La confianza en s mismo

La conIianza en si mismo es un elemento crucial en el desempeo de la persona. Puestas dos personas a

realizar una misma tarea, si todos los demas Iactores son iguales, lo hara mejor y mas rapido aquella que
tenga mas conIianza en si misma. Esto se aplica a todo tipo de tarea, desde la mas simple a la mas
compleja. Te daras cuenta de la importancia de esta aIirmacion cuando te percates de que la tarea mas
compleja que tenemos que realizar es justamente vivir.
Muchos son los Iactores que pueden inIluir en el hecho de que una persona tenga o no conIianza en si
misma, pero hay uno que es primordial: la manera en que es criada la persona. Cuando hablamos de
persona, pensamos en una persona adulta y a menudo olvidamos que esa persona adulta Iue antes una
persona nia. Es durante la inIancia que se echan las bases de lo que sera la persona adulta, y es muy
diIicil que esta persona adulta pueda cambiar el rumbo que le Iue marcado en su inIancia.
Esto es asi porque la inIancia es la epoca en que la mente es mas maleable, cuando mas intensamente
recibe la inIluencia de lo que la rodea. De aqui que cuando se habla de la inIluencia del medio ambiente o
del entorno, se esta haciendo reIerencia a la accion de los padres, de los parientes, de los amigos, de los
maestros, de los compaeros escolares, durante la epoca en que la persona es mas inIluenciable: su
inIancia.
Existen maneras de criar a un nio que estimulan la conIianza en si mismo y otras que tienden a
destruirla. Deshacer el eIecto de una mala crianza o una mala educacion, es muy diIicil cuando la persona
ya es adulta. Sin embargo, el cambio puede darse, ya sea de manera Iortuita o de manera deliberada.
Si pensamos que la conIianza en si mismo (o auto-conIianza) se reIiere a la creencia en la propia
capacidad para llevar a cabo una tarea, podemos darnos cuenta de las diversas Iormas en que puede
incrementarse la auto-conIianza de una persona. En primer lugar, existen experiencias Iortuitas que
permiten a la persona darse cuenta de que es capaz de llevar a cabo una tarea para la que pensaba no tener
condiciones. Se les suele llamar "experiencias cruciales" porque marcan una encrucijada en el camino
vital.
A traves de la lectura de libros y revistas, o por medio del cine y la television, la persona que pensaba
carecer de capacidad o de posibilidades puede ver a otras en su misma situacion realizar actividades o
alcanzar objetivos que consideraba Iuera de su alcance. A esta Iorma podemos llamarla "por el
conocimiento", dado que la persona conoce cosas que antes ignoraba, y eso es lo que provoca el cambio.
Existe tambien una via gradual para llegar a tener Ie en la capacidad de uno para una tarea. Esta consiste
en ir acercandose a la meta deseada por etapas sucesivas. Se comienza por tareas mas sencillas y de a
poco se va incrementando la diIicultad. Este metodo se ha usado por siglos en la capacitacion laboral: la
persona se inicia como aprendiz y gradualmente, a lo largo del tiempo, va adquiriendo mas
responsabilidades y ascendiendo en la escala laboral.
Finalmente, existe un metodo que algunos pueden tomar como 2E.4 pero que en realidad tiene
Iundamentos neurologicos. Consiste en practicar representaciones mentales (o visualizaciones) de la tarea
que se pretende realizar. Hechas comparaciones entre personas que practicaron este tipo de "ejercicios
mentales" y otras que no lo hicieron, se encontro que las primeras eran mas eIicaces que las segundas.