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GIMNASIA CEREBRAL PARA NIÑOS

GIMNASIA CEREBRAL PARA NIÑOS

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GIMNASIA CEREBRAL PARA NIÑOS La gimnasia cerebral o ejercicios mentales son actividades que estimulan alguno de los hemisferios

cerebrales (incluso ambos) dependiendo la naturaleza de los mismos. La gimnasia mental sirve para activar y potenciar el funcionamiento de nuestro cerebro, principalmente de aquellas actividades que pocas veces la utilizamos de forma cotidiana. Nuestro cerebro está divido por dos hemisferios el izquierdo y el derecho, el primero está comprobado que cumple funciones de orden lógico, operaciones matemáticas, control del lenguaje hablado y escrito, razonamiento; el hemisferio derecho se relacionan con las emociones, habilidades artísticas, imaginación, ritmo, sentido musical. En el salón muy pocas veces nos preocupamos por realizar estos ejercicios para estimular el cerebro a nuestros alumnos y alumnas. A continuación docente describo algunos ejercicios mentales o gimnasia cerebral. Estos ejercicios deben realizarse continuamente en el salón de clases por los menos 1 cada 2 días. Memoria de imágenes Material: - Cartel que tenga más de 15 objetos y que sea visible para todos los alumnos Desarrollo: - Se les permite a los niños y niñas observar el cartel durante 30 segundos, en caso de los niños de grados inferiores hasta 1 minuto - Se les pedirá que anoten todos los objetos, cosas, animales, etc. que hay visto en el cartel - Veremos quién de ellos o ellas se acordaron del mayor número de elementos comparándolo con el cartel.

el reto para los alumnos será completar una vuelta completa. la memoria. la concentración. el segundo niños tendrá que imitar la pose del compañero e inventar otra. el siguiente tendrá que hacer las dos anteriores e inventar una nueva… . propician y aceleran el aprendizaje. ¿Cómo funciona? Según la terapeuta Carolina López. La mayoría de las personas sueñan con tener un cuerpo saludable y con medidas perfectas. son eficaces para preparar a cualquier niño para desarrollar destrezas específicas de coordinación y pensamiento. Por eso. LA GIMNASIA CEREBRAL AYUDA A DESARROLLAR LA CREATIVIDAD. LA CONCENTRACIÓN. Pero.Iniciaremos nuevamente cuando alguien se equivoque. Las actividades que trabajan el cerebro se realizan desde que los niños tienen seis meses de edad y son útiles para toda la vida. ¿se ha puesto a pensar que la mente también necesita ejercitarse? Sí. Además. el . que se basa en el desarrollo evolutivo de este órgano.Al iniciar la música el docente o cualquier niño hará una “pose”. permanecer varias horas del día en un gimnasio para fortalecer los músculos se convierte en una tarea casi obligatoria.Música Desarrollo: . EL APRENDIZAJE Y HASTA LA AUTOESTIMA. la creatividad y mejoran las habilidades motrices y académicas. ¿Qué es? Son un conjunto de actividades y ejercicios que permiten la conexión del cuerpo a través de puntos energéticos. la gimnasia cerebral trabaja la teoría del cerebro triuno.Nos colocamos en circunferencia donde tengan espacio suficiente para moverse . la gimnasia cerebral es indispensable y es una actividad que.Memoria de posiciones Material . aunque también está dirigida a los adultos. es ideal practicarla desde la primera infancia. Según esta teoría.

La gimnasia cerebral integra las 3 partes del cerebro para equilibrarlas y hacerlas funcionar correctamente. . cada una con distintas funciones: . Los beneficios que se dan. Gracias a él somos capaces de escribir. en mejorar las relaciones con los jefes y posibles parejas y optimizar las capacidades laborales y la socialización. El origen El sicólogo estadounidense Paul Dennison. la neurología y otras disciplinas en busca de formas para fortalecer el cerebro y estimularlo. leer. crear y realizar aquellas actividades que requieran destrezas. comunicación o aprendizaje (dislexia. para integrarse mejor con los compañeros de clase. 36 y 65 años: ayuda en aspectos vivenciales que surgen y que anteriormente no había sido necesario aprenderlos o que se quieren mejorar. entre otras. la concentración. respiración. atención deficiente. hiperactividad o concentración. no permite que la parte emocional bloquee el pensamiento ante una situación amenazante. dislexia. en hablar en público con seguridad. tutores. 26 y 35 años: fortalece la confianza en las entrevistas de trabajo. la cual logra comunicar el hemisferio cerebral izquierdo con el derecho. Además. etc. las relaciones sociales y sexuales. hiperactividad. También ayuda a subir la autoestima. con la colaboración de los padres. Es decir. . temperatura. busca la proporción entre las emociones y la parte racional.cerebro está dividido en tres partes o dimensiones. escritura. según las edades. hasta la etapa adulta.) . hablar. son las siguientes: 5 y 25 años: mejoran la atención. la memoria.El reptiliano: es la parte más antigua del cerebro que controla las reacciones instintivas y las funciones básicas (ritmo cardiaco. por el contrario. evita que el pensamiento sea demasiado frío y calculador. De allí nació la kinesiología educativa. investigó la kinesiología (ciencia que estudia el movimiento muscular en el cuerpo). la sicología. entre otras) se interesó en hallar las formas de conectar las neuronas de las personas. el desarrollo de los niños. tanto racional como creativo. después de tener varias experiencias con sus pacientes que acudían a él con problemas de comportamiento. inventar.El sistema límbico: regula las emociones. En este sentido. para mejorar la relación con los padres. Ayudan a desarrollar la habilidad de socialización. Un ejercicio para toda la vida Estos ejercicios los pueden realizar niños desde los 6 meses de edad. profesores o hermanos. la memoria.El neocórtex: es la última parte del cerebro en desarrollarse y nos da la capacidad del pensamiento. que luego se llamó gimnasia cerebral o Brain Gym. es muy útil para solucionar problemas de lectura. bloqueando las emociones o.

por 30 segundos. . conozca algunos de ellos. Cada ejercicio se repite aproximadamente 10 veces. Ahora. 2. el cual le servirá como conductor de energía.¡Es hora de ejercitar el cerebro! Existe una serie de 26 movimientos corporales sencillos. Mantener una respiración abdominal para mejorar el paso de oxígeno por todo el cuerpo y los niveles de atención. Primero. Tomar por lo menos un sorbo de agua. diseñados para ayudarnos a conectar ambos hemisferios de nuestro cerebro. A continuación. la preparación: 1. algunos ejercicios: Es bueno realizarlos todos los días.

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