Consecuencias de no saber controlar la ira

La ira es como una tormenta en el mar. Las olas continan mucho despus que la tempestad se apacigua, porque la turbulencia de la ira no puede aquietarse al instante. La ira asciende hasta que la situacin tiene todo el drama de un enjambre de avispas que ataca. Esa excitacin que se experimenta con la ira, que lleva a hervir la sangre y hacer que todo el organismo tienda a la destruccin de otros, se convierte al final en auto-destruccin. La ira es una emocin poderosa que puede afectar la salud de muchas maneras. En su libro None of These Diseases, su autor el Dr. McMillan cita ms de 50 enfermedades que se contraen debido a las emociones. El explica en dicho libro, cmo daa a una persona el odio hacia otra, y cmo le acompaa el resentimiento donde quiera que vaya. McMillan cita en dicho libro el caso de un hombre a quien la ira le caus una gran contraccin de los vasos sanguneos, que le provoc la muerte instantneamente. La ira puede producir hipertensin o causar desde dolores de cabeza hasta un derrame cerebral o una trombosis de la coronaria (ataque al corazn). El sistema gastrointestinal se afecta y la persona puede experimentar dificultades para tragar, nuseas o vmitos, lceras gstricas, estreimiento o diarrea. Tambin pueden presentarse problemas respiratorios como el asma. De hecho, la ira reprimida es una de las principales causas del glaucoma. Algunos estudios han demostrado que los fumadores tienen mayor ira reprimida; que muchas personas que tienen dolores crnicos tienen tambin altos niveles de ira; y que algunos de los que se privan a s mismos del sueo que necesitan, son personas iracundas. Inclusive, las personas iracundas sufren ms accidentes. An cuando la causa de la enfermedad sea orgnica, la ira puede agravarla. Las enfermedades se hacen ms serias en las personas debido al odio, los resentimientos, los temores y cuando ellas se niegan a perdonar.

La ira tambin causa problemas emocionales. La depresin por ejemplo, segn Mortimer Ostow en su libro "The Psychology of Melancholy", "en todas sus fases tiene un componente de ira, visible o invisible, consiente o inconsciente...dirigida a la persona que el individuo deprimido esperaba le diera amor pero le defraud. "A veces en sus distintas fases la ira puede provocar el deseo de irritar, daar o destruir; segn la cantidad de dolor que est sufriendo el paciente. Muchos de los padres que abusaron de sus hijos o hasta llegaron a matarles, sentan una gran cantidad de ira en contra de sus propios padres, que despus ventilaron contra sus hijos. Dios nos ha dado nuestras emociones, las cuales podemos utilizar para el bien o para el mal. El es el nico que de verdad puede ayudarnos a lidiar con ellas. El es nuestro punto de partida. En muchos casos, para erradicar la ira y ayudar de este modo a nuestro cuerpo a permanecer saludable, necesitamos no slo la ayuda de Dios, sino tambin la de profesionales de la medicina. Y para poder disfrutar diariamente de la paz y el gozo, primero tenemos que hacer la paz con Dios, invitndole a habitar en nosotros por la fe y pidindole que nos ayude a perdonar a las personas que causaron nuestra ira. Si establecemos una relacin ntima con Jess, l nos ayudar a aprender cmo controlar nuestra ira y nos dar la fortaleza y la sabidura para lidiar con ella.