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El Sistema óseo humano

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Morfologia, fisiologia, patologias y cuidados del sistemas oseo humano
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CORPORACIÓN COLEGIO REPUBLICA DEL NIÑO CORPORENI RESOLUCION 001838 SEPTIEMBRE 19/2008 S.E.

M AREA CIENCIAS NATURALES MATERIA:BIOLOGIA LIC. SILVER DANIEL NAVARRO F. SISTEMA OSEO NOMBRE__________________________________________________________________________ GRADO_____ El sistema óseo y el esqueleto: El sistema óseo está formado por un conjunto de estructuras sólidas compuestas básicamente por tejido óseo, que se denominan huesos. Un esqueleto interno consiste en estructuras rígidas o semirrígidas dentro del cuerpo, que se mueven gracias al sistema muscular. Si tales estructuras están mineralizadas u osificadas, como en los humanos y otros mamíferos, se les llama huesos. Otro componente del sistema esquelético son los cartílagos, que complementan su estructura. En los seres humanos, por ejemplo, la nariz y orejas están sustentadas por cartílago. Algunos organismos tienen un esqueleto interno compuesto enteramente de cartílago, sin huesos calcificados, como en el caso de los tiburones. Los huesos y otras estructuras rígidas están conectadas por ligamentos y unidas al sistema muscular a través de tendones. El esqueleto humano es una forma de poder sumamente criticable ya que las diferencias entre las partes las llevan al enfrentamiento de los huesos coquitlicos. A excepción del hueso hioides —que se halla separado del esqueleto—, todos los huesos están articulados entre sí formando un continuum, soportados por estructuras conectivas complementarias como ligamentos, tendones, y cartílagos. El esqueleto de un ser humano adulto tiene, aproximadamente, 206 huesos, sin contar las piezas dentarias, los huesos sutúrales o wormianos (supernumerarios del cráneo) y los huesos sesamoideos. El conjunto organizado de huesos —u órganos esqueléticos— conforma el sistema esquelético, el cual concurre con otros sistemas orgánicos (sistema nervioso, sistema articular y sistema muscular) para formar el aparato locomotor. El esqueleto óseo es una estructura propia de los vertebrados. En Biología, un esqueleto es toda estructura rígida o semirrígida que da sostén y proporciona la morfología básica del cuerpo, así, algunos cartílagos faciales (nasal, auricular, etc.) debieran ser considerados también formando parte del esqueleto. Funciones básicas del esqueleto: Los huesos desempeñan funciones importantes entre las cuales se pueden mencionar las siguientes. 1) Función de sostén. El esqueleto constituye un armazón donde se apoyan y fijan las demás partes del cuerpo, pero especialmente los ligamentos, tendones y músculos, que a su vez mantienen en posición los demás músculos del cuerpo. 2) Locomoción. Los huesos son elementos pasivos del movimiento, pero en combinación con los músculos permiten el desplazamiento, ya que les sirven de punto de apoyo y fijación. 3) Protección. En muchos casos los huesos protegen los órganos delicados como en el caso de los huesos del cráneo, que constituyen una excelente protección para el encéfalo; la columna vertebral y las costillas protegen al corazón y los pulmones; las cavidades orbitarias protegen a los ojos; el hueso temporal aloja al oído, y la columna vertebral protege la médula espinal. 4) Hematopoyesis. En la médula roja de los huesos largos se producen los glóbulos rojos y en menor cantidad linfocitos y monocitos. La constitución general del hueso es la del tejido óseo. Si bien no todos los huesos son iguales en tamaño y consistencia, en promedio, su composición química es de un 25% de agua, 45% de minerales como fosfato y carbonato de calcio y 30% de materia orgánica, principalmente colágeno y otras proteínas. Así, los componentes inorgánicos alcanzan aproximadamente 2/3 del peso óseo (y tan sólo un 35% es orgánico). Los minerales de los huesos no son componentes inertes ni permanecen fijos sino que son constantemente intercambiados y reemplazados junto con los componentes orgánicos en un proceso que se conoce como remodelación ósea. Su formación y mantenimiento está regulada por las hormonas y los alimentos ingeridos, que aportan vitaminas de vital importancia para su correcto funcionamiento.

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Sin embargo, no todas las partes del cuerpo tienen este tipo de tejido, como el pene, orejas, senos y nariz. Es un tejido muy consistente, resistente a los golpes y presiones pero también elástico, protege órganos vitales como el corazón, pulmones, cerebro, etc., asimismo permite el movimiento en partes del cuerpo para la realización de trabajo o actividades estableciendo el desplazamiento de la persona. Forma el aparato locomotor originando la estructura ósea o esqueleto. Es también un depósito de almacenamiento de calcio y fósforo del cuerpo ESTRUCTURA Estructuralmente, el esqueleto consiste en unos 200 huesos formados por tejido óseo, cartílagos, médula ósea y el periostio o membrana que rodea los huesos. Los huesos se clasifican según si forma en huesos largos, huesos cortos, huesos planos y huesos irregulares. Pero también según el tipo de tejido que los componen: el tejido compacto tiene un aspecto macizo, mientras que el tejido esponjoso o trabeculado se caracteriza por los espacios abiertos parcialmente rellenos Aspecto macroscópico de un hueso largo La estructura de un hueso largo, como el húmero, es la siguiente
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Diáfisis: la parte alargada del hueso Epífisis: extremos o terminaciones del hueso Metafisis: unión de la diáfisis con las epífisis. En el hueso adulto esta parte es ósea, siendo cartilaginosa en la fase del desarrollo del mismo. Cartílago articular: es una fina capa de cartílago hialino que recubre la epífisis donde el hueso se articula con otro hueso. El cartílago reduce la fricción y absorbe choques y vibraciones. Periostio: membrana que rodea la superficie del hueso no cubierta por cartílago. Esta compuesta por dos capas : 1. La capa exterior fibrosa formada por un tejido conjuntivo denso e irregular que contiene los vasos sanguíneos, vasos linfáticos y nervios que pasan al hueso. 2. La capa osteogénica contiene células óseas de varios tipos, fibras elásticas y vasos sanguíneos El periostio es esencial en el crecimiento óseo, en su reparación y en su nutrición. También constituye el punto de inserción de ligamentos y tendones

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Cavidad medular: es un espacio cilíndrico situado en la parte central en la diáfisis que en los adultos contiene la médula ósea amarilla Endostio: la cavidad medular está tapizada por el endostio, una membrana que contiene las células osteoprogenitoras

Como otros tejidos conjuntivos, el hueso o tejido óseo está constituido por una matriz en la que se encuentran células dispersas. La matriz está constituida por 25% de agua, 25% de proteínas y 50% de sales minerales. Además, hay cuatro tipos de células:

Células osteoprogenitoras: son células no especializadas derivadas del mesénquima, el tejido del que derivan todos los tejidos conjuntivos. Se encuentran células osteoprogenitoras en la capa interna del periostio, en el endostio y en los canales del hueso que contienen los vasos sanguíneos. A partir de ellas se general los osteoblastos y los osteocitos Osteoblastos: son células que forman el tejido óseo pero que han perdido la capacidad de dividirse por mitosis. Segregan colágeno y otros materiales utilizados para la construcción del hueso. Se encuentran en las superficies óseas y a medida que segregan los materiales de la matriz ósea, esta los va envolviendo, convirtiéndolos en osteocitos Osteocitos: son células óseas maduras derivadas de los osteoblastos que constituyen la mayor parte del tejido óseo. Al igual que los osteoblastos han perdido la capacidad de dividirse. Los osteocitos no segregan materiales de la matriz ósea y su función es la mantener las actividades celulares del tejido óseo como el intercambio de nutrientes y productos de desecho. Osteoclastos: son células derivadas de monocitos circulantes que se asientan sobre la superficie del hueso y proceden a la destrucción de la matriz ósea (resorción ósea)

Las sales minerales más abundantes son la hydroxiapatita (fosfato tricálcico) y carbonato cálcico. En menores cantidades hay hidróxido de magnesio y cloruro y sulfato magnésicos. Estas sales minerales se depositan por cristalización en el entramado formado por las fibras de colágeno, durante el proceso de calcificación o mineralización. El hueso no es totalmente sólido sino que tiene pequeños espacios entre sus componentes, formando pequeños canales por donde circulan los vasos sanguíneos encargados del intercambio de nutrientes. En función del tamaño de estos espacios, el hueso se clasifica en compacto o esponjoso.

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Hueso Compacto (hueso cortical) Constituye la mayor parte de la diáfisis de los huesos largos así como de la parte externa de todos los huesos del cuerpo. El hueso compacto constituye una protección y un soporte. Tiene una estructura de láminas o anillos concéntricos alrededor de canales centrales llamados canales de Havers que se extienden longitudinalmente (*). Los canales de Havers están conectados con otros canales llamados canales de Volkmann que perforan el periostio. Ambos canales son utilizados por los vasos sanguíneos, linfáticos y nervios para extenderse por el hueso. Entre las láminas concéntricas de matriz mineralizada hay pequeños orificios o lacunae donde se encuentran los osteocitos. Para que estas células puedan intercambiar nutrientes con el líquido intersticial, cada lacuna dispone de una serie de canalículos por donde se extienden prolongaciones de los osteocitos. Los canalículos están conectados entre sí y, eventualmente a los canales de Havers. El conjunto de un canal central, las láminas concéntricas que lo rodean y las lacunae, canalículos y osteocitos en ellas incluídos recibe el nombre de osteón o sistema de Havers. Las restantes láminas entre osteones se llaman láminas intersticiales. Hueso esponjoso A diferencia del hueso compacto, el hueso esponjoso no contiene osteones, sino que las láminas intersticiales están dispuestas de forma irregular formando unos tabiques o placas llamadas trabéculas (*) Estos tabiques forman una estructura esponjosa dejando huecos que están llenos de la médula ósea roja. Dentro de las trabéculas están los osteocitos que yacen en sus lacunae con canalículos que irradian desde las mismas. En este caso, los vasos sanguíneos penetran directamente en el hueso esponjoso y permiten el intercambio de nutrientes con los osteocitos. El hueso esponjoso es el principal constituyente de las epífisis de los huesos largos y del interior de la mayor parte de los huesos. TIPOS DE HUESOS Dependiendo de su ubicación y función los huesos tienen diferentes formas: - Huesos largos: en ellos se distingue un cuerpo o diáfisis y dos extremidades o epífisis. En la diáfisis se encuentra la cavidad medular que alberga la médula ósea roja o amarilla. Su crecimiento se hace predominantemente en dirección longitudinal. - Huesos planos: compuestos por dos láminas compactas entre las que se dispone el material esponjoso. Crece en dos direcciones. - Huesos cortos: formados por tejido esponjoso rodeados de una cubierta compacta. - Huesos irregulares: que no se pueden incluir en los grupos anteriores, como las vértebras. - Huesos neumáticos: poseen cavidades tapizadas de mucosa que contienen aire. Se encuentran en el cráneo (maxilar). - Huesos sesamoideos: localizados principalmente en el esqueleto de la mano y del pie. Pueden formarse en el interior de los tendones, como la rótula, que es el sesamoideo más grande del cuerpo. . CLASIFICACIÓN DE LAS DIFERENTES ARTICULACIONES DIARTROSIS Son las articulaciones más móviles que comprenden diferentes grados de movilidad. En este tipo de unión no existe continuidad entre los huesos por el tejido fibroso o cartílago interpuesto, sino que la articulación se hace mediante el contacto entre las superficies articulares de dos o más elementos óseos que se deslizan entre sí, proporcionando movimientos que poseen grados y amplitudes diferentes de movimiento según la forma de las superficies articulares. En cuanto a la clasificación de las diartrosis, se clasifican en función de los movimientos que pueden ejecutar. Todos los movimientos son: flexión, abducción, aducción, rotación, circunducción, deslizamientos. Así, encontramos a) Enartrosis: en las cuales las superficies articulares son de tipo esférico, constituidas por una parte cóncava y por otra convexa, donde son posibles todos los movimientos articulares. Un ejemplo son la articulación de la cadera o la escápulo humeral. b) Las condiloartrosis: en las cuales las superficies articulares son elípticas, una convexa y otra cóncava. Con este tipo de articulación son posibles todos los movimientos excepto la rotación, es el caso de la articulación metacarpo falángico.

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c) Articulación en silla de montar: en la que cada superficie es, a su vez, cóncava y convexa, coincidiendo la convexidad de una con la concavidad de la otra. Un ejemplo lo constituye la articulación existente entre el trapecio y el primer hueso metacarpiano. d) Las trocleartrosis: en las cuales una de las superficies articulares es una polea y la otra una cresta ara la garganta de la polea. Los movimientos que puede realizar son los de flexión y extensión, como es el caso de la articulación del codo o la rodilla. e) Las trocoides: en las cuales un cilindro convexo gira atravesando un anillo cóncavo al que se adapta el relieve del cilindro convexo. Sólo es posible el movimiento de rotación, como es el caso de la articulación húmero cubital. f) Las artrodias: en las cuales las superficies son planas u sólo son posibles los movimientos de deslizamiento, como sucede con las articulaciones intercarpianas. ANFIARTROSIS Representan un tipo intermedio entre las articulaciones móviles y las desprovistas de movilidad. Constan de dos superficies articulares que suelen ser planas o ligeramente cóncavas, las cuales están revestidas de un tejido cartilaginoso articular y un fibrocartílago de espesor variable interpuesto entre las dos superficies articulares. A todo el sistema los estabiliza una serie de ligamentos periféricos que rodean la articulación. Un ejemplo típico de este tipo de articulación es la sínfisis pubiana. En cuanto a los tipos de anfiatrosis, encontramos 2: a) Anfiatrosis verdaderas o típicas: por ejemplo las articulaciones de la columna vertebral. Son caras articulares casi planas, tienen ligamentos articulares pero menos desarrollados y la cavidad articular se encuentra sustituida por un disco fibrocartilaginoso Inter. – óseo. En el caso de la columna, sería el disco vertebral. El movimiento que hace son los llamados movimientos por pensionado (tensión). b) Diartroanfiatrosis: son anfiatrosis en donde el disco presenta una cavidad en medio (no es macizo). Incluso relleno de líquido. Por ejemplo, la articulación esternocostales, sacroiliacas, sínfisis del pubis. No hay movilidad excepto cuando es sometida a una presión intolerable (muy intensa), y también en algunas excepciones como en el embarazo o en el parto. SINARTROSIS Son articulaciones sin movimiento. También llamadas de “unión fibrosa”, debido a que en el espacio que queda entre ellos se interpone un tejido fibroso. Un ejemplo característico de este tipo de articulaciones son las que unen los huesos del cráneo. Encontramos dos tipos de sinartrosis: a) Sinfibrosis. Siendo un claro ejemplo el tabique de la nariz. b) Sincondrosis. Dos superficies óseas unidas por un cartílago. Cráneo. ORGANIZACIÓN DEL SISTEMA ÓSEO – ARTICULAR División del esqueleto Uno de los esquemas para el estudio del esqueleto humano, lo divide en dos partes:

1. El esqueleto axial, que son los huesos situados a la línea media o eje, y ellos soportan el peso del cuerpo
como la columna vertebral. Se encargan principalmente de proteger los órganos internos.

2. El esqueleto apendicular, que son el resto de los huesos pertenecientes a las partes anexas a la línea
media (apéndices); concretamente, los pares de extremidades y sus respectivas cinturas, y ellos son los que realizan mayores movimientos como la muñeca El esqueleto presenta las siguientes regiones funcionales (ordenadas de arriba hacia Abajo): a) Eje central formado por cráneo y columna vertebral. b) Dos extremidades superiores. c) Cintura escapular. d) Caja torácica e) Cintura pélvica f) Dos extremidades inferiores. a) Eje central: cráneo y columna vertebral: Cráneo Constituidos por 8 huesos, el cráneo presenta dos sectores, la base del cráneo, inferior, formado por huesos irregulares que se articulan con algunos huesos de la cara y la calota, superior, formada por huesos planos forma una cavidad en el interior de la cual se aloja el encéfalo y tronco Cerebral. También los huesos del cráneo son el soporte para los órganos sensoriales Como los ojos, el oído, el olfato y el gusto. Está formado por distintos huesos, de los Cuales los más importantes son: frontal, parietales (2), temporales (2), occipital, Maxilares superiores (2) y maxilar inferior.

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Las articulaciones entre estos huesos no tienen movilidad son sinartrosis Osificadas, excepto en la articulación del maxilar inferior con el maxilar superior que es Una condílea y permite abrir y cerrar la boca e incluso hacer desviaciones laterales del maxilar inferior

Hueso frontal, hueso plano impar, ubicado en la parte ántero-superior del cráneo presenta dos porciones, una vertical convexa por su cara anterior que forma parte de la calota y otra horizontal que contribuye a formar parte de la zona anterior de la base del cráneo y del techo de la órbita.

Hueso parietal, hueso plano, de forma cuadrangular, cóncavo visto por el endocráneo, ubicado en la parte lateral del cráneo. Su borde anterior se articula con el frontal, el borde superior se articula con el parietal del lado opuesto formando la sutura sagital, el borde posterior se articula con el occipital formando la sutura lamboidea, el borde inferior en forma de bisel se articula en la parte anterior con el esfenoides, y en la parte posterior con el temporal.

Hueso occipital, hueso impar, presenta una porción vertical que forma parte de la calota y otra porción horizontal que forma parte de la fosa craneal posterior. Presenta el agujero occipital que da paso al bulbo

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raquídeo. La cara exocraneal es lisa en la parte superior, en el sector inferior a ambos lados del agujero occipital se encuentran los cóndilos que se articulan en la primera vértebra cervical.

Hueso esfenoides, hueso impar, irregular, ubicado en la base del cráneo y formando parte de las fosas anterior, media y posterior, constituyendo un núcleo en torno al cual se articula el resto de los huesos del cráneo.

Hueso etmoides, hueso irregular, impar, ubicado en la base del cráneo en la fosa craneal anterior. La mayor parte del hueso se encuentra en relación con los huesos de la cara, contribuyendo a formar la pared medial de la órbita y la pared lateral de las fosas nasales. Hueso Temporal, hueso irregular, par ubicado en la base del cráneo formando parte de la fosa media y posterior. C. El temporal contiene a los receptores y estructuras relacionadas con los sentidos de la audición y del equilibrio.

Los huesos de la cara son 14, dos de ellos únicos:(1)
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Huesos cigomáticos 2 Maxilar 2 Huesos nasales 2 Huesos lagrimales 2 Vómer 1 Huesos palatinos 2 Cornetes inferiores 2 Mandíbula 1

El hueso palatino: está situado en la porción media y anterior de la base del cráneo, articulado en hueso esfenoidal, tabique nasal y forma parte (posterior) de la bóveda palatina o paladar óseo.

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Hueso nasal: hueso par, situado en la porción superior, media y anterior de las fosas nasales.

Maxilar superior: contiene la cara superior, forma parte del suelo y pared lateral de la fosa nasal, forma parte también del suelo de la cavidad orbitaria, y en su interior o espesor contiene el seno maxilar (sinusitis).

Hueso cigomático, malar o hueso del pómulo: hueso par, presenta la apófisis cigomática anterior que se articula con el temporal, va a formar parte del suelo de la cavidad orbitaria.

Hueso lagrimal o hueso unguis: hueso doble situado en la cara interna de la órbita. Cornete inferior: es un hueso doble, situado en la cara lateral de las fosas nasales y articulado o unidos con el cornete medio del etmoides.

Vómer: forma parte del tabique nasal en su parte inferior, se articula en su porción superior y posterior con el cuerpo del esfenoides y en su porción inferior con la bóveda palatina.

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CORPORACIÓN COLEGIO REPUBLICA DEL NIÑO CORPORENI RESOLUCION 001838 SEPTIEMBRE 19/2008 S.E.M AREA CIENCIAS NATURALES MATERIA:BIOLOGIA LIC. SILVER DANIEL NAVARRO F. SISTEMA OSEO NOMBRE__________________________________________________________________________ GRADO_____ Columna vertebral: Forma un eje flexible. Desde el plano anterior, forma un eje recto, son embargo en su vista lateral se observan distintas curvaturas: lordosis cervical y lumbar, y cifosis dorsal La columna está formada por 32 – 33 vértebras distribuidas de la siguiente manera: - 7 vértebras cervicales. - 12 vértebras dorsales. - 5 vértebras lumbares. - 5 vértebras sacras - 2 – 3 vértebras coccigeas Todas las vértebras tienen una estructura parecida, excepto las os primeras. En general son huesos cortos que presentan un cuerpo y varias apófisis o prominencias: apófisis espinosa, apófisis transversales y un orificio, el canal raquídeo. Las vértebras se articulan entre sí mediante carillas articulares de las apófisis transversales. Entre los dos cuerpos se encuentra un almohadón esponjoso que amortigua la transmisión de las fuerzas, es el disco intervertebral. La movilidad entre os vértebras es bastante reducida, a pesar de ello, el conjunto Formado por todas las vértebras presenta mucha movilidad. En la columna vertebral Pueden realizarse movimientos de flexión – extensión, de inclinación lateral y de Rotación.

Extremidad superior: Está formada por el brazo, antebrazo y la mano, los cuales disponen de huesos largos y cortos que mantienen su estructura. En cuanto a los huesos que forman esta extremidad, distinguimos el húmero en el brazo, el cúbito y radio en el antebrazo, y los huesos del carpo, metacarpo y falanges de los dedos para la mano. El húmero, el cúbito y el radio son huesos largos que crean la principal estructura de la extremidad superior. La mano está formada por un grupo de huesos cortos que forman la articulación de la muñeca. A continuación de estos se encuentran cinco huesos largos: los cinco metacarpos los cuales dan apoyo a las falanges, encontrando 3 falanges en cada dedo menos en el dedo gordo, que tiene sólo dos.

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Clavículas

Cintura escapular Formada por el húmero por una parte y la escápula y clavícula por otra. La escápula y la clavícula son huesos planos, el húmero es un hueso largo. La clavícula establece articulaciones con el esternón y la primera costilla en su extremo interno y con la escápula en su extremo externo. Son articulaciones del tipo artrodia. El húmero y la cavidad glenoidal de la escápula forman la articulación del hombro propiamente dicha. Esta articulación es una enartrosis y permite realizar movimientos De flexo – extensión del brazo, rotación interna – externa, abducción y aducción y de circunducción. Caja torácica Está formada por las costillas y el esternón y la columna vertebral por detrás. Las costillas son huesos planos que forman arcos óseos que se articulan a las vértebras por detrás mediante artrodias. Por delante se articulan con el esternón. Las siete primeras lo hacen directamente, mientras que las costillas 8º, 9º y 10º se articulan directamente mediante un cartílago común. Las costillas 11º y 12º son flotantes puesto Que no tienen articulación esternal. Funcionan como una unidad haciendo movimientos de deslizamientos en las articulaciones que dan lugar al ascenso de todas las costillas en la inspiración y a su descenso en la espiración.

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Cintura pélvica: Formada por el fémur y la pelvis. El fémur es un hueso largo caracterizado por sus dos cóndilos en su extremo distal y su cuello y cabeza en el extremo proximal, que es el que corresponde a la articulación de la cintura pélvica. La pelvis está formada por tres huesos planos unidos entre sí mediante sinartrosis. La cavidad glenoidea del ilion aloja la cabeza del fémur para formar la articulación de la cadera. La articulación de la cadera es una enartrosis y al igual que la del hombro presenta movilidad en todos los planos: flexión – extensión, rotación interna – externa, abducción – aducción y circunducción.

Extremidades inferiores: a. Huesos de las extremidades inferiores.

Para estudiar los huesos de las extremidades inferiores se dividen en cuatro regiones: cadera o cintura pélvica, muslo, pierna y pie.

Huesos de la cadera o cintura pélvica.

La cadera sirve de fijación a las extremidades inferiores y está formada por dos huesos grandes, los ilíacos o coxales que provienen de la soldadura de tres huesos: el ileón, el pubis y el esquión.

Hueso del muslo

Está constituido por un solo hueso, el fémur que va desde la cadera hasta la rodilla, se articula con la cavidad cotiloidea del ilíaco.

Huesos de la pierna

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Está constituida por dos huesos largos: la tibia, hacia el lado interno, y el peroné, hacia el lado externo; la rotula, que forma parte de la articulación de la rodilla, se halla por tanto entre el muslo y la pierna e impide que la pierna flexione hacia adelante.

Huesos del pie.

Los huesos del pie se distribuyen en tres grupos: tarso, metatarso y dedos. El tarso constituye el empeine del pie y comprende siete huesos: el astrágalo, que se articula con la tibia y el peroné; el calcáneo que forma el talón; el cuboides, el escafoides y los tres cuneiformes. El metatarso o planta del pie está formado por cinco huesos metatarsianos. Los dedos están formados por tres falanges cada uno, como en los dedos de la mano.

Enfermedades y accidentes del sistema óseo

Osteoporosis

Enfermedad sistémica del esqueleto, caracterizada por una masa ósea baja y un deterioro de la microarquitectura del tejido óseo, con el consiguiente incremento en la fragilidad ósea y susceptibilidad a su fractura, por encima

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de los cincuenta años se considera que una de cada cuatro mujeres y uno de cada ocho hombres tienen osteoporosis en algún grado. La influencia más importante del deterioro del sistema óseo en las mujeres pos menopáusicas podría estar relacionada con una deficiencia severa de progesterona segregada por los ovarios. Como otras causas se señalan: deficiencias minerales y vitamínicas, medicinas corticosteroides, pobres hábitos alimentarios, falta de ejercicio, demasiado cortisol y muy poca testosterona. Los estrógenos, por otro lado, difícilmente protegerán contra la osteoporosis cuando la progesterona este ausente. (Le magazine Marzo 99).

Artrosis

Enfermedad que afecta cualquier articulación del cuerpo. Puede ser primaria; es decir, que no tiene causa desencadenante conocida; o secundaria, en cuyo caso se debe especificar su origen. Entre las múltiples causas que pueden desencadenar una Artrosis, se encuentran los traumatismos, las infecciones, las enfermedades sistémicas o reumatológicas, etcétera. En general, cualquier factor que dañe el cartílago de una articulación desencadenará su progresivo desgaste y destrucción, lo que finalmente pasará a ser una Artrosis de esa articulación. Toda artrosis tiene tratamiento, el cual dependerá del grado de destrucción de la o las articulaciones. En una primera etapa se tratan sus síntomas. Posteriormente y a medida que avanza la destrucción articular se puede llegar, en los casos más avanzados, al reemplazo de la articulación dañada por una Prótesis.

Osteoartritis

No sólo la osteoporosis es un reto para la tercera edad, también y seguramente un dolor más frecuente, silencioso y extendido es el derivado de la osteoartritis, con el incremento absoluto y relativo de la población de la tercera edad, se estima que del 1,5 millón de personas de mas de 65 años de nuestro país, el 80% tienen o pasan por algún tipo de osteoartritis de modo permanente o esporádico e intermitente en su frecuencia. Por lo general, ya a partir de los cincuenta años este tipo de trastornos coexisten con algún otro de tipo crónico. Los trastornos dolorosos más frecuentes se presentan en la región pectoral de la espalda, pelvis, caderas y hombros, articulaciones, rodillas especialmente, espasmos en ligamentos, tendones y músculos, tobillos, muñecas con dolor hacia las manos, conviviendo con otros síntomas como picor, sed, sudor y debilidad local general.

Escoliosis

Es una desviación lateral de la columna con rotación de las vértebras sobre las inmediatas superior e inferior sin causa identificable. Esta desviación de la columna afecta aparentemente a estructuras tales como los hombros, la espalda y la pelvis. No duele ni afecta inicialmente a la vida de relación del paciente. Sin embargo, con el paso del tiempo uno "columna desviada" se "desgasta" más y aparece una "escoliosis dolorosa del adulto". Si entendemos que la columna la podemos dividir en cervical, torácica (costillas) y lumbar, existirán desviaciones para cada segmento. La curva torácica es la más común, seguida por la curva doble torácica y lumbar, y la lumbar. Por la edad, una escoliosis puede ser congénita, infantil, del adolescente y juvenil. La escoliosis afecta a un escaso porcentaje de la población, aproximadamente un 2%. Suele tener un origen familiar y hereditario (20%).

Lordosis

Es la desviación de la columna vertebral de modo que se ve una "joroba" o Giba. Accidentes del sistema óseo Los accidentes más frecuentes que ocurren en el sistema óseo son:

Fractura: cuando se produce una ruptura total o parcial de un hueso; se manifiesta por un intenso dolor, pérdida del movimiento e inflamación de la parte afectada. Requiere atención médica para evitar mayores complicaciones. Existen gran variedad de fracturas: sencilla, compuesta, abierta, doble, etc. • Luxación: consiste en la dislocación de una articulación, lo cual ocurre cuando se sale de su posición normal. La luxación va acompañada de intenso dolor por la lesión de ligamentos y tendones. • Esguince: es una lesión producida en los ligamentos y tendones a causa de un movimiento brusco o de un golpe fuerte.

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CUIDADOS DEL SISTEMA OSEO Los huesos a pesar de ser tan fuertes necesitan cuidados especiales ya que hay varias enfermedades que pueden afectarlos y también son punto frágil ante los accidentes. Para cuidarlos y promover su adecuado desarrollo, debemos: - Tomar sol todos los días, para que se fije el calcio que es su principal componente. - Tomar vitamina D llamada también calciferol, que sirve para la formación y cuidado de los dientes y huesos, protege las articulaciones y previene el raquitismo, se encuentra en alimentos como el aceite de hígado de pescado, sardinas, salmón, atún, hígado, leche, mantequilla y yema de huevo. - Evitar accidentes provocados por falta de cuidados, como golpes, subir a lugares elevados o practicar deportes sin entrenamiento y equipo protector, utilizar medios de transporte como motos, bicicletas u otros sin protección y violando las reglas de tránsito. - Hacer ejercicio físico diariamente. - Mantener una buena alimentación con alimentos que proporcionen proteínas que son nutrimentos que sirven sobre todo para el crecimiento de los huesos. Las encontramos en alimentos de origen animal como carnes, huevos, leche, quesos, y en leguminosas como los frijoles, habas, lentejas o chícharos. - Consumir también alimentos ricos en calcio como la tortilla y los productos lácteos. - También es necesario descansar y evitar lo más que se pueda los trabajos extremos.

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