EXAMEN EDUCACIN FSICA 1 ESO 1er TRIMESTRE Nombre. Curso 1. Cules son las cualidades fsicas bsicas?

? (1 punto) 2. Cules son las cualidades motrices? (0,5 puntos) 3. Define resistencia (1 punto) 4. Define fuerza (1 punto) 5. Cules son las fases de un calentamiento adecuado? Explcalas (1,5 puntos)

6. Indica cual de los siguientes puntos son EFECTOS del calentamiento: (1 punto) - Aumenta la temperatura corporal - Hace el corazn ms grande - Aumenta la elasticidad de los msculos y ligamentos - Reduce el trabajo pulmonar 7. A que intensidad debemos calentar? (1 punto) SI NO SI NO SI NO

8. Cuntos jugadores juegan en un partido de Ultimate? (0,5 puntos) 9. Cunto pesa un frisbee o disco volador oficial de Ultimate (0,5 puntos)? 10. Se puede correr con el frisbee en la mano? (0,5 puntos) 11. Indica en que situaciones se produce un CAMBIO DE POSESIN (1,5 PUNTOS).