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Biorritmo

Son ciclos de energa que afectaran a las personas de una manera repetida y constante. Segn su definicin (como puede observarse en el grfico) se inician con el nacimiento de la persona y describen ciclos de doble curva (ascendente y descendente) durante toda su vida. Cada ciclo se divide en dos fases: la mitad del tiempo la energa est en nivel alto y la otra mitad, en nivel bajo. Existiran tres tipos de biorritmos con diferentes duraciones:
y y y

Biorritmo fsico. Regulara el estado fsico de la persona, su salud y resistencia. Su ciclo dura 23 das. Biorritmo emocional. Tendra influencia en las emociones y sensibilidad. Tiene un ciclo de 28 das. Biorritmo intelectual. Regulara el nivel intelectual, la creatividad y el aprendizaje. Tiene un ciclo de 33 das.

Se les llama "das crticos" aquellos en que la energa pasa de una fase a otra, es decir, los das en que la curva cruza la lnea base, ya sea de una fase negativa a una positiva o viceversa. Algunas personas experimentaran una gran inestabilidad en sus energas el da crtico aunque se supone que la intensidad debera variar por lo general para cada biorritmo y para cada persona. Los das crticos en cada ciclo seran:
y y y

Biorritmo fsico. Da 11,5 y da 23. Biorritmo emocional. Da 14 y da 28. Coincide siempre con el da de la semana en que se naci. Biorritmo intelectual. Da 16,5 y da 33.

Utilidad de los biorritmos Los biorritmos, constituiran un medio para conocerse mejor uno mismo y asumir la existencia de periodos de debilidad, insensibilidad o torpeza a lo largo de la vida de la persona. El conocimiento de los biorritmos supondra entender que a un periodo de energas negativas le sigue necesariamente otro positivo de recuperacin. El control de los biorritmos podra servir adems para evitar realizar actividades arriesgadas o peligrosas en los das crticos o de mayor debilidad: conducir, manejar maquinaria peligrosa, etc. En el mbito lectivo, ante unos exmenes, el estudiante podra concentrar sus esfuerzos en los das de mayor energa intelectual relajndose los das de menor potencia

Biorritmo

Argemiro Castro

Docente Silfredo Pinto

Instituto tcnico del norte Riohacha-La Guajira Educacin fsica

Pulsaciones

Antes Despus Reposo

Martes 84p/m 124p/m 96p/m

Mircoles 76p/m 132p/m 88p/m

Jueves 76p/m 144p/m 88p/m

Viernes 80p/m 140p/m 84p/m

Grafico
160 140 120 100 80 60 40 20 0 martes miercoles jueves viernes antes despues reposo

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