http://www.kelloggs.

es

Ingestas recomendadas

16 de octubre de 2011

GENERAL
Energa (kcal) Protenas (g) Fibra diettica (g) 2070 41 25-30 Calcio (mg) Hierro (mg) Yodo (g) Magnesio (mg) Cinc (mg) Sodio (mg) Potasio (mg) Fsforo (mg) Selenio (g)

MINERALES
800 18 110 330 15 <2400 3500 700 55

VITAMINAS
Tiamina o Vitamina B1 (mg) Riboflavina o Vitamina B2 (mg) Eq. niacina (mg) Vitamina B6 (mg) cido flico (g) Vitamina B12 (g) Vitamina C (mg) Vitamina A: Eq. retinol (g) Vitamina D (g) Vitamina E (mg) 0,90 1,4 15 1,6 400 2 60 800 5 12

Edad = 21 aos Sexo = MUJER Actividad fsica = ligera Peso = 49,50 kg Talla = 1,61 m ndice de Masa Corporal [peso(kg)/talla (m)] = 19,1

Pgina 1 de 1