LA RELAJACIN MUSCULAR, TU MEJOR ALIADO Las cosas ms sencillas a veces son ms difciles de entender.

Es impresionante la manera en que la mayora de los cantantes ponemos barreras a nuestra propia voz de manera inconsciente. Una de estas barreras es la tensin muscular que se genera al cantar como consecuencia de diversas situaciones. La mayora de los cantantes no se imagina qu tan benfico es lograr una relajacin muscular a la hora de cantar. Al principio todos creemos que para poder ejecutar notas difciles es necesaria la fuerza y se hace una costumbre utilizar este mtodo, sin embargo Qu pasara si yo te asegurara que para cantar esas notas impresionantes, tu mejor herramienta es la relajacin de todos los msculos que son parte de la fonacin? Probablemente tu primer tren de pensamiento se enfoque a creer que eso sera imposible y que slo podra causarte la aparicin del famoso gallo. Esto es totalmente comprensible y es natural que al principio experimentes una sensacin parecida al miedo y relajar no te ser del todo posible, pero no cabe duda que se puede lograr, por supuesto es un proceso que toma un poco de tiempo en lo que experimentas y reconoces las sensaciones hasta que poco a poco tu confianza se ir incrementando con base a los resultados. El primer paso es atreverte, una vez que lo hagas te sorprenders de lo fcil que te ser cantar. Ahora bien, es importante que no slo sepas que hay que relajar los msculos que hacen posible la reproduccin sonora, sino tambin que conozcas la principales causas s que impiden dicha relajacin. La primera, cmo ya lo mencionamos es por la creencia o mal aprendizaje de la idea de que la fuerza es la nica forma de presionar el aire para lograr las vibraciones necesarias para emitir la nota. La segunda causa, que yo considero una de las mas difciles de controlar es por nervios. Todas las personas que se enfrentan a una audicin experimentan la aparicin del nerviosismo, ya que al ser expuestos ante los ojos de otros para ser calificados y esperar el veredicto de ser elegidos o rechazados para un proyecto irremediablemente aparecen, y estos sino son bien canalizados generan tensin. Como puedes ver, la solucin a estas causas es de lo ms sencillo. Para la primera, lo nico que tienes que hacer es insertar en tu chip de pensamiento la nueva informacin y desechar por completo la creencia de que la fuerza es tu mejor opcin. Para la segunda un buen tip es tensar todos los msculos lo ms que puedas antes de que salgas a escena y soltar, as mismo, acompaar este ejercicio con movimientos corporales que te ayuden a destensar tu cuerpo, y complementarlo con ejercicios de calentamiento vocal que ayuden a relajar tu laringe, irrigar la sangre en tus cuerdas, y relajar los msculos externos importantes para la ejecucin, como los son la boca, el maxilar y la lengua. Muy bien, ahora ya lo sabes, atrvete a ser parte de una experiencia nueva a tus sentidos que cambiar por completo tu voz y que te sorprender cuando logres ver los resultados. Y recuerda que esto es un proceso que tu mente y cuerpo deben ir asimilando, as que no te desesperes, ocpate y disfruta de los beneficios.