POLLO A LA ITALIANA Ingredientes (4 porciones) una pechuga de pollo sin hueso (1 por porcin) un paquete de arroz instantneo brcoli

al gusto (es para acompaar el pollo) aceite 2 dientes de ajo sazonador de sal con ajo sazonador de especias italianas Preparacin 1. Pon a hervir agua en dos ollas, una para el brcoli y la otra para el arroz. Cuando el agua empiece a hervir, puedes agregar cada uno en su respectiva olla. 2. Mientras tu arroz y tu brcoli se cocinan, puedes comenzar a preparar tu pechuga de pollo. Empieza por remover los pedazos de piel sobrante. 3. Pon a frer tu sartn con un poco de aceite, despus agrega los dientes de ajo machacados 4. Despus, ablanda la pechuga golpendola suavemente. Esto ayudar a que se vuelva ms suave y rica. 5. Luego que tu pollo est ablandado, sazona ambas caras con sal, pimienta, sazonador de sal con ajo, y sazonador de especias italianas. 6. Finalmente pon a frer tu pollo en el aceite hasta que adquiera un color agradable. 7. Sirve con tu arroz y brcoli cocidos.