DIETA DEL TOMATE (1 MES DE DURACIN) Desayuno 1 vaso de jugo de tomate 2 galletas de soda T o caf

Media maana Palitos de apio, zanahoria o manzana verde

Almuerzo Once Cena tazas de corbatas integral con salsa de tomate natural y carne. Tortilla de porotos verdes o espinaca. (Puedes alternar la comida, ej: tortilla con carne o fideos con ensalada verde). Una taza de leche Light. Un yogurt Light. 6 galletas de vino. 1 naranja. Tomate relleno con: atn, pollo, huevo o pavo; Agregar cilantro, dos cucharadas de crema cida Light, cebolla. Sentar en lechuga, o repollo, o apio, o espinaca. (Cantidad sin lmite).

Frutas Otros T de hierbas y abundante agua. Alios: Limn y aceite de oliva. Frutillas y ciruelas