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  • Caminar El Rey de Los Ejercicios

    Cargado por

    Lucero Benítez
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    CAMINAR

    EL REY DE LOS EJERCICIOS


    PONGASE LOS TENIS PARA CAMINAR EN LA OFICINA

    Caminar en el lugar de trabajo es bueno para la salud. Camine todo lo que pueda. Periodos de 10 Minutos. As que procure caminar en vez de ir por un bocadillo de muchas caloras; es posible que eso le ayude a sentir menos estrs y a concentrarse mejor. Realizar sesiones de caminata con los compaeros de trabajo puede ser tambin una buena manera de mejorar las relaciones laborales.

    ANIMESE !!!!!

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