Aseo personal

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Se le llama aseo personal o higiene personal al acto, generalmente autónomo, que un individuo realiza para mantenerse limpio y libre de impurezas en su parte externa. En algunas personas, bien sea por algún tipo de impedimento físico, se les dificulta. Para el aseo personal suelen usarse productos químicos tales como jabón, aceites, cremas, champú, entre otros. El aseo personal es muy recomendado por la ciencia médica. Ayuda a prevenir infecciones y otras molestias, especialmente cutáneas.

Contenido
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1 Aseo de la piel 2 Aseo de los dientes 3 Aseo del cabello y cuero cabelludo 4 Aseo de los oidos 5 Aseo de los orificios nasales 6 Aseo de las manos 7 Aseo de los pies 8 Aseo de las partes genitales

[editar] Aseo de la piel

[editar] Aseo de los oidos Los oidos se limpian con hisopos. bien sea de productos químicos o naturales. Algunos usan su dedo índice pero es de muy mal gusto. Se recomienda hacerlo al levantarse y antes de ir a la cama. como la arcilla.La piel es el órgano más grande del cuerpo. [editar] Aseo de los dientes Los dientes suelen limpiarse con cepillos dentales usando pastas ricas en flúor. Suele asearse a través de lo que se conoce como ducha. Para el cutis (piel de la cara) se suelen usar muchos productos como cremas. placa dental. con agua y jabón. . entre otros. Estos productos ayudan a prevenir la caries. También suelen usarse hilos dentales y enjuagues bucales. infecciones de la cabeza y a dar un mejor aspecto del cabello. que son unos palillos en cuyos extremos hay dos copitos de algodón. Hay que cuidar de no introducirlos mucho porque pueden lesionar el tímpano. [editar] Aseo de los orificios nasales En los orificios nasales suele acumularse una sustancia semiblanda conocida como moco. revitalizadores o cremas. [editar] Aseo del cabello y cuero cabelludo El cabello generalmente se limpia con sustancias conocidas comercialmente como champú o shampoo. a menos que se haga en privado. mascarillas. También muchos acostumbran untarse cremas o aceites ricos en cierto tipo de vitaminas. Es necesario limpiarlos. El aseo del cabello y del cuero cabelludo ayuda a prevenir la caspa. También se usan otros productos como acondicionadores. con esto se elimina el (cerumen o cerilla-serilla) Asi nuestros oidos estaran limpios y sanos.

especialmente durante la ducha. . lo más visible de nuestro cuerpo. Usar callicidas y otros artículos.[editar] Aseo de las manos Las manos constituyen. usar productos que existen en el mercado para el lavado vaginal. También cuidar las uñas cortandolas o mordeandolas con un cortauñas. rasurarse el vello púbico podría ser una buena acción. También. También después de las relaciones sexuales o después de defecar. Es necesario dedicarles. después de la cara. sobre todo el espacio balanoprepucial. No exponer la piel durante mucho tiempo al sol. al menos una vez a la semana. Los médicos recomiendan cepillarse los dientes al levantarse. [editar] Aseo de las partes genitales En el hombre incircunciso. aparte del jabón. Se considera que es una buena acción para la higiene. [editar] Aseo de los pies En el pie suelen formarse callos y juanetes. En la mujer es necesario. a menos que sean los indicados para su higiene. y antes de irse a la cama. una sesión especial de cuidados. No introducir objetos extraños en oidos y orificios nasales. No comerse las uñas con los dientes. Lavarse las manos después de ir al baño. Es necesario lavarlas con frecuencia (ya que están en contacto permanentemente con bacterias). deje al descubierto el glande y limpie bien. y y y y y y y Es una buena acción ducharse al levantarse y antes de irse a la cama. Muchos acostumbran afeitarse el vello púbico. Usar desodorantes en las axilas. es necesario que retire el prepucio. después de cada comida. También cortar o moldear las uñas.

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