http://www.gimnasiamentalom.

com/

ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR

GENERAL

ESPECIFICO

http://www.gratistodo.com/gifs-animados/deportes/gimnasia-artistica.html

CALENTAMIENTO ACTIVO

ACONDICIONAMIENTO DE TROTE Y GIMNASIA

CALENTAMIENTO PASIVO

evalu+docente2.jpg 304 × 320 - Un siglo, el XX, de intenso desarrollo de la evaluación en educación" evaluacion.edusanluis.com.ar

logo-enlace-tbn.jpg 200 × 206 - Enlace es una cadena internacional de comunicación satelital cristiana en ... asunombregloria.com

glosario_libro.gif 200 × 163 - Glosario Básico para un buen Guionista (I parte) guionistasapasionados.blogspot.com

bibliografia.gif 412 × 237 - Les dejo aquí un formato para que agreguen la Bibliografía a sus trabajos de ... ici.uas.cl

foto-credito.jpg 388 × 292 - Créditos todorentabilidad.com

ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR

Se conoce a la series de ejercicios de mediana intensidad que se realiza antes del estiramiento, clase o competencia deportiva. Su finalidad es preparar al cuerpo o el organismo para una actividad posterior de mayor esfuerzo.
http://etapa10logrono.wikispaces.com/6.-+Propuesta+de+ejercicios+de+calentamiento-estiramiento+para+la+etapa

blogspot.html .com/2010/04/estiramientos-antiestress.ACONDICIONAMIENTO GENERAL Es cuando los ejercicios van dirigidos a todas las partes del cuerpo con igual intensidad y con el fin de preparar el organismo en su totalidad a través de actividades sencillas como por ejemplo el trote. http://vicentedimassa.

como por ejemplo: Rotación de muñeca estos ejercicios pueden ser utilizados de dos formas o sentidos. Su objetivo es preparar para el trabajo posterior. http://motor.ACONDICIONAMIENTO ESPECIFICO Se refiere a los ejercicios o movimiento que van dirigidos a los diferentes segmentos corporales.terra.cfm?id_galeria=11434&&ini=5&indicarama=4 .es/galerias-coches/portada.

http://www.alimentacion-sana.com. El ejercicio de estiramiento al igual que elongación se deben realizar después de una actividad física.EJERCICIOS DE MOVILIDAD(ARTICULAR CON MOVIMIENTO) La flexibilidad es la capacidad de ejecutar movimientos con la libertad y amplitud.ar/Portal%20nuevo/actualizaciones/ejercicioscalorias.htm .

codos. piernas y tobillos. Se comienza por el cuello. luego los hombros. con esto ponemos en funcionamiento el sistema articular y aumentamos la temperatura del cuerpo. .EJERCICIOS DE ELONGACIÓN Son los primeros movimiento y consiste en giros y rotación suave de las articulaciones. caderas.

ve/SegundaEtapa/deporte/pruebaflexi.rena.ve/SegundaEtapa/deporte/pruebaflexi. http://www.edu.html http://www.CALENTAMIENTO ACTIVO Son aquellos ejercicios donde se requiere la movilidad de las extremidades.rena.html .edu.

.CALENTAMIENTO PASIVO No requiere ejercicios. se emplea los baños con agua caliente y otros medios.

com/gifs-animados/deportes/gimnasia-artistica.gratistodo. http://www. es trotar sin detenerse y mantener la . con duración de 1 o mas minutos. Se comienza por un trote suave.gif 171 × 294 ..ve .ACONDICIONAMIENTO DE TROTE Y GIMNASIA Una vez pasada la etapa de estiramiento se comenzara a realizar ejercicios de menor a mayor. rena.html adeportivasaero.edu.. Debemos recordar que los ejercicios de acondicionamiento no deben cansarnos.Trotar en forma continua y uniforme.

php/175/course/summary/evaluaciond.dvsolutionsdesigner.jpg&imgrefurl=http://www. http://www.s:0&biw=1280&bih=619 .com/eduvirtual/pluginfile.google.com/imgres?imgurl=http://www. donde se deberá hacer clic sobre la repuesta que usted considera correcta.r:3.dvsolutionsdesigner.ACTIVIDADES A continuación se procederá a realizar la evaluación del tema hablado anteriormente. com/eduvirtual/&usg=__L03LXvyDFT6Olq_k7SyNh9sljI=&h=525&w=436&sz=36&hl=es&start=0&zoom=1&tbnid=PX7MrnqWmjMQdM:&tbnh=146&tbnw=121&ei=PvISTsCrFcXEgQf7j_X1DQ&prev=/search%3Fq%3Devalua cion%2Bdel%2Bdesempe%25C3%25B1o%26um%3D1%26hl%3Des%26biw%3D1280%26bih%3D619%26tbm%3Disch&um=1&itbs=1&iact=hc&vpx=780&vpy=71&dur=375&hovh =246&hovw=205&tx=112&ty=128&page=1&ndsp=18&ved=1t:429.

PREGUNTAS #1: Son los primeros movimientos y consiste en giros y rotación suave. ¿Esta definición corresponde a?: Acondicionamiento general Acondicionamiento especifico Ejercicios de elongación Haga clic en la respuesta correcta .

.

SU RESPUESTA ES LA CORRECTA .

PREGUNTA # 2 Cuando los ejercicios van dirigidos a todas las partes del cuerpo se les conoce como: Acondicionamiento especifico Acondicionamiento general Acondicionamiento activo Haga clic en la respuesta correcta .

.

.

PREGUNTA # 3 ¿Que se entiende por acondicionamiento neuromuscular?. Haga clic en la respuesta correcta . Son las series de ejercicios que preparan al cuerpo para una actividad posterior de mayor esfuerzo Son aquellos que van dirigidos a todas las partes del cuerpo. Son las series de ejercicios que se realiza después de un entrenamiento con mucha intensidad.

.

.

 Los ejercicios de acondicionamiento __________ no deben cansarnos por lo tanto se comienza por un trote suave Activo Pasivo Gimnasia o trote Haga clic en la respuesta correcta .PREGUNTA #4 Completar la siguiente oración con la opción que mejor le corresponda.

.

.

se implementa el uso de baños de agua tibia a esto se le conoce como: Acondicionamiento físico Acondicionamiento activo Acondicionamiento pasivo Haga clic sobre la respuesta correcta .PREGUNTA # 5 Requiere ejercicios sin movimiento.

.

.

.

edu. www.com rocksport.aspx .rena.html acondineuromuscular.blogspot.com.ve/acondicionamiento.mx/Calentamiento-NeuroMuscular.ENLACES DE INTERÉS.

Neuromuscular: son ejercicios de mediana intensidad. funciona como preámbulo de uno con mayor intensidad.GLOSARIO DE TÉRMINOS. . un velocista debe concentrar su calentamiento en las extremidades inferiores. Elongación: es una lesión que supone una sobre solicitación de las fibras de un músculo al límite de sus posibilidades fisiológicas de elasticidad. Se logra mediante ejercicios específicos o relacionados con el deporte o la actividad que se va a realizar. Especifico:calentamiento prepara al individuo para la primera tarea del entrenamiento o la competencia. Se caracteriza porque los ejercicios que lo componen demandan la participación de casi toda la musculatura. Que va de menos a mayor intensidad. General :Consiste fundamentalmente en la preparación del organismo para una gran disposición de rendimiento. requiere de resistencia. enfatizando en lugares donde se realizara mayor esfuerzo físico Pasivo: son aquellos ejercicios que se hacen sin movimientos es decir sin intensidad. Por ejemplo. Acondicionamiento: Es simplemente preparar al cuerpo o a el organismo para una actividad física. ya que es en ellas donde estará el mayor énfasis en la ejecución de la prueba. Activo: son aquellos que conllevan a realizar movimiento.

N.BIBLIOGRAFÍA Tomado de: Gutiérrez. Educación Básica. R. Educación Física de Educación Básica.. D.A. Rauseo. (1986). Educación física. H.A . C. Venezuela: Editorial Romor. y Rico. y Sira. C. 1 y 2 Nociones fundamentales. (1988). O. Carvajal. Venezuela: Editorial Larense.

: Giovanna Furioni Seccion: 20 17 DE MAYO 2011 .UNIVERSIDAD DE CARABOBO FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACION ESCUELA DE EDUCACION ASIGNATURA: INFORMATICA Nombre de la institución Universidad de Carabobo Tutor: Glendys López Grado: 3° semestre Elaborado por: Jorge Herrera CIV-19834005 Prof.

Delimitación del contenido: Definición de Acondicionamiento neuro-muscular. determinar los tipos de ejercicios. ¿Qué proponemos? Diseñar un material educativo audiovisual a través de la implementación de diapositivas mediante programas de presentación. . Tipos de ejercicios. Facultad de Ciencias de la Educación . del tercer semestre cursante dela asignatura deporte y recreación en edades comprendidas entre los 17 y 21 años aproximadamente. acondicionamiento activo y acondicionamiento pasivo. ejercicios de estiramiento y elongación. definir precalentamiento. Área Actividad física integral y salud.INFORMACIÓN GENERAL. Objetivo especifico: definir acondicionamiento neuro-muscular. Selección del contenido: El acondicionamiento neuro-muscular en la prevención de lesiones antes y después de la ejecución del ejercicio. Dirigidos: Estudiantes de la Universidad de Carabobo. Objetivo general: comprender la importancia del acondicionamiento neuro-muscular para prevenir lesiones durante la activación física. precalentamiento(gimnasia y trote).

GRACIAS POR SU ATENCIÓN ESPERO HALLA SIDO DE SU AGRADO. Y COLOQUEN EN PRACTICA LO AQUÍ EXPUESTO. .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful