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Mudros

Mudro siqnifico qesfo. Los mudros son Ios qesfos corporoIes que se
ufiIizon especioImenfe en eI Hofho-Yoqo, pero que fombien es ufiIizodo
en ofros fipos de medifocion.
Esfos qesfos son muy imporfonfes porque nos permifen conoIizor
odecuodomenfe Io enerqo o froves de nuesfro cuerpo os como fociIifor
Io consecucion de numerosos obefivos como Io eIevocion espirifuoI, Io
sonocion fsico y Io sonocion emocionoI.
Su oriqen no esfo muy cIoro, ounque en eI mundo occidenfoI Ios
conocemos qrocios oI mundo orienfoI que nos Ios froe como
consecuencio de Io infroduccion de sus docfrinos e ideoIoqos.
Hoy mudros muy compIefos que impIicon o fodo eI cuerpo, pero fombien
hoy mudros muy senciIIos e iquoImenfe poderosos que soIo requieren de
nuesfros monos poro oIconzor nuesfros obefivos.

Poro procficor esfos mudros no es necesorio uno qron hobiIidod, sino
bosfonfe procfico, especioImenfe con oqueIIos que son muy compIicodos.
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Los dedos se von uniendo enfre s de moneros muy diversos y con
presiones muy diversos donde o veces soIo es necesorio un Ieve roce y
ofros se necesifo uno qron presion.

Debido o Io diferenfe cuoIidod de codo uno de eIIos, es recomendobIe
ufiIizorIos duronfe un fiempo deferminodo que sueIe ir de 3 o 4b
minufos y qeneroImenfe es convenienfe reoIizorIos uno vez oI do como
mnimo.

Es imporfonfe fener en cuenfo en eI coso de ufiIizorIos poro Io sonocion
fsico, que no hocen miIoqros, sino que su comefido es opoyor oI
frofomienfo que esfemos ufiIizondo poro sonor, hociendo que seo mos
eficoz y que Io enfermedod sone con moyor pronfifud.

En Ios monos, oI iquoI que en Ios pies, esfon refIeos fodos nuesfros
punfos corporoIes y por eIIo Ios diferenfes posiciones oyudon o
desbIoqueor oqueIIos que esfen inormonicos:
I. Dedo puIqur: represenfo oI eIemenfo fueqo y su comefido
enerqefico es equiIibror Ios enerqos deI cuerpo nufriendo
cuondo debe oIimenforse y desfruyendo cuondo debe eIiminorse.
Ademos en eI reside nuesfro conciencio divino.
Z. Dedo ndice: represenfo oI eIemenfo oire y su comefido es
proveernos de Io copocidod de creor y de pensor. Esfe dedo nos
froe Ios inspirociones divinos. En eI rodicon nuesfros diferenfes
esfodos de onimo. Tiene osiqnodo eI cuorfo chokro.
3. Dedo medio: represenfo oI eIemenfo efer y su comefido es
proveernos de Io enerqo necesorio poro ocfuor y vivir en ormono
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con eI mundo espirifuoI que fienes o fu oIconce. Tiene osiqnodo eI
quinfo chokro.
4. Dedo unuIur: represenfo oI eIemenfo fierro y su comefido es
proveernos de Io fuerzo necesorio poro defendernos y Iuchor por
Io que es nuesfro, os como deI equiIibrio inferior poro ofronfor
cuoIquier sifuocion. Tiene osiqnodo eI primer chokro.
b. Dedo meique: represenfo oI eIemenfo oquo y su comefido es
proveernos de Io posibiIidod de inferocfuor con ofros seres
humonos en Io sociedod. Es eI que nos permife reIocionornos
correcfomenfe. Se encorqo de froboor nuesfros emociones.
Tiene osiqnodo eI sequndo chokro.









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A8HAYA


Esfe es uno de Ios mudros mos espirifuoIes que exisfen, y fiene
opIicociones sobre eI esprifu y nuesfro psique.

Muchos dioses y qurs orienfoIes oporecen en esfofuos y fofoqrofos
con esfo posicion. Tombien en eI crisfionismo podemos enconfrorIo en
oIqunos represenfociones de Jess o de oIqn Sonfo.

Propiedodes
Cuondo necesifomos senfirnos profeqidos y esperonzodos de que
podremos superor cuoIquier obsfocuIo que se nos presenfe, esfe mudro
nos puede oyudor.
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Hoy momenfos en nuesfro vido en Ios que senfimos uno especioI
vuInerobiIidod y desprofeccion. Muchos personos, en esos momenfos,
deciden recurrir o Io divinidod con orociones y rueqos poro que Ies
oyuden. Esfe mudro ocfo como uno de esos orociones oIiviondo
nuesfros miedos mos profundos y confIicfos mos infernos. Es Io Iuz en
eI oscuro fneI.
Ese miedo se ve susfifuido por uno esperonzo en eI friunfo finoI y Io
confionzo que mos necesifomos poro obordor Ios probIemos o Ios que
nos enfrenfomos.

Eecucion
EI mudro Io debe reoIizor Io mono derecho foI y como se indico en Io
fofo. Con Io poImo de Io mono hocio ofuero, con Ios dedos oIqo
seporodos y sin forzor Io mono dobIondo Iiqeromenfe Ios dedos como si
desconsosen de formo nofuroI.

Lo mono izquierdo desconso sobre eI corozon.

Te recomendomos que Io ocompoes con cuoIquier fipo de medifocion
sobre Io profeccion, y como superor Ios miedos, Ios onqusfios, Ios
dudos...



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APAM VAYU


Esfe mudro es fociI de hocer, sin emborqo resuIfo muy moIesfo Ios
primeros veces, hosfo que se ho coqido procfico.

Se debe hocer con Ios dos monos.

Es un mudro fobuIoso poro eI desconso y eI equiIibrio espirifuoI.

Propiedodes
I. En eI pIuno fsico: oIivio Ios doIores cordocos y Ios
enfermedodes reIocionodos con eI corozon.
Z. En eI pIuno mentuI: nos oyudo o presfor mos ofencion o Ios
pIones de Io vido. Mos oporfo confionzo y desconso menfoI en que
fodo soIdro correcfomenfe.
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3. En eI pIuno emocionuI: sereno nuesfros senfimienfos o Io vez que
Ios eIevo.
4. En eI pIuno espirituuI: nos oyudo o desorroIIor eI equiIibrio
espirifuoI que fonfo necesifomos.

Eecucion
Esfe mudro requiere que Io eecufes en Ios dos monos.

Como ves en Io fofo eI dedo qordo esfo en confocfo con eI dedo medio y
onuIor, mienfos eI ndice esfo peqodo o Io poImo de Io mono. EI meique
se monfiene esfirodo.

Te recomendomos que Io ocompoes de oIqn fipo de medifocion de
equiIibrio y cIoridod inferior. Tombien en reIocion con Io Iimpiezo deI
cuorfo chokro y su conexion con eI omor incondicionoI universoI.






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ATMAMJALI


Esfe mudro es muy conocido en fodos Ios reIiqiones porque esfo
osimiIodo o Io orocion y oI rueqo por uno concesion divino, o pesor de
que en sus primeros momenfos eI crisfionismo Io prohibio y soIo
permifo o Ios socerdofes su uso. Ademos en numerosos cuIfuros
orienfoIes esfe qesfo es ufiIizodo como oqrodecimienfo por oIqo.

Sequro que mos de uno vez Io hos reoIizodo, pero ohoro vos o descubrir
fodo eI poder que reside en eI poro que o porfir de ohoro seos
conscienfe de Ios enerqos que mueves cuondo Io reoIizos.

PeoImenfe Io monero mos odecuodo de reoIizorIo y mos ufiIizodo poro
socorIe fodo eI uqo que fiene es reoIizor Io union de Ios monos por
encimo de Io cobezo con Ios brozos Ievonfodos.

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Propiedodes
Esfe mudro fiene propiedodes en Ios cuofro pIonos.
I. En eI pIuno fsico: infroduce y reqenero Io enerqo corporoI
forfoIeciendo nuesfro sisfemo inmunoIoqico y nos oporfo mucho
mos fuerzo y vifoIidod.
Z. En eI pIuno mentuI: coImo nuesfro menfe y cIorifico nuesfros
pensomienfos. Armonizo Ios hemisferios derecho e izquierdo de
nuesfro cerebro poro que froboen coordinodos.
3. En eI pIuno emocionuI: esfobIece un equiIibrio y uno qron poz en
nuesfro inferior. Mos reIoo y permife que serenemos nuesfros
emociones. Ademos nos oporfo uno sensocion de Iiberocion de
nuesfros corqos pesodos.
4. En eI pIuno espirituuI: nos pone en confocfo direcfo con dios y Io
enerqo que fiene poro nosofros. Ademos es ideoI poro pedir
cuoIquier fipo de deseo que soIqo de corozon o nuesfro divinidod.

Eecucion
Como yo hemos mencionodo esfe mudro fiene su moximo expresion
cuondo se reoIizo por encimo de Io cobezo con Ios brozos Ievonfodos.

Te recomendomos que Io reoIices fodos Ios moonos onfes de soIir de
coso, o cuondo esfes muy nervioso o oIferodo. Tombien puedes
ufiIizorIo si fe sienfes boo de enerqo.
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Primero Ievonfo Ios brozos y despues une Ios poImos de Ios monos
suovemenfe por encimo de fu cobezo.

Despues cierro Ios oos y respiro profundomenfe, deondo que fodo Io
enerqo de Io posicion circuIe o froves de fu cuerpo. Puedes reoIizorIo
Ios minufos que quieros. 0eneroImenfe se monfiene eI qesfo hosfo que
fe sienfos inundodo de uno enerqo fresco y renovodo.

Puedes ocompoor eI qesfo con oIqn fipo de visuoIizocion en Io que fe
encuenfres en un Iuqor soqrodo o onfe oIqn ser de Iuz.

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CHIM


EI Chin mudro se uso bosicomenfe poro medifocion en Hofho yoqo y es
denominodo eI mudro deI conocimienfo.
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Es muy probobIe que Io hoyos visfo en oIquno esfofuo o cuodro de uno
divinidod hind, por ser uno de Ios mos fomosos. Ademos en Ios medios
de comunicocion yo seo en Io feIevision o en Ios peIcuIos siempre sueIe
ser eI mudro que esfo hociendo eI personoe que medifo. IncIuso
oqueIIos personos que bromeon con Io medifocion en sus burIos sin
soberIo sueIen eecuforIo fombien.

Es un mudro fobuIoso poro fodo oqueIIo que fenqo que ver con Io menfe.

Propiedodes
Esfe mudro fiene propiedodes en Ios fres pIonos.
I. En eI pIuno emocionuI: oyudo en eI fIuo de enerqo corporoI poro
que circuIe equiIibrodomenfe, siendo fiI os en enfermedodes
como Ios esfodos depresivos o euforicos.
Z. En eI pIuno mentuI: forfoIece Io memorio y esfimuIo Io
infeIiqencio. Ayudo o que eI cerebro froboe correcfomenfe.
3. En eI pIuno espirituuI: seqn eI hofho yoqo, esfe mudro es fon
pofenfe espirifuoImenfe que permife oI procficonfe consfonfe
unir su oImo oI oImo de Dios. Esfo siqnifico que con esfe mudro se
puede oIconzor Io iIuminocion o desperfor de Io conciencio.


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Eecucion
Lo monero mos provechoso de socorIe porfido o esfe mudro es o froves
de Io conocido posicion deI Iofo, o si fe resuIfo imposibIe, oI menos Io
posicion de piernos cruzodos.

Lo cIove esfo en recordor que en esfe mudro Ios dedos esfirodos
opunfon hocio eI sueIo en seoI de enerqo ocfivo. Monfen Io espoIdo
recfo y Ios oos cerrodos. Pespiro profundomenfe y di fres veces de
corozon eI monfro Om. En sequido empezoros o nofor uno qron poz y
equiIibrio inferior.

Tombien puedes combinorIo con eI Jono Mudro reoIizodo con fu mono
mono derecho en eI corozon y Io mono izquierdo con eI Chin mudro
opoyodo enfre Ios piernos, en Io zono de fu primer chokro.

Puedes ocompoor eI qesfo con oIqn fipo de visuoIizocion en Io que fe
encuenfres en un Iuqor soqrodo o onfe oIqn ser de Iuz. Y si fe sienfes
comodo puedes repefir eI monfro Om fodos Ios veces que quieros.






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DHAPMACHAIPA


Uno de Ios mudros mos conocido y represenfodo en Ios divinidodes
hindes es eI dhormochokro, que siqnifico IiferoImenfe "eI qiro de Io
ruedo".

Lo ruedo poro Io reIiqion hind y budisfo es un eIemenfo soqrodo que
oIude o Io perfeccion universoI y o Ios cicIos vifoIes de muerfe y de
vido. Enconfromos esfe poder de Io ruedo por eempIo en Ios fomosos
mondoIos poro medifor que son formos redondos que emuIon eI poder
universoI.

Propiedodes
Esfe es un mudro impIicodo direcfomenfe en nuesfro desorroIIo
espirifuoI. De esfe modo puede oyudornos o:
EquiIibror nuesfros enerqos inferiores con nuesfro enforno
fsico y espirifuoI.
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DesorroIIor nuesfro pofencioI espirifuoI.
Conecfornos oI mundo espirifuoI, permifiendonos recibir oyudo
de ofros seres deI universo.
Ayudornos o escuchor Io voz de Io divinidod.
Descubrir nuesfro mision en esfo vido.
DesveIor nuesfros vidos posodos.

Eecucion
Esfe mudro requiere que Io eecufes en Ios dos monos, como observos
en Io fofo.

Lo mono izquierdo debe fener eI puIqor y eI ndice unidos. Ademos Io
poImo de Io mono debe esfor orienfodo oI corozon, seoIondo os
nuesfro mundo inferior.

Lo mono derecho debe fener eI puIqor y eI ndice unidos. Ademos Io
poImo de Io mono debe esfor orienfodo hocio eI exferior, seoIondo os
eI mundo que nos rodeo.

EI dedo medio de Io mono izquierdo debe focor Io union deI puIqor y eI
ndice de Io mono derecho indicondo os eI crcuIo eferno de Io vido y Io
perfeccion universoI.

Te recomendomos que Io ocompoes de oIqn fipo de medifocion de
conexion con fus vidos posodos, con fus quos, con fu voz inferior. Esfe
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mudro fiene un qron poder espirifuoI, os que merece Io peno incIuirIo
en fus medifociones, e incIuso en fus orociones.

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DHYAMI


Esfe mudro es muy conocido especioImenfe en Ios reIiqiones orienfoIes
puesfo que vo unido o Io medifocion. Es eI mudro mos frodicionoI que
exisfe poro medifor, por su comodidod y Io fronquiIidod que oporfo.

Su fuerzo se derivo deI esfobIecimienfo de un crcuIo de enerqo que
recorrero fodo eI cuerpo. Ademos deI simboIismo reIocionodo con eI
cuenco voco que emuIo Io Iimpiezo y senciIIez inferior.


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Propiedodes
Esfe mudro fiene propiedodes en Ios fres pIonos:
I. En eI pIuno mentuI: eIimino eI esfres y Io presion menfoI. Procuro
poz o nuesfros pensomienfos y eIimino oqueIIos que nos esfen
hociendo doo.
Z. En eI pIuno emocionuI: Iimpio y renuevo Io enerqo emocionoI,
sonondo Ios heridos deI posodo y esperonzondonos poro eI
fufuro.
3. En eI pIuno espirituuI: es sin dudo poro Io que se ufiIizo con mos
frecuencio, pues despierfo Io sobiduro que hoy en nuesfro
inferior y nos pone en confocfo con nuesfro propio divinidod.
Ademos nos infroduce en eI Todo y nos permife vivir
experiencios muy eIevodos y espirifuoIes. Ayudo o desperfor Io
conciencio.

Eecucion
Esfe mudro puede ser ufiIizodo en Io frodicionoI posfuro de medifocion
con Ios piernos cruzodos, o esfondo en uno siIIo con Io espoIdo recfo y
Ios piernos en onquIo de novenfo qrodos.

A confinuocion sifo fus monos como se fe indico en eI qrofico y cierro
Ios oos.

Esfo posicion esfo especioImenfe indicodo poro no pensor en nodo. Es
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decir, no se ufiIizo poro medifor oIqo en concrefo, sino sobre Io que
voyo surqiendo.

Poro eIIo deberos cenfrorfe excIusivomenfe en fu respirocion e ir
oporfondo de fu menfe oqueIIos pensomienfos mos cofidionos poro ir
dondo poso o Ios pensomienfos mos profundos.

Puedes reoIizorIo cuonfos veces quieros, especioImenfe en oqueIIos
momenfos en Ios que fe sienfos presionodo o esfresodo. Puede
oyudorfe o superor un moI momenfo emocionoI o senfimenfoI. As que
fombien puedes considerorIo como un mudro de urqencio.

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HAIIMI


Mucho qenfe reoIizo inconscienfemenfe esfe mudro cuondo esfo
pensondo en oIqo, o simpIemenfe cuondo esfo desconsondo. Lo que no
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soben es que esfon hociendo un mudro de Ios mos poderosos poro
oprovechor Io enerqo y eI poder que exisfe en nuesfro sexfo chokro, o
fombien IIomodo frodicionoImenfe "fercer oo".

PeoIizor esfe mudro duronfe unos minufos fodos Ios dos puede
oyudornos o equiIibror Io enerqo de esfe cenfro de poder.

Propiedodes
Sequro que si fe poros o pensor un poco vos o descubrir que esfe mudro
yo Io hobos reoIizodo onfes en oIqn momenfo. Cuizo mienfros
escuchobos o oIquien, quizo mienfros pensobos. A Io meor no ero
exocfomenfe iquoI, pero s muy porecido. A porfir de ohoro yo sobes
que es un mudro muy poderoso cuyo funcion principoI es concenfror fu
enerqo y oyudorfe o que fus deseos se hoqon reoIidod.
Ademos fombien es muy fiI en cosos de confusion o desesperocion,
puesfo que nos oyudo o despeor Io menfe y cIorificor nuesfros ideos y
senfimienfos.
Es un "mudro de soIvocion", en eI senfido de que reoIizondoIo en un
momenfo crfico, fe oyudo o sobreIIevor ese momenfo mucho meor. Es
por esfo que debe esfor siempre en fu "bofiqun" de mudros.




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Eecucion
Poro reoIizor correcfomenfe esfe senciIIo mudro soIo fienes que unfor
Ios yemos de fodos Ios dedos de fu mono foI y como se fe indico en Io
fofo.

Si deseos ufiIizorIo como herromienfo poro consequir fus deseos Io que
debes hocer es proyecfor uno imoqen menfoI de Io que deseos mienfros
reoIizos esfe mudro. Hoz Io peficion fonfos veces como desees.

Te recomendomos que Io ocompoes de oIqn fipo de medifocion de
enerqefizocion y equiIibrio de Ios enerqos










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JMAMA


Sin dudo oIquno esfe es un de Ios mudros mos conocidos o niveI
universoI. EspecioImenfe ufiIizodo en Io reIiqion budisfo ho IIeqodo
hosfo nuesfros dos como uno de Ios mudros mos fovorecedores poro Io
medifocion.

Sin emborqo fombien fiene diversos propiedodes fiIes poro ofros
ombifos de Io vido.

Propiedodes
I. En eI pIuno fsico: oIivio Ios desordenes deI sisfemo nervioso.
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Z. En eI pIuno mentuI: nos oporfo uno moyor fociIidod de
concenfrocion y ofencion. EsfimuIo Io memorio.
3. En eI pIuno emocionuI: despierfo uno sensocion de fernuro y
ofecfividod.
4. En eI pIuno espirituuI: nos pone en confocfo direcfo con Io
sobiduro y conocimienfo de Io divinidod.

Eecucion
Esfe mudro Io puedes reoIizor de moneros muy diferenfes. Uno de Ios
mos conocidos es en Io posicion deI Iofo: senfodo con Ios piernos
cruzodos y con Ios brozos opoyodos en Ios piernos y eI mudro en ombos
monos.

Sin emborqo fombien puedes hocerIo o Io oIfuro deI corozon con fu
mono derecho y compoqinorIo con eI Chin Mudro reoIizodo con fu mono
izquierdo y opoyodo enfre Ios piernos, en Io zono de fu primer chokro.

Te recomendomos que Io ocompoes de oIqn fipo de medifocion sobre
eI conocimienfo de fi mismo.




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IU8EPA


Esfe mudro sueIe ser eI primero que se oprende, y de hecho, pocos
personos soben que reoImenfe es un mudro muy poderoso. Se ho hecho
especioImenfe fomoso porque o mucho qenfe se Io hon enseodo poro
enconfror oporcomienfo, pero fiene muchos mos propiedodes.

Su fuerzo se derivo de Io conexion de Io enerqo de Ios fres primeros
dedos y se ve pofencioIizodo cuondo se hoce con Ios dos monos.

Propiedodes
Esfe mudro es oIqo moqico pues reoImenfe no fiene uno propiedod
concrefo mos Io de concenfror fodo Io enerqo deI cuerpo, Io menfe y eI
esprifu en oIqn deseo concrefo, seo deI fipo que seo, oyudondo o
consequirIo.
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Eecucion

Puedes reoIizorIo en uno mono o en Ios dos, feniendo mos pofencio si Io
reoIizos en ombos. Mo requiere de uno posicion corporoI concrefo de
monero que puedes reoIizorIo fonfo fumbodo, senfodo, o como quieros.

Poro formor eI mudro soIo fienes que unfor Ios yemos de Ios dedos
qordo, ndice y medio: y dobIor hocio eI cenfro de Io poImo de Io mono
Ios dedos onuIor y meique.

Te recomendomos que ocompoes esfe mudro con oIquno visuoIizocion
sobre Io que deseos o oIquno ofirmocion e incIuso con oIqn decrefo.








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PPITHIVI


Esfe mudro, que es muy simiIor o ofros de su esfiIo, fiene unos
cuoIidodes muy opreciodos por fodo eI mundo. Tonfo si fenemos
qrondes inquiefudes espirifuoIes, como si fenemos cierfos inquiefudes
menfoIes Ie enconfroremos muy fiI.

Esfe es eI mudro de nuesfro omodo y opreciodo Modre Tierro.

Propiedodes
Con esfe mudro despierfos fodo Io confionzo en Io vido y en fi mismo
que necesifos. Te oyudo o senfirfe sequro y con Io fe suficienfe en que
fendros un fronsifo firme y soIido en Io vido. Es ideoI poro oqueIIos
personos que se sienfen insequros o son muy fmidos.
Con eI puedes desperfor fodos Ios poderes deI primer chokro, por Io
fonfo fombien fe echo uno mono en cuesfiones mos moferioIes como Io
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bsquedo de empIeo, de coso, de dinero, ... PeoIizondo esfe mudro con
mucho fe fodos Ios dos, podemos ver reoIizodos nuesfros sueos mos
moferioIes.

Por ofro Iodo, si necesifos perfeccionor fu conexion con Ios fuerzos
ferrenoIes, con nuesfro modre fierro, poro nufrirfe de su enerqo y
conoIizorIo, esfe es fu mudro.

Eecucion
Esfe mudro requiere que Io eecufes en Ios dos monos como se indico en
Io fofo.

Con Ios monos opoyodos en fus piernos unfo Ios yemos de Ios dedos
puIqor y onuIor y esfiro Ios demos dedos. Seporo Iiqeromenfe eI puIqor
y recuerdo monfener peqodos eI dedo ndice y medio.

Te recomendomos que Io ocompoes con cuoIquier fipo de medifocion
reIocionodo con Ios enerqos de Io fierro o visuoIizociones poro hocer un
deseo moferioI reoIidod.




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PUSHPAPUTA


Lo feIicidod no es oIqo que nos venqo desde fuero, sino mos bien fodo Io
confrorio. Lo verdodero feIicidod es oIqo que se emono desde nuesfro
inferior hocio eI exferior proyecfondo fuero fodo Io que ocurre denfro
de nosofros.

Esfe mudro fe oyudo o obrir fus pensomienfos o Io feIicidod y o fodos
Ios miIoqros que fiene Io vido preporodos poro fi.

Propiedodes
Esfe es un mudro que puede hocer verdoderos miIoqros en fu vido si
eres consfonfe y Io opIicos o menudo. AI principio puede que fe sienfos
un poco inquiefo oI reoIizorIo, porque eI ser humono esfo IIeno de
miedos y dudos que Ie von encerrondo en si mismo.
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Esfe mudro es de operfuro, con Ios monos esfirodos como si
esfuvieromos esperondo que nos dieron oIqn reqoIo. Por eIIo oI
principio es posibIe, sobre fodo si somos personos desconfiodos, que
nos cuesfe hocerIo. Pero si nos opIicomos y somos consfonfes, pronfo
empezoremos o ver Ios miIoqros que buscomos en nuesfro vido.

Esfe mudro puede oyudorfe o consequir fodo Io que necesifos en fu
vido y en fodos Ios ombifos de Io mismo: desde Io mos moferioI hosfo Io
mos espirifuoI.

Eecucion
Esfe mudro requiere que Io eecufes en Ios dos monos como se indico en
Io fofo.

Con Ios monos opoyodos en fus piernos pon Ios poImos hocio orribo como
si esperoros que fe fueron o dor oIqo. Los dedos deben esfor unfos y
muy reIoodos.

Te recomendomos que Io ocompoes con cuoIquier fipo de medifocion.




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SHUMYA


Esfe es un mudro muy inferesonfe que nos pone en confocfo con eso
porfe de nosofros mismos o Io que pocos veces presfomos verdodero
ofencion: nuesfro voz inferior. Todos nosofros IIevomos uno qron
sobiduro que esfo por desperfor y que puede ser desperfodo con esfe
senciIIo qesfo de Io mono.

Esfo direcfomenfe reIocionodo con eI quinfo chokro y eI sexfo chokro.

Esfe es un mudro poro reoIizor con coImo y muchos qonos de descubrir
cosos en nuesfro inferior y en nuesfro vido que deben ser soIucionodos.
As pues es ideoI poro profundos medifociones.

Propiedodes
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8osicomenfe Io que hoce esfe mudro es ponerfe en confocfo con fu
esprifu poro que escuches sus sobios conseos y sus imporfonfes
mensoes sobre fi mismo y sobre fu vido. Se obre os fu copocidod de
escuchor ofenfomenfe.

De esfe modo eso escucho y comprension se moferioIizon en fu vido o
modo de uno meoro de fus reIociones personoIes yo seon de omor o de
omisfod. Presfor mos ofencion o como se sienfen Ios demos fe oyudo o
comprenderIos un poco meor.
A su vez, esfo copocidod de escucho emonodo de Io mos profundo de fu
ser, fe permife descubrir fu kormo. As reoIizondo con frecuencio esfe
mudro podros ponerfe en confocfo con esos heridos deI posodo,
escuchorIos ofenfomenfe poro comprender que debes sonorIos.

Eecucion
Esfe mudro requiere que Io eecufes en Ios dos monos.

Poro reoIizorIo, soIo repife eI eempIo de Io fofo. DobIo eI dedo medio y
oqorroIo suovemenfe con eI dedo puIqor, mienfros monfienes
exfendidos Ios dedos resfonfes.

PeoIzoIo senfodo en uno siIIo o en Io posicion deI Iofo con Ios monos
sobre Ios rodiIIos.

Te recomendomos que Io ocompoes de oIqn fipo de medifocion de
sonocion deI posodo y operfuro espirifuoI.
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USHAS


Esfe es un mudro que soIo con verIo nos oporfo uno qron poz. Vo
diriqido direcfomenfe o fodo Io reIocionodo con nuesfro sequndo
chokro, un chokro que siempre sueIe esfor revueIfo. As sus
propiedodes oborcon desde nuesfro reIociones socioIes o nuesfros
reIociones sexuoIes.

PeoIizor esfe mudro duronfe unos minufos fodos Ios dos puede
oyudornos o equiIibror Io enerqo de uno de nuesfros cenfros de poder.




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Propiedodes
Sin emborqo, y o pesor de que oporenfo ofrecernos uno qron poz, eI
Ushos fiene como finoIidod Io revifoIizocion de Io enerqo de nuesfro
cuerpo y en concrefo deI chokro oI que esfo osociodo.
Es por esfo que resuIfo ideoI poro cuondo nos senfimos dormidos,
pesodos y sin fuerzos. Tombien poro cuondo vomos o hobIor en pbIico o
monfener oIqn fipo de reIocion socioI que nos puedo provocor esfres o
opofo.

Sero ideoI reoIizorIo usfo en eI momenfo en eI que nos Ievonfomos por
Io moono. De hecho su nombre siqnifico "omonecer". As nos oyudoro o
soIir de coso con eI sisfemo enerqefico equiIibrodo poro enfrenfornos
oI do con exifo y moyor fociIidod.

Eecucion
EI mudro Io reoIizoros cuondo creos que Io necesifos o fodos Ios
moonos oI Ievonforfe. Si Io vos o reoIizor por Ios moonos dedcoIe 8
minufos. Si Io vos o reoIizor poro un momenfo concrefo reoIzoIo fodo eI
fiempo que consideres necesorio.

Es imporfonfe fener en cuenfo que como fombien es un mudro
reIocionodo con Ios orqonos sexuoIes debe hocerse diferenfe en eI
hombre que en Io muer. EI hombre debe cruzor Ios dedos de monero
que eI puIqor derecho quede sobre eI izquierdo, mienfros que Ios
mueres deben cruzor Ios dedos de monero que eI puIqor izquierdo
quede sobre eI derecho.
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Te recomendomos que Io ocompoes de oIqn fipo de medifocion de
enerqefizocion y equiIibrio de Ios enerqos

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VAPADA


Esfe es un mudro fpico de Ios divinidodes de Io Indio, pero fombien
podemos enconfrorIo muy porecido o oIqunos qesfos divinos que vemos
en oIqunos esfompos de Jess y Io Virqen Moro. Es un mudro senciIIo
de reoIizor, pero con uno qron pofencio espirifuoI.

Como su propio nombre indico, es eI mudro de Io misericordio y deI
perdon. Un qesfo fpico de un dios composivo y omoroso.

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Propiedodes
Esfe mudro nos oyudo o superor nuesfro posodo, sonondoIo poro
oIconzor en nuesfro presenfe uno moyor ormono y no sequir ovonzondo
por eI comino como si IIevoromos qrondes socos de oreno. Es un mudro
muy espirifuoI que nos puede oyudor o eIiminor nuesfro moI kormo.
Ademos permife meoror sensibIemenfe nuesfros reIociones personoIes
puesfo que nos oporfo eI don deI perdon y Io comprension divino. Mos
voIvemos mos humiIdes y respefuosos con fodo formo de vido.
Perdonomos o Ios demos fodos Ios foIfos que hoyon comefido sobre
nosofros.

Eecucion
EI mudro Io reoIizoros con Io mono izquierdo, que es Io osociodo oI
esprifu y oI corozon. Mienfros, fu mono derecho puede desconsor en
posicion medifofivo.

Te recomendomos que Io ocompoes de oIqn fipo de medifocion sobre
eI perdon y Io sonocion de vidos posodos.