Apuntes de Atencin Educativa

Instituto San Rosendo Mondoedo Curso 2011/2012

ndice

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Cmo no estudiar? Cmo estudian las personas que saben hacerlo? 2.1 Y por qu no nos cuentan para qu sirve todo lo que aprendemos?

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Pasos para estudiar 3.1 3.2 Algunos trucos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tipos de memoria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Qu es aprender en serio? 4.1 Qu hacer cuando no podemos estudiar en serio . . . . . . . .

La memoria a largo plazo

NDICE

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La lectura Lectura y deporte Cmo aprender vocabulario nuevo?

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Leccin 1 Cmo no estudiar?

No se estudia repitiendo en voz alta lo que esta escrito. Para empezar, es imposible memorizar as muchas pginas, pero a veces, los libros o los apuntes tienen decenas o incluso cientos de pginas. Cmo podemos memorizar todo un libro? La respuesta es que no podemos, y mucha gente no intenta estudiar nada porque cree que es imposible.

Cmo no estudiar?

Leccin 2 Cmo estudian las personas que saben hacerlo?

Otra razn por la que no hay que estudiar repitiendo es porque lo que se aprende as, se olvida pronto. Las personas tenemos dos clases de memoria. Una se llama memoria a corto plazo y es la que utilizamos todos los das para manejar la informacin poco importante. Por ejemplo, vemos a una persona en la puerta de un aula, y si dentro de media hora alguien nos pregunta, sabemos decirle a quin vimos en la puerta. Pero, por la tarde, o al da siguiente, olvidamos el incidente y no nos acordamos de a quin vimos ni de dnde fue. Hay otra memoria, que se llama memoria a largo plazo y es donde guardamos las cosas que vamos a recordar mucho ms tiempo. Dnde queremos guardar las cosas que nos ensean en el instituto? Alguno dir:

Cmo estudian las personas que saben hacerlo?

Hasta el da del examen. Es decir, que me conformo con recordarlas para ponerlas en el examen, y lo dems me da igual. Cmo si se me olvidan al minuto siguiente de entregar el examen!

Pero eso es una respuesta incorrecta, por dos razones:

1. Lo que nos ensean no sirve slo para el examen, sino que va a servirnos para aprender cosas nuevas que no podremos entender bien si olvidamos lo que sabamos. 2. Por otro lado, lo que nos ensean es siempre algo muy valioso, aunque no nos vaya a servir inmediatamente. Por eso nos lo ensean, no para molestarnos, sino para que nos pueda servir cuando seamos mayores y tengamos un trabajo

Y alguien dir:

Hombre, pues ya lo aprender cuando sea mayor y lo necesite!

Pero eso es incorrecto, porque de mayores ya tendremos que trabajar. No podremos decir: Espera que me voy a poner a estudiar ahora! porque nos dirn: Estudiar es algo de gente joven, ahora tienes edad de trabajar.

Y por qu no nos cuentan para qu sirve todo lo que aprendemos?

2.1

Y por qu no nos cuentan para qu sirve todo lo que aprendemos?

En primer lugar, porque si el profesor dedicara tiempo a eso, le quedara poco para las lecciones. Y a lo peor, tampoco l sabe cul es la utilidad total que se le puede sacar a lo que nos ensean. En efecto, lo que se aprende en el instituto se puede llamar conocimiento bsico. Bsico, viene de base, es decir, que sobre ese conocimiento se construyen muchos otros. Y algunos se acaban de inventar (esto pasa mucho con la tecnologa informtica, en la que cada mes se inventa algo). El conocimiento bsico nos abre posibilidades que nadie puede conocer por completo y que nosotros mismos descubrimos en nuestro futuro.

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Cmo estudian las personas que saben hacerlo?

Leccin 3 Pasos para estudiar

Entonces, para estudiar, en primer lugar hay que leer de una vez todo el material, para sacar una visin general. Luego lo leemos para establecer su estructura. sta no tiene que coincidir con los apartados del texto ni con los prrafos, pero cuando se trata de un libro de texto es muy posible que coincidan. La estructura la podemos anotar ya de forma grca. Cuanto ms dibujado est ms fcil de recordar puede ser. En el esquema podemos poner echas para relacionar los elementos. Tambin podemos hacer varios esquemas para relacionar los elementos a aprender desde otros puntos de vista.

3.1

Algunos trucos

Para aprender los elementos de tipo histrico, viene bien tener clara una idea bsica de la cronologa -por lo menos, por siglos- y poder situar cualquier acon-

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Pasos para estudiar

tecimiento en su poca, de forma ordenada. Para recordar los nombres o las palabras raras o incluso ciertos tipos de nmeros o frmulas, podemos utilizar los llamados trucos nemotcnicos como hacer juegos de palabras con los conceptos a recordar o hacer pequeos dibujos con los elementos relacionados. En estos juegos de palabras, tenemos que utilizar elementos ya conocidos y asociarlos con los elementos nuevos a aprender. Por ejemplo, para recordar al escritor griego Aristfanes, podemos imaginarnos a Aristteles llamando por telfono. Las slabas Aristo y fono, nos sonarn pronto al nombre a recordar. Otro mtodo nemotcnico es el conocido como ruta de la memoria. Consiste en recordar una ruta que sea bien conocida por nosotros, por ejemplo, el camino desde nuestra casa a la casa de nuestros abuelos y recordar tambin qu elementos hay o haba en ese camino que fueran destacables. Luego, asociamos esos elementos a los nuevos elementos que queremos recordar, simplemente situando en esos lugares los personajes o los conceptos. Cuanto ms absurda sea la relacin, ms fcil es de recordar todo, simplemente porque tendemos a recordar mejor lo que es chocante que lo que es normal y corriente.

3.2

Tipos de memoria

Para aprender es muy importante saber qu clase de memoria tenemos principalmente. Hay gente que recuerda muy bien lo que oye, otra gente recuerda mejor lo que ve, y otra recuerda muy fcilmente los movimientos. Estudiemos lo que estudiemos, es importante saber qu se nos queda mejor para asociar lo

Tipos de memoria

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que tenemos que aprender con elementos de ese tipo. Un truco muy bueno para los estudiantes visuales es hacer pequeos dibujos para relacionar los elementos a memorizar. no importa que sean dibujos artsticos. Lo importante es que nos llaman la atencin.

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Pasos para estudiar

Leccin 4

Qu es aprender en serio?

Naturalmente todos estos mtodos son articiales y pueden valer slo para cuando nos piden que recordemos cosas que no hemos tenido tiempo ni ocasin de aprender en serio. Qu es aprender en serio? Pues aprender relacionando unos conocimientos con otros conocimientos que tambin tenemos y que utilizamos muy a menudo. De ese modo, en nuestra mente se van haciendo unos surcos, unos caminos que conectan los conocimientos y los jan para siempre. Cmo se consigue eso? Pues usando esos conocimientos. Leyendo sobre ellos en muchos sitios y de diferentes formas, escribiendo sobre ellos, pensando sobre ellos, utilizndolos si son tcnicas, etc. Es decir, trabajndolos mucho, repasndolos mucho.

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Qu es aprender en serio?

4.1

Qu hacer cuando no podemos estudiar en serio

Realmente, para estudiar en serio, no tendramos que hacer nada especial, aparte de leer, escribir y hablar sobre los temas que nos ocupen. Pero con frecuencia esto no es posible, porque tenemos que absorber mucho material en poco tiempo. Por ejemplo, si calculamos que tenemos nueve asignaturas y cada una tiene un libro de trescientas pginas, son en total dos mil setecientas pginas de contenidos, de ideas y de explicaciones, lo que supone realmente una gran cantidad de datos para asimilar. Si el curso dura nueve meses, son aproximadamente doscientos setenta das y por lo tanto, unas diez pginas a asimilar por da. Si queremos trabajar en serio, debemos asimilar, en mayor o menor grado, esa cantidad de informacin por da. Las asignaturas debemos verlas, en rigor, como una introduccin a la materia que estudiamos, un primer paso en el conocimiento de lo que, quiz, llegue a ser muy importante en nuestra vida. De ese modo, es cierto que no debemos agobiarnos por no saber todo de un libro de texto, que frecuentemente representa una condensacin del trabajo de muchas grandes inteligencias a lo largo de siglos. Sera estpido pensar que va a resultar muy fcil aprenderlo, porque muchas veces se trata de material muy abundante o de razonamientos complicados. Por eso, por un lado tenemos que estudiar constantemente, todos los das, o casi, y por otro lado, tenemos que tener paciencia, si no aprendemos todo perfectamente. En muchos casos, nuestros estudios habrn de continuar durante aos

Qu hacer cuando no podemos estudiar en serio

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y en otros casos, cuando la asignatura no corrresponda con nuestros estudios principales, quiz sea una materia que debamos retomar pasados unos aos. Alguien puede decir que en el instituto nos ensean muchas cosas especializadas que ni siquiera necesitaremos de adultos a menos que tengamos un trabajo en el que nos haga falta. Puede ser, pero incluso de ese modo hay buenas razones para aprenderlo: 1. Una es que, aparte de los conocimientos que necesitemos para trabajar nos harn falta ms conocimientos para poder movernos en la vida, sin ser unos ignorantes. Es lo que se llama, cultura general, que est presente en todas partes. 2. Otra es que todava no sabemos cul va a ser nuestro trabajo. Mucha gente no decide cul carrera va a estudiar hasta que no tiene que rellenar los papeles de la matrcula. Y aunque se no sea tu caso, es cierto que puedes cambiar de idea.

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Qu es aprender en serio?

Leccin 5 La memoria a largo plazo

Hay varios mtodos para estudiar usando la memoria a largo plazo, pero el ms ecaz no es nunca repetir en voz alta el libro o los apuntes.1 Cmo funciona la memoria a largo plazo? Por asociacin. Como un armario lleno de perchas, nuestra mente cuelga los nuevos conocimientos de los viejos. As que, cuantas ms cosas sepamos, ms fcil es aprender y recordar nuevas cosas. El texto del libro contiene explicaciones y los apuntes que nos da nuestro profesor, tambin. Las explicaciones estn hechas para entenderlas, pero no siempre para memorizarlas. Qu capacidades necesitamos? En alguna medida la capacidad de memorizar frases cortas y palabras, y sobre todo la capacidad de explicar, es decir, de producir un texto largo partiendo de una frase. Lo que debemos aprender, memorizar, al estudiar, son conceptos o esquemas y luego desarrollar la capacidad de explicarlos.
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Tampoco repetirlo en voz baja.

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La memoria a largo plazo

El material que nos entregan a principios de curso, el libro, o los apuntes que copiamos en clase, es un material bruto, que debemos elaborar, trabajar sobre l antes de poder memorizar nada. Qu tenemos que hacer con l? Para empezar, leer el texto hasta que lo entendamos. Nunca debemos esperar entender todo a la primera, porque lo que estudiamos es difcil. No debemos tener miedo a leer varias veces.2

Ni negarnos a hacerlo por pereza.

Leccin 6 La lectura

Mucha gente piensa que leer es aburrido y difcil. Y tienen razn. Leer es difcil y para hacerlo bien hay que practicar mucho. No hay otra manera: hay que tener paciencia: es como un entrenamiento deportivo. Nadie pretende tener una buena musculatura slo levantando una vez una pesa. Hay que ir varias veces a la semana al gimnasio y dedicarle varias horas y aumentar cada vez el peso que se levanta. Con la lectura, pasa lo mismo. La lectura tiene varias partes, una es la coordinacin de los ojos con la percepcin. Y otra es acostumbrarse a la sintaxis1 y por otro lado a las palabras nuevas, que al principio sern raras y nos molestarn, pero que con la costumbre de verlas, las llegaremos a entender. Para estudiar vamos a necesitar la capacidad de leer. Cuanto mejor leamos, ms fcil nos resultar estudiar. Incluso es posible que no lo necesitemos.

La ordenacin de las palabras en la frase.

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La lectura

Leccin 7 Lectura y deporte

Si llevamos mucho tiempo desentrenados nos va a costar volver a coger el ritmo de entrenamiento. Durante unas semanas nuestro cuerpo protestar, pero luego acabar adaptndose. Y entonces ya no nos costar tanto hacer ejercicio. Lo mismo exactamente pasa con la lectura. Durante unas semanas nuestro cuerpo protestar, hacindonos sentir cansados y aburridos, pero si seguimos adelante a pesar de todo, pronto veremos que la lectura deja de ser una molestia para nosotros y se convierte en algo normal que a veces puede ser placentero. As que para habituarnos a leer, necesitamos fuerza de voluntad durante algunos das, como si furamos personas que empezamos a entrenar en serio. Un truco muy bueno que podemos utilizar es leer en voz alta durante al menos una hora todos los das y grabar nuestra lectura con el telfono mvil. Luego podemos pasar la grabacin al ordenador. Al cabo de una semana o dos podemos comparar cmo ha mejorado nuestra forma de leer.

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Lectura y deporte

Leccin 8 Cmo aprender vocabulario nuevo?

Pues la primera respuesta que se nos podra ocurrir es: mirando en el diccionario. Esa respuesta es incorrecta por varias razones. Para empezar, lamentablemente, muchos diccionarios no estn pensados para gente que tiene poco vocabulario. Esto resulta muy sorprendente, pero es as. Por eso muchas veces, la denicin de la palabra es tan difcil de entender que no nos aclara nada. No tiene sentido recorrer el diccionario buscando deniciones de palabras que aparecen en la denicin de la palabra que buscbamos al principio. Otra razn es que, si estamos leyendo un texto complicado, vamos a encontrar en l muchas palabras desconocidas, quiz dos o tres por rengln. Si nos dedicamos a parar de leer a cada momento para mirar el diccionario, nunca vamos a terminar una pgina. Otra razn ms es que las palabras suelen tener varios signicados y el diccionario nos los trae todos. Cul corresponde a nuestro texto? Eso lo sabemos

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Cmo aprender vocabulario nuevo?

viendo el sentido general de la frase, lo que se llama el contexto. Probar con cada sentido de la palabra va a llevarnos tiempo. Y esa es otra de las razones que hace muy incmodo el uso del diccionario.1 Cmo enterarnos de lo que estamos leyendo si no sabemos lo que dicen todas las palabras? Para contestar a eso tenemos que saber cmo aprende el signicado de las palabras nuestro cerebro. Pongamos un ejemplo con la palabra bur. Si leemos y omos las siguientes frases: Guard la carta de Juan en el bur. Abr el bur para escribir una nota. El mueble que ms me gusta es el bur. Aunque nunca hayamos visto uno, al combinar la informacin que aportan estas frases nuestro cerebro aprender muchas cosas sobre el signicado de la palabra bur. Y lo aprender por s mismo, sin que nosotros tengamos que esforzarnos en hacer ninguna deduccin. Podemos decir que nuestro cerebro es una mquina de aprender idiomas. Aunque nunca estudiemos un idioma extranjero constantemente estamos oyendo y entendiendo nuevas expresiones o palabras sin que nos haga falta buscarlas en el diccionario. Eso es as porque el signicado depende del contexto. Cada palabra signica algo y las dems palabras de la frase o del prrafo nos da pistas sobre el signicado. Cuando vemos u omos la misma palabra en contextos diferentes vamos recogiendo pistas sobre el signicado hasta saber del todo que quiere decir la
De paso, hay que decir que para adquirir vocabulario son mucho mejores los diccionarios de sinnimos que los normales, porque casi siempre nos dan una palabra parecida a la que buscamos.
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palabra. Aprovechar esa capacidad de nuestro cerebro es el mejor camino para aprender vocabulario. Pero para hacerlo necesitamos: 1. Renunciar a entender el 100 % de lo que tenemos. 2. Tener paciencia para continuar leyendo aunque no estemos entendiendo todo. 3. Leer mucho, y leer textos muy diferentes para encontrar las mismas palabras en diferentes contextos. Estas tres condiciones son necesarias para que nuestro cerebro pueda hacer su trabajo como aprendiz automtico de palabras. En todo momento tenemos que considerar que estamos delante de un entrenamiento deportivo, como si fuera para desarrollar nuestros msculos. Tenemos que aplicar al entrenamiento en lectura las mismas actividades que tendramos en un gimnasio: 1. Poner esfuerzo. 2. Resistir el dolor y el aburrimiento. 3. Ser constantes. 4. Ser pacientes. Al nal de este curso conseguiremos un resultado muy importante, que es ser capaces de leer mucho mejor de lo que hacamos antes. Con eso va a mejorar

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Cmo aprender vocabulario nuevo?

tambin nuestra capacidad de estudiar y pronto empezaremos a sacar buenas notas. Por esa razn, en el instituto tienes que aprender muchas cosas que en apariencia no te van a servir nunca. Por otro lado, incluso de adulto, no hay ninguna garanta de que no tengas que cambiar de trabajo. Cmo podrs hacerlo si no tienes una buena base de conocimientos generales? Pero adems, tenemos que ser conscientes de que todas esas crticas que hacemos en realidad las hacemos simplemente porque no molesta hacer el esfuerzo de estudiar. Si estudiar fuese tan fcil como comer chuches o jugar a la play, nadie criticara los estudios. Es engaarnos a nosotros mismos buscar argumentos para criticar algo pensando que es malo cuando lo nico que pasa es que nos molesta porque tenemos tendencia a hacer el vago.