Timo

Thymus
Timus
In el centro del pecho, detrs del hoeso donde
lu gente tocu coundo dice 'yo', qoedu onu
peqoeu glndolu llumudu TIMO.
So nombre en griego, 'thymos', signiIicu energiu vitul.
Ser necesurio decir ms?
Si, es necesurio decir ulgo ms...
Porqoe el timo sigoe siendo on ilostre desconocido.
Il crece coundo estumos ulegres y encoje u lu mitud
coundo estumos estresudos y un ms
coundo nos enIermumos.
Isu curucteristicu
conIondi dorunte
mocho tiempo u lu
medicinu, qoe slo
lo conociu u truvs
de lus uotopsius y
siempre lo
encontrubu
uchicudo y
encogido.
Se soponiu qoe se utroIiubu y dejubu de trubujur
en lu udolescenciu, tunto es, qoe dorunte dcudus
los mdicos umericunos bomburdeubun timos
perIectumente sulodubles con ultus dosis de ruyos X,
creyendo qoe so 'tumuo unormul'
podriu cuosur problemus.
Ms turde lu cienciu demostr qoe, usi mismo
encogindose despos de lu inIunciu, el sigoe
siendo uctivo; es ono de los pilures de noestro
sistemu inmonolgico, jonto con lus glndolus
udrenules y lu espinu dorsul y est directumente
conectudo u los sentidos, lu concienciu y el
lengouje.
omo onu
centrul de telIonos
por donde pusun
todus lus llumudus,
huce conexiones puru
uIoeru y puru udentro.
Si somos invudidos por microbios o toxinus,
reuccionu inmediutumente prodociendo
clolus de deIensu.
Pero tumbin es moy sensible u imgenes,
colores, loces, olores, subores, gestos,
toqoes, sonidos, pulubrus y
pensumientos. .
Amor y odio lo uIectun proIondumente.
Pensumientos negutivos tienen ms poder
sobre l qoe los viros y bucterius.
omo esu uctitod
negutivu no existe en
Iormu concretu,
el timo intentu
reuccionur y se
debilitu, lochundo
contru on invusor
desconocido y ubre
espucios
puru sintomus de buju
inmonidud, como los
herpes.
In compensucin,
pensumientos
positivos
consigoen uctivur
todos sos poderes,
recordundo
qoe lu Ie remoeve
montuus.
Ln test del
pensumiento.
ierru los dedos polgur e indice en lu posicin de
'ok', upriete con Ioerzu y pidu u ulgoien puru
intentur ubrirlos en counto piensu 'estoy Ieliz'.
espos repitu pensundo ' estoy inIeliz'.
Lu muyoriu de lus personus conservu lu Ioerzu en
los dedos con el pensumiento Ieliz y se debilitu
coundo piensu qoe est inIeliz.
{Sostitoyu los pensumientos por on delicioso
heludo de chocolute, onu tortu de coco, rellenu
con cremu, puru ver qoe socede...)
Ise mismo test sirve puru diugnosticur
sitouciones bustunte ms complejus.
Iste simple test poede
demostrur esu
conexin.
Il detulle corioso es qoe
el timo qoedu bien
pegudo ul coruzn,
qoe se ucubu gunundo
todos los crditos con
relucin u
sentimientos,
emociones,
decisiones, muneru de
hublur, de escochur,
estudo de espirito,
etc...'
Istoy con el coruzn upretudo, por ejemplo,
revelu onu sitoucin reul del timo qoe slo por
reIlejo envoelve el coruzn en el problemu.
Il propio chukru curdiuco, Ioente energticu de
onin y compusin, tiene ms u ver con el timo
qoe con el coruzn y es en ese chukru qoe,
segn lus enseunzus bodistus, qoe se du el
pusuje del estudo unimul ul estudo homuno.
"ue interesante!
Lsted poede estur pensundo, pero
y qo con eso?'
Resoltu qoe, si osted qoiere, poede
ejercitur el timo puru uomentur so
prodoccin de bienestur y Ielicidud.
Por lu muunu, ul levuntur, o en lu noche
untes de ucosturse:
u) e pie, lus rodillus ligerumente
dobludus, {lu distunciu entre los pies debe
ser lu mismu de los hombros). Pongu el
peso del coerpo sobre los dedos y no
sobre el tuln y muntengu todu lu
moscolutoru bien relujudu.
b) ierre coulqoier muno y comience u dur
golpecitos continoudos con los nodos de
los dedos en el centro del pecho,
murcundo el ritmo usi:
c) Lnu Ioerte y dos dbiles. Sigu hucindolo
entre y g minotos, respirundo
trunqoilumente, mientrus observu lu
vibrucin prodocidu en todu lu regin
torcicu. {Poeden ser o toqoes por lu
muunu y o toqoes por lu noche).
Il ejercicio estur
utruyendo lu sungre
y lu energiu
puru el timo, hucindolo
crecer en vitulidud y
beneIiciundo tumbin
los polmones, coruzn,
bronqoios y gurguntu.
O seu, llenundo el pecho
de ulgo qoe yu eru
soyo y solo estubu
ugourdundo onu mirudu de reconocimiento
puru trunsIormurse en coruje, culmu, notricin
emocionul, ubruzo.
Ixcelente, intimo, lleno de estimolo...
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