1.-Para qu sirven las emociones.

En que contribuyen al ser humano Las emociones sirven son reacciones subjetivas al ambiente que viene acompaada de cambios orgnicos de origen innato, mediados por la experiencia. Las emociones tienen una funcin adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es un estado que sobreviene repentina y bruscamente, en forma de crisis ms o menos violentas y ms o menos pasajeras, estas sirven para expresar lo que sentimos en un momento determinado .Las emociones contribuyen al ser humano al momento de la comunicacin ya que si no expresamos lo que sentimos, otro individuo no va a entender lo que queremos expresar. 2. cules son las experiencias afectivas bsicas, de ejemplos 1.-temor: Anticipacin de una amenaza o peligro, que produce ansiedad, incertidumbre e inseguridad. Se produce como reaccin ante la llegada rpida, intensa e inesperada de una situacin que perturba la situacin acostumbrada. 2.-Sorpresa: Sobresalto, asombro, desconcierto; es muy transitoria. Puede dar una aproximacin cognitiva para saber qu pasa. 3.-Disgusto: Malestar, molestia, sentimiento, pesadumbre e inquietud causados por un accidente o una contrariedad. 4.-Ira: Se produce por la frustracin de no obtener lo que se necesita o desea. Rabia, enojo, furia, resentimiento, irritabilidad. 5.- Alegra: Es una emocin de carcter agradable y liberadora de tensin y excitacin. Diversin, gozo, euforia, da una sensacin de bienestar y seguridad. 6.-Tristeza: Pena, soledad, pesimismo. 7.-El amor: los sentimientos de ternura y la satisfaccin sexual dan lugar a un despertar parasimptico "respuesta de relajacin" es un conjunto de reacciones en todo el organismo que generan un estado general de calma y satisfaccin, facilitando la cooperacin. Se asocia con aceptacin, simpata, confianza, amabilidad, afinidad, adoracin y en casos patolgicos puede conducir a la extrema dependencia. 8.-Inters: tiene como funcin ayudarnos a centrar nuestra atencin en un estmulo proveniente del medio al que bajo ciertas circunstancias, le asignamos un valor de pertinencia. Ej.: 1.-alegra: un alumno que pasa todos sur ramos expresa el sentimiento de alegra ya que esto le provoca un bienestar y seguridad en si mismo 2.-tristesa: a un individuo que se le muere un ser querido, este expresa un sentimiento de tristeza y malestar cayendo hasta en la depresin.

3. seale 5 caractersticas de procesos afectivos .-Polaridad: Consiste en la contraposicin de direcciones que pueden seguir de lo positivo a lo negativo, del agrado al desagrado, de lo justo a lo injusto, de la atraccin a la repulsin. .-La Inestabilidad y Fluctuacin: Es la posibilidad de variacin constante que tenemos las personas frente a aquello con que se puede cambiar la direccin, adems varan de significacin en el m .-Intensidad: Es la fuerza con que nos impactan las experiencias afectivas, varan segn los sujetos, segn los tiempos, segn los factores externos influyentes y tambin la capacidad de autocontrol de los individuos. .- Repercusin Conductual y Organizada de los Afectos: Es la incidencia corporal que se manifiesta en cambios observables en el organismo que experimenta los afectos. .- Amplitud: Los procesos afectivos comprometen a toda la personalidad del individuo. 4. Qu es motivacin. De un ejemplo. La motivacin se define como la razn por la cual un individuo realiza determinada actividad o accin, para que esto ocurra debe haber un incentivo. Ejemplo: A nios pequeos en un jardn, los que cumplen todos los objetivos de la clase le regalan strikes de estrellitas o de algo que ms les guste, esto hace que el nio cumpla estos objetivos en su totalidad solo para adquirir estos strikes. 5. que es la ira para Goleman. Leer texto, esclavos de la pasin Para Goleman en efecto la ira es la ms seductora de las emociones negativas; cuento ms tiempo reflexionamos sobre lo que nos ha enfurecido, mas buenas razones y auto justificaciones podemos inventar para estar furiosos. Masticar una y otra vez un mismo problema alimenta la llama de la ira, pero al ver las cosas diferentes de una manera diferente. La ira es creciente como "una sucesin de provocaciones, cada una de las cuales dispara una reaccin excitante que se dispara poco a poco". La ira se construye sobre la ira; el cerebro emocional se entona. Para entonces la ira, libre de las trabas que impone la razn, estalla fcilmente en una reaccin violenta. Una persona con este estafo se vuelve implacable y es imposible razonar con ella; su pensamiento giran en entorno a la venganza y a la represalia no le importa cules podran ser sus consecuencias.

6. que mtodos existen para enfrentar las emociones - Reconsideracin: lo que implica interpretar la situacin de una manera ms positiva. Pensar, por ejemplo, que el conductor que se interpuso en nuestro camino estaba apurado porque deba atender una emergencia. -Aislamiento: alejarse de la situacin y estar unos momentos a solas, con el fin de obtener serenidad. -Distraccin: hacer otra cosa, como por ejemplo salir a dar un paseo a pie. Tcnicas de relajacin como la respiracin profunda o la meditacin tambin ayudan. La respiracin profunda no debe ser confundida con respirar pausadamente cuando se experimenta la clera, ya que parece haberse constatado que este es uno de los peores remedios, ya que la oxigenacin estimula el sistema nervioso y empeora el mal humor.

Integrantes: Macarena Lavn YeralynAmstica Tamara Morales Nicole Gmez