TEST PARA MEDIR TU RELACIÓN DE POLOLEO Encierra en un círculo la alternativa que consideres más cercana a tu realidad.

Contesta con sinceridad. 1. ¿Sientes que tu pareja constantemente te está controlando “por amor”? SI A VECES RARA VEZ NO

2. ¿Te acusa de infidelidad o de que actúas en forma sospechosa? SI A VECES RARA VEZ NO

3. ¿Has perdido contacto con amigos, familiares, compañeras/os de tu escuela o trabajo para evitar que tu pareja se moleste? SI A VECES RARA VEZ NO

4. ¿Te critica y humilla en público o en privado, opina negativamente sobre tu apariencia, tu forma de ser o el modo en que te vistes? SI A VECES RARA VEZ NO

5. ¿Tu pareja tiene cambios bruscos de humor o se comporta distinto contigo en público, como si fuera otra persona? SI A VECES RARA VEZ NO

6. ¿Sientes que está en permanente tensión y que, hagas lo que hagas, el se irrita o te culpabiliza de sus cambios? SI A VECES RARA VEZ NO

7. ¿Te ha golpeado con sus manos, te ha jaloneado o te ha lanzado cosas cuando se enoja o cuando discuten? SI A VECES RARA VEZ NO

8. ¿Te ha amenazado alguna vez con un objeto o armas, o con matarse él, a ti o a algún miembro de la familia si no le obedeces? SI A VECES RARA VEZ NO

entonces se va con otra? SI A VECES RARA VEZ NO 10. o te ha forzado a tener relaciones. revisa las reglas de tu relación. te regala cosas y te promete que nunca más volverá a pegarte o insultarte y te dice que “todo cambiará”? SI A VECES RARA VEZ NO 11. atención médica o legal) SI A VECES RARA VEZ NO 12. ¿Es violento con otras personas o se pelea a golpes con otros hombres? SI A VECES RARA VEZ NO CALCULA TU PUNTAJE         Por cada respuesta SI. tal vez existan algunos problemas que de manera común se presentan entre las parejas. RELACIÓN NO ABUSIVA.9. . anota 2 puntos Por cada respuesta RARA VEZ. ¿Sientes que cedes a sus peticiones sexuales por temor. 0 a 15 puntos. tiene 0 puntos. La suma total es el índice de violencia en tu noviazgo: 26 a 35 puntos. ¿Has buscado o has recibido ayuda por lesiones que él te ha causado? (primeros auxilios. amenazándote que si no tiene relaciones contigo. anota 1 punto Cada respuesta NO. Pide asesoría. ¿se muestra cariñoso y atento. ESTÁS VIVIENDO VIOLENCIA 16 a 25 puntos. anota 3 puntos Por cada respuesta A VECES. pero se resuelven sin violencia. Después de un episodio violento. Habla con tu pareja.

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