QU ES COMUNICACIN ASERTIVA? Es aquel estilo de comunicacin abierto a las opiniones ajenas, dndoles la misma importancia que a las propias.

Parte del respeto hacia los dems y hacia uno mismo, planteando con seguridad y confianza lo que se quiere, ignorando que la postura de los dems no tiene por qu coincidir con la propia e intentando producir conflictos de forma directa, abierta y honesta. QU ES ASERTIVIDAD? Es una habilidad social que indica la capacidad para poder expresarse socialmente de forma adecuada. Estara entre pasividad y agresividad. La asertividad incluye todas las formas del lenguaje, verbal y no verbal, adems de todas las seas que nos indican una buena relacin entre emisor y receptor, como puede ser la mirada, la postura, etc. tambin rene las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido.

EN QU CONSISTE LA ASERTIVIDAD? El elemento bsico de la asertividad consiste en atreverse a mostrar nuestros deseos de forma amable, franca, etc., pero el punto fundamental consiste en lanzarse y atreverse. Consiste tambin en hacer y recibir cumplidos, y en hacer y aceptar quejas.

CUL ES LA RELACIN ENTRE AUTOESTIMA Y ASERTIVIDAD? La autoestima est muy relacionada con la satisfaccin que una persona tiene con respecto a s misma y a su vida. Una persona con baja autoestima difcilmente se sentir satisfecha y se sentir incapaz de conseguir aquellos objetivos que la llevaran a sentirse a gusto con ella misma. La baja autoestima suele manifestarse en una autocrtica constante de la persona a s misma, autoevaluaciones negativas, culpa, sentimientos de inferioridad, predicciones de fracaso, alta frustracin ante errores, inseguridad ante situaciones cotidianas y en las relaciones interpersonales y poca o ninguna autoafirmacin ante los dems (problemas de asertividad).La asertividad es una caracterstica de la personalidad promotora de autoestima saludable, y contribuye de manera apreciable al desarrollo de relaciones interpersonales facilitadoras de crecimiento personal y satisfaccin emocional en los individuos

CMO LOGRAR UNA COMUNICACIN ASERTIVA? Transmitir nuestras necesidades o deseos de forma madura y racional sin provocar el rechazo o malestar de la otra persona. Utilizar correctamente la comunicacin asertiva es

una de las herramientas necesarias en el mundo laboral (se une a las caractersticas del buen lder) y personal.Ser conscientes de nuestros pensamientos, sentimientos, motivaciones, necesidades y deseos sin juzgarlos, administrar nuestras emociones y asumir la situacin de manera responsable, tener una visin positiva de la vida y un sentido de nuestro valor como seres nicos,tener claros nuestros derechos y responsabilidades, resulta til expresar algo positivo a cada persona con quien trate en el da, aunque sean solo pequeos detalles, recuerde que estos pueden hacer grandes diferencias. CMO CAMBIARA TU VIDA SI FUERAS MS ASERTIVO? CMO LIDER CMO AYUDARA LA COMUNICACIN ASERTIVA EN TU QUEHACER DIARIO? DAME UN EJEMPLO DE CMO APLICARAS LA COMUNICACIN ASERTIVA EN TU FAMILIA