ASERTIVIDAD Y COMUNICACIN VERBAL

Asertividad:

pienso qu...

Una forma de comunicacin directa, clara y abierta, en la que se dice sin ofender y de manera no agresiva lo que uno desea. Se basa en el respeto por uno mismo y por los dems.

Definicin de comunicacin:

Comunicar significa poner en comn, es un proceso a travs del cual se comparten ideas, emociones y sentimientos entre las personas. As, la comunicacin es un proceso de intercambio de informacin.

Componentes de la buena comunicacin:

Comunicacin verbal de nuestros sentimientos

Aceptacin de nuestros sentimientos Capacidad de comunicarlos claramente

Estilos bsicos de comunicacin:

Agresivo Pasivo Pasivo-agresivo Asertivo

Estilo agresivo:

El mensaje subyacente es: yo estoy en lo cierto, t no

Se asocia con el dictador

Generalmente suscitan temor, alejamiento y engao por parte de los dems

Estilo pasivo: El mensaje subyacente es: t estas en lo cierto, yo no Se asocia con la vctima o el perdedor Generalmente suscitan culpa, frustracin o abuso por de los dems

Estilo pasivo-agresivo: El mensaje subyacente es: t no estas en lo cierto, yo tampoco Se asocia con el saboteador Generalmente suscitan incertidumbre y desconfianza, en los dems

Estilo asertivo o seguro:

El mensaje subyacente es: t estas en lo cierto, yo tambin Se asocia con los ganadores Generalmente despiertan confianza

CARACTERSTICAS DE LA PERSONA ASERTIVA

SE SIENTE LIBRE PARA MANIFESTARSE

PUEDE COMUNICARSE EN FORMA DIRECTA, ABIERTA, HONESTA Y APROPIADA CON CUALQUIER PERSONA, YA SEAN AMIGOS, FAMILIARES O EXTRAOS TIENE UN ENFOQUE ACTIVO ANTE LA VIDA, LUCHA POR LO QUE QUIERE ACTA DE MODO QUE SIEMPRE ESTA DE ACUERDO CONSIGO MISMO

La mayor parte del tiempo no nos comunicamos, solo tomamos turnos para hablar