Obras de PAUL C JAGOT
LA EDUCACION DE LA PALABRA El arte de hablar claramente y de persuasión en. la vida privada, en los negocios y en público. EL PODER DE LA VOLUNTAD Método práctico de influencia personal sobre sí mismo, sobre los otros y sobre el destino, LA TIMIDEZ VENCIDA Método práctico para adquirir seguridad, firmeza y confianza en uno mismo. PSICOLOGÍA DEL AMOR El instinto, la sensibilidad y la imaginación. E1 nacimiento, las evoluciones y la extinción del amor. LA MEMORIA Método práctico para aprender, retener y recordar exactamente y con rapidez. LAS LEYES DEL EXITO Método por el cual se obtiene del esfuerzo personal el máximo de la eficacia realizadora. LA EDUCACION DEL ESTILO Un método simple y práctico para adquirir desenvoltura claridad en la correspondencia, en lo trabajos de redacción y en la composición literaria. EL DOMINIO DE SI MISMO Cómo adquirir energía, sobreponerse a la debilidad, dominar loe ifl5tintqs, dirigir el pensamiento, sobreponerse a las emociones y proceder con firmeza. EL INSOMNIO VENCIDO Método práctico para calmar el sistema nervioso y terminar con el insomnio. HIPNOTISMO Reglas para practicar esta rama do las ciencias ocultas. LIBRO RENOVADOR DE LOS NERVIOSOS Sencillo método, al alcance da todos, destinado a normalizar los nervios de los hipersensibles. MAGNETISMO Método sumamente práctico para desarrollar las fuerzas magnéticas del individuo. AUTOSUGESTION Reglas para evitar molestias y trastornos de índole anímica. SUGESTION Extraordinaria obra que complemente en un todo la anterior.

ENCICLOPEDIA DEL HOMBRE QUE TRIUNFA

PAUL C. JAGOT

LA MEMORIA
Método practico para aprender, retener y recordar exactamente y con rapidez
Traducción directa) por J. O. KROHN

EDITORIAL TOR
Rio de Janeiro 760 BUENOS AIRES

NOCIONES PRELIMINARES 1. Importancia de la memoria. 2. Podemos modificar cada elemento de esta función. 3. En ciertas condiciones psíquicas, la memoria amplía espontáneamente los límites de sus posibilidades habituales. 4. Cómo obtener una mejoría rápida y definitiva. 1. IMPORTANCIA DE LA MEMORIA Jamás se podrá dedicar excesiva atención a la educación de esta misteriosa función, cuya incesante actividad cumple la triple función de registrar la multitud de nociones, que impresionan nuestros sentidos o solicitan nuestra inteligencia, de conservarlos y recordarlos en momento oportuno. Lograr que tal función realice su tarea de igual modo que un secretario dócil y ordenado, es asegurar las más agradables, ventajosas y altas posibilidades. Entonces se transforma en el íntimo y precioso auxiliar de toda realización, en la evocadora mágica de las imágenes demasiado fugaces, en el apoyo de las más diversas especulaciones intelectuales a donde el espíritu gusta de elevarse. La mayor parte de los elementos de valor personal, de tos medios de conocimiento y de acción, se basan en la memoria: tales como la destreza, la rapidez y la seguridad de juicio, el discernimiento de los caracteres, el espíritu de réplica, la facilidad de elocución, la riqueza del estilo, la oportunidad de las resoluciones, la erudición, la extensión y la multiplicidad del saber, la adaptabilidad, etcétera. En las profesiones liberales a que se llega después de un examen para cuya aprobación es preciso asimilar antes una verdadera enciclopedia; en los negocios en que el recuerdo fiel del pasado debe guiar las decisiones del presente; en las Bellas Artes que, además de facultades especiales, requieren una cultura basada en mil matices que la imaginación debe recordar para impregnarse de ello ampliamente; en la industria, cuyo continuo progreso debe obtener sus directivas de las fuentes diversas, el que quiere lograr una posición elevada y lucrativa, o, hasta más modestamente, superar el promedio, no podrá lograr sus propósitos si carece de memoria. Y ¡cuántas pequeñas ventajas conquistadas, cuánto tiempo y dinero ahorrados, cuántas ocasiones fértiles aprovechadas, cuántos descontentos, dificultades y esfuerzos vanos evitados por las personas que, de esa manera, no cometen olvidos y en cualquier oportunidad sienten acudir a su memoria la síntesis de los recuerdos que pueden ser útiles para ellos!. El treinta por ciento de los individuos deploran su insuficiencia mnemónica y comprueban la inercia de su “secretario interior”, del que no saben lograr el menor servicio, sino a costa de largos y penosos esfuerzos. Mejor que otra cualquiera persona, aprecian la importancia de las ventajas que reporta su buena memoria, y su más vehemente deseo es transformar la suya. Desde la antigüedad, y en todos los tiempos, han existido hombres que se preocuparon de proveer a sus semejantes los medios necesarios para ello. !!Esta es una tarea noble, que el autor del presente volumen va a tratar de proseguir digna y eficazmente. 2. PODEMOS MODIFICAR CADA ELEMENTO DE ESTA FUNCION Pero, ¿realmente puede una persona modificar su memoria, sobre todo después de haber alcanzado ya una cierta edad? Sin duda alguna. Las consideraciones que exponemos lo establecen sólidamente. Ante todo, permitidme que os diga que la aplicación de los procedimientos descritos más adelante me ha dado la certidumbre experimental. Dada la condición actual de vuestra memoria, a priori, parece evidente que, manejándola con método, obtendréis un resultado sensiblemente superior! Desde Simonides hasta los recientes trabajos de Fenaigle, Pick, Carvalho, Aimé Paris, Loisette Chavauty, Courdavault, Guyot-Daubés, Rollin, etc., todos los autores se han inspirado en el principio anterior para combinar sistemas ingeniosos, con el fin de ayudar a la retención y recordación. Esos sistemas han sido ensayados, y su utilización no ha obtenido la generalización que sus autores deseaban, ello se debe a que fueron concebidos únicamente para el estudio de textos literarios, históricos y filosóficos y de cronologías (1).

(1) Los últimos perfeccionamientos de la Mnemotecnia se deben al abate Chavauty, que ha sabido combinar un sistema capaz de soportar la universalidad de los conocimientos.

Aun cuando con ellos se facilitan tan sólo un determinado número de operaciones mnemónicas, los métodos de ese género constituían ya una educación parcial de la memoria, una disciplina intelectual apropiada para favorecer la rectitud de esa función. Los resultados a que llegaron aquellos que los han puesto en práctica, demostraron que la memoria podía ser modificada. Además, después que se ha dejado de considerarla memoria como una ‘‘facultad del alma” para estudiar la función psiconerviosa implicada por su actividad, aparecieron nuevas posibilidades modificadoras, cada uno de cuyos elementos completos almacena y restituye el recuerdo, modificable a su vez. De cada uno de esos elementos depende una determinada característica de la memoria: Ya veremos cómo puede influenciar separadamente todas sus características y llevarlas a un funcionamiento de conjunto satisfactorio y cuidadosamente acondicionado para el fin propuesto. Toda cualidad o característica do la memoria depende de una causa accesible al esfuerzo voluntario. Así, su extensión - a la cual, erróneamente, se le asignarían límites- se amplía por las costumbres metódicas, de orden en las ideas, de clasificación desde el comienzo, después de reflexionar y comparar. La rapidez de registro para una materia determinada, es- una cuestión de equilibrio general físico y psíquico, do apetencia intelectual y de entrenamiento. La persistencia del recuerdo es proporcional a la agudeza y a la duración de la atención puesta al recibirlo. La exactitud y la precisión de ese recuerdo son determinadas por nuestra capacidad de análisis. En fin, la oportunidad - esa preciosa cualidad que consiste en que en el momento mismo en que es provechoso que nos inspiremos, vengan espontáneamente a solicitar la conciencia todas las nociones útiles- necesita un sutil y juicioso método de asociación de ideas. La facilidad del recuerdo voluntario depende de las mismas condiciones unidas a una voluntad evocadora concentrada. La vida corriente ofrece a la observación hechos de los que se deduce que lejos de mostrarse inmutable, la memoria es esencialmente variable en sus manifestaciones. Es así que, hasta la más defectuosa organización mnemónica reproduce fácilmente, y con la mayor nitidez, ciertos hechos, por ejemplo, que impresionaron fuertemente al sujeto. A veces, nos acordamos con toda viveza y precisión de un detalle íntimo conexo a un suceso medio borrado ya de nuestra memoria, porque ese detalle presenta para nosotros un relieve que el suceso no poseía. Los soñadores, que son, casi todos, muy impresionables, sienten con agudeza, pero conciben sin precisión. Les agrada revivir imaginariamente aquello que les impresionó. Poseen una rica colección de recuerdos y pueden, frecuentemente, (después de veinte años de un cierto accidente, volver a referirlo con una minuciosidad admirable; pero, en cambio, olvidan a menudo importantes utilidades inmediatas. Ciertos elementos de una minoría son naturalmente excelentes cuando uno de los más importantes se encuentra aniquilado por cualquier causa perturbadora. Para muchos sucede así porque cada cuál, según su temperamento, según el género y el grado de su cultura, tiene memoria para ciertas cosas y carece casi totalmente de ella para otras. Nuestras predisposiciones generales nos crean una apetencia de espíritu por tal o cual especie de conocimientos, e, inversamente, una indiferencia total, hasta una repugnancia respecto a tal o cual otra. Aunque comprendiendo perfectamente la oportunidad (de aprender, a veces se experimenta una invencible dificultad retentiva; pero si se aprecia esa oportunidad, si se experimenta la necesidad de saber, es posible asimilarse las ideas, las nociones y hasta las palabras, textuales, una por una, con gran facilidad. Como la voluntad, la memoria obtiene de sus motivos un vigor proporcional a su intensidad. Cuando estamos soñando, ¿no nos ocurre que revivamos una fase lejana de nuestra existencia, de la que acaso pudiéramos acordarnos en estado de vigilia, aunque entonces con mucha menos precisión? Además, en el transcurso del sueño, ¡cuántos recuerdos que parecían enteramente borrados vienen a agitar nuestro espíritu! El fondo éste: sus regiones profundas en que se hunden, faltas de un punto de asociación, las miríadas de sensaciones, de impresiones y de ideas a las que no concedimos sino una fugitiva atención, toda esa olla podrida parece volver de nuevo a la superficie. Surgidos por no sé qué capricho, una multitud disparatada de individuos ya olvidados, de palabras antaño vagamente percibidas, de espectáculos, que impresionaron nuestra mirada en un pasado a veces lejano de pensamientos cuyo resplandor nos deslumbró durante un segundo cierto día o un instante, manifiestan la huella que han dejado en nosotros.

Todo eso expresa la ductilidad de la función que nos ocupa: Ella se hace más lenta o se acelera, conserva o restituye, o se reproduce nítida o confusamente, según que tales o cuales palancas la accionen: Aprendamos a conocer y a manejar el mayor número posible de esas palancas, y la máquina se volverá dócil en su funcionamiento. 3. EN CIERTAS CONDICIONES PSIQUICAS, LA MEMORIA AMPLÍA ESPONTANEAMENTE LOS LIMITES DE SUS POSIBILIDADES HABITUALES En ciertos estados de hipnosis (1), sobre todo en las fases frustradas y en el sonambulismo, la memoria adquiere una lucidez maravillosa. Los menores hechos del pasado son recordados por el sujeto hipnotizado, quien percibe igualmente las relaciones de causa a efecto que pudieron tener sobre su estado presente las impresiones ya lejanas. Esa posibilidad es utilizada en la psicoterapia para ciertos diagnósticos. He aquí tres casos de ese género: - Una extraña fobia: la de los viajes, incluso se manifiesta súbitamente en una mujer normal de unos cuarenta años de edad, de los más cortos trayectos y en cualquier vehículo. Esa repugnancia se hace muy pronto irresistible. Dormida por sugestión y por suave fricción del vértex, se acuerda entonces de haber sido víctima en su infancia de un accidente de vehículo, accidente que tenía absolutamente olvidado en estado de vigilia. - Un niño vivía con su padre la plataforma del Arco de Triunfo de la Estrella en París. A fin de que pueda ver el panorama, su padre le toma en brazos y lo levanta. El niño, presa de vértigo, comienza a lanzar gritos. Al día siguiente se le declara una ictericia. Veintiún años después, aquejado de agorafobia, consulta a un médico, que lo hipnotiza; y de este modo llega a saber que la causa de su actual estado, procedía de la supresión de vértigo experimentada en su infancia. Otro ejemplo: - Una mujer joven y normal, afectada de una alucinación visual intermitente, se presenta al doctor G. Durville para someterle su caso: Cada vez que ella se lavaba las manos, el agua que utilizaba le parecía teñirse de sangre. El origen de tal trastorno se remontaba a tres años apenas y la mujer no sabía a qué atribuirlo. Dormida por el doctor Durville y sugestionada para que percibiera los elementos de la etiología de su caso, ella se acordó de que a la edad de cinco años, había asistido al acto de degollar a un ave cuya sangre salpicó sus manos, que se lavó inmediatamente. Muy impresionada, quedó tan penosamente afectada por tal escena, que cayó enferma, Aunque conservó una perturbación mental generadora de su alucinación. Los estados febriles que van acompañados de delirio, determinan a menudo una extraordinaria hipermnesia. A menudo hablan de cosas de las que no tenían ni la menor idea y de las que no vuelven a acordarse después de su curación. Casi siempre se trata de cosas muy antigua y cuya realidad queda a menudo confirmada por algún testigo. Coleridge cita el caso de una analfabeta que, durante un acceso de fiebre, se puso a disertar en hebreo y en griego. Gracias a la sagacidad de un médico a quien esa rara manifestación había interesado extraordinariamente, se logró saber que la enferma había sido cocinera de un clérigo que, durante horas enteras, iba y venía por una habitación, a la que daba la cocina, recitando frases tomadas de los textos sagrados. Muchas de esas frases habían sido registradas inconscientemente por el sujeto y repetidas por ella, palabra por palabra, durante- la fiebre. “A la edad de cuatro años, un niño a consecuencia de una fractura del cráneo, hubo de sufrir la trepanación. Recobrada por él la salud, no conservó ningún recuerdo ni del accidente ni de la operación. Pero a la edad de quince años, presa de un delirio febril, describió a su madre la operación, las personas que a ella asistieron, las ropas que vestía y otros pequeños detalles, todo con gran exactitud. Hasta entonces, jamás había hablado de ello ni había oído a nadie dar todos esos pormenores (2)”. Como la trepanación se efectúa necesariamente con anestesia general, el ejemplo precedente muestra que la narcosis va acompañada de un estado psíquico que permite registrar un cierto número de percepciones.
(1) Véase, ‘‘Método Científico-Moderno de Magnetismo, Hipnotismo y Sugestión’, del mismo autor. (2) Mathias Duval, citado por Ribot (‘‘Les Maladies de la Mémoire ).

yo las reconocía instantáneamente (2)”. de cocaína. bajo el pórtico. La absorción de opio. Los más pequeños sucesos de mi juventud. le fue traída y. rogó y cantó en polaco”. y volvía a ver no sólo aquella puerta. revestidas de las más vagas circunstancias y de los sentimientos que las acompañaban. mientras que las personas de más edad se habían instalado para comer encima de la puerta del castillo”. El segundo caso proviene del Essay on intellectual power.. LOS ESTADOS AFECTIVOS EXCITADORES DEL RECUERDO La inminencia de un peligro mortal. de Abererombie. a menudo han llevado a la conciencia acontecimientos de importancia profundamente escondidos en la imaginación. Al acercarse a la puerta principal. He aquí algunos ejemplos clásicos: El primero lo cita Carpenter en su Mental Phisiology. que le habían dejado abajo con los asnos y los criados. como intuiciones. Después no había vivido (1) más que en distritos alemanes. cuando tenía diez y seis meses. 4. Pero colocadas ante mí como lo estaban en sueños. lloró”. una emoción intensa e imprevista. Presenta una analogía sorprendente con el precedente: “Una señora en el último período de una enfermedad crónica. “Me parece . Después de haberle dormido mediante el éter. principalmente de dialectos aprendidos en la infancia y abandonados desde hacía mucho tiempo. del que no tenía ningún recuerdo haber visitado antes. efectuó una amputación a un hombre que durante la operación habló de un documento colocado entre la tapa y la sobrecubierta de un libro de su biblioteca. Se trataba de una carta que había buscado largamente sin poder acordarse del lugar en que la había puesto. Supo de ella que. que le habían llevado en un canasto a lomos de un asno.refiere Mathias Duval — había vivido durante su juventud en las fronteras polacas y apenas había hablado el polonés. Su hija creció sin acordarse de su madre hasta la edad madura. Sus hijos aseguraron que.El sueño clorofórmico o etérico ha dado lugar a menudo a la comprobación del recuerdo de las nociones olvidadas. sino muchas personas montadas en asnos o de pie al lado de éstos. Aunque ella lo ignoraba. Los estupefacientes determinan efectos análogos a los de los anestésicos.haber vivido setenta años o un siglo en una noche. ese hombre sólo habló.dice Th. no había oído ni pronunciado una sola palabra de polaco. No puede decirse que las recordada. respondió: “Tengo la impresión exacta de haber estado en otra época en esta habitación. Puede decirse que todos los modificadores del estado mental actúan sobre la memoria de manera que exaltan algunas de sus modalidades poco activas en estado de vigilia. de haxix. tanto. La señora murió algunos días después. desde hacía treinta o cuarenta años. y se ha recopilado en ese sentido un número considerable de casos de recuerdos de nociones olvidadas desde largo tiempo. de morfina. porque si me las hubiesen referido en estado de vigilia. fue llevada de nuevo a la ciudad. Esa convicción singular se impuso en él. y a veces obnubilan ciertas categorías de recuerdos. citado por Ribot (‘‘Les Maladies de la Mémoire’’). (1) Abercronibie. eran reavivados a menudo. experimentó una viva impresión de haberla visto ya antes. . al entrar en la habitación se estremeció. En ese rincón estaba echada una señora que parecía muy enferma y que. en sus Confessions d’un mangeur d’opium . a veces mismo una circunstancia poco importante. “Un viejo forestal —. Durante una anestesia que duró cerca de dos horas.. y como le preguntaran la causa de su emoción. fue conducida al campo desde Londres. yo no hubiera sido capaz de reconocerlas como formando parte de mi experiencia pasada. había sido llevado en una excursión a aquel lugar. Fue entonces cuando tuvo ocasión de ver la habitación en que su madre había muerto. escenas olvidadas de mis primeros años. después de una corta entrevista. modifica la memoria. indinándose sobre mí. y es sugestivo desde el doble punto de vista del registro automático y de la restitución espontánea de la impresión que se remontan a la primera infancia: “Un hombre dotado de un temperamento artístico muy notable (este punto es de notar) fue con unos amigos en excursión a un castillo del Condado de Sussex. que aún no hablaba. de Quiucey. que interrogó a su madre a fin de obtener algunas aclaraciones acerca de ese lugar. Un cirujano amigo mío me comunicó una ‘observación del mismo género. Su hijita.

los almacena desde que desaparecen de la conciencia. el lector aplicará las instrucciones dadas a partir del capítulo V. para registrar rápida y claramente. Los primeros resultados. Obtenidos esos resultados. en ésta entran también nociones que no hemos hecho ningún esfuerzo para apropiárnoslas. Mientras que el tren pasaba por encima de él. El recuerdo espontáneo — 5. han atestiguado la extraordinaria lucidez de los últimos instantes que precedieron a su síncope. Es sabido que numerosos individuos llamados de nuevo a la vida después de haber perdido el conocimiento como consecuencia de una inmersión accidental. los progresos se acentuarán cada vez más rápidamente y. serán casi instantáneos en los más favorecidos. — 4. pues. — 2 Distribución. Las asociaciones internas. desde su infancia hasta el momento del accidente. No tuvo tiempo sino para tenderse entre los dos rieles.(2) Quincey. de su vida entera. conservación y recuerdo. y no requerirán sino algunos días en las memorias más rebeldes. — 1. atravesó una vía férrea en momentos en que un tren llegaba a toda velocidad. COMO OBTENER UNA MEMORIA RAPIDA Después de haberse formado una clara idea de la. Conservación. 5. ya sea espontáneamente. después se estudiará para desarrollar cada uno de ellos. retención mnemónica por el estudio de los datos contenidos en el presente -capítulo y en los tres siguientes. se infiltra asimismo una cantidad de imágenes y de ideas sobre las cuales nuestro entendimiento ni siquiera se ha detenido el tiempo suficiente para que tengamos conciencia de su . Así se situará ante todo en las condiciones típicas y mentales que favorecen el juego de los elementos de la memoria. ún Vislow. y los presenta de nuevo a ésta. para utilizar los procedimientos mnemotécnicos en la retención de las cosas difíciles de asociar. 3. Observemos que no son sólo las cosas que tratamos de retener que se fijan en la reserva mental. la sensación del peligro le trajo a la memoria todos los incidentes de su vida. Ideas de su automatismo perpetuamente activo. NINGUNA PERCEPCION. vertiginosa pero muy precisa. 6. citado por Ribot (‘‘Les Maladies de la Mémoire ). NINGUNA IMAGEN DESAPARECERA TOTALMENTE DE LA MEMORIA UNA VEZ REGISTRADA EN ELLA. En algunos segundos habían tenido una visión. El recuerdo voluntario. para situarse en el estado psíquico más favorable al recuerdo. Semejante fenómeno tiene lugar a veces en el momento de la agonía y hasta en un peligro muy grave: El hecho siguiente daré una idea de ello: “Un hombre de imaginación extraordinariamente viva. a concebir una tabla que comporte jodas sus subdivisiones necesarias para clasificar gradualmente las nociones que quiera recordar. Sucesivamente aprenderá a dirigir su pensamiento. PARTE TEORICA * CAPITULO PRIMERO TEORIA ESQUEMÁTICA DEL FUNCIONAMIENTO DE LA MEMORIA 1. para usar sutiles asociaciones de ideas. como si hubiera sido abierto ante sus ojos el libro del Juicio Final (1) ’’. El recuerdo recorre. ayudados de la perseverancia. tres etapas: adquisición. IDEA DE SU AUTOMATISMO PERPETUAMENTE ACTIVO ¿Cómo se manifiesta esencialmente la memoria? Registra nuestras percepciones. ya bajo la acción de la voluntad. citado por Ribot (‘‘Les Maladies de la Mémoire ). SI OBSERVA QUE TODO OCURRE COMO SI NINGUN ESTADO DE CONC1ENCIA. harán retroceder cada vez más los límites de la potencia mnemónica. recepciones y conceptos.

Debemos. nuestros estados anímicos. voluntario por definición. Ella ha admitido durante mucho tiempo un paralelismo estrecho entre cerebro y memoria. sobre todo del orden siempre invariable del olvido de las palabras en la afasia. Las teorías clásicas no podrían dar cuenta de ciertos hechos. establecido en el curso del capítulo precedente: antes ya de hallarse en estado de comprender. en el interior del cilindro.. con un espíritu especialmente atento todo lo que les parece tener alguna relación con su mayor aptitud. por otra parte. cualesquiera que sean el punto del cerebro en que comience la lección y el sentido en que ella evolucione.a diario. tiende a volver a traer de las profundidades del subconsciente cosas relacionadas con su objeto. En una memoria no cultivada. La sucesión de sonidos que han repetido. así. continuando su movimiento de rotación pone sucesivamente en relación con la conciencia y con el sensorio todos los sectores que lo componen. o bien el aspecto gráfico de las palabras ha impresionado su visual como una especie de cadena mórfica continua. según estemos atentos o distraídos. que si el recuerdo es en principio. ha sido registrada como impresión auditiva global. Desde su entrada en el cilindro por la abertura OBC. Comparemos la memoria a un cilindro que gira continuamente alrededor de un eje central. la cara lateral del cilindro. la sucesión de los pensamientos que agitamos . se condicionan bajo la influencia de las particularidades psicológicas: temperamento. no ha adquirido aún más que datos incompletos acerca de esta función. La región de los recuerdos asociados incluye todo aquello de que somos capaces de acordarnos en un estado psíquico normal. cuando la primera vuelve a la imaginación. Por otra parte. en voz alta o mentalmente. sea por una falta de intensidad. la iniciativa de la clasificación es abandonada enteramente al inconsciente (1). Observemos también este hecho característico. que vamos a ocuparnos. pues. no tienen sino que pronunciar la primera palabra y recitan el resto sin ningún esfuerzo. según su especie. definir la memoria como: un automatismo inconsciente. Los escolares pueden. pues concebir la función que nos ocupa como un automatismo cuya actividad continúa siendo para nosotros casi por entero inconsciente. más o menos metódicamente en el segundo. Ese cilindro se le supondrá aislado del exterior y de la conciencia excepto por una superficie de contacto figurada por el sector OBC del disco de separación D. es decir. Podemos. El individuo cuyo carácter manifiesta un relieve bien claro. diremos que el cilindro puede ser considerado como dividido en dos regiones principales: la de los recuerdos asociados. Un esquema muy sencillo.o que nos agitan . Bien entendido que. y de los recuerdos esparcidos. de los que no tendrá conciencia sino más tarde. consideran desde sus primeros años. DISTRIBUCIÓN Se efectúa automáticamente. los recuerdos de diferentes categorías. una distribución de todo aquello que entra por el triángulo OBC y. quedan aislados sin ningún punto que los ligue a una cadena ideológica mediante la cual podamos volver a traerlos a la superficie consciente. Actualmente se sabe que el dominio mental es considerablemente más amplio que el dominio cerebral. parecen desviar su origen de las profundas idiosincrasias del individuo. etc. base racional de la psicología. Que prestemos o no atención. Se asimilan fácilmente y recuerdan . una analogía directa o inversa. encontrar sin dificultad todas las que siguen. el músico innato.irrupción. aptitudes. Observemos. Los centros de cristalización de que ya he hablado precedentemente. así como nuestras percepciones sensoriales. Pero el registro no tiene lugar en los dos casos en forma parecida. Existen centros de cristalización hacia los cuales convergen y con los cuales quedan inmediatamente ligados.. a falta de una demostración más material. por esa especie de ventana. tendencia. Por la abertura OBC. de los. intelectuales o afectivos.. nos da la idea general que necesitamos para orientar nuestro trabado. La fisiología. toda noción tiende a asociarse a alguna otra que figure ya en él y con la cual presenta la recién llegada alguna afinidad. tengamos en cuenta que las ideas y las impresiones registradas con continuidad quedan ligadas por un hilo que permite. se ponen en contacto con la mayoría y la impresionan más o menos. sea por la de uno de los puntos de asociación con una noción definitiva adquirida. el calculador innato. En el momento deseado. continuamente registramos nociones que se distribuyen más o menos anárquicamente en el primer caso. a tal propósito. recitar una lección de la cual no han comprendido absolutamente nada. el cerebro del niño puede almacenar recuerdos. 2. En esta última figuran aquéllos que. etc. el literato innato.

De su vitalidad depende la de los recuerdos que contiene. así como los materialistas. estar influenciado por la intensidad de la voluntad. pues. que queda absorbida. sólidamente en la imaginación ya sea porque la impresione vivamente citando la percepción inicial se acompaña de un estado emocional intenso. Pero. también. de palabras. 3. del mismo autor objetos de nuestras cogitaciones impresionan el cilindro por OBC y determinan en él una especie de reflejo más o menos rápido que lleva a OEF las nociones conexas. Su oportunidad depende evidentemente de la lógica habitualmente aportada al encadenamiento de nuestras ideas y de la distribución más o menos juiciosa de éstas en el interior del cilindro. cómo ejercitarlas de manera que su grado normal permita. Los espiritualistas. para quienes los centros nerviosos son los instrumentos del alma. de la circulación. disminuye en ellas su inercia mnemónica. exige una flexibilidad que supone una potencia funcional Suficiente. A fuerza de repetirse: “Es necesario que llegue a aprender esto: es indispensable para la satisfacción de tal o cual de mis deseos”. en contacto con la conciencia como el sector OBC. fijar fácil y definitivamente nuestras adquisiciones intelectuales. el deseo de evolución o cualquier otro. 4. Veremos más adelante. sin fatiga especial. es decir. su conservación y la oportunidad de su reviviscencia dependen íntimamente de la nutrición cerebral. A medida que el hilo del pensamiento se desenvuelve. aun cuando no experimenten ningún agrado por una rama del saber tienden en absoluto a poseerla. Pero el motivo que acciona su voluntad: la ambición. por lo menos. porque. los diversos (1) véase “Psicología del Amor”. que se asocian al centro de cristalización. El recuerdo deliberado parece. crea rápidamente en ellas un centro de cristalización. ya sea porque. EL RECUERDO VOLUNTARIO Toda tensión voluntaria del espíritu inmovilizado sobre un orden de ideas cualquiera. el cilindro oscila sobre su eje caprichosamente y alienta el ensueño de una manera frecuentemente desordenada. faltas de método. ya sea. están de acuerdo. si así puede decirse. a menudo les cuesta mucho más trabajo del necesario. a la que conviene tener en consideración. sienten que su memoria les es reacia en los primeros esfuerzos que hacen para fijar en ella lo que tratan de aprender. CONSERVACIÓN Un cliché mental se incrusta. representado por la tendencia principal. de imágenes.sólidamente numerosas series de observaciones. EL RECUERDO ESPONTANEO Supongamos ahora que en el disco de separación D hay una segunda abertura triangular OEF. a fin de afectar la conciencia cuando ella las solicita. Esa tensión produce una abducción de las nociones conexas al objeto del pensamiento. suspende momentáneamente el movimiento del cilindro o. un papel notablemente primordial en el manejo de la función mnemónica. Las personas voluntariosas que. Teniendo el recuerdo como sostén la fibra nerviosa y como órgano de recuerdo el cerebro. disminuye considerablemente la velocidad de su rotación. el cilindro disminuye la velocidad de su movimiento y su actividad actúa del interior al exterior para llevar al triángulo OEF nuevos elementos del recuerdo considerado. cuyas singulares teorías hacen urgir la inteligencia de la materia. en las primeras nociones de un recuerdo. Tan pronto como la atención se detiene. . Tal es el fenómeno del recuerdo. se la ha sostenido firmemente en el momento de su registro. en un punto: que existe una higiene física de la memoria. por lo menos. Durante el sueño. La intensidad y la duración de la atención desempeña. tan agradablemente solicitada está la atención. su docilidad para llevar de nuevo a la superficie del triángulo OBO las nociones que contiene. Para volver a nuestra comparación esquemática la substancia del cilindro debe ser considerada como viviente. cautivada. Además. 5. pues. por un esfuerzo voluntario.

a la conciencia. que en vano tratáis de lograr ahora. están a vuestra disposición en esa misteriosa región. Vuestro estado psíquico actual no acciona tal mecanismo. os encontraréis en una condición psíquica que hará posible que tenga lugar el accionamiento del mecanismo. Se durmió y soñó con él. al día siguiente. Es el mecanismo íntimo mediante el cual debiera acudir a vuestra memoria ese documento. en el primer caso. aporta conocimientos escondidos en nuestra reserva mental. Al despertar había obtenido la solución: algunos de sus elementos. proporciona una rectitud muy interesante a este trabajo criptoide. la idea que os hace falta. y en ella se relegan así que cesáis de prestarle atención. Tal es el principio de la sugestión directa. la palabra. al detenerse voluntariamente en un sujeto determinado que le es conexo. tiene lugar en la memoria un trabajo. en mi obra Psicológica del Amor (2). Propiamente hablando. . para tener el sueño tranquilo y para verse libre de las influencias de ambiente. mientras que surgirá sin ningún esfuerzo en otro instante. demasiado pálido. sentimos con más fuerza la oportunidad de recordar una noción. El clisé. instantáneamente son hallados de nuevo. un estado excesivo afectivo o toda otra causa perturbadora de la voluntad disocia esta última de la memoria y suprime momentáneamente su acción. de toda naturaleza. a la menor solicitación. que no lográis obtener al instante el documento mental que buscáis. Si estáis muy bien dotados. Es por eso que el control de la memoria es indispensable para dominarse uno mismo. tarde o temprano. puede. observemos que. que en el curso de sus pesquisas habían permanecido ocultos en las profundidades del cilindro. la imagen. Así. La educación de esta facultad en un sentido dado. no es él el que os falta. Toda mejora de la voluntad trae consigo una flexibilización de la restitución automática y. Pero sin duda sucederá que una hora después. nuestros estados afectivos y nuestras impresiones reaccionan unos sobre otros para dar lugar a las incitaciones más o menos complejas. Inconscientemente. al menor requerimiento. Cuando estamos tranquilos. LAS ASOCIACIONES INTERNAS No es preciso creer que las diversas nociones permanecen estáticas en el interior del cilindro: de sus asociaciones resultan nuevas ideas que se imponen. ya sea porque. ya sea porque surjan bruscamente en la superficie del sector OEF. empero. Hipnotismo y Sugestión. Un matemático fue a dormir luego de haber buscado en vano largamente la solución de un problema geométrico. el número. Así se conocen numerosos casos en que la asociación subconsciente de las ideas ha proporcionado como resultante una obra de valor. tan perfectamente preciso como lo deseáis. durante el sueño o en estado de vigilia. al contrario. y más dócilmente vuelve a presentarse ésta en nuestra conciencia. 6. que entonces desempeña el papel de un poderoso revelador. recogidos y tenemos sangre fría. a pesar de vuestros enérgicos requerimientos. designados aquí bajo la figura de un cilindro. de la que ya indiqué los procedimientos en mi Método científico de Magnetismo. Supongamos que vuestro recuerdo carezca de precisión: entonces es que en el momento del registro no ha sido cumplida alguna de las tres condiciones expuestas en el apartado 3. acentuarse mucho más de lo que pudiera esperarse bajo el efecto de la tensión voluntaria. mi persona era como extraña a mi obra”. Schopenhauer escribió: “Mis postulados filosóficos se produjeron en mí sin mi intervención. Desde un cierto punto de vista. habían vuelto de nuevo a la superficie mientras dormía y se habían juntado bajo la influencia generadora de su voluntad (1). recordamos por él. en momento en que mi voluntad estaba como dormida y mi imaginación no se hallaba encaminada en una dirección prevista de antemano. os ocurre con frecuencia. o al cabo de ocho días. la memoria parece una especie de alambique en el que nuestros pensamientos. es posible que lo poseéis sin embargo.Si es exacto que una palabra escapa a veces a nuestra memoria en el momento en que nos esforzamos en recordarla. Vuestros conocimientos. Ya lo he demostrado. Si. a propósito de la génesis de los sentimientos.

Noción del tiempo. Sentido analógico. su vocabulario se limitará a las expresiones de uso corriente en su medio. CAPITULO II LOS ELEMENTOS DE LA MEMORIA 1. — 8. a menos de una cultura especial. Sentido analítico. salvo en el caso de una agudeza visual predispuesta a la retención . la idea. (2) “Psicología del Amor: los sentimientos.ESQUEMA DEL FUNCIONAMIENTO DE LA MEMORIA A. — 9. 00’. Agudeza motriz. (1) Véase del mismo autor “El Poder de la Voluntad sobre si mismo. — Comunicación de la conciencia y de la memoria para la entrada de las nociones. El niño que prueba a hablar. sobre los demás. Sentido topográfico. Espíritu de síntesis. — 5. — 2. Agudeza emocional. trata de reproducir sonidos que ha oído emitir y que ha retenido. — 3. Agudeza sensorial. el corazón. Sentido estético. OBC. a pesar de que lea más o menos. OEF’. — 4. 1. — 7. — Eje. D. AGUDEZA SENSORIAL La agudeza auditiva y visual constituye un determinante de importancia del funcionamiento mnemónico. sobre el Destino’’. — Cilindro. Más tarde. — 6. la seducción’’. — 10. — Disco aislador. Cómo se establece el diagnóstico de una memoria. — Comunicación de la conciencia y de la memoria para recordar. porque.

que se les exponga el interés subjetivo que para ellos tiene cada materia. receptivas para sus sensaciones. enérgicamente una imagen en el espíritu. Gran número de jóvenes recuperan lo perdido tan pronto como salen de la adolescencia. 3. AGUDEZA MOTRIZ En aquellos en quienes el sentido muscular está. 4. el aspecto gráfico de las palabras. para la facilidad de nuestra exposición. El movimiento. El hombre dotado de un sentido muscular en alto grado. no llegan a recordar la gramática o la aritmética. el auditivo se tiene a la desinencia de tal palabra o a otras análogas que se escucha pronunciar a fin de provocar un reflejo mnemónico. En el vocabulario. 5. el problema de su memoria me parece insoluble. le ayudan considerablemente a grabar ésta en la imaginación. El orador que puntúa sus discursos. bien entendido. Tal sentido pone en juego las facultades comparativas y ayuda considerablemente al desarrollo de la memoria visual. Cuando se trata de una palabra. la música provoca un aflujo de ideas y de recuerdos de toda naturaleza. Cuando la impresionabilidad se exagera. en su plenitud.de los grafismos. Suponemos. Un grave defecto de proporción imprime. El visual tiende a basar la mayoría de las operaciones de su memoria en su facilidad para registrar las imágenes. constituye un tercer elemento de la memoria. pero si su impresionabilidad va unida a una manifiesta insuficiencia intelectual. Aquellos en quienes predomina la agudeza auditiva. SENTIDO ANALITICO . una cosa o hasta una idea. 2. ese sentido condiciona ciertamente la memoria de los verbos y eso es así sin duda porque éstos constituyen la última clase de palabras que olvidan los afásicos. ligan la mayor parte de sus recuerdos a sonoridades. A pesar de sus esfuerzos. unidos a la frase o a la palabra que oye. ante todo. el movimiento. resn1ta de ello un desorden continuo del pensamiento. Retiene con dificultad los aspectos estáticos de la Naturaleza. El gesto. Un objeto. pero desde que hay animación en torno suyo. mediante los movimientos correlativos a sus palabras ayuda a la formación de las expresiones. se hallan en condiciones de repetir exactamente las conversaciones tenidas con aquella persona en una época más o menos lejana. para convertirlos en buenos alumnos. la cinemática. por poco que ésta posea un timbre ligeramente especial. el estudiante tendrá siempre más trabajo para grabar en su memoria las palabras leídas que oídas. Así. del cual se resiente la memoria. AGUDEZA EMOCIONAL Las personas impresionables son. Para acordarse de una persona tratan de figurarse la tonalidad de su voz. Convenientemente manejada. SENTIDO ESTETICO Esta predisposición lleva a acordarse de todas las cosas por comparación con su modelo ideal. pero son los únicos para darse cuenta de los actos y los gestos de las personas a quienes observan. En las personas normales. Se ven niños absolutamente rebeldes al estudio. Vuelve a encontrar la fisonomía de las personas. de los más nimios hechos cotidianos que por lo general pasan inadvertidos a todo el mundo. entonces. Se trata de niños emocionales a los cuales les es indispensable. tratan de acordarse de la impresión que ella les causó. Para figurarse una persona. y. su memoria se activa. la forma y la composición tipográfica de la tapa del libro que necesita. la emoción excita poderosamente la actividad interna y externa del cilindro. quedan registrados como presentando tal o cual defecto mórfico. se acordará mejor de un individuo a quien haya visto actuar que de otros. esa predisposición es excelente desde el punto de vista que nos ocupa. una persona. el cuadro mental de los hechos. que existe una acentuada prominencia de uno de los elementos de percepción.

porque cada uno de ellos forma con el conjunto un bloque sólidamente construido. han hecho de ella el principio de ciertos procedimientos que se hallarán en el capítulo XI de ésta obra. ESPIRITU DE SINTESIS Si. si así puede decirse. entre un desordenado conjunto de otros objetos. (1) Véase mi Tratado de “Ciencias Ocultes’’. el sintético se da cuenta perfectamente de la falta de homogeneidad del contenido de su cuadro. El sintético utiliza inconscientemente un excelente método retentivo. en el estudio de una cuestión. los que están mejor dotados. Los hiperesténicos por el contrario. como la precedente. permite un rápido registro. el sentido de las localizaciones en el tiempo no aparece como de utilidad esencial. Puede destacarse en el conocimiento del dominio concreto y adquirir una memoria extraordinaria para las ideas abstractas. SENTIDO ANALOGICO La rápida percepción de las analogías posible entre un orden de ideas por asimilar y otro ya adquirido. SENTIDO TOPOGRÁFICO El sentido topográfico predispone a esa forma curiosa de memoria que guía el hallazgo de un objeto material abandonado. Un ejemplo de ello fue dado por un hombre que . Los sinópticos. corresponde a los espíritus muy objetivos y bien equilibrados. a los cuales no escapó el valor de la analogía. Incita al examen profundo de cada noción. Crea ante todo un cuadro en el cual se ordenan y asocian sucesivamente todas las nociones susceptibles de entrar en ella. A decir verdad. La percepción y la apreciación de los menores matices le permiten una clasificación distinta. ninguno de los elementos que en ella figuran queda olvidado. aunque sea apreciable para concebir las decisiones rápidas y para ordenar la actividad de los días próximos. Esta calificación. es descubierta y crea un punto de ligazón en el cilindro. el exceso de la tendencia analítica conduce a perder de vista el conjunto para extraviarse en los detalles. Toda conexión presentada por el objeto examinado con otros ya adquiridos. si recordáis con facilidad las nociones cuya sustancia lograsteis hacer entrar en una fórmula compacta. Ese sentido facilita asimismo el recuerdo de las trayectorias. estáis dotados de espíritu de síntesis. es decir. a mi juicio. ya para acordarse en el momento deseado de aquello que se tiene el propósito de llevar a cabo. Sin embargo. 7. NOCION DEL TIEMPO La apreciación mental de las duraciones ya sea para localizar un recuerdo en el pasado. las duraciones reales en sus cálculos. Las veintidós primeras láminas de “tarot” (1). Los recuerdos son siempre en él abundantes y seguros. a la busca de las causalidades. 8. en efecto. proveen otros tantos ejemplos de la aplicación de la analogía a la representación jeroglífica de las leyes metafísicas. Los mnemotécnicos. trae siempre consigo una notable facilidad de las operaciones mnemónicas. gráfica o mental toda clase de cosas que se desea recordar. 6. precisas y numerosas asociaciones. Reconstruye fácilmente sus recuerdos con ayuda de la profusión de ideas secundarias que sabe sacar de cada sujeto. Una vez que ésta esté completa. os veis conducidos a buscar inicialmente la manera de condicionaros una idea general. 9. El sentido analógico permite también resumir en forma esquemática. provienen de la costumbre. Y en tanto que le falte al conjunto algún detalle. Sus deducciones e inducciones asimismo están afirmadas sólidamente. Crea.Es el más precioso auxiliar de la memoria. en un instante de negligencia. de condensar en dibujos simbólicos ciertos puntos secretos de su saber. El analítico práctico obtiene una idea precisa de todo aquello que llama su atención. tienden a acortarlas. Las figuras de aspecto extraño que se observan en las obras de ocultismo. aquellos cuya mentalidad se destaca igualmente en el análisis como en la síntesis son. Los asténicos dilatan. en uso entre los antiguos iniciados.

. le fue indicando el camino recorrido la víspera. Seguidamente. Por ejemplo. su proceso exacto varía necesariamente según los casos. rogándole comentarlo en voz alta o por escritor después de un corto instante de reflexión. en la vida.Prueba del sentido estético: Después de haber dado a examinar muchos dibujos o fotografías de rostros. será resumida por él en forma de cuadro gráfico. En el estudio de la Geografía física. Al día siguiente el mismo hombre logró volver a encontrar el inmueble al que había sido llevado. compensar el defecto de agudeza auditiva con la agudeza emocional. el sentido topográfico tiene su utilidad cotidiana para aquellos que deben realizar toda clase de recorridos y orientarse rápidamente en lugares siempre nuevos. Esta prueba debe variar según las mentalidades. tratará de enumerar los movimientos que le han sido mostrados.Prueba de la agudeza motriz: La declamación acompañada de gestos. 10. se solicita una descripción de ellos. . Una práctica especial podrá ser combinada para cada cual teniendo en cuenta que el sujeto compense sus puntos débiles mediante el apoyo de éstos en sus mejores recursos mnemónicos. Pídase en seguida al sujeto que exponga en su exacta forma literaria un trozo de la novela más emocionante que haya leído. (Cuentos de Edgard Poe. cerrando los ojos. Por este método serán conocidos aquellos elementos de la memoria cuya debilidad reclama una reeducación particularmente atenta. se limitará a describir su composición.Prueba de agudeza emocional: Lectura de un relato trágico o emocionante desconocido del sujeto. . . COMO SE ESTABLECE EL DIAGNOSTICO DE UNA MEMORIA Se realizan con el sujeto a examinar las siguientes pruebas: . bajo la forma de un esquema claramente expresivo de una noción cualquiera perfectamente asimilada por el sujeto. de De Lorde o alguna cosa análoga). unos de proporciones defectuosas.fue secuestrado y subido a un automóvil por sus agresores. pueden ser utilizados. el relato de un combate de boxeo con mímica ante el sujeto o. su amplitud y su homogeneidad. Esa lectura será rápida e irá seguida inmediatamente de un ensayo de recordación. rectificar el exceso de análisis por ejercicios de síntesis. El sujeto. . . reconstitución del trayecto. etc. . Esta lectura durará un cuarto de hora para cincuenta líneas.Prueba del sentido analógico: Tratar de obtener la representación simbólica. .Prueba de la agudeza visual: Dar a leer en silencio un texto en prosa. el pasar ante sus ojos un álbum mostrando figuras de baile o posturas gimnásticas. Si el examinado fuera inexperto en el arte gráfico.Prueba del sentido topográfico: El sujeto describir un trayecto establecido de antemano por el examinador y del que se complicará los detalles de una manera inversamente proporcional a la extensión de sus límites. Para ello se sentó en un auto al lado del chofer y. la de copiarlo y la de un momento de inacción.Prueba del tiempo: Apreciación de tres duraciones distintas: la de leer un texto. . ese sentido facilita igualmente la tarea. Damos aquí la indicación general de esas pruebas. Prácticamente.Prueba del espíritu de síntesis: Una cuestión bien conocida del sujeto.Prueba del sentido analítico: Propóngase un aforismo de una concepción apropiada a la mentalidad del sujeto. conducido en éste y con los ojos vendados a muchos kilómetros de su residencia y devuelto de igual modo al lugar de donde partiera. otros de facciones impecables. Véase cuáles son sus ideas generales. El sujeto se esforzará en reconstruirlo por escrito. . su profesión por ejemplo.Prueba de la agudeza auditiva: Repetir lo que se haya retenido de un verso declamado o simplemente leído delante del sujeto. seguidamente. más sencillamente.

ya puesto en claro por lo que antecede. 1. APRENDER A MANEJAR EL PROPIO PENSAMIENTO La primera condición necesaria al desarrollo de la memoria es la de mantener en el espíritu el deseo de mejorarla. en asegurar esa nutrición. más penoso. tan defectuoso es en ese caso el dominio del pensamiento. Con el ejercicio se llega a concentrarse tan bien sobre un trabajo. Nada hay más irritante. Determinarse al esfuerzo. — 4. distraída con cualquier incidente. como objetivo el hacerle adquirir la posibilidad de pensar detenidamente en un tema elegido y de cesar voluntariamente de pensar en él en un momento previsto. Los extravíos de ésta tienen como consecuencia lagunas en el recuerdo de un texto y vuelven penoso su estudio. apreciar sus relaciones y los diversos órdenes a los cuales conviene unirlo en nuestro espíritu. pueden determinarse disociaciones para olvidar. — 6. . así como en evitar los excesos de todo orden que agotan las energías orgánicas. Además. El papel de la atención. el registro se produce con fuerza y sin omisión ni error. más avasallador. Poner remedio a las insuficiencias funcionales. Observar la higiene psicofísica. Aprender a manejar el propio pensamiento. La cultura psíquica solamente es la que proporciona la libertad interior. Una modalidad de la memoria. porque es indispensable analizarlos. en efecto. lo cual da lugar a errores. El olvido. Las primeras prácticas que propondré a mis lectores tendrán. La disciplina mental bastará por sí sola. exige esfuerzos para acrecentar el dominio de la voluntad sobre la ideación. es preciso adquirir la costumbre de regir los propios pensamientos. — 5. 2. la concentración espiritual acelera la actividad mnemónica. porque cuesta esfuerzos fatigosos cuando. de todas las impresiones exteriores y de los múltiples incidentes que nos solicitan. sin ella. En el recuerdo. pues. tan poderoso es su efecto directo sobre la memoria. Del mismo modo como se crean asociaciones para retener. en el momento del estudio.CAPITULO III DIRECTIVAS DE LA EDUCACION RAZONADA DE LA MEMORIA 1. La higiene de la memoria consiste. — 3. es decir. sin fatiga. La atención es el buril que graba el recuerdo en la memoria: el manejarlo sin distracción asegura la formación de clisés con relieves precisos e inalterables. que el sentirse constreñido a ceder a la obsesión del recuerdo de cosas o personas que nos es desagradable ver reaparecer en nuestra imaginación. disociarse. se obtiene con la costumbre de manejar el propio pensamiento. desde que son vencidos los primeros impulsos disociadores. OBSERVAR LA HIGIENE PSICOFISICA El enorme desgaste de células nerviosas efectuado por el trabajo mental. el destierro voluntario de los clisés desagradables a la región de los recuerdos esparcidos (capítulo II). pues. La recordación literal de un texto descansa enteramente en la continuidad de la atención. Apelar a la potencia de los motivos. Cuando todo el campo de la conciencia está acaparado. de adoptar a la tendencia anárquica de la actividad intelectual el correctivo de los principios de orden de que hablaremos más adelante. para la cual es inútil toda demanda. la afluencia de los elementos de un recuerdo queda frecuentemente incompleta. Es preciso tomar la determinación de trabajar diariamente a diversos ejercicios. Crear sus centros de cristalización. Ella permite. separándose veinte veces del tema estudiado. Para repartir juiciosamente las nociones registradas de manera que se creen excelentes asociaciones. de esforzarse en pensar de cierta manera. que se continúa aplicado a él durante horas. debe llevarse de nuevo hacia él la conciencia. involucra la necesidad absoluta de una nutrición cerebral suficiente. — 2. es el olvido voluntario.

No se tienen en cuenta las toxinas resultantes de la fermentación intestinal implicada por la composición de nuestros menús. el doctor Gastón Durville (1). Siguiendo mi sistema. la vida moderna engendra necesariamente el artritismo. que se la considera como normal. deberéis: 1º Apreciar rápidamente a qué orden general de ideas pertenece esa cosa (operación preliminar en toda clasificación). insensiblemente. Esta diátesis se desarrolla con la misma frecuencia entre los hombres que llevan una vida tranquila.En nuestra época. el hombre ha dilatado e inflamado su estómago. especialmente de la hidroterapia. escribe con razón. que ponen trabas a las funciones. Los dos grandes principios de la conservación del recuerdo son. se tiene lúcida y clara la imaginación para emprender la clasificación de la propia memoria. su asociación respectiva a aquel de nuestros centros de cristalización a que pertenecen. 3. Así. sin intemperaciones aparentes ni desvíos de ninguna clase. la del desgaste interno ocasionado: 1º por la elaboración en el seno de los órganos digestivos de los productos útiles procedentes de un alimento cualquiera. También. sino más bien equilibrando la asimilación y la eliminación de los residuos mediante una composición juiciosa de la alimentación. 2° Buscar aquello que ya sabéis sobre el mismo sujeto. física y moral. CREAR SUS CENTROS DE CRISTALIZACION Después de haber tenido en cuenta lo que precede. por medio de una actividad respiratoria suficiente mediante el frecuente uso de reacciones circulatorias. las primeras condiciones de la potencia mnemónica. de anemia o de ese terreno mórbido que se llama “temperamento”. cuyas primeras manifestaciones afectan el juego de las funciones intelectuales y en especial de la memoria. Entre los alimentos que a diario ingerimos. Para continuar usando mi comparación del capítulo primero. cada uno de los cuales represente una sección de vuestros conocimientos y que gire en derredor de un centro de cristalización que figure uno de los motivos que animen vuestra vida mental. y 2º por la eliminación de los residuos que dicho alimento desprende. nuestros tejidos se impregnan de toxinas que los desorganizan. nadie se fortalece ni física ni moralmente sobrealimentándose. como inseparable de la edad. hay un gran número a los cuales se recurre de continuo como fortificantes indispensables y otros que se relegan como accesorios porque su composición parece dar un aporte menos rico al organismo. en el momento en que concentráis vuestra atención en cualquier cosa que queráis fijar en vuestro espíritu. Por artificial que sea. ha hecho más lenta su circulación e intoxicado su sistema nervioso. según la opinión unánime de todos los autores: la asociación análoga y la repetición mental. ya hemos visto cómo tiene lugar la distribución espontánea de los recuerdos en el interior del cilindro y. especialmente. esta comparación se ajusta exactamente a la realidad. que debilitan la resistencia de los órganos y disminuyen así todas nuestras potencialidades. “Por su alimentaci6n deplorable. por una respiración activa son. junto con una circulación homogénea. metódica. En realidad. cuando no se atribuye a predisposiciones fatales. Sus taras las ha transmitido a su descendencia en forma de debilidad congénita. ha gastado sus reservas vitales. Como ya lo demostré en mi obra El poder de la Voluntad (2). aplicaréis automáticamente esas dos leyes. En el capítulo VII veremos cómo hay que proceder exactamente para lograr la constitución de una especie de “fichero intelectual” tan bien clasificado y de un empleo tan sencillo como el de un repertorio material. diré: fabricad con vuestro cilindro discos. fatigado su hígado y sus riñones e irritado su intestino. a fin de encontrar la noción más análoga a aquello que deseáis fijar (dicho en otras palabras: descubrir en vuestras fichas mentales aquellas entre las cuales debe colocarse la nueva) . Un estado gastrointestinal perfecto que engendre sangre rica y abundantemente oxigenada. y ha falseado sus resistencias a la enfermedad. porque comporta una alimentación demasiado copiosa y una atonía funcional de los órganos de eliminación. Se olvida un aspecto importante de la cuestión. existe el artritismo.

de superioridad o de beneficio. ya sea en una mala higiene que intoxica el cerebro o en una insuficiencia de las operaciones del juicio. En seguida se eligen aquellos ejercicios. Esta última consiste esencialmente en que todos los elementos (los motivos) del juicio escapan en parte a la conciencia y no despiertan una atención lo bastante sostenida. 3º Mantener durante un corto instante vuestro pensamiento fijo en la noción a registrar y en sus análogas contiguas ya clasificadas (dicho de otro modo: poner la nueva ficha en su lugar). a vuestro interés. traducidas del inglés. El diagnóstico de las insuficiencias puede establecerse metódicamente según los principios indicados en el capítulo III. Alguien ha dicho “El hombre que no actúa de acuerdo con lo que piensa. invariablemente se descubre la causa. piensa incompletamente”. PONER REMEDIO A LAS INSUFICIENCIAS FUNCIONALES Ya hemos visto cómo reaccionan sobre la memoria los condicionamientos orgánicos. lo cual hace más y más firme su incrustación. antes de emprender el estudio de una materia. En la mayoría de los casos. el sentido de las duraciones. Ella impone poco a poco sus conclusiones a la inercia. Examinad largamente este estudio. (2) De esta Editorial. de la actividad aplicada y metódica o de la ociosidad. rama alguna tan árida que no pueda hallarse en ella algún placer directo. Representaos las ventajas del medio.(1) “La Cura naturalista. todos los elementos de la memoria. Así cómo para una biblioteca o un fichero. la agudeza visual. Durville. han adquirido un lugar cada vez más importante en el ramo editorial. Observad que cuando falta la energía de la voluntad. Según el caso. esa práctica de cultura psíquica recomendada en una de mis obras precedentes (2) como fuente de energía de resultados sorprendentes. Para conservar el vigor y sanar sin medicamentos’ ’. del control de sí mismo o de la negligencia. DETERMINARSE AL ESFUERZO Las obras sobre la educación mental. en el capítulo VIII daremos un ejemplo que podrá servir para inspirarse. y que reside. 4. La objetivación mental. Otros muchos análogos serán combinados por la iniciativa del lector. APELAR A LA POTENCIA DE LOS MOTIVOS PENSAMIENTO El interés que se pone en una cuestión anima la actividad intelectual y crea una condición receptiva que facilita en el más alto grado la asimilación y la retención. También conviene. No existe en el conjunto de los conocimientos humanos teóricos o prácticos. no será siquiera necesario recurrir a los ejercicios: las insuficiencias desaparecerán por sí mismas por la aplicación de los principios generales de mi método que lleva consigo. 5. meditar sobre todos los motivos susceptibles de hacérnosla agradable. las diferentes secciones de vuestros diversos órdenes de conocimientos van desfilando sucesivamente ante vuestra conciencia. cada cual adopta un orden combinado según los giros de su imaginación. Así asociaréis tan estrechamente la cuestión a vuestra ambición. recurrid a la oportunidad personal de vuestros estudios. a vuestro deseo de progreso. Consiste en representarse mentalmente. Esta meditación constituye la mejor forma de autosugestión para desarrollar la memoria (1). Su éxito fue inmenso. La objetivación obliga al espíritu a que “piense completamente”. etc. bajo una forma concreta. que damos en la parte práctica. Después se escribieron ya en el Continente europeo en número considerable que ha vulgarizado la cultura psíquica y ha encontrado adeptos para ella en todas . si no podéis considerarlo como objetivo inmediato. 6. Pero a falta de este último. todas las consecuencias de una acción o de una omisión. el espíritu analítico. que eran casi desconocidas hace un cuarto de siglo. Sin embargo. Del mismo modo. que parezcan convenir. homogéneamente. Las primeras. por el doctor G. la clasificación de las ideas debe ser concebida por cada persona según su naturaleza. procedían de Norteamérica o de Inglaterra. y se llevan a cabo puntualmente. que no tardaréis en experimentar un deseo de asimilación que ayudarán considerablemente vuestro trabajo. se ejecutan prácticas que ejercitan la agudeza auditiva.

Aplicaos inmediatamente a pensar tan sólo en la primera de vuestras tres cuestiones. del mismo autor. — 2. Ejercicio fundamental indispensable. del que los psiquistas de las diferentes escuelas pueden mostrarse sinceramente satisfechos. cuidaos de no caer en la trampa del engranaje rutinario. dueños de vuestra ideación.. en vuestro último paseo. las clases de la sociedad. sobre el Destino”. la insuficiencia de aplicación práctica de los principios cuya difusión viene asegurada por el libro. Cuando hayáis logrado la perfección. 1. la eficacia de mi método. se adhiere sin restricciones a la tesis que en ella encuentra. quien lo expone así en su obra La cure naturiste: “Durante cinco minutos. lo que hayáis visto. bien pronto os sorprenderéis al veros metidos en un incidente que os alejará más o menos del tema. elegid temas áridos totalmente ausentes hasta entonces de vuestras preocupaciones y buscad ideas que se relacionen con ellos. Por lo general. EJERCICIO FUNDAMENTAL INDISPENSABLE Elegid tres temas de meditación bien distintos: por ejemplo. Colocad ante vosotros vuestro reloj y mirad la hora. reloj en mano. en caso deseado poseer a fondo la teoría y la práctica de ese medio de acción. en el mayor número de los casos. y sin tolerar un pensamiento extraño. la autosugestión inconsciente operada por la lectura pura y simple del género de literatura de que estoy ocupándome. Cuanto más dificultoso encontréis ese trabajo.(1) La autosugestión convenientemente ejecutada permite obtener todas las modificaciones posibles del carácter. Vosotros. el lector seducido por las posibilidades prometidas. — 6.. la denominada “Ejercicio de los ficheros cerebrales”. No os desaniméis: conducid de nuevo una. Os quedaréis sorprendidos del gran número de ellas que encontrareis. cada cual se imagina que está algo transformado. los que me leéis. Determinaos a poner en práctica las indicaciones que seguirán. Ejercicios que desarrollan a la vez la agudeza sensorial y la atención. y se decide…a procurarse otro tratado para conseguir nuevas nociones. rápida y exacta. algunas modificaciones más o menos importantes en la manera de actuar. mediante una experiencia propia leal. no dejéis que se entremezclen los recuerdos de una manera desordenada: en vuestra . Se podrá. y obtendréis rápidamente una perfecta memoria. recurriendo para ello al “Método Científico Moderno de Magnetismo Hipnotismo y Sugestión” y al tratado “El poder de la Voluntad”. a la tercera. en fin. en cierta medida. Sólo con éste se modifica seriamente la memoria. Y a pesar de eso. para aplicar prácticamente las instrucciones de autocultura psíquica. Pasad en seguida. — 7. dos. flexible. sobre los demás. no podrán gratificar espontáneamente a nadie. pero raramente sabe librarse del vampirismo o tiranía de las costumbres arraigadas en él. Si no sois ya. reved. se han interesado profundamente en el desarrollo de la personalidad. Cultivo de la agudeza emocional. Algunos hasta creen sinceramente haber obtenido resultados. PARTE PRÁCTICA CAPITULO IV 1. Ese progreso. hecho. — 4. Pero la totalidad y la plenitud de los resultados que preconizan los apóstoles del poder modificador del hombre sobre sí mismo. Cómo se reeducan la noción del tiempo y el sentido topográfico.. Así se constituye una interesante biblioteca. sobre si mismo. Ejercicios de síntesis. Hasta en las regiones agrarias más alejadas. Empezad así que las hayáis leído.. Juzgad. pensad en un tema dado. Concededle toda vuestra atención. del mismo autor. bruscamente. una cuestión personal. Algunas palabras sobre el sentido estético. Ejercicios de análisis. por ejemplo. Es debido al doctor Gastón Durville. la estudia. a cuyas diversas unidades consagran a veces algún momento de ocio. mentalmente. sin embargo deja lamentar. en esos cinco minutos. En efecto. más os convendrá obstinaros en él. (2) “El Poder de la Voluntad. He aquí una variante del ejercicio precedente. automáticamente. veinte veces vuestra conciencia a la cuestión elegida y continuad así durante diez minutos. un asunto profesional y un tema filosófico. — 5. compra la obra. diez minutos después. observado. comprende perfectamente la necesidad y la eficacia de los principios que de ella se desprenden. trae consigo a veces. a la segunda cuestión y. 3.

tratad de repetiros vocalmente o mentalmente algunos pequeños trozos. Fijad vuestra atención en las proporciones generales del objeto. os haréis cargo de sus matices. método. unos. después de haber repetido atentamente esa operación varias veces. A falta de los medios necesarios para practicar el ejercicio que precede. Durante la primera audición deberéis abandonaros por entero a la impresión sin hacer ningún esfuerzo para analizar o para retenerla. “Cuando os hayáis habituado a manejar los “ficheros cerebrales”. Después de cinco minutos. otros. dibujadla. en las resoluciones tomadas y por tomar. por día. durante cinco minutos exactamente. es preciso contar con el concurso benévolo de un músico cualquiera o de un cantor. “Sabréis librar vuestro pensamiento de las trabas que conturban la vida de tantas personas: habréis adquirido el arte de saber trabajar cuando queráis hacerlo. precediendo a los últimos igualmente registrados. Todo eso puede ser reemplazado por el ensayo de repetición de una . y durante cinco minutos no penséis más que en los progresos adquiridos. pensad. Cuando creáis haber retenido por entero la forma de la llave.exposición mental debe haber orden. y. con precisión. una llave. en un papel y comparad vuestro croquis con el original. arrojad de pronto lejos de vosotros todo pensamiento concerniente al paseo y “echad mano de otro fichero”. de la forma exacta de la llave. “Después. ejercitaos simplemente en recordar diversos sonidos: el tintineo de una moneda. y. etc. 2. volved a cerrar los ojos y completad vuestra imagen mental hasta que sea perfecta. de memoria. — Para este ejercicio. aunque. a menos de poseer un gramófono. cada hecho deberá estar en su lugar y con su verdadero valor. cerrad los ojos y tratad de acordaros mentalmente. No es indispensable llegar a dibujar el modelo en su dimensión. Algunos minutos después del fin de la ejecución. en qué ha consistido. Probablemente muchos detalles de ella serán omitidos en esta primera tentativa de recordación. por ejemplo. cerrad bruscamente el “fichero Paseo”. — Tomad un objeto usual por ejemplo. os sea preciso recurrir muchas veces. Continuando de ese modo. interrumpid la experiencia. Recorred con la mirada sus diferentes contornos. es decir. el de la mejora de vuestro carácter. Escuchad una segunda ejecución. por ejemplo. Una tercera audición os permitirá comprobar la exactitud de vuestro recuerdo y recordar una nueva serie de sonidos. el arte de descansar cuando deseáis detener vuestra máquina cerebral. y el arte de arreglar las cuestiones difíciles cuando sea necesario”. y. en vuestro último trabajo intelectual o manual. cómo lo habéis llevado a cabo. en lo que os es agradable. seguida de otro dibujo. Quince minutos en total. Para llegar tan rápidamente como sea posible a la perfección. etc. tratad de recordarlas. inmediatamente sabréis pensar en lo qué os gusta. al modelo. etcétera. a fin de que sea posible oír muchas veces un aire o un tema musical. recordando el sonido exacto del instrumento o de la voz del ejecutante. el grito de un animal. en los que os quedan por hacer. son suficientes.. Entonces será necesario encontrar la manera de procuraros la ilusión de que estáis oyendo una nueva ejecución en vuestro interior. en lo que os es inútil. después. finalmente. obsesionantes o por lo menos inútiles. repetíos bruscamente lo que habéis logrado en ese último trabajo. cerrad el “fichero Trabajo” bruscamente y recurrid a otro.. la voz de una persona oída con frecuencia u otras cosas análogas. Seréis vosotros los que ordenaréis vuestro pensamiento en vez de ser gobernado éste por las circunstancias: sabréis evitar el ser invadido por ideas parásitas. después. el arte de dormir por la noche a pesar de vuestras preocupaciones. Procurad encontrarlas. EJERCICIOS QUE DESARROLLAN A LA VEZ LA AGUDEZA SENSORIAL Y LA ATENCION Ejercicio N’ 1 (Vista). Comparad su longitud (después de haberla calculado) con la anchura de la parte superior y con la de la inferior. para ello. Acaso descubriréis entonces olvidos que necesitarán una nueva contemplación. ocupaos de los pormenores de la parte inferior. de los diversos movimientos de las pausas. a continuación de los primeros compases ya retenidos. reloj en mano. Entonces hará falta mirar nuevamente el objeto y estudiar sus detalles. Ejercicio N’ 2 (Oído). Estudiad en seguida por separado esas dos partes aquilatando sus respectivas superficies. pero por lo menos hay que ejecutar un boceto de proporciones exactas. colocadla ante vosotros sobre una mesa. lograréis fijar en vuestra mente el conjunto del trozo musical. sed metódicos. esta vez con el fin de retener las primeras y las últimas notas. Después.

CULTIVO DE LA AGUDEZA EMOCIONAL . oído y gustado el mismo objeto. será conveniente recordar que el dominio de los sentidos ayuda al desarrollo de su agudeza. — Lo mismo que para los otros cuatro sentidos. La segunda serie de frasquitos se estudia de la misma manera. acercando muchas veces las narices a sus bocas. la llave que hemos estudiado visualmente mirada. La agudeza táctil tiene utilidad directa en numerosas profesiones. Disponed delante de vosotros. Después de haber visto así. sino procurar revivir íntegramente. diferentes muestras de tejidos de lana. Basta con redactar algunas listas de manjares muy diferentes. metal. Volved a efectuar muchas veces esa doble operación. Según el método ya empleado. olida. paño. Todos estos ejercicios tienen la doble ventaja de habituar las diversas modalidades de la atención y de acrecentar la agudeza sensorial. — Este ejercicio consiste en buscar todas las percepciones que es posible obtener de un objeto dado. En este caso no se precisa utilizar modelos. Cerrad los ojos y palpad sucesivamente cada objeto sosteniéndole en vuestras manos. y llevada por último a la boca. se “trabaja” primero con la serie más diferente. Para terminar pueden numerarse los frasquitos o pegarles una etiqueta. Ejercicio N’ 4 (Olfato). para terminar con la menos diferenciada. arrojada al suelo o sobre el mármol o una superf1cie metálica. a ésta se le da flexibilidad. 3. — N.composición poética de versos muy musicales que se le hará previamente a un amigo. o análogos pero de cualidades diversas. que contengan substancias de diverso olor y una segunda serie conteniendo productos de aroma semejante pero de intensidad variable (por ejemplo. (1) Albert Samain es un autor francés. al concentrar la atención sobre diferentes sujetos u objetos. Ejercicio acumulativo. pasan los dedos sobre la superficie de él y dicen a cada cual la carta que eligió. tela. del primero al último. será conveniente en este caso preparar un pequeño dispositivo: una docena de frasquitos. sobre una mesa. palpada. Hay que procurar no limitarse a la adquisición de la diferencia de los perfumes. etc. Así. Ejercicio N’ 3 (Tacto). constatar inmediatamente a otro para proceder con él de igual modo. el pequeño relieve que queda al ser impreso cada uno de ellos. utilizad una serie de objetos menos dispares. pasar algunos minutos tratando de acordarse de la sensación olfativa producida por su contenido. etc. muchas cualidades de agua de Colonia). En castellano podría utilizarse las poesías de un escritor español. será conveniente ejercitar el gusto. se busca el recuerdo de las diversas sensaciones experimentadas y se repite todo el ejercicio hasta lograr una exacta coincidencia entre la realidad y la imaginación. Proceded como en el caso anterior. Por ejemplo. porque frecuentemente se tiene ocasión de comprobar el sabor de diversos comestibles. olido. sarga. Ejercicio N 5 (Gusto). procurando que vuestro recuerdo se halle cada vez más cerca de la realidad. Finalmente podréis tratar de distinguir pasando vuestros dedos sobre la superficie impresa de un juego de naipes. piedra. del T. porque la agudeza sensorial debe ser homogénea. tratad de recordar las sensaciones experimentadas por vuestro tacto en lo que se refiere a cada objeto por separado. Para ello hacen que numerosas personas elijan sucesivamente en ésta varias cartas. Como es natural conviene empezar por la serie de perfumes variados después de haber aspirado largo tiempo cada frasquito se repite la operación mentalmente y luego se colocan los frascos en línea. tomando uno a azar. la impresión obtenida al aspirar cada uno de ellos. Después de haber operado con substancias muy distintas. Las poesías de Alberto Samain son muy apropiadas para este ejercicio (1). y en el momento en que se les da cada naipe para volver a colocarlo entre los demás. hilo. Ciertos ilusionistas han llegado así a poder distinguir instantáneamente las cartas sacadas de una baraja. Si se experimentara alguna repugnancia en este último contacto. y. — Como para los ejercicios anteriores relativos al oído. algodón. diferentes objetos constituidos de diversas materias madera. crepé. tocado. papel. Por otra parte. seda. después de lo cual se trata de recordar los aromas de toda la serie. Poned toda vuestra atención en la impresión táctil que conservaréis de cada contacto. En seguida.

ALGUNAS PALABRAS SOBRE EL SENTIDO ESTETICO Ya hemos visto que este sentido sirve a veces de punto de referencia para la memoria. — Tomad al azar una palabra en vuestro diccionario y. que sin forzar la capacidad respiratoria tiende a acrecentarla poco a poco. contrariamente al caso anterior. con la cabeza a nivel del cuerpo. ¿Qué proporción de personas robustas se ha1la. fortifica el físico y como asimismo a la moral. dispersa la atención y desorganiza la memoria. es la que más conviene. Ejercicio Nº 2. Ejercicio Nº 3. proseguir ese movimiento hasta que las manos. de una alfombra o de un colchón. Dejar que entre el aire por el balcón o ventana abierto de par en par. Nada de fraseología: ideas. A propósito de un objeto de uso corriente. regulariza por sí misma la respiración y proporciona una sensación de bienestar muy propicia al ligero esfuerzo que sigue: Levantar los brazos perpendicularmente al cuerpo teniéndolos muy derechos y rigurosamente paralelos. Recordemos que la falta de sensibilidad perjudica siempre al intelecto. Si. asequible a todos. treinta veces ese mismo ejercicio. repetir. . redactad en cien líneas vuestras consideraciones. La receptividad emocional es un medio de conocimiento sin el cual se está incompleto. EJERCICIOS DE ANÁLISIS El entendimiento del sentido analítico no podría efectuarse de un modo semejante para todos los grados de cultura. Unido a la agudeza visual y a la agudeza emocional. se trata de aumentar la agudeza emocional. su objetivo inmediato. su educación otorgará siempre algunas ventajas a la memoria. etc. dos. Gradualmente. cuatro. en esos salones sobrecalentados en que la costumbre impulsa en la actualidad a las parejas a agotarse durante largas horas en bailes más o menos grotescos? He aquí cómo deben comenzar los débiles: Tenderse en el suelo. su influencia altera el juego del sistema nervioso.Cuando la impresionabilidad es exagerada. extendidas sin rigidez. toquen el suelo por detrás de la cabeza. Cada cual debe elegir entre los ejercicios que siguen: Ejercicio Nº 1. enfermiza. La naturaleza de las impresiones que estimula con mayor actividad y más sanamente a pensamiento.La posición decúbito supina. Aguardar inmóvil algunos instantes . por otra parte. reflexionando sobre su significado y sobre las ideas inmediatamente relacionadas con éste. falsea el juicio. 4. 5. La extensión de esta obra no me permite explayarme más acerca de ese punto secundario que. su profesión. Sacarse las ropas susceptibles de poner obstáculos a los movimientos. sin embargo. Esa palabra “gimnasia” no debe atemorizar a los débiles: la práctica de la respiración profunda. formulaos las siguientes preguntas: — ¿Qué era primitivamente la substancia de que está compuesto? — ¿Por qué causa esa materia ha cambiado de estado? — ¿Qué transformaciones sucesivas ha sufrido el objeto — ¿Qué relaciones presenta con otros objetos? — ¿En qué puede ser empleado? — ¿De qué conocimientos depende y cuáles son los que puede ayudar a adquirir? — ¿En qué se convertirá con el correr del tiempo? — ¿Cuál es vuestra opinión sobre tal objeto? Justificad esa opinión. diez. El remedio más eficaz para ese estado lo constituye la gimnasia respiratoria. provisto. — Observad a un individuo cualquiera y procurad sacar de esa inspección el mayor número posible de indicaciones sobre su personalidad. me he visto obligado a señalar. su carácter (1). se recurrirá a la música y a los espectáculos. si así se desea.

esas vistas de conjunto tomadas del tiempo pasado. Poco a poco. Observad que un mismo espacio de tiempo parece más largo cuando esperarnos más o menos impacientemente alguna cosa y más corto cuando vuestra atmósfera moral es armoniosa. — Dadas muchas proposiciones. cada una de éstas últimas basándose siempre en perpendiculares y paralelas. que también sirven ventajosamente para el cultivo de la memoria. es conveniente examinar primero el plano de dicha población. predispone a su recuerdo en igual orden. monumentos. la síntesis y la analogía. COMO SE REEDUCAN LA NOCION DEL TIEMPO Y EL SENTIDO TOPOGRAFICO El ejercicio de los ‘‘ficheros cerebrales’’ efectuado con muchos acontecimientos en diversas épocas del pasado está muy indicado en este caso. se crea una serie de puntos de referencia cuya retención mental pocas veces será considerada como difícil. Para conocer rápidamente una localidad. Comparando la posición respectiva de las arterias principales. (1) Véase mi sistema de lectura del carácter por el rostro. 7. en el que se trazan dos ejes perpendiculares uno a otro. La meditación de los símbolos de toda especie ejercita a la vez el análisis. una cuestión. cada una de las cuales divide la superficie de la población en dos partes casi iguales. La agenda de bolsillo también sirve para ello. pero no ejerce ella la noción del tiempo. EJERCICIOS DE SINTESIS Ejercicio Nº 1. — Elegid un libro. contrariamente a lo que hacen los que siguen el nombre de las calles en su Baedeeker. recordad brevemente los principales hechos de vuestra vida hasta la época presente. El registro contiguo de los principales puntos de referencia y de los nombres de las vías secundarias que se encuentran. o tener una cita. de la que figura en el juego. primero se recorren las dos líneas perpendiculares.Ejercicio Nº 4. — Leed diez líneas de filosofía o de metafísica y estudiad su sentido durante media hora de atención solamente. mediante el recorrido de los dos ejes y la exploración sumaria de las dieciseisavas partes resultantes. Para orientarse en una ciudad desconocida. Cuantos mejores elementos posea la memoria más fácil es su funcionamiento. lugares públicos de la ciudad. acordaos alguna vez de apreciar el tiempo que en ello tardéis y de comprobarlo. una ciencia que conozcáis bien y resumid. Cada una de las cuartas partes así delimitadas se estudia. ordenándolas convenientemente. no deben ser descuidadas. ensayad de combinar otra tan concisa como sea posible y de la cual puedan desprenderse las tres primeras. los errores de vuestras evaluaciones se irán rectificando. ver del mismo modo las otras ocupaciones proyectadas para ese día y anotar las hojas aun disponibles en aquella fecha. En la vida práctica. esforzándoos en precisar la fecha. Ejercicio Nº 2. En El Poder de la Voluntad ya he indicado los métodos de control del empleo de la jornada. Mientras trabajáis. aunque secundarias. debiéramos calcular mentalmente su duración. tratad de expresarlo por una imagen distinta. — De una serie de hechos de la misma naturaleza deducid una ley general. El principio de las representaciones gráficas por abcisas y ordenadas tiene su aplicación en la educación del sentido topográfico. 6. Ejercicio Nº 3. Para orientarse es preciso. Esos rápidos análisis retrospectivos. enseguida. con la intersección de los dos ejes citados. Lo . esforzarse en retener en la memoria grandes subdivisiones y después subdividir. de las que habréis analizado suficientemente el sentido mediante meditación analítica. cada vez que resolvemos efectuar una tarea en un día próximo. separadamente. Después de haber detenido el pensamiento cada suceso. además. todas las nociones que poseéis sobre el tema elegido. Los lectores de mi “Tratado de las ciencias ocultas” se dedicarán con ventaja al ensayo siguiente: dado el significado de uno de los jeroglíficos del “tarot”. o recorréis un trayecto.

plazas. usinas. . etc. Se recuerda. etc.que en esa atrayente exploración ejercita sobre todo el sentido topográfico es la apreciación mental de cada punto de referencia frente a los demás. la forma de triángulo determinado por tres puntos de referencia. museos. puede emplearse el sistema de las tablas de recordación (capítulo X para retener el nombre de las calles de cada sección. Intendencia Municipal.). estatuas. así. edificios. Cuando se ha convertido el plano de la ciudad en una serie de figuras geométricas cuyos ángulos indican lugares especiales (estaciones. del cuadrilátero formado por otro punto y los tres primeros.

Harinas de trigo. Grasas vegetales: aceite blanco. Café poco cargado. Carnero (costillas y paleta). sin ninguna excepción. (Todas las demás grasas. Agua. Todas las frutas. Pasteles de almendra. Kéfir. Tortas de frutas. Sal. sea el que fuere). Berros en aceite. Salsa blanca. El descanso. Escarola. de pastas. (lo que demuestra una mejor resistencia de los principales órganos de la vida vegetativa que de los aparatos de relación). Apio. Alimentación racional. Alcauciles. Lentejas. incluso la manteca cocida y la manteca de cerdo. Pescados de mar: arenques frescos. Espárragos. Medias lunas. las alteraciones de la memoria están casi siempre relacionadas con un desequilibrio nutritivo. Cremas. Pollo. ensaladas crudas. Son los que producen menos toxinas (1). Papas. Conejo. de Coulommiers. voy a limitarme aquí a recordar la lista de los alimentos entre los cuales debe limitarse estrictamente a elegir quien quiera tener en cuenta la higiene de la memoria. Manteca vegetal. sino en la diferencia que exista entre lo que aporta al organismo y lo que gasta de energía interna en el curso de la digestión y de la desintegración. He demostrado allí claramente que un manjar fortalece. Potajes de legumbres. no en la medida que como alimento nutritivo indica su composición química. Vino con agua. de cereales o con leche. Cerveza liviana. Nabo. Legumbres frescas exclusivamente: Chauchas verdes. disminuyamos la cantidad de las comidas y compensemos la atonía eliminatriz determinada por el sedentarismo imponiéndonos un ejercicio suficiente. Zanahorias. ALIMENTACION RACIONAL La mayoría de los que deploran alguna insuficiencia intelectual o. Según eso. cebada y maíz. 1. No deberán usarse tóxicos. de oliva. Pescadilla asada. crudas bien maduras o cocidas sin azúcar. alforfón. Portsalud. Leche cocida. Bizcochos secos. avena. o cocidas. En El Poder de la Voluntad he expuesto en detalle los principios de la alimentación racional. ásense o fríanse con aceite. blanco. Perejil. Lista de los alimentos que aportan al organismo un máximo do confortación y que no exigen de él sino un mínimo de elaboración. falso-filet. Remolacha. yogurt. Malta Kneipp. Crosno del Japón. Huevos frescos en pequeña cantidad. Rutabaga. Todos los comestibles que no se mencionan a continuación. Ostras (ningún otro crustáceo. deben ser descartados. — 4. Pastas.CAPITULO V HIGIENE DE LA MEMORIA 1. Pan de especias. Panqueques al aceite. raya. Merengues. Frituras al aceite. Pan con mucha corteza. Cultura física. Cuézanse con agua. merluza. Vaca (filet. quedan especialmente prohibidas). Salsifíes. Jamón. Col-rábano. Quesos de gruyére. Paloma. petit-suisse. Tés. Aunque en ciertos casos el estado general parece perfecto. experimentan pura y simplemente la resultante de una intoxicación alimenticia. No queriendo efectuar repeticiones inútiles. de nuez. doble crema. Manteca cruda. Pescados de río muy frescos. de Brie. — 3. (Ni frutas confitadas ni confitura). . prohibamos el empleo de comestibles que producen detritos nocivos y embarazosos. Pasteles de arroz. Cebolla asada. Colinabo. rumsteak. — 2. beafteack). pan de Viena. hasta un trastorno cerebral de importancia más o menos grave. Espinacas. Pastelillos al aceite. Arvejas.

la fatiga del estómago y la somnolencia que sigue a ella. . hacen uso de sus músculos. 3. Los trabajos publicados en estos últimos años acerca de esta cuestión. son los peores los estupefacientes: morfina. más importante será que compenséis vuestra insuficiencia respiratoria y muscular mediante una sesión diaria de cultura física prolongada y completa. etc. Más de un lector pensará que aquellos que poseen la mejor memoria no siempre son los más sobrios y que. Procuraos uno y practicad todas las mañanas. A menos de poseer una constitución atlética. mucho menos peligrosos que los anteriores. ejercicio. caminan mucho. su cantidad debe asimismo controlarse. Se llega a ser un alcoholista. que viven al aire libre. Cuanto más sedentaria sea vuestra existencia. etc. haxix. para efectuar en habitaciones. 2.(1) Según los trabajos del doctor G. es necesario el movimiento. Ciertamente. CULTURA FISICA Por muy bien regulada que pueda estar la alimentación. de los pulmones y del sistema vascular. pero. a pesar de una intensa gastrología. no en todos los casos han limitado la composición de sus menús. natación. cocaína. Deberán ser tomados. con la mayor moderación. algunos ejercicios. de acuerdo con las instrucciones que en él halléis. Al levantarse de la mesa hay que sentirse tan dispuesto a todo y tan ágil como al sentarse en ella. hacen obvio todo comentario aquí. El organismo resiste con frecuencia durante largo tiempo cuando el atavismo es bueno. para asegurar la actividad funcional del intestino y del hígado. un hombre dotado de potencia eliminadora. no faltan. Los excitantes. Durville. Si la calidad de las substancias de que uno se nutre tiene importancia. No nos extenderemos sobre este tema. Pero el individuo desconforme de su memoria. tales como el café o el té. de las más defectuosas. y los días de descanso en forma de excursiones. puede conservar durante más o menos tiempo la integridad de su intelecto. remo. y es la pesadez corporal. Un desarrollo muscular desproporcionado con la potencia vital del organismo. No es posible establecer un reglamento cuantitativo que convenga a todos los temperamentos y a todas las profesiones. pero existe una señal infalible para conocer cuando es excesiva una comida. debe considerarse como elaborando más detritos de los que elimina. la descendencia del alcohólico tendrá taras con toda seguridad: los hijos de los alcoholistas poseen una memoria. Los que comen mucho. los deportes violentos no favorecen mucho el cultivo de la memoria. que es el desorganizador cerebral por excelencia. Sus riñones o su hígado se resentirán quizás antes que su cerebro. NO DEBERAN USARSE TOXICOS Entre éstos. de su actividad mental en general. Los licores y los vinos en principio. resisten a la intoxicación porque eliminan vigorosamente bajo el estímulo de su esfuerzo físico. Los manuales de gimnasia sueca. pues. opio. son los que más tardan en reeducarse y los más difíciles de reeducar. intoxican sin embargo el sistema nervioso de una manera muy apreciable. dicho en otras palabras: se toma el camino de las formas graves del artritismo (del que la tuberculosis parece constituir una etapa y el cáncer un epifenómeno) por el uso habitual — no digo frecuente — de cantidades incluso mínimas de bebidas más o menos alcoholizadas. no son menos nefastos que el champaña fino o el ron. contrariamente a la opinión vulgar. aun en este caso. sólo diremos que todo aficionado a esas substancias deberá abandonar su uso completamente antes de comenzar a practicar la cultura física: En segundo lugar figura el alcohol. acapara para su nutrición una cantidad excesivamente grande de elementos. que arroja lejos de sí infatigablemente las toxinas alimenticias. Por consiguiente debe restablecer el equilibrio tal como lo indico aquí. durante veinte minutos.

sobre todo. que ya hemos practicado en el párrafo 1 del capítulo anterior. sin agitarme. una marcha rápida. Por el contrario. excelente contra la agitación y la fatiga cerebrales. renunciando casi por completo a otros alimentos. Después de algunos instantes. en forma gradual. El momento que separa el acto de acostarse de la llegada del sueño. son en gran manera peligrosos. El exceso comienza tan pronto como el fumar se hace habitual y procede de una necesidad incoercible. se hará uso del sistema de las compensaciones. se va acercando uno cada vez más al objetivo final de este entrenamiento: la absoluta vacuidad cerebral. Al día siguiente de una abundante comida y cargada de manjares tóxicos. no dejando que ningún pensamiento se imponga a la atención. tratados químicamente.. comprobad si vuestros músculos están relajados. He aquí un único ejercicio. Os vendrán varios impulsos de modificar vuestra postura. muy agradable. media hora de ejercicio. dejad que vuestros párpados se cierren en sus tres cuartas partes y vigilaos a fin de conservar la más rigurosa inmovilidad durante cinco o diez minutos. las piernas y los muslos deben reposar con todo su peso. Al mismo tiempo que se tienda. El campo mental debe ser orientado hacia la noción de inmovilidad. Al cabo de diez a cincuenta ensayos. pues. tiene una influencia calmante y reparadora que acrecienta con rapidez si a la primera tentativa siguen otras a diario y puntualmente. siguen obsesionando la atención. se encuentra uno inefablemente descansado.. de mover los dedos o lo miembros.. así como los brazos. Y lo mismo que cuando sólo bebéis una copita. dadas en este capítulo — porque los esfuerzos bruscos y definitivos no son posibles para todos. La absorción intratraqueal del humo y el uso de los tabacos llamados “ingleses”. Así. las preocupaciones. Haced que a esa ingestión de una bebida de esa clase siga la de un vaso de agua mineral. como si todo mi cuerpo estuviera inerte. etc. el uso excesivo del tabaco anula la sutileza de imaginación. Pero. Por fin. el reposo muscular se opera con una rapidez y una perfección sorprendentes. por ejemplo. inmediatamente después. EL DESCANSO Cuando falta el descanso. La caja torácica debe estar libre de opresiones susceptibles de trabar el libre juego de los pulmones. a la rigurosa observancia de las indicaciones. las tareas en curso.Su absorción. si es posible. acrecienta por momentos la claridad intelectual. la interrupción voluntaria del acto de pensar. . y. Considero. Los pies.. especial para la gota y enfermedades del estómago. los impulsos que os incitaban a moveros cesarán definitivamente y éste será el momento de iniciar el ejercicio propiamente dicho. etc. Acto continuo. Desde el día en que se empieza a practicar ese ejercicio. continúa uno fatigándose si los cuidados. Según eso. Buscad para todos vuestros miembros la posición en que se encuentren más cómodos. con alcohol destilado. me mantengo inmóvil. Lleva a la posibilidad de llegar al vacío total del campo de la conciencia con rapidez si a la primera tentativa siguen otras. ni siquiera en un mes. El ejercicio consiste en rehusarse a seguir una idea así que ésta se presenta en la conciencia. conviene a todo el mundo pero para alcanzar la perfección es preferible practicarlo en plena actividad mental.. Conservando la intención de no pensar en nada juntamente con una inercia física completa. haced que trabajen vuestros músculos al aire libre. En algunos segundos se halla uno sumido en el más completo estado de reposo moral a que han llevado los precedentes ejercicios. al dejar en libertad una cierta cantidad de la fuerza nerviosa acumulada en los plexos. aparece la falta excesiva y con ella el debilitamiento gradual del sistema nervioso. sobreviene un período de depresión durante el cual el potencial de la actividad mental desciende por debajo de lo normal. 4. y en ese estado. ayudad por lo menos a vuestros órganos de eliminación. Conteneos: repetíos mentalmente: estoy inmóvil. adoptad una posición tan cómoda como os sea posible. cuando bebáis una bebida alcohólica y. Seguidamente. por ejemplo. Reposo blandamente. bien entendido que sin dejar de conservar la inmovilidad más completa. Nadie ha logrado jamás ejecutarlo impecablemente en un día.. No siempre se reposa. acostado de espaldas en un lecho o en un diván. porque se deje de trabajar momentáneamente. lavad vuestro organismo ingiriendo agua y frutas frescas. como indispensable desde ese punto de vista. y la cabeza y el cuello deberán hallarse perfectamente apoyados.

e1 ruido o el dolor. CAPITULO VI CONDICIONES PREVIAS PARA UN BUEN REGISTRO MENTAL 1. repartidas a su vez en secciones subdivididas ad infinitum en categorías. y los que hayan aprendido a guiar sus pensamientos. etc. Para comenzar.). etc. En principio.). Para establecer las tablas cerebrales. a la que inmediatamente podáis relacionar. Por lo demás. etc. el aislamiento psíquico facilita el sueño. etc. Mejor que cualquier narcótico y sin los inconvenientes do éste. Todo aquello que pueda interesar a vuestra. en una hábil disposición de su tarea diaria hallarán un elemento suplementario de equilibrio mental. Día en día se va aumentando la duración en forma progresiva hasta que. (1) El insomnio vencido: El arte de dormirse fáci1mente sin drogas a pesar de las precauciones. profesión. es suficiente un cuarto de hora. . A título de ejemplo en el que podáis inspiraros. reparan y disipan la fatiga mental. (Familia. 2. II. Esa clasificación de las ideas no debe inventarse solamente.La duración de las sesiones varía necesariamente con el número de las que le hayan precedido. el maravilloso estado de aislamiento psíquico. para que no se os extravíe. se crea o se disipa a voluntad. Ya hace algún tiempo indiqué eso mismo a los que padecían de insomnio. procediendo de lo general a lo particular. en un folleto (1) que me valió. (Salud. cartas que confirmaron la certeza que yo tenía de que tal folleto había sido de utilidad para muchos. es decir. (Constitución. aptitudes. Todas las distracciones sanas. amigos. En el momento en que queráis fijar una noción en vuestra imaginación. 1. se reposa apreciablemente de una actividad en el curso de otro. el pensamiento que os venga a la imaginación o el elemento de saber que acabáis de conocer. doy a continuación una de las mil maneras de fijar el origen y el desarrollo. tendencias. Personalidad. III. de juzgar a qué categoría de las cosas que os interesan corresponde esa noción y qué laguna va a colmar en dicha categoría. sino que además. renta. no experimentando ninguna dificultad.). entra en una de las cuatro secciones siguientes: I. una serie de tablas. Lo que se refiere. Lo que se refiere a sus características. pues. Lo que se refiere a su vida y a su conservación. a sus afecciones. CLASIFICAD VUESTRAS IDEAS DE LO GENERAL A LO PARTICULAR Es indispensable una idea de conjunto absolutamente clara. por parte de enfermos y de médicos. es preciso organizar su clasificación. a cambiar voluntariamente el curso de ellos. los juegos al aire libre. tales como el baño al aire. facultades. el de sol. ese ejercicio puede combinarse con la prácticas naturistas. para colocar en ellas vuestras adquisiciones intelectuales a medida que ellas se vayan presentando. adoptad el sistema de distribución más claro y más conforme con vuestra filosofía personal. Estableced. sobre todo. Estableced el mayor número posible de conexiones. debe definirse trazándola gráficamente. pero el reposo no podía ser hallado últimamente sino con el ejercicio que antecede. Antes de repartir las fichas en un fichero. Clasificad vuestras ideas de lo general a lo particular. tendréis que estar en condiciones de hallar instantáneamente el lugar que le corresponde. tantas veces como se desee.

Historia universal.IV.Facu1tades D. . . Fisiología. Lo que se refiere a sus conocimientos generales y a su cultura. puede subdividirse. (Ciencias. tal como sigue: Tabla Nº 2 Teogonía Cosmogoní a Metafísica Filosofía Astronomía Cosmografí a Matemática s Etc. Origen: Androgenia. si así se desea. prehistoria.Artes K.Rentas o ingresos (profesión) G. etc.Constitución B.Aptitudes C. Terapéutica. Geología Topografía Geografía Mineralogí a Botánica Zoología Química Física Etc.Ciencias J. . . La sección IV. Individual El Hombre Colectivo Anatomía. etc. letras). . etc.Familia H. . etc) Política (economía. artes. Psicología. psiquismo. Organización social (Constitución derecho. . etc.Letras VUESTRA PERSONALIDAD Cada una de las subdivisiones de la tabla 1. etc. . sistema. nacional.Amigos I. . por ejemplo. 1. desarrollada hasta los grupos de detalles: se convertirá en un instrumento de precisión perfecta para la fijación de todo aquello que se presente a la imaginación.) El Universo Secció n IV I Ciencia s Estudia La Tierra .Tendencias E.Salud F. Esa primera distribución podemos expresarla de la manera siguiente: Tabla Nº 1 I Características psicofisiológicas II Su vida y conservación III Sus afecciones IV Sus conocimientos generales y su cultura A. . .

perfeccionamiento individual en su arte y realización de la obra. El industrial constituirá un esquema que contenga: directiva general de su negocio. Perfectamente puestas en orden vuestras ideas. El artista. partirá de dos órdenes de ideas principales. Constitución de las fichas mentales y s clasificación inmediata. sobre todas las demás. las diversas aplicaciones que tiene la misión de efectuar. Una línea de analogía será recordada así. fabricación. — 2. figurarán cada uno en una subdivisión que deberá detallarse minuciosamente. etc. los movimientos. tabla Nº 2). Cuando en el momento de llevar a cabo el registro veis claramente las diversas relaciones del objeto de vuestra atención y de vuestros diversos centros de cristalización. Las fases de su tarea habitual. a la materia que trabaja. por medio de sus herramientas. para quien el trabajo representa el objeto y el medio de su existencia. cada persona se limitará a distribuir. etc. Más adelante (capítulo XI).. vuestros estudios (IV-I) y vuestra cultura (IV-I y IV-K) depende en alto grado de vuestros conocimientos fisiológicos (VI-I. Encontraréis fácilmente las analogías indispensables para la retención mnemónica. La utilidad de este ejercicio deberá aparecer claramente para vosotros si habéis comprendido bien la parte teórica. Vuestro estado de salud. personal de empleados y de obreros. CAPITULO VII EL REGISTRO MENTAL 1. El artesano deberá seguir mentalmente todas las transformaciones que su habilidad hace sufrir. representantes. En el acto juzgaréis a cuál de las grandes categorías corresponde cada noción. venta. todo cuanto pase por el campo de vuestra conciencia despertará en ella nociones con ellas relacionadas que ayudarán a la rapidez de vuestra asimilación y mantendrán vuestra atención alejada de los incidentes. fábrica o talleres. etc. oficinas. aplicaos a haceros cargo de las múltiples relaciones de cada una de las subdivisiones de las tablas 1 y 2. por ejemplo (subdivisión II-E). los diversos útiles empleados en el curso de cada una de ellas. presenta correlaciones múltiples: interesa a vuestros ingresos (II-F). su plan para ir elevándose gradualmente en la vida. compras. vuestra familia (III-G).Según el caso. aquella de las cuatro grandes secciones que le preocupe más especialmente. Bien entendido. vuestros amigos (III-H). etc. El “cajón” de las tareas urgentes. irá a ocupar su lugar de la manera más natural. las mejoras que convendría hacer. El lector comprenderá que tendría necesidad poder leer en su cerebro para concebir y trazar aquí la clasificación completa que él precisa. administración. 2. publicidad. — . El empleado subdividirá sus conocimientos profesionales. vuestras facultades (I-C). Ese sistema parece no presentar ninguna relación directa con el papel de la memoria en el estudio propiamente dicho. en que cada una de esas secciones puede incluirse todo lo que con ellas tenga relación. la gestión de sus ingresos. fuentes de materia prima. ello despertará infaliblemente el sentido del interés que presenta vuestra personalidad tomada como centro. indicaré cómo deben aplicarse mis directivas al registro de cualquier rama de la ciencia. y la nueva noción quedará estrechamente asociada a ella. porque la distribución de cada noción transformada en tributaria de vuestro plan clasificador. Aquí se trata de la vida práctica. tan clara y completamente como sea posible. se crean tantos puntos de unión como relaciones percibidas. ESTABLECED EL MAYOR NÚMERO POSIBLE DE CONEXIONES Por medio de la meditación.

No olvidéis de precisar a qué modalidad de vuestras relaciones con dicha persona pertenece lo que tenéis el propósito de decir o hacer: vuestra memoria funcionará entonces con oportunidad. oíd mentalmente su voz sin dejar de mantener por eso fija vuestra atención en aquello de que acabáis de concebir la idea de manifestarle. Registraréis fácilmente y de un modo definitivo todas las veces que. habréis reunido una cierta cantidad de informes.de la asimilación del tema en cuestión. Sobre este particular. 2º. agrupadas en una ficha. Decid: esta ciencia tiene tal o cual objeto. Ejemplo: Vuestros condicionamientos anatómicos. Lo que conviene oponer a los eventuales trastornos: Preventivamente (higiene). se os aparece una idea útil. debéis volver a clasificar de inmediato esas indicaciones en dos u tres secciones. por decirlo así.¿En qué momento debe ella intervenir? La primera de esas tres preguntas os vuelve a llevar a la imaginación la región de vuestra clasificación a que por analogía va unida la nueva idea. 1. durante la lectura de un artículo de una revista. situad previamente su lugar en el conjunto de los conocimientos: lº. su ficha en vuestra imaginación. haced vibrar el centro de cristalización a que va unida la línea análoga. ante el aspecto de alguno de los mil objetos que se ven en la calle o en visita. El funcionamiento de vuestros órganos. que presentan entre sí tales o cuáles conexiones. Si vuestra idea tiene alguna analogía con determinada e invisible cosa. La segunda os permite apreciar. . sus conexiones con las otras del mismo orden. antes de concentrar vuestra atención en tu objeto dado. evocad en imagen su aspecto actual. sea mediante una rápida lectura. y que formarán dos o tres nuevas unidades en vuestra salud. establecer un encadenamiento analógico estrecho. En caso de crisis. En segundo lugar. a que vais a ligar vuestros nuevos conocimientos: concentrad vuestro espíritu un momento en el interés de vuestro estudio. Ella estudia sucesivamente tales o cuales aspectos. Si el cuadro en que los habéis colocado os parece excesivamente estrecho para dejar lugar a nuevos elementos. en una especie de rápida cinematografía.A qué se refiere? . cread vuestro cuadro. hayáis definido claramente: 1º. columbrad esta cosa con el pensamiento e imaginaos. Cuando abordéis el estudio de una rama enteramente nueva para vosotros. que estáis llevando a cabo vuestra inspiración. CONSTITUCION DE LAS FICHAS MENTALES Y SU CLASIFICACION INMEDIATA Las disposiciones que anteceden tienen por objeto como se habrá comprendido. lo que podéis sacar personalmente . humanos. En qué es normal. buscad su ficha mental y anotadla en ésta. Si se trata de una persona. Para recordarla en un momento oportuno. en qué tiende a alterarse.3. que ya poseéis. ya interrogando a una persona competente. Cuando llegáis a poseer sobre un tema el número de indicaciones determinado. 2º. La clave de la retención por contigüidad. formaos una idea general del terna que os proponéis estudiar. La tercera os hace avanzar un instante en el tiempo: os veis en una forma concreta actuando según el recuerdo que estáis tratando de asegurar. En tercer lugar. Toda persona y cosa que os interesen tienen. . entre todo el contenido de la reserva mental. En el curso de una conversación. de las que deduciréis bien las conexiones. Finalmente. ampliadlo.¿Qué cambiaría o añadiría ella? . qué plaza ocupa en un conjunto cuyos lineamientos generales conocéis.

Comprar tinta para la pluma fuente . acordaos sucintamente del empleo del tiempo durante la mañana del siguiente día. Tercera ficha: El sastre detrás de su mostrador. tienden a formar en la memoria un bloque que podrá retirarse fácilmente si se sabe tomar un fragmento de él. el dominio efectivo. por ejemplo. al abrir la puerta sentís un malestar característico que acapara vuestra atención y se convierte desde que ésta se concentra en aquél. volver a estudiar el expediente de un asunto del que tenéis necesidad de reavivar todos los detalles en vuestra imaginación. las palabras. asignándole su hora: 1º la acción de encargar la compra del libro. Como es natural. Supongamos que tenéis en proyecto muchas pequeñas preocupaciones: 1º. Para no olvidar nada de las múltiples diligencias y tareas correlativas a un determinado punto de vista. cada una de ellas debe tener su ficha mental ligada mediante alguna conexión a la que le sigue. y 2º la noción de desagrado o de contrariedad que el olvido de esa compra os proporciona. ver a un ebanista para una reparación que es preciso hacer a vuestra butaca. se había quedado sobre vuestra mesa de trabajo. es preciso que yo haga que me compren este libro”. En el momento en que el recuerdo es útil. sacar pasaje en la estación. Segunda ficha: Vuestra pluma fuente. proceded a ello de la manera siguiente: Primera ficha: un ebanista en traje de trabajo sentado en la butaca que es preciso reparar. donde extiende algunas muestras rectangulares de casimires.3º. a un lado de ella una botella de tinta. Esta última noción constituye una especie de señal de parada que funcionará a la hora prevista. Ya resuelto el orden en que juzgáis oportuno efectuar esas diversas tareas. Ese método ayuda considerablemente a recordar. ver muestras de casimires en casa de vuestro sastre. las imágenes registradas con una relación de estrecha contigüidad. requiere. en un sentimiento fijo de que os olvidáis algo. Cada noche debieran prepararse las fichas de la mañana siguiente tratando de ligarlas artificialmente si son dispares. suponiendo lo que antecede. en el orden preciso en que cada cosa será realizada. Tornemos. concentrando toda su atención en imaginarse .2. Cuarta ficha: La boletería de la estación. asociad a ello. en torno a su cuello colocadle un cordón que sostendrá sobre su pecho un gran cartel en que se lea en grandes letras las palabras “pluma fuente”. que registréis cada una de ellas acompañada del sentimiento de su urgencia. reacciona a menudo en tanto que el dominio intelectual acaparado por algún orden general de ideas. con varias llaves. volcada. LA CLAVE DE LA RETENCION POR CONTIGUIDAD Ya sabemos que las ideas. Si por ejemplo. Ya hemos visto que una idea registrada en coincidencia con un estado afectivo. si queréis acordaros de cada cosa en el momento oportuno. 4º. La última muestra es blanca y en ella se lee la inscripción: “Ida y vuelta para tal localidad”. 2º. pierde de vista la utilidad inmediata. hasta cuando se trata de un recuerdo periódicamente necesario. Y recordáis que vuestro llavero. un nito que estudia su lección. impresiona la memoria y se graba fácilmente en ella. os viene a la imaginación: “Mañana por la mañana a más tardar. 3. en la que un empleado pone ante vosotros vuestro pasaje colocado sobre la carpeta del expediente cuyo contenido debéis estudiar al regresar de vuestro viaje. 5º. preocupados y “sumidos en vuestros pensamientos”. permite numerosas variantes dejadas a la elección de cada persona. He aquí un ejemplo: En el instante de salir de vuestra casa. cuyo contenido mancha unos trozos de tela. EL “CAJON” DE LAS TAREAS URGENTES El plan de las múltiples ocupaciones a que debéis entregaros inminentemente.

etc. Sea que consideramos al cerebro como la mente o como el instrumento de ésta. o de mover rítmicamente un pie. Cómo anular los efectos de la primera educación. . La flexibilidad y la oportunidad de los recuerdos voluntarios y espontáneos están en razón directa del relieve de los clisés. pero en sentido inverso. los evocan intempestivamente. lleva automáticamente. A juicio de todos los psicólogos de la memoria. la atención. — Contad desde quinientos hasta uno. Todas las sensaciones que presenten con ellos la menor relación. a aquel que aplica este método. Ejercicio Nº 3. según el caso. Observad cuán obsesionantes se muestran los pensamientos en que nos hemos detenido frecuentemente y durante largo tiempo. y experimentar sucesivamente la prueba de un recuerdo lo más completo y preciso posible. a la mañana siguiente. de situar cada recuerdo en el lugar que le corresponde en el conjunto de las idea del mismo orden. Observad cómo hay que ejercer la modalidad atentiva que se emplea en la retención por contigüidad: Ejercicio Nº 1. 2º de imaginaros que estáis escuchando su expresión. — 2. el que aumenta con las repeticiones. desde que puede reemplazarse la atención uniformemente sostenida. teniendo cuidado: 1º de representaros gráficamente cada número. REPASO DE LAS DIVERSAS SECCIONES DE CONOCIMIENTOS El hábito. la estabilidad de un clisé mental se afianza cada vez más si se piensa en ello de nuevo. recomendado en los capítulos anteriores. Los ejercicios indicados anteriormente orientan la imaginación en el sentido deseado para procurarse la posibilidad de un esfuerzo sin doblegarse al cansancio. no tendrá gran trabaja en recitar palabra por palabra. rápidamente y sin interrupción. Cómo se suprime una o varias fichas. un cambio completo. —. 1. que tiende siempre a desviarse. Reposo de las diversas secciones de conocimientos. — 3. según el orden lógico de su distribución. es decir. Ejercicio Nº 2. Estas últimas deben ver asignarse. a ver de nuevo sucesivamente cada una de las secciones y subdivisiones de su clasificación. La obsesión no es más que una manifestación mórbida de la memoria. Si tiene suficiente agudeza auditiva. de cien a uno. De esta manera. CAPITULO VIII LAS CONDICIONES DE CONSERVACION Y DE OLVIDO VOLUNTARIO 1. o de golpear en la mesa con la punta de las uñas. halla una especie de tope continuo en esos pequeños movimientos que la captan cada vez que se separa del objeto del trabajo y evitan así una distracción de mayor importancia. Muchos estudiantes tienen la costumbre de silbar mientras trabajan. La importancia del estado orgánico general ya ha sido señalada en otra parte. Toda cuestión respecto de la cual tendéis a mantener la integridad de vuestro saber. En el curso de esa revisión os daréis cuenta de los puntos que tienden a borrarse y de las lagunas que se hayan producido: veréis nuevamente los primeros y colmaréis las segundas. las frases que le ordenaran aprender.las asonancias de cada palabra mucho más que en penetrar el sentido. que podría ser calificado como el de la atención uniformemente variada. Contad desde uno hasta cien. En ese método. La condición esencial dé la retención por contigüidad es una atención sin lagunas. se gana tiempo y se experimenta una menor fatiga. debe ser objeto de una metódica revisión a partir de la clasificación general en la que la hayáis encuadrado y hasta los menores detalles correspondientes a las más pequeñas subdivisiones. pueden ser alargados o acortados. — Idéntico al número 2. su perfecto funcionamiento es indispensable en ambos casos.

puede ser considerada como el infatigable repetidor y auxiliar de aquellos que presidieron nuestra formación. de tal manera en los hechos principales. Resue1tos a rechazar hacia el olvido mental — la región de los sueños dispersos — una ideación cualquiera. a veces. realidad un esfuerzo de atención para absorberos. Una vez disociado. La primera condición del olvido voluntario es la completa adhesión de la conciencia. Es conveniente. porque cada relación mediante la cual un recuerdo del que se desea prescindir se asocia a otros. A veces se produce una reacción: la idea expulsada vuelve a la carga y se vuelve obsesionante cuanto más se procura rechazarla. ¡Sin ninguna duda se puede olvidar! Hasta diría que una memoria es incompleta si sólo se le permite albergar imágenes indeseables. Dad lo más rápidamente posible. será conveniente ir preparándolos por medio de un razonamiento explicativo. evitárselas a los niños y. Habiendo previsto bien esos diversos escollos. y fijadla sobre un tema lejano. a ese olvido. porque procediendo por la vía normal. pues. a pesar de ser inversamente análoga al recuerdo voluntario. COMO ANULAR LOS EFECTOS LA PRIMERA EDUCACION La memoria. desde cierto punto de vista. Lo mismo que se prohíbe a los individuos peligrosos permanecer en el interior de las fronteras. De este último me ocupo en El Poder de la Voluntad. COMO SE SUPRIME UNA O VARIAS FICHAS Ninguno de los numerosos tratados de mnemotecnia aparecidos hasta ahora. Toda vez que negáis vuestra adhesión a un pensamiento. abordaron esta cuestión. irá a reunirse a la gran cantidad de aquéllos. Ella no presenta solamente el interés teórico de constituir una faz de la cuestión sino que. en cuya obra demuestro que hasta los más débiles caracteres pueden llegar a ser enérgicos. deban conocer. Ningún esfuerzo es vano y. que ningún incidente halle lugar donde ponerse. un giro a vuestra imaginación. y hasta si por un momento logra imponerse. Si. cualquiera que este sea. pero es preferible no recurrir a la hipnosis sino en caso de una gran debilidad mental. Ese destierro no se efectúa instantáneamente ni siquiera con rapidez. constituye una posibilidad de la cual numerosas personas han deplorado no poseer la clave.. aún si hay lucha más o menos larga y penosa. la supresión de las obsesiones se logra igualmente por el hipnotismo (1) y la sugestión. Repetidor a menudo fastidioso que reemplaza a la conciencia psicológica y hace del individuo una unidad de un rebaño en lugar de ser capaz de transformarse en un hombre con condiciones de pensar por sí mismo. se desarrollan valiosas cualidades psíquicas. a quienes su evolución natural ha relegado al fondo de vuestra subconciencia. os fuera imprescindible proseguir efectuando aquello que ocupa vuestra actividad mental en el instante en que reapareció el recuerdo que deseáis eliminar. temor.2. antes de ponerlos en presencia de un hecho que. proporciona. un trastorno que se parece a un vencimiento. debe ser disuelta en forma aislada. a fin de que interpreten en la forma menos desagradable posible lo que el hecho mencionado presenta de penoso. Esa determinación requiere una energía psíquica cultivada y ejercitada. tened cuidado de rehusarle vuestra atención toda vez que reaparezca en vuestro pensamiento atraída por cualquier relación con la frase inmediata de vuestro estado de conciencia. poco a poco. la del esfuerzo de iniciativa personal. . 3. prácticamente. llegaréis a romper los puntos de retención de un recuerdo. La anulación. Pero su persistencia reclama más aún el contralor de s mismo. etc. observando lo que antecede. del juicio y de la voluntad. cada cual puede relegar a la región de los recuerdos esparcidos (véase el capítulo I) todas aquellas nociones o ideas que juzgue inoportunas. indefectiblemente. disminuís la solidez de uno de los puntos de unión de ese pensamiento en vuestra memoria. Es sabido que una mala impresión: repugnancia. tened la seguridad de que serán aniquilados si persistís. a pesar de ello.

. Hipnotismo y Sugestión’’ del mismo autor. la concentración y la atención no son sinónimas. Para contestar a las tres preguntas siguientes: ¿Es eso verdad? ¿Es eso justo? ¿Es eso saludable?. las primeras frases cambiadas. Contrariamente a lo que pudiera creerse. familiares. Ejercicios de concentración. las afirmaciones inexactas recibidas en la infancia. hagámoslo notar. es preciso aplicarse ante todo en quien guíe el propio pensamiento (véase cap. También podéis facilitar extraordinariamente vuestros recuerdos siguiendo las instrucciones impartidas respecto al registro: es decir. — 2. de la presión que ejercen las sugestiones desventuradas en nosotros. Es tan sólo la imagen que nos hace falta para entendernos. Según eso. merced a nuestras comprobaciones. durante algunas fracciones de segundo. trátase de conservar la lucidez de espíritu en tanto se concentra atentamente la conciencia sobre nociones capaces de despertar el recuerdo buscado. El recuerdo depende de la concentración. de las que no apreciasteis la importancia hasta después de haberlas “olvidado”. en un determinado sujeto. habremos llegado a conocer. es perjudicial imponer opciones y poner ante la visión mental una pantalla que dejare pasar solamente determinados rayos. — 4. os trasladáis mentalmente al lugar en que tuvieron lugar. Esto no pretende ser una definición rigurosa. una pesada cadena remachada a un eje central y que mide el estrecho dominio que se asigna arbitrariamente a la evolución del pensamiento. Si es beneficioso proveer a una conciencia del conjunto tradicional de los conocimientos y de los principios logrados por la Humanidad. de todas las ideas e imágenes percibidas. las idiosincrasias confesionales. considerándolas con mirada lúcida. nacionales. regionales. excepción hecha por otra parte. Cuando tratáis de recordar algo. inconscientemente recurrís a una cadena de asociación. podremos oponerle las verdades que. en todo y por todo. EL RECUERDO DEPENDE DE LA CONCENTRACION Así como el registro mental requiere un esfuerzo para pensar atentamente. para descubrir algunas palabras de un visitante. meandros convergentes. recibidas o concebidas. describe por así decirlo. todas las nociones conexas llegarán a vosotros en buen orden. CAPITULO IX EL RECUERDO 1. Para librarse de las influencias de un medio deprimente. si conviene despertar el criterio para orientar las opciones intelectuales y morales. La sangre fría. de analizarlo. Entonces observaréis que. hasta sin método. para algunos casos en que la exaltación mental proviene del sentimiento de la importancia que tiene el recuerdo para nosotros. la atención supone una línea recta o el estar fijo el pensamiento en un punto dado. Así se estará en estado de examinar nuevamente con toda libertad cada punto. mientras que por el contrario. Por ejemplo para recordar nuevamente ciertas circunstancias. la llegada del visitante. el individuo debe. naturalmente. etc. profesionales u otras. 1. conservando fija vuestra atención. el recuerdo voluntario se realiza tanto mejor cuanto más sangre fría y calma se posee y más tranquilo se está. buscar por sí mismo las bases de su juicio y crear éste en el seno de una abso1uta independencia intelectual.La extraordinaria tenacidad de las primeras impresiones representa. la asociación. La libertad interior principal finalidad de la cultura psíquica — necesita la disociación del “Yo” y de esas pantallas intelectuales que los prejuicios imponen al individuo. El pensamiento concentrado hacia un sujeto va de sus entradas a sus salidas. III). de juzgar nosotros mismos las causalidades de nuestras predisposiciones y. reconstruís las fases de la vista. (1) Véase “Método Científico-Moderno de Magnetismo. — 3. las ideas ya hechas por completo y de cualquier clase. El recuerdo obtenido en el curso del sueño. a medida que aparecen en vuestra conciencia.

de la calma y de la resolución. elevad la superficie del abdomen lenta. — Si tenéis conocimientos literarios suficientemente extensos. es notorio. párrafo 1. . Este ejercicio. Tratando de identificar los diferentes estilos. Esto os llevará infaliblemente a alguna conexión eficaz. Ejercicio N 4. más o menos penoso según el grado de cultura de cada uno. El primer esfuerzo que se realice debe tender a dilatar la parte inferior. he aquí cómo suavizar en la mayor medida posible el inconveniente de las emociones disolventes. pero con una insistencia calculada. A pesar de una excelente preparación y. las enseñanzas de una obra que hayáis estudiado con atención. Inspirad lentamente por la nariz y llenad de aire el parénquima pulmonar. suave y gradualmente. procurad descongestionar el plexo solar mediante la respiración abdominal. Ya que nuestros programas universitarios no contienen los menores elementos de cultivo del contralor de sí mismo. Basta con no leer una frase antes de haber comprendido y analizado íntegramente la anterior. diferente para cada uno. no sólo no se tiene consideración a los jóvenes impresionables. os distraeréis al mismo tiempo que se irá desarrollando en vosotros esa modalidad de la concentración mental que preside el recuerdo. sin que eso quiera decir que alcancen una experta competencia.Para los recuerdos más difíciles obrad exactamente como para el registro: investigad el lugar que el recuerdo buscado debe ocupar en el cuadro general de vuestra memoria. la sección de esa categoría o la sección o subdivisión en que le habéis clasificado y la subdivisión de esa sección en que colocasteis su “ficha”. releed éste y empezad de nuevo a recordarlo colmando esta vez las lagunas y rectificando simultáneamente las inexactitudes. a menudo. tomad el hábito de sostener vuestra tesis calmosamente y con cortesía. Mientras llega esa reforma improbable. el segundo a ensanchar los costados. la justicia de la causa exigiría que se modificara el sistema de los exámenes orales reemplazándolo por un segundo examen escrito en que cada estudiante debería contestar rápidamente a un cuestionario. en hueco.. tan perfectamente como sea posible. efectuad el ensayo de recordar al pie de la letra. Véanse en el siguiente párrafo Nº 2 algunos ejercicios de concentración muy eficaces: 2. El pensamiento se deja llevar sobre ese hilo de Ariadna. Cuando hayáis terminado lo referente a un capítulo. Ejercicio Nº 2. — Reconstruid de memoria y en el orden en que son expuestas. no es completamente inaccesible a nadie. adquirid las bien conocidas obras de Reboux y Muller: ¿De quién es esto? y A la manera de. que hallaréis con facilidad si clasificáis previamente vuestras ideas sacando de cada una de ellas todo lo que es capaz de dar. Tan pronto como la inspiración parezca completa. reiniciad dos o tres veces con una inspiración ese movimiento alternativo. juzgad cuál debe ser su categoría. 3. LA SANGRE FRIA El ejemplo de fracasar en un examen a causa de la perturbación mental que se llama el trac. de un éxito brillante logrado en los exámenes escritos. Por fin. después llevadla hacia el interior.. Para recobrar la quietud. Ejercicio Nº 3. Emplead de un modo exclusivo de argumentos bien sopesados. el momento del examen oral va acompañado de una angustia que entorpece en forma molesta la función de la memoria. hasta que esté bien distendida. el vientre. con tanta mayor flexibilidad cuanto más cuidadosamente haya sido cultivado el ejercicio fundamental indicado en el capítulo IV. el tercero a hinchar la parte superior. Por desgracia. El efecto interno no se hace esperar: sobreviene con rapidez una relajación del estado nervioso y repitiendo el ejercicio diez o quince veces uno se encuentra enteramente desembarazado. — Durante una discusión. — Elegid una obra e extremo árida ejercitaos en asimilar su sentido. sino que numerosos examinadores se procuran la estúpida satisfacción de acrecentar la turbación de los candidatos con su actitud ceñuda. después de haber subdividido los capítulos en secciones. EJERCICIOS DE CONCENTRACION Ejercicio Nº 1.

CAPITULO X LA MNEMOTECNIA 1 El sistema de las ligazones. Tiene su principal utilidad en los estudios clásicos y en el teatro. y la voluntad. Esto suficiente para darle al pensamiento la orientación requerida: el Pensador volverá a hacerse cargo del problema y se ocupará de él cuando ya no tenga que inquietarse de su cuerpo físico. — 4. cómo debe procederse para obtener de la mente dormida una respuesta mnemónica: “Lo que hay que hacer para eso es muy simple. según la doctrina teosófica. ardiente espiritualista. Del mismo modo más de un problema mental hallará su solución cuando se le someta a la inteligencia. — 5. recobra su imperio sobre esa función. parecen ser más fáciles de retener que ciertos poemas más breves. La alegoría. Cien líneas de versos que desarrollan una misma idea directriz formando un encadenamiento continuo. Por eso se dice que “la noche aconseja”. Toda persona puede utilizar voluntariamente esa posibilidad. EL RECUERDO OBTENIDO EN EL CURSO DEL SUEÑO Sin que se la solicite. haremos observar previamente que un texto es tanto más difícil de retener cuanto más diferentes son sus períodos. — 6. mientras que ésta no sea entorpecida en modo alguno por el cerebro físico. en su admirable Pouvoir de la Pensés. Es debido a Aimé Paris. cuyas obras son muy difíciles de encontrar en la actualidad. que el Pensador la habrá inscrito en el cerebro. agrupando en torno a un centro de cristalización creado por algo que preocupa a la mente. pero en los que cada estrofa no lleva necesariamente a la imaginación al sentido de la siguiente. por un momento disociada de la memoria. debe ser tranquilamente sostenido ante la mente en el instante de dormirse. el cilindro (véase la figura de la página 32) inmovilizado por la angustia. se hará muy bien en emplear el procedimiento que acabamos de describir. la solución se presentará en la imaginación en el instante del despertar. los elementos de una solución. para anotar inmediatamente. que es de naturaleza más densa’’. Las fórmulas rimadas. los destinos de la cual ella preside. son borradas con facilidad por las numerosas impresiones provenientes del mundo físico — y no es fácil volver a hallarlas. — 2. La mente sería el instrumento del conocimiento del Ego. Para darse cuenta en el acto del procedimiento que vamos a explicar. Cualquiera que sea el problema al que se desee encontrar solución. Para la comprensión completa de este fragmento. Las tablas de recuerdo. Lo más a menudo.En cualquier caso de perturbación emocional. — Muchas de las dificultades de la vida podrían ser aclaradas con facilidad por ese procedimiento y así sería posible trazar un sendero por en medio de los obstáculos. al despertarse. porque las que así se logran. las soluciones. 1. prescribe. admite. — 3. reanuda su rotación. también es una buena precaución tener papel y lápiz cerca de la cama. SISTEMA DE LAS LIGAZONES Este sistema tiene por objeto ayudar a la memoria a retener un texto rimado. El método de las localidades. no es necesario profundizarle. la memoria trabaja a menudo durante el sueño. He aquí cómo una psiquista muy adelantada. la señora Annie Besant. . diremos que su autora. es decir. sin lo cual el sueño no acudirá: es preciso solamente exponerlo y no hace falta más. Las articulaciones cifradas y sus aplicaciones. que el Ego (el Pensador) es distinto del órgano mental del pensamiento. 4. Recobrada la calma. buscar argumentos. mnemotécnico francés del siglo XIX.

les vautours. cobardes. Les monstres glapissants hulants. grognants. y el rico metal de nuestra voluntad es vaporizado por ese sabio alquimista. hemos preferido no cambiar lo versos. C’est que notre ame. la roñería. Nos hacemos pagar ricamente nuestras confesiones y penetramos alegremente en el camino cenagoso creyendo lavar con viles lloros nuestras manchas. le poignard. la lésine Occupent no esprits et travaillent nos•corps Et nous alimentons nos coupables remords Comme les mendiants nourrissent leur vermine Nos péchés. Et le riche métal de notre volonté Croyant par de vils pleurs laver toutes nos taches Sur 1 ‘oreiller du mal. y alimentamos nuestros culpables remordimientos como los pordioseros nutren su miseria. hélas!. (2) He aquí una versión española de los mismos. le poison. Chaque jour vers l’Enfer nous descendons d’un pas Sans horreur. les scorpions. Et le riche métal de notre volonté Est tout vaporisé par ce sevant chimiste C’est le Diable qui tient les fils qui nous remuent Aux objets répugnants nous trouvons des appas. fourmillant comme un million d’helminthes’ Dans nos cerveaux ribote un peuple de Démons. Si le viol. ocupan nuestras imaginaciones y trabajan nuestros cuerpos. Mais parmi le chacals les pantrères. l’incendie. Serré. fleuve invisible. infâme de nos vices. rompants Dans la ménagerie. le péché. Les singes. ‘‘Nuestros pecados son testarudos. Áinsi qu’un débauché pauvre qui boise et mange Le sein martyrisé d une antique catin. nuestros arrepentimientos. Nous volons an passage un plaisir clandestin Que nous pressons bien fort comme une vieille orange. n’est pas assez hardie. que mece lentamente nuestro encantado espíritu. “La necedad. c’est Satan Trimmégists Qui berce lentement notre esprit enchanté. l‘erreur. ni grands cris. a travers des ténèbres qui puent (1) Tratándose de un sistema mnemotécnico francés. les serpents. avec de sourdes plaintes. nos lo proporciona una misma composición poética de Baudelaire (1): la que a manera de introducción puso al autor al principio de sus Flores del mal (2) La sottise. plus inmonde! Quoi qu’il no pousse ni grands gestes. N’ont pas encore brodé de leurs plaisants dessins Le canevas banal de nos piteux destins. Nous nous faisons payer grassement nos aveux. ‘‘A la cabecera del mal está Satán Trimegisto.Un ejemplo de los dos casos: estrofas dispares y encadenadas. el pecado. plus méchant. Est quand nous respirons la mort dans nos poumons Descend. les lices. Il ferait volontiers de la terre un débris . nos repentirs sont lâches. Il en est un plus laid. sont têtus.

queremos. tan preciso como sea posible para unir la última palabra de una estrofa a la primera de la siguiente: Ejemplos: como los pordioseros nutren su miseria. plus méchant. los monos. un clandestino placer. desciendo como un río invisible. “Apretado. rampantes en le infame casa de fieras de nuestros vicios. el incendio no han borrado aún con sus ‘‘placenteros’’ dibujos el vulgar cañamazo de nuestros míseros destinos. entre sordas quejas. lecteur. Tu te connais. chargé’ d’ un pleur involontaire. cobardes. que estrujamos muy fuerte como una seca naranja. ¡ay! no es lo bastante atrevida. Tú le conoces. la imaginación no podría extraviarse ni siquiera vacilar: la idea directora sigue su curso y se encadenan tan bien los dos versos. plus inmonde! En este caso. y cuando respiramos la muerte en nuestros pulmones. ‘‘Mas entre los chacales. El llamado jalón consiste en hallar una corta fórmula que forme un encadenamiento. gruñidores. los monstruos aulladores. De uno a otro existe una vacilación forzada. es porque nuestra alma. el puñal. en nuestro cerebro se agita un pueblo de demonios. Hypocrite lecteur mon semblable mon frère! — — ‘‘Es el diablo quien sostiene los hilos que nos mueven. hormigueando como un millón de helmintos. sueña con patíbulos mientras fuma su ‘‘houka’’. que están íntimamente de acuerdo. las panteras. nuestros arrepentimientos.Et dan un bâllement avalerait le monde. más inmundo que aunque no hace grandes gestos ni lanza grandes gritos. las serpientes. sont têtus. los escorpiones. ‘‘Es el aburrimiento. cada día damos hacia el infierno un paso. Il reve d’chafauds en fumant son houka. Il en est un plus laid. el veneno. sin temer atravesar las tinieblas que hieden. y en un bostezo se tragaría el mundo. Observad ahora el último verso de la octava estrofa y el primero de la novena: Dans la ménagerie. los perros. C’est l ennui!. con los ojos llenos de un lloro involuntaria. ce monstre délicat. en los más repugnantes objetos hallamos encanto. lector a se monstruo delicado ¡Hipócrita lector -mi semejante. que las otras tres. nos repentirs sont lâches. . los buitres. Observad el último verso de la primera estrofa y el primero de la segunda: Comme les mendiants nourrissent leur vermine Nos péchés.mi hermano!’’ Las siete primeras estrofas que anteceden se encadenan de una manera menos inmediata. al pesar. “hay uno más feo más malo. …aferrada a su piel nuestros pecados son testarudos. con gusto haría de la tierra un residuo. ‘‘Tal como un libertino pobre que besa y mordisquee el martirizado pecho de una prostituta. infâme de nos vices. “creyendo lavar con viles lloros nuestras manchas. ‘‘Si el estupro.

et vous le rendez dur. Si. III HEURIX qui. Jalón: J’aime à entendre PSALMODIER: “BEATI PAUPERES SPIRITTU”. saint d’une voix légère Passer du grave au doux. …la cual no podría calmar nuestra fiebre porque. las perras”. En vain brille á nos yeux. las panteras. y que en los versos precedentes va en bastardilla. damos’ una’ versión española: I Souvent la peur d’u mal nous conduit tans un pire.écrivant variez vos discours.…blandamente apoyada su cabeza A la cabecera del mal está Satán Trimegisto” es vaporizado por ese sabio alquimista. “que estrujamos muy fuerte como una seca naranja. J’évite d’être long. ‘il faut qu’il nous endorme.. IL SE PERD DANS LA NUE. se intercala la corta frase denominada de ligazón. porque. otro ejemplo de jalones aplicados a un trozo de Boileau (L’art poétique).. el incendio”. no es lo bastante atrevida. “es porque nuestra alma. mais va muse est troj nue? L’autre a peur de romper. Un vers était trop faible. et je deviens obscur. del que también. confesémoslo. L’un n’est point trop fardé. según Aimé Paris. …porque es él. …bajo la inspiración de infames consejeros. el puñal. (Heureux les Pouvers d’esprit).. Mas entre los chacales. el trabajo de la memoria se facilita singularmente. du plaisant ou sévère! Son livre aimé du ciel chéri des lecteurs. o jalón. apretado. . He aquí. el veneno. hormigueando como un millón de helmintos”. “sin temer atravesar las tinieblas que hieden …con la cuales detectamos nuestra delicuescencia. dan ses vers. Si el estupro. Es el diablo quien sostiene los hilos que nos mueven”. “desciende. como río invisible entre sordas quejas …eco de lo más sombríos pesares. VOULEZ-VOUS les swivre ? II VOULEZ-VOUS du public mériter les amours? Sans cesse en . nés por nous ennuyer. Tal como un libertino pobre que besa y mordisquea”. Jalón: Si le plaisir de cet homme est de se perdre DANS LA NUE. Qui toujours sur un to SEMBLANT PSALMODIER. On lit peu ces auteurs. al leer. Un style trop égal et toujours uniforme. ¡ay!.

évitez la bassesse Le style le moins noble a pourtant sa noblesse. Jalón. JALON: Si no tenéis reputación. plut par sa nouveauté: Que ce style jamais ne souille votre ouvrage. vuestro libro jamás estaría “rodeado de compradores”. varía tus discursos.INTI VES. QUOI QUE VOUS ECRIVIEZ. Au mépris du bon sens. Se lee poco a esos autores nacidos para fastidiarnos.¿QUIERES seguirle? II “Quieres” del público los amores? Sin cesar. pero su musa está demasiado desnuda. Soyez simple aveo art. JALÓN: A mí me gusta oír salmodiar: ‘‘Beati Paupres Spiritu’’ (Dichosos los pobres de espíritu). agréable SANS FARD. sur les pas de Brebeuf. el miedo a un daño nos conduce a otro peor.Est sonvent chez Barbin ENTOURE D’ACHETEURS. le burlesque effronté Trompa les yeux d’abord. Mais n’allez point aussi. al escribir. JALÓN: Si el placer de ese hombre es ‘‘perderse en las nubes’’. está a menudo en casa de Barbin “rodeado de compradores”. Même en una Pharsale entasser sur les rives “Do morts et do mourants cent montagnes PLA. SEA LO QUE FUERE LO QUE ESCRIBAIS. III ¡“Dichoso’’ aquel que en sus versos sabe con voz ligera pasar de la gravedad a la dulzura. que siempre en un mismo tono “parecen salmodiar”.” V PRENEZ MIRUX VOTRE TON. Un estilo demasiado igual es siempre uniforme En vano brilla a nuestros ojos. IV QUO QUE VOUS ECRIVIEZ. es preciso que él nos duerma. uno no está en modo alguno demasiado compuesto. el otro tiene miedo de arrastrarse y se pierde en la nubes”. Un verso era demasiado débil. Sublime. sans orgueil. votre libre ne sera jamais ENTOURE D’ACHETEURS. de la gracioso a lo severo! Su libro. Et laissons le burlesque aux plaisants du Pont-Neuf. Si vous n’avez pas de réputation. . evito el ser extenso y soy obscuro. I “A menudo. amado del Cielo y querido por los lectores. y tú le haces duro. Jalón: Pourquoi vous obstiner a chanter des romances [PLAINTIVES? “PRENEZ MIEUX VOTRE TON. 1mitons de Marot l’élégant badinage.

VI “No ofrezcáis nada”. lo jocoso y desvergonzado engaña a los ojos primero. (JARDEZ.RDEZ qu’une voyelle. VII GA. agradables ‘‘sin fingimiento’’. Sed sencillos con arte. pues gusta por su novedad: Que jamás ese estilo mancille vuestra obra. Ne soit d’une voyelle en SON CHEMIN HEURTEE. à courir tropp hâtée. “N’OFFREZ RIEN”. . en marque le REPOS. pero no vayáis tampoco.Jalón: Plutôt que d’offrir du FARD. Fuyez des mauvais sons le concours odieux. evitad la bajeza: El estilo menos noble tiene con todo su nobleza. Jalón: Si quelqu’un aime son REPOS. VIII IL E. la plus noble pensée. JALON: ¿Porqué obstinaros en cantar romanzas ‘‘lastimeras’’? COGED MEJOR VUESTRO TONO. V ‘‘Coged mejor vuestro tono’’. IV ‘‘Sea lo que fuere lo que escribais’’. sino aquello que pueda agradarle. VOUS de le troubler. Le vers le mieux rempli. Jalón: Si une femme de la halle est par vous en “son CHEMIN HEURTEE. sublimes sin orgullo. “IL EST UN HREUX CJJOIX d’épithètes. emprunté au vocabulaire de Sées a profesión dont elle vous gratifiera. Ayez pour la cadence une oreille sévère: Que toujours dans vos vers. Ne peut plaire a l’esprit quand l’oreille est blessée. a amontonar en las orillas “de muertos y moribundos cien montañas lastimeras”. al lector. siguiendo los pasos de Brebeuf.ST UN HEREUX CHOIX de mots harmonieux. ni siquiera en una Farsala. Imitemos a Marot las chanzas elegantes y dejemos lo jocoso a los bromistas del Puente Nuevo. Con desprecio del buen sentido. VI N’OFFREZ RIEN au lecteur que ce qui peut lui plaire. JALON: Antes que ofrecer con “fingimiento’ NO OFREZCAIS NADA. les sens coupant les mots Suspende l’hémistiche.

atribuiremos a cada una de las cifras 1 a O una consonante. Para ello. fijar en nuestra imaginación el número total de los principales huesos del cuerpo humano. tal como sigue: 1 lo substituiremos por t 2 lo substituiremos por n 3 lo substituiremos por m 4 lo substituiremos por r 5 lo substituiremos por l 6 lo substituiremos por j 7 lo substituiremos por q 8 lo substituiremos por f 9 lo substituiremos por b 0 lo substituiremos por c Hecho esto. fórmulas. f. no sea una vocal “en su camino tropezada”. el más noble pensamiento. las fechas. precios. así como la tabla completa de esas articulaciones (1). PROCURAD no turbarlo. VIII “Una afortunada elección” puede hacerse de vocablos armoniosos. El verso mejor rimado. Queremos. LAS ARTICULACIONES CIFRADAS Y SUS APLICACIÓNES El empleo de los procedimientos siguientes ayudará considerablemente a recordar las cifras. Huid del concurso odioso de los malos sonidos. b. será UNA AFORTUNADA ELECCION de epítetos tomados del vocabulario de su profesión aquello con que os gratificará. o sea 198. con esas tres letras. ALFABETO NUMERICO 1 t d 2 n 3 m 4 r rr 5 l 6 j ll 7 k g q 8 f v 9 b p 0 s c z . VII “Procurad” que una vocal por correr demasiado precipitada. que se halla sin dificultad el número original. JALÓN Si una verdulera es por ti “en su camino tropezada”. comenzando por dar el alfabeto numérico mnemotécnico de Aimé Paris sin modificaciones de ninguna clase. JALON: Si alguien gusta do su “descanso”. Con un poco de costumbre. 2. combinaremos una frase susceptible de presentar cierta relación con los huesos cuyo nombre queremos recordar.. el sentido al cortar las palabras suspenda el hemistiquio y marque el “descanso”. transformaremos 198 en sus consonantes significativas: t. que esta otra: “Los huesos humanos suman 198” He aquí ahora las indicaciones necesarias para emplear el sistema de las articulaciones cifradas. no puede gustar al espíritu cuando el oído está herido”. Es evidente que será más fácil recordar la frase: “Los huesos del cuerpo humano están todos bien formados”.Tened para la cadencia un oído severo: Que siempre en vuestros versos. pueden ser grabadas instantáneamente en la mente en forma de algunas palabras construidas de tal manera. por ejemplo. por ejemplo: Todos Bien Formados. etc. y en seguida.

parece formada de dos ceros. tiene abajo un bucle como la cifra 6. n que representa 2. tiene un bucle en la parte superior. como esta cifra. . c ó k que representa 7. — CH. 2º Una serie de observaciones del mismo autor. 9 Pan (1) Según el Abate Moigne. j que representa 6. f que representa 8. Batalla de Crecy. — deux aGNeaux Nains 3. puede aplicarse a las memorizaciones más diversas. acerca de las correlaciones de cada cifra con su principal consonante representativa: t que representa 1. parece un 4 vuelto al revés. 6 chants. que en la escritura cursiva se hace de un solo trazo de pluma. igual 346). m que representa 3. — Roma fue fundada en las proximidades de las siete “colinas” (K. parece como esta cifra una especie de potencia. — huit Fèves 9. tomó su “revancha” (R. — E. se asemeja al 5. — neuf Pieds-Bots 0. humillado. — Perdida por Felipe VI de Francia. permitió a los ingleses continuar su “marcha” (M. s que representa 0. p que representa 9. tiene tres palotes. tiene dos palotes. — trois Mats 4. — Después de la batalla de Soissons. igual 486). — cinq Loyers 6.—N. no tiene más que un palote y se parece a la cifra 1. r que representa 4. tiene dos bucles.—L. Clovis. — quatre Roues 5. — Zero CiSeau Una vez dominado ese sistema. l que representa 5. He aquí algunas fórmulas imaginadas para recordar los números correspondientes a las consonantes indicadoras: APLICACIONES A LA HISTORIA (2) Fundación de Roma. — six eunes Chats 7. — CH. — V. 3º Una fórmula de Guyot Daubés: (1) 1. Batalla de Soissons. como dicha cifra. — sept Ca Gots 8. — Un TauDis 2.He aquí tres medios propuestos por los maestros de la mnemotécnica para fijar con mayor facilidad en la memoria la tabla numérica descrita antes: 1º Una frase rítmica de Aimé Paris indica en el orden numérico las principales articulaciones cifradas: 0 Sot ! 2 nous 5 les 8 fi/it 1 Tu 4 Rends 7 que 3 ments. igual 527).

Densidad del platino. por ejemplo. tenía un alma buena. — P. Moliere. igual a 1699). — L. — Durante el sitio de Calais. — N. a donde voluntariamente se “relegó” (R. — — — Si quisiera mnemonizarse una fecha que comprenda el día y el mes. — La orden de los Templarios. — S. — APLICAC1ON AL PRECIO DE UNA FACTURA El traje de Pedro es de fino tisú (el metro a 10 francos) 10 igual T. — M. — D. de la que encontraba las palabras demasiado “chocantes” (CH. igual 672. no es “grato” (G. Eustache de Saint-Pierre fue un hombre “muy heroico” (M. igual 732). — M. — N. FECHA DE LA MUERTE DE HOMBRES FAMOSOS Gutenberg. — Racine en sus obras entona cantos pomposos. —. (C. R. (M. — M. igual 7). —. porque a nadie podría inducir en error la omisión del 1. — — — —-- “papá” (P. La noche de San Bartolomé. — L. Carlomagno fue el conquistador. igual 774). bajo Felipe I. Horacio mata a su hermana. (R. etc. nada dejó a los suyos. — Carlos VI. — En esa noche. igual 98’O). (CH. igual 1672). La locura de Carlos VI. El niño que patina por vez primera es dichoso de ser guiado por la mano de su —. — De los Lombardos y Sajones. partieron juntos (T. Tratado ele Arras. 2844 igual N. Cincinato fue arrancado. —G. de las anotaciones siguientes: . etc. — Por el tratado de Arras. — K. — F. — K. P. APLICACIONES ARITMETICAS Ejemplos Densidad del hierro. igual 99). S. los hugonotes fueron pasados a cuchillo sin “deliquium” (D. — T. igual 347). la Borgoña entró a formar parte de Francia y la guerra termino. disminuida bajo Felipe el Hermoso. Ejecución de los Templarios. Densidad del oro. — R. igual 450. igual 905). — L. Ver los hierros enemigos apuntando el pecho. del campo. F. — R. igual 1573). ALGUNAS FORMULAS DE HISTORIA ANTIGUA Después de haber vencido a los Curiacos. por no disponer de “tu remedio” (P. No hay ninguna fecha que no pueda ser recordada fácilmente formulándola como se ha hecho con las anteriores. a pesar de su locura. — E. igual 457).Sitio de Calais. del T. igual 1450). — C. (2) Todos loe ejemplos corresponden al texto original en francés. —T. Sumisión de los Lombardos y Sajones a Carlomagno. — R. — BL. — N. Racine. para revestirle la púrpura de dictador. (CH. — N. porque no se olvida aquello que se inventa. (3) Puede recordarse 312 en lugar do 1312. al morir. — K. — Los primeros cruzados. Primera cruzada. — Gutenberg. Batalla do Poitiers. igual 699. igual 671). — P. igual 482. — B. — Q. En castellano podría substituirse por otros. ya no existe ahora (M. V. Combinando por sí mismo sus frases mnemónicas. — N. —R. — N. (1) ‘‘El Arte de Ayudar la Memoria”. S. podría hacerse uso. Jamás se ve brillar el oro sobre el polvo del “pavés” (P. — En esta batalla Carlos Martel echó a los sarracenos de nuestras “comunas” (C. el lector se procurará un elemento de retención suplementaria. (R. Las mercaderías de Pablo son de calidad inferior (factura de Pablo: 2844 francos). — Moliere se burla de las chicanas. igual 392. — Juana de Arco murió en Ruán de quemaduras. Muerte de Juana de Arco. igual 1482). igual 1341). igual 312) (3). igual 1392).

tomada de Guyot-Daubés: Sheele y Priestley descubren el oxígeno. Por la electricidad o lo fosforescente en un horno el oxígeno fabrico: . permanente. aplicándolo se puede resumir en un espacio muy reducido un importante grupo de ideas o de detalles que se refieren a un hecho determinado. todo estudiante algo ingenioso sabrá generalizar el ejemplo anterior. Una memoria visual suficiente permite mnemonizar de ese modo. si no se abusa. ese bello gas se transforma en ozono. pierden su eficacia en la traducción al castellano. 3. puede servir para fijar en la memoria los sucesos principales de un siglo. Cada hecho que se quiera recordar será resumido para ello simbólicamente en la casilla que indique su fecha. LAS FORMULAS RIMADAS Quienes posean una buena agudeza auditiva. Sin tener el menor talento versificador. LA ALEGORIA Nadie ignora lo que es un jeroglífico: una serie de dibujos o signos representativos de una frase que es preciso encontrar. En nuestra juventud todos nos hemos entretenido más o menos en buscar la solución de esos grafismos ingeniosos. — N. a la suma de los cuadrados de los otros dos lados Ello demuestra que un teorema geométrico encuentra a veces su lugar en forma poética. a los cuales la mayor parte de los periódicos humorísticos reservan una página o dos. gas inodoro. un gran número de conocimientos. Por ejemplo: un cuadrado dividido en cien partes iguales. Una de las más conocidas es la siguiente: El cuadrado de la hipotenusa es igual. después. o carbono se unen a ese gas y arden claramente. agente vital que no es en verdad patógeno y que su virtud se nombra comburente. muchos de ellos han sido deliberadamente omitidos. de las que cada una representa un año. los mnemotécnicos les recomiendan el empleo de fórmulas rimadas.Enero igual CH Febrero igual F Marzo igual R Abril igual V Mayo igual M Junio igual Z Julio igual J Agosto igual T Septiembre igual S Octubre igual K Noviembre igual G Diciembre igual D Será suficiente unir esas anotaciones a las precedentes La zeta igual L. y. Z. incoloro. del T. 4. He aquí otra. Vástagos de hierro. o fósforo. relativa al descubrimiento y a las propiedades del oxígeno. o azufre. El principio de la formación de los jeroglíficos se emplea en mnemotécnica. igual 5 de junio (1) (1) Teniendo en cuenta que los ejemplos citados por el autor. en forma muy ordenada.

él sólo hace vivir y quemar constantemente. esto es. pueden ser empleados para asociar a ellos numerosas nomenclaturas estableciendo una analogía entre cada palabra de recordación y el correspondiente término de la nomenclatura. con las cuales se forman a veces un encadenamiento de asonancias que por lo extrañas se destacan.se calienta al rojo vivo el cuerpo (Mn 02) o bien este cuerpo y el ácido sulfúrico. Así. En cuanto al empleo del más útil de los gases. y estribor. Mam!” permitirá que no vacilemos en ningún momento acerca de la respectiva función de los dos cordones de la médula espinal. porque la busca de analogías. resultan: Ataugé. utilizando el sentido evocado por sus homonimias. la voz de mando tan vulgar en la milicia: “De frente. amarillo anaranjado y rojo. pero el vocablo Baes. algunos autores recomiendan se recurra a las iniciales o a las primeras sílabas de cada una. unidas de tres en tres. Menciono este sistema a título de curiosidad. derecha. Signos del Zodíaco Aries Tauro Cáncer Leo Libra Escorpio Capricornio Acuario De sus primeras sílabas. que del oxígeno da seis equivalentes. es decir. una vez aprendidos de memoria con los números correspondientes. Forman sulfato manganésico entre los dos o bien aún el clorato de potasa. LAS TABLAS DE RECUERDO Estas tablas se componen de cien o más vocablos que. por ejemplo. azul. Caapis. dan con sólo sus primeras sílabas cuatro palabras que por lo raras se destacan. añil. Géminis Virgo Sagitario Piscis De igual modo las primeras letras de los siete colores del espectro solar dan la palabra viavaar. que puede ayudar a retener los nombres de aquéllos: violeta. 6. Liesa. que facilitan el recuerdo de aquéllos. labor pesadísima. pues nos hará recordar: “El cordón anterior ordena la motricidad y el otro la sensibilidad”. no saber cuál de esas dos palabras indica derecha y cuál izquierda. los doce signos del Zodíaco. Así. verde.. agrupados de tres en tres. que babor indica izquierda de un buque cuando el observador mira hacia proa. Con frecuencia una frase muy sencilla basta para impedir radicalmente al olvido de algo que se quiere conservar en la memoria.. 5 lion 6 jonc 7 gond 8 fond 9 bond 10 tison 11 dindon 12 tignon 13 démon 14 trone 15 talon 16 donjon 17 Dagon 18 typhon 19 tampon 20 nation 21 Newton 22 Ninon 23 Gnomon . lo hace por lo general muy poco práctico (1). He aquí las tablas: 1º La tabla denominada por selección de son: 0 son 1 ton 2 nom 3 mont 4 rond. formado con las dos primeras sílabas de aquéllas. Es fácil también para los no marinos confundir babor y estribor. nos lo hará recordar con sólo fijarnos en que ba está a la izquierda y es a la derecha. El sistema llamado de à peu prés (más o menos) consiste en reunir en una frase las palabras iguales o parecidas a los nombres que uno quiere recordar. Para retener una serie de palabras poco usuales. Cánlevi. por ejemplo.

sin embargo facilitar el manejo de las tablas analógicas. tal cual aparecen en la edición francesa. debido a su buena inteligencia la versión adaptación que les corresponde. . Para información cabal de los lectores damos a continuación dichas tablas.24 Néron 25 nez long 26 nichons 27 nigaud 28 Niphons 29 nos ponts 30 maison 31 mouton 32 mignon 33 Mamon 34 marron 35 melon 36 manchon 37 Macon 38 méfions 39 Maupeon 40 raison 41 Redon 42 renom 43 ramons 44 ruraux 45 Rollond 46 región 47 Orgon 48 orphéon 49 harpon 50 leçon 51 laiton 52 linon 53 limon 54 larron 55 le long 56 légion 57 Hélicon 58 alluvion 59 Lapon 60 chanson 61 jeton 62 Junon 63 Chaumont 64 juron 65 jalon 66 changeons 67 choquons 68 chifon 69 chapon 70 cassons 71 coton 72 canon 73 goënmon 74 Caron 75 Colomb 76 cochon 77 cocon 78 Gavion 79 coupon 80 façon 81 phaéton 82 fanion 83 fumons 84 front 85 filon 86 Fanchon 87 faucon 88 vivons 89 faux bond 90 potion 91 ponton 92 pignon 93 poumon 94 perron 95 plomb 96 bouchon 97 bougon 98 bouffon 99 pompon (1) El tratado de la memoria del abate Chavauty consigue.

tiempo) (nonbre. METODO DE LAS LOCALIDADES En lugar de emplear palabras como puntos de referencia. doscientas palabras sin ninguna relación que se les ha indicado una sola vez.2º — La tabla basada simplemente en la articulación de las consonantes: 1 temps 2 nuit 3 mont 4 roi 5 lion 6 chat 7 camp 8 feu 9 pont 10 tasse 11 téte 12 tonneau 13 diamant 14 taureau 15 étoile 16 donjon 17 dogue 18 tafia 19 taupe 20 noce 21 natte 22 naine 23 nîmes 24 neron 25 nil 26 niche 27 nougat 28 nymphe 29 nabot 30 maison 31 mouton 32 mine 33 momie 34 marin 35 moulin 36 manchon 37 moka 38 mauvais 39 miope 40 rose 41 rideau 42 reine 43 rameau 44 rire 45 rouleau 46 rocher 47 requin 48 ravin 49 ruban 50 lance 51 lutin 52 lune 53 lime 54 larron 55 1ilas 56 linge 57 lingot 58 louve 59 lampe 60 chaise 61 jeton 62 chaîne 63 chemin 64 chariot 65 châlet 66 juge 67 gigot 68 cheveu 69 chapeau 70 caisse 71 couteau 72 canon 73 caïman 74 croix 75 clou 76 cage 77 cocan 78 couvent 79 combat 80 fusil 81 fëte 82 vigne 83 femme 84 forêt 85 filet 86 fiche 87 fagot 88 fève 89 faux-pas 90 poisson 91 bâton 92 bonnet 93 pomme 94 pré 95 balai 96 pigeon 97 bague 98 bouffon 99 bonbon 100 danseuse Observemos que estas tablas están formadas por palabras cuya selección no ha sido arbitraria. Si se desea. etc. se utilizará la primera para los cien primeros términos de una nomenclatura y la otra para el centenar restante. no tendrá más que realizar un pequeño esfuerzo para retener una u otra de las tablas. cien. pueden formar una serie de recuerdos que se repite siempre en el mismo orden con el fin de asociar a ello otras nociones. Por procedimientos parecidos es como los ilusionistas asoman a los espectadores repitiendo cuarenta. (tisón. las estaciones y demás lugares de un trayecto. bombon). puesto que se basa en el orden de las consonantes figuradas: 1: T 2: N 10: TS 99: BB en PP (tono. Los objetos contenidos en una habitación familiar. Quien se encuentre familiarizado con el sistema de las articulaciones. algunos se han servido de una serie de localidades conocidas cuyos emplazamientos se hallan fijado en su memoria. (pompón. y las calles de una ciudad. . noche. 6. tasse).

4. Duque (no se cree elegante si no lleva sus) guantes 17. Una mujer tocando el piano un día de lluvia. 16. as como se oyen mediante el uso de la tabla de recordación que hemos dado anteriormente o en otra forma similar. .. 5. 2. Noche (se pasa mejor después de haber probado un buen) plato. Tiempo (cuando es lluvioso resulta agradable tocar el) piano. 3. Dos noctámbulos. Cuba (llenarse corno una cuba arruina el) estómago. Diamante (una fortuna no alcanzaría para compra un famoso) libro. se la representa concretamente. 3. Etc. Poniendo cuidado de empezar por una persona situada de tal forma que pueda iniciarse a partir de ella un orden numérico en el cual los otros espectadores puedan figurar sucesivamente según el lugar que ocupan. 15. 12. Toro (cuesta muchos) billetes de banco. aun teniendo una memoria mediocre. Puente (de hierro por donde pasan las) locomotoras 10 Taza (de café negro como la sotana) cura. 13. Así. Papel (se pega bien con) engrudo. 7. Fuego (brilla en la chimenea debajo del) péndulo. Cabeza (se apoya en el respaldo del sillón y no en el) taburete. etc. se lleva a cabo con facilidad. 6. 18. La memoria visual ayuda en forma considerable a quien es práctico. a su elección. 14. EL TRUCO DE LOS NOMBRES VARIOS Esta prueba.. una palabra. Supongamos que éstas sean las siguientes: 1 Piano 2 plato 3 llave 4 gato 5 ardilla 6 embaldosado 7 engrudo 8 péndulo 9 locomotora 10 cura 11 taburete 12 estómago 13 libro 14 billetes de banco 15 café 16 guantes 17 lápiz 18 estatura. 2. a su vez. Escritor (casi siempre olvida su) lápiz. Sube (a la habitación y se olvida de la) llave. 9. León (no es tan rápido cómo la) ardilla. 8. El operador se dirige a las personas presentes y les anuncia que repetirá en el orlen en que se digan los nombres que le propongan. Estrella (brillante como una máquina de moler) café. de la que la clave interesará ciertamente al lector. el mnemotécnico pregunta y escucha las palabras que le van diciendo. a medida que alcanza instantáneamente cada analogía. 11. Cada espectador debe decir. 1. de primera intención.7. Gato (corre por el) embaldosado. Estas palabras se registran en la mente. Tafia (embriaga hasta dejar duro corno una) estatua. 1. Rey (de los animales es felino como el) gato. Los ejemplos pueden continuar indefinidamente.

La apertura de un curso deberá “abrir el espíritu” para la materia a tratar en él y crear en el estudiante una apetencia intelectual. Idiomas extranjeros. las concepciones sucesivas que emitieron acerca de sus orígenes y de su finalidad aquéllos de sus representantes. y cada vez todo se os facilitará un poco más. Física y Química. Botánica. EXAMEN Y ANÁLISIS DEL PROGRAMA En el transcurso del programa que habéis de estudiar figura un número imponente de ramas científicas. vuestro primer trabajo deberá ser el de ligar. — 2. Geografía. Matemáticas. esas tres líneas luminosas que parten de vosotros mismos e iluminan. Procediendo como os indico. LITERATURA. antes de vuestra llegada. — 4. Historia. Supongamos ahora que. Partiendo del principio expuesto en el capítulo VI para la clasificación general de las ideas. la rapidez y la seguridad de vuestra memoria. preparadla vosotros mismos. Como la actividad mnemónica es. a un fastidioso interventor pagado para impediros proseguir vuestra ruta si dejáis de contestarle de una manera satisfactoria. 2.. porque ésta se realiza entonces en un orden de acuerdo con la organización individual. En fin. Pero en la mayor parte de los casos. asociar las distintas cuestiones a que habrá de referirse el examen que hayáis de sufrir. mejor. cuando el estudio se efectúa sin precipitaciones. ¿no pueden despertar en vosotros un interés potente? En caso afirmativo. es más bien un plan de trabajo horario que una clasificación lo que es preciso establecer. Plan de estadios — 3. Filosofía. tres caminos más o menos molestos de los que deberéis ir grabando las etapas en vuestra imaginación para dar cuenta de ellas. Examen y análisis del programa. 2º. establecido bajo la inspiración de las propias concepciones generales y considerando la agudeza de sus facultades. estimular su interés. del que cada sección de la ciencia figurará un canal por el cual adquiriréis conocimientos del Hombre. sino que afianzaréis la potencia. puedo aseguraros que la docilidad de vuestra memoria es proporcional a la intensidad de vuestra potencia intelectual. 1. HISTORIA. 3º del interés que ella presenta en sí misma y para vosotros en particular. con el fin de perfeccionar tal preparación. Facilitaréis así notablemente vuestro trabajo futuro. si así puede decirse. el desarrollo de sus medios de expresión. debe aparecérselos con claridad. del objeto de cada rama. desde sus orígenes. se ensanchará progresivamente pero desde hoy mismo estudiad con justeza el estado de vuestras facultades y no tratéis de lograr en una hora lo que ellas no pueden daros sino en hora y media. FILOSOPIA Las etapas de la Humanidad. para vosotros. Sois un centro de percepción. — 6. mostrarle la importancia de lo que va a aprender. con puntualidad. a quienes sus condicionamientos psíquicos indujeron a sondear los grandes problemas. Literatura. La finalidad exacta de cada ciencia. el mundo a vuestros ojos. pura y simplemente.CAPITULO XI LA MEMORIA Y LOS ESTUDIOS GLASICOS 1. Tomad por lo menos las disposiciones más cómodas para el viaje: estudiad según un plan preconcebido las etapas a recorrer: obtened informes acerca de las diversas regiones que aquéllas . de la Naturaleza y del Universo. recurriendo a convenientes descansos. sin alternar el trabajo intenso con el abandono. La aireación. — 8. generalmente. Zoología y Fisiología. Al cabo de una cierta propensión a conformaros con las reglas que permitan mejorar la memoria. todo eso evoca. Si no halláis nadie que pueda preparar así la receptividad de vuestra memoria. no sólo realizaréis profundamente el registro mental. de vuestros períodos de trabajo. de todos los elementos de conocimiento que su estudio os proporcionará. PLAN DE ESTUDIOS Quien pueda estudiar según su plan personal. — 5. es preciso tender a la regularidad. ayuda a su asimilación. buscad y anotad los diferentes apoyos que cada sección del saber humano presta a los demás. — 7. 3. aprenderéis con mayor rapidez y más sólidamente. Impregnaos la imaginación: lo. considerada aisladamente. conforme con una distribución prevista para cada momento del día.

seguid mentalmente sus peripecias. En el detalle. su construcción gráfica y la imagen de lo que significa. A medida que se llenen vuestros estantes. pues. con un grupo de hechos. Desde uno de ellos podéis examinar los otros dos y daros cuenta de la analogía de los planes sucesivos que parecen formar. de los puntos en que no podríais estar de acuerdo. tratad. abrid el espíritu de vuestros alumnos de ese modo. cuando las alcancéis. vuestros ojos. trazad un plan gráfico juiciosamente subdividido en contiguos estantes destinados a llenarse. cada uno en lo que le corresponde. cuyo alcance resulta ininteligible para ellos en sus tres cuartas partes. Tratad la Literatura y la Filosofía de modo análogo y asombraréis a todo el mundo con vuestra memoria. una vía de encadenamiento para ligar estrechamente cada compartimiento a los que le siguen. del hueso o del músculo que designe. 4. buscarán todo aquello que deban esperar ver. que tengan alguna analogía con la etiqueta que lleve cada uno de los respectivos estantes. Para las fechas. Observad el alcance de tal o cual incidente en los destinos de un pueblo. vuestras lecciones serán menos penosas para vuestros discípulos y para vosotros mismos. . de consideraciones. o se os explican sus hechos y sus gestos. la Literatura y la Filosofía. Haced lo mismo con los hombres de la Historia. Veréis que toda característica de uno de ellos trae alguna consecuencia a los otros dos. emplead. los detalles de nuestra investigación de los diversos territorios que recorren los tres senderos permanecerán grabados en vuestro espíritu. ZOOLOGIA Y FISIOLOGIA A los estudiantes se les procura excesivamente tarde el uso de ese precioso medio de fijación mnemónica que es la analogía. estudiad cada personaje como si pudierais verle realmente y sostener relaciones con él. Me refiero a los cursos en que se comparan la Botánica. Permítaseme que observe aquí cuán perjudicial es el error psicológico que consiste en exigirles a los niños la asimilación de materias. de grabar de cada uno un retrato mental preciso. de muchos asociados o antagonistas. La cadena de los recuerdos formará una trama ininterrumpida. ya lo vimos. tanto en lo físico como en lo moral. si lo deseáis. Llegados al final del viaje. en el resultado de una batalla. son asimiladas con tanta mayor facilidad cuando más en cuenta se tiene lo que sigue: 1º Dedicar una atención continua a la relación de la etimología de cada nombre con las características de forma y otras de la familia de los vegetales o animales. al comenzar vuestro año escolar procuraos. etc. Nuestros tres caminos. A cada cual le corresponde remediar ese mal por la aplicación a esas tres modalidades del conocimiento los principios expuestos para la Historia. luego de haberos formado una idea del conjunto de cada materia. seguid el mismo método asistid a ellos con el pensamiento. La agudeza de observación a que estarán obligados os será acaso más atrayente de lo que esperabais. Si se trata de un personaje. están trazados casi paralelamente. Las nomenclaturas y clasificaciones. la Zoología y la Fisiología. BOTÁNICA. buscad una línea causal... Las preguntas de vuestro examinador os situarán en un punto de la trama. Cuando en la vida social se os habla de un individuo a quien no conocéis. las articulaciones de las consonantes. Señores profesores. esos memorándums (en los cuales no se piensa sino al fin de aquél) y.atraviesan y formaos una idea de las características generales de cada una. es con el relieve como obtendréis clisés cerebrales indelebles. de aspecto bastante árido. en seguida formuláis en vosotros mismos una opinión de lo que serían eventualmente vuestras relaciones con él. Según eso. a partir del origen. en lugar de encontrarse desorientados por un espectáculo desacostumbrado. en la vida económica de un país. 2º Ligar los recursos de la agudeza auditiva y de la agudeza visual para recordar la asonancia de la palabra. de teorías. En lo que a los hechos se refiere. Así. y con mirada lúcida volveréis a encontrar los conocimientos que hubierais adquirido antes acerca del tema de ellas. según vuestro manual.

Para toda persona hay un momento de la jornada en que la atención adquiere su máximo de agudeza. 2º Redactar. orden al cual parece mejor adaptada la mentalidad moderna. IDIOMAS EXTRANJEROS Lógicamente. A falta de este método. de lo sencillo a lo compuesto. B. es decir. generalmente. de las que cada una muestra muchas series de comprobaciones muy destacadas. o por el análisis profundo de los elementos de donde resulta cada una de aquellas notaciones. La acústica. FISICA Y QUIMICA También en este caso. Unas lecciones de enseñanza gramatical completan la iniciación fonética desde el punto de vista de la ortografía y de la sintaxis. Estudiad los fenómenos físicos y químicos. el aspecto de los cuerpos. colocan al alumno en presencia de un extranjero al que oyen enunciar en su idioma vocablos que significan los objetos que señala con el dedo. conocidas en todo el mundo.3º Establecer la mayor cantidad posible de subsecciones. La distribución química de los cuerpos. el estudiante atento no olvida nada de lo que ha comprendido íntegramente. En las matemáticas es donde se ven las memorias de bronce. una lengua extranjera debiera aprenderse según el mismo método que nos permite comprender y hablar nuestra lengua nacional. la hidráulica. Esas ciencias hallan. y cada una de ellas será grabada en la mente por una definición exactamente sintética de todo aquello que forma parte de su dominio. aplican el único sistema verdaderamente racional. Haced que concurran el mayor número posible de los elementos de la memoria definidos en el capítulo II. su máxima potencia de trabajo. 6. categorías bien encadenadas. 7. Fijad las notaciones químicas por medio de fórmulas como la que se citó en el capítulo anterior. El alumno tratará con frecuencia de aplicar lo que ya sabe para resolver problemas que le interesen personalmente. y como cada nueva parte obliga a recapitular las otras. El punto favorable para la recordación de esas ciencias es la inevitable acción sobre el entendimiento de las relaciones que cada una de ellas presenta con las demás. la atención forma el primer medio. Las escuelas Berlitz. MATEMÁTICAS En esta ciencia. 8. los actos que el mima. buena acogida. . es lo siguiente: A. Hace falta seguir necesariamente el encadenamiento. aquéllas en que el buril de la atención halla la mayor resistencia para realizar un trabajo mejor que en las memorias de cera. el álgebra y sus problemas penetran con mayor fuerza en el espíritu. las propiedades comunes a cada grupo unen con bastante facilidad los detalles relativos. y durante el cual la aritmética. Esto ayuda en forma considerable a la retención y debería determinar a aquéllos que organizan la enseñanza a hacer que fueran simultáneos los estudios de ramas paralelas. Para facilitar el esfuerzo. la geometría. etc. sus propiedades. 1º Comprender lo escrito. la lectura de un memorándum formará en la imaginación los cuadros receptivos de los conocimientos que tengan analogías con las distintas secciones de la Física y de la Química. la óptica. lo que a mi juicio es más conveniente para aquéllos que deben aprender una lengua en lugar distinto del seno de la nación que la utiliza. se tendrá empero ventaja en provocar la apetencia mnemónica buscando que se despierte el interés por las posibilidades que abren la obtención de los medios proporcionados por las matemáticas. aparecen como otras tantas pequeñas ciencias distintas. porque su exposición continúa el orden experimental. etc.

líneas y signos representativos del valor económico.. una novela. se formará una especie de ficha mental fácilmente recordada por la imaginación y descriptible como los detalles de un cuadro.. pero el alumno inteligente tendrá cuidado de superponer en su espíritu toda esas diferentes subdivisiones. cuyo sentido se desprenda por la aplicación de las reglas en cuestión. y recurriendo de nuevo a un entendido se le rogará que exponga las reglas gramaticales indispensables para la traducción de ese párrafo y que anote en el resto del texto aquellos. por ende. que se traducirá del principio al fin. la exposición de esa ciencia va precedida de nociones cosmográficas y geológicas bastante moderadas. Inmediatamente se pasará al primer párrafo que haya quedado incomprendido. Muy pronto se sabrá leer corrientemente el idioma estudiado y se empezará a escribirlo. A renglón seguido entran en juego el sentido topográfico. Observemos que. el concurso de la memoria auditiva precedería al de la visual. se estudian por separado la geografía física. alteraciones usuales etc. el tipo de las riquezas mineras y agrícolas. Ya sólo faltará ponerse en relación con personas que hablen la lengua de que se trate. acentos tónicos. la económica. por ejemplo. por ejemplo. y con el fin de llegar a comprender aquello que se entiende y hallarse en condiciones de repetirlo. etc. Después de haberse hecho explicar las principales. GEOGRAFIA Generalmente. la situación de las ciudades principales. para habituar al oído a sus modulaciones. He aquí un maravilloso medio de realizar rápidamente esas dos condiciones. . Por lo común. después de haber traducido del mismo modo todo el texto elegido. Elíjase. ensáyese inmediatamente la traducción del texto estudiado. De esta manera podrán ser íntegramente entendidos pasajes enteros. auditiva y topológica. en el cual cada provincia se destaque en él como un pequeño mapa separado con los puntos.3º Comprender las palabras. y en el curso de la cual se repetirán y se grabarán en la imaginación las mismas palabras. Para cada provincia de un país. Comprender lo escrito supone el conocimiento de las reglas usuales de la sintaxis y de un vocabulario bastante extenso. normalmente la Sección A ocuparía el lugar de la sección B y. etc. el alumno se construirá un clisé mental que contenga: los contornos limítrofes. con el auxilio de un diccionario. el recorrido de los ríos y canales que pudiera haber en ella. Dibujando un mapa reducido del país. o por lo menos solicítese de alguna persona competente. 8. un trozo de literatura extranjera en el que estén aplicadas el mayor número posible de las reglas de construcción. La clave del registro de los conocimientos geográficos está en asociar siempre las atenciones visual. Un segundo trabajo personal grabará en el espíritu una segunda serie de reglas y. Después del primer texto se pasará a otro más largo. la agudeza visual y la memoria de las palabras. el estudiante habrá obtenido una base sólida con la cual podrá continuar por sí solo sus estudios. 4º Hablar.

Pedí de ello explicaciones al señor Lacoste. y con gran sorpresa escribió dos letras en árabe. Al terminar este libro. Ese ensayo. desesperada. En su sesión siguiente. se comprende la relación causal del encadenamiento de sus actos. cuando era Lina. EL SONAMBULISMO PROVOCADO En el curso de esta obra. El sonambulismo provocado. y aún más lejos”. su mente ha elaborado una filosofía de los sucesos de su pasado. La hice retroceder hasta sus ocho años y le pedí lo mismo. “¿Qué eres ahora?”. Ella escribió lentamente María. 1. de Rochas. Cosa extraña. estoy muerta. Una página de Bergson. — primero por la presión del punto hipnógeno de su muñeca izquierda. sexos y condiciones distintas. deseo señalar una posibilidad mucho más extraña aún que la anterior: la regresión de la memoria. el coronel Rochas. para entrar de lleno en los resultados relativos a la memoria: “Dormí a Mayo (2) — escribe Rochas. Y el sujeto respondió en substancia: “Soy una mujer llamada Lina. Un experimentador nada vulgar. que ella se casó con otro pescador llamado Ivón. practicaba el oficio de pescador. una vez puesto en ese estado (1). al lector. padre político del sujeto. . y a un ingeniero. 3.. el sujeto remonta a gusto del operador el curso de su existencia y vuelve a hallar la trama de su vida hasta en sus más pequeños delineamientos. hasta la época en que se encontraba en el seno de su madre. voy a elegir uno. su padre. — — 1. llevar más lejos la experiencia y ver. con el fin de proporcionarme una muestra de su escritura. Seguí haciéndole retroceder progresivamente en el pasado hasta los seis. ya he dado una idea de la extraordinaria agudeza adquirida momentáneamente por la memoria en el estado de sonambulismo provocado. los cuatro y los tres años. Hipnotismo y sugestión”. me he ahogado y no se halló mi cuerpo”. se propuso cierto día. 2. alcaide de Aix. la muchacha se hallaba en Beirut y frecuentaba el colegio de las Hermanas. de quien tuvo un hijo que falleció a la edad de dos años. dio los mismos resultados en todos los casos examinados. El recuerdo prenatal. (2) Véase mi “Tratado de Ciencias Ocultas”. y éste me dijo que a esa edad. proseguí la magnetización por pases y la conduje hasta la formación del cuerpo astral primeramente hacia la izquierda y luego hacia la derecha. a fin de ilustrar. después de haber hecho que un sujeto retrocediera muy atrás en su pasado. cuya relación forma una parte de la obra denominada Les vies successives. se tiró al mar desde lo alto de un acantilado. No citaré las primeras sesiones de acondicionamiento. Se diría que. EL RECUERDO PRENATAL Los ensayos experimentados que van a leerse tuvieron como testigos al doctor Bertrand. que perdió su marido en un naufragio y que. Entre estos últimos. ex administrador de la Escuela Politécnica francesa. un bretón. de M. independientemente de su conciencia. le preguntó Rochas. si ese sujeto se acordaba de su vida fetal e incluso de sus estados anteriores.. Bajo el impulso de incitaciones sugestivas. en el “Método Científico Moderno del Magnetismo. 2. Determiné entonces por sugestión la regresión de la memoria hasta la edad de doce años y le pedí al sujeto que escribiera su nombre. los comenta y los explica. el operador volvió a empezar su experimento en el mismo punto en que lo había dejado y supo del sujeto que.APENDICE LOS MISTERIOS DE LA MEMORIA. hasta el momento de su nacimiento. que practicaba desde hacía largo tiempo el hipnotismo. (1) Véanse los procesos de la producción del sonambulismo. ni más ni menos característico que los demás. repetido en diecinueve personas de edades.

Estos últimos se satisfacen. su instrumento de manifestación material. una sirvienta sin instrucción y de carácter sencillo. En este libro hemos considerado la memoria bajo su aspecto funcional. morir. lo cual explicaría. en que ese genio actual de la filosofía ha sabido sacar sutilmente. un sujeto. según dice Ánnie Besant. Además. incluso doctrinarios. Pero las vibraciones psíquicas tienen otro efecto: graban. todos los sujetos describen sus impresiones exactamente en la misma forma. definidos por el ocultismo. La memoria estaría no ya localizada en el cerebro. la retrotrajo al recuerdo del tiempo en que era el hombre en cuestión. asistir a una revolución. ha sido llamado por los modernos iniciados Cuerpo mental. en 1832. Porque. pero en un estado muy penoso porque anteriormente había sido un hombre nada bueno. Realizadas las oportunas investigaciones. la. . según esas teorías. y no el 14 de julio. sino que seria la propiedad de uno de los medios invisibles atribuidos por la ciencia oculta a nuestro Ego. Josefina. Nuestros pensamientos. su objeto en la substancia mental ambiente. Rochas. y por esa verificación pudo constatar de que todo había sucedido como si la memoria prenatal correspondiera a una realidad. vivir largamente como empleado de oficina. alias Bourdon. son sin contradicción las del ocultismo las que se atribuyen lo mejor de los hechos. el día de San Felipe. Es preciso añadir que todas las veces que el experimentador hace remontar al sujeto al curso de los tiempos. describió una fase de su existencia póstuma antes de haber sido Lina. UNA PÁGINA DE BERGSON. Se vio sirviendo en el V regimiento de artillería en Besancon. Está formado por una substancia de esencia diferente de la materia física que interpenetra. encontró como una de sus antiguas personalidades la de un tal Bourdon. de las únicas bases clásicas. Rochas obtuvo a menudo de tales sujetos indicaciones de lugares y de fechas bastante precisas para poder tratar de comprobarlas. se hallaba errante. más simplistas todavía. Cuando son situados por sugestión en un período de vida fetal. por lo general. indicó también como un día feliz en su vida militar el 1º de mayo. efectivamente. El sujeto recordó entonces de esa existencia pasada bajo la forma masculina. una definición tan hueca como facultad de alma. y que corresponden a lo que nuestros psicólogos llaman la inteligencia. etcétera. Efectivamente. en tanto que sus adversarios. que no tenía ninguna noción de las teorías reencarnacionistas. Cada día aparece más claramente que la fisiología casi está muy lejos de poder dar una explicación tan estrechamente exacta como la que se ha supuesto de la psicología. Remontando el curso del pasado se vio acompañar en su entierro. Otro detalle importante. se supo que Besancon tenía.El sujeto. in posibilidad de recordar estados anteriores a la existencia presente y a la íntegra conservación de los recuerdos. cuidando de expresarnos de una manera igualmente aceptable a los materialistas y a los espiritualistas. dormida y llevada hacia sus existencias anteriores. definen la memoria diciendo que es función del cerebro. Y de todas las concepciones metafísicas. por sugestión. era el 1º de mayo. entre otras cosas. por decirlo así. Por ejemplo. parten del cuerpo mental y mueven el cerebro después de haber transmitido sucesivamente sus vibraciones a los vehículos intermediarios entre la mente y el cuerpo físico. Por poco que el lector se interese en el problema de la naturaleza íntima del recuerdo. una luminosa demostración de la insuficiencia de las teorías corrientes que admiten que “el cuerpo conserva los recuerdos en forma de dispositivos cerebrales”. leerá con satisfacción la admirable obra de Bergson denominada: Matíére et Mémoire. El de nuestros vehículos. en aquel tiempo. caer enfermo a los cincuenta años. éste proporciona siempre en el mismo orden idénticos detalles. cuando se celebraba la gran fiesta militar. llamarse Charles Mauville. memoria es la reproducción que hace en la materia mental el sujeto conocedor (1) de los objetos con que se ha encontrado ya en contacto. 3. guarnición en esa época.

por hipótesis. ésta no podrá dar lo que no se le proporcionó. que esas dos imágenes. que transcribiendo una de las páginas más sugestivas del trabajo de Bergson que he citado antes. Es el cerebro el que forma parte del mundo material y no éste el que forma parte de aquél. ya que el cerebro. una imagen que obra como las demás imágenes. Mi cuerpo es pues. recibiendo movimiento y transmitiéndolo a su vez. las sacudidas transmitidas por los nervios sensitivos y propagados al cerebro son también imágenes. engendraría la totalidad o parte de mi representación del Universo. “Estudio ahora (1) en cuerpos semejantes al mío la configuración de esa imagen particular que llamo mi cuerpo. un centro de acción: no podría hacer nacer una representación”. es materia. “Suponed. es decir. con la sola diferencia. pues. “Detengámonos en este último punto.Las pocas líneas que anteceden bosquejan incompletamente la teoría ocultista de la memoria y no tienen otra finalidad de despertar la atención del lector sobre ese aspecto de la cuestión. después. por último. ella es solamente la imagen de mi cuerpo. realmente es contradecirse uno mismo. el Ego. Interrogo al fisiólogo y al psicólogo sobre el destino de linos y otros. nervios aferentes que parten del centro. por ende. el cerebro y el sacudimiento cerebral. Y veo por otra parte de qué modo afecta ese cuerpo sobre las imágenes exteriores: les restituye movimiento. Si. en el conjunto del mundo material. la forma de restituir lo que recibe. el hombre poco me interesa. “El cuadro. los movimientos centrípetos o. sería preciso que las contuviera de una manera u otra y que la representación del universo material completo estuviera implacada en la del movimiento molecular. condicionar la imagen del Universo. muy poca cosa. en su conjunto. hacen nacer la representación del mundo exterior. Suprimid la imagen que lleva el nombre de mundo material y simultáneamente aniquilaréis el cerebro y el sacudimiento cerebral que son partes de él. ¿Qué hay que pensar de eso? “Los nervios aferente son imágenes. por hipótesis. un pormenor insignificante en un cuadro inmenso. Ni los nervios ni los centros pueden. es. es decir. persiste íntegramente. (1) Vale decir. después de mi cuerpo y. de que mi cuerpo parece seleccionar. en particular. Veo nervios aferentes que transmiten sacudidas a los centros nerviosos y. es una parte de esa imagen. pues. sería absurdo querer sacar a ésta de todo el Universo. He aquí las imágenes exteriores. Pero sería suficiente con enunciar tal proposición para descubrir lo absurdo de ella. Pero como mi cuerpo en general. y puesto que. por el contrario. De ninguna manera podría epilogar estas pocas consideraciones terminales. “Ya digáis que mi cuerpo es materia o que es imagen. algunos de éstos. se desvanecen: por hipótesis no borráis sino éstas. Para que esa imagen que llamo sacudimiento cerebral engendrara imágenes exteriores. y me responden que si los movimientos centrífugos del sistema nervioso pueden provocar el desplazamiento del cuerpo o de las diferentes partes de éste. Veo claramente cómo influyen las imágenes exteriores sobre las que llamo mi cuerpo: ellas imparten movimiento. forma parte del mundo material. el cerebro es también una imagen. llevan las sacudidas a la periferia y ponen en movimiento las diferentes partes del cuerpo o el cuerpo entero. quizás. FIN . en cierta medida. el Universo. cuando menos. Si es imagen. mi sistema nervioso. las alteraciones aportadas por mi cuerpo las imágenes de alrededor. Hacer del cerebro la condición de la imagen total. Mi cuerpo objeto destinado a mover los objetos. En las obras especiales podrán encontrarse todos los datos necesarios. existe en torno de él y fuera de él.

Los estados afectivos excitadores del recuerdo 5. 2. Aprender a manejar el propio pensamiento. Ejercicio fundamental indispensable 2. Noción di tiempo. Teoría esquemática del funcionamiento de la memoria 1. Ejercicios que desarrollan a la vez la agudeza sensorial y la atención . Sentido topográfico 10. Podemos modifica el elemento de esta función 3. Cómo obtener una mejoría rápida. Crear centros de cristalización . El recuerdo voluntario 5. Conservación 4. 4. 9. Idea de su automatismo perpetuamente activo 2. Directiva de la educación razonada de le memoria 1. amplía espontáneamente los límites do sus posibilidades habituales 4. Cómo se establece el diagnóstico de una memoria III. Agudeza emocional 4. Sentido analógico 8. Poner remedio a las insuficiencias funcionales 5. Sentido estético 5. Importancia de la memoria 2. El gobierno del Pensamiento 1. Distribución 3. Observar la higiene psico-física 3. Sentido analítico 6. Agudeza sensorial 2. Agudeza motriz 3. INDICE NOCIONES PRELIMINARES 1. Los elementos de la memoria 1. Espíritu de síntesis 7. PARTE PRÁCTICA I. En ciertas condiciones psíquicas. PARTE TEORICA I. Apelar a lo potencia de loa motivos pensamiento.(2) Matiere et Mémbire. 6. Las asociaciones íntimas II. la memoria. El recuerdo espontáneo 5. Determínese al esfuerzo.

Física y química 6. Geografía APENDICE . Estableced el mayor número posible de conexiones VII. filosofía 4. Constitución de las fichas mentales y su clasificación inmediata 2. Sistema de 1as ligazones 2. previas para un buen registro mental 1. Clasificad vuestras ideas de lo general a lo particular 2. Condiciones. Ejercicios de síntesis 7. Cómo se suprime una o varias fichas 3. Repaso de las diversas secciones de conocimientos 2. Ejercicios de concentración 3. Los tablas de recuerdo 6. El recuerdo obtenido en el curso del sueño X. Lea articulaciones cifradas y sus aplicaciones 3. Idiomas extranjeros 8. Les condiciones de conservación y de olvido voluntario 1. — El registro mental 1. — El recuerdo 1. E1 recuerdo depende de la concentración 2. El cajón de las tareas urgentes 3. Matemáticas 7. literatura. Cómo anular 1o efectos de la primera educación IX. Alimentación racional 2. El descanso VI. Plan de estudios 3. Botánica. Examen y análisis del programa 2. Historia.3. La alegoría 4. — La mnemotecnia 1. El truco de los nombres varios XI. Higiene de la memoria 1. Cultivo de la agudeza emocional 4. Algunas palabras sobre el sentido estético 5. La sangre fría 4. Cómo se reeducan la noción del tiempo y el sentido topográfico V. zoología y fisiología 5. No deberán usarse tóxicos 4. Las fórmulas rimadas 5. — La memoria y los estudios clásicos 1. La clave de la retención por antigüedad VIII. Métodos de las localidades 7. Cultura física 3. Ejercicios de análisis 6.

El sonambulismo provocado 2. Una página de Bergson . El recuerdo prenatal 3.Los misterios de la memoria 1.

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