HIPERTENSIN ARTERIAL Cuando su corazn late, bombea sangre hacia sus arterias y crea presin en ellas.

Esa presin es la que hace que la sangre circule por todo el cuerpo. Cuando esa presin aumenta estamos hablando de hipertensin arterial.
Los valores normales de COMO TRATAR LA HIPERTENSION la presin arterial Reducir peso, reducir consumo de sal, estan entre 100/60 y 130/90 No tomar bebidas alcohlicas, realizar mmhg

FACTORES QUE AUMENTAN LA PRESIN ARTERIAL

Obesidad Consumo excesivo de sal Estrs Herencia Falta de ejercicio Edad

ejercicio como caminar durante 30 min mnimo 3 veces a la semana, consumir frutas y verduras, evitar momentos de estrs.

Cuidado si presenta estos sntomas 1. Dolor de cabeza muy fuerte 2. Dolor en el pecho como presin 3. No poder mover o sentir de forma extraa la mitad del cuerpo y visin doble 4. Vomito o nauseas 5. No orinar en todo un da 6. Inflamacin de manos o pies

La mejor forma de evitar la hipertensin arterial es llevar hbitos de vida saludables