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tríptico violencia

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¿Cómo Liberar a la familia de la violencia?

Para finalmente librarnos de la violencia es necesario que sepamos que ésta cumple un ciclo:

Romper el Círculo de la Violencia con la Capacidad Resiliente
“La resiliencia distingue dos componentes: la resistencia frente a la destrucción, es decir, la capacidad de proteger la propia integridad, bajo presión y, por otra parte, mas allá de la resistencia, la capacidad de forjar un comportamiento vital positivo pese a las circunstancias difíciles”. Apoyos  Yo tengo (apoyo externo)  Yo soy (fuerza interior)  Yo puedo (capacidades interpersonales y de resolución de conflictos) La resiliencia nos permitirá salir adelante pero para ello también necesitamos identificar conflictos y analizar nuestro comportamiento ante ellos.

Hay muchas formas de solucionar los conflictos, aquí les brindamos uno: 1.-¿Cuál es el problema? Definir de forma clara y concisa el tema. Para definirlo:  hay que utilizar palabras sencillas y  formular el problema en una frase,  utilizando un lenguaje adecuado. 2.- ¿Quién tiene el problema? Los problemas no existen “de por sí”, siempre existen “para alguien”. Si su solución depende de mí, entonces no hay conflicto con otras personas: es mi problema. 3.-¿Qué sabemos sobre el tema? No podemos pretender “saberlo todo”. Es difícil resolver un problema teniendo pocos datos.

Fase 1. “Aparente calma”. Fase 2. tensión”. “Acumulación de

Fase 3. “Explosión violenta”. Fase 4. “Arrepentimiento”. Fase 5. “Reconciliación”.

He aquí algunas Olvidar: cuando el tema no merece la pena.-¿Qué curso de acción elegimos? Elegir una solución.C. Una vez considerados los pro y los contra de cada una de las alternativas generadas. hay otras posibilidades de resolución más sencillas.A. evitar hacer de cualquier situación un motivo de confrontación. Dependerá de la valoración que se haga en relación a sus implicaciones y sobre todo sus posibles consecuencias. Marcharse: tomar tiempo y resolver el problema en otro momento más oportuno. Varias entre ellas pueden ser adecuadas. Consejos para resolver conflictos menores Es importante diferenciar conflictos mayores de conflictos menores. Mi Buen Pastor 4. se puede elegir. habrá que valorar las consecuencias.T.Una vez puesta en marcha la solución elegida. ¿Cómo Liberar a la Familia de la Violencia? Departamento De Psicología .C.-¿Ha sido una elección acertada? Actuar y verificar. No tiene porqué haber una única solución. Dar la razón. Pedir perdón Reírse.-¿Existen alternativas? Se deben generar alternativas que favorezcan a todos. que generalmente se utilizan con niños más pequeños. analizarlas y en cuanto todo este listo. 6. ¡Ha llegado el momento de elegir! 5.

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