REA DE EDUCACIN FSICA, RECREACIN Y DEPORTE TALLER RECUPERACIN TERCER PERIODO

1. Investigar y hacer un trabajo escrito de las capacidades condicionales (flexibilidad, velocidad, resistencia y fuerza), teniendo en cuenta los siguientes tems: a) Defina cada una de ellas b) Importancia de estas en la educacin fsica c) Clasificacin d) Beneficios en la salud para quienes las prctica e) Ejercicios recomendados para su realizacin f) Test de cada una de ellas con sus especificaciones (realizados en los periodos: Wells, 20-30 mts, legger, salto largo) El anterior trabajo escrito debe ser elaborado con normas Icontec.

2. Busca a tu profesor y realiza los cuatro (4) test, teniendo en cuenta los mismos criterios de evaluacin acordados durante el tercer periodo para su nota.

3. En una ficha de evaluacin, ubica en las casillas que corresponde cada uno de tus datos obtenidos en cada uno de los test del primer y tercer periodo, especificando cuanto sacaste en cada uno de ellos. Y hacer una descripcin de cmo te encuentras fsicamente comparando ambas tomas.

4. Con relacin a la ficha de evaluacin, saca el IMC de un nio que pesa 60 kg y mide 153 cm. Igualmente hacer la clasificacin con relacin a la tabla all descrita.

Jorge Hernn Garca Patio Docente Edufsica