Aseo personal

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Se le llama aseo personal o higiene personal al acto, generalmente autónomo, que un individuo realiza para mantenerse limpio y libre de impurezas en su parte externa. En algunas personas, bien sea por algún tipo de impedimento físico, se les dificulta. Para el aseo personal suelen usarse productos químicos tales como jabón, aceites, cremas, champú, entre otros. El aseo personal es muy recomendado por la ciencia médica. Ayuda a prevenir infecciones y otras molestias, especialmente cutáneas.

Contenido
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1 Aseo de la piel 2 Aseo de los dientes 3 Aseo del cabello y cuero cabelludo 4 Aseo de los oidos 5 Aseo de los orificios nasales 6 Aseo de las manos 7 Aseo de los pies 8 Aseo de las partes genitales

[editar] Aseo de la piel

bien sea de productos químicos o naturales. Suele asearse a través de lo que se conoce como ducha. [editar] Aseo de los oidos Los oidos se limpian con hisopos. como la arcilla. Para el cutis (piel de la cara) se suelen usar muchos productos como cremas. entre otros. También se usan otros productos como acondicionadores. [editar] Aseo de los dientes Los dientes suelen limpiarse con cepillos dentales usando pastas ricas en flúor. [editar] Aseo del cabello y cuero cabelludo El cabello generalmente se limpia con sustancias conocidas comercialmente como champú o shampoo. mascarillas. placa dental. con esto se elimina el (cerumen o cerilla-serilla) Asi nuestros oidos estaran limpios y sanos. Hay que cuidar de no introducirlos mucho porque pueden lesionar el tímpano. Algunos usan su dedo índice pero es de muy mal gusto. El aseo del cabello y del cuero cabelludo ayuda a prevenir la caspa. infecciones de la cabeza y a dar un mejor aspecto del cabello. También suelen usarse hilos dentales y enjuagues bucales. revitalizadores o cremas. Se recomienda hacerlo al levantarse y antes de ir a la cama. . que son unos palillos en cuyos extremos hay dos copitos de algodón. con agua y jabón. a menos que se haga en privado. Estos productos ayudan a prevenir la caries. También muchos acostumbran untarse cremas o aceites ricos en cierto tipo de vitaminas. Es necesario limpiarlos. [editar] Aseo de los orificios nasales En los orificios nasales suele acumularse una sustancia semiblanda conocida como moco.La piel es el órgano más grande del cuerpo.

Muchos acostumbran afeitarse el vello púbico. No comerse las uñas con los dientes.[editar] Aseo de las manos Las manos constituyen. aparte del jabón. Usar callicidas y otros artículos. después de la cara. En la mujer es necesario. También después de las relaciones sexuales o después de defecar. [editar] Aseo de los pies En el pie suelen formarse callos y juanetes. No introducir objetos extraños en oidos y orificios nasales. Se considera que es una buena acción para la higiene. No exponer la piel durante mucho tiempo al sol. Usar desodorantes en las axilas. Es necesario lavarlas con frecuencia (ya que están en contacto permanentemente con bacterias). Los médicos recomiendan cepillarse los dientes al levantarse. a menos que sean los indicados para su higiene. También. es necesario que retire el prepucio. y antes de irse a la cama. deje al descubierto el glande y limpie bien. Es necesario dedicarles. [editar] Aseo de las partes genitales En el hombre incircunciso. usar productos que existen en el mercado para el lavado vaginal. al menos una vez a la semana. después de cada comida. rasurarse el vello púbico podría ser una buena acción. También cuidar las uñas cortandolas o mordeandolas con un cortauñas. lo más visible de nuestro cuerpo. especialmente durante la ducha. También cortar o moldear las uñas. sobre todo el espacio balanoprepucial. y y y y y y y Es una buena acción ducharse al levantarse y antes de irse a la cama. una sesión especial de cuidados. . Lavarse las manos después de ir al baño.

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