3ESO Y 1 PCPI (PARA LESIONADOS)

1) Describe el Calentamiento General con todas sus fases.

Carrera. Tiempo, pulso, etc. Movilidad articular. Ejercicios a realizar, orden. Estiramientos. Ejercicios que se deben realizar, orden, etc. *Entre 15 y 20 ejercicios dibujados.
2) Describe el Calentamiento Especfico de un deporte elegido libremente,

tiempo materiales, etc. Explicar las actividades y ejercicios a realizar y dibujarlas. 3) Indica 3 objetivos del calentamiento. 4) Los factores que influyen en la realizacin de un calentamiento son: a) b) c) d) La edad La condicin fsica La temperatura ambiente Todos son verdaderas

5) El calentamiento se compone de las siguientes fases: a) General y mixto. b) Especfico y mixto. c) General y especfico. d) Todas falsas porque el calentamiento no tiene fases.