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Pedagoga en Educacin Fsica Pedagoga en Educacin Fsica

AduIto Mayor y Actividad Fsica AduIto Mayor y Actividad Fsica
II semestre ao 2011 II semestre ao 2011
EFINICIN
Se caracteriza por la hiperglucemia
Produccin defectuosa de insulina
Destruccin de clulas beta de origen
autoinmune o de otro tipo
nsensibilidad a la insulina
Alteracin de la accin de la insulina sobre los
tejidos diana
iperglucemia crnica asociada a
lesiones a largo plazo en:
Ojos
Riones
Nervios
Corazn y vasos sanguneos
A EPIEMIA
millones de afectados en
millones en los prximos aos
CASIFICACIN
Diabetes tipo 1
juvenil
hereditaria
insulinodependiente
Diabetes tipo
estilos de vida
hereditaria
insulinorequiriente (condicional)
Otros tipos especficos
Accin defectuosa de la insulina
Enfermedades del pncreas
Trastornos endocrinos
Diabetes gestacional
Resistencia nsulnica
DABETES TPO
El 99 de los casos de diabetes
nsensibilidad a la insulina y deficiencia relativa de
insulina
Obesidad o sobrepeso
Suele haber complicaciones presentes en el
momento del diagnstico
PATOGNESS
Participan mltiples genes
iperinsulinemia
Nutricin fetal insuficiente F G formacin
de clulas beta
Bajo peso al nacer/cambios de peso
Prdida del 7 de las clulas beta
EPDEMOLOGA
Aumento espectacular
Envejecimiento de la poblacin
Tendencias preocupantes paralelas a la
epidemia de obesidad
Especialmente en adolescentes y
minoras
En aumento entre los jvenes
ACTORES DE RESGO
Edad > 4 aos
Parientes de primer grado con diabetes
Pertenecer a una poblacin de alto riesgo
Antecedentes de alteracin de la tolerancia a la
glucosa, alteracin de la glucosa en ayunas
Enfermedad vascular
Antecedentes de diabetes gestacional
Antecedentes de parto de bebs macrosmicos
ipertensin
Dislipidemia
Obesidad abdominal
Sobrepeso
Enfermedad del ovario poliqustico
Acanthosis nigricans
Esquizofrenia
SGNOS Y SNTOMAS
Polidipsia
Poliuria
Nocturia
Trastornos visuales
atiga
Prdida de peso
nfecciones
PREVENCN
Modificacin del estilo de vida
1kA1AMILN1C
Med|camentos
-nGC
-Insu||na
A||mentac|n
Sa|udab|e
L[erc|c|o f|s|co
AIC SS MLDIC S679 AL1C 70
I|deos |ntegra|es Me|n apas
Arroz |ntegra| Avena ur |nstantneo
Legum|nosas Damascos 2anahor|a
Manzanas peras |tanos apas fr|tas
Vegeta|es Arroz b|anco Marraqueta
Man| Choc|o Ga||etas agua
ogurt d|et 1acos ma|z Iugos
Ind|ce g||cm|co
"L[erc|c|o Aerb|co + Sobrecarga?
rescr|pc|n de| e[erc|c|o en e| d|abt|co
IN1LNSIDAD MCDALIDAD IkLCULNCIA DUkACICN
S0 70 de |a
IC reserva
(org1213)
L[erc|c|o
aerb|co
3 S
d|as ] semana
30 60 m|n
8 10 kM (60
70 1kM)
(ADA)
L[erc|c|o con
sobrecarga
(ev|tar
e[erc|c|os
excntr|cos)
23
d|as]semana
30 60 m|n
Lpez Ch|charro Lpez Mo[ares (2008) I|s|o|og|a C||n|ca de| e[erc|c|o Ld|tor|a| anamer|cana
revenc|n y tratam|ento de g|ucosa sangu|nea anorma| antes
y despus de| e[erc|c|o
(Lhrman I y co|s (2003) C||n|ca|Lxerc|sehys|o|ogy)
n|pog||cem|a
re e[erc|c|o
G||cem|a 100 mg]d|
L[erc|c|o de ba[a
Intens|dad e
|nfer|or a 30 m|n
L[erc|c|o de moderada
Intens|dad y
entre 3060 m|n
L[erc|c|o de a|ta Intens|dad
y 60 m|n
Consum|r 10 1S g
CnC
S| g||cem|a 100
mg]d| no se
requ|ere de CnC
extras
Consum|r 30 4S g
CnC
Consum|r 4S g
CnC
G||cem|a entre
100 180 mg]d|
consum|r 1S g de
CnC
G||cem|a entre
100 180 mg]d|
consum|r
3S 4S g de CnC
revenc|n y tratam|ento de g|ucosa sangu|nea anorma| antes
y despus de| e[erc|c|o
(Lhrman I y co|s (2003) C||n|ca|Lxerc|sehys|o|ogy)
n|perg||cem|a
re e[erc|c|o
G||cem|a 2S0 mg]d|
Sln presencla de
CeLonas en orlna
Con presencla de ceLonas
Cllcemla 300 mg/dl
lndependlenLe de la
presencla de ceLonas
uede e[erclLarse
No e[erc|tarse
No e[erc|tarse
CCnSluL8AClCnLS lMC81An1LS Ln LL
L!L8ClClC uLL ulA8L1lCC
4Ln el dlabeLlco se produce una dlsmlnucln de
la capacldad oxldaLlva muscular
4La acLlvldad muscular aumenLa la capLacln de
glucosa por el musculo ayudando al conLrol
gllcemlco
4Se debe poner enfasls al lnlclo de los programas
de e[erclclo en moLlvar la adherencla a ellos
4Ls lmporLanLe el conLrol gllcemlco para el
dlabeLlco que se e[erclLa
4vlgllar aquellas compllcaclones de la
dlabeLes que pudleran ser rlesgosas para
la prcLlca de e[erclclo(neuropaLla
reLlnopaLla enfermedad coronarla ple)