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Resilencia

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Resilencia ¿Qué es?

Es la capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y de traumas a veces graves. La resiliencia se sitúa en una corriente de psicología positiva y dinámica de fomento de la salud mental y parece una realidad confirmada por el testimonio de muchísimas personas que, aún habiendo vivido una situación traumática, han conseguido encajarla y seguir desenvolviéndose y viviendo, incluso, en un nivel superior, como si el trauma vivido y asumido hubiera desarrollado en ellos recursos latentes e insospechados. Aunque durante mucho tiempo las respuestas de resiliencia han sido consideradas como inusuales e incluso patológicas por los expertos, la literatura científica actual demuestra de forma contundente que la resiliencia es una respuesta común y su aparición no indica patología, sino un ajuste saludable a la adversidad.

Características Principales • • • capacidad para sobreponerse a los traumatismos psicológicos y las heridas emocionales más graves, como el duelo, violación, tortura, etc. Se trata de unir dentro de lo posible las partes de la personalidad que fueron destrozadas por el trauma

Es necesario encontrar cómo se impregnaron dentro de la memoria los traumas, y como nuestra familia, nuestros amigos y nuestra cultura colocan alrededor de mi recursos externos que permitirán retomar un tipo de desarrollo. • Los recursos internos se componen esencialmente del aprendizaje de un estilo afectivo que se llama “apego seguro”, esta confianza en uno mismo proviene del modo en el que uno ha sido amado durante los primeros meses de desarrollo. • Se ha establecido que las personas resistentes tienen un gran sentido del compromiso, una fuerte sensación de control sobre los acontecimientos y están más abiertos a los cambios en la vida, a la vez que tienden a interpretar las experiencias estresantes y dolorosas como una parte más de la existencia.

Se considera que es un constructor multifactorial con tres componentes principales: compromiso, control y reto.El concepto de personalidad resistente está íntimamente ligado al existencialismo. • Un tutor de resilencia es alguien, una persona, un lugar, un acontecimiento, una obra de arte que provoca un renacer del desarrollo psicológico tras el trauma.

Ejemplos • Víctor Frank, psicoanalista austríaco, quien sobrevivió en un campo de concentración, fue capaz de llegar a la libertad, después de la guerra, mediante la búsqueda de un sentido, lo que llamó posteriormente la logoterapia.

Desafíos que nos plantea como futuros profesores Creo que es muy difícil tratar de ser un tutor de este tipo para personas como son los jóvenes de enseñanza media, cuando aún nosotros de vez en cuando necesitamos uno. Pero en algún caso, tendremos este tipo de situaciones dentro de las salas de clases, por lo deberíamos tener este enfoque y tratar de realizar lo mejor posible nuestro trabajo.

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