La baja autoestima esta relacionada con una distorsión del pensamiento, una forma inadecuada de pensar, esto lo podríamos

llamar como: la autodevaluacion. Estas distorsiones del pensamiento nacen de nuestro propio interior y se alimentan con las influencias externas del medio, creando en nuestra menta, cuadros de percepción que distorsionan completamente la realidad, como por ejemplo: la generalización global, es decir que a partir de una circunstancia aislada, un pequeño fracaso (algo concreto), se tiende a generalizar en el siempre fracasare! (se globaliza). Otra forma de manifestarse la falta de autoestima esta en la forma peyorativa, insultante de dirigirse a uno mismo: soy un estúpido; que imbecil que soy; soy un torpe; soy un inútil. Esto crea imágenes negativas de uno mismo. Cuando nos ponemos a resaltar únicamente la parte negativa de nuestros actos y escondemos lo positivo como una forma de autocastigo, también es un indicio de falta de autoestima. Los pensamientos extremos, blanco o negro, esta conmigo o contra mi; es perfecto o no es perfecto, etc., son indicaciones de distorsión del pensamiento. En resumen, las personas con una baja autoestima, muestran las siguientes síntomas:
Autocrítica rigorista y desmesurada que la mantiene en un es tado de insatisfacción consigo misma. Hipersensibilidad a la crítica , por la que se siente exageradamente atacada, herida; echa la culpa de sus fracasos a los demás o a la situación; cultiva resentimientos pertinaces contra sus críticos. Indecisión crónica , no por falta de información, sino por miedo exagerado a equivocarse. Deseo innecesario de complacer , por el que no se atreve a decir NO, por miedo a desagradar y a perder la benevolencia o buena opinión del peticionario. Perfeccionismo , autoexigencia esclavizadora de hacer "perfectamente" todo lo que intenta, que conduce a un desmoronamiento interior cuando las cosas no salen con la perfección exigida. Culpabilidad neurótica ,por la que se acusa y se condena por conductas que no siempre son objetivamente malas, exagera la magnitud de sus errores y delitos y/o los lamenta indefinidamente, sin llegar nunca a perdonarse por completo. Hostilidad flotante , irritibilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar aún por cosas de poca monta, propia del supercrítico a quién todo le sienta mal, todo le disgusta, todo le decepciona, nada le satisface. Tendencias depresivas , un negativismo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro y, sobre todo, su sí mismo ) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma.

de nuestra propia identidad. es decir responder a la pregunta del 2do Grado de la Masonería : ¿Quiénes somos?. La autoestima juega un papel trascendental en la vida de las personas. c. Los masones debemos tener una alta autoestima para convertirnos en lideres y en instrumentos "útiles" y "efectivos" de cambio. si nosotros como M. Tener una autoestima positivo favorece en sentido de nuestra propia identidad y constit uye un marco de referencia desde el cual se puede interpretar la realidad externa y nuestras propias experiencias. en su contexto social: ¡El mundo contra UNO mismo! 3. se necesita tener primero.Todos los síntomas anteriores. un profundo conocimiento de UNO MISMO. Para lograr el estado de autoestima. b. d. el bienestar psicológico y el conjunto de relaciones sociales llevan nuestra marca. cuales son nuestras debilidades y fortalezas bajo un estricto marco moral y ético. CONCLUSIONES a. un bajo rendimiento personal. aquellos que debemos llevarlos todos los días en nuestra cabeza y en nuestro corazón. en el trabajo. libre de prejuicios y dogmas. para "construir una sociedad con cultura fraterna y solidaria. . la habilidad de definirse y aceptarse con capacidades y limites. e. como una línea de conducta sabia y permanente. f. no aplicamos nuestras conocimientos y fortalezas para poner al servicio de los demás. para alcanzar una plena conciencia sobre nosotros mismos. especialmente de los que mas necesitan. es amarse a si mismo. Los éxitos y los fracasos. es creer en nuestras potencialidades. es creer en uno mismo. La autoestima no es sino la conciencia de si mismo. es verificar desde nuestro propio interior quienes somos. La fuente de la autoestima profunda radica en nuestros propios manuales. en definitiva una vida personal infeliz con sus e fectos directos y colaterales en la familia. propiciando el desarrollo con equidad". Nada de lo dicho tiene significación. aceptándonos como nosotros somos: con nuestros defectos y virtudes. La autoestima es quererse a si mismo. producen una total falta de confianza en si mismo. una visión distorsionada de si mismo. con nuestros éxitos y fracasos. de los demás y del entorno. la satisfacción de uno mismo. el estado psicológico y de personalidad de aceptación personal.:. Es examinar el enigma y la esencia de nuestro propio ser.

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