Todo ejercicio fsico supone un gasto de energa y, en consecuencia, un requerimiento de la misma, en funcin de la duracin e intensidad del ejercicio que

es lo que determinar la utilizacin de unas vas de obtencin de energa u otras: Ejercicio breve y explosivo: utilizacin de fosfocreatina y gluclisis anaerbica Ejercicios de duracin inferior [...] Fosfocreatina, tambin conocido como creatina fosfato o PCr, es una molcula de creatina fosfolizada la cual es una importante almacenadora de energa en el msculo esqueltico. Es usado para generar, de forma anaerbica, ATP del ADP, formando creatina para los 2 o 7 segundos seguidos de un intenso esfuerzo. Hace eso al donar un grupo fosfato, y esta reaccin es catalizada por creatinquinasa (la presencia de creatinquinasa en el plasma es un indicador de tejido daado y es usado en el diagnostico de un infarto del miocardio. Esta reaccin es reversible y por tanto acta como un espacio y amortiguador temporal de la concentracin de ATP. En otras palabras, la fosfocreatina es parte de un par de reacciones; la energa que se libera en una reaccin es usada para regenerar otro compuesto siendo el ATP. La fosfocreatina juega un papel particularmente importante en tejidos que tienen una alta y fluctuante demanda de energa como el cerebro o el msculo.