Los autores Fitts, P. y Posner, M.

, han identificado tres etapas que representan el proceso evolutivo de cualquier actividad motora: 1. Fase cognoscitiva, se intenta comprender mediante la reflexin lo que se intenta aprender. Intervienen la intencin, el anlisis y el deseo de aprender. 2. Fase asociativa, el alumno no comprende lo que hay que hacer, radicando ahora el problema en las tcnicas prcticas correctas que promueven el aprendizaje de la accin. Preguntas tales como es ms conveniente la velocidad en el aprendizaje o la correccin? 3. Fase autnoma, ltima en este proceso, donde el alumno es capaz de procesar fcilmente la informacin con una interferencia mnima de otras actividades, siendo la actuacin automtica, es decir, con el mnimo de control consciente del movimiento.