Octubre ha sido designado en Puerto Rico el Mes de Concienciacin de la Vitamina cido Flico.

Esta es una excelente oportunidad para llevar el conocimiento tanto a la mujer como a la poblacin general sobre una conducta que nos ayudar a promover la salud de las prximas generaciones. El Departamento de Salud de Puerto Rico tiene como poltica pblica desde el 1994, el uso diario y consistente de 400 mcg de la vitamina cido flico en toda la poblacin de 10 aos en adelante como medida de prevencin de algunas enfermedades crnicas y degenerativas y de algunos defectos de nacimiento. Esta vitamina tiene muchos beneficios. 400 microgramos diarios de cido flico ayudan a: Mejorar la salud del corazn y el cerebro Disminuir el riesgo de algunos tipos de cncer (cervical, colon y recto) Proteger contra el Alzheimer Prevenir algunos tipos de anemia Prevenir defectos de nacimiento. Las personas pueden obtener la cantidad de cido flico que necesitan al tomar una vitamina o suplemento vitamnico que contenga 400 mcg de cido flico. Usted puede conseguir estos suplementos en una farmacia o supermercado y su venta no requiere receta mdica. La Universidad de Puerto Rico se une a este esfuerzo e invita a toda la comunidad a practicar este hbito saludable. Consume diariamente una vitamina que contenga 400 mcg de cido flico.