Cartilla Nacional de Salud del Adulto Mayor

Promoción de la Sal d Salud

Cartilla del Ad lto Ma or 60 años o más Adulto Mayor

Promoción de la Salud .

Salud Sexual y reproductiva Envejecimiento saludable Higiene postural Infecciones de Transmisión Sexual Prevención de Tb Prevención Ca Enf. prostáticas p Sobrepeso. Obesidad. Diabetes Mellitus. Hipertensión Arterial y Dislipidemias p .

Promoción de la Salud 1.5 Salud Sexual y R 15S l dS l Reproductiva d ti Promover entre las mujeres y los hombres adultos mayores la l d l salud sexual y reproductiva. así como el lib ejercicio d l d ti í l libre j i i de los derechos sexuales y reproductivos para disminuir los p g factores de vulnerabilidad. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . los comportamientos de riesgo y favorecer los factores protectores y la atención a los grupos con necesidades específicas.

por la participación activa en la vida y por la seguridad de alcanzar calidad de vida cuando el ser humano envejece.6 1 6 Envejecimiento Activo y Saludable Proporcionar a los adultos mayores la información necesaria para realizar acciones en pro de un envejecimiento activo. definido como el proceso de optimización de oportunidades para luchar por la salud.Promoción de la Salud 1. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .7 Higiene Postural Orientar l O i t a los adultos mayores para d lt que identifiquen y pongan en práctica q que aquéllas recomendaciones q les ayuden a adoptar una correcta postura que les evitará tener dolores musculares y posiciones deformantes que limiten su capacidad funcional y que puedan provocar caídas y fracturas.Promoción de la Salud 1.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .11 Infecciones de transmisión sexual. VIH SIDA Orientar a los adultos mayores acerca del y riesgo de contraer VIH/ SIDA y sus manifestaciones y complicaciones.Promoción de la Salud 1.

12 Prevención d t b 1 12 P ió de tuberculosis l i Lograr que todos los adultos mayores estén informados del padecimiento y demanden los servicios de prevención. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . diagnóstico y tratamiento para tuberculosis. con la finalidad de coadyuvar a cortar la cadena de transmisión. mejorar la calidad de vida y disminuir la magnitud de la morbilidad y mortalidad asociada a este padecimiento.Promoción de la Salud 1.

13 Prevención de cáncer cérvico-uterino y mamario Dar D a conocer a l mujeres adultas mayores.Promoción de la Salud 1. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . las j d lt los riesgos que corren si no se detecta a tiempo el cáncer cérvico-uterino y mamario.

14 Enfermedades prostáticas Orientar al hombre adulto mayor para que identifique oportunamente las molestias relacionadas con el crecimiento prostático.Promoción de la Salud 1. demande atención médica y evite las e ite complicaciones de esta enfermedad. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

hipertensión arterial sistémica. a fin de que el enfermo acuda a las unidades de salud en busca de una atención integral y oportuna. sobrepeso y obesidad. Obesidad. Proporcionar a los adultos mayores y o cuidadores información necesaria par que identifiquen los factores de riesgo de padecer diabetes mellitus.15 Sobrepeso. Diabetes Mellitus. Hipertensión Arterial y Dislipidemias. oportuna Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Promoción de la Salud 1. sistémica dislipidemias.

Promoción de la Salud 25 julio 2008 25-julio-2008 6 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Tema 6 773214 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Promoción de la Salud 25-julio-2008 10: 00 Prom.

Nutrición N t i ió Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Evaluación y estado nutricional Estatura IMC Peso Circunferencia de cintura Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Orientación Alimentaria Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

de la estatura y de la cintura o circunferencia abdominal. deberá realizar la medición del peso corporal.Nutrición Para llevar a cabo dicha evaluación y vigilancia. así como la evaluación d l estado d nutrición. l ió del d de i ió Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

• El o la paciente debe estar sin zapatos.Nutrición Técnica para la medición del peso corporal • Utilice una báscula clínica calibrada. con ropa ligera o sólo con bata clínica. • Solicítele que coloque simétricamente los pies en el centro de la báscula. • R i t el resultado en el expediente y en l C till Registre l lt d l di t la Cartilla Nacional de Salud. • Tome el peso en kilogramos. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . con las puntas ligeramente separadas y los brazos a los lados del cuerpo.

• Realice la medición en metros (ejemplo: 1.Nutrición Técnica para la medición de la estatura • Utilice un estadímetro estadímetro. los brazos a los lados del cuerpo. • El o la paciente debe estar de pie. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .60 m). • Desplace la plancha cefálica del estadímetro hasta la parte superior de la cabeza del o la paciente. mirando al frente y sin adornos sobre la cabeza. sin zapatos. con las p p puntas ligeramente g separadas. • Registre el resultado en el expediente y en la Cartilla Nacional de Salud.

la cual puede ser: • Ginecoide o en forma de pera • Androide o en forma de manzana Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Nutrición Medición de la cintura Medir la circunferencia abdominal permite conocer la distribución de tejido adiposo en un individuo.

coloque la cinta en el p q punto medio de ambos al nivel de la línea media axilar.Nutrición • Identifique el borde inferior de la última costilla y el borde superior de la cresta iliaca. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . ejerciendo mínima presión para evitar la compresión de la piel.

Nutrición Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición 2.5 18.0 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .9 Igual o mayor a 40.0 a 39.5 a 24.0 a 34. grado Obesidad 2do.9 25. /m2) Normal Peso bajo Normal Sobrepeso Obesidad 1er.2 Índice de Masa Corporal (IMC) IMC IMC= Peso/Estatura2 (Kg. grado Riesgos g menos de 18.9 35.0 29.9 25 0 a 29 9 30. grado Obesidad 3er.

Nutrición

Poner una cruz según corresponda el valor del IMC

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Nutrición

20/07/2008

92 cms.

88 kgs. g

28.8

X

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Nutrición

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . recomiende una alimentación correcta y ejercicio. 3 o 4 veces por semana. Informe al adulto mayor que tiene un estado de nutrición adecuado.9 y cintura menor de 80 cm (IMC Normal) 18.Nutrición Recomendaciones de acuerdo con el resultado de l d la evaluación del estado de nutrición l ió d l t d d t i ió IMC de 18 5 a 24. por lo menos 30 minutos.5 24 9 cm.

5 a 24.9 y cintura igual o mayor a 80 cm. alimentación correcta y realizar ejercicio. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . g y (Cintura en riesgo) Informe al o la paciente que tiene mayor cantidad de grasa en la cintura y que su riesgo de desarrollar enfermedades crónicas está incrementado por lo que debe tener una incrementado. 3 o 4 veces por semana.Nutrición IMC de 18. durante 30 a 60 minutos.

9 y cintura igual o mayor a 80 cm.5 a 29. 3 o 4 veces por semana. y que su riesgo de desarrollar enfermedades crónicas es alto. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . (sobrepeso) Informe al adulto mayor que tiene sobrepeso y mayor cantidad de grasa en la cintura.Nutrición IMC 20. por lo que debe perder peso por medio de una alimentación correcta y practicar ejercicio durante 30 a 60 minutos.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .2.3 Orientación Alimentaria Nutrición El Plato del Bien Comer es la representación gráfica de los grupos de alimentos para la población mexicana y se utiliza como una herramienta útil para el nutriólogo al otorgar orientación alimentaria alimentaria.

su alimentación debe ser dividida en 5 comidas y la consistencia debe de ser de acuerdo con sus necesidades. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . No industrializados! • Masticar los alimentos de manera lenta. • En el caso del adulto mayor. • Cons mir alimentos nat rales ¡No ind striali ados! Consumir naturales. • Consumir por lo menos 5 raciones de verduras y frutas cada p y/o día.Nutrición Recomendaciones para una alimentación correcta: • Realizar tres tiempos de comida al día en horarios regulares y dos colaciones.

• Preferir queso panela. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . • Tomar leche y yogurt descremados. • Comer sólo dos huevos enteros a la semana. • Combinar cereales integrales con leguminosas. pescado. • Cocinar con mínima cantidad de aceite y evitar frituras y empanizados. requesón o cottage descremados. pavo. comer sólo verdura o fruta.Nutrición • Preferir pollo. las claras pueden ser con ma or frec encia mayor frecuencia. • Si entre comidas siente apetito. atún y sardina en lugar de carnes rojas y embutidos.

mínimo 8 vasos al día.Nutrición • Tomar agua natural. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . • La higiene y limpieza deben estar siempre presentes a la hora de preparar. sino dietas correctas o incorrectas. • No hay alimentos buenos o malos. d ser así. preparar servir y comer alimentos alimentos. • No agregar más cantidad de sal a los alimentos. • Incluir al menos un alimento de cada grupo en cada una de las g p tres comidas del día. • E it consumir alimentos en l calle y. escoger Evitar i li t la ll de í lugares higiénicos.

Nutrición 2.3 Orientación Alimentaria 20/07/2008 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

1 Esquema de vacunación 3.3 Prevención de adicciones (orientación-consejería) 3.5. Quimioprofilaxis de tuberculosis pulmonar 3.3.2. Prevención de VIH/SIDA e infecciones de transmisión sexual 3. Prevención y control de enfermedades 3.6 Salud bucal Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4. Prevención y control de enfermedades 3. Tratamiento de la tuberculosis pulmonar 3.

Prevención y control de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Prevención y control de enfermedades 3.1 Esquema de vacunación Objetivo Otorgar protección específica al adulto mayor de 60 años o más mediante la aplicación del esquema de vacunación vacunación.

haber padecido la enfermedad. intramuscular o subcutánea en la región deltoidea Indicaciones A partir de los 65 años Contraindicaciones Fiebre de 38 5 °C antecedente de reacción 38.. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Esquema de vacunación 3. aplicación de la vacuna inferior a cinco años.5 C.1 Esquema de vacunación Neumocócica polisacárida Dosis Aplicar dosis única 0.5 ml. severa a los componentes de la vacuna.

vía intramuscular profunda. Refuerzo Una dosis cada diez años.p inmunodeficiencias con excepción de la infección por VIH asintomática. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Primera a partir de los 60 años sin antecedente vacunal.. personas con g .Esquema de vacunación Td (Tétanos y difteria) Dosis Aplicar 0. p proceso febril agudo de más de 38.5 °C. Si recibió transfusión sanguínea o IG -3 meses.5 ml. en región glútea o deltoidea. Contraindicaciones Hipersensibilidad a algún componente d l vacuna o eventos Hi ibilid d l ú t de la t neurológicos relacionados con la aplicación de una dosis previa. Segunda de cuatro a seis semanas después de la primera.

. g deltoidea. fiebre mayor de 38. alergia a las proteínas del huevo. Refuerzo Una dosis cada año.5 ml. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . región p . Indicaciones Población de 60 años o más.5 °C. enfermedad aguda moderada o severa. intramuscular. Contraindicaciones Reacción alérgica severa a alguno de los componentes o a dosis previa de la misma.Esquema de vacunación Influenza Dosis Aplicar una dosis de 0. . preferentemente durante los meses de octubre a diciembre.

Esquema de vacunación 30/Nov/2008 20/Julio/2008 20/Agosto/2008 20/Nov/2007 30/Nov/2008 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Vacunación-Med Prev 374455 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Prev.Esquema de vacunación 20/08/2008 10:00 Vacunación Med.

Prevención y control de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . sencilla clara y sin prejuicios prejuicios.2. Prevención de VIH/SIDA e infecciones de transmisión sexual Objetivo Reducir la adquisición del VIH-SIDA e ITS en la población de 60 años o más. la información deberá ser sencilla.Prevención y control de enfermedades 3. informando sobre las medidas preventivas para enfrentar estos padecimientos.

Prevención y control de enfermedades 3. detección oportuna y referencia en adicciones a los pacientes adultos mayores de 60 años que asistan a consulta.3 Prevención de adicciones (orientación-consejería) Brindar al personal de salud los elementos teóricos y técnicos necesarios para realizar prevención. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . consejería.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4 Tratamiento d l t b 3 4 T t i t de la tuberculosis pulmonar l i l Garantizar la curación mediante el acceso universal a un diagnóstico y tratamiento efectivos. El Tratamiento Acortado Estrictamente Supervisados (TAES) constituye la acción fundamental del Programa de Prevención y Control de tuberculosis. a través de la aplicación de acciones tendientes a proteger y atender con calidad y humanismo a la población de este grupo de edad.Prevención y control de enfermedades 3.

Prevención y control de enfermedades 3. con infección por VIH o con otra causa de inmunocompromiso. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5 Quimioprofilaxis de la Tuberculosis Pulmonar Objetivo Disminuir el riesgo de enfermar y de infectarse a causa de tuberculosis. previamente debe descartarse tuberculosis. Frecuencia Se administra durante 12 meses en los siguientes casos: g • Los contactos de tuberculosis de 15 años o más.

con el propósito de evitar enfermedades bucales.6 Salud bucal Objetivo Que los hombres y mujeres adultos mayores conozcan la importancia de las medidas preventivas para mantener y fortalecer su salud bucal.Prevención y control de enfermedades 3. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . con un enfoque de educación. prevención y autocuidado en las diferentes etapas de su vida.

Prevención y control de enfermedades Jul/2008 Jul/2008 J l/2008 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prevención y control de enfermedades Jul/08 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

4..Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4..

4.2 Mastografía Estudio radiológico que comprende la toma de dos proyecciones básicas en cada mama: cefalocaudal y medio lateral oblicua. debe realizarse anualmente o cada dos años a las mujeres de 40 a 49 años con dos o más factores de riesgo y anualmente entre los 50 y 69 años.1 Examen clínico de mama La Detección Oportuna del Cáncer mamario está basada en tres procedimientos fundamentales: autoexploración.Detección de enfermedades 4. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . exploración clínica y exploración mamaria.4..

se hace una prueba sencilla llamada Papanicolaou (citología vaginal).4. diabetes mellitus o síndrome metabólico..4 Medición de la glucosa en sangre capilar El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que presente alteración de la glucosa. si se detectan anormalidades se procede a realizar una colposcopía y si se considera necesario se toma una biopsia. 4.3 Papanicolaou 43 P i l Para detectar el cáncer cérvico-uterino. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Detección de enfermedades 4.

. t i l En el adulto mayor la hipertensión esencial sigue siendo la más frecuente.Detección de enfermedades 4. debido a la gran heterogeneidad de la población hipertensa adulta mayor.5 Medición de la presión arterial El objetivo de la detección es identificar a todo individuo adulto mayor que esté en riesgo de presentar presión arterial fronteriza o hipertensión arterial. En el adulto mayor el tratamiento ha de ser estrictamente individualizado. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4.

7 Baciloscopía La detección se realizará en adultos mayores con tos y expectoración. 4.4. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..6 Medición de colesterol El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que esté en riesgo de presentar hipercolesterolemia. mediante la obtención de 3 muestras de esputo para baciloscopía.Detección de enfermedades 4. por una mayor exposición. La medición d té i d t hi l t l i L di ió de colesterol se llevará a cabo cada tres años a todo adulto mayor. y a los contactos mayores de 15 años con síntomas respiratorios. ya que tienen un alto respiratorios riesgo de infección. con o sin factores de riesgo cardio-vasculares asociados.

4.8 Otras detecciones (Dislipidemias y Perfil de lípidos) El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que esté en riesgo de presentar alguna dislipidemia dislipidemia..Detección de enfermedades 4. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.

4.Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..

hipertensión.Detección de enfermedades Portada del Libro “El Mono Obeso . diabetes hipertensión arteriosclerosis Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4.. José Enrique Campillo El Obeso” Alvarez La evolución humana y las enfermedades de la opulencia: diabetes.

Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.

) a CaCu Mastografía: (-) a Ca de mama Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..Detección de enfermedades Enero/08 Enero/08 Papanicolaou: (.4.

4..Detección de enfermedades 20/7/08 20/7/08 20/7/08 TA: 120/80 mmHg Glucosa:96 mg/dl g/d CT:220 mg/dl 20/7/08 TGS: 150 mg/dl Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

4.Detección de enfermedades 20/julio/2008 Enero/2010 Enero/2011 10:00 10:00 10:00 Consultorio médico Mastografía Papanicolaou 574433 574433 574433 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..

.5.Salud Sexual y Reproductiva Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .. la utilización de los servicios de planificación familiar.Salud Sexual y Reproductiva 5. vasectomía) orientación-consejería Orientar a los adultos mayores par que disfruten de una vida sexual satisfactoria saludable y sin riesgos mediante satisfactoria. riesgos.1 Promoción y otorgamiento de métodos anticonceptivos (condón. p Llegar a un acuerdo constituye dentro de la consejería el punto final.5. con absoluto respeto a sus derechos y a su libre decisión.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Salud Sexual y Reproductiva Jul/08 Diciembre del 2000..5.

Salud Sexual y Reproductiva Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..5.

.Salud Sexual y Reproductiva 20/julio/2008 10:00 Salud sexual 374452 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

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