Curacin de Recuerdos Dolorosos Casi todas tenemos algunos recuerdos que son dolorosos para volver.

Momentos en que los hice algo que s que est mal, o cuando alguien me minti. La ruptura de las relaciones que eran importantes para m, y que no haya sido posible remediar. Momentos en que las esperanzas o las expectativas se vieron frustradas. Este ejercicio de la oracin ofrece una manera de ver estos recuerdos delante de Dios, con la esperanza de que con el tiempo pueda encontrar algn grado de sanacin para ellos. Reljate en cualquier modo que puede ayudarte (sensaciones de tu cuerpo; escuchar sonidos; conciencia de tu respiracin, etc.) Permtete tomar conciencia de algn recuerdo que sigue siendo doloroso para ti, una persona que tiendes a hacerla responsable Imagnate a ti misma con la persona que crees es la causa de tu dolor, ira, herida, o resentimiento Toma tiempo para verles en una situacin que te es familiar Cuando ests pronta (sin forzar nada) di todo lo que quieras decirle a esa persona. No niegues ni censures ninguno de los sentimientos que tienes ni evites un lenguaje duro. Sigue hasta que hayas dicho todo lo que deseas y quieres Escucha lo que te quiera decir la otra persona Despus deja entrar a Jess en el lugar donde estis las dos juntas. Toma tiempo para contar a Jess lo que sientes. Escchale cuando te habla y cuando habla con la otra persona. Cuando ves como acta con ellas, d otra vez lo que tengas en el corazn. Qudate en esta oracin todo el tiempo que pueda ayudarte. Cualquier cosa que sientas al final de la oracin, y lo que haya ocurrido, toma tiempo una vez ms para decirlo como es La curacin es un proceso gradual; posiblemente desees volver a esta oracin. Crecer en el silencio , de Paul Nicholson SJ, 2010, p. 20