Doce pasos para ser mejores padres:

Ser padre o madre es el trabajo ms difcil del mundo, ya que los nios no nacen con manual de instrucciones. Esto quiere decir, que la mayora de los padres aprenden a serlo aplicando estrategias por ensayo-error, hasta que dan con aquellas que les funcionan mejor. De modo, que es importante hacer una revisin de los ltimos 12 meses, pero no hay que machacarse si parece que lo podamos haber hecho mejor. A continuacin se presenta una lista de propsitos para que cada padre y madre elija aquellos a los que sientan que deben prestar ms atencin para que durante el 2011 desarrollen su rol de progenitor de forma ms efectiva:

1. Se ms consistente: Esto quiere decir que debes establecer lmites consistentes, incluso para los adolescentes, aunque haya que estar dispuestos a negociar y ceder un poco de terreno. Cuando los nios se niegan a cooperar o romper las reglas, acta con calma y razonablemente, en lugar de recurrir a medidas severas para "ensearles una leccin" .

2. Evita regaos, gritos y recordar constantemente a los nios que cooperen A veces es mejor callarse que darles la lata constantemente. No es casualidad que los padres que se repiten con frecuencia se quejen de la "sordera" de sus nios, ya que estos simplemente hacen odos sordos y slo prestan atencin a lo que ellos quieren. 3. Concntrate en el comportamiento apropiado de los nios Si continuamente ests sealando la mala conducta de tus hijos y ves que no te hacen ni caso, trata de ignorar las conductas inadecuadas tanto como sea posible. Esfurzate por desarrollar el hbito de atrapar a los nios portndose bien ". Al igual que los adultos, los nios responden mejor a los comentarios favorables y es probable que terminen portndose bien, slo para llamar nuestra atencin. 4. Anima a los nios persistentemente Se ha estimado que los nios escuchan aproximadamente 17 comentarios negativos en casa por cada muestra de alabanza o de aliento. La exposicin a la crtica continua y los comentarios negativos pueden tener efectos desastrosos sobre la autoestima de los nios.As que esfurzate en celebrar sus logros.

5. Pasa ms tiempo con la familia En la sociedad actual, en la que los dos padres trabajan y los nios estn ocupados con el colegio y las actividades extraescolares, encontrar el tiempo para que todos puedan estar en casa juntos es cada vez ms difcil. Por eso es importante dedicar al menos media hora al da para compartir experiencias, pero que sea de calidad, no frente al televisor, ni mientras haces la compra del supermercado.

6. Tmate un descanso de vez en cuando y dedcate a ti mismo o a ti misma Tomarse algo de tiempo para uno mismo es una necesidad ms que un lujo. Para ello, puedes reorganizar las tareas domsticas, solicitar la ayuda de tu pareja, familiares, o amigos. 7. Pasa algn tiempo con tu pareja No importa si se trata de un fin de semana romntico o simplemente quedar para tomar un caf juntos una vez a la semana, pero eso s, en ese tiempo trata de no hablar de nios.

8. Deja de echarte la culpa por todo Seamos realistas, los padres pueden encontrar un montn de motivos para sentirse culpables, ya sea por dejar a los nios al cuidado de otras personas o por haberse pasado con la ltima pena que se le ha puesto a la hija adolescente.

No se trata de que te vuelvas un irresponsable, sino de que aceptes que ests aprendiendo a ser padre o madre con la prctica diaria, y cuando uno aprende, se equivoca. 9. Controla el tiempo que la televisin permanece encendida en casa Si siempre est encendida, es hora de que establezcas una serie de lmites para su uso. Diez horas por semana es una pauta razonable para los nios de cualquier edad. Adems, prueba a tener una noche libre de televisin y deja que los nios realicen propuestas para hacer otras cosas. 10. Comprueba el uso que tus hijos hacen de la computadora Las computadoras estn reemplazando rpidamente a la televisin como niera electrnica en muchas familias. Para ser justos, los ordenadores tienen ms potencial educativo que la televisin, pero los nios los utilizan sobre todo para jugar, a menos que reciban la asistencia y la direccin de los padres. As que de vez en cuando pregntale a tu hijo sobre el ltimo programa educativo que ha utilizado o pdele que te muestre sus avances con l. 11. Evita convertirte en el salvavidas de tu hijo Evita hacer cosas como pagar por l las multas de la biblioteca o realizar a escondidas una tarea del hogar que tu pareja le encomend. Este tipo de conductas no ayudan a tu hijo, sino que le privan de la oportunidad de desarrollar su independencia y su autonoma personal.

12. Adopta una perspectiva sana acerca de la conducta de tu hijo o hija Cuando acaban de armar la tendemos a pensar que nuestros hijos son los peores del mundo. Independientemente de cmo sea la conducta, si ests esforzndote en controlar la situacin terminars consiguindolo. Es slo cuestin de tiempo. Despus de leer esta lista de propsitos seguro que has hecho una reflexin de tus habilidades educativas como padre o madre. Es verdad que todas son deseables, pero no te obsesiones con convertirte en un padre perfecto, en vez de eso, trata de llegar a ser un padre o madre que aprende mientras educa a sus hijos.