Nuestras dos mentes

Mente racional: Es ms lenta El pensamiento antecede al sentimiento. Mente emocional: Es ms rpida No reflexiona Es un sistema ilgico, impulsivo y poderoso Acta en el presente como en el pasado. Domina a la mente racional

Fisiologa de la emocin
Amgdala: se asienta en el tronco cerebral Se ocupa del aprendizaje y el recuerdo Si se separa del cerebro se produce ceguera afectiva Moviliza y facilita la reaccin de fuga o ataque

Fisiologa de la emocin
La neocorteza: es ms lenta El pensamiento precede al sentimiento Cuando se extirpa no hay respuesta emocional

Fisiologa de la emocin
Lbulos prefrontales: se encuentran detrs de la frente El izquierdo mitiga las emociones El derecho es asiento de las emociones negativas

Naturaleza de la inteligencia emocional

Es distinta al coeficiente intelectual Puede ser cambiada y aprendida Es conocer y manejar los sentimientos

Salovey incluye 5 esferas principales: Conocer las emociones Manejarlas Motivacin Reconocer emociones de los dems Manejar las relaciones

Perfil del hombre intelectual

Ambicioso, previsible, obstinado, crtico, condescendiente, fastidioso, inhibido, afable, fro, inexpresivo.

Perfil del hombre inteligente emcionalmente

Equilibrados, sociables, alegres, responsables, solidarios, cuidadosos

Perfil de la mujer intelectual

Ideas fluidas Variedad de intereses intelectuales Introspectivas Propensas a la ansiedad, culpabilidad

Perfil de la mujer inteligente emocional

Positivas Sociables Facilidad de comunicacin Espontneas Se adaptan a la tensin

Emociones
Autodominio Ira Ansiedad Tristeza Esperanza Optimismo

4 capacidades
Organizacin de grupos Negociacin Conexin personal Anlisis social