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anipulacin y n cuanto a la m egura e s. de los alimento conservacin s cuado, 1.5/2litro rico diario ade porte Hd nte. aproximadame os regulares. itarse a horari im cer nos coche, ha scaleras y me sar e rado. ejercicio mode s ilibrada con la de manera equ istribuir tos. mas de alimen porciones pti pro ntes grupos de riado, de difere porte va alimento do, in, bien senta bitos: masticac neauenos h rcicios simult lizar otros eje no rea mente. n n completa co na alimentaci ograr u s. s los nutriente aporte de todo alcohol, caf, esos como el vitar exc as, comidas rpid sal, azcares, tabaco que nos aporte uficiente para do el da. energa para to
Para una buena salu comida sana toda la d hay que tomar comer sano de otoo semana, es decir bien salimos ganando a verano, comiendo en nuestra salud y la porque invertimos nuestra alimentacin vida empieza por vida por delante comiey tendremos ms ndo saludable. Debemos mentalizarn es el mercado donde se os que la farmacia carnes, verduras, fruta encuentran las y gracias a nuestra d s, pescados frescos tenemos el privilegio dieta mediterrnea e contar con ellos.
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