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Potenciando el cerebro

Seis simples tareas para estimular el procesamiento cerebral

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En la Maana
1. Cambiar la Estacin. Prepare una alarma rejoj con una nueva estacin de radio (o cambie el buzzer). El hecho de procesar un sonido poco familiar en vez de uno ms conocido har despertar su cerebro de otra forma.
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En la Maana
2. Vestirse con los Ojos Cerrados. Prepare su ropa la noche anterior y pngasela con los ojos cerrados en la maana (sin mirar). Al bloquear alguno de sus sentidos, har que los dems trabajen ms duro, lo cual permite el fortalecimiento de su cerebro.
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Al medio da
3. Cambiar Colaciones. Intercambie las colaciones con los compaeros de trabajo. Romper con la rutina sorprendindose con otros sabores y preferencias, forzar a su cerebro a crear nuevas vas de conexin nerviosa, mantenindose saludable.
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En la Tarde
4. Comprar de Memoria. Exija la actividad de su cerebro recordando la lista de compras, en vez de anotarla en un papel; o al menos deje ese papel para el final de la compra y chequear lo que le falt.
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En la Tarde
5. Cenar sin Hablar. Planifique una cena familiar con la regla (solo por aquella noche) de no pronunciar palabras. Esto exigir a su cerebro a desarrollar creatividad para poder comunicarse de otras formas.
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En la Noche
6. Cambiar el Cepillado. Intente otra rutina al cepillar sus dientes, usando su mano no dominante. Este ejercicio desafa a las neuronas del lado de su cerebro que tpicamente no usa.
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