La baja autoestima esta relacionada con una distorsión del pensamiento, una forma inadecuada de pensar, esto lo podríamos

llamar como: la autodevaluacion. Estas distorsiones del pensamiento nacen de nuestro propio interior y se alimentan con las influencias externas del medio, creando en nuestra menta, cuadros de percepción que distorsionan completamente la realidad, como por ejemplo: la generalización global, es decir que a partir de una circunstancia aislada, un pequeño fracaso (algo concreto), se tiende a generalizar en el siempre fracasare! (se globaliza). Otra forma de manifestarse la falta de autoestima esta en la forma peyorativa, insultante de dirigirse a uno mismo: soy un estúpido; que imbecil que soy; soy un torpe; soy un inútil. Esto crea imágenes negativas de uno mismo. Cuando nos ponemos a resaltar únicamente la parte negativa de nuestros actos y escondemos lo positivo como una forma de autocastigo, también es un indicio de falta de autoestima. Los pensamientos extremos, blanco o negro, esta conmigo o contra mi; es perfecto o no es perfecto, etc., son indicaciones de distorsión del pensamiento. En resumen, las personas con una baja autoestima, muestran las siguientes síntomas:
Autocrítica rigorista y desmesurada que la mantiene en un es tado de insatisfacción consigo misma. Hipersensibilidad a la crítica , por la que se siente exageradamente atacada, herida; echa la culpa de sus fracasos a los demás o a la situación; cultiva resentimientos pertinaces contra sus críticos. Indecisión crónica , no por falta de información, sino por miedo exagerado a equivocarse. Deseo innecesario de complacer , por el que no se atreve a decir NO, por miedo a desagradar y a perder la benevolencia o buena opinión del peticionario. Perfeccionismo , autoexigencia esclavizadora de hacer "perfectamente" todo lo que intenta, que conduce a un desmoronamiento interior cuando las cosas no salen con la perfección exigida. Culpabilidad neurótica ,por la que se acusa y se condena por conductas que no siempre son objetivamente malas, exagera la magnitud de sus errores y delitos y/o los lamenta indefinidamente, sin llegar nunca a perdonarse por completo. Hostilidad flotante , irritibilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar aún por cosas de poca monta, propia del supercrítico a quién todo le sienta mal, todo le disgusta, todo le decepciona, nada le satisface. Tendencias depresivas , un negativismo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro y, sobre todo, su sí mismo ) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma.

un bajo rendimiento personal. La autoestima juega un papel trascendental en la vida de las personas. un profundo conocimiento de UNO MISMO. b. CONCLUSIONES a. d. para alcanzar una plena conciencia sobre nosotros mismos. no aplicamos nuestras conocimientos y fortalezas para poner al servicio de los demás. la satisfacción de uno mismo. de nuestra propia identidad.Todos los síntomas anteriores. en el trabajo. Para lograr el estado de autoestima.:. Los masones debemos tener una alta autoestima para convertirnos en lideres y en instrumentos "útiles" y "efectivos" de cambio. una visión distorsionada de si mismo. La fuente de la autoestima profunda radica en nuestros propios manuales. c. . en su contexto social: ¡El mundo contra UNO mismo! 3. es verificar desde nuestro propio interior quienes somos. de los demás y del entorno. el estado psicológico y de personalidad de aceptación personal. La autoestima es quererse a si mismo. aquellos que debemos llevarlos todos los días en nuestra cabeza y en nuestro corazón. en definitiva una vida personal infeliz con sus e fectos directos y colaterales en la familia. Es examinar el enigma y la esencia de nuestro propio ser. libre de prejuicios y dogmas. e. se necesita tener primero. La autoestima no es sino la conciencia de si mismo. es creer en uno mismo. si nosotros como M. aceptándonos como nosotros somos: con nuestros defectos y virtudes. cuales son nuestras debilidades y fortalezas bajo un estricto marco moral y ético. el bienestar psicológico y el conjunto de relaciones sociales llevan nuestra marca. producen una total falta de confianza en si mismo. con nuestros éxitos y fracasos. la habilidad de definirse y aceptarse con capacidades y limites. es creer en nuestras potencialidades. es amarse a si mismo. para "construir una sociedad con cultura fraterna y solidaria. es decir responder a la pregunta del 2do Grado de la Masonería : ¿Quiénes somos?. f. como una línea de conducta sabia y permanente. propiciando el desarrollo con equidad". Nada de lo dicho tiene significación. Tener una autoestima positivo favorece en sentido de nuestra propia identidad y constit uye un marco de referencia desde el cual se puede interpretar la realidad externa y nuestras propias experiencias. especialmente de los que mas necesitan. Los éxitos y los fracasos.

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