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CONCEPTO DE RESILIENCIA

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Concepto de resiliencia
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CONCEPTO DE RESILIENCIA En inglés, la palabra resilience se refiere a la

capacidad de los materiales para volver a su forma inicial después de haber sufrido distintos grados de presión. Con esta metáfora ha pasado a utilizarse también en psicología a partir de las ideas de Rutter o Boris Cyrulnik, ambos psiquiatras y estudiosos de la recuperación personal después de haber pasado por situaciones traumáticas o de catástrofe.

Según la Wikipedia resiliencia “es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal. Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión. Esto les permite una sensación de control frente a los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos (Instituto Español de Resiliencia)” [1] A partir de aquí, es posible estudiar factores directamente relacionados con la aparición de la resiliencia como recurso personal. Concretametne el hecho de que las personas afectadas hayan desarrollado anteriormente relaciones de cuidado, confianza y atención tanto dentro como fuera de la familia. Otros factores a tener en cuenta son la capacidad de hacer previsions realistas, la autoconfianza, una imagen propia positive, el desarrollo de habilidades de comunicación o la capacidad de gestionar positivamente impulses y sentimientos Fuertes. Para saber más Test personal de resiliencia Discurso de Steve Jobs en la Universidad de Stanford Instituto Español de Resiliencia
[1] Resiliencia (psicología). (2011, 26 de noviembre). Wikipedia, La enciclopedia libre. Fecha de consulta: 20:57, noviembre 29, 2011 desde http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Resiliencia_(psicolog%C3%ADa)&oldid=51074402 Los textos escritos y publicados en Wikipedia están disponibles bajo Licencia CC Atribución Compartir Igual 3.0 Imagen: kakisky http://www.morguefile.com/archive/display/202403 // Dominio público

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