Cartilla Nacional de Salud del Adulto Mayor

Promoción de la Sal d Salud

Cartilla del Ad lto Ma or 60 años o más Adulto Mayor

Promoción de la Salud .

Hipertensión Arterial y Dislipidemias p . Obesidad.Salud Sexual y reproductiva Envejecimiento saludable Higiene postural Infecciones de Transmisión Sexual Prevención de Tb Prevención Ca Enf. Diabetes Mellitus. prostáticas p Sobrepeso.

así como el lib ejercicio d l d ti í l libre j i i de los derechos sexuales y reproductivos para disminuir los p g factores de vulnerabilidad. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5 Salud Sexual y R 15S l dS l Reproductiva d ti Promover entre las mujeres y los hombres adultos mayores la l d l salud sexual y reproductiva. los comportamientos de riesgo y favorecer los factores protectores y la atención a los grupos con necesidades específicas.Promoción de la Salud 1.

por la participación activa en la vida y por la seguridad de alcanzar calidad de vida cuando el ser humano envejece.6 1 6 Envejecimiento Activo y Saludable Proporcionar a los adultos mayores la información necesaria para realizar acciones en pro de un envejecimiento activo. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Promoción de la Salud 1. definido como el proceso de optimización de oportunidades para luchar por la salud.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .7 Higiene Postural Orientar l O i t a los adultos mayores para d lt que identifiquen y pongan en práctica q que aquéllas recomendaciones q les ayuden a adoptar una correcta postura que les evitará tener dolores musculares y posiciones deformantes que limiten su capacidad funcional y que puedan provocar caídas y fracturas.Promoción de la Salud 1.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Promoción de la Salud 1. VIH SIDA Orientar a los adultos mayores acerca del y riesgo de contraer VIH/ SIDA y sus manifestaciones y complicaciones.11 Infecciones de transmisión sexual.

12 Prevención d t b 1 12 P ió de tuberculosis l i Lograr que todos los adultos mayores estén informados del padecimiento y demanden los servicios de prevención. con la finalidad de coadyuvar a cortar la cadena de transmisión. diagnóstico y tratamiento para tuberculosis. mejorar la calidad de vida y disminuir la magnitud de la morbilidad y mortalidad asociada a este padecimiento.Promoción de la Salud 1. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .13 Prevención de cáncer cérvico-uterino y mamario Dar D a conocer a l mujeres adultas mayores.Promoción de la Salud 1. las j d lt los riesgos que corren si no se detecta a tiempo el cáncer cérvico-uterino y mamario.

Promoción de la Salud 1.14 Enfermedades prostáticas Orientar al hombre adulto mayor para que identifique oportunamente las molestias relacionadas con el crecimiento prostático. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . demande atención médica y evite las e ite complicaciones de esta enfermedad.

a fin de que el enfermo acuda a las unidades de salud en busca de una atención integral y oportuna.Promoción de la Salud 1. Hipertensión Arterial y Dislipidemias. hipertensión arterial sistémica. oportuna Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . sobrepeso y obesidad. Diabetes Mellitus. Obesidad. Proporcionar a los adultos mayores y o cuidadores información necesaria par que identifiquen los factores de riesgo de padecer diabetes mellitus.15 Sobrepeso. sistémica dislipidemias.

Promoción de la Salud 25 julio 2008 25-julio-2008 6 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Promoción de la Salud 25-julio-2008 10: 00 Prom. Tema 6 773214 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición N t i ió Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Evaluación y estado nutricional Estatura IMC Peso Circunferencia de cintura Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Orientación Alimentaria Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Nutrición Para llevar a cabo dicha evaluación y vigilancia. l ió del d de i ió Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . así como la evaluación d l estado d nutrición. de la estatura y de la cintura o circunferencia abdominal. deberá realizar la medición del peso corporal.

• Solicítele que coloque simétricamente los pies en el centro de la báscula. con ropa ligera o sólo con bata clínica. • Tome el peso en kilogramos.Nutrición Técnica para la medición del peso corporal • Utilice una báscula clínica calibrada. • R i t el resultado en el expediente y en l C till Registre l lt d l di t la Cartilla Nacional de Salud. • El o la paciente debe estar sin zapatos. con las puntas ligeramente separadas y los brazos a los lados del cuerpo. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

sin zapatos. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Nutrición Técnica para la medición de la estatura • Utilice un estadímetro estadímetro. mirando al frente y sin adornos sobre la cabeza. • Registre el resultado en el expediente y en la Cartilla Nacional de Salud. • Realice la medición en metros (ejemplo: 1. • El o la paciente debe estar de pie. • Desplace la plancha cefálica del estadímetro hasta la parte superior de la cabeza del o la paciente. los brazos a los lados del cuerpo.60 m). con las p p puntas ligeramente g separadas.

Nutrición Medición de la cintura Medir la circunferencia abdominal permite conocer la distribución de tejido adiposo en un individuo. la cual puede ser: • Ginecoide o en forma de pera • Androide o en forma de manzana Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

ejerciendo mínima presión para evitar la compresión de la piel. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . coloque la cinta en el p q punto medio de ambos al nivel de la línea media axilar.Nutrición • Identifique el borde inferior de la última costilla y el borde superior de la cresta iliaca.

Nutrición Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

0 29.5 a 24. /m2) Normal Peso bajo Normal Sobrepeso Obesidad 1er.9 25.0 a 39. grado Riesgos g menos de 18.0 a 34.9 35.9 Igual o mayor a 40.Nutrición 2. grado Obesidad 3er.2 Índice de Masa Corporal (IMC) IMC IMC= Peso/Estatura2 (Kg.0 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . grado Obesidad 2do.9 25 0 a 29 9 30.5 18.

Nutrición

Poner una cruz según corresponda el valor del IMC

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Nutrición

20/07/2008

92 cms.

88 kgs. g

28.8

X

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

Nutrición

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más

recomiende una alimentación correcta y ejercicio.5 24 9 cm. Informe al adulto mayor que tiene un estado de nutrición adecuado. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . por lo menos 30 minutos. 3 o 4 veces por semana.9 y cintura menor de 80 cm (IMC Normal) 18.Nutrición Recomendaciones de acuerdo con el resultado de l d la evaluación del estado de nutrición l ió d l t d d t i ió IMC de 18 5 a 24.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . g y (Cintura en riesgo) Informe al o la paciente que tiene mayor cantidad de grasa en la cintura y que su riesgo de desarrollar enfermedades crónicas está incrementado por lo que debe tener una incrementado. alimentación correcta y realizar ejercicio. durante 30 a 60 minutos.9 y cintura igual o mayor a 80 cm.5 a 24.Nutrición IMC de 18. 3 o 4 veces por semana.

(sobrepeso) Informe al adulto mayor que tiene sobrepeso y mayor cantidad de grasa en la cintura. y que su riesgo de desarrollar enfermedades crónicas es alto.5 a 29.9 y cintura igual o mayor a 80 cm. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Nutrición IMC 20. 3 o 4 veces por semana. por lo que debe perder peso por medio de una alimentación correcta y practicar ejercicio durante 30 a 60 minutos.

2.3 Orientación Alimentaria Nutrición El Plato del Bien Comer es la representación gráfica de los grupos de alimentos para la población mexicana y se utiliza como una herramienta útil para el nutriólogo al otorgar orientación alimentaria alimentaria. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

su alimentación debe ser dividida en 5 comidas y la consistencia debe de ser de acuerdo con sus necesidades. • Cons mir alimentos nat rales ¡No ind striali ados! Consumir naturales. No industrializados! • Masticar los alimentos de manera lenta. • Consumir por lo menos 5 raciones de verduras y frutas cada p y/o día. • En el caso del adulto mayor.Nutrición Recomendaciones para una alimentación correcta: • Realizar tres tiempos de comida al día en horarios regulares y dos colaciones. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

atún y sardina en lugar de carnes rojas y embutidos. las claras pueden ser con ma or frec encia mayor frecuencia.Nutrición • Preferir pollo. • Tomar leche y yogurt descremados. • Preferir queso panela. requesón o cottage descremados. pavo. • Cocinar con mínima cantidad de aceite y evitar frituras y empanizados. pescado. • Combinar cereales integrales con leguminosas. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . • Si entre comidas siente apetito. comer sólo verdura o fruta. • Comer sólo dos huevos enteros a la semana.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . d ser así. mínimo 8 vasos al día. preparar servir y comer alimentos alimentos. escoger Evitar i li t la ll de í lugares higiénicos. • No agregar más cantidad de sal a los alimentos. • Incluir al menos un alimento de cada grupo en cada una de las g p tres comidas del día. • La higiene y limpieza deben estar siempre presentes a la hora de preparar. sino dietas correctas o incorrectas. • No hay alimentos buenos o malos.Nutrición • Tomar agua natural. • E it consumir alimentos en l calle y.

3 Orientación Alimentaria 20/07/2008 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Nutrición 2.

Tratamiento de la tuberculosis pulmonar 3.6 Salud bucal Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Prevención de VIH/SIDA e infecciones de transmisión sexual 3.3. Prevención y control de enfermedades 3.1 Esquema de vacunación 3.3 Prevención de adicciones (orientación-consejería) 3.2.4. Quimioprofilaxis de tuberculosis pulmonar 3.5. Prevención y control de enfermedades 3.

Prevención y control de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

1 Esquema de vacunación Objetivo Otorgar protección específica al adulto mayor de 60 años o más mediante la aplicación del esquema de vacunación vacunación. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Prevención y control de enfermedades 3.

5 C.5 ml. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .1 Esquema de vacunación Neumocócica polisacárida Dosis Aplicar dosis única 0. intramuscular o subcutánea en la región deltoidea Indicaciones A partir de los 65 años Contraindicaciones Fiebre de 38 5 °C antecedente de reacción 38.Esquema de vacunación 3. severa a los componentes de la vacuna.. haber padecido la enfermedad. aplicación de la vacuna inferior a cinco años.

Contraindicaciones Hipersensibilidad a algún componente d l vacuna o eventos Hi ibilid d l ú t de la t neurológicos relacionados con la aplicación de una dosis previa. vía intramuscular profunda. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Primera a partir de los 60 años sin antecedente vacunal. Segunda de cuatro a seis semanas después de la primera.5 °C. Refuerzo Una dosis cada diez años. Si recibió transfusión sanguínea o IG -3 meses.p inmunodeficiencias con excepción de la infección por VIH asintomática. personas con g .Esquema de vacunación Td (Tétanos y difteria) Dosis Aplicar 0.. p proceso febril agudo de más de 38. en región glútea o deltoidea.5 ml.

Esquema de vacunación Influenza Dosis Aplicar una dosis de 0.5 ml. preferentemente durante los meses de octubre a diciembre. alergia a las proteínas del huevo. . Contraindicaciones Reacción alérgica severa a alguno de los componentes o a dosis previa de la misma.. fiebre mayor de 38. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Indicaciones Población de 60 años o más. intramuscular.5 °C. enfermedad aguda moderada o severa. región p . Refuerzo Una dosis cada año. g deltoidea.

Esquema de vacunación 30/Nov/2008 20/Julio/2008 20/Agosto/2008 20/Nov/2007 30/Nov/2008 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Esquema de vacunación 20/08/2008 10:00 Vacunación Med. Vacunación-Med Prev 374455 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Prev.

Prevención y control de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

sencilla clara y sin prejuicios prejuicios. informando sobre las medidas preventivas para enfrentar estos padecimientos.2. la información deberá ser sencilla. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . Prevención de VIH/SIDA e infecciones de transmisión sexual Objetivo Reducir la adquisición del VIH-SIDA e ITS en la población de 60 años o más.Prevención y control de enfermedades 3.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .3 Prevención de adicciones (orientación-consejería) Brindar al personal de salud los elementos teóricos y técnicos necesarios para realizar prevención. consejería. detección oportuna y referencia en adicciones a los pacientes adultos mayores de 60 años que asistan a consulta.Prevención y control de enfermedades 3.

4 Tratamiento d l t b 3 4 T t i t de la tuberculosis pulmonar l i l Garantizar la curación mediante el acceso universal a un diagnóstico y tratamiento efectivos. a través de la aplicación de acciones tendientes a proteger y atender con calidad y humanismo a la población de este grupo de edad.Prevención y control de enfermedades 3. El Tratamiento Acortado Estrictamente Supervisados (TAES) constituye la acción fundamental del Programa de Prevención y Control de tuberculosis. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

5 Quimioprofilaxis de la Tuberculosis Pulmonar Objetivo Disminuir el riesgo de enfermar y de infectarse a causa de tuberculosis. previamente debe descartarse tuberculosis. Frecuencia Se administra durante 12 meses en los siguientes casos: g • Los contactos de tuberculosis de 15 años o más. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . con infección por VIH o con otra causa de inmunocompromiso.Prevención y control de enfermedades 3.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Prevención y control de enfermedades 3. prevención y autocuidado en las diferentes etapas de su vida. con el propósito de evitar enfermedades bucales.6 Salud bucal Objetivo Que los hombres y mujeres adultos mayores conozcan la importancia de las medidas preventivas para mantener y fortalecer su salud bucal. con un enfoque de educación.

Prevención y control de enfermedades Jul/2008 Jul/2008 J l/2008 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Prevención y control de enfermedades Jul/08 Jul/08 Jul/08 Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.

Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .1 Examen clínico de mama La Detección Oportuna del Cáncer mamario está basada en tres procedimientos fundamentales: autoexploración. exploración clínica y exploración mamaria.4.Detección de enfermedades 4. debe realizarse anualmente o cada dos años a las mujeres de 40 a 49 años con dos o más factores de riesgo y anualmente entre los 50 y 69 años. 4.2 Mastografía Estudio radiológico que comprende la toma de dos proyecciones básicas en cada mama: cefalocaudal y medio lateral oblicua..

4. se hace una prueba sencilla llamada Papanicolaou (citología vaginal). si se detectan anormalidades se procede a realizar una colposcopía y si se considera necesario se toma una biopsia. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . diabetes mellitus o síndrome metabólico.Detección de enfermedades 4.4 Medición de la glucosa en sangre capilar El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que presente alteración de la glucosa.4..3 Papanicolaou 43 P i l Para detectar el cáncer cérvico-uterino.

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . t i l En el adulto mayor la hipertensión esencial sigue siendo la más frecuente..Detección de enfermedades 4. debido a la gran heterogeneidad de la población hipertensa adulta mayor. En el adulto mayor el tratamiento ha de ser estrictamente individualizado.4.5 Medición de la presión arterial El objetivo de la detección es identificar a todo individuo adulto mayor que esté en riesgo de presentar presión arterial fronteriza o hipertensión arterial.

.Detección de enfermedades 4.7 Baciloscopía La detección se realizará en adultos mayores con tos y expectoración. con o sin factores de riesgo cardio-vasculares asociados. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más . ya que tienen un alto respiratorios riesgo de infección.6 Medición de colesterol El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que esté en riesgo de presentar hipercolesterolemia. La medición d té i d t hi l t l i L di ió de colesterol se llevará a cabo cada tres años a todo adulto mayor. y a los contactos mayores de 15 años con síntomas respiratorios. mediante la obtención de 3 muestras de esputo para baciloscopía.4. 4. por una mayor exposición.

4.8 Otras detecciones (Dislipidemias y Perfil de lípidos) El objetivo de la detección es identificar al adulto mayor que esté en riesgo de presentar alguna dislipidemia dislipidemia..Detección de enfermedades 4. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.

4..Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Detección de enfermedades Portada del Libro “El Mono Obeso . hipertensión. diabetes hipertensión arteriosclerosis Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4. José Enrique Campillo El Obeso” Alvarez La evolución humana y las enfermedades de la opulencia: diabetes..

Detección de enfermedades Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.

4.) a CaCu Mastografía: (-) a Ca de mama Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .Detección de enfermedades Enero/08 Enero/08 Papanicolaou: (..

.Detección de enfermedades 20/7/08 20/7/08 20/7/08 TA: 120/80 mmHg Glucosa:96 mg/dl g/d CT:220 mg/dl 20/7/08 TGS: 150 mg/dl Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .4.

Detección de enfermedades 20/julio/2008 Enero/2010 Enero/2011 10:00 10:00 10:00 Consultorio médico Mastografía Papanicolaou 574433 574433 574433 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..4.

5..Salud Sexual y Reproductiva Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .. vasectomía) orientación-consejería Orientar a los adultos mayores par que disfruten de una vida sexual satisfactoria saludable y sin riesgos mediante satisfactoria.1 Promoción y otorgamiento de métodos anticonceptivos (condón. con absoluto respeto a sus derechos y a su libre decisión. p Llegar a un acuerdo constituye dentro de la consejería el punto final.Salud Sexual y Reproductiva 5. la utilización de los servicios de planificación familiar. riesgos.5.

Salud Sexual y Reproductiva Jul/08 Diciembre del 2000..5. Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .

Salud Sexual y Reproductiva Jul/08 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más .5..

Salud Sexual y Reproductiva 20/julio/2008 10:00 Salud sexual 374452 Cartilla del Adulto Mayor 60 años o más ..5.

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