes’’.Es el más precioso auxiliar de la memoria. gráfica o mental toda clase de cosas que se desea recordar. es decir. Las veintidós primeras láminas de “tarot” (1). El analítico práctico obtiene una idea precisa de todo aquello que llama su atención. Las figuras de aspecto extraño que se observan en las obras de ocultismo. en el estudio de una cuestión. trae siempre consigo una notable facilidad de las operaciones mnemónicas. en uso entre los antiguos iniciados. a los cuales no escapó el valor de la analogía. Incita al examen profundo de cada noción. Esta calificación. a mi juicio. en un instante de negligencia.

el pasar ante sus ojos un álbum mostrando figuras de baile o posturas gimnásticas. . rogándole comentarlo en voz alta o por escritor después de un corto instante de reflexión. compensar el defecto de agudeza auditiva con la agudeza emocional. Esa lectura será rápida e irá seguida inmediatamente de un ensayo de recordación. tratará de enumerar los movimientos que le han sido mostrados.Prueba de agudeza emocional: Lectura de un relato trágico o emocionante desconocido del sujeto. su proceso exacto varía necesariamente según los casos. Por ejemplo. más sencillamente. .Prueba del sentido analítico: Propóngase un aforismo de una concepción apropiada a la mentalidad del sujeto. otros de facciones impecables.Prueba de la agudeza visual: Dar a leer en silencio un texto en prosa. Damos aquí la indicación general de esas pruebas. la de copiarlo y la de un momento de inacción. Por este método serán conocidos aquellos elementos de la memoria cuya debilidad reclama una reeducación particularmente atenta. COMO SE ESTABLECE EL DIAGNOSTICO DE UNA MEMORIA Se realizan con el sujeto a examinar las siguientes pruebas: . . 10. El sujeto se esforzará en reconstruirlo por escrito. Esta lectura durará un cuarto de hora para cincuenta líneas.Prueba del sentido analógico: Tratar de obtener la representación simbólica. el sentido topográfico tiene su utilidad cotidiana para aquellos que deben realizar toda clase de recorridos y orientarse rápidamente en lugares siempre nuevos. en la vida. . reconstitución del trayecto. será resumida por él en forma de cuadro gráfico. Seguidamente. Una práctica especial podrá ser combinada para cada cual teniendo en cuenta que el sujeto compense sus puntos débiles mediante el apoyo de éstos en sus mejores recursos mnemónicos. Prácticamente. (Cuentos de Edgard Poe. . El sujeto. Para ello se sentó en un auto al lado del chofer y.Prueba de la agudeza auditiva: Repetir lo que se haya retenido de un verso declamado o simplemente leído delante del sujeto. Esta prueba debe variar según las mentalidades. ese sentido facilita igualmente la tarea. Pídase en seguida al sujeto que exponga en su exacta forma literaria un trozo de la novela más emocionante que haya leído. pueden ser utilizados. le fue indicando el camino recorrido la víspera. etc. . su profesión por ejemplo. unos de proporciones defectuosas. En el estudio de la Geografía física. el relato de un combate de boxeo con mímica ante el sujeto o. .fue secuestrado y subido a un automóvil por sus agresores. Véase cuáles son sus ideas generales. . se solicita una descripción de ellos. . . cerrando los ojos.Prueba del tiempo: Apreciación de tres duraciones distintas: la de leer un texto. seguidamente. conducido en éste y con los ojos vendados a muchos kilómetros de su residencia y devuelto de igual modo al lugar de donde partiera.Prueba del sentido topográfico: El sujeto describir un trayecto establecido de antemano por el examinador y del que se complicará los detalles de una manera inversamente proporcional a la extensión de sus límites. bajo la forma de un esquema claramente expresivo de una noción cualquiera perfectamente asimilada por el sujeto. su amplitud y su homogeneidad.Prueba del sentido estético: Después de haber dado a examinar muchos dibujos o fotografías de rostros.Prueba del espíritu de síntesis: Una cuestión bien conocida del sujeto. Si el examinado fuera inexperto en el arte gráfico. rectificar el exceso de análisis por ejercicios de síntesis.Prueba de la agudeza motriz: La declamación acompañada de gestos. de De Lorde o alguna cosa análoga). se limitará a describir su composición. Al día siguiente el mismo hombre logró volver a encontrar el inmueble al que había sido llevado.

Es preciso tomar la determinación de trabajar diariamente a diversos ejercicios. es preciso adquirir la costumbre de regir los propios pensamientos. La disciplina mental bastará por sí sola. — 3. es el olvido voluntario. porque es indispensable analizarlos. — 2. es decir. la concentración espiritual acelera la actividad mnemónica. desde que son vencidos los primeros impulsos disociadores. disociarse. ya puesto en claro por lo que antecede. . lo cual da lugar a errores. pues. — 4. de todas las impresiones exteriores y de los múltiples incidentes que nos solicitan.CAPITULO III DIRECTIVAS DE LA EDUCACION RAZONADA DE LA MEMORIA 1. debe llevarse de nuevo hacia él la conciencia. que se continúa aplicado a él durante horas. El olvido. Los extravíos de ésta tienen como consecuencia lagunas en el recuerdo de un texto y vuelven penoso su estudio. como objetivo el hacerle adquirir la posibilidad de pensar detenidamente en un tema elegido y de cesar voluntariamente de pensar en él en un momento previsto. se obtiene con la costumbre de manejar el propio pensamiento. La higiene de la memoria consiste. 2. La recordación literal de un texto descansa enteramente en la continuidad de la atención. La cultura psíquica solamente es la que proporciona la libertad interior. distraída con cualquier incidente. más penoso. Crear sus centros de cristalización. sin ella. así como en evitar los excesos de todo orden que agotan las energías orgánicas. Observar la higiene psicofísica. Poner remedio a las insuficiencias funcionales. apreciar sus relaciones y los diversos órdenes a los cuales conviene unirlo en nuestro espíritu. más avasallador. en el momento del estudio. El papel de la atención. Nada hay más irritante. En el recuerdo. de adoptar a la tendencia anárquica de la actividad intelectual el correctivo de los principios de orden de que hablaremos más adelante. involucra la necesidad absoluta de una nutrición cerebral suficiente. tan poderoso es su efecto directo sobre la memoria. Con el ejercicio se llega a concentrarse tan bien sobre un trabajo. Para repartir juiciosamente las nociones registradas de manera que se creen excelentes asociaciones. pueden determinarse disociaciones para olvidar. 1. Las primeras prácticas que propondré a mis lectores tendrán. — 5. Además. sin fatiga. para la cual es inútil toda demanda. la afluencia de los elementos de un recuerdo queda frecuentemente incompleta. Cuando todo el campo de la conciencia está acaparado. Apelar a la potencia de los motivos. APRENDER A MANEJAR EL PROPIO PENSAMIENTO La primera condición necesaria al desarrollo de la memoria es la de mantener en el espíritu el deseo de mejorarla. que el sentirse constreñido a ceder a la obsesión del recuerdo de cosas o personas que nos es desagradable ver reaparecer en nuestra imaginación. porque cuesta esfuerzos fatigosos cuando. OBSERVAR LA HIGIENE PSICOFISICA El enorme desgaste de células nerviosas efectuado por el trabajo mental. pues. Del mismo modo como se crean asociaciones para retener. La atención es el buril que graba el recuerdo en la memoria: el manejarlo sin distracción asegura la formación de clisés con relieves precisos e inalterables. — 6. tan defectuoso es en ese caso el dominio del pensamiento. el registro se produce con fuerza y sin omisión ni error. exige esfuerzos para acrecentar el dominio de la voluntad sobre la ideación. Determinarse al esfuerzo. separándose veinte veces del tema estudiado. Aprender a manejar el propio pensamiento. en efecto. Una modalidad de la memoria. el destierro voluntario de los clisés desagradables a la región de los recuerdos esparcidos (capítulo II). en asegurar esa nutrición. Ella permite. de esforzarse en pensar de cierta manera.

por medio de una actividad respiratoria suficiente mediante el frecuente uso de reacciones circulatorias. 3. 2° Buscar aquello que ya sabéis sobre el mismo sujeto. existe el artritismo. Por artificial que sea. Siguiendo mi sistema. Se olvida un aspecto importante de la cuestión. Sus taras las ha transmitido a su descendencia en forma de debilidad congénita. No se tienen en cuenta las toxinas resultantes de la fermentación intestinal implicada por la composición de nuestros menús. el hombre ha dilatado e inflamado su estómago. en el momento en que concentráis vuestra atención en cualquier cosa que queráis fijar en vuestro espíritu. esta comparación se ajusta exactamente a la realidad. deberéis: 1º Apreciar rápidamente a qué orden general de ideas pertenece esa cosa (operación preliminar en toda clasificación). Un estado gastrointestinal perfecto que engendre sangre rica y abundantemente oxigenada. escribe con razón. Así. En realidad. física y moral. Como ya lo demostré en mi obra El poder de la Voluntad (2). según la opinión unánime de todos los autores: la asociación análoga y la repetición mental. y 2º por la eliminación de los residuos que dicho alimento desprende. que se la considera como normal. ya hemos visto cómo tiene lugar la distribución espontánea de los recuerdos en el interior del cilindro y. diré: fabricad con vuestro cilindro discos. a fin de encontrar la noción más análoga a aquello que deseáis fijar (dicho en otras palabras: descubrir en vuestras fichas mentales aquellas entre las cuales debe colocarse la nueva) . hay un gran número a los cuales se recurre de continuo como fortificantes indispensables y otros que se relegan como accesorios porque su composición parece dar un aporte menos rico al organismo. de anemia o de ese terreno mórbido que se llama “temperamento”. especialmente. porque comporta una alimentación demasiado copiosa y una atonía funcional de los órganos de eliminación.En nuestra época. sino más bien equilibrando la asimilación y la eliminación de los residuos mediante una composición juiciosa de la alimentación. sin intemperaciones aparentes ni desvíos de ninguna clase. “Por su alimentaci6n deplorable. y ha falseado sus resistencias a la enfermedad. como inseparable de la edad. cada uno de los cuales represente una sección de vuestros conocimientos y que gire en derredor de un centro de cristalización que figure uno de los motivos que animen vuestra vida mental. CREAR SUS CENTROS DE CRISTALIZACION Después de haber tenido en cuenta lo que precede. su asociación respectiva a aquel de nuestros centros de cristalización a que pertenecen. En el capítulo VII veremos cómo hay que proceder exactamente para lograr la constitución de una especie de “fichero intelectual” tan bien clasificado y de un empleo tan sencillo como el de un repertorio material. Entre los alimentos que a diario ingerimos. nuestros tejidos se impregnan de toxinas que los desorganizan. que debilitan la resistencia de los órganos y disminuyen así todas nuestras potencialidades. ha hecho más lenta su circulación e intoxicado su sistema nervioso. junto con una circulación homogénea. aplicaréis automáticamente esas dos leyes. por una respiración activa son. que ponen trabas a las funciones. Esta diátesis se desarrolla con la misma frecuencia entre los hombres que llevan una vida tranquila. nadie se fortalece ni física ni moralmente sobrealimentándose. También. se tiene lúcida y clara la imaginación para emprender la clasificación de la propia memoria. insensiblemente. Para continuar usando mi comparación del capítulo primero. Los dos grandes principios de la conservación del recuerdo son. cuyas primeras manifestaciones afectan el juego de las funciones intelectuales y en especial de la memoria. el doctor Gastón Durville (1). especialmente de la hidroterapia. fatigado su hígado y sus riñones e irritado su intestino. la del desgaste interno ocasionado: 1º por la elaboración en el seno de los órganos digestivos de los productos útiles procedentes de un alimento cualquiera. cuando no se atribuye a predisposiciones fatales. la vida moderna engendra necesariamente el artritismo. metódica. ha gastado sus reservas vitales. las primeras condiciones de la potencia mnemónica.

Esta última consiste esencialmente en que todos los elementos (los motivos) del juicio escapan en parte a la conciencia y no despiertan una atención lo bastante sostenida. piensa incompletamente”. meditar sobre todos los motivos susceptibles de hacérnosla agradable. antes de emprender el estudio de una materia. que eran casi desconocidas hace un cuarto de siglo. la clasificación de las ideas debe ser concebida por cada persona según su naturaleza. Otros muchos análogos serán combinados por la iniciativa del lector. se ejecutan prácticas que ejercitan la agudeza auditiva. La objetivación obliga al espíritu a que “piense completamente”. las diferentes secciones de vuestros diversos órdenes de conocimientos van desfilando sucesivamente ante vuestra conciencia. En la mayoría de los casos. traducidas del inglés. Consiste en representarse mentalmente. Después se escribieron ya en el Continente europeo en número considerable que ha vulgarizado la cultura psíquica y ha encontrado adeptos para ella en todas . (2) De esta Editorial. La objetivación mental. Su éxito fue inmenso. a vuestro interés. no será siquiera necesario recurrir a los ejercicios: las insuficiencias desaparecerán por sí mismas por la aplicación de los principios generales de mi método que lleva consigo.(1) “La Cura naturalista. 6. que parezcan convenir. recurrid a la oportunidad personal de vuestros estudios. No existe en el conjunto de los conocimientos humanos teóricos o prácticos. la agudeza visual. Así asociaréis tan estrechamente la cuestión a vuestra ambición. cada cual adopta un orden combinado según los giros de su imaginación. APELAR A LA POTENCIA DE LOS MOTIVOS PENSAMIENTO El interés que se pone en una cuestión anima la actividad intelectual y crea una condición receptiva que facilita en el más alto grado la asimilación y la retención. del control de sí mismo o de la negligencia. DETERMINARSE AL ESFUERZO Las obras sobre la educación mental. Durville. Del mismo modo. en el capítulo VIII daremos un ejemplo que podrá servir para inspirarse. de superioridad o de beneficio. todas las consecuencias de una acción o de una omisión. etc. PONER REMEDIO A LAS INSUFICIENCIAS FUNCIONALES Ya hemos visto cómo reaccionan sobre la memoria los condicionamientos orgánicos. todos los elementos de la memoria. por el doctor G. Así cómo para una biblioteca o un fichero. En seguida se eligen aquellos ejercicios. que damos en la parte práctica. procedían de Norteamérica o de Inglaterra. El diagnóstico de las insuficiencias puede establecerse metódicamente según los principios indicados en el capítulo III. 5. Alguien ha dicho “El hombre que no actúa de acuerdo con lo que piensa. invariablemente se descubre la causa. También conviene. homogéneamente. que no tardaréis en experimentar un deseo de asimilación que ayudarán considerablemente vuestro trabajo. a vuestro deseo de progreso. Según el caso. esa práctica de cultura psíquica recomendada en una de mis obras precedentes (2) como fuente de energía de resultados sorprendentes. de la actividad aplicada y metódica o de la ociosidad. Ella impone poco a poco sus conclusiones a la inercia. ya sea en una mala higiene que intoxica el cerebro o en una insuficiencia de las operaciones del juicio. Las primeras. 4. Esta meditación constituye la mejor forma de autosugestión para desarrollar la memoria (1). y que reside. Para conservar el vigor y sanar sin medicamentos’ ’. Pero a falta de este último. y se llevan a cabo puntualmente. si no podéis considerarlo como objetivo inmediato. Observad que cuando falta la energía de la voluntad. el espíritu analítico. han adquirido un lugar cada vez más importante en el ramo editorial. lo cual hace más y más firme su incrustación. rama alguna tan árida que no pueda hallarse en ella algún placer directo. 3º Mantener durante un corto instante vuestro pensamiento fijo en la noción a registrar y en sus análogas contiguas ya clasificadas (dicho de otro modo: poner la nueva ficha en su lugar). el sentido de las duraciones. Examinad largamente este estudio. bajo una forma concreta. Representaos las ventajas del medio. Sin embargo.

los que me leéis. dos. Concededle toda vuestra atención. y se decide…a procurarse otro tratado para conseguir nuevas nociones. Se podrá. Cultivo de la agudeza emocional. del que los psiquistas de las diferentes escuelas pueden mostrarse sinceramente satisfechos. en cierta medida. del mismo autor. — 2. Cuanto más dificultoso encontréis ese trabajo. 1. el lector seducido por las posibilidades prometidas. Juzgad. y sin tolerar un pensamiento extraño. cuidaos de no caer en la trampa del engranaje rutinario. elegid temas áridos totalmente ausentes hasta entonces de vuestras preocupaciones y buscad ideas que se relacionen con ellos. Os quedaréis sorprendidos del gran número de ellas que encontrareis. en esos cinco minutos. se han interesado profundamente en el desarrollo de la personalidad. Y a pesar de eso. flexible. automáticamente. Por lo general. observado. mentalmente. Ejercicios que desarrollan a la vez la agudeza sensorial y la atención. Cuando hayáis logrado la perfección. trae consigo a veces. 3. a cuyas diversas unidades consagran a veces algún momento de ocio. Determinaos a poner en práctica las indicaciones que seguirán. sobre si mismo. Algunas palabras sobre el sentido estético. a la tercera. la estudia. la autosugestión inconsciente operada por la lectura pura y simple del género de literatura de que estoy ocupándome. cada cual se imagina que está algo transformado. Cómo se reeducan la noción del tiempo y el sentido topográfico. Ejercicio fundamental indispensable. en el mayor número de los casos. Ese progreso. reloj en mano. No os desaniméis: conducid de nuevo una. — 6. del mismo autor. un asunto profesional y un tema filosófico. He aquí una variante del ejercicio precedente. lo que hayáis visto. Vosotros. veinte veces vuestra conciencia a la cuestión elegida y continuad así durante diez minutos. Algunos hasta creen sinceramente haber obtenido resultados. bien pronto os sorprenderéis al veros metidos en un incidente que os alejará más o menos del tema. por ejemplo. en caso deseado poseer a fondo la teoría y la práctica de ese medio de acción. EJERCICIO FUNDAMENTAL INDISPENSABLE Elegid tres temas de meditación bien distintos: por ejemplo. a la segunda cuestión y. la eficacia de mi método. Así se constituye una interesante biblioteca. en vuestro último paseo. Pasad en seguida. sobre el Destino”. pensad en un tema dado. no dejéis que se entremezclen los recuerdos de una manera desordenada: en vuestra .. En efecto. hecho... Hasta en las regiones agrarias más alejadas. rápida y exacta. las clases de la sociedad. Pero la totalidad y la plenitud de los resultados que preconizan los apóstoles del poder modificador del hombre sobre sí mismo. Es debido al doctor Gastón Durville. mediante una experiencia propia leal. — 7. Sólo con éste se modifica seriamente la memoria. (2) “El Poder de la Voluntad. en fin. — 4. diez minutos después. Empezad así que las hayáis leído. — 5. la denominada “Ejercicio de los ficheros cerebrales”. una cuestión personal. recurriendo para ello al “Método Científico Moderno de Magnetismo Hipnotismo y Sugestión” y al tratado “El poder de la Voluntad”. sobre los demás. Colocad ante vosotros vuestro reloj y mirad la hora. Ejercicios de síntesis. la insuficiencia de aplicación práctica de los principios cuya difusión viene asegurada por el libro.. para aplicar prácticamente las instrucciones de autocultura psíquica. sin embargo deja lamentar. más os convendrá obstinaros en él. compra la obra. se adhiere sin restricciones a la tesis que en ella encuentra. dueños de vuestra ideación. algunas modificaciones más o menos importantes en la manera de actuar. reved. PARTE PRÁCTICA CAPITULO IV 1. bruscamente. Si no sois ya. pero raramente sabe librarse del vampirismo o tiranía de las costumbres arraigadas en él. Aplicaos inmediatamente a pensar tan sólo en la primera de vuestras tres cuestiones.(1) La autosugestión convenientemente ejecutada permite obtener todas las modificaciones posibles del carácter. quien lo expone así en su obra La cure naturiste: “Durante cinco minutos. comprende perfectamente la necesidad y la eficacia de los principios que de ella se desprenden. y obtendréis rápidamente una perfecta memoria. no podrán gratificar espontáneamente a nadie. Ejercicios de análisis.

durante cinco minutos exactamente. A falta de los medios necesarios para practicar el ejercicio que precede. — Para este ejercicio. repetíos bruscamente lo que habéis logrado en ese último trabajo. el arte de dormir por la noche a pesar de vuestras preocupaciones. “Cuando os hayáis habituado a manejar los “ficheros cerebrales”. Entonces será necesario encontrar la manera de procuraros la ilusión de que estáis oyendo una nueva ejecución en vuestro interior. y. colocadla ante vosotros sobre una mesa. en vuestro último trabajo intelectual o manual. a menos de poseer un gramófono. interrumpid la experiencia. al modelo. para ello. Algunos minutos después del fin de la ejecución. pero por lo menos hay que ejecutar un boceto de proporciones exactas. “Después. con precisión. en lo que os es agradable. os sea preciso recurrir muchas veces. de la forma exacta de la llave. y durante cinco minutos no penséis más que en los progresos adquiridos. etc. el grito de un animal.. unos. Una tercera audición os permitirá comprobar la exactitud de vuestro recuerdo y recordar una nueva serie de sonidos. y el arte de arreglar las cuestiones difíciles cuando sea necesario”. el de la mejora de vuestro carácter.. son suficientes. recordando el sonido exacto del instrumento o de la voz del ejecutante. Para llegar tan rápidamente como sea posible a la perfección. — Tomad un objeto usual por ejemplo. en un papel y comparad vuestro croquis con el original. seguida de otro dibujo. de memoria. cómo lo habéis llevado a cabo. sed metódicos. volved a cerrar los ojos y completad vuestra imagen mental hasta que sea perfecta. la voz de una persona oída con frecuencia u otras cosas análogas. por ejemplo. y. arrojad de pronto lejos de vosotros todo pensamiento concerniente al paseo y “echad mano de otro fichero”. es decir. después. ejercitaos simplemente en recordar diversos sonidos: el tintineo de una moneda. precediendo a los últimos igualmente registrados. en los que os quedan por hacer. Acaso descubriréis entonces olvidos que necesitarán una nueva contemplación. dibujadla. cerrad los ojos y tratad de acordaros mentalmente. Fijad vuestra atención en las proporciones generales del objeto. Ejercicio N’ 2 (Oído). método. aunque. inmediatamente sabréis pensar en lo qué os gusta. obsesionantes o por lo menos inútiles. “Sabréis librar vuestro pensamiento de las trabas que conturban la vida de tantas personas: habréis adquirido el arte de saber trabajar cuando queráis hacerlo. Cuando creáis haber retenido por entero la forma de la llave. Seréis vosotros los que ordenaréis vuestro pensamiento en vez de ser gobernado éste por las circunstancias: sabréis evitar el ser invadido por ideas parásitas. cada hecho deberá estar en su lugar y con su verdadero valor. en lo que os es inútil. os haréis cargo de sus matices. cerrad bruscamente el “fichero Paseo”. cerrad el “fichero Trabajo” bruscamente y recurrid a otro. en qué ha consistido. Después de cinco minutos. Escuchad una segunda ejecución. 2. Procurad encontrarlas. después de haber repetido atentamente esa operación varias veces. en las resoluciones tomadas y por tomar. lograréis fijar en vuestra mente el conjunto del trozo musical. reloj en mano. Comparad su longitud (después de haberla calculado) con la anchura de la parte superior y con la de la inferior. Entonces hará falta mirar nuevamente el objeto y estudiar sus detalles. etcétera. finalmente. a fin de que sea posible oír muchas veces un aire o un tema musical. una llave. a continuación de los primeros compases ya retenidos. por ejemplo. Continuando de ese modo.exposición mental debe haber orden. Todo eso puede ser reemplazado por el ensayo de repetición de una . Estudiad en seguida por separado esas dos partes aquilatando sus respectivas superficies. de los diversos movimientos de las pausas. ocupaos de los pormenores de la parte inferior. tratad de recordarlas. Después. esta vez con el fin de retener las primeras y las últimas notas. tratad de repetiros vocalmente o mentalmente algunos pequeños trozos. Durante la primera audición deberéis abandonaros por entero a la impresión sin hacer ningún esfuerzo para analizar o para retenerla. por día. Quince minutos en total. No es indispensable llegar a dibujar el modelo en su dimensión. después. otros. es preciso contar con el concurso benévolo de un músico cualquiera o de un cantor. EJERCICIOS QUE DESARROLLAN A LA VEZ LA AGUDEZA SENSORIAL Y LA ATENCION Ejercicio N’ 1 (Vista). etc. y. Probablemente muchos detalles de ella serán omitidos en esta primera tentativa de recordación. el arte de descansar cuando deseáis detener vuestra máquina cerebral. Recorred con la mirada sus diferentes contornos. pensad.

La agudeza táctil tiene utilidad directa en numerosas profesiones. paño. el pequeño relieve que queda al ser impreso cada uno de ellos. seda. Volved a efectuar muchas veces esa doble operación. arrojada al suelo o sobre el mármol o una superf1cie metálica. procurando que vuestro recuerdo se halle cada vez más cerca de la realidad. Para ello hacen que numerosas personas elijan sucesivamente en ésta varias cartas. En este caso no se precisa utilizar modelos. — Como para los ejercicios anteriores relativos al oído. se busca el recuerdo de las diversas sensaciones experimentadas y se repite todo el ejercicio hasta lograr una exacta coincidencia entre la realidad y la imaginación. algodón. Poned toda vuestra atención en la impresión táctil que conservaréis de cada contacto. la impresión obtenida al aspirar cada uno de ellos. acercando muchas veces las narices a sus bocas. a ésta se le da flexibilidad. Después de haber visto así. Proceded como en el caso anterior. etc. olida. tratad de recordar las sensaciones experimentadas por vuestro tacto en lo que se refiere a cada objeto por separado. o análogos pero de cualidades diversas. Según el método ya empleado. del T. Disponed delante de vosotros. palpada. olido. será conveniente ejercitar el gusto.composición poética de versos muy musicales que se le hará previamente a un amigo. Ejercicio N’ 4 (Olfato). Todos estos ejercicios tienen la doble ventaja de habituar las diversas modalidades de la atención y de acrecentar la agudeza sensorial. pasar algunos minutos tratando de acordarse de la sensación olfativa producida por su contenido. porque la agudeza sensorial debe ser homogénea. En seguida. — N. crepé. piedra. Basta con redactar algunas listas de manjares muy diferentes. la llave que hemos estudiado visualmente mirada. (1) Albert Samain es un autor francés. Finalmente podréis tratar de distinguir pasando vuestros dedos sobre la superficie impresa de un juego de naipes. será conveniente en este caso preparar un pequeño dispositivo: una docena de frasquitos. Ejercicio acumulativo. tocado. diferentes muestras de tejidos de lana. hilo. sobre una mesa. será conveniente recordar que el dominio de los sentidos ayuda al desarrollo de su agudeza. Por ejemplo. Si se experimentara alguna repugnancia en este último contacto. tomando uno a azar. oído y gustado el mismo objeto. porque frecuentemente se tiene ocasión de comprobar el sabor de diversos comestibles. Por otra parte. muchas cualidades de agua de Colonia). diferentes objetos constituidos de diversas materias madera. Ejercicio N’ 3 (Tacto). constatar inmediatamente a otro para proceder con él de igual modo. para terminar con la menos diferenciada. Hay que procurar no limitarse a la adquisición de la diferencia de los perfumes. y en el momento en que se les da cada naipe para volver a colocarlo entre los demás. En castellano podría utilizarse las poesías de un escritor español. después de lo cual se trata de recordar los aromas de toda la serie. Para terminar pueden numerarse los frasquitos o pegarles una etiqueta. sarga. utilizad una serie de objetos menos dispares. 3. Ejercicio N 5 (Gusto). al concentrar la atención sobre diferentes sujetos u objetos. Las poesías de Alberto Samain son muy apropiadas para este ejercicio (1). pasan los dedos sobre la superficie de él y dicen a cada cual la carta que eligió. que contengan substancias de diverso olor y una segunda serie conteniendo productos de aroma semejante pero de intensidad variable (por ejemplo. tela. — Este ejercicio consiste en buscar todas las percepciones que es posible obtener de un objeto dado. y llevada por último a la boca. — Lo mismo que para los otros cuatro sentidos. Así. se “trabaja” primero con la serie más diferente. Como es natural conviene empezar por la serie de perfumes variados después de haber aspirado largo tiempo cada frasquito se repite la operación mentalmente y luego se colocan los frascos en línea. Cerrad los ojos y palpad sucesivamente cada objeto sosteniéndole en vuestras manos. sino procurar revivir íntegramente. metal. Ciertos ilusionistas han llegado así a poder distinguir instantáneamente las cartas sacadas de una baraja. Después de haber operado con substancias muy distintas. y. del primero al último. papel. La segunda serie de frasquitos se estudia de la misma manera. etc. CULTIVO DE LA AGUDEZA EMOCIONAL .

Gradualmente. proseguir ese movimiento hasta que las manos. diez. toquen el suelo por detrás de la cabeza. — Tomad al azar una palabra en vuestro diccionario y. que sin forzar la capacidad respiratoria tiende a acrecentarla poco a poco. A propósito de un objeto de uso corriente. es la que más conviene. treinta veces ese mismo ejercicio. etc. se trata de aumentar la agudeza emocional. repetir. Unido a la agudeza visual y a la agudeza emocional. falsea el juicio. Recordemos que la falta de sensibilidad perjudica siempre al intelecto. La naturaleza de las impresiones que estimula con mayor actividad y más sanamente a pensamiento. Esa palabra “gimnasia” no debe atemorizar a los débiles: la práctica de la respiración profunda. contrariamente al caso anterior. cuatro. formulaos las siguientes preguntas: — ¿Qué era primitivamente la substancia de que está compuesto? — ¿Por qué causa esa materia ha cambiado de estado? — ¿Qué transformaciones sucesivas ha sufrido el objeto — ¿Qué relaciones presenta con otros objetos? — ¿En qué puede ser empleado? — ¿De qué conocimientos depende y cuáles son los que puede ayudar a adquirir? — ¿En qué se convertirá con el correr del tiempo? — ¿Cuál es vuestra opinión sobre tal objeto? Justificad esa opinión. EJERCICIOS DE ANÁLISIS El entendimiento del sentido analítico no podría efectuarse de un modo semejante para todos los grados de cultura. Nada de fraseología: ideas. ALGUNAS PALABRAS SOBRE EL SENTIDO ESTETICO Ya hemos visto que este sentido sirve a veces de punto de referencia para la memoria. 4. su influencia altera el juego del sistema nervioso. redactad en cien líneas vuestras consideraciones. fortifica el físico y como asimismo a la moral. por otra parte. Sacarse las ropas susceptibles de poner obstáculos a los movimientos.La posición decúbito supina. su educación otorgará siempre algunas ventajas a la memoria. provisto. asequible a todos. El remedio más eficaz para ese estado lo constituye la gimnasia respiratoria.Cuando la impresionabilidad es exagerada. su carácter (1). con la cabeza a nivel del cuerpo. — Observad a un individuo cualquiera y procurad sacar de esa inspección el mayor número posible de indicaciones sobre su personalidad. su objetivo inmediato. Dejar que entre el aire por el balcón o ventana abierto de par en par. su profesión. Ejercicio Nº 3. 5. extendidas sin rigidez. enfermiza. Ejercicio Nº 2. reflexionando sobre su significado y sobre las ideas inmediatamente relacionadas con éste. se recurrirá a la música y a los espectáculos. La receptividad emocional es un medio de conocimiento sin el cual se está incompleto. ¿Qué proporción de personas robustas se ha1la. Aguardar inmóvil algunos instantes . de una alfombra o de un colchón. Cada cual debe elegir entre los ejercicios que siguen: Ejercicio Nº 1. . en esos salones sobrecalentados en que la costumbre impulsa en la actualidad a las parejas a agotarse durante largas horas en bailes más o menos grotescos? He aquí cómo deben comenzar los débiles: Tenderse en el suelo. dos. sin embargo. me he visto obligado a señalar. si así se desea. La extensión de esta obra no me permite explayarme más acerca de ese punto secundario que. Si. regulariza por sí misma la respiración y proporciona una sensación de bienestar muy propicia al ligero esfuerzo que sigue: Levantar los brazos perpendicularmente al cuerpo teniéndolos muy derechos y rigurosamente paralelos. dispersa la atención y desorganiza la memoria.

primero se recorren las dos líneas perpendiculares. Esos rápidos análisis retrospectivos. con la intersección de los dos ejes citados. o recorréis un trayecto.Ejercicio Nº 4. tratad de expresarlo por una imagen distinta. 6. Cada una de las cuartas partes así delimitadas se estudia. (1) Véase mi sistema de lectura del carácter por el rostro. esas vistas de conjunto tomadas del tiempo pasado. Lo . El principio de las representaciones gráficas por abcisas y ordenadas tiene su aplicación en la educación del sentido topográfico. 7. — Dadas muchas proposiciones. Mientras trabajáis. El registro contiguo de los principales puntos de referencia y de los nombres de las vías secundarias que se encuentran. Para orientarse es preciso. ordenándolas convenientemente. de la que figura en el juego. esforzándoos en precisar la fecha. En El Poder de la Voluntad ya he indicado los métodos de control del empleo de la jornada. COMO SE REEDUCAN LA NOCION DEL TIEMPO Y EL SENTIDO TOPOGRAFICO El ejercicio de los ‘‘ficheros cerebrales’’ efectuado con muchos acontecimientos en diversas épocas del pasado está muy indicado en este caso. mediante el recorrido de los dos ejes y la exploración sumaria de las dieciseisavas partes resultantes. acordaos alguna vez de apreciar el tiempo que en ello tardéis y de comprobarlo. Poco a poco. La agenda de bolsillo también sirve para ello. o tener una cita. cada una de éstas últimas basándose siempre en perpendiculares y paralelas. contrariamente a lo que hacen los que siguen el nombre de las calles en su Baedeeker. esforzarse en retener en la memoria grandes subdivisiones y después subdividir. monumentos. EJERCICIOS DE SINTESIS Ejercicio Nº 1. Después de haber detenido el pensamiento cada suceso. Cuantos mejores elementos posea la memoria más fácil es su funcionamiento. todas las nociones que poseéis sobre el tema elegido. Para conocer rápidamente una localidad. Ejercicio Nº 3. lugares públicos de la ciudad. que también sirven ventajosamente para el cultivo de la memoria. — Elegid un libro. se crea una serie de puntos de referencia cuya retención mental pocas veces será considerada como difícil. aunque secundarias. la síntesis y la analogía. enseguida. Los lectores de mi “Tratado de las ciencias ocultas” se dedicarán con ventaja al ensayo siguiente: dado el significado de uno de los jeroglíficos del “tarot”. en el que se trazan dos ejes perpendiculares uno a otro. una ciencia que conozcáis bien y resumid. Ejercicio Nº 2. cada vez que resolvemos efectuar una tarea en un día próximo. de las que habréis analizado suficientemente el sentido mediante meditación analítica. En la vida práctica. Comparando la posición respectiva de las arterias principales. debiéramos calcular mentalmente su duración. La meditación de los símbolos de toda especie ejercita a la vez el análisis. — De una serie de hechos de la misma naturaleza deducid una ley general. una cuestión. separadamente. Para orientarse en una ciudad desconocida. ensayad de combinar otra tan concisa como sea posible y de la cual puedan desprenderse las tres primeras. Observad que un mismo espacio de tiempo parece más largo cuando esperarnos más o menos impacientemente alguna cosa y más corto cuando vuestra atmósfera moral es armoniosa. es conveniente examinar primero el plano de dicha población. además. recordad brevemente los principales hechos de vuestra vida hasta la época presente. — Leed diez líneas de filosofía o de metafísica y estudiad su sentido durante media hora de atención solamente. ver del mismo modo las otras ocupaciones proyectadas para ese día y anotar las hojas aun disponibles en aquella fecha. pero no ejerce ella la noción del tiempo. cada una de las cuales divide la superficie de la población en dos partes casi iguales. los errores de vuestras evaluaciones se irán rectificando. predispone a su recuerdo en igual orden. no deben ser descuidadas.

la forma de triángulo determinado por tres puntos de referencia. . etc. estatuas.que en esa atrayente exploración ejercita sobre todo el sentido topográfico es la apreciación mental de cada punto de referencia frente a los demás. así. Intendencia Municipal. Cuando se ha convertido el plano de la ciudad en una serie de figuras geométricas cuyos ángulos indican lugares especiales (estaciones. usinas. del cuadrilátero formado por otro punto y los tres primeros. puede emplearse el sistema de las tablas de recordación (capítulo X para retener el nombre de las calles de cada sección. etc. plazas. Se recuerda.). museos. edificios.

Cremas. petit-suisse. 1. Medias lunas. Harinas de trigo. (lo que demuestra una mejor resistencia de los principales órganos de la vida vegetativa que de los aparatos de relación). Frituras al aceite. Malta Kneipp. experimentan pura y simplemente la resultante de una intoxicación alimenticia. Quesos de gruyére. Vino con agua. rumsteak.CAPITULO V HIGIENE DE LA MEMORIA 1. Vaca (filet. Kéfir. . Arvejas. Merengues. de nuez. de Coulommiers. Café poco cargado. — 4. Cuézanse con agua. En El Poder de la Voluntad he expuesto en detalle los principios de la alimentación racional. Conejo. Tés. alforfón. (Todas las demás grasas. Pan de especias. de cereales o con leche. Cebolla asada. de oliva. Lentejas. Aunque en ciertos casos el estado general parece perfecto. No deberán usarse tóxicos. ensaladas crudas. Crosno del Japón. Leche cocida. Cultura física. deben ser descartados. Pollo. He demostrado allí claramente que un manjar fortalece. Lista de los alimentos que aportan al organismo un máximo do confortación y que no exigen de él sino un mínimo de elaboración. ásense o fríanse con aceite. ALIMENTACION RACIONAL La mayoría de los que deploran alguna insuficiencia intelectual o. de pastas. Nabo. hasta un trastorno cerebral de importancia más o menos grave. Pastas. Todos los comestibles que no se mencionan a continuación. Escarola. Remolacha. incluso la manteca cocida y la manteca de cerdo. Según eso. Pescados de río muy frescos. Grasas vegetales: aceite blanco. Pasteles de almendra. Cerveza liviana. no en la medida que como alimento nutritivo indica su composición química. Zanahorias. cebada y maíz. merluza. Manteca vegetal. Portsalud. sea el que fuere). Son los que producen menos toxinas (1). Pescados de mar: arenques frescos. — 3. Huevos frescos en pequeña cantidad. Espinacas. raya. sino en la diferencia que exista entre lo que aporta al organismo y lo que gasta de energía interna en el curso de la digestión y de la desintegración. Jamón. de Brie. Col-rábano. Pan con mucha corteza. Alcauciles. Salsifíes. Rutabaga. crudas bien maduras o cocidas sin azúcar. Pastelillos al aceite. Panqueques al aceite. prohibamos el empleo de comestibles que producen detritos nocivos y embarazosos. Perejil. doble crema. Paloma. Bizcochos secos. (Ni frutas confitadas ni confitura). Carnero (costillas y paleta). sin ninguna excepción. yogurt. Berros en aceite. beafteack). Apio. Alimentación racional. quedan especialmente prohibidas). Papas. Pasteles de arroz. avena. las alteraciones de la memoria están casi siempre relacionadas con un desequilibrio nutritivo. — 2. disminuyamos la cantidad de las comidas y compensemos la atonía eliminatriz determinada por el sedentarismo imponiéndonos un ejercicio suficiente. o cocidas. Agua. No queriendo efectuar repeticiones inútiles. Sal. Manteca cruda. Salsa blanca. falso-filet. Espárragos. Legumbres frescas exclusivamente: Chauchas verdes. Tortas de frutas. blanco. Potajes de legumbres. Colinabo. Todas las frutas. Ostras (ningún otro crustáceo. voy a limitarme aquí a recordar la lista de los alimentos entre los cuales debe limitarse estrictamente a elegir quien quiera tener en cuenta la higiene de la memoria. pan de Viena. El descanso. Pescadilla asada.

no faltan. Al levantarse de la mesa hay que sentirse tan dispuesto a todo y tan ágil como al sentarse en ella. No es posible establecer un reglamento cuantitativo que convenga a todos los temperamentos y a todas las profesiones. puede conservar durante más o menos tiempo la integridad de su intelecto. mucho menos peligrosos que los anteriores. Los licores y los vinos en principio. debe considerarse como elaborando más detritos de los que elimina. su cantidad debe asimismo controlarse. pero. sólo diremos que todo aficionado a esas substancias deberá abandonar su uso completamente antes de comenzar a practicar la cultura física: En segundo lugar figura el alcohol. para asegurar la actividad funcional del intestino y del hígado. y es la pesadez corporal. la descendencia del alcohólico tendrá taras con toda seguridad: los hijos de los alcoholistas poseen una memoria. son los peores los estupefacientes: morfina. Deberán ser tomados. cocaína. caminan mucho. NO DEBERAN USARSE TOXICOS Entre éstos. la fatiga del estómago y la somnolencia que sigue a ella. No nos extenderemos sobre este tema. Más de un lector pensará que aquellos que poseen la mejor memoria no siempre son los más sobrios y que. A menos de poseer una constitución atlética. Cuanto más sedentaria sea vuestra existencia. Durville. CULTURA FISICA Por muy bien regulada que pueda estar la alimentación. Un desarrollo muscular desproporcionado con la potencia vital del organismo. natación. los deportes violentos no favorecen mucho el cultivo de la memoria. ejercicio. durante veinte minutos. no en todos los casos han limitado la composición de sus menús. Si la calidad de las substancias de que uno se nutre tiene importancia. tales como el café o el té. de las más defectuosas. remo. Se llega a ser un alcoholista. no son menos nefastos que el champaña fino o el ron. haxix. Los manuales de gimnasia sueca.(1) Según los trabajos del doctor G. Ciertamente. hacen uso de sus músculos. que es el desorganizador cerebral por excelencia. Sus riñones o su hígado se resentirán quizás antes que su cerebro. etc. opio. que arroja lejos de sí infatigablemente las toxinas alimenticias. de los pulmones y del sistema vascular. acapara para su nutrición una cantidad excesivamente grande de elementos. para efectuar en habitaciones. es necesario el movimiento. Procuraos uno y practicad todas las mañanas. a pesar de una intensa gastrología. más importante será que compenséis vuestra insuficiencia respiratoria y muscular mediante una sesión diaria de cultura física prolongada y completa. Por consiguiente debe restablecer el equilibrio tal como lo indico aquí. Pero el individuo desconforme de su memoria. algunos ejercicios. . resisten a la intoxicación porque eliminan vigorosamente bajo el estímulo de su esfuerzo físico. aun en este caso. 3. y los días de descanso en forma de excursiones. son los que más tardan en reeducarse y los más difíciles de reeducar. de acuerdo con las instrucciones que en él halléis. Los que comen mucho. El organismo resiste con frecuencia durante largo tiempo cuando el atavismo es bueno. con la mayor moderación. 2. pues. Los trabajos publicados en estos últimos años acerca de esta cuestión. etc. pero existe una señal infalible para conocer cuando es excesiva una comida. Los excitantes. un hombre dotado de potencia eliminadora. intoxican sin embargo el sistema nervioso de una manera muy apreciable. hacen obvio todo comentario aquí. de su actividad mental en general. dicho en otras palabras: se toma el camino de las formas graves del artritismo (del que la tuberculosis parece constituir una etapa y el cáncer un epifenómeno) por el uso habitual — no digo frecuente — de cantidades incluso mínimas de bebidas más o menos alcoholizadas. contrariamente a la opinión vulgar. que viven al aire libre.

Después de algunos instantes. sobreviene un período de depresión durante el cual el potencial de la actividad mental desciende por debajo de lo normal. Los pies. y en ese estado. Por el contrario. El ejercicio consiste en rehusarse a seguir una idea así que ésta se presenta en la conciencia. La absorción intratraqueal del humo y el uso de los tabacos llamados “ingleses”. las tareas en curso. Acto continuo. dejad que vuestros párpados se cierren en sus tres cuartas partes y vigilaos a fin de conservar la más rigurosa inmovilidad durante cinco o diez minutos. Considero. Reposo blandamente. Nadie ha logrado jamás ejecutarlo impecablemente en un día. en forma gradual.. Por fin. Y lo mismo que cuando sólo bebéis una copita. las preocupaciones. Lleva a la posibilidad de llegar al vacío total del campo de la conciencia con rapidez si a la primera tentativa siguen otras. se encuentra uno inefablemente descansado. He aquí un único ejercicio. se va acercando uno cada vez más al objetivo final de este entrenamiento: la absoluta vacuidad cerebral. muy agradable. y la cabeza y el cuello deberán hallarse perfectamente apoyados. Buscad para todos vuestros miembros la posición en que se encuentren más cómodos. el reposo muscular se opera con una rapidez y una perfección sorprendentes. como indispensable desde ese punto de vista.Su absorción. bien entendido que sin dejar de conservar la inmovilidad más completa. inmediatamente después. Os vendrán varios impulsos de modificar vuestra postura. se hará uso del sistema de las compensaciones. excelente contra la agitación y la fatiga cerebrales. 4. Conteneos: repetíos mentalmente: estoy inmóvil. El campo mental debe ser orientado hacia la noción de inmovilidad. si es posible. no dejando que ningún pensamiento se imponga a la atención. Según eso. la interrupción voluntaria del acto de pensar. Así. haced que trabajen vuestros músculos al aire libre. EL DESCANSO Cuando falta el descanso. acostado de espaldas en un lecho o en un diván.. dadas en este capítulo — porque los esfuerzos bruscos y definitivos no son posibles para todos.. con alcohol destilado. al dejar en libertad una cierta cantidad de la fuerza nerviosa acumulada en los plexos. conviene a todo el mundo pero para alcanzar la perfección es preferible practicarlo en plena actividad mental. así como los brazos. El exceso comienza tan pronto como el fumar se hace habitual y procede de una necesidad incoercible.. acrecienta por momentos la claridad intelectual. el uso excesivo del tabaco anula la sutileza de imaginación. me mantengo inmóvil. y. son en gran manera peligrosos.. En algunos segundos se halla uno sumido en el más completo estado de reposo moral a que han llevado los precedentes ejercicios. No siempre se reposa. a la rigurosa observancia de las indicaciones. Al cabo de diez a cincuenta ensayos. renunciando casi por completo a otros alimentos. . La caja torácica debe estar libre de opresiones susceptibles de trabar el libre juego de los pulmones. ni siquiera en un mes. Al mismo tiempo que se tienda. una marcha rápida. ayudad por lo menos a vuestros órganos de eliminación. tiene una influencia calmante y reparadora que acrecienta con rapidez si a la primera tentativa siguen otras a diario y puntualmente. El momento que separa el acto de acostarse de la llegada del sueño. Pero. Haced que a esa ingestión de una bebida de esa clase siga la de un vaso de agua mineral. por ejemplo. media hora de ejercicio. tratados químicamente. pues. etc. por ejemplo. comprobad si vuestros músculos están relajados. que ya hemos practicado en el párrafo 1 del capítulo anterior. de mover los dedos o lo miembros. cuando bebáis una bebida alcohólica y. los impulsos que os incitaban a moveros cesarán definitivamente y éste será el momento de iniciar el ejercicio propiamente dicho. Al día siguiente de una abundante comida y cargada de manjares tóxicos. siguen obsesionando la atención. sin agitarme. etc.. porque se deje de trabajar momentáneamente. Conservando la intención de no pensar en nada juntamente con una inercia física completa. adoptad una posición tan cómoda como os sea posible. continúa uno fatigándose si los cuidados. aparece la falta excesiva y con ella el debilitamiento gradual del sistema nervioso. Seguidamente. sobre todo. Desde el día en que se empieza a practicar ese ejercicio. especial para la gota y enfermedades del estómago. lavad vuestro organismo ingiriendo agua y frutas frescas. las piernas y los muslos deben reposar con todo su peso. como si todo mi cuerpo estuviera inerte.

Lo que se refiere. facultades. es suficiente un cuarto de hora. Lo que se refiere a sus características. ese ejercicio puede combinarse con la prácticas naturistas. etc. tendréis que estar en condiciones de hallar instantáneamente el lugar que le corresponde. reparan y disipan la fatiga mental. (1) El insomnio vencido: El arte de dormirse fáci1mente sin drogas a pesar de las precauciones. sino que además. se reposa apreciablemente de una actividad en el curso de otro. II. (Salud. es decir. el aislamiento psíquico facilita el sueño. a la que inmediatamente podáis relacionar. no experimentando ninguna dificultad. CAPITULO VI CONDICIONES PREVIAS PARA UN BUEN REGISTRO MENTAL 1. amigos. (Familia. renta.). los juegos al aire libre. Día en día se va aumentando la duración en forma progresiva hasta que. sobre todo. doy a continuación una de las mil maneras de fijar el origen y el desarrollo. cartas que confirmaron la certeza que yo tenía de que tal folleto había sido de utilidad para muchos. para colocar en ellas vuestras adquisiciones intelectuales a medida que ellas se vayan presentando. Personalidad. pero el reposo no podía ser hallado últimamente sino con el ejercicio que antecede. e1 ruido o el dolor. profesión. 2. Esa clasificación de las ideas no debe inventarse solamente. 1. el de sol. etc. En el momento en que queráis fijar una noción en vuestra imaginación. III. a cambiar voluntariamente el curso de ellos. Ya hace algún tiempo indiqué eso mismo a los que padecían de insomnio. Estableced. aptitudes. Antes de repartir las fichas en un fichero. Todas las distracciones sanas. en un folleto (1) que me valió. etc. se crea o se disipa a voluntad. en una hábil disposición de su tarea diaria hallarán un elemento suplementario de equilibrio mental. una serie de tablas. Lo que se refiere a su vida y a su conservación. . procediendo de lo general a lo particular. pues. debe definirse trazándola gráficamente. A título de ejemplo en el que podáis inspiraros. y los que hayan aprendido a guiar sus pensamientos. Por lo demás.). etc. tantas veces como se desee. por parte de enfermos y de médicos. Mejor que cualquier narcótico y sin los inconvenientes do éste.La duración de las sesiones varía necesariamente con el número de las que le hayan precedido. a sus afecciones. repartidas a su vez en secciones subdivididas ad infinitum en categorías. el maravilloso estado de aislamiento psíquico. Para comenzar. Para establecer las tablas cerebrales. En principio. el pensamiento que os venga a la imaginación o el elemento de saber que acabáis de conocer. entra en una de las cuatro secciones siguientes: I. CLASIFICAD VUESTRAS IDEAS DE LO GENERAL A LO PARTICULAR Es indispensable una idea de conjunto absolutamente clara.). Clasificad vuestras ideas de lo general a lo particular. (Constitución. adoptad el sistema de distribución más claro y más conforme con vuestra filosofía personal. Todo aquello que pueda interesar a vuestra. tendencias. para que no se os extravíe. es preciso organizar su clasificación. Estableced el mayor número posible de conexiones. tales como el baño al aire. de juzgar a qué categoría de las cosas que os interesan corresponde esa noción y qué laguna va a colmar en dicha categoría.

Letras VUESTRA PERSONALIDAD Cada una de las subdivisiones de la tabla 1. etc. .Artes K. . . . .) El Universo Secció n IV I Ciencia s Estudia La Tierra . sistema. etc) Política (economía. . La sección IV. Origen: Androgenia.Salud F. etc. puede subdividirse. prehistoria. Fisiología. por ejemplo. Esa primera distribución podemos expresarla de la manera siguiente: Tabla Nº 1 I Características psicofisiológicas II Su vida y conservación III Sus afecciones IV Sus conocimientos generales y su cultura A.Amigos I. . etc.Tendencias E. Lo que se refiere a sus conocimientos generales y a su cultura.IV. 1. Organización social (Constitución derecho.Familia H. psiquismo.Ciencias J. . Historia universal.Rentas o ingresos (profesión) G. artes. si así se desea. Psicología. . Terapéutica.Facu1tades D.Aptitudes C. desarrollada hasta los grupos de detalles: se convertirá en un instrumento de precisión perfecta para la fijación de todo aquello que se presente a la imaginación. . letras). (Ciencias. tal como sigue: Tabla Nº 2 Teogonía Cosmogoní a Metafísica Filosofía Astronomía Cosmografí a Matemática s Etc. Individual El Hombre Colectivo Anatomía. etc. nacional. Geología Topografía Geografía Mineralogí a Botánica Zoología Química Física Etc.Constitución B. . etc.

vuestras facultades (I-C). Ese sistema parece no presentar ninguna relación directa con el papel de la memoria en el estudio propiamente dicho. partirá de dos órdenes de ideas principales. fabricación. compras. administración. El empleado subdividirá sus conocimientos profesionales. figurarán cada uno en una subdivisión que deberá detallarse minuciosamente. etc. Constitución de las fichas mentales y s clasificación inmediata. etc. tabla Nº 2). los diversos útiles empleados en el curso de cada una de ellas. representantes. fábrica o talleres. Aquí se trata de la vida práctica. El artista. aquella de las cuatro grandes secciones que le preocupe más especialmente.Según el caso. Vuestro estado de salud. venta. El artesano deberá seguir mentalmente todas las transformaciones que su habilidad hace sufrir. etc. los movimientos. por ejemplo (subdivisión II-E). perfeccionamiento individual en su arte y realización de la obra. vuestra familia (III-G). Las fases de su tarea habitual. El industrial constituirá un esquema que contenga: directiva general de su negocio.. Encontraréis fácilmente las analogías indispensables para la retención mnemónica. para quien el trabajo representa el objeto y el medio de su existencia. personal de empleados y de obreros. Una línea de analogía será recordada así. vuestros estudios (IV-I) y vuestra cultura (IV-I y IV-K) depende en alto grado de vuestros conocimientos fisiológicos (VI-I. vuestros amigos (III-H). en que cada una de esas secciones puede incluirse todo lo que con ellas tenga relación. Cuando en el momento de llevar a cabo el registro veis claramente las diversas relaciones del objeto de vuestra atención y de vuestros diversos centros de cristalización. CAPITULO VII EL REGISTRO MENTAL 1. se crean tantos puntos de unión como relaciones percibidas. a la materia que trabaja. indicaré cómo deben aplicarse mis directivas al registro de cualquier rama de la ciencia. El “cajón” de las tareas urgentes. La utilidad de este ejercicio deberá aparecer claramente para vosotros si habéis comprendido bien la parte teórica. — . ello despertará infaliblemente el sentido del interés que presenta vuestra personalidad tomada como centro. por medio de sus herramientas. En el acto juzgaréis a cuál de las grandes categorías corresponde cada noción. y la nueva noción quedará estrechamente asociada a ella. irá a ocupar su lugar de la manera más natural. ESTABLECED EL MAYOR NÚMERO POSIBLE DE CONEXIONES Por medio de la meditación. El lector comprenderá que tendría necesidad poder leer en su cerebro para concebir y trazar aquí la clasificación completa que él precisa. oficinas. todo cuanto pase por el campo de vuestra conciencia despertará en ella nociones con ellas relacionadas que ayudarán a la rapidez de vuestra asimilación y mantendrán vuestra atención alejada de los incidentes. la gestión de sus ingresos. — 2. porque la distribución de cada noción transformada en tributaria de vuestro plan clasificador. cada persona se limitará a distribuir. Bien entendido. aplicaos a haceros cargo de las múltiples relaciones de cada una de las subdivisiones de las tablas 1 y 2. tan clara y completamente como sea posible. Perfectamente puestas en orden vuestras ideas. las mejoras que convendría hacer. etc. presenta correlaciones múltiples: interesa a vuestros ingresos (II-F). Más adelante (capítulo XI). las diversas aplicaciones que tiene la misión de efectuar. 2. fuentes de materia prima. su plan para ir elevándose gradualmente en la vida. publicidad. sobre todas las demás.

por decirlo así. habréis reunido una cierta cantidad de informes. a que vais a ligar vuestros nuevos conocimientos: concentrad vuestro espíritu un momento en el interés de vuestro estudio. que ya poseéis. haced vibrar el centro de cristalización a que va unida la línea análoga. durante la lectura de un artículo de una revista. sea mediante una rápida lectura. En tercer lugar. situad previamente su lugar en el conjunto de los conocimientos: lº. cread vuestro cuadro. Finalmente. Cuando llegáis a poseer sobre un tema el número de indicaciones determinado. Decid: esta ciencia tiene tal o cual objeto. La segunda os permite apreciar. Si vuestra idea tiene alguna analogía con determinada e invisible cosa. que estáis llevando a cabo vuestra inspiración. Ejemplo: Vuestros condicionamientos anatómicos. ya interrogando a una persona competente. columbrad esta cosa con el pensamiento e imaginaos. 2º. Sobre este particular. entre todo el contenido de la reserva mental. buscad su ficha mental y anotadla en ésta.¿Qué cambiaría o añadiría ella? . y que formarán dos o tres nuevas unidades en vuestra salud. En el curso de una conversación. oíd mentalmente su voz sin dejar de mantener por eso fija vuestra atención en aquello de que acabáis de concebir la idea de manifestarle. debéis volver a clasificar de inmediato esas indicaciones en dos u tres secciones.A qué se refiere? . Registraréis fácilmente y de un modo definitivo todas las veces que. Si el cuadro en que los habéis colocado os parece excesivamente estrecho para dejar lugar a nuevos elementos. en qué tiende a alterarse.de la asimilación del tema en cuestión. Si se trata de una persona.¿En qué momento debe ella intervenir? La primera de esas tres preguntas os vuelve a llevar a la imaginación la región de vuestra clasificación a que por analogía va unida la nueva idea. 1. CONSTITUCION DE LAS FICHAS MENTALES Y SU CLASIFICACION INMEDIATA Las disposiciones que anteceden tienen por objeto como se habrá comprendido.3. Para recordarla en un momento oportuno. . su ficha en vuestra imaginación. hayáis definido claramente: 1º. 2º. establecer un encadenamiento analógico estrecho. Lo que conviene oponer a los eventuales trastornos: Preventivamente (higiene). en una especie de rápida cinematografía. No olvidéis de precisar a qué modalidad de vuestras relaciones con dicha persona pertenece lo que tenéis el propósito de decir o hacer: vuestra memoria funcionará entonces con oportunidad. La tercera os hace avanzar un instante en el tiempo: os veis en una forma concreta actuando según el recuerdo que estáis tratando de asegurar. de las que deduciréis bien las conexiones. se os aparece una idea útil. En caso de crisis. que presentan entre sí tales o cuáles conexiones. evocad en imagen su aspecto actual. lo que podéis sacar personalmente . ampliadlo. humanos. qué plaza ocupa en un conjunto cuyos lineamientos generales conocéis. formaos una idea general del terna que os proponéis estudiar. sus conexiones con las otras del mismo orden. La clave de la retención por contigüidad. Cuando abordéis el estudio de una rama enteramente nueva para vosotros. ante el aspecto de alguno de los mil objetos que se ven en la calle o en visita. En segundo lugar. Ella estudia sucesivamente tales o cuales aspectos. . El funcionamiento de vuestros órganos. antes de concentrar vuestra atención en tu objeto dado. agrupadas en una ficha. En qué es normal. Toda persona y cosa que os interesen tienen.

3. por ejemplo. y 2º la noción de desagrado o de contrariedad que el olvido de esa compra os proporciona. Comprar tinta para la pluma fuente . Esta última noción constituye una especie de señal de parada que funcionará a la hora prevista. es preciso que yo haga que me compren este libro”.2. asignándole su hora: 1º la acción de encargar la compra del libro. permite numerosas variantes dejadas a la elección de cada persona. hasta cuando se trata de un recuerdo periódicamente necesario. LA CLAVE DE LA RETENCION POR CONTIGUIDAD Ya sabemos que las ideas. Tornemos. en torno a su cuello colocadle un cordón que sostendrá sobre su pecho un gran cartel en que se lea en grandes letras las palabras “pluma fuente”. requiere. a un lado de ella una botella de tinta. ver muestras de casimires en casa de vuestro sastre. cada una de ellas debe tener su ficha mental ligada mediante alguna conexión a la que le sigue. 2º. Si por ejemplo. al abrir la puerta sentís un malestar característico que acapara vuestra atención y se convierte desde que ésta se concentra en aquél. pierde de vista la utilidad inmediata. impresiona la memoria y se graba fácilmente en ella. Supongamos que tenéis en proyecto muchas pequeñas preocupaciones: 1º. volver a estudiar el expediente de un asunto del que tenéis necesidad de reavivar todos los detalles en vuestra imaginación. Ya resuelto el orden en que juzgáis oportuno efectuar esas diversas tareas. volcada. Como es natural. se había quedado sobre vuestra mesa de trabajo. las palabras. acordaos sucintamente del empleo del tiempo durante la mañana del siguiente día. cuyo contenido mancha unos trozos de tela. preocupados y “sumidos en vuestros pensamientos”. proceded a ello de la manera siguiente: Primera ficha: un ebanista en traje de trabajo sentado en la butaca que es preciso reparar. con varias llaves. el dominio efectivo. en la que un empleado pone ante vosotros vuestro pasaje colocado sobre la carpeta del expediente cuyo contenido debéis estudiar al regresar de vuestro viaje. un nito que estudia su lección. Cada noche debieran prepararse las fichas de la mañana siguiente tratando de ligarlas artificialmente si son dispares. EL “CAJON” DE LAS TAREAS URGENTES El plan de las múltiples ocupaciones a que debéis entregaros inminentemente. tienden a formar en la memoria un bloque que podrá retirarse fácilmente si se sabe tomar un fragmento de él. asociad a ello. si queréis acordaros de cada cosa en el momento oportuno. Segunda ficha: Vuestra pluma fuente. en un sentimiento fijo de que os olvidáis algo. donde extiende algunas muestras rectangulares de casimires. En el momento en que el recuerdo es útil. 4º. en el orden preciso en que cada cosa será realizada. suponiendo lo que antecede.3º. Tercera ficha: El sastre detrás de su mostrador. La última muestra es blanca y en ella se lee la inscripción: “Ida y vuelta para tal localidad”. las imágenes registradas con una relación de estrecha contigüidad. ver a un ebanista para una reparación que es preciso hacer a vuestra butaca. concentrando toda su atención en imaginarse . Cuarta ficha: La boletería de la estación. Para no olvidar nada de las múltiples diligencias y tareas correlativas a un determinado punto de vista. Ese método ayuda considerablemente a recordar. reacciona a menudo en tanto que el dominio intelectual acaparado por algún orden general de ideas. sacar pasaje en la estación. os viene a la imaginación: “Mañana por la mañana a más tardar. He aquí un ejemplo: En el instante de salir de vuestra casa. Y recordáis que vuestro llavero. que registréis cada una de ellas acompañada del sentimiento de su urgencia. 5º. Ya hemos visto que una idea registrada en coincidencia con un estado afectivo.

De esta manera. debe ser objeto de una metódica revisión a partir de la clasificación general en la que la hayáis encuadrado y hasta los menores detalles correspondientes a las más pequeñas subdivisiones. Sea que consideramos al cerebro como la mente o como el instrumento de ésta. Todas las sensaciones que presenten con ellos la menor relación. Ejercicio Nº 2. La flexibilidad y la oportunidad de los recuerdos voluntarios y espontáneos están en razón directa del relieve de los clisés. la estabilidad de un clisé mental se afianza cada vez más si se piensa en ello de nuevo. La obsesión no es más que una manifestación mórbida de la memoria. teniendo cuidado: 1º de representaros gráficamente cada número. o de mover rítmicamente un pie. según el orden lógico de su distribución. Cómo anular los efectos de la primera educación. Si tiene suficiente agudeza auditiva. Contad desde uno hasta cien. Los ejercicios indicados anteriormente orientan la imaginación en el sentido deseado para procurarse la posibilidad de un esfuerzo sin doblegarse al cansancio. Estas últimas deben ver asignarse. Toda cuestión respecto de la cual tendéis a mantener la integridad de vuestro saber. pero en sentido inverso. pueden ser alargados o acortados. que tiende siempre a desviarse. La importancia del estado orgánico general ya ha sido señalada en otra parte. Observad cuán obsesionantes se muestran los pensamientos en que nos hemos detenido frecuentemente y durante largo tiempo. Observad cómo hay que ejercer la modalidad atentiva que se emplea en la retención por contigüidad: Ejercicio Nº 1. según el caso. REPASO DE LAS DIVERSAS SECCIONES DE CONOCIMIENTOS El hábito. Ejercicio Nº 3. un cambio completo. Reposo de las diversas secciones de conocimientos. — 3. 1. de cien a uno. halla una especie de tope continuo en esos pequeños movimientos que la captan cada vez que se separa del objeto del trabajo y evitan así una distracción de mayor importancia. las frases que le ordenaran aprender. el que aumenta con las repeticiones. CAPITULO VIII LAS CONDICIONES DE CONSERVACION Y DE OLVIDO VOLUNTARIO 1. — 2. La condición esencial dé la retención por contigüidad es una atención sin lagunas. de situar cada recuerdo en el lugar que le corresponde en el conjunto de las idea del mismo orden. rápidamente y sin interrupción. no tendrá gran trabaja en recitar palabra por palabra. se gana tiempo y se experimenta una menor fatiga. es decir. Muchos estudiantes tienen la costumbre de silbar mientras trabajan. En el curso de esa revisión os daréis cuenta de los puntos que tienden a borrarse y de las lagunas que se hayan producido: veréis nuevamente los primeros y colmaréis las segundas. recomendado en los capítulos anteriores. su perfecto funcionamiento es indispensable en ambos casos. y experimentar sucesivamente la prueba de un recuerdo lo más completo y preciso posible. los evocan intempestivamente.las asonancias de cada palabra mucho más que en penetrar el sentido. —. . a ver de nuevo sucesivamente cada una de las secciones y subdivisiones de su clasificación. la atención. que podría ser calificado como el de la atención uniformemente variada. etc. a la mañana siguiente. A juicio de todos los psicólogos de la memoria. o de golpear en la mesa con la punta de las uñas. desde que puede reemplazarse la atención uniformemente sostenida. — Idéntico al número 2. 2º de imaginaros que estáis escuchando su expresión. En ese método. a aquel que aplica este método. — Contad desde quinientos hasta uno. lleva automáticamente. Cómo se suprime una o varias fichas.

observando lo que antecede. La anulación. evitárselas a los niños y. debe ser disuelta en forma aislada. a ese olvido. Toda vez que negáis vuestra adhesión a un pensamiento. os fuera imprescindible proseguir efectuando aquello que ocupa vuestra actividad mental en el instante en que reapareció el recuerdo que deseáis eliminar. ¡Sin ninguna duda se puede olvidar! Hasta diría que una memoria es incompleta si sólo se le permite albergar imágenes indeseables. indefectiblemente. cualquiera que este sea. un trastorno que se parece a un vencimiento. puede ser considerada como el infatigable repetidor y auxiliar de aquellos que presidieron nuestra formación. pero es preferible no recurrir a la hipnosis sino en caso de una gran debilidad mental. prácticamente. COMO SE SUPRIME UNA O VARIAS FICHAS Ninguno de los numerosos tratados de mnemotecnia aparecidos hasta ahora. del juicio y de la voluntad. disminuís la solidez de uno de los puntos de unión de ese pensamiento en vuestra memoria. de tal manera en los hechos principales. pues. Es sabido que una mala impresión: repugnancia. irá a reunirse a la gran cantidad de aquéllos. aún si hay lucha más o menos larga y penosa. a quienes su evolución natural ha relegado al fondo de vuestra subconciencia. Ella no presenta solamente el interés teórico de constituir una faz de la cuestión sino que. constituye una posibilidad de la cual numerosas personas han deplorado no poseer la clave. 3. la del esfuerzo de iniciativa personal. tened la seguridad de que serán aniquilados si persistís. etc. a fin de que interpreten en la forma menos desagradable posible lo que el hecho mencionado presenta de penoso. y hasta si por un momento logra imponerse. Lo mismo que se prohíbe a los individuos peligrosos permanecer en el interior de las fronteras. llegaréis a romper los puntos de retención de un recuerdo. realidad un esfuerzo de atención para absorberos. Esa determinación requiere una energía psíquica cultivada y ejercitada. De este último me ocupo en El Poder de la Voluntad. La primera condición del olvido voluntario es la completa adhesión de la conciencia. la supresión de las obsesiones se logra igualmente por el hipnotismo (1) y la sugestión. a pesar de ser inversamente análoga al recuerdo voluntario. Dad lo más rápidamente posible. Resue1tos a rechazar hacia el olvido mental — la región de los sueños dispersos — una ideación cualquiera. que ningún incidente halle lugar donde ponerse. se desarrollan valiosas cualidades psíquicas. Si. Ese destierro no se efectúa instantáneamente ni siquiera con rapidez. antes de ponerlos en presencia de un hecho que. A veces se produce una reacción: la idea expulsada vuelve a la carga y se vuelve obsesionante cuanto más se procura rechazarla. Pero su persistencia reclama más aún el contralor de s mismo. proporciona. y fijadla sobre un tema lejano. abordaron esta cuestión. temor. cada cual puede relegar a la región de los recuerdos esparcidos (véase el capítulo I) todas aquellas nociones o ideas que juzgue inoportunas. porque cada relación mediante la cual un recuerdo del que se desea prescindir se asocia a otros. Repetidor a menudo fastidioso que reemplaza a la conciencia psicológica y hace del individuo una unidad de un rebaño en lugar de ser capaz de transformarse en un hombre con condiciones de pensar por sí mismo. será conveniente ir preparándolos por medio de un razonamiento explicativo.2. poco a poco. a pesar de ello. Ningún esfuerzo es vano y.. en cuya obra demuestro que hasta los más débiles caracteres pueden llegar a ser enérgicos. porque procediendo por la vía normal. COMO ANULAR LOS EFECTOS LA PRIMERA EDUCACION La memoria. . deban conocer. Una vez disociado. desde cierto punto de vista. tened cuidado de rehusarle vuestra atención toda vez que reaparezca en vuestro pensamiento atraída por cualquier relación con la frase inmediata de vuestro estado de conciencia. Es conveniente. a veces. un giro a vuestra imaginación. Habiendo previsto bien esos diversos escollos.

La sangre fría. III). el individuo debe. la asociación. las idiosincrasias confesionales. Contrariamente a lo que pudiera creerse. hasta sin método. de las que no apreciasteis la importancia hasta después de haberlas “olvidado”. CAPITULO IX EL RECUERDO 1. EL RECUERDO DEPENDE DE LA CONCENTRACION Así como el registro mental requiere un esfuerzo para pensar atentamente. Cuando tratáis de recordar algo. Según eso. Esto no pretende ser una definición rigurosa. Si es beneficioso proveer a una conciencia del conjunto tradicional de los conocimientos y de los principios logrados por la Humanidad. de la presión que ejercen las sugestiones desventuradas en nosotros. profesionales u otras. Es tan sólo la imagen que nos hace falta para entendernos. También podéis facilitar extraordinariamente vuestros recuerdos siguiendo las instrucciones impartidas respecto al registro: es decir. a medida que aparecen en vuestra conciencia. Ejercicios de concentración. para algunos casos en que la exaltación mental proviene del sentimiento de la importancia que tiene el recuerdo para nosotros. 1. en un determinado sujeto. en todo y por todo. — 3. — 2. — 4. excepción hecha por otra parte. las primeras frases cambiadas. Entonces observaréis que. familiares. conservando fija vuestra atención. Para contestar a las tres preguntas siguientes: ¿Es eso verdad? ¿Es eso justo? ¿Es eso saludable?. durante algunas fracciones de segundo. Para librarse de las influencias de un medio deprimente. el recuerdo voluntario se realiza tanto mejor cuanto más sangre fría y calma se posee y más tranquilo se está. las ideas ya hechas por completo y de cualquier clase. es preciso aplicarse ante todo en quien guíe el propio pensamiento (véase cap. de analizarlo. meandros convergentes. buscar por sí mismo las bases de su juicio y crear éste en el seno de una abso1uta independencia intelectual.La extraordinaria tenacidad de las primeras impresiones representa. si conviene despertar el criterio para orientar las opciones intelectuales y morales. la concentración y la atención no son sinónimas. reconstruís las fases de la vista. (1) Véase “Método Científico-Moderno de Magnetismo. nacionales. etc. es perjudicial imponer opciones y poner ante la visión mental una pantalla que dejare pasar solamente determinados rayos. una pesada cadena remachada a un eje central y que mide el estrecho dominio que se asigna arbitrariamente a la evolución del pensamiento. considerándolas con mirada lúcida. . describe por así decirlo. trátase de conservar la lucidez de espíritu en tanto se concentra atentamente la conciencia sobre nociones capaces de despertar el recuerdo buscado. os trasladáis mentalmente al lugar en que tuvieron lugar. El recuerdo depende de la concentración. Por ejemplo para recordar nuevamente ciertas circunstancias. podremos oponerle las verdades que. merced a nuestras comprobaciones. mientras que por el contrario. las afirmaciones inexactas recibidas en la infancia. regionales. El pensamiento concentrado hacia un sujeto va de sus entradas a sus salidas. para descubrir algunas palabras de un visitante. hagámoslo notar. El recuerdo obtenido en el curso del sueño. habremos llegado a conocer. La libertad interior principal finalidad de la cultura psíquica — necesita la disociación del “Yo” y de esas pantallas intelectuales que los prejuicios imponen al individuo. la llegada del visitante. de juzgar nosotros mismos las causalidades de nuestras predisposiciones y. la atención supone una línea recta o el estar fijo el pensamiento en un punto dado. inconscientemente recurrís a una cadena de asociación. naturalmente. recibidas o concebidas. todas las nociones conexas llegarán a vosotros en buen orden. de todas las ideas e imágenes percibidas. Así se estará en estado de examinar nuevamente con toda libertad cada punto. Hipnotismo y Sugestión’’ del mismo autor.

la justicia de la causa exigiría que se modificara el sistema de los exámenes orales reemplazándolo por un segundo examen escrito en que cada estudiante debería contestar rápidamente a un cuestionario. Ya que nuestros programas universitarios no contienen los menores elementos de cultivo del contralor de sí mismo. EJERCICIOS DE CONCENTRACION Ejercicio Nº 1. Ejercicio Nº 3. no es completamente inaccesible a nadie. — Elegid una obra e extremo árida ejercitaos en asimilar su sentido. el tercero a hinchar la parte superior. — Si tenéis conocimientos literarios suficientemente extensos. sino que numerosos examinadores se procuran la estúpida satisfacción de acrecentar la turbación de los candidatos con su actitud ceñuda. después de haber subdividido los capítulos en secciones. os distraeréis al mismo tiempo que se irá desarrollando en vosotros esa modalidad de la concentración mental que preside el recuerdo. Esto os llevará infaliblemente a alguna conexión eficaz. después llevadla hacia el interior. 3. Tratando de identificar los diferentes estilos. el momento del examen oral va acompañado de una angustia que entorpece en forma molesta la función de la memoria. pero con una insistencia calculada. Ejercicio N 4. Emplead de un modo exclusivo de argumentos bien sopesados. juzgad cuál debe ser su categoría. efectuad el ensayo de recordar al pie de la letra.Para los recuerdos más difíciles obrad exactamente como para el registro: investigad el lugar que el recuerdo buscado debe ocupar en el cuadro general de vuestra memoria. en hueco. no sólo no se tiene consideración a los jóvenes impresionables. suave y gradualmente. El pensamiento se deja llevar sobre ese hilo de Ariadna. procurad descongestionar el plexo solar mediante la respiración abdominal. Véanse en el siguiente párrafo Nº 2 algunos ejercicios de concentración muy eficaces: 2. he aquí cómo suavizar en la mayor medida posible el inconveniente de las emociones disolventes. sin que eso quiera decir que alcancen una experta competencia. A pesar de una excelente preparación y. — Reconstruid de memoria y en el orden en que son expuestas. párrafo 1. la sección de esa categoría o la sección o subdivisión en que le habéis clasificado y la subdivisión de esa sección en que colocasteis su “ficha”. Por desgracia.. de un éxito brillante logrado en los exámenes escritos. . tan perfectamente como sea posible. que hallaréis con facilidad si clasificáis previamente vuestras ideas sacando de cada una de ellas todo lo que es capaz de dar. El primer esfuerzo que se realice debe tender a dilatar la parte inferior. Para recobrar la quietud. de la calma y de la resolución. las enseñanzas de una obra que hayáis estudiado con atención. — Durante una discusión.. el vientre. Este ejercicio. El efecto interno no se hace esperar: sobreviene con rapidez una relajación del estado nervioso y repitiendo el ejercicio diez o quince veces uno se encuentra enteramente desembarazado. adquirid las bien conocidas obras de Reboux y Muller: ¿De quién es esto? y A la manera de. Basta con no leer una frase antes de haber comprendido y analizado íntegramente la anterior. diferente para cada uno. a menudo. el segundo a ensanchar los costados. tomad el hábito de sostener vuestra tesis calmosamente y con cortesía. Inspirad lentamente por la nariz y llenad de aire el parénquima pulmonar. Mientras llega esa reforma improbable. elevad la superficie del abdomen lenta. más o menos penoso según el grado de cultura de cada uno. LA SANGRE FRIA El ejemplo de fracasar en un examen a causa de la perturbación mental que se llama el trac. es notorio. releed éste y empezad de nuevo a recordarlo colmando esta vez las lagunas y rectificando simultáneamente las inexactitudes. Ejercicio Nº 2. con tanta mayor flexibilidad cuanto más cuidadosamente haya sido cultivado el ejercicio fundamental indicado en el capítulo IV. Tan pronto como la inspiración parezca completa. Por fin. Cuando hayáis terminado lo referente a un capítulo. hasta que esté bien distendida. reiniciad dos o tres veces con una inspiración ese movimiento alternativo.

Toda persona puede utilizar voluntariamente esa posibilidad. Cien líneas de versos que desarrollan una misma idea directriz formando un encadenamiento continuo. Las fórmulas rimadas. y la voluntad. ardiente espiritualista. en su admirable Pouvoir de la Pensés. 1. Recobrada la calma. Es debido a Aimé Paris. Para darse cuenta en el acto del procedimiento que vamos a explicar. Cualquiera que sea el problema al que se desee encontrar solución. haremos observar previamente que un texto es tanto más difícil de retener cuanto más diferentes son sus períodos. — Muchas de las dificultades de la vida podrían ser aclaradas con facilidad por ese procedimiento y así sería posible trazar un sendero por en medio de los obstáculos. CAPITULO X LA MNEMOTECNIA 1 El sistema de las ligazones. debe ser tranquilamente sostenido ante la mente en el instante de dormirse. Tiene su principal utilidad en los estudios clásicos y en el teatro. que el Pensador la habrá inscrito en el cerebro. son borradas con facilidad por las numerosas impresiones provenientes del mundo físico — y no es fácil volver a hallarlas. Lo más a menudo. las soluciones. Para la comprensión completa de este fragmento. según la doctrina teosófica. buscar argumentos. reanuda su rotación. mnemotécnico francés del siglo XIX. Las articulaciones cifradas y sus aplicaciones. la señora Annie Besant. porque las que así se logran. cuyas obras son muy difíciles de encontrar en la actualidad. mientras que ésta no sea entorpecida en modo alguno por el cerebro físico. — 5. sin lo cual el sueño no acudirá: es preciso solamente exponerlo y no hace falta más. — 6.En cualquier caso de perturbación emocional. — 2. Esto suficiente para darle al pensamiento la orientación requerida: el Pensador volverá a hacerse cargo del problema y se ocupará de él cuando ya no tenga que inquietarse de su cuerpo físico. para anotar inmediatamente. recobra su imperio sobre esa función. parecen ser más fáciles de retener que ciertos poemas más breves. no es necesario profundizarle. . — 4. La alegoría. SISTEMA DE LAS LIGAZONES Este sistema tiene por objeto ayudar a la memoria a retener un texto rimado. Por eso se dice que “la noche aconseja”. al despertarse. prescribe. el cilindro (véase la figura de la página 32) inmovilizado por la angustia. también es una buena precaución tener papel y lápiz cerca de la cama. los elementos de una solución. La mente sería el instrumento del conocimiento del Ego. admite. El método de las localidades. agrupando en torno a un centro de cristalización creado por algo que preocupa a la mente. por un momento disociada de la memoria. es decir. Del mismo modo más de un problema mental hallará su solución cuando se le someta a la inteligencia. la solución se presentará en la imaginación en el instante del despertar. cómo debe procederse para obtener de la mente dormida una respuesta mnemónica: “Lo que hay que hacer para eso es muy simple. que el Ego (el Pensador) es distinto del órgano mental del pensamiento. que es de naturaleza más densa’’. se hará muy bien en emplear el procedimiento que acabamos de describir. pero en los que cada estrofa no lleva necesariamente a la imaginación al sentido de la siguiente. He aquí cómo una psiquista muy adelantada. EL RECUERDO OBTENIDO EN EL CURSO DEL SUEÑO Sin que se la solicite. 4. la memoria trabaja a menudo durante el sueño. Las tablas de recuerdo. — 3. diremos que su autora. los destinos de la cual ella preside.

‘‘Nuestros pecados son testarudos. n’est pas assez hardie. Et le riche métal de notre volonté Est tout vaporisé par ce sevant chimiste C’est le Diable qui tient les fils qui nous remuent Aux objets répugnants nous trouvons des appas.Un ejemplo de los dos casos: estrofas dispares y encadenadas. les vautours. la roñería. les lices. Il ferait volontiers de la terre un débris . la lésine Occupent no esprits et travaillent nos•corps Et nous alimentons nos coupables remords Comme les mendiants nourrissent leur vermine Nos péchés. fourmillant comme un million d’helminthes’ Dans nos cerveaux ribote un peuple de Démons. Mais parmi le chacals les pantrères. y alimentamos nuestros culpables remordimientos como los pordioseros nutren su miseria. c’est Satan Trimmégists Qui berce lentement notre esprit enchanté. grognants. rompants Dans la ménagerie. ni grands cris. infâme de nos vices. l’incendie. Nous volons an passage un plaisir clandestin Que nous pressons bien fort comme une vieille orange. el pecado. N’ont pas encore brodé de leurs plaisants dessins Le canevas banal de nos piteux destins. Les singes. le péché. Si le viol. les scorpions. Chaque jour vers l’Enfer nous descendons d’un pas Sans horreur. l‘erreur. ‘‘A la cabecera del mal está Satán Trimegisto. Est quand nous respirons la mort dans nos poumons Descend. Áinsi qu’un débauché pauvre qui boise et mange Le sein martyrisé d une antique catin. “La necedad. ocupan nuestras imaginaciones y trabajan nuestros cuerpos. nos repentirs sont lâches. Nos hacemos pagar ricamente nuestras confesiones y penetramos alegremente en el camino cenagoso creyendo lavar con viles lloros nuestras manchas. hélas!. a travers des ténèbres qui puent (1) Tratándose de un sistema mnemotécnico francés. Nous nous faisons payer grassement nos aveux. (2) He aquí una versión española de los mismos. le poison. hemos preferido no cambiar lo versos. avec de sourdes plaintes. plus méchant. nuestros arrepentimientos. C’est que notre ame. les serpents. Serré. le poignard. Les monstres glapissants hulants. nos lo proporciona una misma composición poética de Baudelaire (1): la que a manera de introducción puso al autor al principio de sus Flores del mal (2) La sottise. Il en est un plus laid. que mece lentamente nuestro encantado espíritu. fleuve invisible. cobardes. Et le riche métal de notre volonté Croyant par de vils pleurs laver toutes nos taches Sur 1 ‘oreiller du mal. y el rico metal de nuestra voluntad es vaporizado por ese sabio alquimista. sont têtus. plus inmonde! Quoi qu’il no pousse ni grands gestes.

el incendio no han borrado aún con sus ‘‘placenteros’’ dibujos el vulgar cañamazo de nuestros míseros destinos. Il reve d’chafauds en fumant son houka. “hay uno más feo más malo. “Apretado. que estrujamos muy fuerte como una seca naranja. ‘‘Tal como un libertino pobre que besa y mordisquee el martirizado pecho de una prostituta. y cuando respiramos la muerte en nuestros pulmones. rampantes en le infame casa de fieras de nuestros vicios. ¡ay! no es lo bastante atrevida. Il en est un plus laid. es porque nuestra alma. cobardes. chargé’ d’ un pleur involontaire. entre sordas quejas. la imaginación no podría extraviarse ni siquiera vacilar: la idea directora sigue su curso y se encadenan tan bien los dos versos. los monos. queremos. que están íntimamente de acuerdo. . ce monstre délicat. sin temer atravesar las tinieblas que hieden. tan preciso como sea posible para unir la última palabra de una estrofa a la primera de la siguiente: Ejemplos: como los pordioseros nutren su miseria. hormigueando como un millón de helmintos. lector a se monstruo delicado ¡Hipócrita lector -mi semejante. lecteur. los perros. Observad ahora el último verso de la octava estrofa y el primero de la novena: Dans la ménagerie. desciendo como un río invisible. Observad el último verso de la primera estrofa y el primero de la segunda: Comme les mendiants nourrissent leur vermine Nos péchés. nuestros arrepentimientos. los escorpiones. Tu te connais. al pesar. en nuestro cerebro se agita un pueblo de demonios.Et dan un bâllement avalerait le monde. que las otras tres. plus inmonde! En este caso. con gusto haría de la tierra un residuo. Hypocrite lecteur mon semblable mon frère! — — ‘‘Es el diablo quien sostiene los hilos que nos mueven. en los más repugnantes objetos hallamos encanto. gruñidores. sueña con patíbulos mientras fuma su ‘‘houka’’. ‘‘Mas entre los chacales. De uno a otro existe una vacilación forzada. ‘‘Es el aburrimiento. C’est l ennui!. los monstruos aulladores. y en un bostezo se tragaría el mundo. “creyendo lavar con viles lloros nuestras manchas. Tú le conoces. más inmundo que aunque no hace grandes gestos ni lanza grandes gritos. infâme de nos vices. un clandestino placer. con los ojos llenos de un lloro involuntaria. …aferrada a su piel nuestros pecados son testarudos. el puñal. nos repentirs sont lâches. plus méchant. cada día damos hacia el infierno un paso. las panteras.mi hermano!’’ Las siete primeras estrofas que anteceden se encadenan de una manera menos inmediata. los buitres. el veneno. El llamado jalón consiste en hallar una corta fórmula que forme un encadenamiento. ‘‘Si el estupro. sont têtus. las serpientes.

III HEURIX qui. damos’ una’ versión española: I Souvent la peur d’u mal nous conduit tans un pire. “sin temer atravesar las tinieblas que hieden …con la cuales detectamos nuestra delicuescencia. no es lo bastante atrevida. Tal como un libertino pobre que besa y mordisquea”. …porque es él. el trabajo de la memoria se facilita singularmente. como río invisible entre sordas quejas …eco de lo más sombríos pesares. et vous le rendez dur. “desciende. Un vers était trop faible. apretado. Qui toujours sur un to SEMBLANT PSALMODIER. Un style trop égal et toujours uniforme. et je deviens obscur. ‘il faut qu’il nous endorme. “es porque nuestra alma.. ¡ay!. según Aimé Paris. du plaisant ou sévère! Son livre aimé du ciel chéri des lecteurs. VOULEZ-VOUS les swivre ? II VOULEZ-VOUS du public mériter les amours? Sans cesse en . las panteras. “que estrujamos muy fuerte como una seca naranja.écrivant variez vos discours. L’un n’est point trop fardé. He aquí. Jalón: J’aime à entendre PSALMODIER: “BEATI PAUPERES SPIRITTU”. las perras”. porque. se intercala la corta frase denominada de ligazón. otro ejemplo de jalones aplicados a un trozo de Boileau (L’art poétique). En vain brille á nos yeux. Si. y que en los versos precedentes va en bastardilla.. . Si el estupro. al leer. Es el diablo quien sostiene los hilos que nos mueven”. hormigueando como un millón de helmintos”. saint d’une voix légère Passer du grave au doux. el puñal. el incendio”. el veneno. On lit peu ces auteurs. …bajo la inspiración de infames consejeros. o jalón. IL SE PERD DANS LA NUE. dan ses vers. confesémoslo. Jalón: Si le plaisir de cet homme est de se perdre DANS LA NUE. J’évite d’être long. del que también. …la cual no podría calmar nuestra fiebre porque.…blandamente apoyada su cabeza A la cabecera del mal está Satán Trimegisto” es vaporizado por ese sabio alquimista. (Heureux les Pouvers d’esprit). mais va muse est troj nue? L’autre a peur de romper.. Mas entre los chacales. nés por nous ennuyer.

JALÓN: A mí me gusta oír salmodiar: ‘‘Beati Paupres Spiritu’’ (Dichosos los pobres de espíritu). Se lee poco a esos autores nacidos para fastidiarnos. agréable SANS FARD. sans orgueil.” V PRENEZ MIRUX VOTRE TON. Un verso era demasiado débil. Mais n’allez point aussi. que siempre en un mismo tono “parecen salmodiar”. . vuestro libro jamás estaría “rodeado de compradores”. Si vous n’avez pas de réputation. III ¡“Dichoso’’ aquel que en sus versos sabe con voz ligera pasar de la gravedad a la dulzura. el miedo a un daño nos conduce a otro peor. IV QUO QUE VOUS ECRIVIEZ. al escribir. es preciso que él nos duerma. Au mépris du bon sens. I “A menudo. Jalón: Pourquoi vous obstiner a chanter des romances [PLAINTIVES? “PRENEZ MIEUX VOTRE TON. le burlesque effronté Trompa les yeux d’abord. JALÓN: Si el placer de ese hombre es ‘‘perderse en las nubes’’. Et laissons le burlesque aux plaisants du Pont-Neuf. Soyez simple aveo art. uno no está en modo alguno demasiado compuesto. Jalón. Même en una Pharsale entasser sur les rives “Do morts et do mourants cent montagnes PLA. el otro tiene miedo de arrastrarse y se pierde en la nubes”. está a menudo en casa de Barbin “rodeado de compradores”. évitez la bassesse Le style le moins noble a pourtant sa noblesse. QUOI QUE VOUS ECRIVIEZ. evito el ser extenso y soy obscuro.INTI VES. SEA LO QUE FUERE LO QUE ESCRIBAIS. amado del Cielo y querido por los lectores. varía tus discursos. sur les pas de Brebeuf. y tú le haces duro. JALON: Si no tenéis reputación.¿QUIERES seguirle? II “Quieres” del público los amores? Sin cesar. pero su musa está demasiado desnuda. Sublime.Est sonvent chez Barbin ENTOURE D’ACHETEURS. de la gracioso a lo severo! Su libro. 1mitons de Marot l’élégant badinage. votre libre ne sera jamais ENTOURE D’ACHETEURS. Un estilo demasiado igual es siempre uniforme En vano brilla a nuestros ojos. plut par sa nouveauté: Que ce style jamais ne souille votre ouvrage.

V ‘‘Coged mejor vuestro tono’’. JALON: ¿Porqué obstinaros en cantar romanzas ‘‘lastimeras’’? COGED MEJOR VUESTRO TONO. à courir tropp hâtée. “N’OFFREZ RIEN”. Imitemos a Marot las chanzas elegantes y dejemos lo jocoso a los bromistas del Puente Nuevo. en marque le REPOS. VI “No ofrezcáis nada”. . siguiendo los pasos de Brebeuf. sino aquello que pueda agradarle. (JARDEZ. a amontonar en las orillas “de muertos y moribundos cien montañas lastimeras”. IV ‘‘Sea lo que fuere lo que escribais’’. Con desprecio del buen sentido. sublimes sin orgullo. agradables ‘‘sin fingimiento’’. pues gusta por su novedad: Que jamás ese estilo mancille vuestra obra. Jalón: Si quelqu’un aime son REPOS. Sed sencillos con arte. ni siquiera en una Farsala. Ne peut plaire a l’esprit quand l’oreille est blessée. VOUS de le troubler. pero no vayáis tampoco. VI N’OFFREZ RIEN au lecteur que ce qui peut lui plaire.Jalón: Plutôt que d’offrir du FARD. al lector. lo jocoso y desvergonzado engaña a los ojos primero. VIII IL E. evitad la bajeza: El estilo menos noble tiene con todo su nobleza. les sens coupant les mots Suspende l’hémistiche. VII GA. Ne soit d’une voyelle en SON CHEMIN HEURTEE.RDEZ qu’une voyelle.ST UN HEREUX CHOIX de mots harmonieux. Fuyez des mauvais sons le concours odieux. Jalón: Si une femme de la halle est par vous en “son CHEMIN HEURTEE. “IL EST UN HREUX CJJOIX d’épithètes. Ayez pour la cadence une oreille sévère: Que toujours dans vos vers. Le vers le mieux rempli. emprunté au vocabulaire de Sées a profesión dont elle vous gratifiera. la plus noble pensée. JALON: Antes que ofrecer con “fingimiento’ NO OFREZCAIS NADA.

el sentido al cortar las palabras suspenda el hemistiquio y marque el “descanso”.Tened para la cadencia un oído severo: Que siempre en vuestros versos. combinaremos una frase susceptible de presentar cierta relación con los huesos cuyo nombre queremos recordar. Con un poco de costumbre.. LAS ARTICULACIONES CIFRADAS Y SUS APLICACIÓNES El empleo de los procedimientos siguientes ayudará considerablemente a recordar las cifras. fórmulas. tal como sigue: 1 lo substituiremos por t 2 lo substituiremos por n 3 lo substituiremos por m 4 lo substituiremos por r 5 lo substituiremos por l 6 lo substituiremos por j 7 lo substituiremos por q 8 lo substituiremos por f 9 lo substituiremos por b 0 lo substituiremos por c Hecho esto. fijar en nuestra imaginación el número total de los principales huesos del cuerpo humano. ALFABETO NUMERICO 1 t d 2 n 3 m 4 r rr 5 l 6 j ll 7 k g q 8 f v 9 b p 0 s c z . 2. que esta otra: “Los huesos humanos suman 198” He aquí ahora las indicaciones necesarias para emplear el sistema de las articulaciones cifradas. VIII “Una afortunada elección” puede hacerse de vocablos armoniosos. JALÓN Si una verdulera es por ti “en su camino tropezada”. por ejemplo: Todos Bien Formados. Huid del concurso odioso de los malos sonidos. b. atribuiremos a cada una de las cifras 1 a O una consonante. precios. PROCURAD no turbarlo. Para ello. y en seguida. f. pueden ser grabadas instantáneamente en la mente en forma de algunas palabras construidas de tal manera. etc. no sea una vocal “en su camino tropezada”. el más noble pensamiento. Queremos. las fechas. así como la tabla completa de esas articulaciones (1). JALON: Si alguien gusta do su “descanso”. VII “Procurad” que una vocal por correr demasiado precipitada. con esas tres letras. por ejemplo. comenzando por dar el alfabeto numérico mnemotécnico de Aimé Paris sin modificaciones de ninguna clase. Es evidente que será más fácil recordar la frase: “Los huesos del cuerpo humano están todos bien formados”. El verso mejor rimado. o sea 198. será UNA AFORTUNADA ELECCION de epítetos tomados del vocabulario de su profesión aquello con que os gratificará. que se halla sin dificultad el número original. no puede gustar al espíritu cuando el oído está herido”. transformaremos 198 en sus consonantes significativas: t.

tiene abajo un bucle como la cifra 6. — six eunes Chats 7. 9 Pan (1) Según el Abate Moigne. tiene dos palotes. Batalla de Soissons. que en la escritura cursiva se hace de un solo trazo de pluma. — Un TauDis 2. igual 486). n que representa 2. . como dicha cifra. tiene tres palotes. — CH. no tiene más que un palote y se parece a la cifra 1. s que representa 0. He aquí algunas fórmulas imaginadas para recordar los números correspondientes a las consonantes indicadoras: APLICACIONES A LA HISTORIA (2) Fundación de Roma. Batalla de Crecy. c ó k que representa 7. — trois Mats 4. — Roma fue fundada en las proximidades de las siete “colinas” (K. humillado.—N. parece como esta cifra una especie de potencia.—L. parece formada de dos ceros. — CH. permitió a los ingleses continuar su “marcha” (M. l que representa 5. — cinq Loyers 6.He aquí tres medios propuestos por los maestros de la mnemotécnica para fijar con mayor facilidad en la memoria la tabla numérica descrita antes: 1º Una frase rítmica de Aimé Paris indica en el orden numérico las principales articulaciones cifradas: 0 Sot ! 2 nous 5 les 8 fi/it 1 Tu 4 Rends 7 que 3 ments. tiene dos bucles. j que representa 6. p que representa 9. f que representa 8. — Después de la batalla de Soissons. 6 chants. — sept Ca Gots 8. como esta cifra. 3º Una fórmula de Guyot Daubés: (1) 1. tomó su “revancha” (R. r que representa 4. — Perdida por Felipe VI de Francia. Clovis. parece un 4 vuelto al revés. — E. — Zero CiSeau Una vez dominado ese sistema. acerca de las correlaciones de cada cifra con su principal consonante representativa: t que representa 1. 2º Una serie de observaciones del mismo autor. — huit Fèves 9. m que representa 3. puede aplicarse a las memorizaciones más diversas. — deux aGNeaux Nains 3. — quatre Roues 5. igual 527). tiene un bucle en la parte superior. — V. igual 346). — neuf Pieds-Bots 0. se asemeja al 5.

al morir. — L. — K. a donde voluntariamente se “relegó” (R. igual 99). — R. igual 457). — N. (CH. igual 672. Ver los hierros enemigos apuntando el pecho. — Carlos VI. — M. El niño que patina por vez primera es dichoso de ser guiado por la mano de su —. — BL. (R. — APLICAC1ON AL PRECIO DE UNA FACTURA El traje de Pedro es de fino tisú (el metro a 10 francos) 10 igual T. igual 774). Racine. En castellano podría substituirse por otros. (2) Todos loe ejemplos corresponden al texto original en francés. nada dejó a los suyos. (M. igual 905). — Racine en sus obras entona cantos pomposos. porque a nadie podría inducir en error la omisión del 1. — Moliere se burla de las chicanas. APLICACIONES ARITMETICAS Ejemplos Densidad del hierro. de las anotaciones siguientes: . de la que encontraba las palabras demasiado “chocantes” (CH. — R. igual 1450). — — — Si quisiera mnemonizarse una fecha que comprenda el día y el mes. Sumisión de los Lombardos y Sajones a Carlomagno. podría hacerse uso. —R. igual 98’O). Combinando por sí mismo sus frases mnemónicas. — Juana de Arco murió en Ruán de quemaduras. igual a 1699). igual 312) (3). — Durante el sitio de Calais. — R. para revestirle la púrpura de dictador. igual 482. los hugonotes fueron pasados a cuchillo sin “deliquium” (D. — La orden de los Templarios. igual 699. — D. Densidad del oro. La noche de San Bartolomé. — N. bajo Felipe I. — En esa noche. —T. — S. ya no existe ahora (M. —. igual 1482). Eustache de Saint-Pierre fue un hombre “muy heroico” (M. — Por el tratado de Arras. del campo. la Borgoña entró a formar parte de Francia y la guerra termino. — P. etc. por no disponer de “tu remedio” (P. — C. no es “grato” (G. — N. —. (3) Puede recordarse 312 en lugar do 1312. Primera cruzada. — K. F. — Gutenberg. — De los Lombardos y Sajones. igual 1341). — T. igual 671). P. igual 450.Sitio de Calais. Muerte de Juana de Arco. por ejemplo. — F. etc. —G. S. Horacio mata a su hermana. igual 1573). tenía un alma buena. igual 1392). — N. — P. Moliere. Carlomagno fue el conquistador. — N. Tratado ele Arras. a pesar de su locura. del T. — M. — K. (1) ‘‘El Arte de Ayudar la Memoria”. — B. — Los primeros cruzados. igual 1672). — L. Cincinato fue arrancado. partieron juntos (T. S. — E. — N. (C. igual 392. R. el lector se procurará un elemento de retención suplementaria. V. Las mercaderías de Pablo son de calidad inferior (factura de Pablo: 2844 francos). igual 732). igual 347). igual 7). (R. No hay ninguna fecha que no pueda ser recordada fácilmente formulándola como se ha hecho con las anteriores. ALGUNAS FORMULAS DE HISTORIA ANTIGUA Después de haber vencido a los Curiacos. Densidad del platino. — Q. disminuida bajo Felipe el Hermoso. Ejecución de los Templarios. — M. 2844 igual N. — L. — En esta batalla Carlos Martel echó a los sarracenos de nuestras “comunas” (C. Jamás se ve brillar el oro sobre el polvo del “pavés” (P. Batalla do Poitiers. porque no se olvida aquello que se inventa. FECHA DE LA MUERTE DE HOMBRES FAMOSOS Gutenberg. (CH. La locura de Carlos VI. — — — —-- “papá” (P.

de las que cada una representa un año. permanente. relativa al descubrimiento y a las propiedades del oxígeno. LAS FORMULAS RIMADAS Quienes posean una buena agudeza auditiva. del T. 3. ese bello gas se transforma en ozono. puede servir para fijar en la memoria los sucesos principales de un siglo. Z. los mnemotécnicos les recomiendan el empleo de fórmulas rimadas. o fósforo. pierden su eficacia en la traducción al castellano. Una de las más conocidas es la siguiente: El cuadrado de la hipotenusa es igual. tomada de Guyot-Daubés: Sheele y Priestley descubren el oxígeno. Vástagos de hierro. Por la electricidad o lo fosforescente en un horno el oxígeno fabrico: . a la suma de los cuadrados de los otros dos lados Ello demuestra que un teorema geométrico encuentra a veces su lugar en forma poética. 4. incoloro. y.Enero igual CH Febrero igual F Marzo igual R Abril igual V Mayo igual M Junio igual Z Julio igual J Agosto igual T Septiembre igual S Octubre igual K Noviembre igual G Diciembre igual D Será suficiente unir esas anotaciones a las precedentes La zeta igual L. todo estudiante algo ingenioso sabrá generalizar el ejemplo anterior. a los cuales la mayor parte de los periódicos humorísticos reservan una página o dos. agente vital que no es en verdad patógeno y que su virtud se nombra comburente. En nuestra juventud todos nos hemos entretenido más o menos en buscar la solución de esos grafismos ingeniosos. un gran número de conocimientos. Por ejemplo: un cuadrado dividido en cien partes iguales. Sin tener el menor talento versificador. en forma muy ordenada. El principio de la formación de los jeroglíficos se emplea en mnemotécnica. LA ALEGORIA Nadie ignora lo que es un jeroglífico: una serie de dibujos o signos representativos de una frase que es preciso encontrar. — N. Una memoria visual suficiente permite mnemonizar de ese modo. gas inodoro. igual 5 de junio (1) (1) Teniendo en cuenta que los ejemplos citados por el autor. o carbono se unen a ese gas y arden claramente. después. muchos de ellos han sido deliberadamente omitidos. He aquí otra. aplicándolo se puede resumir en un espacio muy reducido un importante grupo de ideas o de detalles que se refieren a un hecho determinado. Cada hecho que se quiera recordar será resumido para ello simbólicamente en la casilla que indique su fecha. o azufre. si no se abusa.

Cánlevi. amarillo anaranjado y rojo. Es fácil también para los no marinos confundir babor y estribor. formado con las dos primeras sílabas de aquéllas. nos lo hará recordar con sólo fijarnos en que ba está a la izquierda y es a la derecha. Con frecuencia una frase muy sencilla basta para impedir radicalmente al olvido de algo que se quiere conservar en la memoria. pueden ser empleados para asociar a ellos numerosas nomenclaturas estableciendo una analogía entre cada palabra de recordación y el correspondiente término de la nomenclatura. En cuanto al empleo del más útil de los gases.se calienta al rojo vivo el cuerpo (Mn 02) o bien este cuerpo y el ácido sulfúrico. labor pesadísima. algunos autores recomiendan se recurra a las iniciales o a las primeras sílabas de cada una. que del oxígeno da seis equivalentes. una vez aprendidos de memoria con los números correspondientes. porque la busca de analogías. resultan: Ataugé. pues nos hará recordar: “El cordón anterior ordena la motricidad y el otro la sensibilidad”. Mam!” permitirá que no vacilemos en ningún momento acerca de la respectiva función de los dos cordones de la médula espinal. por ejemplo. que babor indica izquierda de un buque cuando el observador mira hacia proa. Así. unidas de tres en tres. El sistema llamado de à peu prés (más o menos) consiste en reunir en una frase las palabras iguales o parecidas a los nombres que uno quiere recordar. azul. Caapis. Para retener una serie de palabras poco usuales. 5 lion 6 jonc 7 gond 8 fond 9 bond 10 tison 11 dindon 12 tignon 13 démon 14 trone 15 talon 16 donjon 17 Dagon 18 typhon 19 tampon 20 nation 21 Newton 22 Ninon 23 Gnomon . y estribor. la voz de mando tan vulgar en la milicia: “De frente. He aquí las tablas: 1º La tabla denominada por selección de son: 0 son 1 ton 2 nom 3 mont 4 rond. lo hace por lo general muy poco práctico (1). esto es. dan con sólo sus primeras sílabas cuatro palabras que por lo raras se destacan. agrupados de tres en tres. que puede ayudar a retener los nombres de aquéllos: violeta. no saber cuál de esas dos palabras indica derecha y cuál izquierda. pero el vocablo Baes. con las cuales se forman a veces un encadenamiento de asonancias que por lo extrañas se destacan. Géminis Virgo Sagitario Piscis De igual modo las primeras letras de los siete colores del espectro solar dan la palabra viavaar. derecha. los doce signos del Zodíaco.. Así. añil. es decir. LAS TABLAS DE RECUERDO Estas tablas se componen de cien o más vocablos que. Menciono este sistema a título de curiosidad. utilizando el sentido evocado por sus homonimias. 6. Forman sulfato manganésico entre los dos o bien aún el clorato de potasa.. él sólo hace vivir y quemar constantemente. por ejemplo. Liesa. Signos del Zodíaco Aries Tauro Cáncer Leo Libra Escorpio Capricornio Acuario De sus primeras sílabas. verde. que facilitan el recuerdo de aquéllos.

.24 Néron 25 nez long 26 nichons 27 nigaud 28 Niphons 29 nos ponts 30 maison 31 mouton 32 mignon 33 Mamon 34 marron 35 melon 36 manchon 37 Macon 38 méfions 39 Maupeon 40 raison 41 Redon 42 renom 43 ramons 44 ruraux 45 Rollond 46 región 47 Orgon 48 orphéon 49 harpon 50 leçon 51 laiton 52 linon 53 limon 54 larron 55 le long 56 légion 57 Hélicon 58 alluvion 59 Lapon 60 chanson 61 jeton 62 Junon 63 Chaumont 64 juron 65 jalon 66 changeons 67 choquons 68 chifon 69 chapon 70 cassons 71 coton 72 canon 73 goënmon 74 Caron 75 Colomb 76 cochon 77 cocon 78 Gavion 79 coupon 80 façon 81 phaéton 82 fanion 83 fumons 84 front 85 filon 86 Fanchon 87 faucon 88 vivons 89 faux bond 90 potion 91 ponton 92 pignon 93 poumon 94 perron 95 plomb 96 bouchon 97 bougon 98 bouffon 99 pompon (1) El tratado de la memoria del abate Chavauty consigue. sin embargo facilitar el manejo de las tablas analógicas. Para información cabal de los lectores damos a continuación dichas tablas. tal cual aparecen en la edición francesa. debido a su buena inteligencia la versión adaptación que les corresponde.

(tisón. Por procedimientos parecidos es como los ilusionistas asoman a los espectadores repitiendo cuarenta. algunos se han servido de una serie de localidades conocidas cuyos emplazamientos se hallan fijado en su memoria. noche. pueden formar una serie de recuerdos que se repite siempre en el mismo orden con el fin de asociar a ello otras nociones. las estaciones y demás lugares de un trayecto. 6. Quien se encuentre familiarizado con el sistema de las articulaciones. puesto que se basa en el orden de las consonantes figuradas: 1: T 2: N 10: TS 99: BB en PP (tono. no tendrá más que realizar un pequeño esfuerzo para retener una u otra de las tablas. (pompón. se utilizará la primera para los cien primeros términos de una nomenclatura y la otra para el centenar restante. Los objetos contenidos en una habitación familiar. y las calles de una ciudad. cien. doscientas palabras sin ninguna relación que se les ha indicado una sola vez. tiempo) (nonbre. bombon). METODO DE LAS LOCALIDADES En lugar de emplear palabras como puntos de referencia. . etc.2º — La tabla basada simplemente en la articulación de las consonantes: 1 temps 2 nuit 3 mont 4 roi 5 lion 6 chat 7 camp 8 feu 9 pont 10 tasse 11 téte 12 tonneau 13 diamant 14 taureau 15 étoile 16 donjon 17 dogue 18 tafia 19 taupe 20 noce 21 natte 22 naine 23 nîmes 24 neron 25 nil 26 niche 27 nougat 28 nymphe 29 nabot 30 maison 31 mouton 32 mine 33 momie 34 marin 35 moulin 36 manchon 37 moka 38 mauvais 39 miope 40 rose 41 rideau 42 reine 43 rameau 44 rire 45 rouleau 46 rocher 47 requin 48 ravin 49 ruban 50 lance 51 lutin 52 lune 53 lime 54 larron 55 1ilas 56 linge 57 lingot 58 louve 59 lampe 60 chaise 61 jeton 62 chaîne 63 chemin 64 chariot 65 châlet 66 juge 67 gigot 68 cheveu 69 chapeau 70 caisse 71 couteau 72 canon 73 caïman 74 croix 75 clou 76 cage 77 cocan 78 couvent 79 combat 80 fusil 81 fëte 82 vigne 83 femme 84 forêt 85 filet 86 fiche 87 fagot 88 fève 89 faux-pas 90 poisson 91 bâton 92 bonnet 93 pomme 94 pré 95 balai 96 pigeon 97 bague 98 bouffon 99 bonbon 100 danseuse Observemos que estas tablas están formadas por palabras cuya selección no ha sido arbitraria. tasse). Si se desea.

una palabra. 1. . 18. 7. 3. Así. León (no es tan rápido cómo la) ardilla.. 15. El operador se dirige a las personas presentes y les anuncia que repetirá en el orlen en que se digan los nombres que le propongan. Fuego (brilla en la chimenea debajo del) péndulo. Noche (se pasa mejor después de haber probado un buen) plato.. 14. Tafia (embriaga hasta dejar duro corno una) estatua. 12. se lleva a cabo con facilidad. Poniendo cuidado de empezar por una persona situada de tal forma que pueda iniciarse a partir de ella un orden numérico en el cual los otros espectadores puedan figurar sucesivamente según el lugar que ocupan. 1. 9. Rey (de los animales es felino como el) gato. de la que la clave interesará ciertamente al lector. 3. a su elección. Una mujer tocando el piano un día de lluvia. Tiempo (cuando es lluvioso resulta agradable tocar el) piano. Estas palabras se registran en la mente. Duque (no se cree elegante si no lleva sus) guantes 17. Diamante (una fortuna no alcanzaría para compra un famoso) libro. aun teniendo una memoria mediocre. de primera intención. Toro (cuesta muchos) billetes de banco. a su vez. La memoria visual ayuda en forma considerable a quien es práctico. Cabeza (se apoya en el respaldo del sillón y no en el) taburete. a medida que alcanza instantáneamente cada analogía. Dos noctámbulos.7. Gato (corre por el) embaldosado. Estrella (brillante como una máquina de moler) café. 5. Puente (de hierro por donde pasan las) locomotoras 10 Taza (de café negro como la sotana) cura. as como se oyen mediante el uso de la tabla de recordación que hemos dado anteriormente o en otra forma similar. etc. 2. Los ejemplos pueden continuar indefinidamente. se la representa concretamente. Cada espectador debe decir. 4. Supongamos que éstas sean las siguientes: 1 Piano 2 plato 3 llave 4 gato 5 ardilla 6 embaldosado 7 engrudo 8 péndulo 9 locomotora 10 cura 11 taburete 12 estómago 13 libro 14 billetes de banco 15 café 16 guantes 17 lápiz 18 estatura. 2. Cuba (llenarse corno una cuba arruina el) estómago. Papel (se pega bien con) engrudo. el mnemotécnico pregunta y escucha las palabras que le van diciendo. 13. 8. Escritor (casi siempre olvida su) lápiz. EL TRUCO DE LOS NOMBRES VARIOS Esta prueba. Sube (a la habitación y se olvida de la) llave. 6. Etc. 16. 11.

establecido bajo la inspiración de las propias concepciones generales y considerando la agudeza de sus facultades. las concepciones sucesivas que emitieron acerca de sus orígenes y de su finalidad aquéllos de sus representantes. se ensanchará progresivamente pero desde hoy mismo estudiad con justeza el estado de vuestras facultades y no tratéis de lograr en una hora lo que ellas no pueden daros sino en hora y media. conforme con una distribución prevista para cada momento del día. — 4. — 2. Zoología y Fisiología. el desarrollo de sus medios de expresión. con el fin de perfeccionar tal preparación. pura y simplemente. es más bien un plan de trabajo horario que una clasificación lo que es preciso establecer. tres caminos más o menos molestos de los que deberéis ir grabando las etapas en vuestra imaginación para dar cuenta de ellas. — 6. Idiomas extranjeros. Si no halláis nadie que pueda preparar así la receptividad de vuestra memoria. mostrarle la importancia de lo que va a aprender. Matemáticas. antes de vuestra llegada. mejor. 3. generalmente. porque ésta se realiza entonces en un orden de acuerdo con la organización individual. a un fastidioso interventor pagado para impediros proseguir vuestra ruta si dejáis de contestarle de una manera satisfactoria. esas tres líneas luminosas que parten de vosotros mismos e iluminan. 2º. a quienes sus condicionamientos psíquicos indujeron a sondear los grandes problemas. Impregnaos la imaginación: lo. 3º del interés que ella presenta en sí misma y para vosotros en particular. con puntualidad. puedo aseguraros que la docilidad de vuestra memoria es proporcional a la intensidad de vuestra potencia intelectual. Supongamos ahora que. es preciso tender a la regularidad. ayuda a su asimilación. — 8. sin alternar el trabajo intenso con el abandono. Sois un centro de percepción. Historia. del objeto de cada rama. HISTORIA. La aireación. preparadla vosotros mismos. ¿no pueden despertar en vosotros un interés potente? En caso afirmativo. Física y Química. asociar las distintas cuestiones a que habrá de referirse el examen que hayáis de sufrir. Como la actividad mnemónica es. de vuestros períodos de trabajo. cuando el estudio se efectúa sin precipitaciones. la rapidez y la seguridad de vuestra memoria. Geografía. Tomad por lo menos las disposiciones más cómodas para el viaje: estudiad según un plan preconcebido las etapas a recorrer: obtened informes acerca de las diversas regiones que aquéllas . para vosotros. el mundo a vuestros ojos. Facilitaréis así notablemente vuestro trabajo futuro. aprenderéis con mayor rapidez y más sólidamente. — 7.CAPITULO XI LA MEMORIA Y LOS ESTUDIOS GLASICOS 1. Plan de estadios — 3. debe aparecérselos con claridad. Filosofía. si así puede decirse. estimular su interés. En fin. sino que afianzaréis la potencia. LITERATURA. considerada aisladamente. Partiendo del principio expuesto en el capítulo VI para la clasificación general de las ideas. buscad y anotad los diferentes apoyos que cada sección del saber humano presta a los demás. desde sus orígenes. vuestro primer trabajo deberá ser el de ligar. Al cabo de una cierta propensión a conformaros con las reglas que permitan mejorar la memoria. recurriendo a convenientes descansos. EXAMEN Y ANÁLISIS DEL PROGRAMA En el transcurso del programa que habéis de estudiar figura un número imponente de ramas científicas. 1. 2. del que cada sección de la ciencia figurará un canal por el cual adquiriréis conocimientos del Hombre. de la Naturaleza y del Universo. La finalidad exacta de cada ciencia. FILOSOPIA Las etapas de la Humanidad. Procediendo como os indico. La apertura de un curso deberá “abrir el espíritu” para la materia a tratar en él y crear en el estudiante una apetencia intelectual. de todos los elementos de conocimiento que su estudio os proporcionará. todo eso evoca. — 5. no sólo realizaréis profundamente el registro mental. Pero en la mayor parte de los casos.. Literatura. y cada vez todo se os facilitará un poco más. Examen y análisis del programa. Botánica. PLAN DE ESTUDIOS Quien pueda estudiar según su plan personal.

de teorías. de muchos asociados o antagonistas. Permítaseme que observe aquí cuán perjudicial es el error psicológico que consiste en exigirles a los niños la asimilación de materias. etc. a partir del origen. Así. tanto en lo físico como en lo moral. vuestras lecciones serán menos penosas para vuestros discípulos y para vosotros mismos. A medida que se llenen vuestros estantes. seguid mentalmente sus peripecias. están trazados casi paralelamente. ya lo vimos.. Tratad la Literatura y la Filosofía de modo análogo y asombraréis a todo el mundo con vuestra memoria. de aspecto bastante árido. si lo deseáis.atraviesan y formaos una idea de las características generales de cada una. 4. Haced lo mismo con los hombres de la Historia. Llegados al final del viaje. La agudeza de observación a que estarán obligados os será acaso más atrayente de lo que esperabais. que tengan alguna analogía con la etiqueta que lleve cada uno de los respectivos estantes.. BOTÁNICA. en la vida económica de un país. cada uno en lo que le corresponde. su construcción gráfica y la imagen de lo que significa. o se os explican sus hechos y sus gestos. en el resultado de una batalla. Veréis que toda característica de uno de ellos trae alguna consecuencia a los otros dos. A cada cual le corresponde remediar ese mal por la aplicación a esas tres modalidades del conocimiento los principios expuestos para la Historia. según vuestro manual. en seguida formuláis en vosotros mismos una opinión de lo que serían eventualmente vuestras relaciones con él. En lo que a los hechos se refiere. vuestros ojos. Me refiero a los cursos en que se comparan la Botánica. la Zoología y la Fisiología. de grabar de cada uno un retrato mental preciso. del hueso o del músculo que designe. seguid el mismo método asistid a ellos con el pensamiento. Cuando en la vida social se os habla de un individuo a quien no conocéis. la Literatura y la Filosofía. Para las fechas. cuando las alcancéis. cuyo alcance resulta ininteligible para ellos en sus tres cuartas partes. Las nomenclaturas y clasificaciones. buscad una línea causal. emplead. Las preguntas de vuestro examinador os situarán en un punto de la trama. Según eso. los detalles de nuestra investigación de los diversos territorios que recorren los tres senderos permanecerán grabados en vuestro espíritu. Señores profesores. Si se trata de un personaje. En el detalle. luego de haberos formado una idea del conjunto de cada materia. en lugar de encontrarse desorientados por un espectáculo desacostumbrado. Desde uno de ellos podéis examinar los otros dos y daros cuenta de la analogía de los planes sucesivos que parecen formar. esos memorándums (en los cuales no se piensa sino al fin de aquél) y. pues. de consideraciones. son asimiladas con tanta mayor facilidad cuando más en cuenta se tiene lo que sigue: 1º Dedicar una atención continua a la relación de la etimología de cada nombre con las características de forma y otras de la familia de los vegetales o animales. Nuestros tres caminos. buscarán todo aquello que deban esperar ver. de los puntos en que no podríais estar de acuerdo. tratad. 2º Ligar los recursos de la agudeza auditiva y de la agudeza visual para recordar la asonancia de la palabra. trazad un plan gráfico juiciosamente subdividido en contiguos estantes destinados a llenarse. . las articulaciones de las consonantes. y con mirada lúcida volveréis a encontrar los conocimientos que hubierais adquirido antes acerca del tema de ellas. es con el relieve como obtendréis clisés cerebrales indelebles. La cadena de los recuerdos formará una trama ininterrumpida. al comenzar vuestro año escolar procuraos. estudiad cada personaje como si pudierais verle realmente y sostener relaciones con él. ZOOLOGIA Y FISIOLOGIA A los estudiantes se les procura excesivamente tarde el uso de ese precioso medio de fijación mnemónica que es la analogía. con un grupo de hechos. una vía de encadenamiento para ligar estrechamente cada compartimiento a los que le siguen. abrid el espíritu de vuestros alumnos de ese modo. Observad el alcance de tal o cual incidente en los destinos de un pueblo.

sus propiedades. categorías bien encadenadas. Fijad las notaciones químicas por medio de fórmulas como la que se citó en el capítulo anterior. . el álgebra y sus problemas penetran con mayor fuerza en el espíritu. orden al cual parece mejor adaptada la mentalidad moderna. de las que cada una muestra muchas series de comprobaciones muy destacadas. es lo siguiente: A. aquéllas en que el buril de la atención halla la mayor resistencia para realizar un trabajo mejor que en las memorias de cera. FISICA Y QUIMICA También en este caso. es decir. A falta de este método. el estudiante atento no olvida nada de lo que ha comprendido íntegramente. El alumno tratará con frecuencia de aplicar lo que ya sabe para resolver problemas que le interesen personalmente. se tendrá empero ventaja en provocar la apetencia mnemónica buscando que se despierte el interés por las posibilidades que abren la obtención de los medios proporcionados por las matemáticas. una lengua extranjera debiera aprenderse según el mismo método que nos permite comprender y hablar nuestra lengua nacional. IDIOMAS EXTRANJEROS Lógicamente. 1º Comprender lo escrito. o por el análisis profundo de los elementos de donde resulta cada una de aquellas notaciones. conocidas en todo el mundo. 2º Redactar. Hace falta seguir necesariamente el encadenamiento. La distribución química de los cuerpos. El punto favorable para la recordación de esas ciencias es la inevitable acción sobre el entendimiento de las relaciones que cada una de ellas presenta con las demás. de lo sencillo a lo compuesto. los actos que el mima. aparecen como otras tantas pequeñas ciencias distintas. La acústica. la óptica. Esas ciencias hallan. 8. la atención forma el primer medio. y como cada nueva parte obliga a recapitular las otras. y cada una de ellas será grabada en la mente por una definición exactamente sintética de todo aquello que forma parte de su dominio. Haced que concurran el mayor número posible de los elementos de la memoria definidos en el capítulo II. Las escuelas Berlitz. Esto ayuda en forma considerable a la retención y debería determinar a aquéllos que organizan la enseñanza a hacer que fueran simultáneos los estudios de ramas paralelas. 7. el aspecto de los cuerpos. la lectura de un memorándum formará en la imaginación los cuadros receptivos de los conocimientos que tengan analogías con las distintas secciones de la Física y de la Química.3º Establecer la mayor cantidad posible de subsecciones. generalmente. etc. Unas lecciones de enseñanza gramatical completan la iniciación fonética desde el punto de vista de la ortografía y de la sintaxis. Para toda persona hay un momento de la jornada en que la atención adquiere su máximo de agudeza. aplican el único sistema verdaderamente racional. Para facilitar el esfuerzo. etc. Estudiad los fenómenos físicos y químicos. buena acogida. MATEMÁTICAS En esta ciencia. colocan al alumno en presencia de un extranjero al que oyen enunciar en su idioma vocablos que significan los objetos que señala con el dedo. y durante el cual la aritmética. B. la hidráulica. su máxima potencia de trabajo. lo que a mi juicio es más conveniente para aquéllos que deben aprender una lengua en lugar distinto del seno de la nación que la utiliza. 6. En las matemáticas es donde se ven las memorias de bronce. porque su exposición continúa el orden experimental. la geometría. las propiedades comunes a cada grupo unen con bastante facilidad los detalles relativos.

el alumno se construirá un clisé mental que contenga: los contornos limítrofes. auditiva y topológica. A renglón seguido entran en juego el sentido topográfico. etc. el estudiante habrá obtenido una base sólida con la cual podrá continuar por sí solo sus estudios. por ejemplo. la económica. He aquí un maravilloso medio de realizar rápidamente esas dos condiciones. pero el alumno inteligente tendrá cuidado de superponer en su espíritu toda esas diferentes subdivisiones.. etc. Por lo común. con el auxilio de un diccionario. cuyo sentido se desprenda por la aplicación de las reglas en cuestión. Inmediatamente se pasará al primer párrafo que haya quedado incomprendido. Muy pronto se sabrá leer corrientemente el idioma estudiado y se empezará a escribirlo. líneas y signos representativos del valor económico. por ende. y con el fin de llegar a comprender aquello que se entiende y hallarse en condiciones de repetirlo. acentos tónicos. y en el curso de la cual se repetirán y se grabarán en la imaginación las mismas palabras. 4º Hablar. para habituar al oído a sus modulaciones. Después del primer texto se pasará a otro más largo. que se traducirá del principio al fin. por ejemplo. o por lo menos solicítese de alguna persona competente. una novela. el tipo de las riquezas mineras y agrícolas. De esta manera podrán ser íntegramente entendidos pasajes enteros. Elíjase. y recurriendo de nuevo a un entendido se le rogará que exponga las reglas gramaticales indispensables para la traducción de ese párrafo y que anote en el resto del texto aquellos. Ya sólo faltará ponerse en relación con personas que hablen la lengua de que se trate. la exposición de esa ciencia va precedida de nociones cosmográficas y geológicas bastante moderadas. normalmente la Sección A ocuparía el lugar de la sección B y. La clave del registro de los conocimientos geográficos está en asociar siempre las atenciones visual. se estudian por separado la geografía física. 8. la agudeza visual y la memoria de las palabras. se formará una especie de ficha mental fácilmente recordada por la imaginación y descriptible como los detalles de un cuadro. un trozo de literatura extranjera en el que estén aplicadas el mayor número posible de las reglas de construcción. Comprender lo escrito supone el conocimiento de las reglas usuales de la sintaxis y de un vocabulario bastante extenso. Observemos que. . la situación de las ciudades principales. Para cada provincia de un país. Después de haberse hecho explicar las principales. alteraciones usuales etc. ensáyese inmediatamente la traducción del texto estudiado. el concurso de la memoria auditiva precedería al de la visual.3º Comprender las palabras. después de haber traducido del mismo modo todo el texto elegido. Un segundo trabajo personal grabará en el espíritu una segunda serie de reglas y.. GEOGRAFIA Generalmente. Dibujando un mapa reducido del país. el recorrido de los ríos y canales que pudiera haber en ella. en el cual cada provincia se destaque en él como un pequeño mapa separado con los puntos.

Y el sujeto respondió en substancia: “Soy una mujer llamada Lina. deseo señalar una posibilidad mucho más extraña aún que la anterior: la regresión de la memoria. “¿Qué eres ahora?”. — primero por la presión del punto hipnógeno de su muñeca izquierda. Ese ensayo. llevar más lejos la experiencia y ver. un bretón. si ese sujeto se acordaba de su vida fetal e incluso de sus estados anteriores. (1) Véanse los procesos de la producción del sonambulismo. 1. en el “Método Científico Moderno del Magnetismo. se propuso cierto día. que ella se casó con otro pescador llamado Ivón. . (2) Véase mi “Tratado de Ciencias Ocultas”. se comprende la relación causal del encadenamiento de sus actos. independientemente de su conciencia. El sonambulismo provocado. desesperada. Un experimentador nada vulgar. El recuerdo prenatal. EL RECUERDO PRENATAL Los ensayos experimentados que van a leerse tuvieron como testigos al doctor Bertrand. Pedí de ello explicaciones al señor Lacoste.. cuando era Lina. al lector. de Rochas. y éste me dijo que a esa edad. 2. Hipnotismo y sugestión”. me he ahogado y no se halló mi cuerpo”. el sujeto remonta a gusto del operador el curso de su existencia y vuelve a hallar la trama de su vida hasta en sus más pequeños delineamientos. practicaba el oficio de pescador. el coronel Rochas. con el fin de proporcionarme una muestra de su escritura. su padre. hasta la época en que se encontraba en el seno de su madre. de M. le preguntó Rochas. y con gran sorpresa escribió dos letras en árabe. estoy muerta. Seguí haciéndole retroceder progresivamente en el pasado hasta los seis.. Cosa extraña. La hice retroceder hasta sus ocho años y le pedí lo mismo. su mente ha elaborado una filosofía de los sucesos de su pasado. ex administrador de la Escuela Politécnica francesa. Bajo el impulso de incitaciones sugestivas. Una página de Bergson. que practicaba desde hacía largo tiempo el hipnotismo. que perdió su marido en un naufragio y que. después de haber hecho que un sujeto retrocediera muy atrás en su pasado. alcaide de Aix. EL SONAMBULISMO PROVOCADO En el curso de esta obra. de quien tuvo un hijo que falleció a la edad de dos años. Entre estos últimos. a fin de ilustrar. se tiró al mar desde lo alto de un acantilado. sexos y condiciones distintas. los comenta y los explica. y a un ingeniero. cuya relación forma una parte de la obra denominada Les vies successives. En su sesión siguiente. ya he dado una idea de la extraordinaria agudeza adquirida momentáneamente por la memoria en el estado de sonambulismo provocado. 3. el operador volvió a empezar su experimento en el mismo punto en que lo había dejado y supo del sujeto que. Determiné entonces por sugestión la regresión de la memoria hasta la edad de doce años y le pedí al sujeto que escribiera su nombre. Al terminar este libro. No citaré las primeras sesiones de acondicionamiento. 2. dio los mismos resultados en todos los casos examinados. hasta el momento de su nacimiento. ni más ni menos característico que los demás. voy a elegir uno. para entrar de lleno en los resultados relativos a la memoria: “Dormí a Mayo (2) — escribe Rochas. y aún más lejos”. Ella escribió lentamente María. los cuatro y los tres años. proseguí la magnetización por pases y la conduje hasta la formación del cuerpo astral primeramente hacia la izquierda y luego hacia la derecha.APENDICE LOS MISTERIOS DE LA MEMORIA. padre político del sujeto. la muchacha se hallaba en Beirut y frecuentaba el colegio de las Hermanas. una vez puesto en ese estado (1). Se diría que. repetido en diecinueve personas de edades. — — 1.

describió una fase de su existencia póstuma antes de haber sido Lina. Está formado por una substancia de esencia diferente de la materia física que interpenetra. Cuando son situados por sugestión en un período de vida fetal. por lo general. según esas teorías. Por ejemplo. definidos por el ocultismo. ha sido llamado por los modernos iniciados Cuerpo mental. todos los sujetos describen sus impresiones exactamente en la misma forma. según dice Ánnie Besant. se supo que Besancon tenía. morir. Es preciso añadir que todas las veces que el experimentador hace remontar al sujeto al curso de los tiempos. una definición tan hueca como facultad de alma. La memoria estaría no ya localizada en el cerebro. Por poco que el lector se interese en el problema de la naturaleza íntima del recuerdo. El sujeto recordó entonces de esa existencia pasada bajo la forma masculina. éste proporciona siempre en el mismo orden idénticos detalles. Estos últimos se satisfacen. Efectivamente. de las únicas bases clásicas. y que corresponden a lo que nuestros psicólogos llaman la inteligencia.El sujeto. Porque. cuando se celebraba la gran fiesta militar. su instrumento de manifestación material. la. Nuestros pensamientos. guarnición en esa época. Además. pero en un estado muy penoso porque anteriormente había sido un hombre nada bueno. in posibilidad de recordar estados anteriores a la existencia presente y a la íntegra conservación de los recuerdos. En este libro hemos considerado la memoria bajo su aspecto funcional. Rochas obtuvo a menudo de tales sujetos indicaciones de lugares y de fechas bastante precisas para poder tratar de comprobarlas. Pero las vibraciones psíquicas tienen otro efecto: graban. lo cual explicaría. indicó también como un día feliz en su vida militar el 1º de mayo. son sin contradicción las del ocultismo las que se atribuyen lo mejor de los hechos. en aquel tiempo. asistir a una revolución. Remontando el curso del pasado se vio acompañar en su entierro. incluso doctrinarios. leerá con satisfacción la admirable obra de Bergson denominada: Matíére et Mémoire. definen la memoria diciendo que es función del cerebro. llamarse Charles Mauville. por decirlo así. Realizadas las oportunas investigaciones. Se vio sirviendo en el V regimiento de artillería en Besancon. su objeto en la substancia mental ambiente. más simplistas todavía. encontró como una de sus antiguas personalidades la de un tal Bourdon. Rochas. Cada día aparece más claramente que la fisiología casi está muy lejos de poder dar una explicación tan estrechamente exacta como la que se ha supuesto de la psicología. memoria es la reproducción que hace en la materia mental el sujeto conocedor (1) de los objetos con que se ha encontrado ya en contacto. Otro detalle importante. cuidando de expresarnos de una manera igualmente aceptable a los materialistas y a los espiritualistas. UNA PÁGINA DE BERGSON. una sirvienta sin instrucción y de carácter sencillo. un sujeto. por sugestión. El de nuestros vehículos. en que ese genio actual de la filosofía ha sabido sacar sutilmente. etcétera. el día de San Felipe. y por esa verificación pudo constatar de que todo había sucedido como si la memoria prenatal correspondiera a una realidad. la retrotrajo al recuerdo del tiempo en que era el hombre en cuestión. alias Bourdon. y no el 14 de julio. en tanto que sus adversarios. vivir largamente como empleado de oficina. se hallaba errante. Y de todas las concepciones metafísicas. Josefina. que no tenía ninguna noción de las teorías reencarnacionistas. una luminosa demostración de la insuficiencia de las teorías corrientes que admiten que “el cuerpo conserva los recuerdos en forma de dispositivos cerebrales”. dormida y llevada hacia sus existencias anteriores. entre otras cosas. caer enfermo a los cincuenta años. en 1832. parten del cuerpo mental y mueven el cerebro después de haber transmitido sucesivamente sus vibraciones a los vehículos intermediarios entre la mente y el cuerpo físico. era el 1º de mayo. . 3. sino que seria la propiedad de uno de los medios invisibles atribuidos por la ciencia oculta a nuestro Ego. efectivamente.

el Ego. y puesto que. realmente es contradecirse uno mismo. Hacer del cerebro la condición de la imagen total. (1) Vale decir. en particular. que transcribiendo una de las páginas más sugestivas del trabajo de Bergson que he citado antes. muy poca cosa. por el contrario. ésta no podrá dar lo que no se le proporcionó. Interrogo al fisiólogo y al psicólogo sobre el destino de linos y otros. Veo nervios aferentes que transmiten sacudidas a los centros nerviosos y. Ni los nervios ni los centros pueden. Es el cerebro el que forma parte del mundo material y no éste el que forma parte de aquél. es decir. Mi cuerpo es pues. FIN . las sacudidas transmitidas por los nervios sensitivos y propagados al cerebro son también imágenes. la forma de restituir lo que recibe. nervios aferentes que parten del centro. de que mi cuerpo parece seleccionar. es materia. después. Suprimid la imagen que lleva el nombre de mundo material y simultáneamente aniquilaréis el cerebro y el sacudimiento cerebral que son partes de él. es. después de mi cuerpo y. llevan las sacudidas a la periferia y ponen en movimiento las diferentes partes del cuerpo o el cuerpo entero. Pero sería suficiente con enunciar tal proposición para descubrir lo absurdo de ella. “Detengámonos en este último punto. por hipótesis. por hipótesis. algunos de éstos. condicionar la imagen del Universo. el cerebro y el sacudimiento cerebral. con la sola diferencia. Para que esa imagen que llamo sacudimiento cerebral engendrara imágenes exteriores. Si. sería preciso que las contuviera de una manera u otra y que la representación del universo material completo estuviera implacada en la del movimiento molecular. en cierta medida. en su conjunto. ella es solamente la imagen de mi cuerpo. persiste íntegramente. que esas dos imágenes. Y veo por otra parte de qué modo afecta ese cuerpo sobre las imágenes exteriores: les restituye movimiento. existe en torno de él y fuera de él. un pormenor insignificante en un cuadro inmenso. los movimientos centrípetos o. quizás. el cerebro es también una imagen. una imagen que obra como las demás imágenes. cuando menos. sería absurdo querer sacar a ésta de todo el Universo. el Universo. ya que el cerebro. Si es imagen. “Suponed. En las obras especiales podrán encontrarse todos los datos necesarios. Pero como mi cuerpo en general. es decir. He aquí las imágenes exteriores. Veo claramente cómo influyen las imágenes exteriores sobre las que llamo mi cuerpo: ellas imparten movimiento. De ninguna manera podría epilogar estas pocas consideraciones terminales.Las pocas líneas que anteceden bosquejan incompletamente la teoría ocultista de la memoria y no tienen otra finalidad de despertar la atención del lector sobre ese aspecto de la cuestión. por último. “Ya digáis que mi cuerpo es materia o que es imagen. en el conjunto del mundo material. engendraría la totalidad o parte de mi representación del Universo. por ende. es una parte de esa imagen. el hombre poco me interesa. ¿Qué hay que pensar de eso? “Los nervios aferente son imágenes. hacen nacer la representación del mundo exterior. pues. mi sistema nervioso. recibiendo movimiento y transmitiéndolo a su vez. un centro de acción: no podría hacer nacer una representación”. pues. se desvanecen: por hipótesis no borráis sino éstas. “El cuadro. forma parte del mundo material. Mi cuerpo objeto destinado a mover los objetos. y me responden que si los movimientos centrífugos del sistema nervioso pueden provocar el desplazamiento del cuerpo o de las diferentes partes de éste. las alteraciones aportadas por mi cuerpo las imágenes de alrededor. “Estudio ahora (1) en cuerpos semejantes al mío la configuración de esa imagen particular que llamo mi cuerpo.

Agudeza emocional 4. Importancia de la memoria 2. Sentido analítico 6. Las asociaciones íntimas II. amplía espontáneamente los límites do sus posibilidades habituales 4. 9. El recuerdo voluntario 5. Espíritu de síntesis 7. Teoría esquemática del funcionamiento de la memoria 1. la memoria. Apelar a lo potencia de loa motivos pensamiento. Noción di tiempo. 6. Conservación 4. Agudeza sensorial 2. 4. PARTE TEORICA I. El gobierno del Pensamiento 1. Idea de su automatismo perpetuamente activo 2. Sentido analógico 8. Poner remedio a las insuficiencias funcionales 5. Los elementos de la memoria 1.(2) Matiere et Mémbire. 2. Los estados afectivos excitadores del recuerdo 5. PARTE PRÁCTICA I. Distribución 3. Agudeza motriz 3. Sentido topográfico 10. Aprender a manejar el propio pensamiento. Determínese al esfuerzo. El recuerdo espontáneo 5. Observar la higiene psico-física 3. Podemos modifica el elemento de esta función 3. Cómo se establece el diagnóstico de una memoria III. En ciertas condiciones psíquicas. Ejercicio fundamental indispensable 2. Cómo obtener una mejoría rápida. Directiva de la educación razonada de le memoria 1. INDICE NOCIONES PRELIMINARES 1. Sentido estético 5. Crear centros de cristalización . Ejercicios que desarrollan a la vez la agudeza sensorial y la atención .

E1 recuerdo depende de la concentración 2. Física y química 6. — La memoria y los estudios clásicos 1. La alegoría 4. La sangre fría 4. Ejercicios de análisis 6. Constitución de las fichas mentales y su clasificación inmediata 2. Les condiciones de conservación y de olvido voluntario 1. Lea articulaciones cifradas y sus aplicaciones 3. El truco de los nombres varios XI. Cómo se suprime una o varias fichas 3. Algunas palabras sobre el sentido estético 5. literatura. — La mnemotecnia 1. Cómo anular 1o efectos de la primera educación IX. filosofía 4. Historia. Clasificad vuestras ideas de lo general a lo particular 2. El descanso VI. Higiene de la memoria 1. Cómo se reeducan la noción del tiempo y el sentido topográfico V. Repaso de las diversas secciones de conocimientos 2. No deberán usarse tóxicos 4. Geografía APENDICE . Matemáticas 7. Botánica. El recuerdo obtenido en el curso del sueño X. El cajón de las tareas urgentes 3. Examen y análisis del programa 2. Alimentación racional 2. Plan de estudios 3. Ejercicios de concentración 3. Condiciones. La clave de la retención por antigüedad VIII. Cultura física 3. — El recuerdo 1. Idiomas extranjeros 8. Métodos de las localidades 7. Sistema de 1as ligazones 2. Los tablas de recuerdo 6. previas para un buen registro mental 1.3. Las fórmulas rimadas 5. — El registro mental 1. Ejercicios de síntesis 7. zoología y fisiología 5. Cultivo de la agudeza emocional 4. Estableced el mayor número posible de conexiones VII.

El recuerdo prenatal 3. El sonambulismo provocado 2.Los misterios de la memoria 1. Una página de Bergson .