UNIVERSIDAD TECNICA DEL NORTE NOMBRE: Anderson Neger CURSO: 7 SEMESTERE C3 HIERBABUENA

Nombre cientfico de la hierbabuena: Mentha sativa. La hierbabuena es un hibrido de la menta verde y de la menta de agua. Crece prcticamente en todos los rincones del planeta. Las dos formas ms cultivadas son la menta negra y la menta blanca. La ciencia ha estudiado cuantiosamente esta planta. Por ejemplo, el t de esta hierba es recomendado por los pediatras para tratar el clico infantil. Otro caso es el del aceite de hierbabuena, cuyo empleo habitual genera alivio de la tensin, sobre todo en aquellas personas que padecen estrs. Si mezclamos la infusin con aceite de oliva tendremos un excelente ungento para curar quemaduras. Se administra por va tpica y en compresas. Pero sin duda el uso ms frecuente es el de curar los trastornos digestivos, como la acidez, el dolor de estmago y el estreimiento. Para sanar este tipo de afecciones, podemos recurrir a infusiones de brotes tiernos, mezclados con otras plantas, como la manzanilla, la granada o la lima, tomadas en ayunas una o dos veces por da. El aceite de hierbabuena se clasifica como un carminativo, alivia la tensin intestinal y entona el sistema digestivo. Puede aumentar el flujo de la bilis en la vescula. El aceite cuando se aplica sobre la piel produce un efecto relajante, acta como un anti-irritante y analgsico, con capacidad de reducir el dolor y de mejorar el flujo de sangre al rea afectada. Como consumirla Se puede tomar una infusin vertiendo 205 ml de agua hirviendo sobre una cucharadita de hojas secas, dejando empapar por cinco o diez minutos: se toman tres o cuatro tazas por da entre comidas, esto ayuda a evitar los malestares digestivos.