Cartilla Nacional de Salud del Adulto Mayor

Promoción de la Sal d Salud

Cartilla del Ad lto Ma or 60 años o más Adulto Mayor

Promoción de la Salud .

Salud Sexual y reproductiva Envejecimiento saludable Higiene postural Infecciones de Transmisión Sexual Prevención de Tb Prevención Ca Enf. prostáticas p Sobrepeso. Obesidad. Diabetes Mellitus. Hipertensión Arterial y Dislipidemias p .

Promoción de la Salud 1. así como el lib ejercicio d l d ti í l libre j i i de los derechos sexuales y reproductivos para disminuir los p g factores de vulnerabilidad. los comportamientos de riesgo y favorecer los factores protectores y la atención a los grupos con necesidades específicas. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5 Salud Sexual y R 15S l dS l Reproductiva d ti Promover entre las mujeres y los hombres adultos mayores la l d l salud sexual y reproductiva.

Promoción de la Salud 1. definido como el proceso de optimización de oportunidades para luchar por la salud. por la participación activa en la vida y por la seguridad de alcanzar calidad de vida cuando el ser humano envejece. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .6 1 6 Envejecimiento Activo y Saludable Proporcionar a los adultos mayores la información necesaria para realizar acciones en pro de un envejecimiento activo.

Promoción de la Salud 1. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .7 Higiene Postural Orientar l O i t a los adultos mayores para d lt que identifiquen y pongan en práctica q que aquéllas recomendaciones q les ayuden a adoptar una correcta postura que les evitará tener dolores musculares y posiciones deformantes que limiten su capacidad funcional y que puedan provocar caídas y fracturas.

VIH SIDA Orientar a los adultos mayores acerca del y riesgo de contraer VIH/ SIDA y sus manifestaciones y complicaciones. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .11 Infecciones de transmisión sexual.Promoción de la Salud 1.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . con la finalidad de coadyuvar a cortar la cadena de transmisión.12 Prevención d t b 1 12 P ió de tuberculosis l i Lograr que todos los adultos mayores estén informados del padecimiento y demanden los servicios de prevención. mejorar la calidad de vida y disminuir la magnitud de la morbilidad y mortalidad asociada a este padecimiento.Promoción de la Salud 1. diagnóstico y tratamiento para tuberculosis.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Promoción de la Salud 1. las j d lt los riesgos que corren si no se detecta a tiempo el cáncer cérvico-uterino y mamario.13 Prevención de cáncer cérvico-uterino y mamario Dar D a conocer a l mujeres adultas mayores.

14 Enfermedades prostáticas Orientar al hombre adulto mayor para que identifique oportunamente las molestias relacionadas con el crecimiento prostático. demande atención médica y evite las e ite complicaciones de esta enfermedad.Promoción de la Salud 1. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

a fin de que el enfermo acuda a las unidades de salud en busca de una atención integral y oportuna.15 Sobrepeso. hipertensión arterial sistémica. Proporcionar a los adultos mayores y o cuidadores información necesaria par que identifiquen los factores de riesgo de padecer diabetes mellitus. oportuna Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . sistémica dislipidemias. Hipertensión Arterial y Dislipidemias. Obesidad. Diabetes Mellitus. sobrepeso y obesidad.Promoción de la Salud 1.

Promoción de la Salud 25 julio 2008 25-julio-2008 6 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Promoción de la Salud 25-julio-2008 10: 00 Prom. Tema 6 773214 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición N t i ió Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Evaluación y estado nutricional Estatura IMC Peso Circunferencia de cintura Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Orientación Alimentaria Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

deberá realizar la medición del peso corporal. l ió del d de i ió Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . de la estatura y de la cintura o circunferencia abdominal.Nutrición Para llevar a cabo dicha evaluación y vigilancia. así como la evaluación d l estado d nutrición.

• Solicítele que coloque simétricamente los pies en el centro de la báscula. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Nutrición Técnica para la medición del peso corporal • Utilice una báscula clínica calibrada. con ropa ligera o sólo con bata clínica. • R i t el resultado en el expediente y en l C till Registre l lt d l di t la Cartilla Nacional de Salud. • Tome el peso en kilogramos. • El o la paciente debe estar sin zapatos. con las puntas ligeramente separadas y los brazos a los lados del cuerpo.

60 m). los brazos a los lados del cuerpo. • Registre el resultado en el expediente y en la Cartilla Nacional de Salud. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . con las p p puntas ligeramente g separadas. mirando al frente y sin adornos sobre la cabeza. • Realice la medición en metros (ejemplo: 1.Nutrición Técnica para la medición de la estatura • Utilice un estadímetro estadímetro. • Desplace la plancha cefálica del estadímetro hasta la parte superior de la cabeza del o la paciente. sin zapatos. • El o la paciente debe estar de pie.

la cual puede ser: • Ginecoide o en forma de pera • Androide o en forma de manzana Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Nutrición Medición de la cintura Medir la circunferencia abdominal permite conocer la distribución de tejido adiposo en un individuo.

Nutrición • Identifique el borde inferior de la última costilla y el borde superior de la cresta iliaca. coloque la cinta en el p q punto medio de ambos al nivel de la línea media axilar. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . ejerciendo mínima presión para evitar la compresión de la piel.

Nutrición Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

9 25. grado Obesidad 2do.0 a 39.0 a 34.9 Igual o mayor a 40.5 a 24. grado Riesgos g menos de 18.5 18. /m2) Normal Peso bajo Normal Sobrepeso Obesidad 1er.9 35.0 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .9 25 0 a 29 9 30.Nutrición 2. grado Obesidad 3er.2 Índice de Masa Corporal (IMC) IMC IMC= Peso/Estatura2 (Kg.0 29.

Nutrición

Poner una cruz según corresponda el valor del IMC

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Nutrición

20/07/2008

92 cms.

88 kgs. g

28.8

X

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Nutrición

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Nutrición Recomendaciones de acuerdo con el resultado de l d la evaluación del estado de nutrición l ió d l t d d t i ió IMC de 18 5 a 24.5 24 9 cm. por lo menos 30 minutos. recomiende una alimentación correcta y ejercicio. Informe al adulto mayor que tiene un estado de nutrición adecuado. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .9 y cintura menor de 80 cm (IMC Normal) 18. 3 o 4 veces por semana.

5 a 24. 3 o 4 veces por semana.Nutrición IMC de 18. durante 30 a 60 minutos. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . g y (Cintura en riesgo) Informe al o la paciente que tiene mayor cantidad de grasa en la cintura y que su riesgo de desarrollar enfermedades crónicas está incrementado por lo que debe tener una incrementado.9 y cintura igual o mayor a 80 cm. alimentación correcta y realizar ejercicio.

(sobrepeso) Informe al adulto mayor que tiene sobrepeso y mayor cantidad de grasa en la cintura.5 a 29. y que su riesgo de desarrollar enfermedades crónicas es alto.9 y cintura igual o mayor a 80 cm.Nutrición IMC 20. 3 o 4 veces por semana. por lo que debe perder peso por medio de una alimentación correcta y practicar ejercicio durante 30 a 60 minutos. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

3 Orientación Alimentaria Nutrición El Plato del Bien Comer es la representación gráfica de los grupos de alimentos para la población mexicana y se utiliza como una herramienta útil para el nutriólogo al otorgar orientación alimentaria alimentaria. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .2.

• Cons mir alimentos nat rales ¡No ind striali ados! Consumir naturales. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . No industrializados! • Masticar los alimentos de manera lenta. su alimentación debe ser dividida en 5 comidas y la consistencia debe de ser de acuerdo con sus necesidades.Nutrición Recomendaciones para una alimentación correcta: • Realizar tres tiempos de comida al día en horarios regulares y dos colaciones. • En el caso del adulto mayor. • Consumir por lo menos 5 raciones de verduras y frutas cada p y/o día.

• Cocinar con mínima cantidad de aceite y evitar frituras y empanizados. • Tomar leche y yogurt descremados. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . comer sólo verdura o fruta. requesón o cottage descremados. pescado. • Si entre comidas siente apetito. • Comer sólo dos huevos enteros a la semana. • Preferir queso panela. atún y sardina en lugar de carnes rojas y embutidos. pavo. • Combinar cereales integrales con leguminosas.Nutrición • Preferir pollo. las claras pueden ser con ma or frec encia mayor frecuencia.

mínimo 8 vasos al día. d ser así.Nutrición • Tomar agua natural. • Incluir al menos un alimento de cada grupo en cada una de las g p tres comidas del día. • La higiene y limpieza deben estar siempre presentes a la hora de preparar. • No hay alimentos buenos o malos. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . • No agregar más cantidad de sal a los alimentos. preparar servir y comer alimentos alimentos. sino dietas correctas o incorrectas. • E it consumir alimentos en l calle y. escoger Evitar i li t la ll de í lugares higiénicos.

Nutrición 2.3 Orientación Alimentaria 20/07/2008 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

5. Tratamiento de la tuberculosis pulmonar 3.3.3 Prevención de adicciones (orientación-consejería) 3. Prevención y control de enfermedades 3.1 Esquema de vacunación 3. Prevención y control de enfermedades 3. Quimioprofilaxis de tuberculosis pulmonar 3.2.6 Salud bucal Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4. Prevención de VIH/SIDA e infecciones de transmisión sexual 3.

Prevención y control de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .1 Esquema de vacunación Objetivo Otorgar protección específica al adulto mayor de 60 años o más mediante la aplicación del esquema de vacunación vacunación.Prevención y control de enfermedades 3.

.1 Esquema de vacunación Neumocócica polisacárida Dosis Aplicar dosis única 0. severa a los componentes de la vacuna.5 ml. aplicación de la vacuna inferior a cinco años. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5 C. intramuscular o subcutánea en la región deltoidea Indicaciones A partir de los 65 años Contraindicaciones Fiebre de 38 5 °C antecedente de reacción 38. haber padecido la enfermedad.Esquema de vacunación 3.

Si recibió transfusión sanguínea o IG -3 meses. Contraindicaciones Hipersensibilidad a algún componente d l vacuna o eventos Hi ibilid d l ú t de la t neurológicos relacionados con la aplicación de una dosis previa.5 °C.. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Segunda de cuatro a seis semanas después de la primera. p proceso febril agudo de más de 38.5 ml.p inmunodeficiencias con excepción de la infección por VIH asintomática. en región glútea o deltoidea. personas con g .Esquema de vacunación Td (Tétanos y difteria) Dosis Aplicar 0. Primera a partir de los 60 años sin antecedente vacunal. Refuerzo Una dosis cada diez años. vía intramuscular profunda.

alergia a las proteínas del huevo.5 °C. intramuscular. Contraindicaciones Reacción alérgica severa a alguno de los componentes o a dosis previa de la misma. región p . preferentemente durante los meses de octubre a diciembre. enfermedad aguda moderada o severa. .Esquema de vacunación Influenza Dosis Aplicar una dosis de 0.5 ml. fiebre mayor de 38. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .. g deltoidea. Indicaciones Población de 60 años o más. Refuerzo Una dosis cada año.

Esquema de vacunación 30/Nov/2008 20/Julio/2008 20/Agosto/2008 20/Nov/2007 30/Nov/2008 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Esquema de vacunación 20/08/2008 10:00 Vacunación Med. Vacunación-Med Prev 374455 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Prev.

Prevención y control de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

informando sobre las medidas preventivas para enfrentar estos padecimientos.Prevención y control de enfermedades 3.2. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . la información deberá ser sencilla. Prevención de VIH/SIDA e infecciones de transmisión sexual Objetivo Reducir la adquisición del VIH-SIDA e ITS en la población de 60 años o más. sencilla clara y sin prejuicios prejuicios.

consejería.Prevención y control de enfermedades 3. detección oportuna y referencia en adicciones a los pacientes adultos mayores de 60 años que asistan a consulta. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .3 Prevención de adicciones (orientación-consejería) Brindar al personal de salud los elementos teóricos y técnicos necesarios para realizar prevención.

Prevención y control de enfermedades 3.4 Tratamiento d l t b 3 4 T t i t de la tuberculosis pulmonar l i l Garantizar la curación mediante el acceso universal a un diagnóstico y tratamiento efectivos. a través de la aplicación de acciones tendientes a proteger y atender con calidad y humanismo a la población de este grupo de edad. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . El Tratamiento Acortado Estrictamente Supervisados (TAES) constituye la acción fundamental del Programa de Prevención y Control de tuberculosis.

Frecuencia Se administra durante 12 meses en los siguientes casos: g • Los contactos de tuberculosis de 15 años o más.Prevención y control de enfermedades 3. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . previamente debe descartarse tuberculosis.5 Quimioprofilaxis de la Tuberculosis Pulmonar Objetivo Disminuir el riesgo de enfermar y de infectarse a causa de tuberculosis. con infección por VIH o con otra causa de inmunocompromiso.

con un enfoque de educación. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Prevención y control de enfermedades 3. prevención y autocuidado en las diferentes etapas de su vida. con el propósito de evitar enfermedades bucales.6 Salud bucal Objetivo Que los hombres y mujeres adultos mayores conozcan la importancia de las medidas preventivas para mantener y fortalecer su salud bucal.

Prevención y control de enfermedades Jul/2008 Jul/2008 J l/2008 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prevención y control de enfermedades Jul/08 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

.4.Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

4.Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . exploración clínica y exploración mamaria.4.2 Mastografía Estudio radiológico que comprende la toma de dos proyecciones básicas en cada mama: cefalocaudal y medio lateral oblicua.1 Examen clínico de mama La Detección Oportuna del Cáncer mamario está basada en tres procedimientos fundamentales: autoexploración.Detección de enfermedades 4. 4.. debe realizarse anualmente o cada dos años a las mujeres de 40 a 49 años con dos o más factores de riesgo y anualmente entre los 50 y 69 años.

4. se hace una prueba sencilla llamada Papanicolaou (citología vaginal). si se detectan anormalidades se procede a realizar una colposcopía y si se considera necesario se toma una biopsia. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4.Detección de enfermedades 4.3 Papanicolaou 43 P i l Para detectar el cáncer cérvico-uterino.4 Medición de la glucosa en sangre capilar El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que presente alteración de la glucosa. diabetes mellitus o síndrome metabólico..

En el adulto mayor el tratamiento ha de ser estrictamente individualizado. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Detección de enfermedades 4.4.. debido a la gran heterogeneidad de la población hipertensa adulta mayor. t i l En el adulto mayor la hipertensión esencial sigue siendo la más frecuente.5 Medición de la presión arterial El objetivo de la detección es identificar a todo individuo adulto mayor que esté en riesgo de presentar presión arterial fronteriza o hipertensión arterial.

4..7 Baciloscopía La detección se realizará en adultos mayores con tos y expectoración. y a los contactos mayores de 15 años con síntomas respiratorios. La medición d té i d t hi l t l i L di ió de colesterol se llevará a cabo cada tres años a todo adulto mayor. con o sin factores de riesgo cardio-vasculares asociados. ya que tienen un alto respiratorios riesgo de infección. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Detección de enfermedades 4. por una mayor exposición. mediante la obtención de 3 muestras de esputo para baciloscopía.6 Medición de colesterol El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que esté en riesgo de presentar hipercolesterolemia. 4.

.4.8 Otras detecciones (Dislipidemias y Perfil de lípidos) El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que esté en riesgo de presentar alguna dislipidemia dislipidemia.Detección de enfermedades 4. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

4.Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..

Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4..

.4.Detección de enfermedades Portada del Libro “El Mono Obeso . diabetes hipertensión arteriosclerosis Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . José Enrique Campillo El Obeso” Alvarez La evolución humana y las enfermedades de la opulencia: diabetes. hipertensión.

.4.Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

.4.) a CaCu Mastografía: (-) a Ca de mama Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Detección de enfermedades Enero/08 Enero/08 Papanicolaou: (.

Detección de enfermedades 20/7/08 20/7/08 20/7/08 TA: 120/80 mmHg Glucosa:96 mg/dl g/d CT:220 mg/dl 20/7/08 TGS: 150 mg/dl Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4..

.Detección de enfermedades 20/julio/2008 Enero/2010 Enero/2011 10:00 10:00 10:00 Consultorio médico Mastografía Papanicolaou 574433 574433 574433 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4.

Salud Sexual y Reproductiva Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5..

1 Promoción y otorgamiento de métodos anticonceptivos (condón. p Llegar a un acuerdo constituye dentro de la consejería el punto final. riesgos. la utilización de los servicios de planificación familiar.Salud Sexual y Reproductiva 5. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . con absoluto respeto a sus derechos y a su libre decisión.. vasectomía) orientación-consejería Orientar a los adultos mayores par que disfruten de una vida sexual satisfactoria saludable y sin riesgos mediante satisfactoria.5.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..Salud Sexual y Reproductiva Jul/08 Diciembre del 2000.5.

Salud Sexual y Reproductiva Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5..

5.Salud Sexual y Reproductiva 20/julio/2008 10:00 Salud sexual 374452 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

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