Cartilla Nacional de Salud del Adulto Mayor

Promoción de la Sal d Salud

Cartilla del Ad lto Ma or 60 años o más Adulto Mayor

Promoción de la Salud .

Hipertensión Arterial y Dislipidemias p . Obesidad. prostáticas p Sobrepeso. Diabetes Mellitus.Salud Sexual y reproductiva Envejecimiento saludable Higiene postural Infecciones de Transmisión Sexual Prevención de Tb Prevención Ca Enf.

los comportamientos de riesgo y favorecer los factores protectores y la atención a los grupos con necesidades específicas. así como el lib ejercicio d l d ti í l libre j i i de los derechos sexuales y reproductivos para disminuir los p g factores de vulnerabilidad.5 Salud Sexual y R 15S l dS l Reproductiva d ti Promover entre las mujeres y los hombres adultos mayores la l d l salud sexual y reproductiva. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Promoción de la Salud 1.

por la participación activa en la vida y por la seguridad de alcanzar calidad de vida cuando el ser humano envejece.6 1 6 Envejecimiento Activo y Saludable Proporcionar a los adultos mayores la información necesaria para realizar acciones en pro de un envejecimiento activo. definido como el proceso de optimización de oportunidades para luchar por la salud. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Promoción de la Salud 1.

7 Higiene Postural Orientar l O i t a los adultos mayores para d lt que identifiquen y pongan en práctica q que aquéllas recomendaciones q les ayuden a adoptar una correcta postura que les evitará tener dolores musculares y posiciones deformantes que limiten su capacidad funcional y que puedan provocar caídas y fracturas. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Promoción de la Salud 1.

11 Infecciones de transmisión sexual. VIH SIDA Orientar a los adultos mayores acerca del y riesgo de contraer VIH/ SIDA y sus manifestaciones y complicaciones.Promoción de la Salud 1. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

mejorar la calidad de vida y disminuir la magnitud de la morbilidad y mortalidad asociada a este padecimiento.12 Prevención d t b 1 12 P ió de tuberculosis l i Lograr que todos los adultos mayores estén informados del padecimiento y demanden los servicios de prevención.Promoción de la Salud 1. diagnóstico y tratamiento para tuberculosis. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . con la finalidad de coadyuvar a cortar la cadena de transmisión.

las j d lt los riesgos que corren si no se detecta a tiempo el cáncer cérvico-uterino y mamario.13 Prevención de cáncer cérvico-uterino y mamario Dar D a conocer a l mujeres adultas mayores.Promoción de la Salud 1. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

demande atención médica y evite las e ite complicaciones de esta enfermedad.14 Enfermedades prostáticas Orientar al hombre adulto mayor para que identifique oportunamente las molestias relacionadas con el crecimiento prostático.Promoción de la Salud 1. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

oportuna Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .15 Sobrepeso. Obesidad. Hipertensión Arterial y Dislipidemias. a fin de que el enfermo acuda a las unidades de salud en busca de una atención integral y oportuna.Promoción de la Salud 1. sistémica dislipidemias. Proporcionar a los adultos mayores y o cuidadores información necesaria par que identifiquen los factores de riesgo de padecer diabetes mellitus. sobrepeso y obesidad. hipertensión arterial sistémica. Diabetes Mellitus.

Promoción de la Salud 25 julio 2008 25-julio-2008 6 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Tema 6 773214 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Promoción de la Salud 25-julio-2008 10: 00 Prom.

Nutrición N t i ió Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Evaluación y estado nutricional Estatura IMC Peso Circunferencia de cintura Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Orientación Alimentaria Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Para llevar a cabo dicha evaluación y vigilancia. deberá realizar la medición del peso corporal. l ió del d de i ió Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . de la estatura y de la cintura o circunferencia abdominal. así como la evaluación d l estado d nutrición.

• El o la paciente debe estar sin zapatos. • R i t el resultado en el expediente y en l C till Registre l lt d l di t la Cartilla Nacional de Salud. con ropa ligera o sólo con bata clínica. con las puntas ligeramente separadas y los brazos a los lados del cuerpo. • Solicítele que coloque simétricamente los pies en el centro de la báscula. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . • Tome el peso en kilogramos.Nutrición Técnica para la medición del peso corporal • Utilice una báscula clínica calibrada.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . mirando al frente y sin adornos sobre la cabeza. con las p p puntas ligeramente g separadas. • Realice la medición en metros (ejemplo: 1.60 m). los brazos a los lados del cuerpo.Nutrición Técnica para la medición de la estatura • Utilice un estadímetro estadímetro. • Registre el resultado en el expediente y en la Cartilla Nacional de Salud. sin zapatos. • Desplace la plancha cefálica del estadímetro hasta la parte superior de la cabeza del o la paciente. • El o la paciente debe estar de pie.

Nutrición Medición de la cintura Medir la circunferencia abdominal permite conocer la distribución de tejido adiposo en un individuo. la cual puede ser: • Ginecoide o en forma de pera • Androide o en forma de manzana Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

coloque la cinta en el p q punto medio de ambos al nivel de la línea media axilar. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . ejerciendo mínima presión para evitar la compresión de la piel.Nutrición • Identifique el borde inferior de la última costilla y el borde superior de la cresta iliaca.

Nutrición Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

0 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . /m2) Normal Peso bajo Normal Sobrepeso Obesidad 1er.2 Índice de Masa Corporal (IMC) IMC IMC= Peso/Estatura2 (Kg.9 25 0 a 29 9 30.9 35.0 29.5 a 24.0 a 34. grado Obesidad 3er. grado Obesidad 2do.5 18.0 a 39.9 Igual o mayor a 40.9 25. grado Riesgos g menos de 18.Nutrición 2.

Nutrición

Poner una cruz según corresponda el valor del IMC

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Nutrición

20/07/2008

92 cms.

88 kgs. g

28.8

X

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Nutrición

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

3 o 4 veces por semana.9 y cintura menor de 80 cm (IMC Normal) 18. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Informe al adulto mayor que tiene un estado de nutrición adecuado.5 24 9 cm. por lo menos 30 minutos.Nutrición Recomendaciones de acuerdo con el resultado de l d la evaluación del estado de nutrición l ió d l t d d t i ió IMC de 18 5 a 24. recomiende una alimentación correcta y ejercicio.

3 o 4 veces por semana. durante 30 a 60 minutos.Nutrición IMC de 18. alimentación correcta y realizar ejercicio.5 a 24.9 y cintura igual o mayor a 80 cm. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . g y (Cintura en riesgo) Informe al o la paciente que tiene mayor cantidad de grasa en la cintura y que su riesgo de desarrollar enfermedades crónicas está incrementado por lo que debe tener una incrementado.

por lo que debe perder peso por medio de una alimentación correcta y practicar ejercicio durante 30 a 60 minutos. 3 o 4 veces por semana.Nutrición IMC 20. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . y que su riesgo de desarrollar enfermedades crónicas es alto.9 y cintura igual o mayor a 80 cm. (sobrepeso) Informe al adulto mayor que tiene sobrepeso y mayor cantidad de grasa en la cintura.5 a 29.

3 Orientación Alimentaria Nutrición El Plato del Bien Comer es la representación gráfica de los grupos de alimentos para la población mexicana y se utiliza como una herramienta útil para el nutriólogo al otorgar orientación alimentaria alimentaria.2. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Recomendaciones para una alimentación correcta: • Realizar tres tiempos de comida al día en horarios regulares y dos colaciones. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . su alimentación debe ser dividida en 5 comidas y la consistencia debe de ser de acuerdo con sus necesidades. • Cons mir alimentos nat rales ¡No ind striali ados! Consumir naturales. • Consumir por lo menos 5 raciones de verduras y frutas cada p y/o día. No industrializados! • Masticar los alimentos de manera lenta. • En el caso del adulto mayor.

pavo.Nutrición • Preferir pollo. • Cocinar con mínima cantidad de aceite y evitar frituras y empanizados. requesón o cottage descremados. • Comer sólo dos huevos enteros a la semana. • Preferir queso panela. pescado. las claras pueden ser con ma or frec encia mayor frecuencia. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . • Tomar leche y yogurt descremados. atún y sardina en lugar de carnes rojas y embutidos. comer sólo verdura o fruta. • Combinar cereales integrales con leguminosas. • Si entre comidas siente apetito.

• No hay alimentos buenos o malos. escoger Evitar i li t la ll de í lugares higiénicos. • Incluir al menos un alimento de cada grupo en cada una de las g p tres comidas del día.Nutrición • Tomar agua natural. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . • No agregar más cantidad de sal a los alimentos. • E it consumir alimentos en l calle y. mínimo 8 vasos al día. d ser así. sino dietas correctas o incorrectas. • La higiene y limpieza deben estar siempre presentes a la hora de preparar. preparar servir y comer alimentos alimentos.

Nutrición 2.3 Orientación Alimentaria 20/07/2008 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

4. Prevención de VIH/SIDA e infecciones de transmisión sexual 3.3 Prevención de adicciones (orientación-consejería) 3.2. Quimioprofilaxis de tuberculosis pulmonar 3.3. Tratamiento de la tuberculosis pulmonar 3.5.1 Esquema de vacunación 3.6 Salud bucal Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Prevención y control de enfermedades 3. Prevención y control de enfermedades 3.

Prevención y control de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

1 Esquema de vacunación Objetivo Otorgar protección específica al adulto mayor de 60 años o más mediante la aplicación del esquema de vacunación vacunación. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Prevención y control de enfermedades 3.

severa a los componentes de la vacuna.. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . aplicación de la vacuna inferior a cinco años.5 C. intramuscular o subcutánea en la región deltoidea Indicaciones A partir de los 65 años Contraindicaciones Fiebre de 38 5 °C antecedente de reacción 38.Esquema de vacunación 3.5 ml. haber padecido la enfermedad.1 Esquema de vacunación Neumocócica polisacárida Dosis Aplicar dosis única 0.

Contraindicaciones Hipersensibilidad a algún componente d l vacuna o eventos Hi ibilid d l ú t de la t neurológicos relacionados con la aplicación de una dosis previa.p inmunodeficiencias con excepción de la infección por VIH asintomática.. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Segunda de cuatro a seis semanas después de la primera.5 ml. Refuerzo Una dosis cada diez años. vía intramuscular profunda. personas con g . en región glútea o deltoidea. Si recibió transfusión sanguínea o IG -3 meses. Primera a partir de los 60 años sin antecedente vacunal.5 °C. p proceso febril agudo de más de 38.Esquema de vacunación Td (Tétanos y difteria) Dosis Aplicar 0.

Contraindicaciones Reacción alérgica severa a alguno de los componentes o a dosis previa de la misma. enfermedad aguda moderada o severa. preferentemente durante los meses de octubre a diciembre. . alergia a las proteínas del huevo. Refuerzo Una dosis cada año. g deltoidea. fiebre mayor de 38.. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Indicaciones Población de 60 años o más. región p . intramuscular.5 °C.Esquema de vacunación Influenza Dosis Aplicar una dosis de 0.5 ml.

Esquema de vacunación 30/Nov/2008 20/Julio/2008 20/Agosto/2008 20/Nov/2007 30/Nov/2008 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Vacunación-Med Prev 374455 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Prev.Esquema de vacunación 20/08/2008 10:00 Vacunación Med.

Prevención y control de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prevención y control de enfermedades 3. sencilla clara y sin prejuicios prejuicios. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .2. la información deberá ser sencilla. Prevención de VIH/SIDA e infecciones de transmisión sexual Objetivo Reducir la adquisición del VIH-SIDA e ITS en la población de 60 años o más. informando sobre las medidas preventivas para enfrentar estos padecimientos.

3 Prevención de adicciones (orientación-consejería) Brindar al personal de salud los elementos teóricos y técnicos necesarios para realizar prevención. consejería. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Prevención y control de enfermedades 3. detección oportuna y referencia en adicciones a los pacientes adultos mayores de 60 años que asistan a consulta.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4 Tratamiento d l t b 3 4 T t i t de la tuberculosis pulmonar l i l Garantizar la curación mediante el acceso universal a un diagnóstico y tratamiento efectivos.Prevención y control de enfermedades 3. a través de la aplicación de acciones tendientes a proteger y atender con calidad y humanismo a la población de este grupo de edad. El Tratamiento Acortado Estrictamente Supervisados (TAES) constituye la acción fundamental del Programa de Prevención y Control de tuberculosis.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5 Quimioprofilaxis de la Tuberculosis Pulmonar Objetivo Disminuir el riesgo de enfermar y de infectarse a causa de tuberculosis. Frecuencia Se administra durante 12 meses en los siguientes casos: g • Los contactos de tuberculosis de 15 años o más.Prevención y control de enfermedades 3. con infección por VIH o con otra causa de inmunocompromiso. previamente debe descartarse tuberculosis.

con el propósito de evitar enfermedades bucales. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .6 Salud bucal Objetivo Que los hombres y mujeres adultos mayores conozcan la importancia de las medidas preventivas para mantener y fortalecer su salud bucal.Prevención y control de enfermedades 3. con un enfoque de educación. prevención y autocuidado en las diferentes etapas de su vida.

Prevención y control de enfermedades Jul/2008 Jul/2008 J l/2008 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prevención y control de enfermedades Jul/08 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

4..Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4..

4.1 Examen clínico de mama La Detección Oportuna del Cáncer mamario está basada en tres procedimientos fundamentales: autoexploración.2 Mastografía Estudio radiológico que comprende la toma de dos proyecciones básicas en cada mama: cefalocaudal y medio lateral oblicua. debe realizarse anualmente o cada dos años a las mujeres de 40 a 49 años con dos o más factores de riesgo y anualmente entre los 50 y 69 años. 4. exploración clínica y exploración mamaria.Detección de enfermedades 4. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..

Detección de enfermedades 4.4 Medición de la glucosa en sangre capilar El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que presente alteración de la glucosa. se hace una prueba sencilla llamada Papanicolaou (citología vaginal). si se detectan anormalidades se procede a realizar una colposcopía y si se considera necesario se toma una biopsia.3 Papanicolaou 43 P i l Para detectar el cáncer cérvico-uterino.4. 4.. diabetes mellitus o síndrome metabólico. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

debido a la gran heterogeneidad de la población hipertensa adulta mayor.Detección de enfermedades 4. t i l En el adulto mayor la hipertensión esencial sigue siendo la más frecuente.4.. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5 Medición de la presión arterial El objetivo de la detección es identificar a todo individuo adulto mayor que esté en riesgo de presentar presión arterial fronteriza o hipertensión arterial. En el adulto mayor el tratamiento ha de ser estrictamente individualizado.

Detección de enfermedades 4. por una mayor exposición. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . con o sin factores de riesgo cardio-vasculares asociados. y a los contactos mayores de 15 años con síntomas respiratorios. ya que tienen un alto respiratorios riesgo de infección. 4. La medición d té i d t hi l t l i L di ió de colesterol se llevará a cabo cada tres años a todo adulto mayor.4.6 Medición de colesterol El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que esté en riesgo de presentar hipercolesterolemia.7 Baciloscopía La detección se realizará en adultos mayores con tos y expectoración.. mediante la obtención de 3 muestras de esputo para baciloscopía.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Detección de enfermedades 4..4.8 Otras detecciones (Dislipidemias y Perfil de lípidos) El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que esté en riesgo de presentar alguna dislipidemia dislipidemia.

.4.Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

.4.Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

. diabetes hipertensión arteriosclerosis Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . hipertensión.4.Detección de enfermedades Portada del Libro “El Mono Obeso . José Enrique Campillo El Obeso” Alvarez La evolución humana y las enfermedades de la opulencia: diabetes.

Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.

4.) a CaCu Mastografía: (-) a Ca de mama Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..Detección de enfermedades Enero/08 Enero/08 Papanicolaou: (.

4..Detección de enfermedades 20/7/08 20/7/08 20/7/08 TA: 120/80 mmHg Glucosa:96 mg/dl g/d CT:220 mg/dl 20/7/08 TGS: 150 mg/dl Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

4..Detección de enfermedades 20/julio/2008 Enero/2010 Enero/2011 10:00 10:00 10:00 Consultorio médico Mastografía Papanicolaou 574433 574433 574433 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

5..Salud Sexual y Reproductiva Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

. la utilización de los servicios de planificación familiar.1 Promoción y otorgamiento de métodos anticonceptivos (condón.Salud Sexual y Reproductiva 5. con absoluto respeto a sus derechos y a su libre decisión. p Llegar a un acuerdo constituye dentro de la consejería el punto final. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5. riesgos. vasectomía) orientación-consejería Orientar a los adultos mayores par que disfruten de una vida sexual satisfactoria saludable y sin riesgos mediante satisfactoria.

Salud Sexual y Reproductiva Jul/08 Diciembre del 2000..5. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

.Salud Sexual y Reproductiva Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5.

.Salud Sexual y Reproductiva 20/julio/2008 10:00 Salud sexual 374452 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .