ANATOMIA Y FISIOLOGIA DEL SISTEMA MUSCULAR El sistema muscular est compuesto por dos importantes estructuras, los msculos

y los tendones. La especie humana posee ms de seiscientos msculos. Alrededor del 40% del peso de una persona corresponde a los msculos esquelticos y el 10% a la musculatura cardaca y lisa. Entre otras funciones, el sistema muscular hace posible la movilidad voluntaria del cuerpo a travs de los msculos estriados o esquelticos y los movimientos involuntarios mediante los msculos lisos y cardaco. Junto con los sistemas seo, articular y nervioso, el sistema muscular forma parte del sistema locomotor. ANATOMA DEL SISTEMA MUSCULAR - MSCULOS Son rganos formados por tejido muscular capaces de contraerse y relajarse. Esta funcin hace que los msculos tengan una rica irrigacin sangunea y una importante inervacin. Los msculos estn rodeados por una fascia, estructura de tejido conectivo que sirve para envolver al msculo y evitar que se desplace o bien para aislar a uno o ms grupos de msculos. Las fascias dan proteccin y autonoma al tejido muscular. Los msculos esquelticos o estriados se unen a los huesos por medio de tendones o aponeurosis. La gran mayora de estas estructuras presentan un punto de origen y otro de insercin. No obstante hay msculos que tienen dos, tres o cuatro orgenes o cabezas, y se denominan bceps, trceps y cuadrceps, respectivamente. Normalmente, el o los puntos de origen y el punto de insercin se unen a huesos diferentes, incluyendo articulaciones que ayudan al movimiento. Algunos msculos, como los de la cara, se fijan directamente debajo de la piel. Los msculos se clasifican de acuerdo a su ubicacin, a la forma que presentan, al tipo de fibra muscular y a la funcin que desempean.

De acuerdo a su ubicacin, los msculos pueden ser superficiales (glteos) o ms profundos. Por lo general se insertan por medio de aponeurosis o tendones. Los msculos cutneos se insertan directamente en la dermis.

Los msculos adoptan diversas formas. Los hay largos, anchos y planos, cortos, esfinterianos y orbiculares o redondos. MSCULOS LARGOS Son delgados en sus extremos y anchos en la parte media. Se ubican cerca de los huesos largos de las extremidades superiores e inferiores, por ejemplo el bceps y el trceps braquial en las extremidades inferiores y el cuadrceps femoral en las inferiores. La mayora de los msculos largos tienen un solo origen, mientras que otros nacen a partir de dos o ms puntos. MSCULOS ANCHOS Y PLANOS Ubicados en el trax y el abdomen protegen a los rganos de dichas cavidades. Tienen forma de lmina y son triangulares, cuadrados o rectilneos. Son ejemplos los msculos pectorales, los intercostales, el recto abdominal y el diafragma, entre otros. MSCULOS CORTOS Se ubican sobre huesos cortos y generan movimientos potentes. Los msculos cortos se ubican en la palma de la mano, en la planta de los pies, en los canales vertebrales, en la mandbula, etc. MSCULOS ESFINTERIANOS Son msculos circulares que tienen la particularidad de contraerse y relajarse para permitir o impedir el paso de sustancias. Se ubican dentro de los conductos de los sistemas digestivo, excretor, reproductor y en los capilares sanguneos. De acuerdo a sus fibras hay esfnteres voluntarios (uretral externo, anal externo) o involuntarios (esfnter de Oddi, esfnter anal interno).

MSCULOS ORBICULARES Son msculos redondos con un orificio en la parte central que se cierra cuando el msculo se contrae. Son ejemplos los msculos orbiculares de los prpados y de los labios. Forma de los msculos

Msculos orbiculares

Msculos largos

Msculos esfinterianos

Un importante grupo de msculos estriados llamados esquelticos se unen a los huesos por medio de tendones, permitiendo una movilidad voluntaria. El otro grupo, que no se relaciona con los huesos, pertenece a los msculos viscerales presentes en diversos rganos como el corazn, intestinos, tero y

vasos sanguneos. La movilidad de los msculos viscerales es involuntaria puesto que no est bajo el control del individuo. La clula del msculo de denomina fibra muscular. Son clulas cilndricas y alargadas. La membrana plasmtica de las fibras musculares se llama sarcolema y el citoplasma sarcoplasma. En su interior contiene distintas organelas y numerosas mitocondrias, glucgeno, cidos grasos, aminocidos, enzimas y minerales.

Adems posee una protena, la mioglobina, que acta en el transporte y reserva de oxgeno dentro del msculo. Hay tres tipos de fibras musculares: -Fibras estriadas -Fibras cardacas -Fibras lisas Fibras musculares estriadas Poseen muchos ncleos y bandas transversales que le dan un aspecto estriado. Los msculos esquelticos estn formados por fibras musculares estriadas que se contraen rpidamente y en manera voluntaria. Cada fibra muscular estriada est rodeada por una membrana llamada endomisio. Grupos de fibras musculares estriadas se unen entre s por medio de tejido conectivo llamado perimisio, dando lugar a la formacin de fascculos. Estructura del msculo esqueltico estriado

Fibra muscular estriada

Fibras musculares cardacas Como las anteriores, tienen aspecto alargado y estriaciones transversales, pero con solo uno o dos ncleos de ubicacin central. Estn presentes en las paredes del corazn y su movimiento es involuntario. Fibra muscular cardaca

Fibras musculares lisas Este tipo de fibras no tiene estriaciones transversales y contiene un solo ncleo. Producen contracciones ms lentas. Las fibras musculares lisas estn en las paredes del tracto digestivo favoreciendo el peristaltismo, en el tracto respiratorio, urogenital y en los capilares sanguneos y linfticos.

Fibra muscular lisa

Las fibras musculares son atravesadas en toda su longitud por las miofibrillas, estructuras ubicadas en el sarcoplasma y responsables de la contraccin y relajacin del msculo. Hay millares de miofibrillas en cada fibra muscular. A su vez, cada miofibrilla est formada por dos tipos de miofilamentos. Uno de ellos es grueso y se llama miosina. El otro es ms delgado y recibe el nombre de actina. Tanto la miosina como la actina son protenas. Los miofilamentos permiten la contraccin del msculo ante estmulos elctricos o qumicos. Cada miofibrilla contiene centenares de miofilamentos. La disposicin de los miofilamentos en la miofibrilla da lugar a estructuras que se repiten denominadas sarcmeros. Estructura de una miofibrilla

Los sarcmeros son las unidades funcionales de las miofibrillas, capaces de generar contracciones musculares en las fibras estriadas. Cada sarcmero est formado por un filamento de miosina y dos filamentos de actina ubicados en forma adyacente.

-Banda I: corresponde a miofilamentos delgados de actina. Es la zona ms clara. -Banda A: contiene miofilamentos gruesos de miosina y fragmentos de actina que se introducen entre los de miosina. Mediante tinciones especiales, se visualiza como el rea ms oscura. -Banda H: est formada solamente por miofilamentos de miosina. -Lnea M: es el punto de unin de los miofilamentos de miosina. Se ubica en el centro de la banda A. -Lnea Z: establece los lmites entre dos sarcmeros. Corresponde al lugar donde se unen los miofilamentos adyacentes de actina. Cuando se produce un estmulo, los miofilamentos de actina y de miosina se atraen y las miofibrillas se acortan. En consecuencia, las bandas H y las bandas I se acortan, ya que los miofilamentos de actina se acercan al centro de la banda A. De esta forma los sarcmeros y toda la estructura muscular se hacen ms cortos, provocando el movimiento. Cabe sealar que el sarcmero se acorta en cada contraccin, pero los miofilamentos mantienen su longitud habitual. Cuando sobreviene la relajacin, los miofilamentos se separan y las fibras se alargan. El aspecto estriado de las fibras musculares se debe a la disposicin que adoptan los miofilamentos. Las bandas oscuras transversales corresponden a los miofilamentos de miosina (banda A), mientras que las bandas ms claras representan a los miofilamentos de actina (banda I).

TENDONES Son fibras de tejido conectivo, de color blanquecino, que unen los msculos esquelticos a los huesos. De acuerdo al msculo que inserta, los tendones adoptan distintos tamaos, largos, cortos o pequeos. Cuando el msculo se contrae, el tendn transmite esa fuerza para que se produzca el movimiento. Los tendones son estructuras muy resistentes y sin capacidad para contraerse. Cuando los tendones se deslizan sobre los huesos presentan vainas sinoviales, que son membranas que lubrican al tendn favoreciendo el deslizamiento. La superficie interna de la vaina es una serosa que produce sinovia, y con el objetivo de evitar los roces. La mayora de los tendones existentes en las manos y los pies presentan esas vainas. Por lo general, los msculos anchos y planos se insertan por medio de aponeurosis, que son tendones aplanados y largos formados por fibras de colgeno que recubren al msculo.

FISIOLOGA DEL SISTEMA MUSCULAR El sistema muscular realiza importantes funciones en el organismo, donde se destacan el desplazamiento corporal y el movimiento de numerosas estructuras ubicadas en diversos sistemas. La actividad motriz de lo msculos hace posible el funcionamiento de rganos como el corazn, los vasos sanguneos y linfticos, los pulmones, el estmago, los intestinos, los bronquios, la vejiga y el tero, entre otros. El sistema muscular es responsable de la actitud postural y de la estabilidad del cuerpo, ya que junto al sistema seo controla el equilibrio durante las distintas actividades que se realizan a diario. Los msculos tambin estn involucrados de las manifestaciones faciales (mmica) que permiten expresar los diferentes estmulos que provienen del medio ambiente. Adems, protegen a los rganos viscerales, generan calor debido a la importante irrigacin que tienen y proporcionan la forma tpica de cada cuerpo. Los msculos pueden contraerse y relajarse, con lo cual tienen propiedades elsticas. En general, el movimiento se produce por la actuacin de msculos que funcionan de a pares, donde un grupo es agonista y el otro antagonista. Los msculos agonistas o motores inician el movimiento en una direccin, mientras que los msculos antagonistas ejercen el efecto opuesto. Un tpico ejemplo sucede al flexionar el brazo, donde el bceps acta como agonista y el trceps como antagonista.

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Otro grupo de msculos, llamados sinergistas, cooperan con los msculos agonistas en los movimientos que se producen. Todos los movimientos que hace el cuerpo son debidos a contracciones y relajaciones del tejido muscular. Cuando el organismo est en reposo, los msculos adquieren un estado de flexin parcial sin que lleguen a agotarse, por ejemplo al estar sentados con las manos en semiflexin. Esta propiedad se denomina tono muscular. El tono o tensin muscular es un estado de semicontraccin pasiva y permanente de las fibras musculares estriadas esquelticas. Permite mantener la actitud postural y no caerse, como as tambin las actividades motoras. Los msculos con buen tono reaccionan rpidamente ante los estmulos. El tono muscular est presente en todo momento, siendo mnimo durante el sueo, menor en estado de reposo y mayor durante el movimiento. La disminucin del tono muscular se denomina hipotona. Esta afeccin puede presentarse en nios y adultos no solo por problemas musculares, sino debido a trastornos genticos o nerviosos. El aumento anormal del tono muscular se llama hipertona. Esquema de un beb con hipotona

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Funciones del sistema muscular

CONTRACCIN MUSCULAR Las fibras musculares de los msculos estriados esquelticos se contraen y relajan en forma rpida bajo control del sistema nervioso central. Las fibras del msculo liso lo hacen ms lentamente y son gobernadas por el sistema nervioso autnomo. La contraccin muscular es un proceso que se lleva a cabo ante un estmulo nervioso, que produce el acortamiento de las fibras musculares. El impulso se desplaza por neuronas motoras con destino al msculo. El axn de cada neurona se acerca a cada una de las fibras musculares, dando origen a la unidad motora. Como entre la fibra y la neurona no hay contacto directo ya que existe una pequea separacin, el extremo del axn neuronal libera un neurotransmisor llamado acetilcolina que viaja hasta la membrana plasmtica de la fibra muscular (sarcolema) donde estn los receptores de la placa motora. La unin de la acetilcolina con los receptores de membrana transforma el impulso qumico en elctrico. Aumentan los niveles de calcio, cuyos iones se dirigen a los miofilamentos de actina y miosina. Ambas protenas se unen y acortan el sarcmero con la consecuente contraccin muscular. Todo este proceso se realiza con demanda de ATP como fuente de energa y produccin de calor. Los msculos experimentan varios tipos de contracciones, de las cuales se mencionan las siguientes. -Contraccin isotnica: cuando el movimiento hace que el msculo activado se acorte y sus extremos se acerquen, como sucede con los msculos de las manos al cerrarlas o con el bceps al flexionar el brazo. -Contraccin isomtrica: sucede cuando el msculo se activa sin que se modifique su longitud. La contraccin se produce al hacer fuerza sin movimientos, por ejemplo al sostener objetos pesados con las manos o al intentar empujar una pared. -Contraccin excntrica: cuando los puntos de insercin de un msculo determinado se alejan entre s. El movimiento de llevar un vaso desde la boca hasta la mesa para apoyarlo es controlado por el bceps braquial, que realiza una contraccin excntrica evitando que el vaso caiga al piso debido a la fuerza de la gravedad. Los msculos esquelticos realizan movimientos de flexin, extensin, aduccin, abduccin, pronacin y supinacin. MSCULOS FLEXORES Son aquellos msculos que permiten realizar movimientos de flexin, es decir, acortar o doblar estructuras. La contraccin de uno, dos o ms msculos flexores produce que los huesos se aproximen entre s, como al tocarse el

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hombro con los dedos del mismo lado o cerrar la mano en forma de puo. Tal como fue sealado anteriormente, esas contracciones se llevan a cabo en los sarcmeros de las miofibrillas. La contraccin del msculo bceps braquial acerca los huesos radio y cbito (antebrazo) al hmero (hueso del brazo). MSCULOS EXTENSORES Son antagonistas de los msculos flexores. La relajacin del bceps braquial determina la extensin del brazo, donde los huesos involucrados se separan entre s. Los msculos extensores de la mano hacen posible una abertura total de la misma.

MSCULOS ADUCTORES La aduccin es un movimiento de aproximacin de un miembro o un rgano a la lnea media del esqueleto. Se efecta por medio de uno o varios msculos aductores. Los msculos aductores de la cadera aproximan los muslos hacia la lnea media del cuerpo, mientras que los de los ojos hacen lo propio al orientarlos hacia la nariz. MSCULOS ABDUCTORES Son antagonistas de los msculos aductores. Ejercen movimientos opuestos a la aduccin, donde un miembro o un rgano se alejan del plano medio. Dejando los brazos cados, el msculo deltoides ubicado en los hombros permite la elevacin (abduccin) de los brazos. Los msculos abductores de los muslos hacen posible separar las extremidades inferiores del plano medio. MSCULOS PRONADORES Realizan movimientos de rotacin hacia adentro o hacia abajo, como al girar el antebrazo para que la mano quede con el dorso hacia arriba. MSCULOS SUPINADORES Opuestos a los anteriores. Los msculos supinadores permiten colocar la mano con la palma hacia arriba cuando se rota el antebrazo.

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Los msculos se caracterizan por tener una gran adaptabilidad. Aquellos grupos musculares que con el tiempo sufren poca o ninguna actividad se atrofian, disminuyendo su fuerza y su tamao. Mediante entrenamientos adecuados logran recuperar su funcin original. El entrenamiento intenso hace que los msculos se hipertrofien, ya que obtienen un considerable aumento del tamao por agrandamiento de sus clulas y adquieren una fuerza mayor. En adelante, se har una breve descripcin de los principales msculos del organismo humano.

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