Prevencin en Seguridad Laboral - OFICINAS.

Ing. Juan Carlos Galarza Roca. Analista de Seguridad

Todos los trabajadores estamos expuestos a riesgos y vulnerabilidades, que pueden devenir en accidentes o enfermedades laborales. A pocos das de celebrarse el Da Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo (28 de abril) y el Da del Trabajo (1ro de mayo), les presentamos algunas recomendaciones de prevencin de accidentes y enfermedades laborares en oficinas: Cargas y desplazamientos: - Evite llevar cargas que le exijan un sobreesfuerzo fsico. - Preste especial atencin al tipo de piso, a fin de evitar resbalones o tropezones. - Al usar las escaleras, hgalo sin prisa y preferentemente tomando el pasamanos. No sobrecargue los ascensores. Espacio de trabajo: - El espacio de trabajo debe ser un lugar cmodo y que se ajuste a sus caractersticas corporales (ergonoma). Si nota alguna fatiga muscular o visual, intente encontrar la causa de esta y subsanarla. - En lo posible, los muebles de oficina deberan tener puntas redondeadas para evitar contusiones o raspones. - Use el material de oficina. No quite las grapas de los documentos con la mano. Maneje el papel con precaucin. Recuerde que el papel puede cortarnos. - No eche al cesto de basura cristales rotos u objetos punzo-cortantes. No descargue ceniceros o cigarrillos en los cestos de basura. - Cualquier modificacin a las conexiones elctricas debe ser realizado por personal especializado. Evite usar los roba-corriente o extensores. Si los usa, asegrese que estn diseados para la carga que se requiera. - Al salir del trabajo, verifique el estado de los equipos o artefactos elctricos que deben apagarse. Desconctelos en periodos largos de no utilizacin. Ambiente de trabajo: - Es importante velar por la calidad del aire. Se debe controlar o mitigar cualquier elemento que impacte en la calidad del aire. Los extintores de incendio deben estar visibles y todo el personal debe estar capacitado en su uso. - Se debe estar al tanto del plan de emergencias y lugares de encuentro. - El orden y la limpieza deben ser una constante en su lugar de trabajo. Finalmente, est atento al stress y la fatiga. El stress, el mobbing (acoso laboral) y el BurnOut (quemarse o fundirse en el trabajo), pueden generar accidentes o enfermedades laborales. Solicite ayuda especializada.