Ejercicios

ANEXO 8 DINÁMICA DE GRUPOS TÉCNICAS DE PRESENTACIÓN Y ROMPEHIELO TÉCNICAS DE ENERGÍA E INTEGRACIÓN TÉCNICAS VIVENCIALES TÉCNICAS DE CONCLUSIÓN Y CIERRE TÉCNICAS DE PRESENTACIÓN Y ROMPEHIELO DINÁMICA: PEDRO-PABLO

OBJETIVO ESPECÍFICO: Identificar el perfil de participantes mediante una técnica de rompehielo para generar confianza y apertura en el grupo. MATERIALES: Tarjetas (pueden ser colores, parejas de personales importantes tales como “El gordo y el flaco”, “Frida Kalo y Diego Rivera”, “Napoleón y Josefina”, o bien elegir refranes tales como “Agua que no haz de beber….. déjala correr”, “Como el chile piquín… chiquito pero picoso”, “De tal palo….tal astilla”, “El que no oye consejos….no llega a viejo”. INSTRUCCIONES: El instructor forma parejas entre participantes ocupando tarjetas para que se busquen y se sientan juntos. Posteriormente da 10 minutos para que dialoguen sobre datos específicos de su persona, tales como: • • • • • • Nombre completo Antigüedad Puesto Experiencia como instructor Escolaridad Pasatiempos

Después cada pareja pasa al frente y se invierten los nombres, mencionando los datos que dialogaron y se hacen pasar por la otra persona como si auténticamente lo fueran, en este momento ya no pueden hablar y deben posicionar se la personalidad de su compañero. El instructor señala la importancia de actuar con naturalidad, y si no recuerdan algún dato que improvisen y echen mano de su creatividad. El instructor puede intervenir haciendo preguntas tales como “¿cuántos años tienes?, ¿cuál es tu comida favorita?, ¿cómo se llama tu esposa?, de tal manera que se sorprendan de la espontaneidad de sus compañeros. De esta manera se rompe el hielo.

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MATERIALES: Tarjetas o numerar a los participantes. Les pide que dialoguen los siguientes puntos: • • • • • • Nombre completo Antigüedad Puesto Experiencia como instructor Escolaridad Pasatiempos Después cada pareja o triada eligen a su representante para exponga los datos de presentación de cada uno y mencione las coincidentes y diferencias que identificaron. INSTRUCCIONES: El instructor forma parejas o triadas entre participantes buscando que participen personas que no se conocen entre ellos. 2 de 18 . De esta manera se rompe el hielo.Ejercicios TÉCNICAS DE PRESENTACIÓN Y ROMPEHIELO DINÁMICA: PRESENTACIÓN POR PAREJAS O POR TERCIAS OBJETIVO ESPECÍFICO: Identificar el perfil de participantes mediante una técnica de rompehielo para generar confianza y apertura en el grupo. El instructor interviene haciendo preguntas tales como “¿han trabajado juntos?. ¿qué aspectos les gustaron conocer? ¿cómo se llama tu esposa?. de tal manera que se sorprendan de la espontaneidad de sus compañeros.

estado civil. 3 de 18 .Ejercicios TÉCNICAS DE PRESENTACIÓN Y ROMPEHIELO DINÁMICA: CUESTIONARIO OBJETIVO ESPECÍFICO: Generar un ambiente de confianza y de rompehielo entre participantes y el instructor. Posteriormente los participantes comparten esta información en binas y finalmente el instructor empieza a preguntar al grupo las preguntas del cuestionario en plenaria hasta identificar a cada persona. Al finalizar la dinámica. mejor experiencia como instructor. MATERIALES: Formato cuestionario INSTRUCCIONES: El instructor entrega a cada persona el formato de presentación (anexo) y pide que escriban los datos solicitados. El instructor puede agregar datos adicionales si lo considera conveniente. etc. el instructor estimula la interacción entre ellos y pide que guarden el cuestionario y compartan esa información con otros compañeros. tales como la edad. Esta técnica se aplica para grupos que se conocen poco y se dan cuenta que poseen características comunes así como pasatiempos que pueden compartir.

¿CUÁL ES TU PASATIEMPO FAVORITO? _______________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________ 4 de 18 . SOCIAL O FAMILIAR _______________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________ 2.Ejercicios CUESTIONARIO NOMBRE: PUESTO: ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ EDAD: ____________________________________ LUGAR DE NACIMIENTO: _______________ ANTIGÜEDAD: ________________________________ ESTADO CIVIL: _________________________________ ESCOLARIDAD: ______________________________________________________________________________ EXPERIENCIA COMO INSTRUCTOR: _____________________________________________________________ 1. ACTIVIDAD QUE MÁS TE GUSTA REALIZAR SEA DEPORTIVA. ¿QUÉ ASPECTOS TE GUSTA COMPARTIR CON LOS DEMÁS? _______________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________ 3. ¿QUÉ RECOMENDACIÓN HARÍAS A FUTUROS INSTRUCTORES QUE INICIAN ESTA PROFESIÓN? _______________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________ 5. ¿DESDE CUÁNDO DECIDISTE PARTICIPAR COMO INSTRUCTOR Y QUÉ FACTOR TE MOTIVÓ? _______________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________ 4.

Cuando mencione la palabra “canasta de frutas” todos cambian de asiento. De esta manera logra despertar a los participantes y lograr la atención. El participante que se equivoque ahora le corresponderá dirigir el ejercicio. MATERIALES: Rotafolio INSTRUCCIONES: El instructor organiza al grupo en círculo con sillas y explica que dice que este ejercicio se llama “Canasta de Frutas” y da las siguientes indicaciones en dos etapas: PRIMERA ETAPA Cuando el instructor señale a una persona con la palabra “sandía” debe levantar la maña derecha. y cuando diga “melón” deben decir el hombre del compañero que tiene a la izquierda sin equivocarse.Ejercicios TÉCNICAS DE ENERGÍA E INTEGRACIÓN DINÁMICA: CANASTA DE FRUTAS OBJETIVO ESPECÍFICO: Lograr la atención del grupo mediante la aplicación de un ejercicio de energía a fin de encauzar los hacia el logro de objetivos del curso. procurando cambiar de lugar de forma opuesta. SEGUNDA ETAPA Ahora el instructor agrega la variable siguiente: cuando mencione la palabra “sandía” deben decir el nombre del compañero que tiene a su derecha. no deben cambiarse únicamente al asiento que tienen al lado. 5 de 18 . y cuando mencione la palabra “melón” debe levantar la mano izquierda. Hace varias prácticas hasta que memoricen el ejercicio.

El instructor debe procurar hacer preguntas que ayuden al conocimiento del grupo. Y de esta manera el instructor sigue mencionando la frase “traigo un mensaje…. MATERIALES: Rotafolio INSTRUCCIONES: El instructor organiza al grupo en círculo con sillas y explica que irá mencionando la fase “traigo un mensaje para los que se bañaron” y quienes cumplan con este mensaje deben cambiar de lugar de forma opuesta. hasta lograr la mayor interacción entre ellos. 6 de 18 .Ejercicios TÉCNICAS DE ENERGÍA E INTEGRACIÓN DINÁMICA: CORREO OBJETIVO ESPECÍFICO: Lograr la atención del grupo mediante la aplicación de un ejercicio de energía a fin de encauzar los hacia el logro de objetivos del curso. algunos ejemplos de preguntas son: Traigo un mensaje para los inteligentes Traigo un mensaje para los casados Traigo un mensaje para los originarios de esa ciudad Traigo un mensaje para los que tienen hijos Traigo un mensaje para los que les gusta la música de los Beatles Traigo un mensaje para los que les gusta bailar Etc. El instructor puede agregar la variable de ocupar él mismo un lugar vacío y el participante que quede sin asiento continúa con las instrucciones procurando hacer preguntas de aspectos que desea conocer de sus compañeros. no deben cambiarse únicamente al asiento que tienen al lado.

“DOS A LA IZQUIERDA Y TRES A LA DERECHA” y nuevamente hacen lo mismo. no deben abusar de las instrucciones. 7 de 18 . se elige otra dinámica.Ejercicios TÉCNICAS DE ENERGÍA E INTEGRACIÓN DINÁMICA: OLAS Y TORMENTAS OBJETIVO ESPECÍFICO: Lograr la atención del grupo mediante la aplicación de un ejercicio de energía a fin de encauzar los hacia el logro de objetivos del curso. y así sucesivamente el instructor continúa con el ejercicio mencionado ahora. todo el grupo unidos por los brazos se ponen de pie y avanzan una silla y se sientan al mismo tiempo y se ponen de pide dos lugares a la izquierda parándose y sentándose una cada vez. Recomendación: deben tener cuidado ya que es un ejercicio cansado. MATERIALES: Rotafolio INSTRUCCIONES: El instructor organiza al grupo en círculo con sillas y explica que irá mencionando la fase “UNA OLA A LA DERECHA Y DOS A LA IZQUIERDA”. es suficiente hacerlo en tres tiempos. y si algún participante padece de la columna vertebral o está lastimado de un pie no puede participar y para no dejar fuera a la persona. El instructor participa en esta dinámica como un participante más. hasta que cambia la instrucción y menciona “TORMENTA” en este momento todos los participantes cambian de lugar.

MEDIO LIMÓN X LIMONES”. MATERIALES: Rotafolio INSTRUCCIONES: El instructor pide al grupo que se numere en orden ascendente y él ocupa el último número. dice “DOS LIMONES MEDIO LIMÓN 5 LIMONES”. 2) No deben olvidar el número que le tocó. 2 LIMONES (menciona un número del 1 al 14. continúa con el ejercicio diciendo lo mismos: “5 LIMONES MEDIO LIMÓN 10 LIMONES”. él empieza diciendo: 15 LIMONES MEDIO LIMÓN. Ahora la persona que tiene el número 2. El instructor aprovecha este ejercicio con doble intención.Ejercicios TÉCNICAS DE ENERGÍA E INTEGRACIÓN DINÁMICA: LIMONES OBJETIVO ESPECÍFICO: Lograr la atención del grupo mediante la aplicación de un ejercicio de energía a fin de encauzar los hacia el logro de objetivos del curso. si fuera éste el número de participantes). • Hablan despacio para no equivocarse. 8 de 18 . • Parecen un trabalenguas y olvidan decir la frase completa. la persona que tiene el número 5. Los errores más frecuentes son: • Dicen melones en lugar de limones. relajar al grupo y hacer un repaso de los temas vistos hasta ese momento. El instructor da las condiciones siguientes para este ejercicio: 1) Deben hacerlo lo más rápido posible. y así sucesivamente. y posteriormente pide al grupo que siga la instrucción siguiente: Si el instructor es el número 15. • Se ríen en lugar de continuar con el ejercicio. y la persona que se equivoque el instructor le irá haciendo preguntas relacionadas con los temas del curso. 3) Respetar el orden de la frase “ X LIMONES.

MATERIALES: Rotafolio INSTRUCCIONES: El instructor pide al grupo que forme un círculo de pie. 9 de 18 . Y así sucesivamente.Ejercicios TÉCNICAS DE ENERGÍA E INTEGRACIÓN DINÁMICA: EL REY MANDA OBJETIVO ESPECÍFICO: Lograr la atención del grupo mediante la aplicación de un ejercicio de energía a fin de encauzar los hacia el logro de objetivos del curso. por lo tanto deben estar atentos a la instrucción y quién no respete esta regla. pierde y se van saliendo. y realice las actividades que él vaya mencionando. tales como: • • • • • • El rey manda que brinquen El rey manda que se rían El rey manda que saluden El rey manda que El rey manda que aplaudan. El instructor propicia un ambiente dinámico y ameno entre los participantes. Si la instrucción no va acompañada de la frase “El rey manda… no deben hacerlo.

y el récord es de 15 palabras. son sustantivos. OBJETIVO ESPECÍFICO: Lograr que el participante identifique la importancia de trabajar en grupo donde cada persona muestra su fortaleza para lograr el objetivo. y así sucesivamente hasta que se reúnan todos y consigan el objetivo de recordar las 25 palabras. Normalmente. El instructor menciona la importancia de cumplir con las 25 palabras. El estándar de personas recuerda 10. por lo tanto deben poner atención ya que hasta que termine de leer las 25 palabras deben escribir las que recuerden. MATERIALES: Lista de palabras. también debe señalar que no es un ejercicio de memoria. e identifica a la persona que recordó el mayor número de palabras. si por algún motivo les falta una ó dos palabras. logran reunir las 25 palabras. 10 de 18 . menciona que éstas no tienen relación entre ellas. INSTRUCCIONES: El instructor lee en voz alta la lista de 25 palabras. Después de que el instructor terminar de leer las palabras da uno dos minutos para que los participantes escriban las que recuerdan. y la persona que más recordó fue de ______. mediante esta instrucción. el instructor apoya mencionando la letra inicial con que inicia la palabra que les falta. Finalmente.Ejercicios TÉCNICAS VIVENCIALES DINÁMICA: TEMA: PALABRAS IMPORTANCIA DE LOS GRUPOS DE TRABAJO. El instructor analiza la importancia de trabajar en grupo aprovechando las fortalezas individuales. pero el objetivo no se ha cumplido. junto con el grupo van revisando las 25 palabras hasta asegurar que lograron reunirlas. Después el instructor pregunta cuántas recordaron. y de esta manera logra que el grupo se sienta satisfecho por realizar correctamente el ejercicio. ahora pide que reúnan en cuatro y se analizar a qué número mejoró. Ahora da la instrucción de compartir las palabras primero por en parejas y se analiza a qué número mejoró con respecto a la propuesta individual.

Ejercicios LISTA DE PALABRAS ARO BURRO CASA DADO ELEFANTE FOCO GATO HILO IMÁN JÍCAMA KILO LEÓN MANO NIÑO OSO PERA QUESO ROSA SAMUEL TÚNEL UVA WILFRIDO XÓCHITL YOYO ZAPATO 11 de 18 .

5. Anotar primero el número en la casilla central de la primera hilera. el número siguiente se anota en la casilla inferior del último número anotado. MATERIALES: Matrices de 2 INSTRUCCIONES: Objetivo: acomodar los nueve primeros dígitos de tal manera que sumados de cualquier forma den 15 por todos los lados (vertical. 8 1 6 3 5 7 4 9 2 Posteriormente se aplica el mismo procedimiento. Si se sale del cuadro real. El número siguiente se anota en la casilla superior derecha. se sigue el paso anterior. 3. colocando los primeros 25 dígitos y buscando que sumen 65 (horizontal. Cuando una casilla se encuentre ocupada. horizontal. se anota en la casilla del extremo opuesto. Y cuando se llegue a la esquina superior derecha. OBJETIVO ESPECÍFICO: Lograr que el participante identifique la importancia de seguir procedimientos de trabajo para realizar las tareas más completas que la organización exige. 2.Ejercicios TÉCNICAS VIVENCIALES DINÁMICA: TEMA: EL MAGO SEGUIR PROCEDIMIENTOS DE TRABAJO. vertical e inclinado) 17 24 23 4 5 6 1 7 8 15 14 16 13 20 22 3 9 10 12 19 21 11 18 25 2 12 de 18 . inclinado) 1. 4.

derecha e inclinado) 30 39 48 38 47 7 46 6 8 1 10 19 28 9 18 27 29 17 26 35 37 4 12 5 14 16 25 34 36 45 13 15 24 33 42 44 21 23 32 41 43 3 22 31 40 49 2 11 20 13 de 18 .Ejercicios Posteriormente se aplica el mismo procedimiento. colocando los primeros 49 dígitos y buscando que sumen 175 por todos los lados (horizontal.

de la pregunta. Entonces el instructor hace preguntas al grupo con respecto a los hallazgos. Enfatiza que ninguno de ellos debe comentar con los demás sus hallazgos. debe salir y avisar al siguiente detective que entre. 14 de 18 . y explícales que deben hacer preguntas cerradas sobre los cinco puntos que los ayudarán a resolver el crimen que se cometió en el aula.Ejercicios TÉCNICAS VIVENCIALES DINÁMICA: TEMA: EL DETECTIVE COMUNICACIÓN (ESTA DINÁMICA AYUDA PARA ILUSTRAR LA IMPORTANCIA DE EVITAR LA INTERPRETACIÓN EN EL PROCESO DE COMUNICACIÓN Y ASEGURAR EL MENSAJE POR MEDIO DE LA ELABORACIÓN DE PREGUNTAS COMPLETAS) OBJETIVO ESPECÍFICO: Lograr que el participante identifique la importancia de seguir mejorar el proceso de comunicación evitando interpretaciones. MATERIALES: Instrucciones. Mientras tanto. pero aplica la misma dinámica de contestar sí o no dependiendo de la terminación –en vocal o consonante. acuerda con el grupo el tipo de delito que se cometió. Explícale al grupo que los detectives deben hacer preguntas cerradas de los siguientes puntos: -tipo de delito -víctima -culpable -móvil -arma A cada pregunta del detective terminada en vocal ellos deben responder “sí” y a cada pregunta terminada en consonante ellos deben contestar “no”. Después deben ingresar los dos al aula y exponer al grupo sus hallazgos. Una vez que haya entrado el primero y que termine. INSTRUCCIONES: Elige dos voluntarios para que sean detectives y pídeles que abandonen el aula por unos minutos. y haciendo preguntas más adecuadas. Haz una práctica con ellos y diles que tienen 3 minutos cada uno y que entrarán por turnos. Haz una breve práctica con el grupo para cerciorarte de que han comprendido la instrucción. Sal del aula y pide que cada detective elija un nombre de un detective famoso.

etc. No.) ¿Cómo deben ser las respuestas adecuadas? Pon un ejemplo. ¿Qué beneficios tiene la comunicación cuando se efectúan respuestas adecuadas? ¿Por qué? 15 de 18 .Ejercicios Análisis ¿Por qué cada detective planteó un caso diferente? (Espera respuestas sobre las condiciones del ejercicio mismo y sobre la actuación de los detectives. Evita comentarios que falten al respeto de quienes fungieron como detectives) ¿Fueron adecuadas las respuestas que se le dieron a cada detective? ¿Por qué? (Sí. que dieron fragmentos de información. porque así lo planteó el instructor para el ejercicio. porque fueron respuestas incompletas.

MATERIALES: Instrucciones. Como es un ejercicio de cierre. hasta que cambia la instrucción y ahora dice “gente con gente”. El instructor participar si alguna persona no tiene pareja.Ejercicios TÉCNICAS DE CONCLUSIÓN Y CIERRE DINÁMICA: GENTE CON GENTE OBJETIVO ESPECÍFICO: Lograr que el participante intercambie con sus compañeros el cierre del curso y tenga la oportunidad de interacturar con sus compañeros después del curso. INSTRUCCIONES: El instructor pide al grupo se ponga de pie y los organiza en parejas para realizar actividades que él vaya mencionando tales como: • • • • • Mano con mano Pie con pie Cabeza con cabeza Hombro con hombro Espalda con espalda Y así sucesivamente. por lo tanto todos cooperan y se analizar la importancia de convivir y recordar los momentos más importantes del curso. en este momento todos cambian de pareja. el nivel de interacción en este momento es elevado. El contacto entre los participantes debe ser en un clima respetuoso y abierto. 16 de 18 .

17 de 18 . El instructor refuerza las ideas que mencionen los participantes con respecto a los elogios y cualidades que mencionaron y cierra el curso con un mensaje de felicitación a todo el grupo.Ejercicios TÉCNICAS DE CONCLUSIÓN Y CIERRE DINÁMICA: ENTREGA MERECIDA OBJETIVO ESPECÍFICO: Lograr que el participante intercambie con sus compañeros el cierre del curso y tenga la oportunidad de interacturar con sus compañeros después del curso. MATERIALES: Diplomas INSTRUCCIONES: El instructor entrega un diploma a cada participante que no es el suyo y hace la entrega a su compañero que le corresponde mencionando la cualidad más importante que observó en él durante el curso. recordándoles la importancia de aplicar lo aprendido.

El instructor inicia el ejercicio. etc. “una pluma”.Ejercicios TÉCNICAS DE CONCLUSIÓN Y CIERRE DINÁMICA: DAR UN REGALO OBJETIVO ESPECÍFICO: Lograr que el participante intercambie con sus compañeros el cierre del curso y tenga la oportunidad de interacturar con sus compañeros después del curso. “una fruta”. identificando a la persona que tienen a la derecha y reflexionando los gustos y pasatiempos que tiene para dar un obsequio personalizado. 18 de 18 . “una fotografía”. nuevamente dramatiza una masa imaginaria. y así sucesivamente hasta que participe todo el grupo. sentados. y diseño el regalo que entregará a la siguiente persona que está a la derecha. les indica que no pueden hablar. todo lo harán con señas. El instructor dramatiza una masa de forma imaginaria la cual le da forma del “regalo” que entregará a la persona que tiene a la derecha. Se aprovecha este clima para entregar los diplomas y hacer un cierre emotivo. “una guitarra”. “una flor”. e inicia explicando la importancia de compartir “regalos imaginarios”. por ejemplo “un libro”. La persona que recibe el regalo. Al final del ejercicio se analizan los tipos de regalos que recibieron y el grupo se emociona por los detalles e ideas creativas que demostró cada persona. MATERIALES: Instrucciones INSTRUCCIONES: El instructor organiza al grupo en un círculo.

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