EJERCICIOS DE TÉCNICA VOCAL PARA JÓVENES

CANTORES ............................... WARM UP FOR YOUNG
SINGERS
Estos ejercicios surgen de la necesidad de enseñar técnica vocal a un coro. Se trata del
coro del Instituto de enseñanza secundaria "Dionisio Alcalá Galiano¨. Sus componentes
son adolescentes entre 12 y 17 años, sin ninguna experiencia coral anterior. Este coro
ensaya durante los recreos (30 minutos), por lo que los ejercicios de calentamiento no
pueden superar los 10 minutos de duración.
Cuando una alumna te pregunta, tras una vocalización rutinaria, que qué canción es
esa que todos los días ensayamos, te planteas que es necesario que algo cambie.

Así surgió la idea de estos ejercicios. Tienen dos objetivos claros:

1.Que los alumnos comprendan la importancia de los ejercicios de calentamiento para
mejorar la técnica vocal.

2.Evitar caer en la rutina y el aburrimiento causados por la constante repetición.

Los ejercicios están ordenados con una dificultad creciente.
Aunque a menudo es recomendable volver atrás y repetir. Resulta muy beneficioso.
Permite ver cómo hemos mejorado nuestra técnica. Si conseguimos hacer el mismo
ejercicio y aumentar su extensión los jóvenes cantores ven cómo se van superando día
a día.

Como estudiante de canto que soy, sé lo difícil que puede resultar entender las
instrucciones del profesor. El canto es algo que no se puede ver, se produce en el
interior del cuerpo. Cuando estudio cualquier instrumento, el profesor me pone un
ejemplo y lo observo e imito la postura de sus manos, brazos..., pero con el canto esto
es imposible. No puedo ver su paladar, la postura de su faringe o ¡como coloca el
sonido en los resonadores! La técnica vocal es invisible para los alumnos.

Nuestros ejercicios están llenos de metáforas visuales y de ejemplos cotidianos que
intentan paliar la invisibilidad de la técnica vocal.

Estos calentamientos cuentan con, al menos, cuatro ejercicios diferentes que se
encargan de trabajar los siguientes aspectos de la técnica vocal:

a)Postura corporal
b)Respiración
c)Producción del sonido
d)Registro y resonancia
e)Velocidad y flexibilidad
f)Armonía y empaste
g)Pronunciación.





SESIÓN 1


POSTURA CORPORAL: Una forma eficaz de ponerse en pie es empujarse uno mismo
hacia arriba, sin utilizar las manos. ¿Puedes sentir la tensión en la parte baja de la
espalda? Ahora ponte de puntillas. Vuelve a sentarte, colocando todo el peso del
cuerpo en los dedos de los pies. Repite la operación varias veces. Ten cuidado y no
olvides estar bien derecho.


RESPIRACIÓN: Coloca el dedo pulgar en el ombligo y respira naturalmente. Observa
hacia dónde se mueve el aire. Empuja la mano contra el abdomen y vuelve a respirar,
siente como el aire de desplaza hacia la espalda. Aumenta progresivamente la
profundidad de la respiración y como aumenta también la expansión de la parte baja
de la espalda.


PRODUCCIÓN DEL SONIDO: Hoy estamos en el circo, ha empezado el número de
magia ¡es un mago fantástico! ¡que trucos tan buenos! El último ha sido el mejor, todo
el público dice... ¡ooooh! ¡ooooh! No podemos para de sorprendernos, cada vez
nuestra o es mayor.


PRODUCCIÓN DEL SONIDO: Bulerías de la sorpresa. Ahora vamos a
sorprendernos por bulerías. Recuerda el ejercicio anterior y canta buscando esa misma
sensación:


Empieza con un tempo moderato y aumenta la velocidad poco a poco. Puedes repetir
el ejercicio con diferentes notas y en sentido ascendente o descendente.


VELOCIDAD Y FLEXIBILIDAD: Tres tristes tigres comían trigo en un trigal.

Ahora repite así:



SESIÓN 2:

POSTURA CORPORAL: Imagina que eres un arbolito, pequeño y flexible, y que
el viento de sacude de un lado a otro. Ahora, el viento ha cesado y poco a
poco vuelves a tu posición natural, justo en el punto donde necesites menos
esfuerzo para mantenerte.


RESPIRACIÓN: ¡Felicidades! Acabas de cumplir 100 años. Te han preparado
una gran tarta con cien velas, colocadas en una laaarga fila. Tienes que
apagarlas todas. Coge mucho aire, no puedes soltarlo todo de golpe porque no
apagarías todas las velas de la fila. Haz un esfuerzo por repartir bien el aire.
Al fin y al cabo uno no cumple cien años todos los días.


PRODUCCIÓN DEL SONIDO: comenzamos a buscar nuestro sonido. Nuestra
voz suena diferente según coloquemos la lengua, el paladar blando, la
mandíbula... Tenemos que conseguir sacar el máximo provecho a nuestra voz
y evitar hacernos daño. De manera que deberemos aprender a manejar
nuestro aparato fonador de manera correcta.
Imagina que acabas de ver un truco de magia fantástico, ¿qué dirías? Ooooh.
Ahora te acaban de explicar el misterio.... aaaah. Y por último avisa a tu
compañero de la otra clase ..... eeeeh.


REGISTRO Y RESONANCIA: Vamos a cantar acordes perfectos mayores.
Haremos las triadas de forma descendente, despacio, usando las sílabas ya,
ye, yo. Recuerda colocar la boca como en el ejercicio anterior. Repetiremos el
ejercicio subiendo un semitono cada vez.
Siente como la mandíbula, la lengua y los labios se mueven, disfruta de la
resonancia manteniendo la respiración.



SESIÓN 3
POSTURA CORPORAL: LA GUERRA DE LAS GALAXIAS. Imagina que un rayo
láser viene desde el techo y comprueba tu postura. El rayo debe entrar por tu
hombro y continuar por tu cadera, para terminar en la mitad de tu pie.
Asegúrate de que esto sucede tanto con el hombro derecho como con el
izquierdo. Si no es así el rayo te destruiraaaaá.

RESPIRACIÓN: LA RESPIRACIÓN INVISIBLE. Procura coger por la nariz todo
el aire que puedas, pero que no se vea. Para conseguir esto, debes evitar
levantar los hombros y llevar el aire debajo del ombligo. Imagina que eres
una botella y que se empieza a llenar por los pies. Pon un tapón durante unos
segundos. Empieza a soltar el aire como un globo con un agujerito pequeño.
Psssssssss.

REGISTRO Y RESONANCIA: EL TRABALENGUAS. Canta este trabalenguas, al
principio despacio, y luego cada vez más rápido. También puedes ir subiendo
un semitono con cada vuelta. Procura pronunciar con mucha claridad cada
sílaba, ya sabes que cuando cantamos en grupo resulta más difícil entender lo
que se dice.

EMPASTE Y POLIFONÍA: divididos en dos grupos, uno canta la tónica del
acorde y el otro le contesta con la dominante. Mantenemos nuestros sonidos y
escuchamos como encajan.


SESIÓN 4

POSTURA CORPORAL: Frota las manos hasta que puedas sentir el calor de la
circulación. Después flexiona los dedos, haz lo mismo con las muñecas, los
codos y los hombros, procurando hacer movimientos circulares cada vez
mayores. Debes sentir como cada articulación se va relajando. Ahora busca tu
postura de canto y ya estamos listos para comenzar.

RESPIRACIÓN: El test del dedo. Sopla en un dedo situado frente a tu boca.
Siente la suavidad y constancia del aire rozando el dedo. Escucha el sonido
del aire pasando entre los labios. Comprueba que estás sosteniendo la
respiración poniendo la mano en la espalda, los costados y el estómago.

CONTROL DEL COLOR: mantenemos el sonido de la misma forma que en el
ejercicio anterior. Cuidaremos de que el flujo del aire sea constante y que las
dos vocales tengan el mismo color.

REGISTRO Y RESONANCIA: al mal tiempo, buena cara. Debemos sonreír al
cantar esta frase. La sonrisa ayuda a levantar los pómulos de la cara y mejora
la resonancia del sonido. Podemos repetir el ejercicio subiendo por
semitonos.

6AP|TUL0 1.- 60N8|0ERA6|0NE8 |N|6|ALE8

1³ Parte: Noc|ones bás|cas sobre |a producc|ón de| son|do
Pa(a cue cors|daros p(oduc|( sor|do red|arle ruesl(a voz (ecu((|ros a va(|os ó(daros de ruesl(o cue(po cue l(aoajar corjurlarerle pa(a race(
pos|o|e esle p(oceso. 3or:
O E| apa(alo (esp|(alo(|o.
O La |a(|rde.
O Las cue(das voca|es.
O Las cajas de (esorarc|a |cav|dad rasa|. cav|dad c(areara. cav|dad lo(ác|ca. cav|dad ouca| v |a la(|rde).
O Los a(l|cu|ado(es ||erdua. |ao|os. pa|ada( du(o o c|e|o de |a ooca. pa|ada( o|ardo. d|erles v rardiou|a).
La p(oducc|ór de| sor|do acorlece cuardo e| a|(e. a| se( esp|(ado. pasa po( |as cue(das voca|es rac|érdo|as v|o(a(. Er esle rorerlo erl(ar er acc|ór
|os a(l|cu|ado(es cuva lurc|ór. er esle corlexlo. es ||eva( e| sor|do rac|a |as cajas de (esorarc|a
Coro veros. ro carlaros o rao|aros ¨po( |a da(darla¨ coro rucros p|ersar s|ro cor lodo e| corjurlo de ó(daros cue se (e|ac|orar erl(e si v cue
sor |os (esporsao|es d|(eclos po( |a l(arslo(rac|ór de| a|(e |rsp|(ado er sor|do. A ese corjurlo de ó(daros poderos ||ara(|os ¨apa(alo lorado(¨.

8ab|as que...?
Las pe(soras cue deoer race( ur uso rás |rlerso de |a voz deoer se(
corsc|erles de cue rav ur cors|de(ao|e daslo de ere(dia er esle p(oceso. Es de
d(ar |rpo(larc|a. po( larlo. |a |rdesla de a||rerlos de lác|| d|desl|ór arles de |as
acl|v|dades voca|es.

2³ Parte: 8a|ud voca|
\aros a ve( a|duros ráo|los sa|udao|es v ol(os |radecuados pa(a ura ouera r|d|ere voca|. P(esla alerc|ór. pues varos a p(ocu(a( cu|da( oaslarle
ruesl(o |rsl(urerlo de l(aoajo cue es p(ec|oso v ur|co. ruesl(o ¨apa(alo lorado(¨.
O ebe bastante agua a lerpe(alu(a aro|erle |a| reros 2 ||l(os d|a(|os) pa(a rarlere( |as cue(das voca|es r|d(aladas v er oueras
cord|c|ores pa(a v|o(a(.
O 6ome manzanas! La rarzara posee p(op|edades asl(|rderles cue avudar a |a ||rp|eza de |a ooca v de |a la(|rde lavo(ec|erdo ura voz
cor rejo( (esorarc|a.
O ebe Zumos de frutas. p(|rc|pa|rerle l(ulas cil(|cas.
O E||je a||mentos de fác|| d|gest|ón |ve(du(as. l(ulas. pescado. po||o)
O 0uerme b|en. P(ocu(a do(r|( a| reros 8 ro(as d|a(|as.

EV|TE:
O Ev|ta usar ropas apretadas. p(|rc|pa|rerle er |as (ed|ores de| aodorer. c|rlu(a. pecro v cue||o pues eso puede d|l|cu|la( |a (esp|(ac|ór.
O Ev|ta a||mentos muy grasos v pesados arles de cua|cu|e( everlo. pues d|l|cu|lar |a d|desl|ór.
O 8| estás enfermo ro uses |rlersarerle |a voz r| carles er se(|o pues daslas rucra ere(dia v le pe(jud|cas.
O Ev|ta estar expuesto durante muchas horas a un amb|ente con a|re acond|c|onado pues l|erde a (eseca( |as cue(das voca|es.
Cuardo eso ro es pos|o|e p(ocu(a esla( s|erp(e r|d(alardo |as cue(das voca|es cor adua o judo s|r r|e|o.
O Ev|ta camb|os bruscos de temperatura.
O Ev|ta cantar susurrando pues. a| corl(a(|o de |o cue persaros. er e| carlo susu((ardo. soreleros a ruesl(as cue(das voca|es a ur
d(ar eslue(zo p(ovocardo ur desdasle rucras veces ravo( de| cue se p(oduce a| corve(sa( ro(ra|rerle.
O Ev|ta beb|das he|adas y A|cohó||cas.
PR0h||00:
O No uses past|||as. sp(avs. areslés|cos s|r o(|erlac|ór réd|ca pues pa(a cada caso ex|sle ura red|cac|ór especil|ca. Po( larlo. no te
automed|ques nunca.
O No duermas nunca con e| estómago ||eno pues puede p(ovoca(se (el|ujo dasl(oesolád|co cue es a|larerle pe(jud|c|a| pa(a |as cue(das
voca|es.
O Ev|ta amb|entes con moho. po|vo u o|o(es ruv lue(les. espec|a|rerle s| e(es a|é(d|co.
O Ev|ta |a "compet|c|ón sonora" o sea rao|a( o carla( er aro|erles cor rucro oa(u||o.
O Tota|mente proh|b|do gr|tar. rao|a( du(arle rucro l|erpo s|r r|d(ala( |as cue(das voca|e. lura( o |rde(|( oeo|das a|coró||cas arles de
carla( pa(a ¨rejo(a(¨ |a voz.
O Las eb|das a|coho||cas o cua|qu|er t|po de drogas. eslár lola|rerle p(or|o|das pa(a a|du|er cue cu|e(e rarlere( su voz 3ara.

|HP0RTANTE
Las cue(das voca|es sor ruesl(a |derl|dad. ruesl(o (ed|sl(o pe(sora|... po( larlo.
ro le eslue(ces pa(a carla( er loros cue ro le sear corlo(lao|es o esla(ás
pe(jud|cárdo|as.


3³ Parte: La postura |dea|
0eoeros esla( alerlos a a|duros aspeclos (e|ac|orados cor |a poslu(a er e| carlo:
O Los p|es deoer esla( aserlados er ||rea |ve(l|ca|) cor |os roro(os
O Co|urra (ecla. roro(os v o(azos (e|ajados a l|r de ro lers|ora( e| cue||o.
O 8a(o|||a (ecla |apurlardo a| sue|o) pa(a r|(a( s|erp(e a| l(erle.
O No l|ja( |a r|(ada er purlo a|duro. pa(a ro pe(de( |a corcerl(ac|ór.
O Poderos laro|ér carla( serlados p(ocu(ardo:
4 Aserla( |a cade(a soo(e |os ruesos cue se rolar er |as ra|das |raz rov|r|erlos pa(a |os |ados. coro ura caroa. v ve(|l|ca |a
pos|c|ór co((ecla)
4 Varlere( |a co|urra v |a oa(o|||a (eclas.
4 8(azos v roro(os (e|ajados.


³ Parte: La resp|rac|ón. "Resp|rando b|en, cantamos b|en"
Pa(a ur ouera p(ovecc|ór de |a voz er e| carlo es necesar|o obtener e| contro| de |a resp|rac|ón. Pa(a (ea||za( ura (esp|(ac|ór co((ecla deoeros
esla( er ura poslu(a adecuada pues |a poslu(a v |a (esp|(ac|ór ardar jurlas.
La |nsp|rac|ón deberá ser s|empre nasa| pues |a nar|z func|ona como un f||tro de| a|re. 3| |rsp|(aros po( |a ooca esla(eros |rsp|(ardo lodas |as
|rpu(ezas pud|erdo ocas|ora( do|erc|as |rl|aralo(|as er e| apa(alo (esp|(alo(|o.|a |rsp|(ac|ór deoe(á se( s|erp(e rasa|. pues |a ra(|z lurc|ora coro
ur l||l(o de a|(e. 8| no cons|gues resp|rar por |a nar|z sug|ero que vayas |nmed|atamente a un méd|co espec|a||sta.
ul|||za(eros pa(a e| carlo |a (esp|(ac|ór d|al(adrál|ca. coslo-d|al(adrál|ca o aodor|ra|-|rle(cosla|
0ebemos |nsp|rar por |a nar|z y cana||zar ese a|re en d|recc|ón a |a reg|ón abdom|na| [||enando |a barr|ga de a|re}. Es |mportante que |os
hombros y e| pecho no se muevan.
Esp|ra por |a boca observando que en cuanto e| a|re es expe||do |a barr|ga se va vac|ando |entamente hasta su pos|c|ón norma|.

ATEN6|0N!
Ter cu|dado pa(a ro usa( e| a|(e de (ese(va. o sea. ro p(es|ores |a oa((|da
lo(zárdo|a a vac|a(se rás dep(|sa de |o ro(ra| pues eslo pod(ia causa( ra|esla(.

EJER6|6|0 PARA EL 60NTR0L 0E LA RE8P|RA6|0N
O lrsp|(a |erlarerle po( |a ra(|z rasla ||era( oaslarle e| aodorer.
O Co|oca e| do(so de |a raro erl(erle de |a ooca v esp|(a |erlarerle.
O 0ose(va cue e| a|(e esp|(ado esla(á ca||erle.
O Rep|le esle eje(c|c|o 15 veces |3 secuerc|as de 5) erl(erle de ur espejo ve(l|ca| pa(a cue puedas co((ed|( |a poslu(a v oose(va( |os
roro(os v e| pecro |cue ro deoer rove(se a| (esp|(a().
O A| lé(r|ro de cada secuerc|a deoe(ás (e|aja(le. (esp|(a( rordo. ||era( |os pu|rores v so|la( e| a|(e po( |a ooca po( 3 veces. pa(a ev|la(
ra|esla(es.
A6UER0ATE:
Este t|po de resp|rac|ón puede ser una novedad para muchos |ectores. 8| fuera as| no deberá ser usada en e| d|a a d|a s|n que haya
neces|dad. 0 sea, haz |os ejerc|c|os y o|v|date de cómo resp|ras e| resto de| d|a.



6AP|TUL0 2.- EL PRE6ALENTAH|ENT0 V06AL
"ué es e| preca|entam|ento voca|?
Es. coro su roro(e d|ce. ur ca|erlar|erlo p(ev|o de |a voz o. s|rp|ererle. ura p(epa(ac|ór de |a voz pa(a su uso po( ur l|erpo p(o|ordado e
|rlerso.
Poderos ca|erla( ruesl(a voz a l(avés de sor|dos cue ¨rasajea(ár¨ ruesl(as cue(das voca|es cue sor ruscu|os v. coro lodo ruscu|o. reces|lar se(
p(epa(adas v ca|erladas arles de pode( se( ul|||zadas p|erarerle.
Ter er cuerla cue e| p(eca|erlar|erlo puede |v deoe) se( recro ro só|o po( |os carlarles s|ro laro|ér po( lodos |os p(oles|ora|es de |a voz. o sea.
po( lodas |as pe(soras cue l(aoajar rao|ardo.
EJER6|6|0 1
O lrsp|(a |a|racerardo e| a|(e er |a (ed|ór aodor|ra|. coro va ap(erd|sle) rasla cue |a oa((|da eslé ||era de a|(e.
O Aro(a sue|la e| a|(e poco a poco ul|||zardo e| sor|do: p(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((...
O 0ose(va cue er esle eje(c|c|o |a |erdua deoe v|o(a( oaslarle. Er caso de cue lu |erdua ro v|o(e v le eslés eslo(zardo pa(a er|l|( esle
sor|do. PARA. Lo eslás rac|erdo de lo(ra ecu|vocada. 0eoes corsu|la( cor ur espec|a||sla lor|al(a. Pe(o s| puedes corsedu|( er|l|( e|
sor|do cor |a v|o(ac|ór corslarle de |a |erdua. (ep|le esle eje(c|c|o lodos |os dias po( |o reros du(arle 10 r|rulos.
3| vas a carla( er ura (ep(eserlac|ór o ur |a(ao|e o vas a ersava( du(arle rucro l|erpo. p(eca||erla |a voz du(arle 20 r|rulos |coro rir|ro) arles
de corerza( a carla(.
3e pueder laro|ér ul|||za( ol(as corsorarles cue racer e| r|sro eleclo. coro po( ejerp|o e| sor|do: T((((((((((((((((((((((((((((((((((((((...p(o|ordardo |as
e((es |((((((((...) rasla le(r|ra( e| a|(e.
EJER6|6|0 2
0espués de erl(era(le oaslarle v va esla( er|l|erdo |os sor|dos PRRRR... v TRRRRR... s|r la||os r| |rle((upc|ores. varos a (epel|( e| eje(c|c|o
arle(|o( cor ura d|le(erc|a.
A| l|ra| de cada sor|do acerluaros |as voca|es A. E. l. 0. u.
Exerp|o1:
P((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((Allll
P((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((Ellll
P((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((lllll
P((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((0llll
P((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((ullll

Exerp|o2:
T((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((Allll
T((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((Ellll
T((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((lllll
T((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((0llll
T((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((ullll



|HP0RTANTE
O E| son|do em|t|do debe estar s|empre en e| m|smo vo|umen,
|ntens|dad y tono.
O N0 0E8 8ALT08 hA6|EN00 80N|008 HUY ACU008, HUY
CRAVE8 0 HEZ6LAN00 008 T0N08
O Rep|te este ejerc|c|o 8|EHPRE en tu tono natura|.
6ómo |dent|f|car tu tono natura|?
Es serc|||o. Tu loro ralu(a| es acue| cue er|les s|r ¨lo(za( |a da(darla¨. E ur sor|do ralu(a| cue sa|e s|r r|rdur eslue(zo. coro s| esluv|eses
rao|ardo.
3| ro corsedu|sle race( eslos eje(c|c|os rasla le(r|ra( e| a|(e a|racerado |pe(o s|r ul|||za( e| a|(e de (ese(va. ojo). o sea. corerzasle o|er pe(o er e|
red|o de| eje(c|c|o e| sor|do la||ó... PARA. Resp|(a p(olurdarerle po( 3 veces. (e|ájale ur poco v só|o erlorces cor|erza de ruevo.
Es ruv corur. a| p(|rc|p|o. ro corsedu|( er|l|( eslos sor|dos rasla e| l|ra| pues se l(ala de sor|dos cue ro eslaros acosluro(ados a p(oduc|(. Pe(o
cor e| erl(erar|erlo d|a(|o es cada vez rás lác||. Corp(uéoa|o
6AP|TUL0 3.- T|P8 Y 0U0A8 |N|6|ALE8 PARA LA FUN6|0N V06AL
Postura de| cantante
La poslu(a es ruv |rpo(larle pa(a e| carlarle pues. aderás de lere(ros cue ercorl(a( o|er v descorl(a|dos. lereros laro|ér cue oose(va( a|duros
purlas |rpo(larles. la|es coro:
O P|es para|e|os a |a a|tura de |os hombros.
O razos y hombros re|ajados.
O 6o|umna recta.
0ose(va laro|ér cue. coro ul|||zaros |a (esp|(ac|ór d|al(adrál|ca. deoeros deja( |a (ed|ór aodor|ra| ||o(e pa(a cue e| d|al(adra lurc|ore
l(arcu||arerle.
3edu|( eslos pasos ro s|dr|l|ca cue deoaros esla( pa(ados er esla pos|c|ór pa(a cue lerdaros ur ouer (esu|lado. Además debemos sent|rnos
sue|tos, re|ajados y, pr|nc|pa|mente, sent|rnos b|en cuardo eslaros carlardo pues carla( l|ere cue se( s|erp(e p|acerle(o.
Poderos laro|ér carla( serlados oose(vardo |a poslu(a (ecla v dejardo e| d|al(adra ||o(e pa(a lurc|ora( o|er.

Hov|m|ento de |as cuerdas voca|es
Las cue(das voca|es racer ur rov|r|erlo ¨ao(e-c|e((a¨. Cuardo eslaros ca||ados e||as eslár ao|e(las |rorerlo de (esp|(ac|ór) v cuardo rao|aros o
carlaros se c|e((ar |rorerlo de lorac|ór).
0esd(ac|adarerle e||as ro s|erp(e racer so|arerle eslos rov|r|erlos pues tamb|én se chocan cuando son somet|das a abusos voca|es como
gr|tos. loses exces|vas. ul|||za( loros deras|ado d(aves o adudos... aderás. p(acl|ca( depo(les rao|ardo. corpel|c|ór soro(a. elc... Eslos crocues
pueder pe(jud|ca( deras|ado a |as cue(das voca|es.

6u|do b|en m| voz?
1. Perc|bes cómo a| f|na| de un d|a de trabajo tu voz está "tocada"?
2. 6antas en d|versos tonos?
3. 6uando cantas, das c|ases o hab|as en púb||co se resa|tan tus venas y|o
múscu|os de| cue||o?
1. 8|entes do|or a menudo en |a reg|ón de| cue||o?
5. 0espués de cantar o hab|ar s|entes do|or de cabeza?
ê. 6uando cantas acompañando a un cd, por ejemp|o, s|empre s|gues e| tono de|
cantante?
Z. 6antas frecuentemente?
8. 6antas o ensayas muchas horas segu|das?
9. T|enes resfr|ados frecuentes?
10. Fumas?
11. 6arraspeas mucho?
12. T|enes a|guna a|erg|a de |as v|as resp|rator|as?
13. T|enes far|ng|t|s, am|gda||t|s o |ar|ng|t|s frecuentes?
11. Te automed|cas cuando t|enes prob|emas de voz?
15. T|enes prob|emas d|gest|vos? [ac|dez, ú|cera, ref|ujo gastresofág|co}


08ERVA6|0NE8
3| ra(casle rás de 1 |lers eslale alerlo v p(ocu(a lora( a|dura red|da er e| serl|do de
rod|l|ca( lus ráo|los.
3| ra(casle rás de ê |lers deoes |( a ur espec|a||sla pa(a cue eva|ue e| eslado de lus
cue(das voca|es pa(a ev|la( p(oo|eras ravo(es er e| lulu(o.

"ué consecuenc|as pueden tener |os abusos voca|es?
Ca||os voca|es. ródu|os. pó||pos v ederas.
6uá| es e| pr|mer paso que debo tomar para cu|dar m| voz?
Lo p(|re(o de lodo es corsu|la( a ur olo((|ro|a(|rdó|odo cue es e| réd|co cue pod(á delecla( s| rav o ro a|dura a|le(ac|ór de| apa(alo lorado(. A pa(l|(
de| d|adrósl|co recro po( e| espec|a||sla. s| es recesa(|o. |rd|ca(á e| l(alar|erlo pa(a |a co((ecc|ór de la|es a|le(ac|ores a ca(do de ol(o espec|a||sla o
lor|al(a. cue ra(á |a co((ecc|ór de eslos p(oo|eras a l(avés de eje(c|c|os.
"ué t|po de examen se hace para detectar a|terac|ones de| aparato fonador?
ur p(|re( e |rpo(larlis|ro exarer. (áp|do e |rdo|o(o. es |a |a(|rdoscop|a cue es e| exarer réd|co de |as cue(das voca|es. A pa(l|( de esle exarer. s|
e| réd|co |o juzda recesa(|o. so||c|la(á ol(os rás especil|cos.
Estos cu|dados son para |os cantantes o para todos?
Las ro(ras de cu|dados pa(a |a voz deoer se( sedu|das po( lodos. pa(l|cu|a(rerle po( acue||os cue ul|||zar ras su voz o cue p(eserlar lerderc|a a
|as a|le(ac|ores voca|es. 0 sea. espec|a|rerle po( |os p(oles|ora|es de |a voz. p(oleso(es. aclo(es. carlarles. |oculo(es. p(eserlado(es. aoodados.
le|elor|slas. ope(ado(es de le|erá(|el|rd. verdedo(es v o(ado(es. erl(e ol(os. Eslos p(oles|ora|es eslár er (|esdo de desa((o||a( ur p(oo|era voca|
deo|do a| aouso o ra| uso de |a voz.


6AP|TUL0 .- 6LA8|F|6A6|0N V06AL
Esle asurlo es ruv |rpo(larle pues rucras veces pasa cue ro corsedu|ros a|carza( loros ruv adudos o ruv d(aves s|r saoe( cue eso se da
po(cue lereros ura c|ase voca| ca(acle(isl|ca.
Ex|sler 3 c|ases oás|cas pa(a |a voz rascu||ra v pa(a |a voz lerer|ra.
h0HRE8
O 8AJ0 |\oz 0(ave)
O 8ARlT0N0 |\oz Ved|a)
O TEN0R |\oz Aduda)
HUJERE8
O C0NTRALT0 |\oz 0(ave)
O VE0l0-30PRAN0 o VEZZ0-30PRAN0 |\oz Ved|a)
O 30PRAN0 |\oz Aduda)
Pa(a saoe( lu c|as|l|cac|ór voca| l|eres cue se( ava|ado po( ur p(oleso( de carlo/lécr|ca voca| cue pod(á. a l(avés de eje(c|c|os voca|es
|voca||zac|ores) c|as|l|ca( lu voz derl(o de |as l(es caledo(ias.
Cas| s|erp(e ros (el|ejaros er a|dur carlarle o d(upo de| cua| soros lars v l(alaros de |r|la(|os s|r saoe( cue poderos ad(ed|( a ruesl(as cue(das
voca|es |rlerlardo carla( er ura exlers|ór voca| cue ro es |a ruesl(a.
Poderos carla( cua|cu|e( rus|ca cue cue(aros s|erp(e cue eslé er ruesl(o loro.
"ué s|gn|f|ca que |a mús|ca esté en m| tono?
0u|e(e dec|( cue vo cors|do carla(|a s|r eslo(za(re rasla cue re due|e |a da(darla o re la||a |a voz o re alasco. Eso pasa cor rucra l(ecuerc|a po(
la|la de |rlo(rac|ór v o(|erlac|ór.
Vucras veces es d|lic||. p(|rc|pa|rerle pa(a cu|eres ro locar r|rdur |rsl(urerlo. |derl|l|ca( er cue loro eslá |a rus|ca cue cue(eros carla( v. aur
rás. cuá| es e| loro corlo(lao|e pa(a r|.
Pues o|er. acui va ura p|sla...
Escode ura rus|ca cue le dusle v carla |jurlo a| carlarle) oose(vardo a|duros purlos:
O No dejes cue |as veras de lu cue||o (esa|ler.
O No le eslue(ces rasla cue er(ojezcas.
O No le eslue(ces er |r|la( |a voz de| carlarle. Carla a lu rare(a. cor lu voz ralu(a|.
O No le p(eocupes s| eslás desal|rardo. 3ó|o p|ersa er sedu|( |a rus|ca de ura lo(ra corlo(lao|e pa(a l|.
3| a| l|ra| corp(ueoas cue |as veras de lu cue||o ro se |rcra(or. ro le er(ojec|sle. ro le al(arcasle r| le la||ó |a voz er rorerlo a|duro...
ENh0RAUENA!
A6AA8 0E 0E86UR|R L0 "UE E8 6ANTAR EN TU T0N0.
Aro(a só|o se l(ala de c(ea( lu esl||o de carla(. No deoeros lere( ido|os pa(a (el|eja(ros er e||os. 0eoeros descuo(|( ruesl(o p(op|o rodo de carla(.
8E 6REAT|V0 8|EHPRE!


6AP|TUL0 5.- EJER6|6|08 0E RELAJA6|0N
laz eslos eje(c|c|os cor (opa corlo(lao|e v er ur aro|erle l(arcu||o.
Acostado
O Acuéslale ooca a((|oa. ve(|l|ca cue lu co|urra eslé er corlaclo cor e| sue|o.
O 0ose(va |a osc||ac|ór ralu(a| de lu (esp|(ac|ór expard|érdose v corl(avérdose po( red|o de| lo(ax v aodorer. Pe(rarece alerlo a |os
sor|dos cue erarar de esle aclo de (esp|(a(.
O 3|rp|ererle oose(va |as acc|ores de lu cue(po. No |as rar|pu|es. ro |as corl(o|es. 3ó|o (esp|(a v sé corsc|erle de lu (esp|(ac|ór.
0e p|e
O 0e p|e. cor |as p|e(ras ||de(arerle ao|e(las. |os p|es er ||rea cor |os roro(os.
O 0|sl(|ouve e| peso de lo(ra |dua||la(|a erl(e |os dos p|es.
O lradirale sujelardo ur oa|ór |rcrao|e deoajo de cada ax||a v s|erle coro |os espac|os (esp|(alo(|os se ao(er. Eslo le ra(á expard|( |os
roro(os v ao(|( |as ax||as. Er corsecuerc|a expard|(ás e| vo|urer de lu lo(ax pa(a ura (esp|(ac|ór rás p(olurda.
O Tu cue||o v caoeza deoer esla( esl|(ados v ||o(es.
O Varlér esla pos|c|ór po( ur r|rulo o a|do rás.
O 0|sl(ula de |a exlers|ór de lu co|urra do(sa|. e| espac|o (esp|(alo(|o exl(a v |a sersac|ór de ecu|||o(|o adecuado er ur eslado de ca|ra v
alerc|ór.
EJER6|6|08 0|NAH|608
Los eje(c|c|os d|rár|cos coro|rar e| rov|r|erlo cor e| corl(o| de |a (esp|(ac|ór.
R|sa
¡3or(ie pa(a e| rurdol Vueve er ci(cu|os. v|do(osarerle. lus raros. o(azos. p|e(ras v p|es |o sea. d|(a cor |os o(azos exlerd|dos r|erl(as le (ies).
Pe(rilele a|duros sedurdos de (e|ajac|ór erl(e cada (olac|ór pe(o corl|rua sor(|erdo. Puedes race(|o laro|ér serlado o acoslado. 3|rp|ererle
rueve v|do(osarerle lus exl(er|dades. er ci(cu|os. r|erl(as sor(ies.

E"U|L|R|0
E| ecu|||o(|o es |rpo(larle. T(ala de esl|pu|a( ur ro(a(|o pa(a e| eje(c|c|o de ¨corpo(lar|erlo roda|¨: e| arda(. d|(a( v e| |rc||ra(le cor ||o(os soo(e |a
caoeza. Resp|(a suave v corsc|erlererle. er a(roria cor |os rov|r|erlos de lu cue(po. Eslo rejo(a |a coo(d|rac|ór de |os ruscu|os.
EJER6|6|0 0E RE8P|RA6|0N 60HPLETA
1.- Permanece con tus p|es ||geramente separados. er ||rea cor |os roro(os cue apurlar rac|a a((|oa. Los o(azos v |as raros sue|las a |os |ados
de| cue(po. Corcérl(ale er li r|sro. lrsp|(a po( |a ra(|z |o rás |erlarerle pos|o|e v esp|(a lodo e| a|(e laro|ér de lo(ra |erla v s||erc|osa. Cuardo le
s|erlas vacio de a|(e lose v deruésl(ale cue aur posees (ese(vas de a|(e escord|das. lrlerla loca( e| sue|o cor |a purla de |os dedos de |as raros
|l|ex|ora |as (od|||as s| le es recesa(|o). 0elér lu (esp|(ac|ór po( a|duros sedurdos.
2.- 6onforme resp|ras, s||enc|osamente, por |a nar|z, gradua|mente retornas a| estado erecto. Exl|erde |os o(azos coro asas suo|érdo|as
ca|rada v suavererle rasla ecu|||o(a(|as ro(|zorla|rerle.
3.- Una vez comp|etado e| mov|m|ento y |a |nsp|rac|ón co|oca |as manos juntas enc|ma de |a cabeza |coro s| esluv|eses rac|erdo ura o(ac|ór).
Las raros jurlas deoer esla( erc|ra de| lope de |a caoeza. Corse(va |a |rsp|(ac|ór.
1.- 6uando |o creas conven|ente, s||enc|osamente, esp|ra por |a boca y baja |os brazos |entamente. Ráp|darerle sue|la e| a|(e cue soo(ó er ur
susp|(o lue(le v pe(r|le cue |a pa(le supe(|o( de| cue(po ca|da pesadarerle |rc||rárdose desde |as cade(as pa(a ade|arle. dejardo cue |a caoeza
cuede perd|erdo rac|a aoajo. Corsc|erlererle ||oe(a lodo e| a|(e ¨usado¨ cue va ro p(ec|sas.
Re|ájale v (ep|le e| eje(c|c|o desde e| p(|rc|p|o.

EJER6|6|08 0E L|ERA6|0N 0E LA V0Z
A|gunas personas se s|enten |ncapaces de ||berar sus voca||zac|ones. E||as s|erler su voz ralu(a|. de a|dura lo(ra. o|ocueada. ara((ada o
sup(|r|da. lrlerla esle eje(c|c|o de ||oe(ac|ór de |a voz coro pa(le de lu p(od(ara voca|.
8|éntate en cuc||||as, dob|a o curva tu cuerpo hac|endo como un nudo o bo|o t|eso y compacto. lrlerla cordersa(le er |a rero( rasa pos|o|e.
lrsp|(a. delér lu (esp|(ac|ór v ¨s|lua¨ |rad|ra(|arerle |os ó(daros voca||zado(es er e| cerl(o de esa rasa lo(rada po( lu cue(po.
Cor ur u|l|ro eslue(zo esp|(a v despe(ézale o esli(ale (áp|da v v|do(osarerle. 8ue|ta tu voz en un profundo "UCh" por med|o de| son|do más
profundo que puedas encontrar. Vax|r|za v ap(ovecra e| despe(ezar|erlo.
0escansa un m|nuto. Rep|le e| eje(c|c|o rasla d|ez veces. Cada vez |rle(|o(izale rás v p(ovecla lu voz (e|ajada rás lue(le p(o|ordardo cada vez
rás e| sor|do. 0ose(va cue deoes |rvo|uc(a( lodo lu cue(po er |a voca||zac|ór. pa(l|cu|a(rerle |a pe|v|s v e| d|al(adra.
Tu cuerpo produce todos |os t|pos de son|dos, desde ap|aud|r hasta bat|r |os p|es, rech|nar |os d|entes y e| d|ger|r de |os a||mentos. Esos
(u|dos l|erer. erl(elarlo. |rpo(larc|a rir|ra corpa(ados cor lus voca||zac|ores |sor|dos p(oduc|dos po( |as cue(das voca|es. er su caja de
(esorarc|a o |a(|rde). Eslo es po(cue |a voz (el|eja |a cord|c|ór rerla|. eroc|ora| v lis|ca de |a pe(sora. Asi coro |os sor|dos ||dar |a pe(sora||dad de
ur |rd|v|d|o cor su ur|dad esp|(|lua| derl(o de ur lodo. |a voz ||da |as ordas o pa(licu|as ere(dél|cas a |a ere(dia de| ur|ve(so.
Este cap|tu|o exp||ca como |a voz puede ser usada y contro|ada. 0escuo(|( v (e|aja( |a voz oerel|c|a a lu sa|ud lis|co-rerla| v rejo(a lus eslados
eroc|ora|es. Te da corl|arza er lus rao|||dades corur|cal|vas l(erle a |a soc|edad. La corp(ers|ór de |a voz es ura exce|erle d|sc|p||ra de aulo-
corc|erc|ac|ór v es v|la| pa(a e| a(le de o|(. Po( red|o de ura cu|dadosa alerc|ór ap(erde(ás a corp(erde(. a l(avés de |as voces de ol(os. |os
s|dr|l|cados |rp(orurc|ao|es cue se escorder er |as pa|ao(as.
En suma: aprende a usar tu voz y te sent|rás mejor.
La voca||zac|ór se d|v|de er l(es p(ocesos eserc|a|es: lorac|ór o p(oducc|ór de| sor|do. |a (esorarc|a |o arp||lud a(rór|ca de| sor|do) v |a
a(l|cu|ac|ór |o lo(ralo. e| rode|ado v |a sa||da de |os sor|dos vocá||cos er lo(ras ||rduisl|cas coroc|das coro pa|ao(as).
Corlo(re (ea||zas |os eje(c|c|os voca|es eslás l(aoajardo |as sersac|ores lis|cas de |a lorac|ór. (esorarc|a v a(l|cu|ac|ór. 3|érle|os coro pa(le de l|.
Y. po( erc|ra de lodo. escucra|os. E| (elo(ro aud|l|vo. a l(avés de lus exp(es|ores voca|es. es ura pa(le v|la| de| p(oceso de voca||zac|ór. Acué(dale:
es |a pe(sora. coro ur lodo. |a cue rao|a v carla.

La voz cantada. Interacción deI
fonoaudióIogo con eI cantante
The singed voice. Ìnteraction between the
phonoaudiologist and the singer
Clara Aponte Gutiérrez*
* Fonoaudióloga de la Escuela Colombiana de Rehabilitación afiliada al Colegio Mayor de Nuestra Señora del Rosario.
Docente de práctica clínica de la Facultad de Fonoaudiología, de la Fundación Escuela Colombiana de Rehabilitación,
en el Hospital Militar Central, áreas de voz, habla y lenguaje en adultos.
La voz cantada es un instrumento perfecto, capaz de transmitir las emociones más profundas. El
canto es la expresión artística a través de la voz; constituye el más hermoso y sutil medio de
comunicación que posee el hombre.
Para que la voz cantada logre su máximo desarrollo, belleza y potencialidad, es preciso educarla.
Las grandes voces son el resultado de un gran trabajo, cuidado y disciplina desarrollados durante
muchos años por el alumno en las escuelas de canto. Su estudio científico se denomina
odeología y viene del griego odeé: canto, logos: ciencia, aunque se trata de una fusión entre el
arte y la ciencia, a través de la técnica.
Desde el punto de vista científico es algo bien complejo y que precisa de:
· Un conocimiento de la anatomía y fisiología del aparato fonador. El cantante debe conocer su
instrumento y el funcionamiento del mismo.
· Bases de fonética acústica, para comprender el sonido en el plano físico y en el de la
percepción auditiva, para luego analizar la estructura física y fisiológica de los fonemas.
· La técnica musical que implica conocimientos de solfeo y armonía entre otros.
· Cultura musical
Técnica vocal comprende:
Manejo del esquema corporal vocal.
Postura.
Control de la tensión interior.
Dominio del soplo fonatorio.
Control de la energía de proyección vocal.
Emisión.
Resonancia.
Ritmo, fraseo, entonación.
Articulación.
Dicción.
Ìnterpretación.
El estudio de todos estos aspectos se hace necesario si se quiere ser un buen cantante y para un
cantante clásico es imprescindible.
La voz cantada,es suceptible de perfeccionarse a través de una adecuada técnica vocal, sin
embargo, es frágil y los errores a este nivel traen como consecuencia desórdenes de la voz
cantada o disodeas. Lamentablemente para algunos cantantes la ausencia de conocimiento
técnico, ha sido motivo del final de su carrera o de tropiezos en la misma.
Es por esto que en las escuelas de canto y conservatorios se debe tener en cuenta un trabajo
integral para el alumno en formación, igualmente para los cantantes populares que al respecto se
encuentran más desprotegidos.
Existen dos grandes categorías de cantantes: El cantante popular y el cantante clásico.
%% POPUL#
Se denomina así, al cantante que interpreta, estilos de música vocal diferentes a los de la música
clásica, tales como: folclor, balada, jazz, rock, pop, etc. El cantante popular no tiene por lo
general una formación vocal, canta por intuición, sin embargo, actualmente ya existe alguna
preocupación al respecto. Siempre han existido hermosas voces populares, que no han sido
trabajadas dentro de un contexto de técnica vocal.
Zegre y Naydich (1) afirman que la técnica vocal del cantante popular y del lírico es la misma,
siendo disímiles las necesidades de unos y otros.
Estas diferencias las podríamos resumir así:
1. El cantante popular no requiere de un gran desarrollo vocal a nivel de volumen y resonancia
por el uso constante de micrófonos y amplificadores.
La intensidad se encuentra en un rango aproximado de 70 a 80 dB, por tanto no requiere de una
voz muy dotada, no tiene que realizar los adornos y proezas del canto lírico. Lo más importante
es el aspecto interpretativo, la modulación y dicción conservando siempre el estilo propio del tipo
de música que interpreta.
2. El registro de la voz que más utiliza es el medio, ampliando hacia el agudo y el grave según las
necesidades propias de su estilo. Las melodías populares por lo general no requieren un manejo
tonal muy amplio, de tal manera que éstas se adaptan a sus posibilidades vocales.
3. El canto popular no utiliza una clasificación vocal. La extensión de la voz no sobrepasa las dos
octavas.
. Las exigencias de técnica vocal son menores que en el canto clásico, sin embargo, se necesita
tener un excelente oído musical, afinación, ritmo y sensibilidad artística.
5. Algunos estilos son más exigentes que otros, tales como el Rock, el Jazz y algunos tipos de
baladas entre otros.
%% LÁSIO
1. Es aquél que tiene cualidades vocales muy bien dotadas, oído fino, musicalidad y sensibilidad
artística, recibe una formación técnica y musical que le permite interpretar a los grandes
maestros.
2. Hace estudios de historia de la música, fonética, solfeo, armonía y repertorio acorde con su
clasificación y estilo.
3. A través de la técnica desarrolla un excelente dominio del soplo fonatorio, volumen y
resonancia, logrando intensidades de 120 dB y más.
. Se prepara en el manejo rítmico, entonacional e interpretativo, así como en la ejecución de
habilidades y proezas propias del canto lírico.
5. Trabaja en una extensión vocal mayor de dos octavas.
6. Tiene una clasificación vocal que es dada por el maestro de canto.
La voz tanto masculina como femenina, se clasifica en seis categorías principales; según Jackson
Menaldi (2), la clasificación de las voces teniendo en cuenta la extensión fisiológica es la
siguiente:
HOMBRES
Bajo
Fo = 98 110 Hz
Extensión C1 F3 (Do1 Fa3) (65 39 Hz)
Tesitura A1 G2 (La1 Sol2) (110 196 Hz)
Barítono
Fo = 117 133 Hz
Extensión E1 A3 (Mi1 La3) (83 0 Hz)
Tesitura D2 C3 (Re2 Do3) (17 262 Hz)
%enor
Fo = 17 165 Hz
Extensión G1 G (sol1 Do) (98 523 Hz)
Tesitura F2 E3 (Fa2 Mi3) (17 330 Hz)
MUJERES
ontraIto
Fo = 196 226 Hz
Extensión C2 G (Do2 Sol) (131 78 Hz)
Tesitura C3 C (Mi3 Do) (29 523 Hz)
ezzosoprano
Fo = 210 226 Hz
Extensión E2 A (Mi2 La) (165880 Hz)
Tesitura D3 C (Mi3 Do) (29 23 Hz)
Soprano
Fo = 2262 Hz
Extensión G2 E5 (Sol2Mi5) (196 1175 Hz)
Tesitura G3 F (Sol3 Fa) (392 698 Hz)
Dinville (3) define la extensión vocal como la totalidad de los sonidos que puede emitir una voz y
tesitura como el conjunto de notas que puede emitir fácilmente la voz de un individuo. En el
cantante clásico, las dos llegan a confundirse, mientras que en el cantante popular, por lo general
la tesitura es corta y la extensión no logra toda su gama, realizándose con esfuerzo las notas más
graves y más agudas

Técnica vocal
La voz humana

Es el instrumento natural por excelencia. La voz se origina en la laringe cuando
le proporcionan aire los pulmones. También intervienen las cuerdas vocales,
las cuales convierten el aire en sonido. El espacio que hay entre las cuerdas se
denomina "glotis". La voz es un instrumento con tres componentes: el motor,
el vibrador y el resonador. El "aire" es el motor que pone en marcha el
vibrador. La "laringe" es el vibrador, donde el movimiento de las cuerdas
vocales da lugar al sonido. El sonido llega a las cavidades de resonancia, que
son la "hipofaringe", "orofaringe", la cavidad bucal, senos (maxilares y
frontales) y cavidad nasal.

Elementos de la voz:

- Aparato respiratorio: nariz, tráquea, pulmones, diafragma
- Aparato de fonación: laringe, cuerdas vocales.
- Aparato resonador: paladar óseo, maxilares, frente y faringe.

CÓMO PREPARAR LA VOZ

Es difícil preparar nuestra voz porque es un instrumento "abstracto".
Platón dijo que "la voz es el fuego de nuestra alma", para los griegos insertar
la música en el espíritu era una virtud.


RELAJACIÓN

Antes de comenzar a cantar, debemos hacer ejercicios de relajación:

- Desperezarse
- Levantar los hombros hacia arriba y soltarlos con fuerza.
- Ejercicios de cuello: moverlo de izquierda derecha, hacia delante y atrás,
intentar llevar las orejas a cada hombro correspondiente...
- Hacerse un pequeño masaje en los hombros.
- Mover los brazos como si nadáramos en la piscina, a crol y espalda
- Agarrarse los brazos por detrás y soltarlos enérgicamente, a la vez que
espiramos.

Estos ejercicios se realizaran para evitar la distensión de nuestro cuerpo y
mejorar el estado físico y psíquico.

RESPIRACIÓN

Saber respirar y saber controlar el aire que hay en nuestros pulmones, debe
ser la base del canto. Siempre se respira por las fosas nasales, sin producir
ruido; nuestra espalda abierta como un acordeón, sin oprimir tórax ni
diafragma. Nunca se levantarán los hombros en la inspiración. La respiración
en el canto se define así: intercostal, diafragmática y abdominal. Para
proyectar el aire y convertirlo en sonido, apoyamos el difragma y lo intentamos
llevar a nuestra frente. Entonces se produce la denominada "lucha abdominal".
Los músculos abdominales se educan junto al diafragma. Nunca cerrar la
"barriga". Aunque se acabe el aire, tener el máximo economizado. La buena
respiración debe ser preparada con una buena amnea. Ejercicios de
respiración: - Imaginar que podemos separar nuestras costillas, así
aumentamos la capacidad torácica.

- Nos sentamos en una silla, sin cruzar las piernas. Colocamos las manos
entrelazadas en la nuca, doblamos la cintura hacia delante y subimos,
cogiendo aire muy lentamente. Luego soltamos el aire con impulso.
- Llenamos los pulmones, pensando que el aire llega hasta nuestra frente, y
soltamos lentamente, por la boca con un pequeño "hilo"; imaginamos un punto
muy lejano, al cual tenemos que llegar con la economía de nuestro aire.
Repetir este ejercicio tres veces, con precaución, pues se podría producir algún
mareo.
- También se puede realizar con el cuerpo tumbado "boca arriba" y con un
peso sobre los músculos abdominales.

POSICIÓN Y ACTITUD DEL CUERPO

Es importante saber presentarse en el escenario. Pensar que somos bailarines.
La espalda recta; nuestro cuerpo es una columna y los pies buscan una
posición cómoda y elegante a la vez (ángulo agudo). Debemos "hacernos
guapos" en escena. Así evitamos un sonido de garganta, engolado y oscuro.
Olvidar tristezas y preocupaciones a la hora de cantar y de vocalizar.
PROYECCIÓN DEL SONIDO El sonido se proyecta por la boca y con resonancia.
Olvidar que tenemos garganta y bostezar siempre, antes de cantar, e intentar
bajar la lengua. Las consonantes, siempre altas, nos ayudan a emplear los
resonadores superiores, sin fuerza en el pecho.

Las consonantes

- Para relajar la laringe, trabajamos con la "R". Esta consonante permite que el
sonido no sea oscuro.
- Con el cuello muy libre, trabajamos los resonadores superiores (máscara)
con las consonantes nasales "N", "M" y "Ñ".


Las vocales

Las vocales nos permiten la apertura de nuestro cuello. La nuez o "bocado de
Adán" de los hombres debe estar muy baja. Esta apertura y separación de la
laringe se consigue con un simple bostezo; se trata, por tanto, de "bostezar"
todas las vocales con nuestro paladar muy alto. Nunca podemos cantar sin
preparar nuestro paladar.

¿Cómo clasificamos las vocales?

"A": es claridad y su resonancia se encuentra entre las dos mandíbulas.
"E": es facilidad y su resonancia está en los pómulos.
"I": es sonoridad porque es la vocal más timbrada; se debe comenzar a
trabajar por ella, es la base del canto. Su resonancia se localiza entre los dos
ojos."
"O": es apertura y suavidad; su resonancia está en la parte baja de la cavidad
bucal.
"U": es conductividad; nos abre el cuello porque su resonancia se encuentra
cercana a este.
Antes de comenzar a proyectar el sonido se seguirán tres pasos:
1º Tomar aire y apoyar el diafragma inmediatamente (pensar en el ladrido del
perrito)
2º Cara de sorpresa (apertura de la boca, elevación del paladar y una gran
sonrisa).
3º Proyectar encima de nuestros ojos (pensar en un silbido, en el lanzamiento
de una caña de pescar...)

Las vocalizaciones para proyectar el sonido deben ser artísticas y con alegría.
Se debe empezar economizando el aire con la "I". Luego, las demás vocales
timbradas sobre la "I". Siempre cantaremos ovalmente; el sonido resultante
nunca puede ser plano. Para evitar portamentos, tomaremos el aire y
apoyamos diafragma, mientras pensamos la nota musical que vamos a cantar.
Así se puede lograr una correcta emisión del sonido, como si lanzáramos un
dardo. La voz tremulante es un exceso de vibración, que puede estar
provocado por una insuficiente relajación diafragmática. La abundante tensión
muscular puede hacernos emitir un sonido creciente, y la deficiencia muscular
es muy probable que produzca un sonido "calante". Se necesita buscar un
equilibrio para la correcta afinación del sonido.

EL DESPERTAR VOCAL

Aquí hay una serie muy recomendable de ejercicios :

- Estirarse y bostezar
- Posición corporal: articulaciones relajadas. Hacer círculos con el cuello.
- Hacer muecas: sacar la lengua, masajear la cara, colocar la lengua junto al
labio inferior para pronunciar la "r"...
- Respiraciones lentas y profundas: espirar con la "s".
- Pronunciar, cada vez más rápido: /s//s//s//s/, /x//x//x//x/, /f//f//f//f/,
/ks//ks//ks//ks/. Al final, respirar profundamente.
- Inspirar levantando los brazos y dejar caer a la altura de la cintura al espirar.
- Pronunciar como jadeando: /ja//ja//ja//ja/
- Imaginar que nos hemos tragado un paraguas o una espada. Buscar el hueco
del cuello bajo la glotis (nuez).
- Pronunciar la /m/ con entonación descendente: hay que ayudarse con
gestos.
- Pronunciar las consonantes nasales (/m/, /n, /ñ/) y también la /i/ y la /o/.
Hay que sentir el sonido en la nariz y abrir el paladar al pronunciar la /o/.
- Pronunciar /ng/, /u/, /o/, /u/, /ng/. Hay que lanzar el sonido hacia delante y
siempre hueco.
- Pronunciar /ng/, /o/, /ng/, /o/, /ng/, bajando desde Sol hasta Do para subir
después de medio tono en medio tono.
- Pronunciar con los siguientes tonos: /ng/ (Sol), /o/(Mi), /u/ (Fa), /o/(Re), /u/
(Mi), /o/ (Do), /u/ (Re), /o/ (Si),/u/ (Do).
- Sentir el peso del cuerpo en un pie y desplazarlo después al otro. Después,
centramos el peso y levantamos el pie y el brazo de un lado, manteniendo la
columna recta. Hay que inspirar ahora, al bajar se espira








1.1. Técnicas básicas de canto
kool vózooez cbooovóo




Figura 1. Respirar adecuadamente es fundamental para el canto.

El canto es una posibilidad innata en todo ser humano, sin embargo su depuración es algo que requiere cierta
dedicación, constancia y paciencia. En este artículo describiré algunos conceptos y bases técnicas para todos aquellos
interesados en su práctica.
En mi experiencia como director coral he notado como principales obstaculos de la voz
cantada tres habitos generalizados en practicamente la mayoria de los aspirantes al canto
que no han tenido una experiencia previa. Uno de ellos se desprende de una respiracion
deIiciente, otro de la erronea analogia entre el canto y la voz hablada, y el otro viene de la
timidez, es decir, de creerse incapaz de cantar y de expresarse en voz alta. Para los dos
primeros, presento alternativas por medio de eiercicios tecnicos. En el caso de la timidez,
me limitare a aIirmar que todo el mundo puede cantar, sin excepcion alguna, solo que a
algunas personas les tomara mas tiempo aprender que a otras. Recomiendo buscar, en dado
caso, momentos de catarsis en donde se pueda gritar, abrir la boca y exponer temas en
clase, intentando como contenido central hablar en voz alta.
Si hay algun termino conIuso o palabra desconocida, sugiero consultar el glosario al Iinal
del articulo para aclararlo.
Respiración
En cuanto a la respiración, el principal problema que
encuentro y que incluso estuvo presente en mi persona por
muchos años antes de venderlo, es la tendencia a utilizar
sólo la parte superior de los pulmones al inhalar. Cuando se
inhala así se siente cómo se llenan los pulmones al tiempo
que se hunde el estómago. Efectivamente, se está llenando
la parte superior de los pulmones, pero sólo esa región
superior. La sensación de llenado proviene de la presión
que se ejerce al hundir el estómago y compactar el aire en
la zona superior del tórax (ver fig. 1), es entonces que uno
está seguro de estar más lleno que nunca, pero es sólo una
ilusión, pues no se está involucrando la capacidad completa
de los pulmones. La capacidad a la que se le llama
respiración profunda debe permitir que los pulmones se expandan hacia la zona baja, ocupando el área del abdomen.
En realidad el aire no llega físicamente hasta el estómago, sin embargo se siente como si ello tuviera lugar. La
explicación de dicho fenómeno nos la puede dar el estudio del movimiento del diafragma.
El diaIragma es un musculo plano que separa los pulmones y el corazon del sistema
digestivo (;07 Iig. 2), su Iuncion es succionar los pulmones hacia la zona baia y permitir
que se llenen debido a su accion. Al eIectuar la respiracion proIunda, el diaIragma baia
iunto con los pulmones, que al crear mayor vacio se llenan de aire con mas Iacilidad, y al
mismo tiempo da masaie a los organos como el higado, el bazo y los intestinos. Si
observamos a un bebe acostado boca arriba, notaremos que al inhalar se expande su
abdomen y al exhalar se contrae suavemente. Al tener un sueño proIundo, todas las
personas recobramos dicha respiracion, pero al despertar y enIrentarnos a los problemas
cotidianos, inmediatamente nuestra respiracion se concentra en la zona alta sin darnos
cuenta.
Para cantar es indispensable despertar las sensaciones de la zona abdominal y baia espalda,
pues el apoyo de la voz depende de la presion que podamos eiercer en dicha region, en vez
de usar la engañosa sensacion de llenado a la altura del esternon. Ademas la respiracion
proIunda Iorma parte de la verdadera naturareza de oxigenacion y recuperacion energetica
del cuerpo humano, que responde a su diseño anatomico. Disciplinas como el yoga o el tai
chi se han encargado de Iomentar estos conocimientos basicos para meiorar el desempeño y
calidad de vida de quienes lo practican. Quienes lo realizan podran constatarlo.
poyo de la voz
Esta técnica es, por decirlo así, el cimiento del edificio sobre el que construiremos nuestra voz melódica. Consiste en no
dejar que el aire escape en grandes porciones mientras emitimos un sonido vocal. Es como un carburador que dosifica
el aire para que las cuerdas vocales vibren suavemente, sin ser forzadas, queriendo dar el tono por sí solas. Explicar su
funcionamiento es un tanto difícil de expresar por el simple medio del lenguaje escrito, es por eso que más adelante

Coro escolar.
members.fortunecity.es
presentamos algunos ejercicios para su exploración práctica (ver pp. 650).
olumna de aire
Una vez que tenemos un cimiento suficientemente firme (apoyo de la voz), procedemos a construir el edificio. La
columna de aire debe ser un tubo amplio por el que circula el aire desde la zona baja de los pulmones hacia la cavidad
bucal. Para lograr esto será preciso ampliar lo más posible el espacio de la laringe y la garganta, con el objetivo de no
interferir el flujo del sonido en la parte posterior de la lengua y el velo del paladar. Este último, llamado también paladar
suave, es la continuación del "techo de la boca¨ que se extiende hacia atrás de la cavidad bucal; es la zona suave en
donde se encuentra la campanilla. ('er páginas centrales a color.)

Figura 2. Al inhalar, el diafragma se tensa y se hace descender la base de los pulmones. Al exhalar, el
diafragma se relaja y los pulmones vuelven a su posición original.
Resonadores
Una vez que agregamos una abertura suficiente a un flujo de aire controlado por el apoyo de la voz, continuamos con el
siguiente paso: la búsqueda de resonadores, que son también una analogía, como la caja de la guitarra. Tenemos
varios tipos de resonadores, los de pecho y los de cabeza. Regularmente los resonadores del pecho están mayormente
asociados a las notas graves o bajas, y los resonadores de cabeza están asociados principalmente a las notas medias y
medias altas de cada quien. De manera que si cantamos grave nos será más fácil notar lo ancho de la columna de aire,
particularmente en la zona de la garganta. Y si cantamos muy agudo, la columna de aire se estrechará un poco y
tendremos la tendencia a cerrar la boca inconscientemente. Esto es un error intuitivo, ya que a pesar de que la columna
de aire se estrecha con estas notas agudas, debemos tratar de mantenerla lo más amplia y relajada posible, al igual que
la boca. Si seguimos las indicaciones de apoyo y abertura de manera consciente, los resonadores comenzarán a
activarse paulatinamente y notaremos vibraciones en distintas zonas del cráneo. Particularmente en la nariz y entrecejo,
ayudadas con la "M¨ y la "N¨. Podemos colocar las manos en distintas partes de la cabeza para tratar de ir sintiendo las
vibraciones, y también en la zona del pecho, donde vibrarán con más fuerza las notas graves.
#reparar las cuerdas vocales
Las cuerdas vocales son membranas que vibran gracias a la acción del paso del aire, pues sin éste no producen sonido
alguno. Al hablar, regularmente vibran dentro de un cierto rango total, pero al menos en el idioma español no implican
demasiado cambio de tono salvo por la intención de lo que se está diciendo, por ejemplo cuando estamos emocionados.
Es por eso que al ejercitarlas para el canto, comenzarán a involucrar un rango de afinación mucho más extenso del
acostumbrado. Lógicamente será fácil "desafinar¨ al iniciar con las exploraciones tonales, lo cual es normal, y no por las
imprecisiones hay que desanimarse. Es cosa de práctica, por eso se ejemplifican más adelante algunos ejercicios.
El canto
Hemos llegado a la parte medular del tema. Esta parte es la más divertida, pero al mismo tiempo implica contemplar
aspectos que pueden rendir frutos sumamente contradictorios. Como ejemplo diré que en ocasiones podremos cantar
junto a un aparato reproductor casi tan bien como el cantante, pero en otras notaremos que es difícil entonarse con él.
Esto responde a varios aspectos, uno de ellos es la dificultad de la melodía, y contra esto no puedo recomendar otra
cosa que tratar de comenzar con lo más sencillo que encontremos. Pero hay otro aspecto que probablemente podremos
controlar un poco mejor, y se refiere a la tonalidad de la canción que se está intentando cantar. Trataré de explicarlo.
os registros
Existen muchos registros de voz, pero se pueden agrupar en cuatro principales. En las voces masculinas hay dos
registros comunes, bajo y tenor, y para las mujeres contralto y soprano. Los niños se encuentran en el registro de la
soprano, aunque por la edad también se pueden acercar al registro de la contralto que es más grave. Para no ser
demasiado extenso, me limitaré a decir que los hombres en general cantan una octava por debajo de las mujeres y los
niños. Todos podemos notar que son voces mucho más graves, salvo algunos hombres que cantan demasiado agudo
como Silvio Rodríguez, u otros que en ocasiones se les puede confundir con mujeres, como Ricardo Montaner. O
viceversa, mujeres que cantan demasiado grave como Alejandra Guzmán, pero éstos no son los casos más comunes.
Es importante mencionar todo esto porque a veces alguien de voz muy grave, que seguramente es bajo o barítono (el
barítono tiene la voz un poco más aguda que el bajo, pero menos aguda que el tenor), intenta cantar algo interpretado
por una soprano, y simplemente le parece imposible, aunque suela ser una persona afinada. O al revés, una contralto
intentando imitar a un tenor, entonces por momentos cantará algunas notas exactamente en su registro (las agudas del
tenor son las graves de la contralto) y otras notas le será imposible afinarlas.
as muieres regularmente estan capacitadas para cantar iunto con discos cantados por
niños, o bien los niños iunto con sus maestras pueden aIinarse normalmente con los temas
cantados por muieres (salvo las voces Iemeninas extremadamente graves). A los hombres
les recomiendo en general tratar de interpretar cosas cantadas por hombres que no sean
demasiado agudas, pues las notas graves representan menos problemas. O bien se puede
intentar cantar cosas interpretadas por muieres, pero hay que tener presente que esto
representa cantar a una octava por debaio de la interpretacion Iemenina.
Si practicamos los eiercicios que vienen a continuacion, y tratamos de aplicar a conciencia
sus principios mientras cantamos, lo probable es que nuestro desempeño al momento de
cantar rinda meiores resultados.
poyo de la voz
W EJERCÌCÌO
Después de practicar y sensibilizarnos por unos momentos con la respiración completa, tratando de enviar la
sensación de inhalación a la zona baja del vientre, procederemos con lo que sigue:
Paso 1. Inhalar mientras ensanchamos la zona baia.
Paso 2. Emitir una 's¨ muy larga, que dure lo mas que podamos, aproximadamente
unos quince o veinte segundos (o mas si es posible), hasta que hayamos sacado casi
todo el aire. El apoyo de la voz se eiercita iustamente cuando comienza a Ialtarnos
aire, asi que es recomendable aguantar lo mas posible en esta emision.

Paso 3. Inhalar nuevamente enIocandonos
en la zona baia.
Repetir la secuencia al menos unas tres
veces.
W EJERCÌCÌO 2
Ìgual al ejercicio 1, pero pronunciando la letra "D¨.
W EJERCÌCÌO 3
Colocamos un trozo de papel de unos x cm contra una
pared lisa sin rugosidades y lo sostenemos con un dedo
(fig. 3). Aproximamos nuestra boca a la pared, de manera
que nuestros labios queden a unos 5 o 10 cm del papel;
soplamos con un hilo de aire muy fino hacia el papel, y
luego quitamos el dedo. El papel debe permanecer lo más
posible pegado a la pared por el efecto de la presión del
aire que estamos emitiendo. Al dejar de soplar el papel
caerá al suelo. Este ejercicio es sumamente poderoso y se
relaciona con el tipo de administración del aire que
efectuamos durante el apoyo de la voz cantada.
W EJERCÌCÌO 4. 'EL GORÌLA¨
Esta actividad es la combinación de dos contenidos,
apoyo y abertura. Consiste simplemente en imitar las
expresiones guturales de un gorila. Si tenemos la
oportunidad de escuchar dicho sonido en algún documental, grabación o el recuerdo de nuestra última visita
al zoológico, notaremos que es una emisión que proviene del vientre, desde el apoyo, y suena grave.


Figura 3. Ejercicio relacionado con el tipo de
administración del aire.

El eiercicio consiste en ensanchar la garganta al tiempo de emitir una 'U¨, luego se
puede practicar con una 'O¨ y por ultimo con una 'A¨, pero no se debe cerrar en
ningun momento la garganta, pues si se cierra a la altura de la glotis, sera Iacil
conIundir la naturaleza del eiercicio. El hueco debe permanecer abierto, pues el
sonido necesariamente debe generarse con el impulso del vientre y circular hacia
la cavidad bucal sin obstaculos intermedios. os sonidos deben ser cortos y no es
necesario hacerlos con demasiada Iuerza.

olumna de aire
W EJERCÌCÌO
Mirarse frente al espejo y tratar de "hacer espacio¨ en
la zona de la cavidad bucal. Una imagen que sirve de
referencia es cuando vamos al médico y nos baja la
lengua con un abatelenguas para auscultar nuestras
amígdalas. La punta de la lengua en este caso debe
permanecer al calce de los dientes incisivos
inferiores, apenas tocándolos, mientras tratamos de
bajar la lengua por la parte posterior, en donde se
curva para bajar a la garganta, de modo que se
amplíe el hueco lo más posible (fig. ).
W EJERCÌCÌO 2
Evocar un bostezo (puede ser también frente al
espejo), como cuando tenemos mucho sueño y ganas
de ir a la cama. Entonces notaremos que el velo del
paladar se eleva ligeramente (fig. ).
W EJERCÌCÌO 3
Combinar los ejercicios 1 y 2 simultáneamente. En este punto cabe aclarar que quizá lleve un poco de tiempo
dominar estas acciones internas, puesto que una cosa es la sensación que supuestamente estamos
evocando y otra puede ser lo que realmente sucede, es por ello que recomendamos la observación de esa
zona frente al espejo.
W EJERCÌCÌO 4
Emitir una "A¨ larga con el ejercicio de apoyo descrito antes con las letras "S¨ y "D¨. Si seguimos frente al
espejo notaremos al emitir la letra "A¨ que la acción de apoyo de la voz ayuda a elevar el velo del paladar otro
poco. Si es así y podemos ver un hueco bastante amplio significa que vamos por buen camino.

Figura 4. Ejercicios para abrir la cavidad bucal.

W EJERCÌCÌO 5
Colocar la punta de los dedos medios a los lados de la cara, exactamente en la articulación de la mandíbula
(fig. 6) cerca de las orejas. Abrir la boca poco a poco hasta notar cómo sobresalen los huesos de la
articulación de la mandíbula hasta lograr la mayor protuberancia. Allí, en ese punto, donde los huesos han
sobresalido más, es donde la boca está bastante abierta. Esa abertura es la recomendable como promedio al
momento de cantar. Por supuesto que cuando estamos cantando la boca abre y cierra
continuamente a consecuencia de la utilización de las
consonantes y las vocales "E¨ e "̨, sin embargo al
momento de cantar es sumamente importante tratar
de mantener una abertura lo más amplia posible para
no obstaculizar la salida del sonido, pues los labios
son, como analogía, la boca de la trompeta. Si la
boca está cerrada todo el tiempo, los labios actuarán
como una especie de sordina que impedirá la
proyección del sonido, en cambio, si está lo
suficientemente abierta, el sonido podrá utilizar los
resonadores de la cabeza y salir amplificado.

Figura 6. Abertura recomendable para cantar.

#reparar las cuerdas vocales
W EJERCÌCÌO . 'LA AMBULANCÌA¨
Todos hemos escuchado a una ambulancia o patrulla policial pasar corriendo por las calles, y las
reconocemos por el sonido de sus sirenas. El ejercicio consiste en imitar directamente su sonido, siguiéndolo
desde lo más grave, hasta lo más agudo, una y otra vez, tal como suenan las ambulancias. Dentro de lo
posible, recomiendo tratar de mantener cierta abertura en la garganta para que no se esfuercen demasiado las
cuerdas, de cualquier modo esto es un ejercicio nuevo y debemos experimentar de qué modo se cansan
menos. Un segundo aspecto que sin duda nos ayudará a que el ejercicio sea más eficaz es utilizar los
principios de apoyo que he mencionado antes. Los beneficios de esta práctica, al igual que con todos los
ejercicios, irán en relación directa con la constancia de su uso. Es decir, que si se practica una vez al mes,
será menos efectivo que un par de veces a la semana.
W EJERCÌCÌO 2. 'LA VOCALÌZACÌÓN¨
Cada vocal tiene una colocacion natural en la cavidad bucal, generada por medio del
movimiento de la lengua en coniunto con la mandibula. Podemos enunciarlas y
corroborarlo practicamente.

Ordenaremos las vocales del idioma español: A, E, Ì, O, U de otro modo para eIectos de
vocalizacion (Iig. 7):
1. Comenzaremos por la "̨ que es la vocal más
frontal de todas, esto significa que se
produce más cerca de los dientes incisivos,
por un orificio muy estrecho, y la mandíbula
ha cerrado un poco. Esta vocal es poco afín
a la abertura de la columna de aire;
recomiendo tratar de hacerla sin cerrar tanto
la boca.
2. Sigue la "E¨, que es un poco menos frontal
que la "̨, significa que la mandíbula abre un
poco más y la lengua libera un poco el
espacio frontal bajando ligeramente. A esta
vocal se le llama también una vocal
horizontal, esto significa que al emitirla, la
anatomía que adopta naturalmente la boca
es de una forma ligeramente horizontal.
También es una vocal poco afín a la abertura
de la columna de aire, así que recomiendo
igualmente emitirla verticalizándola, es decir,
permitiendo que la boca adopte una figura
algo más vertical en su forma externa (fig. 8)
y con la mandíbula lo más abierta posible.
3.
L
a
"A¨ es la vocal más abierta de todas,
la boca se puede abrir ampliamente,
tan grande como podamos, y el
sonido es menos influido por el
movimiento de la lengua. Suena más
bien por la acción de abrir la boca (se
puede pronunciar con la boca tan
cerrada como con la "̨, pero no es lo
normal, y para cantar es justamente
lo menos recomendable).
. La "O¨ es una vocal posterior, si la
emitimos notaremos que el espacio
se hace por detrás, hacia la
garganta, la lengua baja por detrás
ensanchando la parte posterior de la
cavidad bucal.
5. Por último, la "U¨ es la vocal más
posterior de todas, favorece la
abertura, pero el sonido suele
quedarse "atrás¨, es decir que no
alcanza tan fácilmente a activar los
resonadores de la cabeza.
Al hablar, generalmente no notamos
tales diIerencias, y al cantar llevamos inconscientemente el habito de hablar a
nuestras melodias, pero la realidad es que las vocales, al tener naturalezas tan

Figura 7. Se puede pronunciar cada vocal
durante unos segundos y sentir dónde se
produce dentro de la cavidad bucal.

Figura 8. Posición de la boca recomendada para
la emisión de la "E¨.

Posición usual de la "E¨ que cierra demasiado el
paso del aire y del sonido, no recomendada
salvo en casos particulares.
distintas provocan una interrupcion en la abertura de la columna de aire casi
continua. El eIecto es una sobrecarga de las cuerdas vocales, cansancio y
desaIinacion.

Una recomendacion general, si no se dispone
de un maestro de canto, es tratar de no
enIatizar el sonido de la Ì y la E, tanto que nos
cierren la boca (que intuitivamente es lo que
hacemos), sino tratar de abrir mas la boca y
encontrar Iormas mas abiertas para
pronunciarlas.
W EJERCÌCÌO 3
Emitir una nota larga, no importa si es grave o aguda, se
sugiere la más cómoda para comenzar. Lo haremos
primero preparando el apoyo como lo hemos descrito, y
tratando de conservar la boca y garganta tan abiertas
como sea posible, pronunciando sucesivamente y sin
respirar entre una y otra todas las vocales en el nuevo
orden: Ì, E, A, O, U. Dicho de otro modo, construiremos una
nueva vocal imaginaria que pueda conciliar con la forma
interna de la boca a todas las vocales, para que la
mandíbula no esté abriendo y cerrando en exceso.
W EJERCÌCÌO 4
Realizar el ejercicio anterior en un nuevo tono, más agudo,
luego otro aún más agudo y así sucesivamente, hasta
donde podamos, sin lastimar las cuerdas. Luego probamos
con los sonidos graves.
W EJERCÌCÌO FÌNAL
¡Cantar y divertirse lo más posible, solos o acompañados!


















Volver al índice
losario
-ateIenguas. Trozo de madera plano de
aproximadamente 1 x 2 cm, parecido a un palo de
paleta helada. Lo usan los médicos para presionar la
lengua hacia abajo y observar mejor la laringe de sus
pacientes.
gudo. En música, es un término para describir los
sonidos de frecuencias altas, como el violín, el flautín,
la voz de un niño pequeño o el canto de las aves.
avidad -ucaI. Es la abertura a través de la cual los
animales ingieren sus alimentos. Generalmente está
ubicada en la cabeza y constituye la primera parte del
sistema digestivo y tubo digestivo. Comprende el
espacio que hay entre los dientes incisivos y el principio
de la garganta.
uerdas vocaIes. Son la parte del aparato fonatorio
directamente responsable de la producción de la voz.
sternón. Es un hueso del tórax, plano, impar, central
y simétrico, compuesto por varias piezas, se encuentra
justo al frente de cuerpo, donde se unen las costillas.

rave. En música, es un término para describir los
sonidos de frecuencias bajas, como el contrabajo, el
trombón, la tuba, la voz gruesa de un hombre adulto o
los ladridos de un perro muy grande.
Octava. Si cantamos la escala musical comenzando
por do (do, re, mi, fa, sol, la, si), el siguiente do sonará
a una octava de distancia, más agudo que el primero.
Lo mismo si empezamos por la (la, si, do, re, mi, fa, sol,
la) o cualquier otra nota.
#egistro de voz. Es la extensión tonal de la voz de una
persona, desde sus notas más graves hasta las más
agudas.
%im-re. Es una cualidad del sonido que distingue las
diferentes voces de las personas, de los instrumentos
musicales o el sonido de cualquier otra fuente sonora.
VeIo deI paIadar. Es la parte posterior del paladar en
donde no hay un hueso que lo haga sentirse duro y
tiene cierta movilidad.

1.1. 12-ago-2008
CANTO: PREVENCIÓN VOCAL CUIDADOS Y PROFILAXIS DE
LA VOZ

Intente no realizar golpes abruptos con su laringe por ejemplo el
carraspear o toser exageradamente. Trate de no emitir sonidos
gritados, sobre todo si quiere hablar con alguien a distancia, intente
acercarse a la persona
Los ambitos ruidosos obligan a elevar el tono de la voz,
exponiendose a esfuerzos indeseables que luego dejan las cuerdas
vocales irritadas
Dormir de siete a ocho horas, el descanso nocturno mejorará su salud y
favorecerá el reposo vocal -

No es necesario emitir una frase de una sola vez,sin
interrupciones para tomar aire a fin de evotar el agotar el aire
residual, para no esforzar la salida del mismo, ni acelerar la palabra
Tanto los musculos del cuello, laringe hombros ,lengua mandibula
deberan mantenerse relajados, para que toda la musculatura aledaña al
aparato laringeo no sufra las tensiones externas
Es importante durante los silencios mantener la boca cerrada a
fin de evitar la respiracion bucal es antifisiologica, el aire que
ingresa por la boca es frio ,no filtra particulas extrañas y tampoco
humidifica el aire, todo ello es funcion de la nariz
Los cambios bruscos de temperatura, exposicion extensa al calor
artificial, aire acondicionado y luego la salida a otro ambiente con
distinta temperatura,afecta a todo el aparato respiratorio.

Si su labor profesional, o laboral significa un esfuerzo vocal
continuo y exigido es recomendable que "INTENTE" cada tanto unos
minutos sin emitir sonidos guardando silencio, durante el cual
aprovechara a realizar ejercicios de respiracion lentos y pausados tanto
el ingreso como la salida del aire la postura corporal es importante.
Mantenga su cuerpo relajado, los estados de contractura de cervical
y espalda, entorpecen el normal desarrollo de la salida del aire y como
consecuencia afectan a la emision vocal.

Tanto la zona de la espalda, hombros bien alineados son
fundamentales para amplificar la voz y no forzar la garganta
- La técnica vocal debe ser contenida mas alla de la practica vocal en si
, de una acompañamiento emocional, pscioafectivo, que permite al
alumno/aprendiz un estado de armonia y felicidad durante las clases.
Dicho esto es importante destacar que una voz bien colocada, con
matices,brillo, volumen es agradable para quein escucha
para quien la emite produce un agradable estado ded armonia
psicofisica, ya que una buena voz con un timbre afinado lin¿bera
endorfinas,hormonas responsables de mantener activo el estado
emocional. El canto es la mayor expresion de la voz, durante el cual se
produce un estado de equilibrio psico-fisico. se libera endorfina, se
aquieta el ritmo cardiaco, se oxigena mas el cerebro y pulmones

CANTA ES....CANTARSE. llenarse de en...canto de magia , es poner a
flor de labios la expresion del sentimiento ,es la forma en que se
expresan las emociones se desbloquea lo que queda acallado y produce
estrechez a nivel de laringe, angustia angostura
Cantar , es soltar a voalr las palomas del alma para liberar en la voz, las
tensiones, angustias,estres , sintiendo el placer de emitir sonidos puros,
bien vibrados, brillantes

CANTA PORQUE HAY RAZONES
1.1. 30-jun-2008
Si no se dispone de un maestro de canto

si no se dispone de un maestro de canto, es tratar de no enfatizar el
sonido de la i y la e, tanto que nos cierren la boca (que intuitivamente
es lo que hacemos), sino tratar de abrir más la boca y encontrar
formas más abiertas para pronunciarlas.

+ Ejercicio 1

Emitir una nota larga, no importa si es grave o aguda, se sugiere
la más cómoda para comenzar. Lo haremos primero preparando el
apoyo como lo hemos descrito, y tratando de conservar la boca y
garganta tan abiertas como sea posible, pronunciando sucesivamente y
sin respirar entre una y otra todas las vocales en el nuevo orden: i, e, a,
o, u. Dicho de otro modo, construiremos una nueva vocal imaginaria
que pueda conciliar con la forma interna de la boca a todas las vocales,
para que la mandíbula no esté abriendo y cerrando en exceso.

+ Ejercicio 2

Realizar el ejercicio anterior en un nuevo tono, más agudo, luego otro
aún más agudo y así sucesivamente, hasta donde podamos, sin lastimar
las cuerdas. Luego probamos con los sonidos graves.

+ Ejercicio final

¡Cantar y divertirse lo más posible, solos o acompañados!
0 comentarios
Etiquetas: APRENDE A CANTAR
1.2. 12-may-2008
Cuidando tu voz y tu garganta y dando lo mejor de ti, en el
estudio de grabación.

Cada vez que voy a los estudios de grabación los artistas se encuentran
en la sala de espera me ven me preguntan lo mismo; ¿cómo puedo
mejorar mis técnicas vocales? y yo les contesto " tu técnica vocal no
tiene estructura y está maltratando tu voz lo que no permitirá que sigas
trabajando dentro de unos años".

Ellos no son los únicos que tratan de forzar su voz sin darle el
calentamiento y el entrenamiento adecuado antes de entrar al estudio
de grabación, antes de hacer una presentación en vivo y antes de
cambiar de clima si están en gira, fuera de su ciudad natal.

Ahora antes de empezar trata de tener estos conceptos en tu mente,
creo que pueden ser muy provechosos al momento de grabar tu
canción.

- Relájate y respira profundo y despacio por unos diez segundos.
- Cuando vayas a cantar trata de formar las vocales con tu boca, es
aconsejable que practiques frente a un espejo porque esto es
aconsejable cuando estas presentándote en vivo y ayuda a preservar la
integridad de tu garganta.
- Correctamente pronunciar las (p, t, d) de modo que no hagas estallar
el micrófono. pronunciar correctamente los sonidos del sustantivo y de
la consonante con "voz entera¨ de modo que las transiciones en varias
partes de la gama vocal sean tonales y dinámicamente lisas.
- Trata de controlar lo mas que puedas el volumen con tu área
estomacal. esto ayuda a que no te quedes sin aire al terminar una
estrofa. Manteniendo la voz relajada - especialmente cuando vas a
levantar el volumen para ayudar a mantener control y buen tono de la
voz.
- Asegúrate que el micrófono este a la altura de tu nariz y no de tu
boca. debes aprender a proyectar correctamente guardando distancia
constante y estable del micrófono.
- No hagas nada a prisa y se amable contigo mismo y con el personal
del estudio.


Ésos son algunos de los puntos importantes para cuando vas al estudio
de grabación.
0 comentarios
Etiquetas: APRENDE A CANTAR
1.3. 17-mar-2008
VOCES, DEFINICIONES, ESTILOS



Atrévete a cantar

Volumen y entonación

Regla de oro: Es mejor cantar a un volumen medio y un poco bajo (no
en volumen, sino en tono) a cantar muy bajito o muy fuerte y empezar
cantando notas altas. ¡Se te puede ir la voz! .

Pronunciación

Haz un esfuerzo por pronunciar claramente las palabras de la canción.

Vibrato

Solamente tienes que imitar a una oveja haciendo "beeeeee". Prácticalo
bastante, y entonces intenta cantar algunas canciones con ese vibrato.
Es un truco simple, pero puede darte estupendos resultados.

Tiempo

Concéntrate en el ritmo, melodía y la letra y trata de cantar junto con tu
acompañamiento. Practica un buen rato y no tendrás problema con esto.

Afinación

Tal vez esto es lo más difícil. Puedes tener uno voz grandiosa, pero si
cantas desafinado, entonces sonará ¡horrible! Aún si no tienes una voz
de campeonato pero cantas entonado las cosas se ponen mucho mejor.
Trata de repetir notas que toques en tu guitarra con la voz.

Sentimiento

Toma nota, este truco es tan bueno que debería cobrarte por él:
siempre puedes decir "canto mal, pero con mucho sentimiento"
¡Asegúrate de que tu voz expresa un sentimiento! Si cantas una canción
alegre, trata de sonreir mientras cantas, y eso se reflejará en el ánimo
de la canción, pero sobre todo en el ánimo de la gente.

Carisma vs. Talento

Una vez comencé a cantar y tocar en un bar. Yo sabía que no cantaba
muy bien, y tenía un amigo que cantaba increíble, así que le pedí que
fuera conmigo al bar. Primero yo canté una canción solo (y con un poco
de vergüenza), y luego llegó mi amigo. ¡Fue deslumbrante! Cantaba
increiblemente bien. Sin embargo al final de la noche el dueño del bar
me dijo "Muy bien, fue una buena noche, nos vemos la próxima semana
¡pero a tu amigo no quiero verlo nunca más en mi bar!". Me fui de
espalda. Mi amigo cantaba muy bien, pero tenía un "algo" que
desagradaba a la gente. El dueño del bar prefería mi voz no tan buena,
pero a la gente le gustaba, y mi amigo cantó muy bien, pero no le cayó
bien a la gente.

Alturas de la voz: tesitura aguda, sobreaguda, central y grave. Sirve
para clasificar también a las voces: tesitura de soprano, de tenor, de
barítono, etc.


Trino:Sucesión de dos notas separadas por un semitono y con la misma
vocal. En el canto, se produce dejando agitar la campanilla.

Trémolo :Temblor u ondulación de una nota que en la cuerda se
consigue mediante un movimiento oscilatorio rápido del arco.

Tresillo :Subdivisión ternaria de una pulsación.

Vibrato:Ondulación de la voz dentro de las nueve comas o partes en
que puede dividirse la altura de una nota.


Bueno, pues eso es todo por el momento. Espero que te sueltes un poco
y empieces a cantar ¡Es divertido!
0 comentarios
Etiquetas: APRENDE A CANTAR
1.4. 16-feb-2008
EL PRECALENTAMIENTO VOCAL


¿Qué es el precalentamiento vocal?

Es, como su nombre dice, un calentamiento previo de la voz o,
simplemente, una preparación de la voz para su uso por un tiempo
prolongado e intenso.
Podemos calentar nuestra voz a través de sonidos que "masajearán"
nuestras cuerdas vocales que son músculos y, como todo músculo,
necesitan ser preparadas y calentadas antes de poder ser utilizadas
plenamente.
Ten en cuenta que el precalentamiento puede (y debe) ser hecho no
sólo por los cantantes sino también por todos los profesionales de la
voz, o sea, por todas las personas que trabajan hablando.

EJERCICIO 1

- Inspira (almacenando el aire en la región abdominal, como ya
aprendiste) hasta que la barriga esté llena de aire.

- Ahora suelta el aire poco a poco utilizando el sonido:
prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...
Observa que en este ejercicio la lengua debe vibrar bastante. En caso de
que tu lengua no vibre y te estés esforzando para emitir este sonido,
PARA. Lo estás haciendo de forma equivocada. Debes consultar con un
especialista foniatra. Pero si puedes conseguir emitir el sonido con la
vibración constante de la lengua, repite este ejercicio todos los días por
lo menos durante 10 minutos.

Si vas a cantar en una representación o un karaoke o vas a ensayar
durante mucho tiempo, precalienta la voz durante 20 minutos (como
mínimo) antes de comenzar a cantar.

Se pueden también utilizar otras consonantes que hacen el mismo
efecto, como por ejemplo el sonido: Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...
prolongando las erres (rrrrrrrr...) hasta terminar el aire.

EJERCICIO 2

Después de entrenarte bastante y ya estar emitiendo los sonidos
PRRRR... y TRRRRR... sin fallos ni interrupciones, vamos a repetir el
ejercicio anterior con una diferencia.

Al final de cada sonido acentuamos las vocales A, E, I, O, U.

Exemplo1:

PrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÁ!!!!
PrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÉ!!!!
PrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÍ!!!!
PrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÓ!!!!
PrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÚ!!!!

Exemplo2:

TrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÁ!!!!
TrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÉ!!!!
TrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÍ!!!!
TrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÓ!!!!
TrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÚ!!!!

IMPORTANTE

El sonido emitido debe estar siempre en el mismo volumen,
intensidad y tono.

NO DES SALTOS HACIENDO SONIDOS MUY AGUDOS, MUY
GRAVES O MEZCLANDO DOS TONOS

Repite este ejercicio SIEMPRE en tu tono natural.

¿Cómo identificar tu tono natural?

Es sencillo. Tu tono natural es aquel que emites sin "forzar la garganta".
E un sonido natural que sale sin ningún esfuerzo, como si estuvieses
hablando.
Si no conseguiste hacer estos ejercicios hasta terminar el aire
almacenado (pero sin utilizar el aire de reserva, ojo), o sea, comenzaste
bien pero en el medio del ejercicio el sonido falló... PARA. Respira
profundamente por 3 veces, relájate un poco y sólo entonces comienza
de nuevo.
Es muy común, al principio, no conseguir emitir estos sonidos hasta el
final pues se trata de sonidos que no estamos acostumbrados a
producir. Pero con el entrenamiento diario es cada vez más fácil.
Compruébalo.
0 comentarios
Etiquetas: APRENDE A CANTAR
1.5. 05-feb-2008
Metodo Alemán de Canto



El Secreto de una buena ejecución vocal.

Saber administrar en flujo de aire durante una sesión de canto es una
de las técnicas más importantes.

Las características dinámicas y sonoras de cada nota que producimos
está directamente relacionada con esta técnica que, si utilizamos mal,
puede traer deficiencias realmente notorias a la hora de cantar.

Esto significa que cuanto más aprendas a controlar el flujo de aire para
producir una nota más control tendrás sobre tu voz al cantar.
Esto te producirá una gran seguridad que ayudará a que todo saldrá
como lo esperas.
Recuerda que tu aparato vocal es un instrumento de viento y como tal el
flujo de aire lo controla todo.
Un flujo parejo y continuo de aire producirá una nota continua y
controlada además
de agradable.

En muchos cantantes se oye una voz quebrada e inestable producto de
una utilización inadecuada del flujo de aire que utilizan para producir sus
notas y suelen agotar su reserva de aire en la primera oración de una
canción, nada más embarazoso que eso, además de una mal manejo de
los musculos que intervienen.
El motivo de esta lección es que aprendas a controlar el flujo de aire
durante tu ejecución de canto.

De programar a tu cuerpo y cerebro a que respondan a ello sin siquiera
tener que pensarlo, como tampoco lo haces cuando hablas, verdad? Y
eso es porque tu cerebro ya sabe en que momento debe hacer la pausa
para inhalar y seguir hablando... igual es en canto, solo te falta entrenar
tu cuerpo y tu cerebro.




Así que, comencemos!

Seguramente si te dijera ahora que hicieras un inspiración profunda, de
hecho hazla, lo harías velozmente e inflando el pecho y levantando los
hombros... verdad?

No me mientas... si te observaste al hacerlo notarás que así fue, si no...
felicitaciones!

respirar correctamente para cantar requiere lo que en yoga se denomina
respiración inferior
esto significa que al tomar aire debes llenar la parte baja de tus
pulmones y no la media o alta.

Tus hombros y el pecho alto deben permanecer inmóviles.

Ejercicios de Respiración:

Puedes hacer estos ejercicios parado o sentado con la espalda recta.
Pon tus manos a cada lado de la cintura y comienza ahora a tomar aire
llenado SOLO
la zona inferior de tu abdomen, notarás como se va inflando como un
globo.

Para ayudar a que tu respiración sea regular y armónica nos guiaremos
por un reloj con segundero así que ve y consigue uno y ubicado en un
lugar visible para ti.

La secuencia será de la siguiente manera...

Primero inhalas durante 4 segundos, mantener durante 4 segundos,
exhalar durante 4 segundos, mantener durante 4 segundos y repetir.

Bien...

Ejercicio 1:

INHALA 2,3,4 - MANTIENES 2,3,4, - EXHALAS 2,3,4 - MANTIENES 2,3,4,
repetir x 4.

Bien!

Ejercicio 2:

Ahora repetirás la rutina pero al exhalar debes pronunciar la letra S
"SSSSSSSSS..." trata de que el sonido sea lo más continuo y regular
posible, que no tenga modulación.

INHALA 2,3,4 - MANTIENES - EXHALAS "SSSSSS....." - MANTIENES,
repetir x 4.

Ejercicio 3: Nivel básico

En esta ocasión dejaremos las pausas de lado así que solo deberás
Inhalar y Exhalar.

INHALA 2,3,4 -EXHALA 2,3,4 - INHALA 2,3,4 - EXHALA 2,3,4. repetir x
8.

Ejercicio 4: Nivel medio (se debe tener pleno control del flujo de aire
para esta variación y la siguiente)

INHALA 4 - MANTIENES 4, - EXHALAS 4 - MANTIENES 4, repetir x 3.

INHALA 8 - MANTIENES 8, - EXHALAS 8 - MANTIENES 8, repetir x 3.

INHALA 4 - MANTIENES 4, - EXHALAS 8 (SSSSS...) - MANTIENES 4,
repetir x 3.

Ejercicio 5: Nivel Superior

Este ejercicio es más desafiante y difícil, se trata de inhala por un corto
tiempo y sin mantener exhalar por un tiempo 8 veces más largo
pronunciando la letra S. Puedes agregarte más segundos de exhalación
como un desafío pero siempre si ser agresivo o esforzarte para lograrlo,
no estamos buscando romper el récord mundial
de exhalación de aire ok?

INHALA 2 , EXHALAS 8, repetir x 3.

INHALA 2 , EXHALAS 16, repetir x 3

INHALA 2 , EXHALAS ??, tanto como puedas... repetir x 3

Bien, ya puedes empezar a experimentar con vocales o sílabas.

NOTA IMPORTATE: Ten presente que este tipo de ejercicios
produce un ingreso de oxigeno al organismo mayor del que
puedes estar acostumbrado lo cual en algunos casos puede
causar mareos... no debes alarmarte en lo más mínimo pues el
oxígeno es beneficioso para el cuerpo solo haz un descanso de
vez en cuando si este es tu caso.

Hasta la próxima clase!

información recopilada de guitarraonline
0 comentarios
Etiquetas: APRENDE A CANTAR
1.6. 10-ene-2008
Ejercicios para abrir la cavidad bucal.




- Ejercicio 1
Mirarse frente al espejo y tratar de "hacer espacio¨ en la zona de la
cavidad bucal. Una imagen que sirve de referencia es cuando vamos al
médico y nos baja la lengua con un abatelenguas para auscultar
nuestras amígdalas. La punta de la lengua en este caso debe
permanecer al calce de los dientes incisivos inferiores, apenas
tocándolos, mientras tratamos de bajar la lengua por la parte posterior,
en donde se curva para bajar a la garganta, de modo que se amplíe el
hueco lo más posible.

- Ejercicio 2

Evocar un bostezo (puede ser también frente al espejo), como cuando
tenemos mucho sueño y ganas de ir a la cama. Entonces notaremos que
el velo del paladar se eleva ligeramente.

- Ejercicio 3

Combinar los ejercicios 1 y 2 simultáneamente. En este punto cabe
aclarar que quizá lleve un poco de tiempo dominar estas acciones
internas, puesto que una cosa es la sensación que supuestamente
estamos evocando y otra puede ser lo que realmente sucede, es por ello
que recomendamos la observación de esa zona frente al espejo.

- Ejercicio 4

Emitir una "a¨ larga con el ejercicio de apoyo descrito antes con las
letras "s¨ y "d¨. Si seguimos frente al espejo notaremos al emitir la letra
"a¨ que la acción de apoyo de la voz ayuda a elevar el velo del paladar
otro poco. Si es así y podemos ver un hueco bastante amplio significa
que vamos por buen camino.
0 comentarios
Etiquetas: APRENDE A CANTAR
1.7. 18-dic-2007
Respiración


En cuanto a la respiración, el principal problema que encuentro y que
incluso estuvo presente en mi persona por muchos años antes de
venderlo, es la tendencia a utilizar sólo la parte superior de los
pulmones al inhalar. Cuando se inhala así se siente cómo se llenan los
pulmones al tiempo que se hunde el estómago. Efectivamente, se está
llenando la parte superior de los pulmones, pero sólo esa región
superior. La sensación de llenado proviene de la presión que se ejerce al
hundir el estómago y compactar el aire en la zona superior del tórax
(ver fig. 1), es entonces que uno está seguro de estar más lleno que
nunca, pero es sólo una ilusión, pues no se está involucrando la
capacidad completa de los pulmones. La capacidad a la que se le llama
respiración profunda debe permitir que los pulmones se expandan hacia
la zona baja, ocupando el área del abdomen. En realidad el aire no llega
físicamente hasta el estómago, sin embargo se siente como si ello
tuviera lugar. La explicación de dicho fenómeno nos la puede dar el
estudio del movimiento del diafragma.


El diafragma es un músculo plano que separa los pulmones y el corazón
del sistema digestivo (ver fig. 2), su función es succionar los pulmones
hacia la zona baja y permitir que se llenen debido a su acción. Al
efectuar la respiración profunda, el diafragma baja junto con los
pulmones, que al crear mayor vacío se llenan de aire con más facilidad,
y al mismo tiempo da masaje a los órganos como el hígado, el bazo y
los intestinos. Si observamos a un bebé acostado boca arriba,
notaremos que al inhalar se expande su abdomen y al exhalar se
contrae suavemente. Al tener un sueño profundo, todas las personas
recobramos dicha respiración, pero al despertar y enfrentarnos a los
problemas cotidianos, inmediatamente nuestra respiración se concentra
en la zona alta sin darnos cuenta.

Para cantar es indispensable despertar las sensaciones de la zona
abdominal y baja espalda, pues el apoyo de la voz depende de la
presión que podamos ejercer en dicha región, en vez de usar la
engañosa sensación de llenado a la altura del esternón. Además la
respiración profunda forma parte de la verdadera naturareza de
oxigenación y recuperación energética del cuerpo humano, que
responde a su diseño anatómico. Disciplinas como el yoga o el tai chi se
han encargado de fomentar estos conocimientos básicos para mejorar el
desempeño y calidad de vida de quienes lo practican. Quienes lo
realizan podrán constatarlo.

Apoyo de la voz

Esta técnica es, por decirlo así, el cimiento del edificio sobre el que
construiremos nuestra voz melódica. Consiste en no dejar que el aire
escape en grandes porciones mientras emitimos un sonido vocal. Es
como un carburador que dosifica el aire para que las cuerdas vocales
vibren suavemente, sin ser forzadas, queriendo dar el tono por sí solas.
Explicar su funcionamiento es un tanto difícil de expresar por el simple
medio del lenguaje escrito, es por eso que más adelante presentamos
algunos ejercicios para su exploración práctica


0 comentarios
Etiquetas: APRENDE A CANTAR
1.8. 16-dic-2007
Técnicas básicas de canto


El canto es una posibilidad innata en todo ser humano, sin embargo su
depuración es algo que requiere cierta dedicación, constancia y
paciencia. En este artículo describiré algunos conceptos y bases técnicas
para todos aquellos interesados en su práctica.
como principales obstáculos de la voz cantada tres hábitos generalizados
en prácticamente la mayoría de los aspirantes al canto que no han
tenido una experiencia previa. Uno de ellos se desprende de una
respiración deficiente, otro de la errónea analogía entre el canto y la voz
hablada, y el otro viene de la timidez, es decir, de creerse incapaz de
cantar y de expresarse en voz alta. Para los dos primeros, presento
alternativas por medio de ejercicios técnicos. En el caso de la timidez,
me limitaré a afirmar que todo el mundo puede cantar, sin excepción
alguna, sólo que a algunas personas les tomará más tiempo aprender
que a otras. Recomiendo buscar, en dado caso, momentos de catarsis
en donde se pueda gritar, abrir la boca y exponer temas en clase,
intentando como contenido central hablar en voz alta.


- Ejercicio 1
Apoyo de la voz
Después de practicar y sensibilizarnos por unos momentos con la
respiración completa, tratando de enviar la sensación de inhalación a la
zona baja del vientre, procederemos con lo que sigue:

Paso 1. Inhalar mientras ensanchamos la zona baja.

Paso 2. Emitir una "s¨ muy larga, que dure lo más que podamos,
aproximadamente unos quince o veinte segundos (o más si es posible),
hasta que hayamos sacado casi todo el aire. El apoyo de la voz se
ejercita justamente cuando comienza a faltarnos aire, así que es
recomendable aguantar lo más posible en esta emisión.
Figura 3. Ejercicio relacionado con el tipo de administración del aire.

Paso 3. Inhalar nuevamente enfocándonos en la zona baja.

Repetir la secuencia al menos unas tres veces.

- Ejercicio 2

Igual al ejercicio 1, pero pronunciando la letra "d¨.

- Ejercicio 3

Colocamos un trozo de papel de unos 4 x 4 cm contra una pared lisa sin
rugosidades y lo sostenemos con un dedo (fig. 3). Aproximamos nuestra
boca a la pared, de manera que nuestros labios queden a unos 5 o 10
cm del papel; soplamos con un hilo de aire muy fino hacia el papel, y
luego quitamos el dedo. El papel debe permanecer lo más posible
pegado a la pared por el efecto de la presión del aire que estamos
emitiendo. Al dejar de soplar el papel caerá al suelo. Este ejercicio es
sumamente poderoso y se relaciona con el tipo de administración del
aire que efectuamos durante el apoyo de la voz cantada.



- Ejercicio 4. "El gorila¨

Esta actividad es la combinación de dos contenidos, apoyo y abertura.
Consiste simplemente en imitar las expresiones guturales de un gorila.
Si tenemos la oportunidad de escuchar dicho sonido en algún
documental, grabación o el recuerdo de nuestra última visita al
zoológico, notaremos que es una emisión que proviene del vientre,
desde el apoyo, y suena grave.

 8948.,039,203948.:039,3.43 ,20348 .:,974007..48/107039086:080 03.,7,3/097,-,,7488:03908,850.948/0,9F.3.,;4.,  , !489:7,.47547, - #0857,.O3 . !74/:..O3/0843/4 / #0897470843,3., 0 '04./,/10-/,/ 1 7243J,025,890  !743:3.,.O3      

$$  
 ! $%&# #! #&3,1472,01.,/05430780035008025:,780:342824 ,.,,77-, 83:9,7,82,348  !:0/0880397,9038O303,5,790-,,/0, 085,/,47,54390/05:39,8 ':0;0,8039,790 .44.,3/494/405084/0 .:07540348/0/48/048508 #0590,4507,.O3;,7,8;0.08 %03.:/,/434 4;/08089,7-03/070.4    #$!# 44.,0/0/45:,703042-470857,3,9:7,20390  -807;, ,.,/O3/0802:0;00,70 25:,,2,34.4397,0,-/4203;:0;0,70857,7  80390.4240,70/0/085,,,.,,085,/, :2039,574708;,20390, 5741:3//,//0,70857,.O3.424,:2039,9,2-F3,05,38O3/0,5,790-,, /0,085,/, 

  !# & $  4089,248030.7.4 ,0250,/4032074/0 2,, 08:32,41,39E89.4 6:097:.489,3-:0348924,8/402047 94/4 05-.4/.0  4444 4444454/02485,7,/08475703/07348 .,/,;0 3:0897,4082,47    !# & $  :07J,8/0,8475708, 47,;,248, 8475703/07348547-:07J,8 #0.:07/,0007..4,390747.,39,-:8.,3/408,282, 8038,.O3  

250,.43:39025424/07,94,:2039,,;04./,/54.4,54.4 !:0/08705097 0007..4.43/10703908349,8038039/4,8.03/03904/08.03/0390    ' %7089789089708.42J,397403:397,   47,70590,8J  

$$   

! $%&# #! #2,3,6:00708:3,7-494 506:0N410-0 6:0 0;0394/08,.:/0/0:3,/4,4974 47, 0;0394,.08,/454.4, 54.4;:0;08,9:548.O33,9:7, :8940305:394/43/030.0890820348 081:0745,7,2,39030790    #$!#  0./,/08.,-,8/0.:257 ,N48 %0,35705,7,/4 :3,7,39,79,.43.03;0,8 .44.,/,803:3,,,,7,1, %03086:0 ,5,,7,894/,8 402:.4,70 345:0/08849,7494/4/04505476:034 ,5,,7J,894/,8,8;0,8/0,1, ,:3081:074547705,797-030,70  13,.,-4:3434.:250.03,N4894/4848/J,8    !# & $  .4203,248,-:8.,73:08974843/4 :0897, ;48:03,/1070390803.446:0248,03:, 05,,/,7-,3/4 , 2,3/J-:, %0302486:0.4380:78,.,702E24574;0.4,3:0897,;4 0;9,7,.07348/,N4 02,307,6:0/0-070248,5703/07,2,30,7 3:08974,5,7,94143,/47/02,307,.4770.9,  2,3,6:0,.,-,8/0;07:397:.4/02,,1,39E89.4  6:F/7J,8 444  47,90,.,-,3/005.,70289074 ,,,, 547924,;8,,9: .425,N074/0,497,.,80 0000    #$%# #$ ',248,.,39,7,.47/0850710.9482,4708  

,70248,897,/,8/01472,/08.03/0390 /085,.4 :8,3/4,88J,-,8,  0 4 #0.:07/,.44.,7,-4.,.424030007..4,390747 #0509702480 007..48:-03/4:38029434.,/,;0  $0390.424,2,3/J-:, ,03:,48,-48802:0;03 /817:9,/0, 70843,3.,2,390303/4,70857,.O3    

$$ 
! $%&# #! #&##$$ 2,3,6:0:37,4 E807;030/08/0090.4.4257:0-,9:5489:7, 7,4/0-00397,75479: 42-74.4393:,75479:.,/07, 5,7,90723,703,29,//09:50  807,90/06:008948:.0/09,394.43042-74/070.4.424.430 6:07/4 $3408,8J07,490/0897:7,,,,E   #$!# #$!# '$ !74.:7,.407547,3,794/4 0,706:05:0/,8 50746:03480;0, !,7,.4380:70894 /0-080;9,7 0;,39,74842-7480;,70,70/0-,4/042-4 2,3,6:00708 :3,-490,6:0800250,,03,754748508 !43:39,5O3/:7,390:348 80:3/48 250,,849,70,70.424:34-4.43:3,:0794506:0N4  !888888888   #$%# #$ %#&$ ,39,089097,-,03:,8 , 573.54/085,.4 :04.,/,;02E87E5/4 %,2-F35:0/0878:-03/4 :38029434.43.,/,;:09, !74.:7,5743:3.,7.432:.,.,7/,/.,/, 8J,-, ,8,-086:0.:,3/4.,39,248037:54708:9,2E8/1J.03903/074 6:080/.0  

/.48/0/48 .3/40/0/4 8.7074.085.47/0..4203.:7.-48 4257:0-..0843/4 /0.447   .  $0390.4389./0. 48./0 ..70248/06:001:4/0.7.:.390302483:089748843/48 08.:.4389.43.3/40397048.7..4708 0-0880397.3/4..-:8.6:05:0/.089.42824.8 48 .0 2./480089O2. .3/4 47..248..24889485..9:-4..424..O3 085:F81043.4..282.4.203948./423.39.390302480843/4/0.3403./.3.708.1472.03:3/0/489:...82:N0.89..6:0089E884890303/4..:.4    %#   #2.348..//4803/487:548 :34.390747 :/../.79.8803970.82.302824..   !$%!   /..3    $$   ! $%&# #! #749.394..8:.0724.O380.70..42403.2..9: 5489:7./0.:.6:0030 007.705.3906:0.8.489.47/0049740.9O3.43..390 .4/484842-748 574.7080.. 70857.7..8 /48...08903.:./4170390./.7   #$!# 9089/0/0/4 $45...O354303/4./...439089.

.:/. 0-024884370J7..84378./0843/4 !4/02487050970007.  #$%# #$ .39.2047.39.2.7089..80 .0...7485O2:48/0..3. .70843. ..7..17..7..48:-03/4547 80294348                .90254 -:03.

.8/070843./.O3 5:08.:3.:3.248547..39.2039003..703857..7.030.:045:080845:0/0/1.3/4 /039082.-08/70..O3/0843/4./-:./485../4 5.248574/:. .4308-E8.-08497483.:8.08    !.3.9.4/0-03807 .4 3:08974..3.:/.08  .7.82:.4.1.730  .848508..8070857.:77248..43:394/0O7./47  O O O O O  '% 0-0-.8/.1.6:0..8.9474  ../..7..574/:.:348E-9488..8 ./0..248.4390.5.7 3089024203940397.3..70843/4./.2039017:9.1:3.381472.803-:03..7301.  0-0:248/017:9.86:0  ./0.  .04/0.07:3:842E8390384/0..20390.390307.9470857.3908/0.97.F3/4.03908/06:0..3.07 548-00890574.248.O3/0843/4 !. .203948/01E.89..6:070.08.:07/.439094 080..86:0/0-03.:.5.:07546:097.79.9.8  .5.8507843. .9..2.8 573.:07/.89. 424.390.8704308/0.2-0390 .2..3039708J6:0 843487085438.730  48../3./403843/4 080.394 .43:39.894/00307J./4727./48.203489748/.8..748O7./4708 03:.348/03:08974.8. ..-J.7./47   $.574..3908/0.O3 030890..-:03..203948/01E.4../.3089.9...438.70 .8.8. .0248 34./4708.8.-.5.8.748.30./.-4...:7..948547.8  0.43.8..:.70857. '.470.3903:0897./...7.8973039086:0...J97.7-.O3/0../089O3  $089E8031072434:80839038.7.-48 5.084 8/0 7.8/070843.7.! %&   $# $$   !.7.7/:744.7.79.:/.3..90507:/.4.-7.94143.39080380745:08.7.:9.325479. 5.203905.790$.7.43:394/0O7./947E.7843/420/.:..7.3/40.9:7.470././.34854/0248.4242:.:.4843.-7.-/4203 .390 3:089743897:20394/097..:.3.3....07/:7.8.43085.748 5../0.:7.O3 48.547.7745.03/4:3.0394 5:08/1./089O3 .0307J../08.../.2039482:7.8..08/7.-0..2.8.8 573.2034847.:.030890574./08..7  4202.574/:.303.O3  .3.8  O O O ..903.3..:/..0..07.3.4394/40.2484./4 544  :0720-03 !74.:.5709.7..4.:07/.. 50..:9.3486:08070..3.8 .438.94143...8 17:9.3.5.39.3834.46:008570.7-.4. 5479.8..8 508..-4.8.4 .902507.43/.250..7904.:/. !7089.4.39:7././089O3.89./0...4.5480057450/...084 $43 O O O O O ..438/07.43204770843.-.43.3/J-:.8.-.485038.884-70..

48/0902507.O30850.43.3.84...2-0390..43.8.73472.4.47/06:080574/:..85.20390  .4O.83:3.9..39.4:48304  .8 .7.847.8.:34 5.8.432:.9. ..  .39.390307.74.3/40843408548-0574..7.9.7080.  .5489:7.:.7-.394 O O O O O 48508/0-03089...:07/..089.9.2-48-7:8.9.-084089. 42-748-7.  4/:072.3/4.5:39.F7.4770.8 089E3949..7.7.4O.3/4:3/08..9.94870.20390507:/...4842-74870.43./..70.7.8..-0-/.488347039.34.3089F8.89740841E.:07/./07.8039.030..46:008.4.078.O384347.8.8.:036:06:0702....4.079..8./0.4-.394  3490081:07.4.. ./48../48574.085..3/4.780701:4.703943486:0349080./48  4 4 4   ..4870.3948:8:77.903948.0.3:0897.:04  .035:394.:07/...9.:7.40345:085:0/0574.13/034903843.8 857../.7..7.7..20/.9.480..3902:..74/046:05038.434842-748 4:23.705:0894/:7.4.84-7048:08486:080349.8902:.8.7. !479.49025483/7.O3.8  7.0.2039080708.9..43244 54./.7/:7.424:3..4397.-../48 ..4..42509.3903078:.088433:0897.0 1:2.  ! #%% .75.703..5..83. 0-0248089.80.248 030.9.08  :.089.7.39.:07/.4  .43..43.9.J1.7 .4:447082:1:07908 0850.430089O2.8     !.70.27..4$.08.8  !#   O O O O O O  4:8085.E3/4.70.3/4 8039...0397..8.48.44...9.2047.7E8 507:/..:348.7802570/7.24.071.8.O32F/.O3  !4/02489.790.7.08.27..7... .3/4 842090248.082.89.7:4  %49.8.2039485..:9420/6:083:3.2-03908..3902:. 548./039/.43/.394 3490 .743077-0-/.34507/07...-.80-/.8.5:085./480330.20390574-/.4.8...39. 5479...08  .840890:3.:3 7.5489:7.3908/0 .8.4  .431479..:07/...7-../ 3:08974708974507843.7802570.3. .:07/.9./48.20390574-/479.6:07954/0/74.78:8:77.78039.:7.9:7.3/45:08 .2-F3.8:04 5..7.-.43...:.:3.2-03908.70.8.4.8.O O O O .4:23.8.8 ./45:08903/0.3081:074574.7.850.303..7.170390  41.39.43.8 .70..

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

-7090089F808147.70  47.089..038./...39.03/4/01472.039.7.4.54..494/4848/J.02970890 843/4 !# 4089E8.203945:0/0 /0-0 8070.039.4 .08/0.4308 .94 .390/0.390 23:948  $.4 480.84/06:09:03:.3/4  #  O O O 3857./9434   $$% $ $  $&& $ & .4/:7.7003.3908 /0.97.-.06:./0-0.03:.43:3.8.90723.:039.039:..8547420348/:7.34.7/:7.-.8.390 3.43843.4203.089F03. .4348O454748.5703/890 .2-F3:9.705708039.7.70.8507843.3/40843/457777777777777777777777777777777777777777777777777  -807.4:203  39038/.424547002540843/4%77777777777777777777777777777777777777 57443.70O3.6:0030890007.89.143.. ./..39088349.3902:.4380:702970 843/4../10703.4.7497.70  #  085:F8/0039703.48339077:5..490254 570.. !07485:0/08.08    &  0254 !777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777  !777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777A !777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777  !777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777  !777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777   0254 %777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777  %777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777A %777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777  %777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777  %777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777     ! #%% O O 843/4029/4/0-0089..%0303.86:097.39.7-.-7.89.7.438:9.2.404. 705900890007.7054...790-.248.8:09.89..4.3/4.-.  13..../0...3/45.6:00570.0302824010.2-F354794/484857410843...4242J324 ..  54794/.4:9.390.248.89..-7.3/40.O34:3.-/423../0.3.702903/448843/48!#### %##### 831.703:3.O3..43:30850...390747.7050970007. 0-08.8.39..77..0.390 23:948 .8.8 07708 77777777 ..424.8.843/4.39086:0.03..89.7..4389.78025700302824.7  $05:0/039.4.6:0.43..03:.

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

:48/0.203:/403.70O3/0.4 28.:04 $03908/447.:04 .

39.97.8.89. 0850.2032F/.8.4308.8.:7.82:.9.08/0.39J8240.4.984.0308039/4/0 24/1.94143.72.942.7E097.3O89.32.F8/0007...7...-0.74 3/....:34947734..4380.:.7398170..90394574.4308/0.9..7398 .4770...88:.446:05708039..847.7.20//.6:00800.74 84.7803908/447/0.08089E3037084/0/08.82:.797/008900..08 .:30850.4.4.7.8.:039020390 .7.46:054/7E/090.8170.203 7E5/403/4474 08.947.94708 .:/..48 ..4.4770.39./090..7.390 .84038.7E497482E80850.203 8 02F/.. 701:4.89../4708 0397049748 894857410843.08 5.8902E8/09028089.08.4/0-0380780:/./485.:/.:07/.7:3574-02..:9420/.7.907...4  $2./48170.45.8.5./0.774.08 3O/:48 5O5480/02..39.9.454700850.79:8E-948  $2.-4.7.7.797 /0/..8 4507./47 5.97.:3.30.00089.:03908 %0.90..4 143./4708/09002E7093 ./488435.94143.8/0.4308.48. :./4708 .:3.O3/0...7.73O446:00802F/.:03908 :2.4    ! %&  $ '  .7348.03/0/470847.4.89..0.:.7574-02.8.08.4 %0308.7.390845.-:848..7E..3903/03..48  8948.79.20380.:07/.J1.9.854794/48 5.8  :E080572075..907.846:0/0-4942.78.:84/0.7..3908 4.7.40.7.J.48.-:8442. /0-/4.3/4.3/4.39.83472.39.39.870857.7.2/..6:00.47080301:9:74   ":F.:03.48  ":F954/00..8.94/48 .085.:94708 5708039...434.9.8/0.8 .8/089.203905474857410843. 6:0.O3/008948574-02..4 5741084708 .O3/09./0 .907.907./ 54700254 8025708:0809434/0 .08  80.880:/.850.82..74.8902E8/09028/0-087..05./4/09:8 .4/0.. 80830..8 %030870817.4..7.77.6:0486:0:9.                        $#' $ 085:F8/0.4 4572074/094/408.425.8 %03081.07.-.:/.39.720390547..8970841E./48  90014389.3/490308574-02.5. .75..74/049740850.:3..:3..44:..438:9.08.203945..85:0/039030748..5.8...4 %0308574-02../47 &357207025479.N..07.

.-076:008480/.8..08838.6:034...0   $ !# 4 $ !#  '40/.3..907J89..7.  O O O  %#%  '47...  % # '4:/.....890.80..4.81.4.7.  $ !#  '4:/. 5476:09030248:3.0  # %   '40/.42..085..903086:0807.0.7.  !./4547:357410847/0..8.8.  8903.8:394082:25479.4380:248..394.5..808-E8.-079:..4102033..:/4842:7.7.85..   #$ O O O &#$   '47.....7943482:.:3.8.3905:082:.O3...

97.4. 573.3897.24803.7036:09434089E.6:06:070248.39.9.6:090:890...6:06:07.748838..8308147.89..8/09:...:34   #& $$&## "&$%#%&%   47.0808/1J...3.:03.4.81.203905.39.6:020/:00.40:3.39.48.39..79:0894/0...547 1..-05.9.4420./031472..  4905704.4/0.O3  :.8903901.6:03408./0:3.1472.39.8.3/4.6:03083494.8.79:.390 4-807.8.6:0728.4.7.903  490081:07..76:04.589..6:0.03..439:.8 ..39.:5088089E8/08.:04708.3:0897..4257:0-.0..8.3.2488025706:0089F033:089749434  ":F831.39.7 .7  $#%' $!#  .28.03..9..8O48097.  !4/0248.7..13.39.09038O3.089F0329434 ":070/0.9:2.39...3/4 $O45038.:E0809434.6:054/7E .9  $...:3.28.6:J.7.:.7010.5.28...-076:054/0248.743 349003740..7.0839039. .7.....08.4/03974/0.7.307.86:0.703:3...248/029.....7.88025703487010.3:0897.7.0380:7.6:003740.39.432:..3 2E8 .F8/0007.39047:54/0.8  490081:07...97.8  ..70..:0434803.O.39.3/4.9047J.9F..:3485:3948 O O O O 4/0086:0.4201. :394.8/09:..080329.08 .4.:-773:089745745424/4/0.3.2  !:08-03 ...890 3490.7 4/0-024890307J/4485.431479.8.O347039.89..:07/.33333897:20394 /0391.4032420394.4 845.390 .4308 .43.9:7.:.842481..89708..170.431479.734803048 0-0248/08.-05...39.28./0.13.  8.70/7.9.720.4.8.4384.

548.O3.8907J08  !072J9090.20390./478.3488:09..4/0.4397.0808.O33.703..O3/04828.48../09450/0.:3..8 39039./..3024..742E8039..48/3E2....906:0.4397408 $O470857.48.4248089:.94.O35074.02:3/4:0./0..4348-7.J7.94/070857...4:23./48-708  .874/.709480/02:F897.0.470857....2039424/.480903//4820397.7.0.9474880.44..089F03.348 -7./48 /0.42448085...354800870807. ! %&  # $#  ..77-.424.48.8..:04.94 903/048-7.3.489.O3/006:-74.30.-0.434824.47.48.09038O3/09:.434842-748  897-:005084/01472.08.438..4393..42-3.82.O33.82...0390/09:70857.:34880:3/48/070.803.:03..8 485080330. 7..203909:809702/.8...3.3/F3/480.708:04.2-039097..4/0..35:08 34.03/4:3.020390..06:-7.94/40. :...447/3..547.-0.4308:04  -807.85073.88437J08   "&#  06:-740825479.O3547..48 843/486:002.20390805.43//. #0857.  %:.803.0..88900830.749.8:.2-F3/01472.0749.3..7./403:3089.0397048/48508  2.20390   &3.489.7 7. 0085.4870857.3/.3857.703.7  $250203904-807.7.348:39.J3.82..0.O3  .48..-079./0-03089.709.203948/09:..0007.82.90-4.:0754 43.:0754 4...08948007.8..0.88:-F3/4.348:39.O3  # $  $ 48007.9474097.20394.94.745.4:23./4/0.3/00890.425479.-0.:48 .4308/09:.30.80390.9.908:09.. 43807./048/0/48/0.8.9../.90394./48 0330.2./0.8. .42509.48.J4/0./4 O O O 050 ... .5:39.438.7008.70857.-77.2.-/4203 !072.82.:.J7.089.390 %7.O305.../:.:0754 8942047.:.39F3089.O32E85741:3/.439:850807.6:09:.F3/48054720/4/0947.O3  .843703/4 !:0/08.3/7E80.8F.43745..77-.3. $437J05.0.-0/0-.8 803.7 7.. ./4 $25020390 2:0.807.3/4:3-../4070..4748.039020390 03.O3  #8.-003:3..003.8508 480.3/748 42-748.20394./08 03.8 3.O3  O O O O O O 050 ..:48 20397.5:39.7243J..434842-7486:0..48.70897.:34880:3/48   431472070857.05.43-74884-70./0.-0.42E8  817:9.7E05.3...2.O3547:323:944.74 09F39:70857.439.20390 9:82.039.8038.8.7./.430.903.5..36:4  ./09:70857..3857.89.20390548-00857..90039J2824 3857.O303970..071.8/0.F397./4024.48 5073.43974/0.43.847439. . 48-7.43.790.2-F38039..9:7.8:...348 1043..20390709473.48..4:203/09:947./44.431479.8.-703 89490.8 .7.2.7:347..:F89.70857.4748.7.4380.../00895:..20390 547.:48  # #$!#  !%  !072.3/490 8039.8/0-03089.

:323:94 #05900007...08/0-07.0/085070..:8..5703/07E8.70./ ...20390 $:09...O3 5.4.2.../4825743:3.3/44...394 25479.4245.-.9:.45:0/0807:8.85.90 08..48031472.90705900007./4..8/0.O3.43......:07/./03974/0:394/4 .2.431../..08/049748 48 831.4.8../4..203903.. /0.794/49:.8.3..0.3.4.1472.039020390-07.48.. 4..0.20390 #E5/..-4.:0754.5479:.94 39039..4/0-07.43.0 2E80843/4  -807.9..-/.5703/0.7./094/4 08.9./0.843/./.4.425.706:084-7O03:3 8:85741:07905072906:0.425703/07 .203948 848 7:/4890303 039709.0.030390 803.43....2./48..O32039.8170390.E.53.507843.:/1J8. -46:0. .548-0  3857..97.././0..4..3./0.:-7770.470....1472.85.42448843/48.54   # $# '  :3./.4.9:8.8. 024. . :.03974/008... 6:0/0503/03/4./..094/48489548/0843/48 /08/0./0039708574.O3 41472.5.790/09:5747.:3.4 .:..         .203472.5..:/9.425.:7.4245.O3 .../.:.O3 70843.20390 0857.../08...  %:././0..348./0:3.-086:08008.8...08089E897..94 024/0.5..0784  890..:94 ..00390/8.08143.94/40.8./46:0.O308. /09F39:70857.F8/0.:F7/.77.89.08 038:.-7..79.-7.3.72O3.//0 :33/.:.7.424.2.83QJ89..8.../0843/4 .4.3/46:0.720390.9.../0574.7.0.0/.:.902E85740.3/4.O3 $F39048.50.8..0390747J./.-0.438::3/.03.903..20394  08.0890007.O380/.039:8...4:..408:3. .4.8808039033. 8J.6:0/0-083..:0754  43:3924081:0740857.8./.4/08/00573.8  431472070.507843.8507843.9:8089.4..9003.7..845.434.:0754.79J..48039.848007..547..43/.4.4 8:572/.4257038O3/0...4-0301../..4748..F8/09:8057084308.3/4.6:0.390 /0.1J8.O34574/:../048843/48..3..4.8.79:.4308 ...43.43.88039038:.8  38:2.439:8.8.574...790/09   54703.43/0303./08579:..4.259:/.4 438.8.-. 39039.4245. 08..4.7..4308 843/48574/:.47010.790/047 !4720/4/0:3.  $F39.507843.3.8  #0E..88038.34570.084/0.3E3/480/08/0.84.0307J.79.../4708030.203908:09.8 /4-..79003.748/039080/077/048.4.O3/0843/4 .70:8.08 08:3./..424:394/4 .2.2E81:079057443..9:.08 .48.5.43974./48.9:7.2.-./07..9748508 70.:/7.O389.48 7094734..7.2J32.17.5J9:405.4 2039..9:.-.80/..:.43/038.0..:0754574/:.4..803.4397..49080397E82047  .2039048O7.39.80307F9..3..2047../0 70843..78:8.9.43081J8.730 894085476:0.4./08507F.:075403..../48 024.790.03/4.424:33:/44-449084..4./.7 ..904089J7.97.89.403:35741:3/4&54720/4/0843/42E8 5741:3/46:05:0/...7908:50747/0.143..2.5./48547.38.48-7.508.3.8.08 %0/.-.70843.:/..79.08480803.O3/0.42:3.907E5/.

 507.4-03.4. 3907.:/4489.8../08.790.394 $:089:/4..9F.O3/0 1434.-..808/0143F9.039J1. 5..2:8.O3.54903.20394/0. E70.088430708:9.  08/005:394/0.078: 3897:2039401:3.390 2:../.4..7.8  .7.1J8.3.1:8O3039700 .9:7./4/0:37. 4/044J.039J1.//0434..840/:./097..943-0900390 5434..425046:0570.6:025.89...:04.38297../:948  ./0.7. /0.94143..4.03:. 5../0 &3. .434.-9..53.39408.8024.0390/057E..2:8.397./4/8.:3/.8/0.F8/0.-.42:3.20394/02824  .1844J.3.           .39...43.5.05.7..:/O44.394 448.430.:/44J.05708O3././.0897:./0#0../0....:9./47 .54390:9F770  434.79J89.7.3.7744 -00./0#0....390/0-0..O3  0304859.9.1.39.47/0:0897.7.97..39..:/9.8...7243J.:/.43082E85741:3/.404.003..J3.0397049748  :9:7.08:33897:2039450710.  .03. %F.4 .48.9F.4708:2E24/08.3./04814302../.774.3.808.../0.8  ...203948/084104..480/03423./0:3.434.O38..184O.70397..:0.408.7.4030/0.4.9..39.:/O4.030/07044/0F.:0./0#48.03.87.O36:054800042-70  !..39...74  4.F8/0.341J8.-9.4.94 .434.97..3/908307 ./ 08570..425703/0 .$0N47.390 %0830/.89.O3..3/08..5.6:0.43899:002E80724848:920/4/0 ..442-../48/:7.3.425703/070843/40305. .4 ..4....8/0.:23403..3.4.N485470.442-.0 3907..9.:36:08097./...:0.942J.

.4389.08545:...7744.7O14348. 3490306:070...9..:0397.70854740307.0..282..8 .  43974/0.8/08:0894 .O3. 5704.  070.408.70850..70.8/10703.172..059-0/050710. .4 .39.:0.34..20394 9F. ..7.7/0J7..3/08.E8..4.08/. 545 09..4..39038/.9474880/0-09030703...4.:3.3./473485740.8./.94 $02570.3908./085745. .4/0974504803..4 .394545:../4/0 ..:039...4..390545:.8..2.  854708946:003.251.7../..39.:803.9439075709. 5470:84.40825708.3.48./.8:8548-/.74 ...4 42E825479. 08948/028..  803/4/8J208...28.830.70850..E8.8.9.94880.780.03:37.20390..4380.-.5742.08020/4 .734706:070/0:37.854/7J...4 .0307J.3/08.9:.:397.39.390545:.3908.7086:0.4.3.74 0817E480774708.3.097..97.7..39.8/03974/0:3.-0203905.4/84/0.43807.F8/0:3.9F.39434706:070/0:3.4 3907.3.0890..39..8/4249..1472./08:.2039...:3.4.39. 74.734:9.3908545:.O3  ..4.O3  39075709.307.   708974/0..424.:5.  28O3  #0843.4  %%! !&# $0/03423.:0397.59.39.34706:0703:32.O3.25.282..47547.. 088:.03.  .32E8/0857490/48  8903/487.390/02..42:/49.7707..  !489:7.:348.08   .304 943..08903...748.39.O3/..394J7./08/0:34849748  89./8003..54739:..4.73490305474 0307.6:0F89..08.O3 :.748806:070807:3-:03./0. .4.47 -./.7. 83 02-.390545:.3.3905.9F..08/.8J .39.4.O3 8302-.390.39.3906:039075709.9038O3390747  4234/08454143.3089/407248.48/0.203905...8 30.9047J.  #924 17.6:039075709.708 6:034../4708  . .439094/09F../08.:3.. ./...390 080.:234031472.0803...39..39.08./05740.4.804 03943..:.850. / 5479./0.O3..8/0..9480 03.390..E8.43484-705.8/48 4.81...0.O3.09038O3/0....36:0.808. .:.8/0.38/4 97.9474  43974/0../10703908.42414.39.3/48025700089457454/0954 /028.394.O3  089:/4/094/4808948..24/:.43.248708:27.8204/J.434.4:20370843./..4..0/0.O3...3.:03..8/0.-../0.8  .304/0086:02./.390545:.43807.030.8545:. 9.254 /09.:3 ..39../.O3  79.46:02E8:9..8J  .:/407.3/-0  .850./08O7/0308/0.5.880.3.3/4.4/013.2:.

0890303/403..47/0..:..394.  .81..774./.6:008/.843 03.:3.O3/0 ..00..2./8038-/.03:3.9F.O39F.3/08 2. 90307:30.4:203 70843.00390/4234/08454143..-/.. 8:0390  #$ .2:8.438: .79J89.09038O3184O..4..705079474..6:0050729039075709./0..47/0/484.3./.F8/0.9.08..8J.0089:/48/08947.  #0 4     %0347 4  9038O3  84 4     %089:7..   4     . 143F9.94 4  9038O3  4 $4     %089:7./ .../.4.4 .4.09038O3.5.8/0. 80.54702.394J7...082:-03/49.4   %7.E8.424102033...3942.. 70.81..7.4 03943.49.9.O30894   97.43.81.80397049748  %% $   8.9047J...8   %030:3./. 0.:.42403./  . $4     ..003904J/42:8.6:F6:09030.81.4 4   9038O3  4 ...3047J92.     %089:7.-.039075709..08803. .4240#4...089..08.74 8030..487.8/09F.79J89.9474 .:30.3.7J9434 4  9038O3   .  .03808.O3...3.3.      %089:7.8003./08...1472.8573./...0302. .4..089748   ...   :348089488432E80039086:049748 9.. 84104 .4 8302-.85745.7243J./08.:039..13..       &#$ 4397.:3489548/0 -....-0:3.28. 47.84320347086:0030.8..O3 79248038-/.7.394  .8.O3/0.3/439038/./08/0 /2E8   $05705../.8 4J/4134 2:8..4.08974/0./085740.

541./47070843.-897.45476:008:33897:20394.08..8.-7..-7./47 .480473.7 97E6:0.8/480./475.8..843/4 843/40.7 54740307.:3.082E8. 70.4.439708.3/4 0574547..048457..030085J79:07. .4.03970.86:0030..70080249476:05430032.94743.8.708 1703901./08/070843.. 5..003.7O804 2.5470.2.70485:24308 %./:4 30 ../47 .3./-:.730     !#!##'   8/1J../.7.08.3.730 4741..46:0.8./..43.0 .94  !.2.:.17..949.94/0143...0303.079030.4/0:33/.34 4  9038O3   .4240.9089:7.8.7.      %089:7.4.34 4  9038O3  $4      %089:7.8:.8349..2-F33907.48704838079....4254303908024947  0.43:394/0349..86:05:0/002971E..4./3.82E8 7..   0203948/0.8...0  /0130.. 6:0 843.498 .40801:04/03:0897.:/..39.:.7.9:7.     3..7.431:3/780 20397.3.08/.708 17439.8.E8.08  5.3..09038O3. 80348 2.20394/0.  $4 .08  .:.   4     $457..E3/480./.7.28.4.424.3./47 /43/0024.5705.-7.730 ...//048843/486:05:0/00297:3....:07/.730.730 . .390.20390..:07/...7003843/4 085.8   %F./...O3.94/.9O3/46:0.7..8.7.4 9089:7.4:2.4  5.:07/.39.73:0897.4 . 5.7 .390545:.43081:074..8 .2.43.  803897:203943.730080.479.09038O33447...08 .9470857. .03.:07/...79:/    ..408:33897:20394.9470843.880 /03423. 5:24308 /./.

:0754 2047.17..033:0897485:24308 /0-0 807. ..3:.70.2480.:48.76:054/0248805.../89038O3/03:08974.89..547..-/423.78.08 ..702:039.248.8.431:07...748.08 83574/:.70089.0880574/:./41J8.3908:-248  .4   #$!#   $.58...17.0..248.248   8948007.74085. :36:080./.074/06:07/.574/:.248:35:394 2:0./947E.:...3 /.7.74842-748..439039. 5740...7.780 0.7.O3 030.3 2.2-F3805:0/070.-0770857.4203./0./03:08974.7. /..74803F7..8.....77.70 9030702E240..0.24803:3./0.:2039.47/0O3 83457279O7..48/0 70857.2.3:394.34 .7. -.. .06:0 0857..8470.48/070.7.0748-7.7:.7E34842-74803.20390 547.20390 .3/46:00.......48.70..5..:.97E8  39039.43:3.47708543/0390  .:.7.85073..-/423.700.O3 ..-:03.8J . 70857.7.43570.706:0./4 .8.O3 2.39480/0130.70.39.70.20390 :04849.489../.39.430.08800/:..424:3..390./.8..24803.0797403843/4 .348 03970.80/0.77-.54.3.489..849.248485:24308 5038. !.. :3./.49708.78048-7.#   3908/0.:48..800.3:0897.7../E7.43:3 508484-704828...3857.2E9.O3/0-08075705. :3.-.42483.9.82././.O3 5:088054/7J.4342J.9.7 /0-0248.70.48/0.3.42-74.0780:3506:0N42..803.8 ..2.3:0897.3..-:03.2480/17.70857.43974.43.:0424.248 0..2.07007.7. 07.4325:84  03.48547/097E8849.70  #050970890007.43:3506:0N442. .83....403/4./..90302486:00. /4-.704  %.170390 3943.-4..230./070.488070.7.17..08   ..-/423.7.7.35.8J3907..:07549:2-.8 44./4-4.  4828.0. 83.458J6:..4342.248039.394 $025708070857.39:7..170390  849..-/423..0.8.-07.73:0897.77-.7 7:/43:0897.8148.-079.39.....   488039.O3  085070..77.43.085.0034842-748  4.  07.-00.248.077.../.7./03423.

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

8.

.

8.

.

8.

.

8.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

1.

.

1.

.

1.

.

1.

 .

8.

.

8.

.

8.

.

8.

..7.424. 13.70.0857../0...07. 70857.3/448-7.3/4.7..75741:3/.20390  W3857..39:7.9:7./0.7  W!743:3.48/0.39.

.

.

.

.

.

.

.

4 /0.7. :8./4:35.:04-.3..84:3.498 3:0  W!743:3... W2./.:.085..7.4.70:0.76:0348024897.

2.

.8.:/.O3/08.8.43843.43 08948  W!743:3.6:0..03/0390.780.7.4303943.39083.08 ..

2.

.

3 .

N.

2-F3. 9..

.

..

4.

3..7..7.7.-7705.6:0803970843/403.  .5743:3../.

4.

.  W!743:3.7.

3.

.

:.

.

4.

.

:.

.

3.

6:0./0.4  W!743:3.390 802570:0.7. ....3.70843/4.

3.

.

4.

.

3.

.

4.

.

3.

8:-7 /085:F8/020/494340320/49434  W!743:3.3/4/08/0$4.45.89.7.43488:0390894348..7.. -.

3.

 $4 .

4.

 .

:.

 . .

4.

#0 .

:.

  .

4.

 4 .

:.

 #0 .

4.

 $ .

:.

 4  .

0397.... .390303/4.248050840. .4:23./4 2.W$039705084/0.4/0:3.47.394 fIh .4974 085:F8  .9.7800857.39.            %F..70.74/085:F8.8/0. .-.:075403:350/085.3.8-E8.7...2480500-7.6:03857.

f–h°    .

O3 08 .424/70.854720/4/0007././0..0 5 .79J...394 08 :3.47J.85..8507843...703.3.-7..0..077O30.3908..9.47. #0857.8 #0...43903/4..78003.:348..7F.-4.8089F./0.434.9./4 .48 30.7007803.4 ..039700.5.. 30890./..803 .70857...20390..O3 ..5703/076:0.438:9.84 24203948/0.05948-.9073./08.7 830.7 /0.05....7048.74.O3 /01.084-89E.4J..394 6:034../ 33.39. 03 94/4 807 :2..7 03/./480357E.74 8: /05:7...9708E-9480307../048.3.48/48 5720748 57080394.9.4.76:094/402:3/45:0/0.-.-77../. .7E2E890254.78803/43/0805:0/.7.  32050703.394.39F7234..-.3/4.:3.9.030/0. :7.9.4 6:0 706:070 .7.570.43.80 39039..39.0349.79. 548-/.857.:4/08.94/48.2039.431:8445.808942..7-7F.././4.947.424.394    .7.054307902.497.5. /0. 8:074. &34/004880/085703/0/0:3.2.O3.4.3903/4:3.39.. 04974.9.7.5.172..5..6:048 390708.  $.:.7./48038:57E.92/0  2029.:48/0.424573.20390081:3/.03.34  83 02-.84/0.0390 4974/0.74  %:79.489F.0397.4.13..4203/4-:8.:45.7.050703.079. 92/0 08/0.79J.3.7/005708.....7 .9.3. 8O46:0.:3. !.4389. /0/.

..9 08  /.:3/70089O2.5.7348 .08 547/0.7 8O4..20394 08 :3 9./4 574.-/423.:45.48 .8.3485:24308.  !..20394/00/1.5:0/0/.3..70.203948-E8.90254 6:080:3/00089O2.././.76:00.53.790/0.../.-7038:. 4388900334 /0.7485:24308.47.70.409./4-4.702486:0.485:243080.:039.424:3.08:328.43.8:/80N4.43./0-05072976:048 5:2430880 05.08..O35741:3/.8038.. 70857..303.507297 6:0800303/0-/4.:3-0-F.O3 5074.3/0.4.-. 43...3/08: . :8O3 5:083480089E3.7348./085079. 1J8.70857./07.N48 .70 34 0.7   202-078 1479:30.9.3.3 .3 ":0308470...70857.N48.8:.20390 80089E03../0403.3/.7.O35741:3/.4-7. 8.70/080250N4 ...390 .O3 /0 03.790 8:50747 /0 48 5:24308  5074 8O4 08.. .43. 05.8..48574-02. 0..:07/../4 0-.20394/0/.0 08.72.J48003.70857..07/.7008...  4.07.203903:0897.8 5.3.3/08547...O3/088902.425. 0 089O2./476:0/481.70.4.70089:/4/024.50037.7  .0 /0:8.8:50747/09O7.88038./0 ./../.7./4/0142039.7.4 10.O248003. ..870./.74 80 80390 .434.544/0. . .248007. .0397. ../0089073O3 /02E8.O3/0/.44839089348 $ 4-807./ 0 .08:.348. /0 48 5:24308  .2.  5:080..4.. 5074088O4:3.7.43.. /089..9F..7908:50747/0485:24308. :./4.7 :.2.4103O2034348. 903/03.43. :9.4 8..80.9.7..-/4203.2...248.394 .248/./ .-.4/0503/0/0.2047./06:0308457.O380.70.49/.071   08 03943.89..9:7...1472.9.43897:702483:0897.. 5708O3 6:080007..0. 0/.42509.77-.  47408.74  76613.5..17...8J 0..7083/85038.7003 ..7 547 0 8250 20/4 /0 03:.9O2..8. 574-02.9:.3/480 3..17.3/4..:5.7.420O/.03. ./..4 ... 70857.020390 83807147.O3/003.5..8.4  83 02-.70O3 03..3.020390 90307:38:0N45741:3/4 94/.3.70317039..O3 5741:3/.-.354/7E3..39.. 70O3 8:50747  ./.-0/085079.0.4308/0...:84089:.78005...6 89.4240J.7.47.394 /1J.6:0.485.70857..430820397.:.348 320/.8 6:0703/4/..9.3 .-/4203  3 70.42404..7-:7.9.20390 .4397.030 /0 . /0.17.34 6:0708543/0./0.:0754:2.8.3/4 .457080390032507843.2.43.8J8080390..8029248:3843/4. 349.3908 /0 . :394.7.086:0 :34 089E80:74/0089./ .-. 8038.0703/.071  8:1:3.346:0805.9:7.O3 010.4:..8 507843.432E81.9.. 282490254/.7094345478J84.:507.O3  0 573.489...43485:24308 6:0.43.7.:039746:03.5..780.705.085.03/074  08 .72E80346:03:3.547 2:./.74.03.83/.8 .708948.O3088:.O370. /0 05708.0.4.O30307F9.3/4 0 E70.794  08 547 084 6:0 2E8 .4389..5.48O7. 5. 6:0 03.424 8 04 9:.//0.2.5708O36:054/.484-7006:0. 6:0 80 0 .78: 1:3..

7.485:24308.0 6:0 9030248 :3 .248..4/0. /0 ..-.70.820/.4304-09.2-F35.8070. 6:080 0903/0 .:..307.7 8:.4393:.448/0./..8:548.0.7.  '075E3... .084-./..39./0.720390 03 .4089E32./4708  6:0 843 9.3... 08...O3473. #0:.0/0248 .3.O3/0 90.80/0485:24308 0.903/03..03/07.4:23.544 /0 .O357E.0397.7.039020390 1720 ./48.6:0.84. .077.508./..0.0755    6345..3..   8 . 3.39.03.-...430 8:0390 5.5..2-F3 :3.7 0/.. /0 ..25454706:0.97E8/0 ./4708/050.17..742E8548-00085.4J.8:.7 0 /. /0 .43897:7 0 0/1.70 80 08970....03:./48573.7203904870843.:0.485./4708/0. 43.349.2.4/0.79054890747/0.47..8 4870843. . .17. .8. .6:08.9.74.:/4  . !./-:.-0.43.8 20/.4 .169: &3./.08./0485:24308.8:1.-079:7.4393:.84 .84..2..04/05.809038..20394 8:1.7 890924 .0/08.4/034 3907107701:4/0843/403...1.-4.:31:4/0.7/06:0..248..39.7E :3 54.79.248:3.4 .06:0.730. /0 70843.70  5.8/0.39.4/0.438./4708 48/050./0.4  574. ...  .0  08.25. 43...8349..544/0.70/08/0.7.87.3.8.  %:65.5708039.70894807E570.../45470..70..248 2: .84.7. -86:0/...039020390 89408:30774739:9.8:0547. .4:23... ...77..:0397.70/0-0807:39:-4.6:03 02.0 03 /43/08003.4  903/70248.447   :7..7.43974..2487..424 .  %030248 . .4720390 ..0348807E2E81E..80.4:23./.0390.7489548/070843.8349... :9.5.. ../ -:.2... .25. -4.9.20390.089E3.4  .4:23.-0../49.:348007.:.9 &3.

0854724203948.3-03.82:070870:.4308943.4397.7 70:.39../4 .7.3/4.:3.9.87.4 ..08705708039.3: .43.:.790 08 ..7J94349030..4203. 0 ./4.7E3 . 5074 .4 /43/0..720390089E3.431:3/7 .08  3 .4:354.48.42E8.:/.13.7..0 2548-0  ...:36:0 547 .8349.390 507403497.4397.48.390307./.7 497.0897.97.6:0090347 39039.547/0-.04  .42E8.8 .-7.. /08..4397.4203...4.:.703970.-7.:07/.8482E8./0.4 #4/7J:0  : 49748 6:0 03 4..3/02.439075709.7/0783903/4./4708 .438. .0  !.3:3.08102033.083472.548-0 .43089.42:308  -.8457.70248.  $ 80:248 .:/.7.94 39039.4:.03/4 54700254.7.850..08 2. .943.48. . 2:07086:0.320348574-02.203907.7 /0 902.7:354.9486:0 5:0/03703/717:9488:2.4203/.8/0.8.70.  ../ /0.0.7/0.7F..702486:008/1J.4203/4030307.439025...34  825020390 05.O3 2:.7.3/4089.4547.2-F303.4 507420348. .4.:9.07.08 4842-708 0870.9..6:097.-7.48  30..48.7E3 .0390  48 70843.8  ..8349.20390038:708974 .79.03943./0.39. -4.850..07947.3/02. /1.70 5:0883F89034574/:..43970248 !074.43/8.946:0574-.8349.7/4 439.87.3 /02.  89.//0.43F  894708543/0 .3.4397.42047 80701070...4...4397.7908/0. ...794/408945476:0.43.7J9434 0 -.08 8.9.307   .4 2E8 090384 /0 ./.:390347 03943.93.8.5..   ..4/0.394  .430803/8939.7 6:0843 ..4  5074 80 5:0/03 . ./48547 3N48 4-03483N48:394.780 8.13./4090384 2029.7 :394.20390.:.94748 424 00254 /7F 6:0 03 4.947../4.3903.807:3.:36:08:0.8.F8 :3.39.7E304 !.94 497..843.8./.4240. 34 807 /02./ 9..7./.7 .-079:7./057E.7.204/J.:03/0.9.507843.390.03843/4 .39...948  :34 /0 048 08 ..20390807E1E.44-..08  #97.20390349.39.424 $.34949..13.34  .7F/005.078.4397. 2E8 /.8.974 573.70.7.8 .7.34803/8939.48 7089748 /0 ..42:308  825479.7/039075709..:/. .20348 03 0/42.9.84308 80 08 5:0/0 .:/.8.424 #.7 .N434 25.9.8 5.5. /48 7089748 . ..-7.43..4203.8 .:./050.82.08.748 .39.4.:34842-7086:0.854742-7086:03480..7 03 .7.:348007.:0397.7805.489:2-7. /0 2.O3/046:080089E/.42:7..0.2-4/094348....2-F3 80 5:0/03 . 5.39.7E3./4 .32E8.39.32.9.8  -03805:0/0 ..O3/05..76:04842-708030307.44.:3..432E81:07.87.780..  .80.5.  5074 .850.:.4974.9470574/:.7 .39.13.85.7../.6:0 . 2824 90254 25..7 :3 7. 007. .:.4  90347   5..4308 /0 .8 .5.:3.:34  .34 /0 .7:394.25.08/0.3 /02.5.8 /0-024897.082:.:2E3 5074F89483484348.4308 9.:091.4240.8./485472:0708 8.4.80807E2548-0. 5.37. 085.O36:080089E39039.94  8457....9.8 5:08.7.:60.248024..70.93.3.8 2570.:/4 . 089434 5:0/470.-7.84308 54/70248.8..43..720390 .8.72039003.8.82:070848 3N48 %4/4854/0248349.8 3/.43. 3.3/03974/0 :3...6 0248 0.46:003.790 20/:.8 2:0708 .34  48 3N48 80 03..89.20390.8/0 90347843. 708974 /0 .6:0/08.0 6:080:7.  !4/0248.4342E8803.86:0.7:5.8349.2039008-.8349.7.809702.0.307...3./4 O.84308.7.8.9.:/.6:00-.4348902.13. 0/.39..85.:/./0.80547.3 03 0 708974 /0 . 5470848000251.08843202-7.-02039054/70248 ..3/429. 8457.-0..390203.39..4 2E87.8..8349.544  .94 6:0 08 2E8 7.7803472.9..85:0/03.708008970.3/7...-.7 %7.43 2:0708  .8..438:82.43974./47..7./4 547:3./48  8 547 084 6:0 ..08 4.8.9..4.74  487089748 8903 2:.7E. 34547.7/02..84/0.079/./../.9.97.39.3./.

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

08.92.0742E8 548-0 50.70/ /02.4.89.43889003038.:3.9 .248:39744/05.9:7.1:07.7 /0 845..08 /0 :3 47.. .8.248 02903/4   /0..030/0.097. ..2.43025:84/0..44O.544 8:03..479483408 30. :348  4   ...94 /0 .70  .08  W#  :.03970..43 0 954 /0 ....80./23897.4/0-05072...7 0 5. .4 70.  $ 9030248 . 547924.702486:008:3.70 2: 134 ..70 6:0 089.3. 5708O3 /0 .8:04 890007.3900.0. 7.-.4.077.-48 6:0/03 .:.544/0.307.03970 /08/00. 0 5.   07..   6345..O3 /0 /48 .:2039.39.  W#     #  :7../08  4 8489030248 .90254/00297:3.7.07.-079:7..70 6:0 010..43:3.7..:03./. 5:08880.4088:2..O3/0.3.2483:0897.7.  #05097./0007.-. 45479:3/.9.39.43..07E.!./.:07/4/03:0897.74..544  ..O3 /0 .70/ 8....703 3332420394.20348:3.203900314.9:7.42-3.43 0 954 /0 .2039054/0748480 70..43..89708 ...2 /0 5. .30.0.:.50/0-05072.70/ 547 0 010.077.498 807E1E./ 08 . ..-4.50   :046:9.3/4./. 83 7:48/..9.4397./4 .2480/0/4 5.E3/4348 03./0. .9:.0748.1... 6:0 3:089748 .8 89.   W#  44..73:0.0   007.84 3.08.50 845.50 ./..43.7.50/0:348.43 :3 /0/4 1  5742.-0794 5:080 843/430.O34070.4843/403.. & :0480 5:0/057.  50743480/0-0./-:.007.30.780..43 :3 4 /0 ./23897.4 50745743:3.43:3.248 .7/..:48390720/48 48843/48/0-03807.43903/48  057084308 :9:7.834-89E.248/:7.43/02.39..  5.7.4 :0.028O36:0574.7.....7.5./4 ..//008.7 . .7.3/4.431:3/7.  438890 825020390 03 29.4 349. 5.20390/0-00307.

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

1J3 . .8  0894 831..   5.8  1./.7./...2-F3 :3./459. ..038:1472.2039034349.70.79. 03:.  %.4 17439./. 80 0 .. /02.4203/..20390 47439..  6:008../4708/0..3/4 07./4590 :3..2483. 70843.. 47439. 5.8485..3/J-:.708   .70.-4./4:354.6:0. 80  5:0/0 5743:3./-:.7 . 3.  507434084 .    08 . -4.-079:7..70  /0 843/4  34 70...42E8.-079:7.-0.:.   6:0 08 :3 54.3 .7 . 9.   $0 5:0/0 5743:3....7 0307. ...-70:3 54.20390 42034870.4.70  . .8J 6:0 70.0..4. .7.   6:0 .0 .390 :348 80:3/48  80397 /O3/0 80 574/:.03:. 4203. .. /0 . -4.48  547 :3 471.9.. .08 .9. .  .4203/497.-.54.79.-.4203/4 :.   .4203/.790 54890747 /0 .20390 . &  08 .3.4 2E8  ./.4..4.2..43 .O3/0.O3 /0 .4 80 .3/0 . 2E8 .0 547 /097E8  .4. -./.-77 .203900297. 547 /097E8 038. 2E8 54890747 /0 94/. -07.1J3..43.4...43./. .  5074 0 843/4 8:00  6:0/.   !48..2.903073.8.079.3. 9. .079..  8.39. /0 94/....8  . -4...4 89.7 6:0 34 .. 70. /0 .84 /0 .077.. /0 ..424.0/03974/0..   /:7.4..077.9:7. 6:0 80 574/:.028O3/0.4 20348 17439.-0    .. .077. 03:. ... /0 ..248   0 843/4 08 20348 31:/4 547 0 24.8.3 7.2E8 17439. .83. -4.   831.42: 08970.. 07...-079:7. .2-F308:3. 5.2.07.. 029248 349.O3 :8:.. .08/10703. 2..0 2E8 .E3/4.-079..-4.   3472. 6:0.39.9:7. . 1:7.4   . /0 . 6:0 .4. . :3 54.4..3 :7.7 08 :89.3.548-0  :7. -. $:03...7  5072903/4 6:0 ..4.07.    $:0 .248 9. 80 5:0/0 .70248 6:0 0 085.. . 0297.  08 :3. 08/0.42E8.4:23.7/0.470. 3:0897.20390   089.. -4.8 .97E8  08 /0.4.70248547.403..3/J-:..4203/.424 54/./. 1   .8.942J.0390203900E-94/0.89.25.780 ..39.09073. /0 48 /03908 3. 6:0 .. 1472.4 0 085.4:23....394 . .-77.7 48 !48.20390 .3/J-:.20394/0. /0 94/.  .3 1E.70 70.7.7.4./-:..8204/J..8 5074.0854.-079.  0894 831. . 54890747  8 .438.    !47 924  . 08 /0 :3.. 9.20390  9.077..2E8 -03547./4 0 5.3/4 ./086:0.  .

.8574.8 .07703.:07/...08..424 80.O30307.8J 8:.0 4 .077.39.08.7.39.4 /0 4974 24/4 .. 8 08 7. 2.794   97. 83480/85430 /0:32.43 .3..7 ..:/4  . 6:0 .. 94/.4.13.7 03970 :3.34089F.7 .  80 8:070 .70843/4/0. 39073.7.3 .39077:5.7.7/0. 03.. 94/.7.08  5.544 .71472.7.84-70.49434 2E8. 1472.70. 9. /43/054/.4 /08. -4.4348843/487..203900846:0 .43.8 :04574-.. -4.9..9.9.39074703:33:0. /0 ./0.08 .3 2E8 .8 .7.3/4 8:.8 ..3/4030.4.8 .425.O303.-4. 5.394 0897.7..7/034 031.8.-703/4. 5743:3.3/4 0 ... .08  W#   .3:3.20390  .O24/.248 83.:/..7.3946:0348 .7... 3:0.8 .0248 83497.8  W#  297 :3./48     .4./8939..08974/0.-079.N.4397..7.3/J-:. .85.82E8.084  W#  #0.70.. 2..8 ..4393:. 6:039:9.4./0.9408:3. 9.-079:7. .:/4  :04 4974 .:07/. 010.20390  83 70857..70248 572074 5705. 548-0  5743:3.4203.43807.8....424 4 0248 /08.38.9.4 47/03        & ..8.4203/.4:23.O3   &3./0. 2E8 .7 /.892.  497. 349..3/4 /0 ..-4.-079. .08 03 0 3:0.  .43897:70248:3.  34 25479.70007. 6:0 5:0/.3.4.248 .89.-772E8.. .0797804 2E8548-0 8448 4 .4.7  4 .

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

24. 507843..  #08974/0... 84  .8 /10703908 .8  /0 48 3897:203948 2:8.3/4 547/4 /4 70 2 1.8 -.  2E8 .:/.09038O3943.8 2E8 .9:-... 2:8.9. .3. /0 /89.0840843/4/0.. 08../.4 8.349.7-7 48 843/48 /0 170.7E ./.4 7:08.248547...:.39.:03./ /0 843/4 6:0 /893:0 ..7.4/0:3. 8  08:0390/4843... ..08 .7  8 .  08 :3 9F7234 5.-. :3.89. 8039780 /:74  9030./:94 4 48.8 2E8 7. /0:3 42-70 . 5.7 03 /43/0 34 ././0.  '04 /0 5.3/0  . . 8 /4 70 2 1..08 /0 .8 507843.6:07497.:.1:039084347.  $ .0  3 28.424 0 .  /08/0 8:8 349.790 54890747 /0 5. /08...9.4397.079.4  0 9742-O3 .:.8  ./7/48/0:3507742:7. 7. 4.6:07497. . 4.248 .8  %2-70  8 :3..:/4 6:0 0 572074  4282480250. . 84  ./              ..4203./..4. . :3 :084 6:0 4 .

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

.:234.

394/02.2.39408.730 ./4 024./43 -07. ..39.87085438.0:3089.390/089. 80 .08 -74 .3900.13.4 ../4/0.07924..-7..43:392-70.4-03.-07./48 -7.6:0:3. .6:09..40089. 0854307./4574/:.-0089.418.3:89..3..-:03..4 /:7.2.7.8 90384308 .80 574/:.8024..7243.0570843/0803920394 08.85.408940825479./.036:080 05708.-08/02.390.4 18.4 80-07. 58..470570843/0..6:0308.3. 147/0..070-745:24308  %$ %#$ 03.4:20308.808  .0 08970.-05.0/0./.0...4.8/0. .7 08849...2.4 80403..:.//:7.46:06:0/.0:3.5703/:3089.430880/08-46:0.7.03/4713.42.7.3:89.4.3908  %! #"&# $ .43.7.7.5.8 47243..76:0:3.-48..1472.703.3489:7.7243..:.780/003 .0290574/:..7.10. 03/4713./. 5. ..7/./4/0/.43 2.6:03.8.44./.390307.80./4/006:-7458.07/00297843/485:748  -03.9.9..8 089708 83903/405.7..

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

/0-08.9...7.7/.2.9:7..-0./09:3.470.4  807.089741...9.5703/07./..748 96:09.70.7.:.4:2035.-0/02.8!#%#     2.7.3.O3   ..390307..7   ' $  $ $% $   97F. .43974-:039434/0.430507843.O3  .. 0..20390.:.. /0089:/4    A848843.3/4.390089.39.7O1434  4.7.7O14340890.20390:./.2..3/4/89.4389.578...-.8.5740.83. .4770.39085..7  '4:20303943..089:/4 /07.:/.090.390303/4.43942824.3/4. .39..906:002..:348/0485:394825479.8.734/09: -4.42039.80. 0850.

.47.39.86:0946:08039::9.39. 2:-03 903J..439: .97..0248.39.790089:503/48708:9.7.39.94  $4. !:0/0890307:34.:3..48.4 /0.0.24  :0/08:2-7.803943..4.0390   ...9.3-:0346:0/0-07J.:3803920394$.9..43:354.39F:3.4:203 834039434 .8. .8 084807010.57O2./0.F.405708. 5074.F397./0705097349..4 34 03.4803920394 807.43..349.8J6:0050/J6:0 1:07.2E8032-.7 48.70-020390-03 $302-..O3 .6:034.48250 50745:0/0/.9.39.13.20390903086:029.20390.703:3-.3.7 20/4:-03 1:0:3.9.39.0 348...7.N.-.39.O3 507484-7094/4030E324/0..9.782./48   %0254  43.:3-:037.24346:074./047482047.94  8:397:.8  $0905:0/07.39.7.-....390 03943.7 !720744.7.-7..8/0.-7.24..4-.4   !743:3.39.3. 089097:.-..008940842E8/1J.#0.4 -.34...39.3942..-J..39.7 01:/0 085.4324...7:394.432:..4   $03920394  %42.85..07Q03.13.3././4.4203.89.9434903/7E8574-02...900307924 204/J.O3  .9442:1:07900250.3...7 .3/48..-:03.70J-0 .2:-03 5074903J.7E030E324 /0.4-7.0..4 /0.77.4089.39.O3  %../4 03943....O3844 ..90/06:09:.802.46:0 .34.794..72:-. 50748 .430894   13.4:20320/4:354.880543032:.9.:3.7...246:0.20394 !7..74.:3.00/:0N4/0-.3.0394  &3.03/4-000000 !7E.425.:3081:0745475743:3.3.070 97.9:.945074.390..8. 5074.43080..7.7E 477-0383490308:3.:3.3/4349.08843.8/08.8:3.790547F 8025705:0/08/0...39...8.3.8. :040O2.0743:3.0839039..:3.-.4308../084370720397.39. 3.-./0.42047  %7..O3   '-7..25043.8 %.097.

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

-.39088349....3908/0.89.O3.424 2J324 ..70   #   085:F8/0039703.03:...06:.-7...94 . .490254 570.2-F3:9.203945:0/0 /0-0 8070.77..2-F354794/484857410843.70./.7054.3902:.54.3.-..038.8.84/0 6:09:03:.3/4   #   3857.039..%0303.8547 420348/:7..4380:702970843/4./0.4389.89.03:.43:3.843/4.39.0302824 010.390 23:948   $.438:9..404. 54794/.089F03.7-.39.039:.7   $05:0/039.70O3.. .807708 77777777 .424.4.143.6:0./10703.390/0. .. 0-08..-/423.7.97.   13..34.89.O34:3.7050970 007.390 23:948 .08/0.390.7.8507843.-7090089F808147.790-. .494/4848/J.8. !07485:0/08.89....6:0030890007...03/4/01472.8.4203.8..7497.4..4308 .43.703:3.248.8..2./.390 3.02970890843/4  !# 4089E8.7.90723.390747.424547002540843/4%77777777777777777777777777777777777777  57443.4.39.3/40.70   47.. 705900890007.4/:7..43:3 0850.039.48339077:5.7003.4..705708039.3/4. .0.39086:0.248./0.4:9.43843.86:097.434 8O454748..3/45.5703/890 .3/40843/4 57777777777777777777777777777777777777777777777777  -807.6:00570.-7.08    &   0254  !777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777  !777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777A !777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777  !777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777  !777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777   0254  .-.089.7.4.7 /:7.89..:039.03.4 480.702903/448843/48 !#### %##### 831.8:09./0-0.

5:088097.-:03.:.248.42039.08.40843/41..20390547.4203.78025700302824. 44 480.O !# #0857.20394/.9:7.6:08.70/070807..00.39./48.02E81E.4$!#039:94343.90:354.9.4:203  39038/.90723. /03:0../0843/486:034089.03.430039703.79:94343.08 70E.4380:7029708948843/48.48.3/4  $34.70 .70.083333081:074 .4  .9:7. ./.9:7.54 34.  4257:F-.7.89.  8803.7408.573.   O24/0391.-.394    $0.48O403943.2..489:2-7.423 .70.4380:890.6:06:00290883147.  :3843/43.  ..0708948007./4 507483:9..0.0808 .%777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777  %777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777A %777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777  %777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777  %777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777   ! #%%  843/4029/4/0-0089.8!#%#     10-   094/402E3/0.7094/0:3.890 -03507403020/4/0007.7.. 574/:.4  82:.../9434    $$% $ $  $&& $ & #'$   $%  $  #05900890007.7 !074..4.89.08.O3.4 %:94343.4203..0 13.748 96:09.9:7. 5741:3/..4248089:.

43089.4249.706:0:9.7E:3.2.0803.070-74..0420390031. 903076:05038.5703/.4393:.7J.7E86:0.3/448 42-748 .7..-0574/:./ 084085476:09:..2.6:0.4308  .20390890/07.43.8 8904-807.5.43974.7:3./02E8/0:3.780:7.039703.0248  $0:7.:.9:.39.8/3E2.O3 3.8:33857.4/0089. .43974.47.070-74.43974. 5.3.3/4050./0.048386:07.3.:.424408507.6:09:.  5:0/097.7.0303  249..39088040:3.48.43974903/7E884-709:.5703/. $..:.304/0 482:8.7 9:.:07/...4..39.8J1:0 834  10.94/4  &31:45.2E802-../  4202039.7.O33.07.7  89490574/:.7E:3.:.349..94/0 :3.74 .78:70807.9.705./6:0..07.0.O3/0:3.39./0.907J89.40..4.701:4/0.08.890.03.2039070..0 1:4/0.:486:03907.8 .9.8.6:0574/:.8.88:003./02E8 /0.4249.07/.248 089E/70.82E825479.6:0 8:9.08:33897:20394/0..2E8.07/01.O3086:0...57207. ..574/:.7..-07.2482.349.380:7/./.9.07/.870.6:0708543/..44./0.47.O35741:3/.-0   32:.-.2.:0754.49.78:8 349.70 /:7.8.03089.:9./.7031:4/0. 574/:.254.3942E8../.390:3.-0036:02420394/0-0. 4.704.94.5../...3/4.7.3.89F.7   894831.701:4/0.7E.7.39408:3.4393:4/0.35..47..3/4 :.:07549:.8  #0.70/:7...8/0.070-74      8J6:0 .:/.394 844901..6:0../..349.7.8.6:094/48..O3/0.43974.884347.-.3909:00./23897.39.4203. /0 0.46:0-7.3..7...074349.8.3.3908   ....8..4846:0084 .394   05747.7003./7E .7. /0.9F.704.:8./..0394.808O3/0./01:4/0.2039034947.70574/:./..4..

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

70 5.248-:8...0848J.7.7048 34/0-08.43.85.72./44..48 574/:.424:3/08.4794 90254832.4.74 5743:3.47/06:0 5:0/08089.097.74  34089.O3 .7902E880:3/48/00.57O2..4245:0/.47/2:3/...0.390/1J.7...547:3.384/0 .8485:0/0 ..O3/0.8J6:0844/0-07E8 3.38242.7547:390254.:8.1.3089.70.:.7905.47.082E8.O370.-..7.394.4.708..704   $ 705097    $ 705097   $ 9.1J450748025708807./.8    %! #%%%03570803906:00890954/0007.43974/01:4/0....3903070.8:0390    %$  $ %$ 705097    %$  $ %$ 705097    %$  $ $$$$$  %$  705097   07.4.0:337084/04034...05072039.4330 ...0.5:0/080250. 8097.7               705097    07.03.:348..3/480890089:.003.089.70248...3/474250707F.80  31472.:.$ !:0/08...77./0:9..020/4 80/0-0903075034..7.8 705097  03 .:3/08./4.4. /00.8O3/0.:0754844.89...7900342E82J3245:080 4J03408-0301.9.84   ..4845.47.4408147./03.8/0.7.:8.0$:50747  890007.72.O3..4082E8/08.7.7.3/4.7.489:2-7.45.

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

 70857.8.78O4.-/423.3/4.3.3/08:.2.08:.2.17. 5:080.2.:3-0-F.O35741:3/.43.085.89..4 8302-..5708O36:080007.O3   3. 03.8:.20390 80089E 03./  ..48O7./.:394..282490254/.:45.47.70857.574-02..7003...    /...70857.7./4-4.43.0397.485:243080.70.07.77-./0....70857.43.5:0/0/. ./.49/.457080390032507843.071  8:1:3.7908:50747/0485:24308 50748O408.902546:080:3/00089O2.0089O2..-/4203../..248..203903:0897.7. 5074088O4:3.346:0805.0./0-05072976:0485:243088005..O35741:3/.-.0..J48003.70.3/0.03/074 08.78005.748080390.:5.43.O3 /088902..702486:0.489.4397.  349.780 ./.20390.8:50747/09O7.8J8080390..:84089:.5..0.3/4.8!#%#     /.39.../.2. .7 .:8O3 5:083480089E3.42039.7.5072976:0800303/0-/4.4..O3 0573. .5./089.3908/0 ..70857.17.086:0:34089E80:74/0089.48. .7348..432E81.4:... ..-/4203 370.7083/85038..7908:50747/048 5:24308.48 574-02./085079.8..:.:9.   !../0..8507843.7 :.4103O2034348....:039.08:328.17.O380.70.   #0857./. :3/70089O2. 0/.43.72E80346:0 3:3.O3/0/.9.3/40E70..5..903/03.9.8038.O3 5074.348 320/.248/.7348.425. 1J8.020390 90307:38:0N45741:3/4 94/.05.20394/0/.3/4803.5.5472:.4240J..4 .4 4839089348 $4-807.:039746:0 3.7..47.-0/085079.O248003.N48.3./4 0-.4/0503/0/0. 4..030/0.6:003.-..3/.2.3.O3/003.071  0803943.6:0800./...348.4-7.7485:24308 .43...9:.5.70 089:/4/024.88038.72.43.-.348 5:24308..9.O3  010.7./4574.4348 5:24308 6:0. .70O3 8:50747 .9.544/0..4308/0.O3088:.424804 9:.394...-.4 10.8.8 70../0485:24308 .70317039.748 96:09..:.83/.70340..42509..

008..3./0.485.8  5..O370.7.4 8..708948.420O/... 70857./0.9:7.8:0547./4/0142039..485.0/0:8.8!#%# ./476:0/481./.3.07/.50037.8.3.3905708039.9..9:7.2039408:39.394/1J.8:/80N4.8029248:3843/4.303.5.794 085470846:02E8.78:1:3.08 547/0.O30307F9...354/7E3.248007.7094345478J84..42404.754708250 20/4/003:..4389.8038.:07/..9O2.203948-E8.9F.43.484-7006:0 .O3/003. 03../4./.   .4.76:00.020390 83807147.08 ./005708.6:0.705.74   544/0.3/08547..8.7.4.424:3.70..430820397.70 08.7...8 6:0703/4/..2047./06:0308457.-7038:.748 96:09.8.80 .0./0089073O3 /02E8.1472.20394/00/1..74.N48.7-:7... 4388900334/0.409.34 6:0 708543/0./.4  89.9.//0.434.53.O357E.:0754:2.7.248 .0703/.70 /080250N4.790/0./0 403.8J 0..9...:507..:348007..7.3 ":03084 70.5708O36:054/. 8 ./07.O35741:3/..70O3 03..43897:702483:0897.42039..

050703.9.-77..-.  .9./48 0357E.9.O3 .803./.4 . 43.703.:3..42509.O3..7-7F...030/0.39..92/0  2029.3.808942.9..0/070248.7 ...548-/.7 03/.424.-....O3/03.7E2E890254.424573.48 30.7.6:048390708.-4.4 085:F8/057.8 5.054307902.. 70857.3.O3/01.3..39..5.9...3946:034.9.4.94/48.0390 4974/0..03970 574.9708E-9480307.7.8-E8. !.788 03/43/0805:0/.78038-.79J.84/0.3. &34/004880/085703/0/0:3.7/005708./048...8/0..:4/08..3/4/003.4346:08:0 .857./48038:57E.0394/4807:2.48/485720748 57080394 .3 903/4:3./0 .8507843..    W07.7 /0.8 #0.2.4.84 24203948/0.46:0706:070.394.20390..92/0 08/0.7 830.172.039700.05948-./0/.079.9073.3/4.5.O308...39408:3.39.854720/4/0007.9..:48/0.43.077O30..9.394   ./4.:348.4 544/0.497....8089F.489F.03...05. 30890...570.4203/4-:8.-.76:094/402:3/45:0/0.7007803.7348547:34824203948.4J... 5.0397...    /.../..   %F. 70857.084-89E.78003.43903/4..43.7. 97. 8O46:0./0. 04974.7F.O3 .79.47J.4.3.../33..80  39039.34 8302-..4389.:3..O3.5703/07 6:0.3908.8038.9.748: /05:7..

4 50745743:3.544/0./4.39.007.5708O3/0.70/ /02./4.2.3900.-0./.9.     W07.89.43.8:04 890007..2483:0897.9:.50/0-05072. -4.3.:3.70   !.1..5.544 8:03.43:34/0...6:03:089748.20348:3.. 8 2:.70/8.248 02903/4 /0.030/0.720397..-.248...5..702:134.248:39744/05..097./23897..08   W07.. 6:0/:7042E86:054/.5742.2/05.430954/0.   #05097.3 /4. 07.7/0845...:...706:0010. !.42-3.408 8:2.705.43.4397..-.43903/48 .9.3/4.70/5470010.  $9030248../23897./.2480/0/4 5.0..O3/0 .89708.:89..3/4. 7...706:0089..6:0.-486:0/03..84 3.4203/..04.028O36:0574.:2039.039080:3/48 42E8808548-0  .E3/434803.470.248/:7.544..480 007..45479:3/.742E8548-003089.... /   W07.8038.O3/0/48..50845. 44O..:.-079:7.2039054/074848070.7.:03.  4388908250203900329.8057084308:9:7.4  :.4 349..:.5..20390.O34070.702486:008:3.203900314.9.50.08/0:347..50  :046:9.03970  /08/00.43.248.7348./..50/0:348.30.544/0.   !./4.028O3  :7./0848489030248.7.94/0..84 297:3.8J6:008 70..4.   89..4  44.O3/0.4843/403.7.7/./08.20390:3486:3.70 .05..92.43.89..248  .84 3.4  47.80.70 .//008....2488.43:3/0/4 1  5742.0742E8548-0 50.:3484  .894/40.430954/0.:07/4/03:0897.-.0   .307.07E..73:0.39.83 7:48/.4203..

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful