CAMARA Y COMERCIO DE BOGOT PLAN DE ENTRENAMIENTO JUEGOS NACIONALES 2011 ATLETISMO

INTRODUCCIN: En los anteriores juegos nacionales en los que a participado cmara y comercio de bobota se ha caracterizado por estar siempre presente en el cuadro medallero en el deporte de atletismo, esto se a logrado gracias a los procesos realizados con anterioridad al evento deportivo mas la calidad de deportistas que se han venido vinculando a los diferentes procesos. Este ao no ser la excepcin ya que venimos de un festival deportivo el cual arrojo muy buenos resultados los cuales se acercan al requerimiento fsico, con un buen plan de entrenamiento, constancia por parte de los deportistas y buen tiempo en la preparacin muy seguramente nos ubicaremos en lo ms alto del pdium general.

METODOLOGA: Cmo se conforma la preseleccin? Para este deporte el cual estuvo presente en el festival deportivo dando como resultado una pre seleccin de acuerdo a los resultados obtenidos mas su nivel tcnico tctico evaluado por un profesional asignado por Colsubcidio y en donde coadyuvaron los preparadores fsicos del torneo, mas algunos deportistas que por su capacidad fsica y logros obtenidos en los diferentes torneos internos y/o juegos nacionales sern tenidos en cuenta para conformar la preseleccin deportiva.

Cmo se conforma la seleccin deportiva?

Se utilizara como gua la propuesta general en donde se contempla los parmetros de evaluacin para seleccionar los deportistas que nos representaran en los Juegos Nacionales 2011, modificando sus valores dada la especificidad del deporte.

TCNICA Caractersticas de la tcnica deportiva.

y y y y y y

Se determina a partir de la estructura funcional modelo. Solo puede ser aplicada por el atleta. La persona que la realiza se relaciona con factores tempo -espaciales. Tiene como finalidad la ejecucin de estructuras funcionales. La evaluacin se hace a partir de la cantidad de errores que se realicen en su ejecucin con respecto a la estructura modelo. Exige de ejecuciones bajo determinado patrn estructural, a difere ntes velocidades.

Para atletismo la tcnica de carrera es importante

TCTICA

La tctica es el proceso en que se conjugan todas las posibilidades fsicas, tcnicas, tericas, psicolgicas y dems, para dar una solucin inmediata a las dismiles situaciones imprevistas y cambiantes que se crean en condiciones de oposicin.
Caractersticas de la tctica deportiva y y y y y y y

Se determina a partir del accionar del oponente. Solo puede ser aplicada por el atleta en condiciones de oposicin. La persona que la realiza se relaciona con el oponente. Tiene como finalidad el logro de objetivos parciales, a partir de situaciones. La evaluacin se hace a partir de la efectividad lograda. Se pone de manifiesto en los deportes de combate y juegos deportivos. Exige de acciones lgicas, con extrema inmediatez.

CUMPLIMIENTO Y COMPROMISO y Asistencia: los deportistas deben de asistir mnimo al 90% de los entrenamientos programados. Esto debido a las pocas sesiones de trabajo que se programan durante el proceso lo cual como consecu encia hara que no se hiciesen las respectivas adaptaciones fisiolgicas, y por lo contrario podra ocasionarnos algn tipo de lesin por la falta de ritmo de trabajo. Puntualidad: los deportistas tendrn un mximo de 10 minutos de espera para los entrenamientos ya que de no ser as el entrenador tendra que parar su actividad para realizar de nuevo su proceso de calentamiento, lo cual por el corto tiempo ira en contra de los objetivos planteados.

Indumentaria: no se permite la prctica de entrena miento a jugadores que se presenten sin la indumentaria adecuada (tenis, camiseta, pantaloneta o sudadera). vestir con indumentaria diferente ocasiona que el deportista no pueda desplazarse ni ejecutar las actividades programadas con la debida comodidad, adems, el riesgo de que se presenten cadas o tropezones causados por el calzado aumenta considerablemente. La actitud y la aptitud del deportista frente al entrenamiento ser constantemente evaluado por el entrenador. En caso de que el entrenador considere que el deportista no presenta la actitud debida frente al entrenamiento, conjuntamente con el coordinador de Colsubsidio y el rea de bienestar, se tomar la decisin de excluirlo del proceso.