Que es el Estrs y sus Sntomas

El Estrs que proviene del ingls stress, que significa tensin, es una reaccin fisiolgica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situacin que se percibe como amenazante, peligro o de demanda incrementada. El estrs es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en da se confunde con una patologa. Esta confusin se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud. Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensin que repercute en el organismo y provoca la aparicin de enfermedades y anomalas patolgicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano.

Sntomas de una sobrecarga de Estrs. Las personas que estn pasando por una sobrecarga de estrs muestran algunos de los siguientes sntomas: Ansiedad o ataques de pnico. Constante presin, confusin y apresuramiento. Irritabilidad y melancola. Sntomas fsicos: problemas estomacales, dolores de cabeza y dolores de pecho. Reacciones alrgicas: eczema y asma. Problemas del sueo. Beber en exceso, comer en exceso, fumar o usar drogas. Tristeza o depresin.

Todas las personas sienten el estrs de una

manera diferente. Algunas personas se enfadan, comportndose de manera poco apropiada y desquitndose con los dems. Otras personas lo esconden y comienzan a padecer de problemas alimentarios o abuso de sustancias ilegales. Las personas que padecen de una enfermedad crnica tambin notan que los sntomas de su enfermedad se acrecientan cuando tienen una sobrecarga de estrs.