La baja autoestima esta relacionada con una distorsión del pensamiento, una forma inadecuada de pensar, esto lo podríamos

llamar como: la autodevaluacion. Estas distorsiones del pensamiento nacen de nuestro propio interior y se alimentan con las influencias externas del medio, creando en nuestra menta, cuadros de percepción que distorsionan completamente la realidad, como por ejemplo: la generalización global, es decir que a partir de una circunstancia aislada, un pequeño fracaso (algo concreto), se tiende a generalizar en el siempre fracasare! (se globaliza). Otra forma de manifestarse la falta de autoestima esta en la forma peyorativa, insultante de dirigirse a uno mismo: soy un estúpido; que imbecil que soy; soy un torpe; soy un inútil. Esto crea imágenes negativas de uno mismo. Cuando nos ponemos a resaltar únicamente la parte negativa de nuestros actos y escondemos lo positivo como una forma de autocastigo, también es un indicio de falta de autoestima. Los pensamientos extremos, blanco o negro, esta conmigo o contra mi; es perfecto o no es perfecto, etc., son indicaciones de distorsión del pensamiento. En resumen, las personas con una baja autoestima, muestran las siguientes síntomas:
Autocrítica rigorista y desmesurada que la mantiene en un es tado de insatisfacción consigo misma. Hipersensibilidad a la crítica , por la que se siente exageradamente atacada, herida; echa la culpa de sus fracasos a los demás o a la situación; cultiva resentimientos pertinaces contra sus críticos. Indecisión crónica , no por falta de información, sino por miedo exagerado a equivocarse. Deseo innecesario de complacer , por el que no se atreve a decir NO, por miedo a desagradar y a perder la benevolencia o buena opinión del peticionario. Perfeccionismo , autoexigencia esclavizadora de hacer "perfectamente" todo lo que intenta, que conduce a un desmoronamiento interior cuando las cosas no salen con la perfección exigida. Culpabilidad neurótica ,por la que se acusa y se condena por conductas que no siempre son objetivamente malas, exagera la magnitud de sus errores y delitos y/o los lamenta indefinidamente, sin llegar nunca a perdonarse por completo. Hostilidad flotante , irritibilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar aún por cosas de poca monta, propia del supercrítico a quién todo le sienta mal, todo le disgusta, todo le decepciona, nada le satisface. Tendencias depresivas , un negativismo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro y, sobre todo, su sí mismo ) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma.

un bajo rendimiento personal. la habilidad de definirse y aceptarse con capacidades y limites. el estado psicológico y de personalidad de aceptación personal. una visión distorsionada de si mismo. cuales son nuestras debilidades y fortalezas bajo un estricto marco moral y ético. CONCLUSIONES a. un profundo conocimiento de UNO MISMO. aceptándonos como nosotros somos: con nuestros defectos y virtudes. . es creer en uno mismo. como una línea de conducta sabia y permanente. propiciando el desarrollo con equidad". no aplicamos nuestras conocimientos y fortalezas para poner al servicio de los demás. en su contexto social: ¡El mundo contra UNO mismo! 3. Para lograr el estado de autoestima. la satisfacción de uno mismo. libre de prejuicios y dogmas. e. el bienestar psicológico y el conjunto de relaciones sociales llevan nuestra marca. d. Los éxitos y los fracasos. es amarse a si mismo. Nada de lo dicho tiene significación. para alcanzar una plena conciencia sobre nosotros mismos. en el trabajo. f. en definitiva una vida personal infeliz con sus e fectos directos y colaterales en la familia. La autoestima no es sino la conciencia de si mismo. producen una total falta de confianza en si mismo. es decir responder a la pregunta del 2do Grado de la Masonería : ¿Quiénes somos?.:. La fuente de la autoestima profunda radica en nuestros propios manuales. b. si nosotros como M. especialmente de los que mas necesitan. c. Tener una autoestima positivo favorece en sentido de nuestra propia identidad y constit uye un marco de referencia desde el cual se puede interpretar la realidad externa y nuestras propias experiencias. se necesita tener primero. La autoestima juega un papel trascendental en la vida de las personas. de nuestra propia identidad. es verificar desde nuestro propio interior quienes somos. Es examinar el enigma y la esencia de nuestro propio ser.Todos los síntomas anteriores. Los masones debemos tener una alta autoestima para convertirnos en lideres y en instrumentos "útiles" y "efectivos" de cambio. para "construir una sociedad con cultura fraterna y solidaria. es creer en nuestras potencialidades. de los demás y del entorno. aquellos que debemos llevarlos todos los días en nuestra cabeza y en nuestro corazón. con nuestros éxitos y fracasos. La autoestima es quererse a si mismo.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful